Чем заняться когда рассталась с парнем


20 способов пережить расставание с любимым парнем и никогда о нем не вспоминать

Часто возникает ощущение, что вместе с отношениями рушится весь мир. Обычно это не так, но поверить в это, когда вы только расстались, практически невозможно. Расставание — жуткий стресс, и через него нужно уметь проходить. Основная задача в это время — позаботиться о себе, снять душевную боль и прийти в норму. Вы наверняка сейчас не представляете, как жить дальше, если бросил мужчина. Но я расскажу, как люди чаще всего переживают расставание с любимым человеком, как отойти, отвлечься, восстановиться и наконец начать жить заново.

Содержание статьи:

Как пережить расставание с любимым мужчиной

Советы от психолога для девушек

Какие ошибки нельзя допускать

Подбор сайта знакомств

Как пережить расставание с любимым мужчиной

Разные девушки приходят в себя после разрыва отношений по-разному — в основном, потому что по-разному обращаются со своей болью и грустью. Кто-то долгое время плачет в жилетку лучшей подруги, кто-то не выходит из дома и не хочет никого видеть, кто-то отрывается и зажигает так, чтобы на тоску не оставалось времени и сил (или с той же целью погружается в работу или учёбу), а кто-то тут же заводит новые отношения.


Ни один из этих способов нельзя осуждать, потому что человек в это время действует по мере своих возможностей. Но полезнее всего дать себе погрустить, погоревать по ушедшим отношениям, сделать выводы и потихоньку возвращаться к жизни. Это болезненно и неприятно, но только так можно спастись от пляски на граблях под названием «путаница в отношениях с бывшим», которая рискует начаться в любой момент и затянуть с головой. Если вы все вернуть, то читайте статью как влюбить мужчину, а если однозначно решили все забыть, то читайте дальше.

Справиться, если расстались совсем недавно — очень трудно. Но нужно заботиться о себе и придерживаться выбранной стратегии, чтобы пережить разлуку и не сломаться. Вот несколько способов:

  • Дайте себе погрустить. Столько, сколько будет нужно, но минимум — несколько дней. Грустная музыка, слёзы, тонны бумажных платочков и абсолютно не конструктивные мысли — позвольте себе всё это. Плакать нужно, чтобы выпустить эмоции. Не перебарщивайте с трауром: вряд ли вам понадобится больше нескольких дней на активную фазу. Затем постепенно возвращайтесь к обычной рутине. Мысли о бывшем и печаль пока никуда не денутся, но вы начнёте заниматься чем-то ещё.
    Вы сможете работать, учиться, добиваться успеха, веселиться на вечеринках, наслаждаться жизнью и даже вступить в другие отношения. Это и есть горевание. Не бойтесь и не избегайте его — это единственный способ полноценно пережить уход парня и выйти из расставания здоровым человеком.
  • Ощутите состояние «на дне». В какой-то момент, рыдая в ванной или бессмысленно уставившись в окно, вы поймёте, что хуже уже некуда, что это и есть точка невозврата. Это страшный момент, но именно после него можно начать подниматься вверх. Сфокусируйтесь на этом моменте, пройдите его сознательно. Поймите, что такое положение не вечно, а значит — пришло время подниматься со дна.
  • Найдите опору в себе. Расставание — отличный опыт, чтобы убедиться, что по-настоящему у вас есть только вы. Всё остальное может исчезнуть в любой момент, как бы тревожно и грустно это ни звучало. Нужно ощутить, что вы сама себе лучшая подруга, мама и лучший утешитель.
    Нужно найти в самой себе силы пережить трудный этап. А для этого понадобится заботиться о себе, любить и немного баловать. Вспомните себя ребёнком и подумайте, что бы сделал кто-то из близких, увидев вас в таком состоянии. Посадил на колени, утешил, дал что-то вкусненькое, рассказал что-то хорошее, подбодрил? Ощутите тепло от такой заботы, которую можете получить. И которую можете дать себе сами. Только позаботившись о себе, вы найдёте силы справиться с трудностями.
  • Не вините. Если инициатором разрыва был парень, вы наверняка начнёте думать, что недостаточно хороши. А если расстаться решили вы — мучиться чувством вины. Постарайтесь избежать и того, и другого. Не вините себя в том, что сделали или чего не сделали. Не вините в этом и партнёра. Вы попали в ситуацию, где поняли, что не можете быть вместе по какой-то важной причине — и это хорошая, пусть и грустная новость.
    С неподходящими людьми лучше расходиться. Позлитесь на себя или на парня, если хочется, но не давайте злости перейти в вину и навязать вам ответственность за разрыв. Вы не виноваты. И этот разрыв не делает вас худшим человеком или тем, кто не справился. Помните об этом, не отрицайте свою ценность.
  • Найдите другую любовь. Это не призыв вступить в новые отношения, это совет вспомнить о других людях, которых вы любите и цените. Профессор психофизиологии Барбара Фредриксон называла любовь «микромоментами позитивного отклика» — теми мгновениями, когда мы чувствуем душевную связь и тепло по отношению к другим людям. Вам нужна поддержка. И обнять другого близкого, услышать от него что-то приятное или просто слова утешения — это неоценимая поддержка при расставании.
  • Делайте что-то для себя. После разрыва жизнь часто меняется — и этим стоит воспользоваться. Прислушайтесь к себе: возможно, у вас появятся новые интересы. Или найдётся время и возможность на то, что в отношениях делать не удавалось. Увлекитесь новым хобби, займитесь самообразованием — это поможет отвлечься. Найдите группу по интересам— социальное взаимодействие будет для вас целебно. Новое хобби должно приносить радость и позитивные эмоции.
    Вы можете поставить себе квест перепробовать все «наполеоны» в городе, или заняться другим несерьёзным делом, приносящим удовольствие. Получая новый опыт, вы заметите, что чувствуете не только утрату, но и свободу.
  • Перестройте планы. Когда вам полегчает и пара недель острой боли останутся позади, придёт время заново наладить свою жизнь под себя. Вы наверняка планировали что-то с партнёром, что теперь не кажется актуальным. Подумайте, чего вы хотели бы добиться из точки, в которой находитесь сейчас. Помечтайте. Поставьте цели и прикиньте, как их достичь.
  • Сталкивайтесь с реальностью. Вам наверняка захочется выйти на связь с утраченной любовью, попробовать всё вернуть, увидеть, что он тоже страдает и хочет вернуть вас. Встретьтесь с ним или поговорите по телефону. Убедитесь, что восстановить отношения невозможно — никто из вас не изменился для этого и меняться не собирается. Такие столкновения нужны, чтобы быстрее отпустить человека. Они болезненны, но важны для того, чтобы расстаться с собственными надеждами.

