Чем займешься во время апокалипсиса анилибрия


Если будешь не занят, спасёшь меня от апокалипсиса? смотреть онлайн — Аниме

Подводя итоги своей жизни, Уиллем Кумеш оставляет своих близких позади и отправляется сражаться с таинственным монстром, и, хотя он одерживает вверх над чудовищем, Уиллем оказывается замерзшим во льду.

Именно во время его ледяного сна ужасные существа, известные как «звери», появляются на поверхности Земли и угрожают существованию человечества. Уиллем пробуждается 500 лет спустя, только чтобы найти себя единственным выжившим в своей расе, поскольку человечество уничтожено.

Вместе с другими выжившими расами Уиллем укрывается на плавающих островах в небе, живя в страхе перед зверями. Он, один из оставшихся Эмнетуайт, получает очень "необычную" и хорошо оплачиваемую работу — смотрителем оружейного склада. Но вскоре понимает, что оружие на самом деле эта группа молодых гномов. Хотя они имеют все сходство с людьми, они не заботятся о своей жизни, считая себя просто оружием войны. Среди них — Ктолли Нота Сеньорис, которая более чем готова пожертвовать собой, если это означает победить Зверей и обеспечить мир.

Что вы будете делать во время апокалипсиса на Coub

Что вы будете делать во время апокалипсиса на Coub
  • Домой
  • Горячий
  • Случайный
  • Подробнее ...

    Показать меньше

  • Мне нравится
  • Закладки
  • Сообщества
  • Животные и домашние животные

  • Мэшап

  • Аниме

  • Фильмы и сериалы

  • Игры

  • Мультфильмы

  • Искусство и дизайн

  • Музыка

  • Новости и политика

  • Спорт

  • Наука и технологии

  • Знаменитости

  • Природа и путешествия

  • Мода и красота

  • Танец

  • Авто и техника

  • NSFW

  • Рекомендуемые

  • Coub of the Day

  • Темная тема

.

«Что бы вы сделали во время зомби-апокалипсиса?», Фанфик «ю ю хакушо»

Приветствую читателей Ю Ю Хакушо. Я возвращаюсь в этот фандом, и чувствую себя хорошо. Как и должно быть, правда? Хех, как бы то ни было, эта идея пришла мне в голову совершенно неожиданно, как это часто бывает с самыми хорошими. Я надеюсь, тебе это нравится.

Заявление об ограничении ответственности: посмотрите на псевдоним в верхнем левом углу экрана. Теперь, если у вас есть том манги, возьмите его и посмотрите на имя автора.Теперь вернемся к моему псевдониму, теперь вернемся к вашей манге. К сожалению, я не Ёсирхиро Тогаши. Я просто заимствую его персонажей. Теперь посмотрите на адресную строку, теперь снова на экран компьютера. Где ты? Вы на .


Мягким летним днем ​​в середине июня в храме Генкая происходила редкость. Редкость таких масштабов, что казалось, будто в любой момент мир перестанет существовать. Какая редкость спросите вы? Юсуке Урамеши читал книгу. И нет, не потому, что ему пришлось; потому что он хотел.

В маленькой комнате, в которой сидел Духовный Детектив, воцарилась тишина. Кувабара был занят, помогая Генкаю создать несколько оберегов, чтобы несколько противных демонов не забрались слишком далеко на территорию храма. Курама и Ботан были снаружи, ухаживая за одним из садов на территории храма, а Хиеи куда-то уходил. После того, как Юсуке отклонил запрос на спарринг, полукориме в шоке посмотрел на мальчика и спросил его, хорошо ли он себя чувствует. Юске ответил смехом, похлопал Хиея по плечу (действие, которое вызвало смертельный взгляд демона) и сказал ему, что он совершенно здоров, у него просто были другие планы.Хиеи либо не интересовался этим, либо был слишком шокирован тем, что обычно драчливый мальчик отказался от возможности похвастаться, что он кивнул и ушел.

Мало что знал Юсукэ, теперь Хиеи стоял слева от него, изучая книгу, которую держал в руках.

