Чем заняться дома зимой когда скучно


Чем заняться дома зимой?

Чем ниже опускается температура за окном, тем сложнее нам заставить себя выйти из дома. Мы хандрим, зарываемся в одеяла, окружаем себя любимой, но не самой полезной едой, смотрим фильмы и сериалы.

Вот несколько идей того, как разнообразить свой зимний досуг, не покидая уютной теплой квартиры.

1.  Экспериментируйте на кухне

Всех можно условно разделить на две категории: кто-то готовит, чтобы жить, а кто-то живет, чтобы готовить. К какой группе можно отнести вас? Зима – время пробовать новые блюда, рецепты и кулинарные методы. Поэкспериментируйте с кухнями разных стран или вкусовыми сочетаниями. Подойдите к процессу творчески.

С чего начать:

Если вы умеете готовить только самые простые блюда, запаситесь хорошими рецептами. Со временем вы начнете уверенно разбираться в разных вкусовых сочетаниях и сможете готовить гастрономические шедевры, не обращаясь к кулинарным книгам.

2.  Поддерживайте форму с йогой

Это способ поддерживать тело в тонусе зимой, когда состояние здоровья и физическая форма оставляют желать лучшего.

С чего начать:

Чтобы заниматься йогой, не обязательно выходить из дома: многие онлайн-сервисы публикуют уроки бесплатно или за умеренную цену. Подпишитесь на понравившийся курс и проходите один видеоурок раз в несколько дней.

3.  Начните учить новый язык

Изучение языков – отличная зарядка для мозга. К тому же, потратив зиму на освоение основ грамматики и пополнение словарного запаса, вы сможете опробовать новый навык во время весеннего или летнего отпуска.

С чего начать:

Установите в телефон приложение, выберите язык и начните заниматься.

4.  Отточите писательское мастерство

Многие способности заложены генетически, но письмо – это в первую очередь приобретенный навык. Давно хотели научиться связно излагать мысли? Это вполне реально, главное – как можно больше практиковаться.

С чего начать:

Если хотите подробнее изучить теорию писательского мастерства, подпишитесь на любой доступный онлайн-курс. Если ваша задача – развить творческое мышление, пишите просто ради процесса. Решите для себя и составьте план. Найдите список творческих идей для текстов и вперед, за работу.

5.  Расслабьтесь за вязанием

Вязание – идеальное «зимнее» хобби. Как только вы освоите основы, то сможете вязать и параллельно заниматься другими делами: смотреть телевизор, слушать подкасты или аудикониги.

С вязанием даже вечер за сериалами станет продуктивным, ведь по его итогам вы пополните гардероб носками, шарфом или шапкой. Сплошная польза.

С чего начать:

Все, что вам нужно, – пара вязальных спиц, пряжа, вязальный крючок, чтобы цеплять сброшенные петли, и игла для пряжи, чтобы сшивать все части вместе. Выбрать технику вязания и освоить основы вам помогут онлайн-курсы.

6.  Найдите своего внутреннего ребенка

Помните, сколько радости в детстве доставляли настольные игры и пазлы? Зима – самое время устраивать посиделки с друзьями за старыми добрыми играми.

С чего начать:

В тот вечер, когда вам захочется свернуться калачиком и смотреть телевизор, предложите своему партнеру, соседям или друзьям поиграть. Можно дополнить игры вином и сыром и сделать еженедельной традицией.

7.  Разработайте новый план тренировок

Как говорится, готовь сани летом, а фигуру – зимой. Не запускайте себя из-за зимних холодов. Разработайте план тренировок, которые можно выполнять дома, и придерживайтесь его.

С чего начать:

И снова вас выручат бесплатные планы тренировок и видеокурсы из Сети.

8.  Попрактикуйтесь в каллиграфии

Так вы освоите новый навык и сможете подписывать открытки идеально красивыми буквами. Все, что нужно, – простые инструменты и немного практики.

