Главная » Разное » Чем заняться одинокой пенсионерке

Чем заняться одинокой пенсионерке


обзор лучших увлечения для дам старше 60 и пожилых женщин

Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время и новые возможности!

Когда-то пенсионеры ассоциировались со старенькими бабушками в платочках, которым было положено по статусу вязать носки, печь пироги и варить варенье. Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами в социальных сетях. Какие хобби для пенсионеров популярны в 21 веке? Чем заняться свободной от производственных обязанностей женщине, желающей скрасить свой досуг?
  1. Омолаживающие хобби
  2. Увлечения для любительниц домашнего очага
  3. Традиционные и новые виды рукоделия
  4. Самые экономичные увлечения
  5. Дополнительный доход к пенсии

Омолаживающие хобби

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем!

Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – домашнее кремоварение и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть пешие туристические походы на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Компьютер — окно в мир новых хобби

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы.

Увлечения для любительниц домашнего очага

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Домашнее цветоводство – очень красивое и полезное занятие. Начните с самых неприхотливых комнатных растений или выращивания пряной зелени на подоконнике. Если вы никогда не занимались цветами, купите для начала два недорогих экземпляра и попробуйте вписать уход за ними в свой новый график.

Комнатные цветы — украшение дома

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Традиционные и новые виды рукоделия

Вязание, вышивка, макраме, бисероплетение – все это актуально и сегодня, поэтому, если вы пробовали освоить одно из традиционных рукоделий в молодости, смело берите их за основу и доводите до совершенного конца когда-то заброшенное дело.

Готовые наборы для вышивания упрощают работу

Обязательно загляните в магазины или отделы для рукодельниц, там вы найдете готовые картины со схемами вышивки – не нужно ничего рисовать и переводить – вас ждет только самая интересная творческая часть. В наборах уже есть нитки или бисер – остается только творить и восхищать результатом родственников и знакомых.

Если вам хочется попробовать что-то новенькое, порадуйте внуков игрушками из капроновых носков или добродушными тряпичными тильдами. Сложнее освоить валяние из шерсти, но зато этот вид рукоделия позволяет получить настоящие шедевры: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для кошек!

Игрушки из капроновых носков

Если у вас достаточно усидчивости, попробуйте канзаши – очаровательные цветы из лент можно будет использовать для декорирования одежды, украшения интерьера и изготовления авторской бижутерии.

Найдите пять минут и пройдите наш психологический тест, чтобы понять какое рукоделие для хобби вам подходит. Пошаговые уроки по рукоделию в разных техниках ищите в каталоге мастер-классов.

Самые экономичные увлечения

Если вы не имеете возможности вкладывать в новое хобби много денежных средств, посвятите себя одному из самых экономичных женских увлечений.

Оригами – полезное во всех отношениях хобби для пенсионеров женщин и мужчин, для него нужна всего лишь бумага! Начните с простых фигурок, а если понравится, переходите к более сложным техникам, например, к изящному модульному оригами.

Рисовать изгибами – еще одно бюджетное увлечение, результаты которого вызывают восторг. Шикарные картины, созданные без карандаша и красок, – отличный подарок и даже повод открыть обучающие курсы для скучающих соседок и их внуков.

Рисунок изгибами бумаги

Лепка из соленого теста тоже не потребует больших затрат – мука и соль есть в каждом доме, зато какой результат можно получить, освоив эту нехитрую технику. Обязательно попробуйте это доступное искусство – вопрос с подарками на Новый год и 8 Марта закроется автоматически.

Вы уже видели цветы из холодного фарфора? А знаете, что в рецепте приготовления фарфорового теста главным ингредиентом является доступный крахмал? Копеечная себестоимость сырья плюс немного терпения – основа великолепных сувениров, вызывающих восторг!

Цветы из холодного фарфора

Декупаж начинается:

  • с красивых салфеток, оставшихся невостребованными после праздничного мероприятия;
  • ненужных коробок из-под сувениров и обуви;
  • баночек, в которых был крем для лица;
  • пустых бутылок;
  • утративших привлекательность деревянных досок для нарезки;
  • старых тарелок и беспарных чашек.

Все это несложно превратить в дизайнерские вещи, купив в магазине клей ПВА, акриловую краску и лак.