Советы психолога для девушек

Многое о том, как быть после расставания, по мнению психологов, сказано в предыдущем пункте — это действующие способы пережить трудный период и выйти из него здоровым, целостным человеком, готовым продолжать жить. Но есть и ещё несколько советов о том, как перестать страдать, если разлюбил парень.


  • Избавьтесь от напоминаний о прошлом. Выбросите или уберите вещи, которые напоминают о парне. Если он оставил что-то из своих вещей — избавьтесь от них в первую очередь.
  • Если злитесь — распечатайте и сожгите совместные фото. Сделайте что-то демонстративное, что поможет вам самим поверить в расставание. Если над горящими фото захочется плакать — не сдерживайтесь. Так получится даже лучше.
  • Делайте, ешьте, носите то, что раздражало вашего партнёра и нравилось вам. Устройте себе триумф свободы.
  • Обновите что-нибудь. Стрижку, гардероб, постельное бельё или даже место жительства. Помогите себе ощутить вехи «до» и «после».
  • Заботьтесь о внешнем виде. Делайте это с удовольствием — наслаждайтесь красивым маникюром, спа, эффектными нарядами и ярким макияжем. Просто потому, что не обязательно делать это ради кого-то, вы и ваше удовольствие — достаточная причина. Не запускайте себя после разрыва.
  • Общайтесь. С друзьями, в интернете, на форумах, в группах по интересу или даже в терапевтических группах. Не обязательно страдать в гордом одиночестве — с обществом и поддержкой всё пройдёт легче.
  • Сожгите мосты. Не только избавьтесь от общих вещей, но и удалите номер телефона, не заходите на его профиль в соцсетях. Оставьте прошлое в прошлом и прочувствуйте это.
  • Смиритесь. Даже если вам кажется, что расстались по ошибке, что повод не такой уж и серьёзный — смиритесь с решением человека, уважайте его. Твёрдое принятие его позиции поможет удержаться, если бывший решит вернуться и попытается затянуть вас в воронку тех же отношений с теми же проблемами.
  • Возрождайтесь. Жалейте себя поначалу, когда нужна будет забота. Но не забывайте, что вы не рождены быть несчастным. Держитесь подальше от позиции жертвы, верьте в свои силы и разрешайте себе действовать в своих интересах.
  • Делайте добрые дела. Помогайте друзьям и родителям, делайте что-то хорошее для прохожих на улице. Побудьте волонтёром на каком-нибудь мероприятии, помогите приюту для животных, поучаствуйте в акции, защищающей чьи-нибудь права. Делая добро, мы испытываем радость.
  • Занимайтесь спортом. После расставания наш мозг вырабатывает много кортизола — гормона стресса, от которого мы чувствуем усталость и вялость. Спорт поможет понизить уровень кортизола и вбрызнет в кровь адреналин и эндорфин. Именно они отвечают за энергичность и хорошее настроение.

Какие ошибки нельзя допускать

На тропе выживания после разрыва легко свернуть не туда, потратить время и силы на то, что в итоге никак не поможет, а то и сделает хуже. 


Регистрируйтесь на сайте знакомств LovePlanet и ищите нового парня. А, чтобы пережить расставание здоровым образом, узнайте, чего не стоит делать:

  • Не гоните мысли. Думайте всё что угодно, давайте существовать всему, что приходит в голову. Рано или поздно вы расстанетесь с этими мыслями, когда поймёте, что в реальности им нет места. Думать — не вредно. Вредно — реализовывать задуманное в такие моменты.
  • Не вступайте в другие отношения. Вы находитесь в дисбалансе и нуждаетесь во внимании, тепле и ласке, но из-за эмоциональной путаницы не похожи на себя настоящую. Новая любовь выглядит как отличная возможность забыться, но с огромной вероятностью она закончится ещё большими страданиями.
  • Не давите чувства и не ругайте себя за них. Не думайте, что вы сентиментальная дура, не запрещайте себе ощущать то, что с вами происходит, не бегите от этого.
  • Не зависайте в профиле бывшего часами, разглядывая его фото и записи.
  • Не играйте в миссис Марпл и не ищите поводов для расставания. Не устраивайте слежку, которая поможет определить, бьётся он там в тоске и агонии или уже веселится напропалую.
  • Не стремитесь резко продемонстрировать в соцсетях, как у вас всё на высоте. Это дешёвый трюк, на который уже никто не покупается.
  • Не пишите в своём или его профиле огромных писем обо всём, что думаете о нём и ваших отношениях. Писать такие письма полезно, но лучше либо хранить их при себе, либо сжигать.
  • Не поливайте его грязью. Вы были вместе, вы выбрали его. Значит, оскорбляя его, вы оскорбляете и свой выбор, и саму себя.
  • Не устраивайте партизанских войн. Не делите общих друзей на его и ваших, не пытайтесь настроить их против него.
Теперь вы во всеоружии и знаете, какие ошибки допускать не нужно. Чтобы окончательно забыть обидчика, заходите на рейтинг лучших сайтов знакомств, ищите нового парня и никогда не вспоминайте бывшего.

Расскажите в комментариях:

  1. Чем вы обычно радуете себя после расставания? 
  2. Как долго грустите? 
  3. Какие мысли помогают вам прийти в себя?

Лучший сайт знакомств сентября 2020 года

ВЫБОР RatingDatings!

Регистрация на сайте бесплатна для всех.

Каждая анкета проходит проверку.

Уникальный алгоритм подбора.

Личный помощник поможет быстрее начать общение с интересными людьми.

Автор статьи:

Алина Белоглазова

29 лет, копирайтер

Уже 8 лет пишу тексты по тематике знакомств. Люблю грамотную речь и тексты с глубоким смыслом. Стараюсь писать максимально просто и понятно. Хочу, чтобы каждый мой текст открывал что-то новое для читателя.

Все статьи автора

Следует ли мне расстаться с парнем? 25 признаков того, что вы должны

Иногда от любви действительно воняет. Любовь обычно начинается с тепла и уюта, волнения и приключений. Время, когда все, кажется, ведут себя наилучшим образом. Вы искренне верите, что ваша любовь будет только становиться сильнее, и вы будете вместе навсегда, а потом еще немного.

Потом вдруг ...

Сомнение появляется на сцене, и вы начинаете видеть причины, по которым вы двое должны назвать это уходом.Это сложный вызов, но есть бесшумные индикаторы, подсказывающие, что вам следует прекратить работу. С ними никогда не бывает весело, но это лучше, чем жить в мире фантазий.

Вы заслуживаете того, кто хорошо относится к вам, хорошо относится к вам и любит вас за вас. Если вы не с мужчиной, который поднимает вас и заставляет чувствовать себя красивой, возможно, вы выбрали не того мужчину.

Следует ли мне расстаться с парнем?

Информация - это знание, и вот несколько контрольных сигналов, которые, по мнению экспертов по отношениям из Youqueen, вам следует расстаться со своим парнем.

Сигнал первый: Остерегайтесь лжеца

Маленькая белая ложь - это часть большинства отношений, это нормальное явление для спасения обид. Он мог сказать вам, что был в спортзале, когда пошел выпить пива со своими приятелями. Или он мог пропустить работу, чтобы пойти на пляж. В этом нет ничего страшного, потому что, возможно, это именно то, что ему нужно.

С другой стороны, любая ложь, которая причиняет вам прямую боль, недопустима. Если он лжет о том, с кем был, или о том, что не берет деньги из вашего кошелька, когда вы знаете, что он есть, это большой красный флаг.

Если вы не можете мысленно доверять своему мужчине, то вам нужно пнуть его прямо на тротуар.

Сигнал второй: отвратительный читер

В моих книгах нет никакого способа обойти это или пройти через него. Если мужчина, с которым вы находитесь, тот, кто якобы вас любит, хочет переспать с другой женщиной, вам нужно пнуть его @ ## прямо сейчас.

Вы заслуживаете человека, который верен вам и только вам. Мужчина, который сосредоточен на том, чтобы сделать вас счастливыми. Парень, который смотрит только на тебя.В редких случаях вы можете справиться с единичным эпизодом обмана, но их очень мало.

Один раз читер - всегда обманщик.

Придерживайтесь этого эмпирического правила, и вы избавите себя от множества травм и эмоциональных потрясений.

Сигнал третий: он вас не поддерживает 100%

Это не значит, что он должен все время соглашаться с вами, потому что вы не всегда правы. Но парень, который не поддерживает ваши надежды и мечты, не стоит вашего времени.Вы должны вдохновлять человека, с которым вы находитесь, и он должен делать все, что выходит за рамки вашего самого смелого воображения, чтобы подтолкнуть вас к вершине вашей горы.

Люди, искренне любящие друг друга, поддерживают друг друга. Вы заслуживаете чирлидера, и ваш партнер должен быть взволнован мыслью о том, что он ваш.

Сигнал четвертый: перегруженная драма

Вам нужно бежать далеко и быстро, если ваш партнер - парень, который любит доставлять неприятности, любит устраивать драки в баре каждые выходные.Если у вашего мужчины несколько бывших со многими младенцами, которые все время звонят и пишут, вам нужно хорошо подумать, если это то, с чем вы хотите прожить всю оставшуюся жизнь.

