Чем можно заняться на работе
50 идей, чем заняться во время перерыва на работе
Чтобы взбодриться
1. Сделайте несколько упражнений на растяжку прямо за рабочим столом, чтобы мышцы отдохнули от однообразной позы.
2. Выйдите на улицу и дважды пройдитесь вокруг здания. Если слишком холодно, несколько раз спуститесь и поднимитесь по лестнице.
3. Предложите сходить за кофе для всех. Вы получите необходимую дозу кофеина и заодно благодарность коллег.
4. Если вам нужно позвонить, выйдите на улицу или в переговорную и поговорите на ходу. Движение вместе с разговором зарядят вас энергией.
5. Вздремните 15 минут. Например, в машине или ещё где-то, где вас никто не увидит. После этого вы почувствуете себя гораздо бодрее.
6. Прочитайте что-нибудь вдохновляющее. Или посмотрите мотивирующие выступления TED.
Чтобы подзарядить мозг
7. Попробуйте мозговой тренажёр Lumosity. Нейробиологи разработали упражнения, которые тренируют основные когнитивные способности: память, внимание, решение проблем.
8. Прочитайте полезные статьи, которые добавили в закладки. Вы отвлечётесь и, возможно, научитесь чему-то новому.
9. Посмотрите начало вчерашнего выпуска какого-нибудь вечернего шоу. Так вы быстро узнаете новости и посмеётесь.
10. Перекусите чем-нибудь полезным. Черника, чёрная смородина, листовая зелень или орехи помогут мозгу лучше работать.
11. Принесите в офис интересную книгу, не связанную с работой, и читайте её в перерывах. Хорошая книга зарядит вас вдохновением.
12. Напишите что-нибудь! Например, пост в блоге или короткий рассказ о том, что происходит в офисе. Или начните работать над книгой, которую всегда мечтали написать.
13. Изучайте иностранный язык с приложением Duolingo. Чтобы пополнить словарный запас, достаточно всего пары минут в день.
Чтобы пообщаться
14. Предложите коллеге выпить кофе или провести совещание на ходу. Заодно можно обсудить накопившиеся идеи или попросить совета.
15. Развеселите коллег смешной картинкой.
16. Выйдите из кабинета и позвоните кому-то из близких. Просто спросите, как проходит их день.
17. Попросите коллег, с которыми ближе всего общаетесь, поделиться самой смешной шуткой. Потом купите победителю кофе.
18. Поблагодарите кого-то, кто вам недавно помог. Необязательно писать длинное письмо, хватит и пары строк.
19. Похвалите кого-то из своих коллег. Вспомните, почему вам нравится с ними работать или что они делают лучше других.
20. У вас есть время на перерыв, но есть ли оно у коллег? Если другому отделу срочно нужна помощь, помогите. Коллеги оценят и в следующий раз выручат вас.
Чтобы провести время продуктивно
21. Уберитесь в телефоне. Удалите неиспользуемые приложения, рассортируйте фотографии, разложите приложения по папкам. Перенесите приложения, которые используете ежедневно, на главный экран. Заодно и обои смените.
22. Выберите один из проектов, над которыми вы сейчас работаете, и устройте десятиминутный мозговой штурм. Запаситесь листочками и маркером и записывайте всё, что приходит в голову.
23. Обновите пароли. Лучше всего, чтобы фраза включала строчные и прописные буквы, числа и хотя бы один специальный символ. Не используйте один пароль для почты и социальных сетей. Чтобы не забыть новые пароли, пользуйтесь менеджером паролей, например 1Password или PassPack.
24. Уберитесь в ящиках стола или тумбочке. Выбросите старую жвачку, ручки, которые не пишут, разогнувшиеся скрепки и прочий мусор.
25. Усовершенствуйте свой почтовый ящик. Напишите шаблоны ответов и настройте автоответчик.
26. Отпишитесь от ненужных рассылок. Всё, что вы не читали в течение месяца, только засоряет папку входящих.
