Чем можно заняться на карантине
58 идей, чем заняться в самоизоляции
Если вы не знаете, чем заняться во время самоизоляции, не отчаивайтесь. 5-tv.ru подготовил для вас несколько советов, которые помогут скоротать время с пользой. В конце материала вы найдете чек-лист из 58 всевозможных домашних занятий и развлечений. Их хватит на несколько недель самоизоляции.
Приготовьте необычное блюдо
Попробуйте привлечь к готовке ребенка. Хорошие впечатления обеспечены! Фото: Global Look Press © Michael Hall
Если в рабочую неделю вы не могли найти время и силы на готовку, то сейчас это можно исправить. Добавьте в уже привычные вам блюда что-то оригинальное, например, необычный ингредиент. Действуйте осторожно, чтобы не испортить обед! Еще один способ развлечься — создать что-то совершенно новое. Попробуйте приготовить блюдо по рецептам кулинарного блогера Максима Гринкевича.
• Рецепт думлямы — блюда узбекской кухни
• Рецепт латвийского завтрака крестьян
• Рецепт эстонского блюда «Картулипорсс» из картофеля
• Рецепт турецкого блюда дограма
Посмотрите фильм
Не забудьте о промокодах, которые предоставляют онлайн-кинотеатры. Фото: Global Look Press © Liz Gregg
Многие онлайн-кинотеатры предоставили бесплатный доступ к библиотекам в период карантина. Например, сервис more.tv дает промокод на месяц бесплатной подписки. Наверняка у вас есть списки фильмов, которые вы давно хотели посмотреть. Самое время сделать это! А если у вас нет такого списка — составьте его и смотрите по фильму каждый вечер. Кстати, если у вас дома есть проектор, вы можете превратить комнату в домашний кинотеатр.
Пообщайтесь с друзьями (но только в онлайне)
C помощью интернета вы сможете связаться даже с дальними родственниками. Фото: Global Look Press © David Oxberry
Благодаря развитию социальных сетей и мессенджеров вы можете всегда оставаться на связи и обсуждать с друзьями все новости. Даже традиционная встреча друзей в пятницу вечером возможна по видеосвязи. Включайте камеру на своем гаджете и зовите друзей в беседу! А если хочется познакомиться с новыми людьми, воспользуйтесь функцией онлайн-чатов и онлайн-баров. Один из таких создан в Петербурге. И еще совет для тех, кто очень любит общаться. Если вам стало скучно, можно поиграть с друзьями в онлайн-игры, например, в морской бой.
Приобретите полезную привычку
Возьмите за привычку каждый день убираться в доме. Так вам не придется тратить на это весь выходной. Фото: Global Look Press
По мнению психологов, закрепить новую привычку можно за 21 день. Дома вы сможете контролировать себя. К тому времени, как карантин пройдет, вы сможете похвастаться новой полезной привычкой. Для отслеживания прогресса вам поможет трекер привычек — сделайте его сами или скачайте в интернете.
Освойте новую профессию
За компьютером можно попробовать себя в роли блогера или писателя. Фото: Global Look Press
Из-за карантина многие онлайн-школы и университеты открыли бесплатный доступ к курсам. Вы можете заняться самообразованием и прослушать лекции о науке, искусстве, подтянуть иностранные языки и даже освоить азы программирования. А если вы хотите просто попробовать себя в другой роли, лучшим решением станут игры-симуляторы: можно возглавить отель, завоевать неизведанные территории, отправиться на разведку, стать детективом и многое другое.
Займитесь спортом
Актриса Наталья Медведева занимается спортом не только в спортзале — отсюда и подтянутая фигура. Фото: Global Look Press © Pravda Komsomolskaya
Самоизоляция — не повод жить без спорта. Благодаря домашним тренировкам вы сможете поддержать форму и получить физические нагрузки. Начните с простой зарядки, которую делали на уроках физической культуры. Дальше — больше: попробуйте поискать каналы на YouTube с домашними тренировками. Отличным помощником станут специальные приложения на iOS и Android, доступные в магазинах. И не забывайте разминаться, если вы в период карантина работаете из дома. Поставьте себе будильник, к примеру, раз в час, вставайте из-за стола, двигайтесь по квартире или делайте легкую зарядку.