С чего начать:

Вам понадобятся калька, металлическое перо, ручка для пера, чернила и сетка для каллиграфического письма. Познакомиться с теоретическими основами помогут онлайн-курсы или блоги.

***

Зиму непросто пережить из-за холодной погоды и недостатка солнечного света. Заниматься делами, которые приносят удовольствие, – это способ поддерживать гармонию в течение самого холодного времени года.

Читайте также

50 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Еще больше развлечений, когда вам скучно дома - по советам читателей!

Да, в темных глубинах раздела комментариев ниже некоторые читатели предложили свои собственные идеи, чем можно заняться, когда вам скучно дома. Вот некоторые из лучших (и просто странных) предложений. Мои комментарии находятся в [….]:

  • Прикрепите сумку для орехов к подбородку и делайте приседания
  • Позвоните в ресторан быстрого питания и спросите, можете ли вы принять их заказ
  • Выбегать по дороге ночью и воют, как волк на луну
  • Сядьте голым в кошачий туалет и попытайтесь заплакать [этот комментарий оставил кто-то, называющий себя Насильником, что многое объясняет]
  • Нарисуйте жирафа
  • Забегите в магазин и спросите у кого-нибудь, какой сейчас год; когда они отвечают, выбегают с криком: «Ей-богу, сработало!»
  • Прыгнуть на одной ноге 2 минуты
  • Сядьте ночью на крыше с фонариком, а затем высветите всех, кто проезжает мимо [если они остановятся, властным голосом скажите им «двигаться вперед»]
  • Высуньте голову в окно и кидайте Skittles в людей, кричащих: «ПОПРОБУЙТЕ ФРИКИННУЮ РАДУГУ!»
  • Попытаться залезть на дверной косяк в носках
  • С помощью секундомера узнайте, сколько времени вам понадобится, чтобы бегать по всему дому
  • Освободите свои шкафы, холодильник и морозильную камеру, затем смешайте все вместе и съешьте
  • Нарисуйте лица на больших пальцах и поговорите с ними! [это, вероятно, хороший способ распознать латентное расстройство множественной личности]
  • Постройте форт! [Я сделал это, когда был ребенком, и с радостью сделаю это снова, когда буду взрослым]
  • Усыновить ребенка по имени Люк и сказать ему, что ты его отец
  • «Я потратил 40 минут на чтение всего раздела комментариев и подумал, что это было весело!» [другими словами, прочтите более 2500 комментариев ниже - это довольно круто…]
  • Вырастите питомца «Щекочите меня» из семян и посмотрите, как оно движется, как животное, когда его пощекотали [Я понятия не имел, что это, черт возьми, это значит, пока не погуглил - и это довольно круто]
  • Следуйте за бегунами в машине, взрывая «Глаз тигра» для поддержки
  • Спуститесь по лестнице в корзине для белья! [еще одна детская классика, которую взрослые должны делать чаще, особенно после нескольких напитков]

Тебе больше не скучно, черт возьми.Добро пожаловать,

Итак, 50 вещей, которыми можно заняться, когда вам скучно дома. Если вам все еще скучно, то вы, вероятно, в любом случае просто скучный и лишенный воображения человек, и в этом случае никто не может ничем помочь. Сожалею.

И последнее: если эти идеи помогли вам скоротать несколько минут, поделитесь этой статьей в Facebook, Twitter, Reddit и т. Д. Черт, вам явно нечем заняться, и подумайте обо всех этих скучающих людях, которые ждут, чтобы быть просветленным

Как вариант, зайдите на потрясающую страницу StudioKnow в Facebook и… гм… задайте вопрос или что-то в этом роде.Или просто «Нравится», что угодно.

.

50 вещей, которые нужно сделать в скучный день дома


Вы когда-нибудь застряли дома в один из тех скучных дней?

Сидеть дома и не знать, что делать, не только непродуктивно, но и скучно. Лучший способ избавиться от скуки - это сделать то, что вы откладывали, или бросить вызов себе и сделать то, чего никогда раньше не делал. В конце концов, есть много вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно. Они могут быть дурацкими, странными, продуктивными, творческими или просто веселыми! Вот 50 вещей, которые нужно выполнить в скучный домашний день:

1.Слушать музыку. Если вы меломан, это как ничто другое поднимет вам настроение.