27. Переименуйте документы и разложите их по местам. Тогда не придётся пять минут искать понадобившийся начальнику файл.
28. Делегируйте какую-то задачу. Постарайтесь освободить время на то, что вы любите.
Чтобы продвинуться в карьере
29. Зайдите на Pinterest. Но вместо досок с рецептами или DIY посмотрите что-то, связанное с карьерой. Например, подборки впечатляющих резюме, рабочих костюмов или крутых компаний, в которых вы бы хотели работать.
30. Посмотрите в соцсетях, чего в последнее время добились другие. Кто-то написал книгу? Сменил дизайн сайта? Выступил на конференции? Близким знакомым можете написать письмо с поздравлениями.
31. Пролистайте ленту, посмотрите, о чём пишут знакомые. Поздравьте тех, кто получил повышение или устроился на новую работу. Неизвестно, когда вам могут пригодиться эти связи.
32. Сядьте поудобнее и помечтайте. Не об отпуске на пляже, а о том, чего хотите достичь в карьере через пять или десять лет. Хотите более творческую должность? Работу, которая позволяет много путешествовать? Собственный бизнес? Пока не задумывайтесь о том, что для этого нужно сделать. Просто дайте себе помечтать.
33. Подпишитесь на талантливых людей, которые чего-то добились. Следите за их обновлениями и советами.
34. Приведите в порядок свой профессиональный профиль.
35. Найдите курсы, на которые хотели бы записаться, или конференцию, которую хотели бы посетить. Подумайте, как накопить на это деньги, или уговорите начальника оплатить расходы.
Чтобы расслабиться
36. В течение двух минут ничего не делайте. Серьёзно, есть даже сайт donothingfor2minutes.com. Вам нужно просто расслабиться, слушать шум волн и не двигать мышку.
37. Если вы из-за чего-то переживаете, запишите эти мысли на листочек, а потом выбросите его.
38. Найдите новые обои для рабочего стола: красивый пейзаж, вдохновляющую цитату или фотографию из отпуска. А ещё лучше выбрать несколько и менять их каждый месяц.
39. Сходите в любимую кофейню и купите себе какой-нибудь тёплый и вкусный напиток. Сядьте и насладитесь каждым глотком.
40. Посмотрите фотографии из разных уголков Земли на сайте National Geographic.
41. Возьмите блокнот и ручку и запишите свои мысли. Ничего страшного, если в голову не приходит ничего гениального. Запишите, что вы чувствуете и за что вы благодарны. Этого достаточно, чтобы расслабиться.
Чтобы полностью отвлечься
42. Включите воображение и добавьте интересные пункты в список того, что вы хотите сделать в жизни. Ведите такой список в Evernote, «Google Документах» или Bucketlistly.
43. Зайдите на Buzzfeed или другой развлекательный сайт.
44. Включите любимый рабочий плейлист. В нём должны быть песни, которые вас вдохновляют, но не отвлекают от работы. Если вам нужно писать, лучше подойдёт инструментальная музыка.
45. Поменяйте офисные принадлежности, чтобы рабочее место выглядело более профессионально.
46. Почитайте смешные комиксы.
47. Нарисуйте картину в духе Пикассо на сайте Picasso Head.
48. Сходите в подсобку за новыми канцелярскими принадлежностями. Или поищите что-нибудь красивое онлайн.
49. Сделайте красивую скульптуру из офисных принадлежностей.
50. Предложите коллеге посоревноваться в гонках на офисных стульях.
Урок 20: Что ты умеешь?
Загрузить урок 20
Говоря
Произношение
Разговор
Анна: Привет! Вашингтон, округ Колумбия, - отличное место для работы. Многие здесь работают в правительстве и политике. Но есть много других работ. Вы можете работать в больнице ; университет . Можно работать в кофейне. Погодите, кажется, я вижу своего друга. Пит? Это ты?
Пит: Привет, Анна.
Анна: Ты выглядишь иначе.У тебя борода… действительно большая.