Украшение привычных вещей техникой декупаж

В список самых экономичных женских увлечений для пенсионеров также можно включить поделки из даров леса и моря, плетение из газетных трубочек, рисование солью, песочную графику, картины из кофе и круп.

Дополнительный доход к пенсии

Практически каждое увлечение при желании можно превратить в дополнительный доход! Очень подробно об этом мы рассказывали тут.

  1. Во-первых, никто не помешает вам продавать свои изделия или вязать, шить и вышивать на заказ. Необязательно арендовать место на рынке – все это сейчас можно делать через интернет, не выходя из дома.
  2. Во-вторых, научившись красиво фотографировать, или взяв в помощники детей и внуков, можно продавать мастер-классы по изготовлению поделок или приготовлению кулинарных шедевров. Мастер-классы хорошо покупают специализированные сайты, в том числе и наш сайт «Женские увлечения». Новичкам лучше начинать с бирж типа «Адвего», так получится избежать обмана со стороны покупателя.

Также можно при помощи родственников или подруг, находящихся в поисках нового хобби, снимать видео и выкладывать уроки в сеть, зарабатывая на просмотрах. Более подробно о том, как зарабатывать на хобби, мы уже писали поэтому повторяться не будем.

Дорогие читательницы, на нашем сайте «Женские увлечения» вы найдете полный список женских хобби с описаниями и советами! Мы будем очень рады, если наши труды не пройдут даром и помогут вам определиться в бездонном мире увлечений и наполнить свою жизнь новыми эмоциями. Добавьте наш сайт в закладки и заходите к нам чаще. Если у вас уже есть любимое занятие, поделитесь своими радостями в комментариях. А если вам есть чем похвастаться, расскажите и покажите нашим читателям свои шедевры.

10 вещей, которые нужно сделать, если чувствуешь себя одиноким | Изоляция и одиночество

Вы когда-нибудь были в переполненной комнате и все еще чувствовали себя одинокими? По правде говоря, вы можете чувствовать себя одиноким где угодно и когда угодно - независимо от того, сколько людей физически вас окружает. Но если вам надоело чувствовать себя в одиночестве и вы хотите общаться, мы составили руководство, которое поможет вам в этом.

1. Начните с небольшого разговора

Светская беседа плохо оформляется, но на самом деле она помогает сломать лед.Попробуйте немного поговорить с кем-нибудь в автобусе или отправьте сообщение другу. Да, поначалу это может показаться очень неловким, но эти небольшие взаимодействия могут помочь вам почувствовать себя менее одиноким и изолированным.

2. Общайтесь с единомышленниками

Чем вы увлекаетесь - видеоиграми, музыкой, книгами? Вступление в клуб - отличный способ познакомиться и пообщаться с единомышленниками.

Посетите свою школу или местный общественный центр, чтобы узнать, есть ли у них какие-либо группы, в которых вы могли бы заинтересоваться.

Другой вариант - Meetup. Он объединяет людей, которым нравятся похожие вещи или занятия, будь то фитнес, фотография, технологии или, ну… почти все. И это бесплатно!

3. Станьте активными

Хорошо, упражнения помогают поддерживать хорошее самочувствие и снимают стресс, но думали ли вы об этом как о способе познакомиться с новыми людьми?

Возможно, в данный момент вы не можете присоединиться к группе упражнений или спортивной группе, но вы можете начать исследование, выполнив поиск в Google или отправив организатору электронное письмо.

В то же время прогулка или пробежка с кем-то могут быть отличным способом установить контакт без давления.

4. Перейти в онлайн

Играете ли вы в любимую игру или просто общаетесь на форумах с единомышленниками, общение в чате - отличный способ побороть одиночество. Вы можете совершить скачок, не выходя из собственного компьютера, работая над навыками, которые помогут вам в долгосрочной перспективе чувствовать себя менее одиноким.

Хотя иногда это может быть миссия, чтобы избежать троллей и ненавистников, небольшой поиск должен раскрыть онлайн-убежище, заполненное вашей командой.

Форумы ReachOut - это поддерживающее, безопасное и анонимное пространство, где люди заботятся о том, что с вами происходит, потому что они тоже были там. Посмотрите их здесь.

