Главная » Разное » Кфх чем лучше заняться

Кфх чем лучше заняться


Фермерское хозяйство: с чего начать?

Организация крестьянского фермерского хозяйства начинается с разработки четкого бизнес-плана. Работа на земле – весьма затратное дело. И для того, чтобы стать одним из тех, кто получает прибыль от земли, нужен немалый стартовый капитал. Будущий землевладелец обязан иметь хорошие познания в выбранной им области. Обязательно быть уверенным в своих силах, и сложности на первых шагах расценивать как временные. Если же цель - преуспеть и сделать свой бизнес преуспевающим в селе, он должен знать, что его ожидает и какие препятствия подстерегают на пути к благополучию.

Многие считают фермерство доходным делом. В принципе, это может быть правдой. Но только, если приложить массу сил и капиталовложений.

Прежде всего надо выбрать, чем будет заниматься будущая ферма, разработать четкий бизнес-план. Земледелие и скотоводство – разные отрасли. Но при рациональном подходе их можно объединить.

С чего начать сельское хозяйство, что требуется знать

Если владение будет основано на земледелии, стоит позаботиться о наличии достаточного количества земли. Немаловажную роль играет и техника. Если хозяин располагает необходимой суммой, её можно приобрести. Если нет, существуют специальные компании, которые предоставляют технику внаем.

Выращивание скота тоже требует обширного земельного участка. Если речь идет о крупном рогатом скоте, потребуется площадь для его выпаса. Конечно, кроликов и кур - несушек можно обустроить и на небольшом участке. Все зависит исключительно от планов и запросов фермера.

Если есть начальный капитал, производство легче наладить. Но как быть обычному, среднестатистическому жителю страны, который просто для себя решил «хочу стать фермером» и мечтает, как организовать малое фермерское хозяйство с нуля.

С чего начать фермерство в России, когда совхозы и колхозы распались, а новые фирмы создаются не очень часто. Единственный путь - использовать поддержку государства. Власть всячески старается поддержать тех, кто желает создать личную ферму. Созданы целые программы и налоговые льготы, которые помогают начинающим в этой области твердо стать на ноги.

ЛПХ или КФХ?

Если уже имеется в наличии небольшой участок земли, то лучше начинать из ЛПХ – личного подсобного хозяйства. Для него не нужна регистрация как ИП, налоговым кодексом предусмотрены льготы, нет необходимости сдавать регулярные отчетности и налоговые платежи не такие высокие, как у предпринимателей. Но это при условии, что во владении фермера не больше 2,5Га земли. Недостатком ЛПХ считается то, что для него ограничены рынки сбыта, так как не предусмотрено оформление сертификатов и деклараций о соответствии.

Если фермер планирует активно развивать свою деятельность, то лучше оформить КФХ – крестьянское-фермерское хозяйство. Оно подразумевает использование земли в больших объемах, расширяет возможные рынки сбыта. Можно взять кредит практически в любом банке на свое развитие. В то время как с ЛПХ банки не особо охотно работают. Еще одним плюсом является то, что можно официально предоставлять рабочие места как своим членам семьи, так и наемным работникам. Для КФХ также предусмотрены льготы по налогам: в течении первых пяти лет доходы не подлежат налогообложению, а с шестого года можно использовать патенты, ЕСХН, УСНО.

Отрасли для разведения

Если с видом деятельности определились, далее следует выбор отрасли для разведения.

Если говорить о животноводстве, то наиболее популярными на сегодняшний день являются свиноводческие фермы. Разведение КРС, коз, кроликов, коней также считается прибыльным делом. Важно помнить, что животные имеют свои отличительные черты и особенности по содержанию. Для коров и коз предусмотрено пастбище, кролики нуждаются в тщательном уходе и наличии разнообразных зеленых кормов, разведение коней предполагает наличие большой площади для выгула. Свиноводческая ферма может располагаться на сравнительно небольшом участке земли. Нет необходимости в больших запасах сена и соломы, так как современные технологии пошли намного дальше, чем это было в прошлом веке.

Если правильно и рационально организовать свиноводческую ферму, можно уже в первые года своей деятельности получить прибыль.

Еще одной перспективной отраслью считается рыбоводство. Оно имеет свою специфику, так как разведение самых востребованных рыб, таких как карпы, осетровые, толстолобики, щука, сом предусматривает наличие нескольких водоемов. Водоемы можно брать официально в аренду у государства, или приобрести, если есть такая финансовая возможность.