Серьезно, вам не нужна вся эта драма в вашей жизни. Если у вас слишком много драмы, вам нужно передать ему его документы.

Сигнал пятый: Он боец ​​

Быть с мужчиной, который любит нажимать на ваши кнопки, - это нехорошо. Если ему нравится заводить вас всех и вступать в спор только потому, что он серьезно вам не подходит.Не позволяйте себе оставаться в отношениях, когда вы катаетесь на американских горках и ходите по битому стеклу.

Это нехорошо для вас, особенно когда любовь подразумевает улыбку и счастье и уезжает на закат за большим и лучшим.

Сигнал шестой: Мастер депрессии

Люди время от времени впадают в депрессию - это нормально. Когда солнце не слишком много, легко на короткое время почувствовать себя немного подавленным на свалке.Но если вы с парнем, который постоянно находится в депрессии или грустит, вы должны понимать, что это тоже вас расстроит.

Отрицательная энергия тяготеет к положительной, и если вы все время находитесь рядом с подавленным мужчиной, в конечном итоге она втянет и вас, даже не подозревая об этом. Если ему в этом помогают, это прекрасно, но вы должны позаботиться о себе и сделать так, чтобы вы оба были счастливы в этих отношениях. Если нет, тебе пора уходить.

Сигнал седьмой: он наркоман или алкоголик

Наркомания трудно победить, и вы не заслуживаете быть с кем-то, кто в любой момент может сорваться с мертвой точки.Наркоманы не контролируют свои эмоции, и это скажется на вас. Не говоря уже о том, что ваши деньги пойдут на ветер, поддерживая его зависимость.

Правильное решение для вас - прекратить отношения, пока есть возможность.

Сигнал восемь: Мистер Ленивые штаны

Ленивые люди научились этому поведению, и они вряд ли изменятся. Мы создания привычки! Неважно, насколько вы хотите, чтобы он изменился; этого не произойдет, если он тоже этого не захочет.

Лень проявляется во всем, что он делает, от уборки дома и выполнения работы до того, что он делает что-то вместе с вами и для вас. Если вы останетесь с ленивым парнем, это станет для вас стрессом и рутиной. Есть над чем подумать долго и усердно.

Сигнал девятый: словесное нападение

Злоупотребление на любом уровне недопустимо. Любовь действительно слепа, и во многих случаях женщина не распознает сигналы словесного оскорбления. Или она просто привыкает к этому и принимает это. Обратите внимание: это неприемлемо.

Спросите свою семью и друзей, что они думают, и послушайте, что они говорят. Если вы думаете, что он избивает вас своими словами, то это так. Скинуть его - это правильно.

Сигнал десятый: Физическое нападение

Это так же опасно и совершенно неверно, как и предыдущий сигнал. Если он когда-нибудь тронул вас за руку или заставил вас испугаться за вашу безопасность, вам нужно немедленно упаковать чемоданы и выйти.

Сигнал одиннадцать: Дерьмовый секс

Я знаю, секс - это еще не все, но он, безусловно, очень важен в любых здоровых долгосрочных отношениях.Если вы пытаетесь не целовать его, потому что он слюнявит, как собака, или он эгоистичен в постели, и вам не доставляет удовольствие заниматься с ним сексом, тогда вам следует прекратить это. Хотя кое-что из этого он не сможет контролировать, вы заслуживаете того, чтобы заниматься любовью со своим парнем, пока смерть не разлучит вас!

Сигнал двенадцать: вы платите

Это просто неправильно, если ваш парень не использует свои деньги для оплаты вещей. На самом деле, настоящий джентльмен поймет, что заботиться о себе, в том числе и не беспокоиться о деньгах, - это правильный поступок.

Это о том, чтобы быть уверенным в том, кто вы есть, и если он любит вас, он захочет поддержать вас финансово и любым другим способом, без каких-либо вопросов и без каких-либо условий!

Сигнал тринадцать: Не в одном автобусе по дороге

Это непросто, но если у вас и вашего парня разные долгосрочные планы или цели, то вам лучше подумать о том, чтобы бросить его. Если вы хотите переехать в теплый климат и иметь много детей, а он не переносит жару или детей, было бы глупо отказаться от своей мечты ради него.

Вам не обязательно иметь одинаковые желания и потребности, но они должны быть в основном согласованы.

Сигнал четырнадцатый: Обязательства определены

Есть разные уровни обязательств. Поэтому важно сразу понять, каких обязательств вы оба хотите. Например, держитесь подальше от открытых отношений. Это просто катастрофа, ожидающая своего часа.

Если он хочет встречаться с вами, но также видеть других женщин, это просто означает, что он действительно не хочет вас.Если тебя это устраивает, тогда никаких проблем. Друзья с преимуществами редко работают просто потому, что кажется, что эмоции имеют собственное мнение.

Пятнадцатый сигнал: он подлый и противный

Ваша личность - это ваша личность, и это не изменится. Если он резкий и противный, почему вы соглашаетесь на это? Вы стоите большего, и вы это знаете!

Если он груб с людьми, не дает чаевых официантке, орет на людей по телефону или насвистывает и смотрит на красивых женщин, бросьте его.

Конечно, вне стартовых ворот, он может быть добр к вам, но это ненадолго. Просто поверь мне в этом.