Пит: Тебе это не нравится, правда?
Анна: Нет, нет. Ты просто выглядишь… иначе.
(на сервер) Спасибо. Итак, что случилось? Ты выглядишь грустным.
Пит: У меня нет работы.
Анна: Извините, я вас не слышу.
Пит: У меня нет работы!
Анна: О. Мне жаль это слышать, Пит.
Пит: У меня нет навыков.
Анна: У каждого есть навык. Тебе нужно найти свою.
Пит: Я не знаю, Анна.
Анна: Пит, я умею задавать вопросы. Позвольте мне задать вам несколько вопросов.
Пит: Правда, Анна? Можешь мне помочь?
Анна: Да, могу. Давай помогу.
Пит: Конечно, Анна. Может вам поможет .
Анна: Вы можете написать код ?
Пит: Конечно, c-o-l-d. Как это поможет?
Анна: Нет, не «холодно». Код ; вы знаете, для создания приложений для телефона, или веб-сайтов . Вы можете заработать кучу денег, написав код.
Пит: Тонны денег? Но я не могу набрать код .
Анна: Следующий вопрос. Умеешь водить?
Пит: Вы имеете в виду водить гоночную машину? Быть гонщиком - это действительно тяжело, . Во-первых, вам нужна гоночная машина ...
Анна: Нет, я имею в виду такси или автобус.
Пит: Нет, я всегда засыпаю, когда за рулем.
Анна: Ой, это нехорошо. Следующий вопрос. Вы можете научить? Вы можете быть учителем в школе .
Пит: Нет, я не могу учить.
Анна: Ты умеешь готовить? Вы можете быть шеф-поваром в ресторане.
Пит: Нет, я не умею программировать! Я не умею учить! Я не умею готовить! Анна, я ничего не могу. Это печально. Я напишу о своих чувствах в моем блоге .
Анна: Вы ведете блог?
Пит: Да, я веду блог.
Анна: Сколько у вас подписчиков ?
Пит: Не знаю… 59 538.
Анна: Пит, это много последователей! На письме можно заработать!
Пит: Писать легко легко .Каждый может писать.
Анна: Не каждый может хорошо написать . Вы можете быть писателем!
Пит: Я могу быть писателем. Я могу быть писателем! Я могу быть писателем! Спасибо, Анна.
Марша: Привет, Пит. Привет Анна.
Пит: Привет, Марша. Извините, я должен идти.
Марша: Куда ты идешь?
Пит: Я буду писателем!
Марша: Удачи, , Пит!
(Анне) Он ведь знает, что писателем быть нелегко, не так ли?
Анна: В Вашингтоне, округ Колумбия, вы можете найти много разных работ.К. Пит хочет быть писателем. Желаю ему удачи. Много удачи. До скорого!
Викторина
Урок 20 - Тест
Начните викторину, чтобы узнать
.Что ВЫ МОЖЕТЕ сделать? | Кампания по трудоустройству инвалидов (CDE)
Что ВЫ МОЖЕТЕ сделать? | Кампания за трудоустройство инвалидов (CDE)«Расширение доступа и возможностей»: отпраздновать Национальный месяц осведомленности о трудоустройстве инвалидов
Узнать больше
«Работающие работы»: ознакомьтесь с нашей последней рекламной кампанией PSA
Узнать больше
«Потому что» PSA
Все мы выигрываем, когда молодые люди с ограниченными возможностями могут развивать свои навыки и таланты для успешной карьеры.
Подробнее о
«Потому что»
Подпишитесь на новости и предупреждения CDE
Социальная реклама "Я могу" - открытые субтитры (60 секунд)
PSA "Потому что" - открытые субтитры (60 секунд)
Социальная реклама "Кто я" - открытые субтитры (60 секунд)
PSA "Рабочие работы" - открытые субтитры (60 секунд)
JavaScript требуется для полной функциональности на этом веб-сайте, но сценарии в настоящее время отключены.Пожалуйста, включите JavaScript и перезагрузите эту страницу.