5. Накачать планы

Иногда, когда вы находитесь в спирали одиночества, вы можете начать отказываться от возможности пообщаться, даже не осознавая этого. Бросьте вызов себе, чтобы выйти и пообщаться хотя бы раз в неделю. Планируйте хотя бы одно регулярное еженедельное социальное мероприятие и организуйте свое время так, чтобы не забыть о нем.

6. Вернитесь в полет в одиночку

Не чувствуете себя комфортно, приглашая кого-нибудь на свидание? Это круто. Возьмите хорошую книгу или просто ленту Reddit и найдите удобное место, чтобы присесть.

Есть смысл проводить время в одиночестве, а также пытаться встречаться с людьми. Возможно, вы обнаружите, что ваша компания нравится вам больше, чем вы думаете.

7. Запишите

Письмо - отличный способ бороться с одиночеством, поскольку оно помогает вам обработать свои эмоции и получить более четкое представление о том, где находится ваша голова.

Записывая мысли в блокноте, записывая тексты или собирая то, что у вас на уме, и загружаете в документ Word, письмо - полезный способ справиться с чувством изоляции. Вы можете попробовать приложение для ведения журнала, например Day One.

8. Пообщайтесь с людьми, не являющимися людьми

Животные прекрасно помогают нам чувствовать связь и заботу. Домашние животные, особенно собаки и кошки, могут уменьшить стресс, беспокойство, депрессию и облегчить одиночество. Если вы не готовы взять на себя ответственность за домашнее животное, вы всегда можете заняться заботой о домашних животных.

Спросите своих соседей и друзей, есть ли у них собака, которую вы могли бы иногда брать на прогулку, или кошку, к которой вы могли бы прийти в гости и погладить. Если ничего не помогает, отправляйтесь в парк для собак! Дополнительный бонус, все любят животных, поэтому пинать его питомцем - гарантированный способ познакомиться с новыми людьми.

9. Станьте волонтером

Когда вы чувствуете себя изолированным, волонтерство помогает вывести вас в мир и соединить вас с окружающим вас сообществом. Есть множество благотворительных организаций, которым нужны волонтеры.

Govolunteer.com.au - отличное место, чтобы начать искать возможности для волонтерства рядом с вами.

10. Получите некоторую поддержку

Если вы выполнили пару шагов, но все еще чувствуете себя одиноким, не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Если вам это нужно, ваш терапевт может назначить вам план психического здоровья, который поможет вам получить консультацию или посетить психолога. Это нормально - получить необходимую поддержку.

Не забывайте: у каждого бывают моменты, когда он чувствует себя одиноким.Выполнение даже всего нескольких шагов, описанных выше, поможет снизить вашу изоляцию и поможет вам почувствовать себя лучше.

.

Тысячи малообеспеченных и одиноких пенсионеров «НЕ получают нужной помощи» | Великобритания | News

Один миллион пожилых людей нуждается в помощи, но не получают ее ни из каких источников - будь то семья, друзья, соседи или члены местного совета.

По данным Age UK, 300 000 из этих людей также большую часть времени борются с одиночеством.

Благотворительная организация призвала правительство восстановить «разваливающуюся» систему социальной помощи и выделить больше средств на поддержку одиноких пожилых людей на местном уровне.

Он также просит общественность найти время, чтобы посмотреть на пожилого соседа или родственников и стать волонтером для группы, которая помогает пожилым людям.

Кэролайн Абрахамс, директор благотворительной организации Age UK, сказала: «Это достаточно плохо - бороться из-за потребности в уходе и обходиться без какой-либо поддержки, но теперь выясняется, что значительное количество пожилых людей в этом положении сталкиваются с двойной проблемой. дурно, потому что они тоже хронически одиноки.

«Мы думаем, что многие из этих пожилых людей, скорее всего, живут сами по себе и в достаточно изолированных условиях, не имея возможности обратиться за помощью к семье, друзьям или соседям, если они в ней нуждаются.

«Честно говоря, это не способ проводить дни.

«Главной целью социальной помощи является удовлетворение потребностей человека в социальной помощи, но, конечно, для пожилого человека, который не может выходить на улицу, дружеская беседа - пусть краткая - с навещающим работником по уходу чрезвычайно ценно. если это единственный разговор за весь день.