Сигнал шестнадцать: любит только себя

Если вы встречаетесь с нарциссом, вам нужно прямо понять, что он никогда не полюбит вас, потому что любит только себя. Не имеет значения, сколько у него денег или насколько он потрясающе красив, потому что это всегда будет о НЕМ, а не о ВАС или НАС.

Любовь - улица с двусторонним движением; это давать и брать.Если вы с мужчиной, который может только терпеть и даже не осознает этого, это только сделает вас грустным и несчастным.

Прибейте его к обочине, прежде чем погрузитесь в действительно глубокую воду.

Signal Seventeen: он чрезмерно нуждающийся ботаник

Небольшая нужда может показаться милой, но если вы с парнем, который собирает все фигурки, о которых вы только можете подумать, и всегда играет со своими игрушками, вам лучше подумать о том, чтобы стать его второй половинкой.

Если ваш парень - «маменькин сынок» и ничего не может сделать сам, вы, в конечном итоге, обидитесь на него за это.Спрашивать ваше мнение по поводу вещей приятно, но не тогда, когда ему нужно ваше одобрение на все.

Человек, который может думать самостоятельно, так и должен быть. Избавьтесь от него, если чувствуете себя его мамой.

Сигнал восемнадцать: ваш кишечник сообщает, что вы оседаете

Я много раз облажался, когда дело доходило до свиданий, и одна из моих главных ошибок - уговаривать себя согласиться только потому, что я не хочу обидеть его. Это не могло быть более неправильным. Легко уговорить себя остаться с парнем только потому, что вы хотите, чтобы кто-то был рядом с вами.Это не значит, что так поступать правильно.

Вы заслуживаете мужчину своей мечты, и если это не тот парень, с которым вы встречаетесь, вам нужно прекратить это и двигаться дальше. Это непросто, но вам нужно следовать своему чутью и искать парня, который подходит лучше.

На вопрос: «Следует ли мне расстаться со своим парнем?» в вашем мозгу, вы должны.

Когда вы знаете, на что обращать внимание в нездоровых отношениях, прежде чем зашли слишком далеко, гораздо легче избежать встречи с неправильным мужчиной.Если вы чувствуете себя некомфортно или, что еще хуже, будто находитесь в опасности, лучший шаг, который вы можете сделать, - это прекратить отношения прямо сейчас.

Сигнал девятнадцать: он чрезмерно агрессивен

Существует множество различных форм агрессивности, большинство из которых опасны. Некоторые парни от природы агрессивны, но если вы чувствуете, что ваш парень жесток к животным или людям и показывает свой гнев, ударяя или бросая предметы, чтобы попытаться запугать вас, вам нужно собрать чемоданы и выйти.

Если вы проигнорируете этот красный флаг, вы можете оказаться в реальной физической опасности, и риск не стоит того.

Сигнал Двадцать: Урод контроль

Мы все время от времени сталкивались с такими людьми. Когда у кого-то есть властная потребность контролировать каждое ваше движение, это просто отстой. Если у вашего парня нездоровый баланс контроля, вам нужно расстаться и быстро двигаться дальше.

Когда кто-то контролирует отношения, он ожидает, что вы последуете его примеру и будете подчиняться его решениям, мыслям и требованиям.Не так складываются здоровые отношения. Вы не должны чувствовать себя неполноценным или думать, что ваши мысли не имеют значения.

Этот тип мужчин попытается убедить вас, что он делает это для вас, потому что хочет, чтобы вы были счастливы, но это чушь. Если бы он действительно хотел, чтобы вы были счастливы, он бы ценил то, что вы говорите, и передал бы вам часть полномочий по принятию решений.

Signal Twenty One: чрезмерно властный

Когда мужчина является собственником, это означает, что он вам не доверяет. Он может сказать вам, что ревнует или хочет держать вас всех при себе, потому что любит вас, но это просто неправда.Этот тип парней может лгать вам и извиняться, чтобы не встречаться с другими людьми. Когда кто-то зовет вас, такой мужчина случайно (намеренно) забудет вам сказать.

Поначалу вы можете быть польщены и принять это, но это чувство не заставит себя долго ждать.

Лучшее, что вы можете для себя сделать, - это двигаться быстро.

Сигнал двадцать два: главный манипулятор

Этот тип парней очень умен, и, если не обращать на них пристального внимания, он глубоко вонзит зубы.Когда мужчина манипулирует, он в конечном итоге использует чувство вины или заставляет вас делать или говорить то, чего вы действительно не хотите.

Некоторые из этих вещей, которые вы знаете, ошибочны, но если вы чувствуете себя беспомощным в защите, значит, вы имеете дело с опытным манипулятором. Этот тип парней накажет вас морально, если вы не справитесь с его давлением, и это неправильно.

Если вы подозреваете, что у вашего парня есть эта черта, вам нужно как можно быстрее надрать ему задницу.

Сигнал двадцать три: Постоянная критика

Иногда критично относиться к себе и другим людям.Но когда это становится нормой, это вредно. Парень, который критически относится к вам, хочет причинить вам боль или сломать вас. Со временем он разрушит вашу уверенность в себе и усилит вашу потребность зависеть от него.

Критичный мужчина будет смущать вас, заставлять вас чувствовать себя нежеланным, унижать вас перед другими и критиковать вас и часто будет казаться другим заботливым человеком. Такое поведение часто происходит за закрытыми дверями, поэтому вы можете даже начать сомневаться в том, что все это правда.