.- Английский клуб Анапа -
НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ
1 подчеркивание наиболее подходящая форма глагола в каждом предложении.
Мисс Ирен
1 Что вид работы вы выполняете / ты делаешь ?
2 я не могу сейчас говорить. Готовлю / Я готовлю ужин .
3 Что у нас будет? Тебе нравится / Любите рыбок?
4 банка Я одолжу этот ноутбук? Или вы используете / это вы используете?
5 Что делает люди здесь делают / являются люди тут делают по вечерам?
6 Подписаться тот автобус.Тогда вы поверните / поворачивают налево.
7 А многие думают, что Солнце идет / идет вокруг Земля.
8 Извините мне, вы читаете / вы читаете вашу газету? Мог бы я Займи это?
9 До ждете / ждете на автобус до Ньюкасла?
10 Энди строит / строит его собственный дом за городом.
2 Положите каждый глагол в скобках в настоящее простое или настоящее непрерывное.
1 Есть Здесь никого нет, а дверь заперта. Что мы делаем) ... делать .. мы..до ... теперь ?
2 Что (смотришь) ............. на? (ношу) ........................... .... неправильная одежда?
3 я (присматривать за).......... Собака Джека в эти выходные (хочешь) ..... …… Прогуляться?
4 Кто (драйв) ... ..................................... Мерседес, который припаркован снаружи?
5 я (все еще есть) ..................... боль в ноге, но это (получить) ......................... лучше.
6 Кто (Сью танцует) ........................ с? Это не ее брат, это?
7 Гарри всегда (смотреть)..................... неопрятно! И сегодня он (носить) .............................. грязные джинсы.
8 я (пишите) ............................... в ответ на ваше объявление в Daily News.
9 Это завод купила (не выращивает) .......................... очень нравится. А также Я (вода) ....................... это каждый день.
10 В каком отеле (вы останавливаетесь)............................... в когда вы (приходите) ................................ здесь?
3 Решить относится ли глагольная форма, выделенная курсивом, к настоящему или будущему времени.
1 Где вы остаетесь на Субботняя ночь? ... будущее ....
2 директор уходит в отставку в конец следующего года........................
3 Что мы делаем когда гости приезжают? .............................
4 Я пытаюсь действительно сложно понять эта книга...........................
5 Подождите для меня здесь, пока я не получу назад .........................
6 Sue - это Leavin г в утро........................
7 Я жду для автобуса ..........................
8 я выкл сейчас и я беру машина..........................
9 Они показывает фильм Вуди Аллена на канале 4 сегодня ночью.........................
10 Я иду на прогулку это вечер................................
4 Запишите каждый глагол в форме -ing, затем завершите правила орфографии ниже.
| написать. .. написание ...... признаться..................... учиться....................... принять решение..................... | плавать................... раздражать................. нравиться.................... | получить.............. начать............. пытаться.................. |
1 Если слово оканчивается на гласный + согласный + -e (записывать)............................................... ...........................
2 Если слово оканчивается на гласную + согласную (плавать)............................................... ...................................
3 слова, оканчивающиеся на -y (попробуйте, раздражать)................................................... ..............................................
Мисс Ирен
5 Перепишите каждый предложение. Используйте глагол из поля, чтобы заменить слова курсивом.
| быть | Стоимость | Чувствовать | имеют | видеть | запах | вкус | имеют | думать о | имеют |
1 Это цветок имеет чудесный аромат.
Этот цветок чудесно пахнет
2 я думаю, что вы ведете себя очень глупо.
.................................................. ............................
3 Она ожидает малышка летом.
… ...........................................................................
4 Нэнси подумывает о переезде в Шотландию.
… ................................................. .........................
5 Не входите. Они держат встреча.
… ................................................. .........................
6 я встречаюсь с Джанет на самом деле этим вечером.
… ................................................. ..........................
7 Хорошей одежды становится все больше и дороже.
… ................................................. ..........................