Посетите виртуальную экскурсию
Посмотрите экспозиции музеев через онлайн-сервисы. Видео: YouTube / Apple Россия
В период самоизоляции многие музеи приостановили работу на неопределенный срок. Вместо этого посетите их виртуальные туры! Например, вам доступна экскурсия по Эрмитажу, снятая на iPhone. А в онлайн-сообществах Исаакиевского собора, Мариинского театра, Метрополитен-оперы и Венской оперы каждый вечер проходят трансляции, где можно послушать концерты и спектакли.
Чек-лист для тех, кому скучно дома
Если вы до сих пор не знаете, чем заняться в самоизоляции, воспользуйтесь этим чек-листом! Мы собрали максимальное количество домашних дел и для пользы, и для развлечения. Если что-то из этого списка вы уже выполнили, можно поставить «галочку» напротив пункта.
COVID-19: когда помещать в карантин | CDC
Примечание:
В настоящее время у нас мало информации о повторных заражениях вирусом, вызывающим COVID-19. Это новый вирус, и CDC активно работает над его изучением. Мы будем предоставлять обновления по мере их появления. На сегодняшний день данные показывают, что у человека, который переболел COVID-19 и вылечился от него, может быть низкий уровень вируса в организме в течение до 3 месяцев после постановки диагноза. Это означает, что если человек, выздоровевший от COVID-19, пройдет повторное обследование в течение 3 месяцев после первоначального заражения, у него может остаться положительный результат теста, даже если он не распространяет COVID-19.
На сегодняшний день нет подтвержденных сообщений о повторном заражении человека COVID-19 в течение 3 месяцев после первоначального заражения. Однако дополнительные исследования продолжаются. Следовательно, если у человека, выздоровевшего от COVID-19, появляются новые симптомы COVID-19, ему может потребоваться обследование на предмет повторного заражения, особенно если человек имел тесный контакт с кем-то, инфицированным COVID-19. Человек должен изолировать и связаться с поставщиком медицинских услуг для оценки других причин его симптомов и, возможно, повторного тестирования.
CDC рекомендует всем людям, независимо от того, болели они COVID-19 или нет, принимать меры для предотвращения заражения и распространения COVID-19. Регулярно мойте руки, по возможности держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других и носите маски.
Для доп. Информации:
.Карантинных правил | Правительство штата Новый Южный Уэльс
Сборы за карантин
Сбор - это фиксированная сумма, которая покрывает общие затраты на карантин, понесенные правительством Нового Южного Уэльса.
- С вас не будет взиматься дополнительная плата, если вы должны находиться в карантине более 14 дней.
Путешественники будут платить 3000 долларов за одного взрослого .
Плата за дополнительных пассажиров составляет
- дополнительных взрослых: 1000 долларов США за каждого
- детей в возрасте до 18 лет: 500 долларов США за каждого
- ребенок до 3 лет: без доплаты.
Все расходы указаны в австралийских долларах.
Пример расчетов
- Группа или семья из 2 взрослых и 2 детей (старше 3 лет) в одном люксе или квартире будут платить 5000 долларов.
- Группа или семья из 2 взрослых и 4 детей старше 3 лет будут платить 6000 долларов.
Сборы за более короткие сроки карантина
Если вы находитесь на карантине менее 48 часов, с вас не взимается плата. Если по какой-либо причине вы останетесь дольше 48 часов, но менее 14 дней, с вас будет снята часть применимого карантинного сбора в зависимости от продолжительности вашего пребывания.Например, если вы находитесь на карантине 72 часа (3 дня), с вас будет снята оплата за 3 дня.
Вы можете находиться в карантине на более короткий срок, если
- вы транзитный путешественник, находящийся на карантине
- нужно лечить в больнице.
Отказ от платы
С путешественников, следующих транзитом через Новый Южный Уэльс менее 48 часов, сбор не взимается.