Птицеводство также можно отнести к разряду перспективных направлений. Куры-несушки выращиваются ради большого количества яиц, Куры-бройлеры популярны благодаря своему быстрому росту и большому количеству мяса, которое можно получить в довольно короткие сроки. Утки, гуси, индюки, выращиваются значительно дольше, но их мясо более ценно и питательно и также пользуется спросом среди потребителей. Для любителей экзотики будет интересным разведение страусов и фазанов. Их мясо не очень популярно среди обычного населения, так как выходит за рамки доступной ценовой категории. Впрочем, данные птицы рассчитаны на состоятельного потребителя.

Еще одной отраслью, которая всегда была и будет популярной является пчеловодство. Оно не требует большого количества земли и рабочей силы. Достаточно нескольких рабочих для обслуживания более 100 пчелиных семей.

Каждое животное имеет свою специфику содержания. Важно изучить полную информацию о правильном уходе за животными, рыбами или пчелами. Какие условия для их проживания, какие корма нужно заготовить, изучить возможные болезни и их профилактику. Только ответственный подход гарантирует положительный результат и процветание бизнеса.

Что можно выращивать

Культур, которые пригодны для выращивания на сельскохозяйственном участке достаточно много. При их выборе стоит отталкиваться, в какой широте планируется выращивание культур, какие условия ухода и полива они требуют.

Если у владельца небольшое количество земли, подойдут следующие культуры:

  • Картофель
  • Морковь
  • Капуста
  • Помидоры
  • Огурцы
Выращивание петрушки, укропа, чеснока также не требует больших земельных участков. Лук можно выращивать как для получения зелени, так и до его полной зрелости.

Выращивание зерновых культур целесообразно, если во владениях имеется не один гектар земли, а также имеется собственная техника для обработки, или же финансы для ее найма. Большой популярностью пользуются пшеница, ячмень, кукуруза, подсолнечник, греча, пшено. Особое внимание стоит уделять семенам, которые будут использоваться для посева.

Какой вид деятельности можно выбрать дополнительно

Каждый основной вид деятельности дает неограниченные возможности в выборе еще одного источника дохода. Животноводство дает возможность заниматься производством готовых мясных продуктов: тушенки, колбасных изделий, мясных готовых продуктов. Коровы и козы дают не только мясную продукцию, но и молочные продукты.

Земледелие позволяет открыть выпуск муки, круп, и даже пекарню.

Если сельскохозяйственное владение располагает дополнительными ресурсами, то можно со временем объединить животноводство, например, разведение свиней, и выращивание зерновых культур, или же свеклы, тыквы. Это позволит обеспечить животных кормом и сэкономить на его приобретении.

Регистрация предпринимательской деятельности

Главный закон, который определяет создание фермерского хозяйства «О крестьянском (фермерском) хозяйстве» No 74-ФЗ от 11.06.2003 (изменения от 28.12.2010 N 420-ФЗ). Именно на него должны ориентироваться все, кто решил создать свою ферму и ищут с чего начать.

Согласно законам РФ создать крестьянско-фермерское хозяйство может любой дееспособный гражданин страны. Членами могут быть родственники владельца, а также другие лица, при этом общее количество не должно превышать пять человек. Если фермерское владение создает несколько человек, статья 4 данного закона предусматривает заключение соглашения о совместной деятельности.

Процедура регистрации КФХ подробно описана в статье 5 данного закона.

Как стать фермером и с чего начать? Для этого предстоит пройти ряд обязательных процедур:

  • Заплатить госпошлину
  • Посетить нотариуса и заверить у него заявление на регистрацию
  • Предоставить полный пакет документов в ИФНС. Какие конкретно потребуются, подскажут в данной государственной структуре.
  • После того, как регистрационные документы будут на руках у владельца, нужно зарегистрироваться в Фондах, получить от Росстата письмо с кодами статистики.
Завершающим этапом является открытие в банке официального счета.

Стартовый капитал и инвестиции

Когда у человека возникает вопрос «хочу заняться фермерством, с чего мне начать?», первое, что мы посоветуем, это озаботиться вопросом где взять деньги на развитие.

Источников для получения стартового капитала можно выделить несколько:

  • Кредит от государства
  • Кредит от частных банков
  • Стать членом программы развития АПК для получения ссуды от государства.
  • Собственные финансы
Чтобы стать членом программы АПК надо пройти довольно муторную процедуру по получении документов и предоставить поручителей. Кредит в банке можно взять проще, но и проценты могут оказаться намного выше, чем если бы помощь искалась в государственных структурах. Если имеются собственные накопления, это гораздо упрощает весь процесс. Но к сожалению, не каждый, кто загорелся созданием личного дела в сельской местности, может похвалиться крупным счетом в банке.