Не позволяйте себе никогда дойти до этой точки. Продолжайте, если вы называете своим парнем именно такого мужчину.

Сигнал двадцать четыре: непредсказуемое поведение

Если ваш мужчина относится к типу парней, которые непредсказуемы в зависимости от своего настроения, это явный признак того, что вам нужно убрать его из своей жизни. Настроение действительно отстой.

Женщины достаточно капризны и имеют уважительную причину из-за их гормонального потока. Если у вас есть мужчина, который нервничает или ведет себя совершенно непредсказуемо, например, вы всегда идете по ледяной крошке, это плохой знак.

Если ваш парень непредсказуемый, вам нужно отправить его собирать вещи прямо сейчас. Это как раз то, что нужно сделать.

Signal Twenty Five: Совершенно безответственно

Нет сомнений в том, что безответственное поведение может принимать самые разные формы и формы. Это действительно сложно распознать, если вы не осознаете это сознательно, что трудно сделать, когда задействованы эмоции.

Если ваш мужчина не отвечает за деньги, это признак того, что он не для вас. Деньги заставляют мир вращаться.

Конечно, каждому нужна помощь время от времени, но если ваш партнер создает шаблон, за который он не будет нести ответственности, и если его действия постоянно вас подводят, вам серьезно нужно действовать быстро.

В здоровых отношениях люди совершают ошибки, но признают их и стремятся набраться сил, извлекая уроки из них.

Заключительные слова

Не хочу быть грубым, но если вы думаете, стоит ли вам расстаться со своим парнем, вам, вероятно, следует. Иначе бы мысли даже не пришло в голову.

Думаю, мы усложняем отношения, чем следовало бы. Быть с мужчиной должно быть волшебством. Он должен быть тем, кто поднимает вас и значит для вас весь мир. Он должен быть тем, кто хочет, чтобы вы добились успеха, и сделает все возможное, чтобы это произошло.

К сожалению, нас запрограммировали иногда принимать меньше, чем мы заслуживаем, и это просто неправильно.

Внимательно посмотрите на все эти сигналы, признаки опасности и факторы, и если вы сможете сопоставить любой из них со своим парнем, вам нужно двигаться дальше.

Вы заслуживаете того, чего хотите. Вы заслуживаете безусловной любви и поддержки, которые сделают вас лучше. Не позволяйте парню отнимать у вас и вашего уверенного себя. Назовите это уходом, если вы не влюблены по уши в своего мужчину и чувствуете, что возвращаете ту же атмосферу. Это очень важно!

Оставайся сильным и будь верным тебе. Сделайте это, и вы примете решение расстаться со своим парнем, если вы поступаете правильно.

.

Недавно рассталась с парнем, чувствуя себя виноватой и грустной

Несколько недель назад я рассталась со своим парнем на год. Он такой замечательный парень, и он был так прекрасен со мной, но я просто чувствовал, что чего-то не хватает. Я видел, как другие пары нежно относятся друг к другу, или видел, как мои друзья женятся, и мне было грустно, потому что я хотел почувствовать то, что они чувствуют, и я просто знал, что это не то. У нас было много общего, нам было очень весело вместе, и все мои друзья и семья любили его, но я не испытывал особого энтузиазма в отношении совместного будущего, и мне было жаль, что я не мог быть так предан ему, как он. был для меня.Я дал ему время и несколько месяцев боролся с собой. Теперь, когда у меня осталось несколько недель, я чувствую, почему я просто не могла быть счастлива с ним? Я действительно не знаю, найду ли я когда-нибудь другого парня, который будет относиться ко мне так же хорошо, как он, и я действительно хотел быть счастливым с ним. Он из тех парней, за которых я должна быть рада выйти замуж, и я знаю, что он был бы замечательным мужем и отцом, но я просто знала, что было несправедливо по отношению к нему, что я не чувствовал этого на 100%. Разрыв с ним был самым трудным, что я когда-либо делал, и он опустошен.С чувством вины за то, что он причинил ему боль, действительно трудно справиться.

По логике вещей знаю, что поступил правильно. Я знаю, что разрыв с ним сейчас предотвратит еще больше боли для нас обоих в будущем, и как бы я ни хотел быть счастливым в отношениях, я этого не делал. Я начал испытывать клаустрофобию и желание свободы. Я также перехожу в аспирантуру и, очевидно, хочу / должен сосредоточиться на этом. Он был бы готов переехать со мной; он хотел, но я чувствовал, что не могу в хорошем сознании искоренить его и переехать в новый город, когда я чувствовал себя так неуверенно и без энтузиазма по поводу наших отношений.Как ни парадоксально, я сожалею о том, что когда-либо порвал с ним, хотя сразу после этого я действительно почувствовал себя сильным и действительно гордился собой, потому что мне потребовалось время, чтобы найти в себе смелость сделать это, и это было НАСТОЛЬКО ТРУДНО.