Вам нужно будет предоставить доказательства в Revenue NSW и выполнить условия освобождения от уплаты сбора, если вам
лет.- международный путешественник, который приобрел международный авиабилет до 23:59 12 июля 2020 года (восточное стандартное время Австралии) или прибыл до 12:01 18 июля 2020 года (восточное стандартное время Австралии)
- внутренний пассажир из Виктории, который приобрел авиабилет до 17:00 5 августа 2020 года (восточное стандартное время Австралии) или приземлился до 12:01 7 августа 2020 года (восточное стандартное время Австралии)
- , житель Нового Южного Уэльса, возвращающийся из Виктории, который приобрел авиабилет до 17:00 5 августа 2020 года (AEST) и приземлился после 12:01 в пятницу, 11 сентября 2020 года (по восточному поясному времени Австралии).
Вам по-прежнему потребуется
- карантин в государственных учреждениях
- предоставить подтверждение даты покупки авиабилета в Revenue NSW.
Мораторий для жителей Нового Южного Уэльса, возвращающихся из Виктории на автоматическое снятие карантинного сбора в отелях, истек в 12:01 в пятницу, 11 сентября 2020 года.
Необходимые документы
Чтобы подать заявление об освобождении от уплаты сбора, вам необходимо предоставить документы для всех членов группы, прибывшей в Сидней, включая
.- квитанция о покупке авиабилетов
- подтверждение полета от авиакомпании или турагента
- для всех международных путешественников: копия паспорта для каждого члена группы с указанием имени и даты рождения
- для лиц, путешествующих между штатами: копия водительского удостоверения или свидетельства о рождении для каждого члена группы.
Заявление об отказе от карантинной платы
Вам нужно будет указать причину вашего запроса, соответствующие документы и контактные данные.
Если вы предоставите Revenue NSW документы, подтверждающие покупку, и они утвердят ваш отказ от платы до вашего отъезда из карантинного помещения, вы не получите счет.
Если вы считаете, что получили счет по ошибке, свяжитесь с Revenue NSW, чтобы обсудить вашу ситуацию.
Узнайте больше о
Условия и требования
- Вы не можете выбрать место для карантина, и были предприняты все попытки найти подходящее жилье для целей карантина.Будет предпринято все возможное, чтобы номера соответствовали требованиям отдельных лиц или семей.
- Имена пассажиров в документах подтверждения полета должны совпадать с именами путешественников, которые приехали в Австралию и попали в карантин. Имена будут сравниваться с паспортами и проездными документами.
- Если после покупки рейсов до истечения крайнего срока авиакомпания изменяет день и / или время полета или авиакомпания отменяет рейс, с пассажиров не будет взиматься плата при условии, что они могут предоставить доказательства того, что их первоначальный рейс был приобретен до крайний срок.
- . Любые бронирования, сделанные до истечения крайнего срока, а затем отмененные путешественниками, не могут использоваться в качестве доказательства предварительно забронированной поездки для целей отказа от карантинной платы.
Выставление счетов и оплата
Если вы вошли в карантин в одиночку, вы получите счет от Revenue NSW после выхода из карантина.
Если вы вошли в карантин как часть группы, основной житель (идентифицированный при карантинной регистрации) получит счет от Revenue NSW с другими жильцами вашей группы, указанными в счете.
Если вы вошли как подросток без сопровождения (младше 18 лет), вам будет выставлен счет как ребенок, т.е. 500 долларов США, и ваш счет будет отправлен вашим ближайшим родственникам.
Вы получите свой счет по электронной почте (если вы предоставили его при карантинной регистрации) или отправите вам по почте на указанный вами адрес.
У получателя счета будет 30 дней на оплату счета, срок оплаты будет указан в счете.
К вам могут быть применены штрафные санкции, если вы не заплатите вовремя.Узнайте, что делать, если вы считаете, что не можете заплатить вовремя.
- Правительство Нового Южного Уэльса будет поддерживать связь с Министерством иностранных дел и торговли (Smart Traveler и консульства) и соответствующими авиакомпаниями для распространения информации.
- Никакого дополнительного заявления не потребуется. Все международные путешественники будут автоматически отправлены в карантин в соответствии с текущим процессом.
- Когда вы прибудете в карантинное помещение, вам будет отправлено уведомление, в котором официально информируется о необходимости уплаты карантинных сборов.Это будет происходить одновременно со сбором контактных данных путешественника в рамках текущего процесса регистрации.