Еще одним источником дополнительных финансов можно назвать инвестиции. Главное, доказать свою перспективность и платежеспособность потенциальным инвесторам.

Рынки сбыта

Если организовано малое фермерское хозяйство с нуля, нужно тщательно изучить потребительские запросы, и те направления, куда в последствии можно реализовать товар. Так как продукция в основном быстро портится, очень важную роль отводится поиску постоянного потребителя.

Сельскохозяйственный рынок имеет большой недостаток – высокую конкуренцию. Реализовать продукцию на нем можно самостоятельно, но в небольших количествах. Но для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутом такой вариант не совсем подходит.

Для того, чтобы наладить поставки в крупные торговые точки, такие как рестораны, супермаркеты, специализированные торговые точки, обязательно иметь сертификаты качества на каждую продукцию.

Мелкие фермера зачастую сдают свою продукцию перекупщикам, что пагубно сказывается на их прибыли, так как цена в этом случае гораздо ниже, чем у прямого покупателя. Но найти прямой выход на крупного покупателя могут лишь фермера с большим опытом в данной отрасли.

Еще одним способом реализации собственного продукта производства можно назвать объединение нескольких ферм с целью продать свой товар за границу. Цены на этом рынке гораздо выше, чем на отечественном, но и попасть туда рядовому производителю зачастую бывает достаточно трудно.

Из этого можно сделать вывод, что мало организовать дело в селе, важно найти постоянного клиента и покупателя на производимый товар. Лишь в этом случае можно получить прибыть и не разочароваться в собственных начинаниях.

Преимущества и недостатки фермерского бизнеса

Фермерский бизнес, как и любой другой имеет свои преимущества и подводные камни. Лучше ознакомиться с предположительным риском изначально, чем вложить деньги и не получить желаемой прибыли. Если есть стремление, можно достичь и высот.

Преимущества фермерства:

  • малая конкуренция. Все больше людей предпочитают искать способ наладить свою жизнь в городе. Село не пользуется популярностью.
  • экологично чистая продукция. Производитель сам знает, что он выращивает, и что вкладывает в свое производство.
Важные критерии, которые стоит учитывать:
  • знания и опыт обязательные составляющие для начинающих собственное дело
  • большие финансовые затраты на первом этапе
  • риск, связанный с форс-мажорными обстоятельствами (неурожай, мор среди поголовья скота)
  • тяжелый физический труд
Желаем удачи всем начинающим фермерам!

О KFH

Перейти к основному содержанию
  • Найти недвижимость
  • Организовать оценку
  • Найдите филиал
  • MyKFH | войти в систему
  • Купить
  • Аренда
  • Продавцы
  • Арендодатели
  • Корпоративным клиентам
  • Услуги
  • Помощь и консультация
  • О KFH
  • Карьера
  • Свяжитесь с нами
Открыть меню близко
  • Организовать оценку
  • Найти недвижимость
  • купить Переключить меню
    • Недвижимость

      • Услуги

    • Ипотека
    • Страхование
    • Адвокаты по недвижимости
    • Дипломированные геодезисты

      • Полезные инструменты

    • Калькулятор госпошлины
    • Ипотечный калькулятор

      • Полезная информация

    • Процесс покупки
    • Затраты на покупку недвижимости
    • Ведение переговоров и составление оферты
    • Инструктаж солиситора по недвижимости
    • Под сдачу в аренду
    • Часто задаваемые вопросы покупателей
    • Посмотреть все ресурсы для покупателей

      • Месторасположение

    • Путеводители
    • Цены на дома и данные об имуществе
    • Данные муниципального налога
    • Зоны жизни Лондона

      • Свяжитесь с нами

    • Найти филиал
  • Арендная плата Переключить меню
    • Недвижимость

      • Полезная информация

    • Процесс сдачи в аренду
    • Затраты и сборы
    • Обеспечение сдачи недвижимости в аренду
    • Ваши права и обязанности
    • Выбор типа аренды
    • Часто задаваемые вопросы арендаторов
    • Аренда без залога
    • Посмотреть ресурсы всех арендаторов

      • Месторасположение

    • Региональные справочники
    • Данные муниципального налога
    • Зоны жизни Лондона

      • Свяжитесь с нами

    • Найти филиал
    • Отдел управления недвижимостью
    • Отдел продления
  • Продавцы Переключить меню
    • Провести оценку