2. Смотрите телевизор. Хорошо время от времени быть бездельником.

3. Прочтите газету. Это не только поможет вам скоротать время, но и повысит вашу осведомленность.

4. Создайте свой собственный веб-сайт. Вот руководство по созданию оптимизированного сайта WordPress менее чем за час

5. Создайте новый рецепт. Любите вы готовить или нет, попробуйте создать свой собственный рецепт.Экспериментируйте с разными ингредиентами и проявляйте изобретательность!

6. Упражнение. Даже если вам не хочется тренироваться, сделайте несколько прыжков и упражнений на растяжку, чтобы вы продолжали работать до конца дня.

7. Просматривайте и покупайте бестселлеров Amazon. Никогда не знаешь, какие крутые и модные вещи можно купить на Amazon.

8. Напишите небольшой рассказ. Придумайте сюжет, персонажей и плывите по течению.

9. Ухаживайте за своим питомцем. Играйте, кормите и проводите с ним время.

10. Прочтите книгу. Если у вас нет хорошего, вы всегда можете получить книгу прямо сейчас с цифровыми загрузками. Я также рекомендую Kindle Reader , если у вас его еще нет.

11. Решайте кроссворды в ежедневной газете. Эти головоломки - хорошая тренировка для мозга.

12. Примите пенную ванну / ванну с ароматерапией. Это интересный способ восстановить силы и расслабиться. Лучшие продукты для ароматерапии

13. Позвоните и поговорите со своим дальним другом или семьей.

14. Просмотрите Интернет. Проверьте свою электронную почту или найдите информацию о разных странах и культурах. Вы также можете просмотреть Википедию для получения отличной информации. У них есть кнопка случайной статьи.

15. Уберись в доме. Помните тот огромный сеанс уборки, о котором вы думали месяцами, но никогда не находили времени для этого?

16. Напишите / создайте свою собственную песню. Затем спойте это вслух в своей комнате.

17. Готовьте для своей семьи. Приготовьте свое любимое блюдо.Они оценят ваш жест!

18. Соберите несколько друзей и устройте пикник на заднем дворе. Вы также можете спланировать идеальное барбекю!

19. Переставьте мебель в своей комнате / доме. Если не тяжелая кровать или столы, попробуйте переставить стулья, столики и т. Д., Чтобы комната выглядела по-новому.

20. Просмотрите старые семейные альбомы для вырезок, ежегодники и фотоальбомы. В основном, предавайтесь ностальгии.

21. Мы часто выбираем нездоровую пищу, когда нам скучно.На этот раз попробуйте приготовить что-нибудь полезное для питья. Сделайте смузи или свежий домашний фруктовый сок.

22. Реорганизуйте свой профиль в Facebook. Реорганизуйте свои файлы на компьютере (занимает много времени, но через некоторое время становится весело).

23. Сделайте коллаж из старых журналов или газетных картинок. Помните, что коллаж должен иметь тему, иначе он будет выглядеть бессмысленным.

24. Просмотрите YouTube.

25. Составьте список того, чем вы хотите заняться перед смертью.Сюда также могут входить дела, которые вы хотите сделать в течение месяца или шести месяцев.

26. Сделайте микшированный компакт-диск с вашими любимыми песнями и назовите его «Саундтрек моей жизни». Включите свои самые любимые песни.

27. Сделайте свою стирку. Это утомительно, но когда это будет сделано, вы почувствуете облегчение!

28. Побалуйте себя вкусным десертом. Если вы можете сделать это дома, ничего подобного.

29. Выпекать. Испеките торт, печенье или что-нибудь еще, что вам нравится есть и чем вы хотели бы поделиться с семьей / друзьями.

30. Учите новый язык. Выучите несколько слов каждый день. Ищите лучшие онлайн-классы.