Он классный парень и почти год был моим самым близким другом, так что то, что он вырезал меня из своей жизни, было очень больно. Наш разрыв вовсе не был враждебным, он был действительно дружеским, но мы не разговариваем сейчас, потому что ему очень грустно. Мы пытались подружиться несколько недель, потому что он сказал, что это важно для него; мы поговорили и пообщались один раз как друзья, и он сказал, что рад видеть, что он не потерял меня как друга, но на следующей неделе он сказал мне, что, по его мнению, будет лучше, если мы больше не будем разговаривать, чтобы он мог двигаться дальше.Это было очень больно, и я плакал несколько дней после этого, хотя, конечно, понимал. Мне также хотелось, чтобы я сказал что-то еще, когда он сказал это мне через чат в Facebook, например: «Я понимаю, и я буду здесь, если ты захочешь поговорить в будущем» или что-то в этом роде, но я был немного опешен, поэтому все, что я сказал было «хорошо, пока». Я знал, что такое могло случиться, когда я расстался с ним, меня просто удивило время, и поэтому мне было так больно. Оглядываясь назад, я полагаю, что до этого момента наш разрыв был слишком легким.Прошла всего неделя с тех пор, как это случилось, но теперь я очень скучаю по нему в моей жизни как другу и очень сожалею, что не сказал больше во время нашего последнего разговора.

Теперь я понимаю, что для меня наши отношения были скорее близкими, чем романтическими. К концу наших отношений я почувствовал, что у меня не было никакого желания заниматься физическими упражнениями по ночам, и я не мог ответить взаимностью, когда он сказал, что я люблю тебя, и оба эти слова заставили меня чувствовать себя ужасно. Я надеюсь, что в какой-то момент в будущем мы сможем снова стать друзьями, но я знаю, что это может быть невозможно, потому что я действительно разбил его сердце.

Я хотел бы получить известие от любого, кто был в подобной ситуации. Я просто хочу связаться с ним и сказать ему, что мне очень жаль, что я причинил ему боль, и что мне очень не хватает его в моей жизни, но я знаю, что это неуместно, поэтому передаю это в Интернет. Кто-нибудь раньше расстался с действительно замечательным парнем? Было ли это действительно сложно? Вы теперь друзья? Я знаю, что сейчас мне нужно просто набраться терпения, но иногда я чувствую себя таким беспокойным и беспокойным - могу ли я что-нибудь сделать, чтобы сделать эту ситуацию менее болезненной?

.

Вот что делать, если ваш парень говорит, что хочет от вас "передышки"

  • Блог
  • Подкасты
  • Около
  • Викторина
  • Продукты
  • Контакт
Авторизоваться
  • Блог
  • Подкасты
  • Около
  • Викторина
  • Продукты
  • Контакт
  • Программа восстановления бывшего бойфренда
  • Текстовая Библия
  • Книга правил без контакта
  • Группа поддержки EXBR Facebook
.

Что делать, если ваш парень не проводит с вами время

Проведение времени с парнем или получение текстового сообщения от него может стать самым ярким событием дня. Но что вы делаете, когда в те долгие часы, дни или недели, когда вы ничего о нем не слышите? Ваш парень говорит, что любит вас, но у него нет времени, чтобы проводить с вами время.

Эти шесть вещей, которые можно сделать, когда ваш парень не обращает на вас внимания, вдохновлены комментарием читателя: «Я всегда одинок и жалуюсь своему парню», - говорит Ди в «5 способах ответить, когда ваш парень перестает писать вам» .«Он говорит, что мне нужно дать ему время, и нам обоим нужно вместе пережить бурю. Прошло пять месяцев. Я одинок и сбит с толку. Он меня больше не интересует? Как мне заставить моего парня проводить со мной больше времени? »

Вы не можете изменить своего парня, но вы можете сосредоточиться на том, чтобы стать самым здоровым и лучшим собой! Это не только сделает вас счастливее в жизни - независимо от того, сколько времени ваш парень проводит с вами, но и заставит вас чувствовать себя лучше. То, как вы относитесь к себе, влияет на то, как вы выглядите, говорите, думаете и относитесь к другим.

Когда вы будете самым счастливым и здоровым человеком, ваш парень захочет проводить с вами больше времени, чем вы можете выдержать! :-).

Ваш парень влюблен в вас. Он говорит вам, что хочет проводить с вами время, но не может из-за работы, учебы, друзей, проблем со здоровьем, эмоциональных проблем. Другими словами, ваш парень уделяет приоритетное внимание другим сферам своей жизни. Иногда это правильно и даже полезно. Например, если ваш парень страдает депрессией, ему необходимо позаботиться о своем эмоциональном здоровье.Если его работа невероятно загружена или его семья требует его времени из-за кризиса или крупного события (например, похорон, переезда на новое место или даже семейного торжества), то ему нужно проводить с ними время.

Что делать, если парень уделяет вам недостаточно внимания

6 вещей, которые нужно делать, когда парень не обращает на вас внимания

Эти советы освежат ваше видение себя и своего парня. Вы можете чувствовать себя заброшенным и одиноким прямо сейчас, но у вас больше силы, чем вы думаете! Вам не нужно сидеть сложа руки и ждать, пока ваш парень найдет для вас время.

Не существует универсальных советов, как заставить парня проводить с вами больше времени. Но у меня есть несколько советов, как провести время, пока вы ждете, чтобы увидеть, вернется ли к вам ваш парень и когда.

1. Сделайте шаг назад и посмотрите на своего парня свежим взглядом

Помните, что не всегда все сводится к и . У вашего парня могут быть веские причины не уделять вам сейчас достаточно внимания. Одна из лучших вещей, которую можно сделать, когда ваш парень не находит для вас времени, - это выйти за пределы себя и взглянуть на парня свежим взглядом.Вашему парню нужно сосредоточиться на краткосрочном кризисе или событии в его жизни прямо сейчас? Или он просто один из тех парней, которые не уделяют много времени отношениям?