«Руководство по выживанию в зомби-апокалипсисе».

.

«Как будет выглядеть возвращение в школу во время пандемии COVID-19?»

Жизнь во время пандемии COVID-19 трудна как для родителей, так и для детей. Возвращение в школу - важный и, надеюсь, долгожданный шаг, но у вас и ваших детей, вероятно, будет много вопросов. Вот самая свежая информация о том, чего ожидать и как вы можете поддержать своего молодого студента.

Когда и как будут открыты школы?

Мы постепенно видим, что все больше детей возвращается в класс.Более 1 миллиарда учащихся все еще не посещают школу из-за закрытия школ по всей стране. Однако 105 из 134 стран, которые закрыли школы (78 процентов), определили дату открытия школ. 59 из этих 105 стран уже повторно открыли школы или планируют их открыть в ближайшее время. [По состоянию на конец августа 2020 года]

Учитывая сложность ситуации и различия во всем мире, страны находятся на разных этапах в отношении того, как и когда они планируют вновь открывать школы. Эти решения обычно принимаются правительством страны или штата, часто после обсуждения с местными властями.Принимая решение о повторном открытии школ, власти должны учитывать преимущества и риски, связанные с образованием, общественным здравоохранением и социально-экономическими факторами в местных условиях. Наилучшие интересы каждого ребенка должны быть в центре этих решений, используя наилучшие доступные доказательства, но то, как это будет выглядеть, будет варьироваться от школы к школе.

Безопасно ли для моего ребенка вернуться в школу?

Решения о мерах контроля в школах, а также о закрытии и открытии школ должны согласовываться с решениями о других мерах физического дистанцирования и ответных мер общественного здравоохранения в сообществе.Обычно школы открываются в странах не как отдельное мероприятие, а как часть ряда мероприятий, связанных с открытием страны, таких как открытие заводов, общественного транспорта, коммерческого бизнеса.

Крайне важно, чтобы школы планировали заранее и смотрели, какие дополнительные меры они могут принять, чтобы помочь учащимся, учителям и другим сотрудникам быть в безопасности, когда они вернутся, а общины будут уверены, что отправят своих учеников обратно в школу.

Возвращение в школу, вероятно, будет немного отличаться от того, к чему вы и ваш ребенок привыкли раньше.Вполне возможно, что школы могут снова открыться на какое-то время, а затем может быть принято решение о временном их закрытии, в зависимости от местных условий. В связи с меняющейся ситуацией властям необходимо проявить гибкость и быть готовыми к адаптации, чтобы помочь обеспечить безопасность каждого ребенка.

Какие меры предосторожности должна принимать школа, чтобы предотвратить распространение вируса COVID-19?

Повторное открытие школ должно соответствовать общему мерам реагирования на COVID-19 в каждой стране, чтобы защитить учащихся, сотрудников, учителей и их семьи.Вот некоторые из практических мер, которые школы могут предпринять:

  • Невероятное начало и конец школьного дня
  • Невероятное время приема пищи
  • Переезд занятий во временные помещения или на улицу
  • Посменное обучение в школе для сокращения численности класса

Средства водоснабжения и гигиены станут важной частью безопасного открытия школ. Администраторы должны рассмотреть возможности улучшения гигиенических мер, включая мытье рук, соблюдение правил соблюдения правил гигиены дыхания (т.е. кашель и чихание в локоть), меры физического дистанцирования, процедуры очистки помещений и безопасные методы приготовления пищи. Административный персонал и учителя также должны быть обучены методам физического дистанцирования и школьной гигиены.

Какие вопросы я должен задать учителю моего ребенка или школьному администратору?

В такое тревожное и разрушительное время естественно возникать много вопросов. Некоторые полезные вопросы, которые вы можете спросить, включают:

  • Какие шаги предприняла школа для обеспечения безопасности учеников?
  • Как школа будет поддерживать психическое здоровье учащихся и бороться со стигмой в отношении людей, которые были больны?
  • Как школа будет направлять детей, которым может потребоваться направление для получения специализированной поддержки?
  • Изменится ли какая-либо политика школы в отношении защиты и запугивания, когда школы снова откроются?
  • Как я могу поддержать усилия школы по обеспечению безопасности, в том числе через комитеты родителей и учителей или другие сети.