- После того, как вы вышли из карантина, Revenue NSW отправит вам счет по электронной или обычной почте. У вас будет 30 дней на оплату счета. Срок оплаты будет указан в счете.
Варианты оплаты
Платежные реквизиты будут указаны в счете, оплата должна быть произведена в австралийских долларах.
Для завершения вашей учетной записи вам доступны различные варианты оплаты:
- онлайн-оплата картой Visa или Mastercard
- телефонный платеж с помощью карты Visa или Mastercard
- BPAY
- Почта Австралии лично План платежей
- с Revenue NSW.
За дополнительной информацией обращайтесь в Revenue NSW по телефону 1300 433 476 с 8:30 до 17:00 с понедельника по пятницу.
.Предоставьте информацию о поездке и контактную информацию перед поездкой в Великобританию
Вы должны заполнить онлайн-форму поиска пассажиров до того, как приедете в Великобританию из любой страны. В том числе, если вы путешествуете из страны или территории, где вам не нужно самоизолироваться по прибытии в Великобританию. Вы должны заполнить эту форму, даже если вы уже заполнили другую форму для въезда в другую страну.
Если вы не заполните форму до приезда в Великобританию, вам, вероятно, потребуется больше времени, чтобы въехать в Великобританию.
Вы не можете отправить форму раньше, чем за 48 часов до вашего прибытия в Великобританию.
Это бесплатная услуга. Вам не нужно платить другому веб-сайту или компании, чтобы предоставить вам свои контактные данные.
Вы должны заполнить форму онлайн. Не распечатывайте форму и не заполняйте ее вручную.
Правительство будет использовать предоставленную вами информацию, чтобы связаться с вами, если у вас или у кого-то, с кем вы путешествуете, разовьются симптомы коронавируса (COVID-19).
Если вам нужно самоизолироваться в течение первых 14 дней после прибытия в Великобританию, правительство также будет использовать эту информацию, чтобы проверить вашу самоизоляцию.
Вас могут оштрафовать на сумму до 100 фунтов стерлингов, если вы откажетесь предоставить свои контактные данные, или более, если вы нарушите это правило более одного раза. Вам также может быть отказано в разрешении на въезд в Великобританию (если вы не являетесь британцем или резидентом Великобритании).
После заполнения формы
После отправки формы вы получите электронное письмо с подтверждением и прикрепленным документом. Перед тем, как приехать на границу, вы должны либо:
- распечатать копию документа
- скачать документ на телефон
Вам нужно будет показать этот документ по прибытии в Великобританию.Офицеры пограничных войск отсканируют QR-код в верхней части этого документа, чтобы убедиться, что вы успешно заполнили форму.
Если у вас появились симптомы коронавируса
Не путешествуйте, если у вас симптомы коронавируса.
Если у вас появятся симптомы коронавируса во время поездки в Великобританию, сообщите об этом экипажу или водителю в самолете, пароме, поезде или автобусе. Они сообщат персоналу в аэропорту, порту или на вокзале, так что
.Для путешественников без симптомов COVID-19, возвращающихся в Канаду
Возможно, вы контактировали с вирусом, вызывающим COVID-19
Обязательный карантин
Правительство Канады приняло чрезвычайные меры, чтобы замедлить внедрение и распространение COVID-19 в Канаде. Вы должны поместить в карантин на 14 дней, предоставить контактную информацию и следить за симптомами, подпадающими под действие любого приказа, изданного в соответствии с Законом о карантине , вводящим требования изоляции или карантина при въезде.
Ваше соблюдение этого приказа подлежит проверке и принудительному исполнению. Нарушителям грозит перевод в карантин, а также штрафы и / или тюремное заключение. Сохраните этот раздаточный материал с инструкциями, чтобы обеспечить соблюдение вами изложенных ниже требований.
- Убедитесь, что у вас есть подходящее место для карантина , в котором есть доступ к предметам первой необходимости и которое не используется людьми, подверженными риску более серьезного заболевания.
- Не помещайте на карантин в местах, где невозможно отделить себя от тех, кто живет с вами.Например: №
- в условиях группового или коллективного проживания;
- в многодетном или многодромном доме;
- в совместной небольшой квартире или у соседей, которые с вами не путешествовали; или
- в лагере, студенческом общежитии или другом месте для групп, где есть тесный контакт и общие общие места.