31. Проведите небольшое исследование по интересующим вас темам. Есть много любопытных фактов, которые стоит узнать об этом мире.

32. Нарисуйте картинку. Сойди с ума и раскраси свое искусство! Кто знает, что кто-то может захотеть его купить, и вы тоже можете заработать несколько долларов!

33. Смотри глупые ролики и стендап-комедии. Они заставляют вас смеяться, и смеяться никогда не будет неправильно!

34.Создайте и создайте свой личный веб-сайт.

35. Переставьте книжную полку. Убедитесь, что вы очистили каждую книгу снаружи. Таким образом, вы потратите больше времени на это занятие, и вам не придется снова чистить его в течение нескольких недель.

36. Если у вас есть коллекция фильмов, посмотрите старый любимый фильм еще раз. Перекусывайте любимыми закусками во время просмотра фильма. Блаженство!

37. Расслабьтесь в саду. Для некоторых садоводство действительно омолаживает.

38. Создайте открытку для любимого человека.Звучит эмоционально, но почему бы и нет?

39. Создайте свое собственное украшение, смешивая и сочетая. Вы можете сделать то же самое со своей одеждой. Комбинируйте и сочетайте, чтобы создавать новые наряды из вашего текущего гардероба.

40. Играйте на пианино или других инструментах.

41. Общайтесь с друзьями через Интернет. Общение в чате - дешевый способ поговорить с другом о душе.

42. Играйте в онлайн игры. Есть несколько веб-сайтов, на которых можно играть бесплатно и в несколько очень интересных игр.

43. Начать блог. Так вы сможете общаться с новыми людьми каждый день!

44. Составьте список вещей, которые вам нужно купить в продуктовом магазине. Список экономит время, деньги и энергию при совершении покупок.

45. Сделайте снимки. Создавайте свои собственные маленькие наборы и включайте свет в доме.

46. Создайте свою собственную записку. Да, это может быть весело, и вы можете щеголять этим позже.

47. Танцуйте в своей комнате. Включите свой любимый танцевальный диск и отрабатывайте все те движения, которые вы хотели показать, но не могли сделать правильно.Пришло время попрактиковаться!

48. Сядьте рядом с окном и наслаждайтесь чашкой кофе, глядя на улицу.

49. Изучите новый навык. Это может быть что угодно, от гончарного дела до монтажа звука / видео. Все учебные материалы можно сделать в Интернете.

50. Составьте список вещей, которые вы хотите сделать перед смертью. Это могло быть глупо, странно или дико. Сходить с ума!

.

15 полезных занятий, когда вы застряли дома

Многие американцы (и люди во всем мире) внезапно обнаруживают, что на время застряли дома. У некоторых из нас есть дети дома с нами, некоторым из нас приходится работать из дома, в то время как другие находятся там просто потому, что у них перерыв в работе.

Какова бы ни была причина, вы внезапно проводите намного больше времени дома и, возможно, столкнетесь с серьезным сокращением обязанностей. Учителя по всей Америке чувствуют это прямо сейчас, как и многие люди из сферы услуг.

Соблазн просто посмотреть много Netflix и серьезно расслабиться или немного полениться, действительно заманчиво, но если вы хоть немного похожи на меня, это очень быстро устареет. Я просто не так устроен, как и многие люди.

Вот несколько вещей, которые вы можете делать в течение длительного периода дома, что принесет значительные финансовые, профессиональные и личные выгоды без особых дополнительных затрат.

15 полезных вещей, которые можно сделать, если вы застряли дома

1.Сделайте специальную рабочую зону в своем доме, если вы можете работать из дома.

Если вам сейчас нужно работать из дома, выделите в доме место, предназначенное для работы, а только используйте его для работы. Причина проста: вам нужно место в своем доме, которое вы начинаете мысленно идентифицировать как место, где вы работаете, , а не как место, где вы делаете что-нибудь еще.