Что мне делать, если мой ребенок отстал?

Студенты со всего мира показали, насколько они хотят продолжать учиться. Они настойчиво продолжают свои уроки в трудных обстоятельствах при поддержке своих преданных учителей и родителей.

Но многим детям потребуется дополнительная поддержка, чтобы наверстать упущенное, когда школы снова откроются.

Многие школы планируют дополнительные уроки, чтобы помочь учащимся быстрее освоиться.Это может включать начало года с курсов повышения квалификации или реабилитации, внеклассных программ или дополнительных заданий, которые нужно выполнять дома. Учитывая возможность того, что многие школы могут не открываться на полный рабочий день или не для всех классов, школы могут внедрять модели «смешанного обучения», сочетая обучение в классе и дистанционное обучение (самообучение с помощью домашних упражнений, радио, телевидения или онлайн-обучения).

Окажите дополнительную поддержку своему ребенку дома, установив распорядок дня в школе и учебе.Это может помочь, если они беспокоятся и не могут сосредоточиться.

Вы можете обратиться к учителю вашего ребенка или в школу, чтобы задать вопросы и оставаться в курсе. Обязательно сообщите им, если ваш ребенок сталкивается с конкретными проблемами, такими как горе из-за потери семьи или повышенное беспокойство из-за пандемии.

Что мне делать, если мой ребенок изо всех сил пытается вернуться в «школьный режим»?

Помните, что ваш ребенок будет справляться со стрессом продолжающегося кризиса иначе, чем вы.Создайте благоприятную и заботливую среду и положительно отвечайте на вопросы и выражения своих чувств. Проявите поддержку и дайте ребенку понять, что чувствовать разочарование или тревогу в такие моменты - не только нормально, но и нормально.

Помогите своим детям придерживаться своего распорядка и сделайте обучение увлекательным, включив его в повседневные занятия, такие как приготовление еды, семейное чтение или игры. Другой вариант - присоединиться к родительской или общественной группе, чтобы связаться с другими родителями, которые переживают такой же опыт, чтобы поделиться советами и получить поддержку.

.

Что делать и чего избегать

Обзор

Заставляет ли вас мысль о тренировках во время менструации навсегда отказаться от кроссовок? Если вас беспокоит, как менструальный цикл повлияет на вашу физическую форму, вы не одиноки.

По многим причинам многие люди пропускают тренировки в это время месяца. Но на самом деле нет причин отказываться от упражнений только потому, что у вас месячные.

Физические и психологические преимущества упражнений не прекращаются только потому, что у вас месячные.На самом деле, соблюдение распорядка дня действительно может помочь облегчить некоторые из распространенных жалоб, сопровождающих менструацию.

По словам доктора Кристофера Холлигсворта, этот период - сложное время с гормональной точки зрения. «И прогестерон, и эстроген находятся на самом низком уровне в течение всей фазы менструального цикла, что может вызвать у людей чувство усталости и снижение активности», - пояснил он.

С учетом сказанного, отказ от упражнений не сбережет энергию или не улучшит ваше самочувствие.Вместо того, чтобы прекращать всякую активность во время менструации, используйте эту неделю как возможность попробовать новые тренировки. Вот пять преимуществ занятий спортом во время менструации.

Уменьшение симптомов ПМС

Если вы испытываете усталость и перепады настроения в дни, предшествующие месячным, и во время цикла, регулярные аэробные упражнения могут уменьшить эти симптомы.

Получите свои эндорфины

Поскольку упражнения дают вам естественный высокий уровень эндорфинов, они могут поднять вам настроение и действительно улучшить ваше самочувствие.Брэндон Марчелло, доктор философии, считает, что одним из основных преимуществ физических упражнений во время менструации является выброс эндорфина и высокий уровень тренировок. Он также сказал, что, поскольку эндорфины являются естественным болеутоляющим, когда они высвобождаются во время упражнений, вы можете почувствовать облегчение при дискомфорте.