- Немедленно отправляйтесь прямо к месту вашего карантина и оставайтесь там в течение 14 дней с даты вашего прибытия в Канаду.
- Вы должны носить подходящую немедицинскую маску или маску для лица во время перевозки, за исключением случаев, когда вы один в личном автомобиле.
- Практикуйте физическое дистанцирование постоянно.
- По возможности используйте только частный транспорт , например частный автомобиль, чтобы добраться до места карантина.
- Избегайте контакта с другими людьми во время перевозки:
- Как можно дольше оставаться в автомобиле;
- Если нужен газ - плати на заправке;
- Если вам нужна еда, воспользуйтесь проездом;
- Если вам нужно использовать место для отдыха, наденьте маску и помните о физическом дистанцировании и соблюдении правил гигиены.
В некоторых провинциях и территориях действуют дополнительные ограничения на передвижение
Пожалуйста, обратитесь к списку провинциальных и территориальных веб-сайтов для получения дополнительной информации.
Следите за своим здоровьем в течение 14 дней
Если вы начали испытывать какие-либо симптомы COVID-19 (новый или усиливающийся кашель, одышка, лихорадка, равная или превышающая 38 ° C, озноб, усталость или слабость, боли в мышцах или теле, новая потеря обоняния или вкуса, головная боль , желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, диарея, рвота или очень плохое самочувствие):
- изолируйте себя от других.
- следуют инструкциям местного органа здравоохранения в отношении COVID-19.
14-дневный период начинается снова, если в течение периода карантина у вас появляются какие-либо признаки и симптомы COVID-19, включая указанные выше, или если вы контактируете с другим лицом, подпадающим под действие этого приказа, которое проявляет признаки и симптомы или положительный результат на COVID-19.
Информацию о рейсах, круизных лайнерах или поездах (любом общественном транспорте), где вы могли заразиться COVID-19 во время недавнего путешествия, см. В разделе «Места, где вы могли подвергнуться воздействию COVID-19».
Для получения информации о факторах риска повышенной подверженности COVID-19 и / или более тяжелых заболеваниях или исходах см. Заболевание коронавирусом (COVID-19): Профилактика и риски.
Чтобы помочь снизить распространение COVID-19
- Идите прямо к месту карантина, , избегая остановок в пути.
- Зарегистрируйтесь в течение 48 часов с момента прибытия через приложение ArriveCAN или позвоните по телефону 1-833-641-0343 .
- Сообщайте о своих симптомах через приложение ArriveCAN или звоните 1-833-641-0343 каждый день до окончания 14-дневного карантина.
Что можно и чего нельзя делать во время 14-дневного карантина
Запрещено во время карантина:
- Вы не можете покидать место карантина, за исключением случаев, когда вам нужны срочные медицинские услуги, или если вы получили разрешение на ограниченное освобождение из карантина из соображений сострадания и неукоснительно выполняете предоставленные директивы.
- У вас не должно быть гостей, даже если вы находитесь на улице и находитесь на расстоянии 2 м от них.
- Не используйте места общего пользования, такие как вестибюли, дворы, рестораны, тренажерные залы или бассейны.
Разрешено на карантин:
В месте карантина вы можете:
- Живите с семьей / друзьями, которые не путешествовали с вами, при условии, что у вас есть отдельная спальня и ванная, если это возможно.
- Используйте общие пространства, такие как кухня, при условии, что вы: №
- ограничивать общение с другими членами семьи и носить маску или маску для лица, если не удается сохранить расстояние 2 м;
- тщательно и регулярно очищайте места общего пользования после использования.
- Использовать частные открытые пространства (например, балкон).
Рекомендовано во время карантина:
- Часто мойте руки теплой водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
- Не прикасайтесь к лицу.
- Прикрывайте рот и нос рукой, когда кашляете или чихаете.
Вам позвонят по номеру 1-888-336-7735, чтобы проверить соблюдение правил во время 14-дневного карантина.
Обратите внимание, что в течение 14-дневного карантина с вами также могут связываться провинциальные / территориальные власти. Если федеральные и провинциальные / территориальные правила различаются, вы должны соблюдать самые строгие меры предосторожности.