      • Услуги

    • Ипотека
    • Адвокаты по недвижимости
    • Расширения аренды

      • Полезная информация

    • Процесс продажи
    • Затраты на продажу недвижимости
    • Какие документы необходимы?
    • Ведение переговоров и рассмотрение предложений
    • Информация, которую необходимо раскрыть
    • Часто задаваемые вопросы продавцов
    • Посмотреть ресурсы всех продавцов

      • Месторасположение

    • Путеводители
    • Цены на дома и данные об имуществе
    • Данные муниципального налога
    • Зоны жизни Лондона

      • Свяжитесь с нами

    • Найти филиал
  • Арендодатели Переключить меню
    • Провести оценку

      • Услуги

    • Управление недвижимостью
    • Под сдачу в аренду
    • Соответствие
    • Аренда на короткий срок
    • Долгосрочная аренда

      • Полезная информация

    • Сдача в аренду
    • Расходы и сборы, связанные с сдачей внаем собственности
    • Понимание доходности от аренды
    • Права и обязанности арендодателя
    • Краткий путеводитель по аренде домовладельцев
    • Часто задаваемые вопросы арендодателей
    • Посмотреть все ресурсы арендодателей

      • Месторасположение

    • Путеводители
    • Цены на дома и данные об имуществе
    • Данные муниципального налога
    • Зоны жизни Лондона

      • Свяжитесь с нами

    • Найти филиал
    • Продления
  • Корпоративные клиенты Переключить меню

      Услуги

    • Управление блоками и портфелями
    • Построить в аренду
    • Земля и новостройки
    • Жилая аренда
    • Продажа жилых домов
    • Корпоративные услуги и услуги по переезду
    • Геодезические и профессиональные услуги
    • Коммерческая недвижимость

      • Свяжитесь с нами

    • Найти отдел
  • Сервисы Переключить меню
    • Жилая Продажа
    • Жилая аренда
    • Земля и новостройки
    • Управление блоками и портфелями
    • Геодезические и профессиональные услуги
    • Адвокаты по недвижимости
    • Финансовые услуги
    • Коммерческая недвижимость
    • Построить в аренду
    • Корпоративные услуги и услуги по переезду
    • Центр Лондона
    • Риверсайд
  • Помощь и совет Переключить меню
    • Консультации по вопросам собственности на коронавирус
    • Ресурсы покупателей
    • Ресурсы арендаторов
    • Ресурсы продавцов
    • Ресурсы помещиков
    • Часто задаваемые вопросы
    • Разрушитель жаргона
    • Информация о районе Лондона
    • Блог
    • Посмотреть все ресурсы
  • О KFH Переключить меню
    • О KFH
    • Команда высшего руководства
    • Пресса и публикации
    • Карьера в KFH
    • Свяжитесь с нами
  • Карьера
  • Связаться с нами Переключить меню
    • Найти филиал
    • Продажа жилых домов
    • Жилая аренда
    • Управление блоками и портфелями
    • Земля и новостройки
    • Геодезические и профессиональные услуги
    • Адвокаты по недвижимости
    • Финансовые услуги
    • Коммерческая недвижимость
    • Построить в аренду
    • Корпоративные услуги и услуги по переезду
    • Головной офис
    • Приобретение талантов
    • Пресс-служба
  • Найти недвижимость
  • Организовать оценку
  • Найдите филиал
  • MyKFH | войти в систему
  • купить

    Недвижимость

    • Искать по местоположению
    • Поиск по карте
    • Искать рядом со мной
    • Поиск розыгрыша
    • Поиск по вокзалам или станциям метро
    • Поиск по ближайшим школам

    Услуги

    • Ипотека
    • Страхование
    • Адвокаты по недвижимости
    • Дипломированные геодезисты

    Полезные инструменты

    • Калькулятор госпошлины
    • Ипотечный калькулятор

    Полезная информация

    • Процесс покупки
    • Затраты на покупку недвижимости
    • Ведение переговоров и составление оферты
    • Инструктаж солиситора по недвижимости
    • Под сдачу в аренду
    • Часто задаваемые вопросы покупателей
    • Посмотреть все ресурсы для покупателей

    Месторасположение

    • Региональные справочники
    • Цены на дома и данные об имуществе
    • Данные муниципального налога
    • Зоны жизни Лондона

    Свяжитесь с нами

    • Найти филиал
    • Жилой интернет-портал
  • Арендная плата
.