«Наша система социальной помощи находится в упадке и не успевает за растущим пожилым населением, что приводит к тому, что все больше пожилых людей, нуждающихся в уходе, остаются без официальной помощи.

«Теперь из нашего анализа мы видим, что это усугубляет проблему острого одиночества и среди пожилых людей».

Исследования показали, что одиночество не только влияет на качество жизни, но и может сделать людей более восприимчивыми к болезням.

Ник Сандерсон, исполнительный директор Audley Retirement Villages, сказал: «Одиночество - широко распространенная и серьезная проблема в Великобритании, имеющая негативные последствия не только для психического здоровья людей, но и их физического благополучия.

«Если это не будет решено из-за отсутствия надлежащего ухода, у нас возникнет серьезная проблема, которая будет только обостряться».

«Правительству необходимо сосредоточить инвестиции на профилактических мерах, чтобы остановить одиночество в пожилом возрасте, а не на лечении его симптомов.

«Расширение возможностей для развития качественного жилья не только поддержит службы по уходу с ограниченными ресурсами и испытывающую трудности NHS, но и улучшит качество жизни тех, кто в настоящее время полагается на это.”

Age UK подала петицию правительству с призывом принять дополнительные меры по борьбе с одиночеством среди пожилых людей.

Давина Ладлоу, директор онлайн-справочника по поставщикам услуг по уходу на дому и в секторе homecare.co.uk, сказала: «Это действительно обидно, что так много пожилых людей ведут такую ​​одинокую жизнь.

«Нам нужно, чтобы местные власти взяли на себя ответственность за всех пожилых людей в своем сообществе.

«Им жизненно необходимо повышать осведомленность и финансировать большее количество агентств по уходу на дому, поскольку работники по уходу на дому играют огромную роль в решении проблемы одиночества и изоляции.

«Эти работники по уходу не только оказывают столь необходимую помощь и поддержку этим уязвимым людям, но для многих они также являются их единственными друзьями и семьей.

«Каждый человек имеет право на то, чтобы кто-то заботился о нем, и на возможность общаться с другими».

.

Одинокий пенсионер отдал 100000 фунтов стерлингов в результате мошенничества в Интернете

67-летний одинокий пенсионер утверждает, что он «потерял все» после того, как отдал 100000 фунтов стерлингов женщине, которую никогда не встречал в сексуальном мошенничестве в Интернете, - поскольку его депутат Эд Милибэнд советует ему «воздерживаться от своей деятельности в Интернете»

  • Пенсионер сказал, что потерял все свои деньги после того, как стал жертвой иностранного мошенника.
  • Военнослужащий Королевских ВВС Рой Твиггс даже взял ссуды, чтобы удовлетворить ее растущие требования.
  • Донна назвала его своей женой и сказала, что любит его, кража £ 100 000

Автор Джозеф Лоуз для Mailonline

Опубликовано: | Обновлено:

Бывший военнослужащий Королевских ВВС заявил, что он «потерял все» после того, как отдал 100000 фунтов стерлингов женщине, которую никогда не встречал, в сексуальном мошенничестве в Интернете.

67-летний Рой Твиггс заявил, что потерял свои сбережения после выплаты тысяч фунтов стерлингов женщине, с которой он начал обмениваться электронными письмами и откровенными сообщениями в сети.

Он передал деньги загадочной женщине, которая называла себя его женой, и даже сказала ему, что любит его.

Несмотря на то, что он никогда не встречался с женщиной, Рой Твиггс, изображенный выше, продолжал платить «Донне», полагая, что она скоро получит шесть миллионов фунтов. Г-н Твиггс взял серию ссуд для удовлетворения растущих требований.

В полиции ему сказали, что у женщины, которая, как полагают, проживает за границей, мало шансов добиться осуждения или вернуть деньги.

Бывший военнослужащий РАФ сказал: «Я потерял абсолютно все. Каждый раз, когда я платил деньги, меня заверяли, что я все верну.

«Суммы становились все больше и больше, но у меня не было ни цента назад».

Рой, который живет в Донкастере, Южный Йоркшир, говорит, что начал обмениваться сообщениями и электронными письмами с женщиной, которая называет себя Донной Фалько, в 2017 году.

.

Самостоятельно? 10 способов преодолеть одиночество

MENUMENU