8 Я пробую суп, чтобы увидеть, нужно ли ему больше соли.
… ................................................................... ........
9 Хелен принимает ванна на данный момент.
… ................................................. ...........................
10 я думаю что ты был бы счастливее на другой работе.
… ................................................. ...........................
.25 лучших онлайн-вакансий для работы на дому в 2020 году
9. Писатель-фрилансер
Следующая работа на дому, которую вы могли бы попробовать, - это написание текстов-фрилансеров. Я писатель-фрилансер и не могу жаловаться. Я не могу сказать вам, сколько писателей-фрилансеров существует в мире, но могу сказать, что спрос исключительно высок и редко снижается - таким образом, написание текстов-фрилансеров становится все более популярным.
Сейчас более чем когда-либо нанимают писателей-фрилансеров для создания разнообразного контента для онлайн и офлайн использования.Вы можете писать, например, новостные статьи, страницы веб-сайтов, материалы по продажам, отчеты об исследованиях, электронные письма клиентов, книги и множество других интересных материалов.
Несмотря на то, что у многих крупных веб-сайтов и предприятий есть собственные писатели, растет число сайтов, постоянно ищущих возможности нанять писателей-фрилансеров.
Прежде чем испытать удачу, убедитесь, что у вас есть портфолио работ, чтобы работодатели могли видеть ваше качество письма.
Внештатный писатель - одна из лучших онлайн-вакансий для мам, сидящих дома, потому что вы можете работать в те часы, которые вам подходят, вместо того, чтобы нажимать на часы.
Гонорары внештатных писателей сильно различаются, писатели начального уровня должны зарабатывать не менее 50 долларов за статью изначально , а опытные писатели могут зарабатывать до 1500 долларов за статью . Большинство писателей-фрилансеров в Интернете оплачивают за слово, поэтому чем больше вы пишете, тем больше вам платят.
Прежде, чем вы начнете работать внештатным писателем, я рекомендую взглянуть на курсы (у них также есть бесплатные курсы) на Earnmorewriting.com.
10. Корректура
Как корректор, вы можете получить дополнительные деньги в Интернете, корректируя книги, документы, контент веб-сайтов и многое другое.
Раньше я делал некоторые корректуры, и это простая и удобная работа.
Кроме того, если вы относитесь к тому типу людей, которые могут очень быстро обнаруживать опечатки и грамматические ошибки, у вас все хорошо.
Кроме того, вам не нужна сертификация, чтобы сделать карьеру в области корректуры. В связи с огромным ростом количества веб-контента эта онлайн-работа пользуется большим спросом. Это означает, что вы можете сразу найти много клиентов. Что касается заработной платы, вы можете зарабатывать в среднем от 17,50 до 25 долларов в час .
ProofreadingServices - отличное место для поиска онлайн-вакансий по корректуре онлайн, и я настоятельно рекомендую бесплатный семинар от Кейтлин Пайл о том, как стать успешным корректором .
11. Ввод данных
Многие предприятия нуждаются в сотрудниках для выполнения задач ввода данных. Разумеется, онлайн-вакансии по вводу данных могут быть очень разнообразными и, возможно, связаны с инвентаризацией, журналами отгрузки, бизнес-планами, ведомостями посещаемости и практически всем, что вы можете придумать.
Какие бы разные данные компания ни хотела хранить, они платят людям за ввод этих данных в компьютеры. Все, что вам нужно, это компьютер и некоторые необходимые навыки работы с Microsoft Office для этого.
Как правило, специалисты по вводу данных в режиме онлайн получают зарплатуu00a0 от 30 000 до 45 000 долларов ежегодно , в зависимости от уровня их знаний. Самое лучшее в заданиях по вводу данных онлайн - это то, что они никогда не заканчиваются. Если вам нравится такая работа, вы, вероятно, сможете найти много компаний, которые будут нуждаться в этом на долгие годы.
Clickworker - это наше рекомендуемое место, чтобы начать работу с онлайн-вводом данных.
.