Испытайте больше силы и мощи

Одно исследование показало, что первые две недели менструального цикла (первый день - первый день менструации) могут позволить вам ощутить больший прирост силы и мощности из-за низкого уровня женских гормонов .

Повысьте настроение

Тренер по силовой и физической подготовке, основатель и генеральный директор BIRTHFIT, доктор Линдси Мэтьюз, сказала, что упражнения в это время улучшат ваше настроение и улучшат кровообращение. Физические упражнения также облегчают спазмы, головную боль или боль в спине, связанную с менструацией.

Борьба с болезненными менструациями

Если вы испытываете болезненные периоды, также называемые дисменореей, вы слишком хорошо знаете, насколько неприятным может быть это время месяца. Хорошая новость заключается в том, что такие упражнения, как легкая ходьба, могут помочь вам уменьшить эти симптомы.

Первые несколько дней менструации могут быть самыми неприятными, особенно если в это время вы склонны к сильному кровотечению. Вот почему сосредоточение на мягких движениях и упражнениях должно быть первым в вашем списке занятий.

Джон Топпил, акушер-гинеколог, сказал, что лучшее упражнение во время менструации - это то, что вы хотите делать. При этом он подчеркнул важность разнообразия тренировок на этой неделе. Он также указал, что менструация может быть хорошим временем для снижения интенсивности упражнений.Имея это в виду, вот несколько идей для упражнений во время менструации.

Легкая ходьба или другая легкая кардио

Удерживайте сердечно-сосудистые или аэробные упражнения с меньшей интенсивностью или уменьшите количество, которое вы делаете. Подумайте о легких кардио, ходьбе или более коротких сеансах аэробики. Существуют исследования, подтверждающие идею о том, что ваши легкие работают лучше на более поздних этапах цикла, поэтому подумайте о том, чтобы сохранить этот тип тренировок до конца менструации.

Силовые тренировки с малым объемом и силовые упражнения

Из-за возможности увеличения силы в это время, в том числе силовые тренировки с низким объемом и силовые упражнения являются разумным шагом.На самом деле, Мэтьюз сказал, что сейчас прекрасное время для более длительных тренировок, которые включают в себя сочетание строго силовой работы и кардио.

Йога и пилатес

Два-три дня до начала менструации - прекрасное время для занятий, таких как йога, которые могут помочь расслабить ваше тело и потенциально уменьшить такие симптомы, как спазмы, болезненность груди, мышечная усталость и болезненность.

Если вы не испытываете дискомфорта во время менструации, не стесняйтесь продолжать свои обычные упражнения.Просто помните о тех изменениях, которые ваше тело вносит в это время. Если вы обнаружите, что ваше тело не работает, как обычно, сделайте перерыв и снизьте интенсивность.

Точно так же, как определенные виды деятельности могут быть более уместными для участия во время менструации, есть также некоторые упражнения, которых следует избегать. Тем не менее, многие женщины смогут продолжить свой обычный распорядок дня с небольшими изменениями.

В общем, Марчелло сказал, что в это время вам следует снизить тренировочный стресс и объем.«Это не означает прекращения тренировок - наоборот, это означает лишь небольшое сокращение», - пояснил он.

Если вы чувствуете необычайную усталость, вы можете сократить интенсивные сердечно-сосудистые тренировки или тренировки на выносливость. «В течение этого времени многие женщины сообщают о повышении уровня воспринимаемой нагрузки, поэтому упражнения, которые являются умеренно трудными, кажутся намного более трудными в это время», - объяснил Марчелло. Он сказал, что это также идеально, чтобы отказаться от тренировки навыков и точности в эти несколько дней.

Регулярные упражнения полезны для вашего тела и ума. Нет никаких научных причин отказываться от тренировок во время менструации. Фактически, есть свидетельства того, что в это время могут быть полезны упражнения.

Суть в следующем: продолжайте упражнение, но уменьшите интенсивность, особенно если вы чувствуете усталость. Меняйте тренировки, выделяйте дополнительное время на восстановление и уважайте то, на что вы способны.

.

Смотрите также