Страница не найдена - RinggitPlus (ой)

Если вам нужна помощь, отправьте нам электронное письмо или найдите нас в Twitter и Facebook.

Кроме того, вы можете перейти на нашу домашнюю страницу или попробовать одну из наших самых популярных страниц:

  • Лучшие кредитные карты Малайзии
  • Лучшие личные ссуды в Малайзии
  • Лучшие бензиновые кредитные карты Малайзии
  • Как работают кредитные карты для перевода баланса?
  • БЕСПЛАТНО планшет Huawei и денежные ваучеры
  • Как долго вам нужно погасить личный кредит?
  • Вы бы заплатили 45 ринггитов за наси лемак?
  • Выживание в КЛ на 10 ринггитов в день
.

В какое время лучше всего принимать статины? Типы и эффекты

Статины - это препараты, снижающие уровень холестерина. Некоторые статины лучше всего работают вечером, а другие работают так же хорошо утром. Лучшее время для приема статинов зависит от конкретного препарата.

Статины - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может снизить риск сердечных заболеваний. Они делают это в первую очередь за счет снижения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

На рынке есть несколько различных типов статинов, которые организм может обрабатывать по-разному.Людям может потребоваться принимать некоторые статины в определенное время дня, чтобы получить от них максимальную пользу.

В этой статье мы рассмотрим действие статинов в разное время дня и обсудим лучшее время для приема определенных типов. Мы также рассказываем о побочных эффектах и ​​о том, как человек может выбрать правильный статин в соответствии со своими потребностями.

Статины также называют гиполипидемическими препаратами или ингибиторами HMG-CoA редуктазы. Они снижают уровень холестерина ЛПНП в крови.

Холестерин ЛПНП, который люди иногда называют плохим холестерином, может накапливаться в артериях и образовывать бляшки.Этот налет может блокировать кровоток в артериях, что приводит к сердечному приступу и инсульту.

Статины блокируют в печени фермент, вырабатывающий холестерин, что снижает риск образования бляшек. Статины также могут помочь организму удалить холестерин, который начал накапливаться в артериях.

И наоборот, липопротеины высокой плотности (ЛПВП) или хороший холестерин могут снизить риск сердечного приступа и инсульта. Врачи считают, что холестерин ЛПВП полезен, потому что он может переносить другие формы холестерина из крови в печень, что помогает организму избавиться от плохого холестерина.

Исследования показали, что статины эффективны в повышении уровня холестерина у человека:

  • Крупномасштабное исследование 2017 года показало, что статины могут снизить риск сердечных заболеваний на 27 процентов за счет снижения уровня ЛПНП.
  • Авторы метаанализа 2010 года пришли к выводу, что статины могут повышать уровень ЛПВП, что может дополнительно защитить человека от сердечных заболеваний.
  • В исследовании 2015 года исследователи сообщили, что эффекты статинов варьируются в зависимости от генетического фактора риска человека.Эти препараты снижали риск сердечных заболеваний на 13 процентов у людей из группы низкого риска, на 29 процентов у людей из группы среднего риска и 48 процентов у участников с высоким риском.

Важно, чтобы человек, принимающий статины, следовал советам своего лечащего врача относительно времени дня для их приема. Рекомендуемое время, которое человек должен обсудить со своим врачом, будет варьироваться в зависимости от типа статинов.

Статины короткого действия

Систематический обзор показал, что статины короткого действия работают лучше всего, когда люди принимают их вечером.Люди, которые принимали эти статины ближе к концу дня, имели более низкий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП по сравнению с людьми, принимавшими их утром. Другой обзор пришел к такому же выводу.

Статины короткого действия лучше работают ночью, потому что фермент печени, вырабатывающий холестерин, в это время более активен. Период полувыведения большинства статинов короткого действия составляет 6 часов. Период полувыведения лекарства - это время, которое требуется организму для обработки и удаления половины лекарства.

К статинам короткого действия относятся:

  • ловастатин (мевакор)
  • флувастатин (таблетка стандартного высвобождения)
  • правастатин (правахол)
  • симвастатин (зокор)

статины длительного действия

Требуется больше времени для организм обрабатывает статины длительного действия, период полувыведения которых может достигать 19 часов.

В двух вышеупомянутых обзорах было отмечено, что статины длительного действия работали одинаково хорошо независимо от того, принимал ли человек их утром или вечером.Таким образом, люди, принимающие статины пролонгированного действия, могут выбирать, какое время дня им больше всего подходит.