Когда ваш парень не обращает на вас внимания, он тратит свое время и энергию на что-то или кого-то еще. Он знает, сколько времени он готов потратить на отношения с вами. Он, вероятно, знает, что вы хотите проводить с ним больше времени (если, конечно, вы не сказали ему, что вам нужно видеть его больше).Уделите несколько минут тому, чтобы взглянуть на свои отношения - и на своего парня - через объектив. Отложите в сторону свои желания и чувства. Пусть ваш интеллект и интуиция подскажут вам то, что вы, возможно, не хотите знать о своем парне.

Возможно ли, что ваш парень просто не заинтересован в том, чтобы тратить время и силы на отношения с вами? Сложно задать себе вопрос. Но если вы позволите своей интуиции сказать вам правду, вы обретете свободу.


2.Решите, сможете ли вы жить со своим парнем таким, какой он сейчас

Не надейтесь и не ждите, что ваш парень изменится, потому что он этого не сделает. Если он был погружен в свои игры, работу, друзей, хобби или цели в течение нескольких месяцев, то, вероятно, он не изменит своих привычек. Если вы хотите, чтобы эти отношения работали, вам нужно признать, что у вашего парня сейчас нет на вас времени, и у него, вероятно, не будет времени на вас после того, как вы поженитесь, поселитесь в доме и заводите детей.

Примите своего парня таким, какой он сейчас.Не ждите и не пилите его, чтобы он изменился. Никогда не упрашивать парня уделять вам больше внимания. Ваше отчаяние и утверждения о любви, которую вы чувствуете, не заставят вашего парня захотеть проводить с вами больше времени. На самом деле, чем больше вы говорите о том, как сильно вы любите, хотите и нуждаетесь в своем парне, тем меньше времени он будет проводить с вами. Вы его отпугнете.

3. Выскажите свое беспокойство и пожелания относительно ваших отношений - один раз

Расскажите своему парню, что вы чувствуете, когда он все время работает, гуляет с друзьями или работает над своей машиной.Скажите что-нибудь вроде: «Я чувствую ____ и _____, когда ты не проводишь со мной время. Мои идеальные отношения предполагали бы, что мы проводим вместе X времени ».

Если ваш парень искренне хочет проводить с вами больше времени, но не может из-за стрессового жизненного события, обсудите возможные варианты. Спросите его, сколько времени он может посвятить вашим отношениям. Одно посещение или свидание в неделю? Два часа в месяц? Поощряйте своего парня быть честным, проявляя непредвзятость, непредвзятость и любопытство в отношении своей жизни.

Не начинайте разговор более одного раза. Бесполезно повторять парню, что вы одиноки и расстроены, потому что у него нет на вас времени! Если вы сказали это однажды, постарайтесь не повторяться.

4. Помните, что все отношения проходят через взлеты и падения.

Вот остальная часть комментария Ди: «Проект, на который мой парень потратил все свои деньги, провалился, и он сделал ставку на другой. Это тоже не удалось. Прошло пять месяцев после несчастья, и мои когда-то прекрасные отношения теперь стали тенью самих себя.Он не уделяет мне внимания и не разрешает мне навещать себя, хотя время от времени наносит мне неожиданные визиты. Мой парень сказал, что хочет, чтобы его оставили в покое, поскольку он неустанно трудится, чтобы снова встать на ноги ».

Некоторые мужчины получают свою ценность и самооценку от работы и финансов. Некоторые не хотят вступать в преданные любовные отношения до тех пор, пока их карьера не станет стабильной и даже процветающей. Другие не могут сосредоточиться одновременно на работе и любви. Им просто нужно сосредоточиться на одном аспекте жизни за раз.Если ваш парень не проводит с вами время из-за служебных обязанностей, возможно, он просто находится на жизненном этапе, требующем большего внимания к одной области. Но если ваш парень трудоголик или предприниматель, стремящийся к успеху, он, возможно, никогда не достигнет той точки, когда он легко сможет отказаться от своей работы.

Ваш парень увлечен своей работой? Прочтите, что делать, если муж предпочитает работу семье.

5. Создайте жизнь вне отношений

Это самое важное и самое интересное, что можно сделать, когда ваш парень не обращает внимания, - это создать свою собственную интересную, насыщенную, захватывающую жизнь.Кто вы, куда идет ваша жизнь, почему вы здесь, что вы хотите узнать, сделать, увидеть и открыть?

Не делайте парня центром вашего существования. Найдите то, что вас вдохновляет и заряжает энергией, что оживляет и делает вас счастливыми. Ваш парень - это часть вашей жизни - он не вся ваша жизнь. Если вы ожидаете, что ваши отношения сделают вас счастливым, здоровым и целостным, вы готовите себя к катастрофе. Вы также настраиваете своего парня на неудачу.

Создайте свою собственную жизнь и личность вне отношений с парнем. Не позволяйте своей самооценке и самооценке окутывать его или его жизнь, иначе вы потеряете себя.

Ваши комментарии - большие и маленькие - приветствуются ниже. Зачем вам нужно время и внимание вашего парня? Чего может не хватать в вашей жизни, и как вы можете полюбить себя лучше?

Если вы не говорите правду своему парню, прочтите "Вы - пассивно-агрессивная девушка?" 9 способов быть честнее.

*

Связанные

.

Смотрите также