Авторы рекомендуют людям, принимающим статины длительного действия, принимать их в то время суток, которое им легко запомнить. Важно согласовывать время приема доз, поэтому, если человек предпочитает принимать статины утром, он должен принимать их утром каждый день.

К статинам длительного действия относятся:

Людям, принимающим статины, возможно, потребуется принимать их в течение неопределенного срока.Во многих случаях, когда человек перестает принимать статины, уровень холестерина снова повышается. Люди не должны прекращать прием статинов без одобрения врача.

Некоторые люди могут прекратить прием статинов или уменьшить их дозировку, если они значительно снизят риск сердечных заболеваний. Для этого человек может значительно похудеть, бросить курить или внести другие серьезные изменения в образ жизни, улучшающие его здоровье. Однако даже в этих случаях человеку следует поговорить с врачом, прежде чем он перестанет принимать статины или любые другие лекарства.

Статины бывают разных типов и дозировок. Человек может обсудить со своим врачом, какой тип статинов лучше всего подходит для него. Рекомендации врача будут зависеть от многих факторов, включая:

  • текущий уровень холестерина
  • другие факторы риска сердечных заболеваний
  • другие медицинские условия, такие как диабет
  • семейный анамнез сердечных заболеваний
  • другие лекарства

Если у человека повышен риск сердечных заболеваний, его врач может назначить более высокую дозировку или статины длительного действия.И наоборот, человек с меньшим риском сердечных заболеваний может начать с более низкой дозы или статинов короткого действия.

Последние данные свидетельствуют о том, что многим людям может быть полезен прием статинов, даже если у них нет высокого уровня холестерина в крови. Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что статины могут принести пользу людям со средним риском сердечных заболеваний, особенно когда они принимают их в сочетании с лекарствами для снижения артериального давления.

Статины не вызывают серьезных побочных эффектов у большинства людей.По данным Американского колледжа кардиологии, до 90 процентов людей, принимающих статины, не испытывают неприятных побочных эффектов. Для тех, кто испытывает побочные эффекты, они могут включать:

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) заявляет, что риск этих побочных эффектов невелик и что польза от статинов обычно перевешивает этот риск.

В некоторых сообщениях содержится предупреждение, что статины могут вызывать серьезную потерю памяти, но расследование обнаружило противоречивые доказательства этого побочного эффекта.В другом обзоре говорится, что есть доказательства того, что статины не влияют на память.

В редких случаях у человека, принимающего статины, могут возникнуть серьезные побочные эффекты, такие как повреждение печени или аллергическая реакция. Следующие побочные эффекты требуют немедленной медицинской помощи:

  • лихорадка
  • боль в верхней части живота
  • желтая кожа или глаза
  • темная моча
  • необычное кровотечение или синяк
  • крайняя усталость
  • сыпь, крапивница или зуд
  • отек лица, губ, языка, глаз или горла
  • затруднение речи

Статины могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Людям, которые принимают статины, необходимо сообщить своему врачу о любых лекарствах, витаминах, травах или других добавках, которые они принимают, чтобы предотвратить опасные взаимодействия.

Статины могут также взаимодействовать с грейпфрутом и грейпфрутовым соком. Поэтому важно избегать употребления грейпфрута и грейпфрутового сока во время приема статинов, если только врач не говорит, что это безопасно.

Люди с повышенным риском сердечных заболеваний могут вместе с врачом или диетологом изменить свой рацион.Во многих случаях медицинский работник может посоветовать человеку придерживаться диеты с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров, без трансжиров и с высоким содержанием фруктов и овощей.

Кроме того, человеку может потребоваться увеличить еженедельные упражнения и работать над достижением здорового веса. Таким образом они могут еще больше снизить риск сердечных заболеваний.

Курение является значительным фактором риска сердечных заболеваний. Врач может посоветовать человеку помочь бросить курить.

Независимо от того, принимают они статины или нет, люди могут контролировать уровень холестерина, поддерживая здоровый вес, регулярно занимаясь физическими упражнениями и придерживаясь здоровой диеты с большим количеством фруктов и овощей.

Врачи прописывают статины более 30 лет, и эти лекарства в целом безопасны и эффективны с низким риском серьезных побочных эффектов.

Статины короткого действия наиболее эффективны, когда человек принимает их ночью, но человек может принимать статины длительного действия в любое время дня.Самый важный момент, о котором следует помнить, - принимать их каждый день, в идеале в одно и то же время.

Как и любое лекарство, человек должен принимать его по назначению. Они также должны сообщить врачу, если заметят какие-либо побочные эффекты.

.

Смотрите также