У меня в подвале стоит постоянный стол, за которым я делаю почти всю свою работу. В моем доме это мое место , работа .Когда я там, я работаю . Я не занимаюсь нерабочими вещами, пока нахожусь за этим столом. Если я хочу заняться нерабочими делами, я хожу в другое место дома.

Такой образ мышления действительно помогает. Это особенно помогает, если это место можно немного изолировать, закрыв дверь или каким-либо другим способом. Обычно я единственный человек в подвале во время работы, и, кроме того, я обычно слушаю звук через наушники с шумоподавлением, что создает дополнительный изолирующий эффект.

Создайте где-нибудь рабочее пространство и сохраните его как рабочее пространство.

2. Изучите новый навык, который пригодится в вашей карьере.

Какие навыки вы могли бы использовать в своей карьере, чтобы получить повышение по службе или более высокооплачиваемую работу, или помочь вам перейти на следующую ступень в карьере? Какую новую технологию или идею в вашей области вы понимаете, но не совсем? Прямо сейчас потратьте часть своего времени на то, чтобы углубиться в новый профессиональный навык и по-настоящему овладеть им.

Существует почти бесконечное количество ресурсов для онлайн-обучения, будь то учебные работы, электронные книги, онлайн-форумы, видео на YouTube и многое другое. Практически нет темы, о которой можно было бы узнать хотя бы в некоторой степени из дома.

Определите тему, в которой вы действительно сможете углубиться в следующие несколько недель, а затем установите для себя ежедневный график занятий. Окунитесь в упомянутую выше «рабочую» среду и займитесь этим несколько часов в день.

Если можете, посмотрите, сможете ли вы поработать дома над реальным проектом, в котором используется этот навык.Например, если вы учитель, вы можете использовать это время для разработки новых материалов курса с использованием новых идей или технологий.

3. Настройте систему умных дел.

Одна из самых полезных вещей, которые я когда-либо делал, став взрослым, - это настроить и запустить надежную систему дел, чтобы управлять всем, чем я занимаюсь. Цель состоит в том, чтобы просто убедиться, что я ничего не забываю, у меня есть система, которая говорит мне, что нужно сделать, и что система не отвлекает меня, когда мне нужно сосредоточиться (то есть я не пытаюсь вспомнить что-то, когда я пытаюсь выполнить задачу).Это огромная .

Все работают по-своему, но вот как я бы запустил такую ​​систему с нуля, если бы начинал заново.

Во-первых, я бы выбрал простой инструмент управления задачами, который работал бы на моем компьютере и на моем телефоне. Todoist - хороший выбор. Я бы также выбрал программу календаря - Google Calendar - хороший выбор. Я также удостоверился, что на моем телефоне есть приложение для заметок и / или карманный блокнот и ручка, которые я всегда буду носить с собой.

Начните с того, что просто выкиньте все в своей жизни, что вам нужно или нужно сделать в ближайшее время, в это приложение с делами.Все. Выкинь все это из головы. Это легко займет у вас часов . Делайте это сеансами в течение нескольких дней. В процессе вы действительно поймете, как использовать выбранный вами инструмент для выполнения задач.

Если какие-либо из этих вещей являются запланированными встречами, поместите их в этот календарь.

По мере того, как вы делаете это, установите ежедневную привычку вставать и сначала смотреть в календарь и программу списка дел. Начните определять несколько вещей, которые вы действительно хотите сделать сегодня, и каким-то образом выделять их - в Todoist вы можете отметить их как высокоприоритетные.Я выбираю шесть каждый день, разбросанные по разным сферам моей жизни.

Еще одна хорошая практика, над которой стоит начать работать, - это выработать привычку записывать (в карманном блокноте или в приложении для написания заметок на телефоне) все, что приходит вам в голову, что вы, возможно, захотите сделать или продолжите позже. Затем несколько раз в день просматривайте эти заметки и добавляйте их в свой инструмент списка дел и в свой календарь.

Начните устанавливать эти распорядки сейчас, когда это не период особого напряжения, и вы обнаружите, что эта система хорошо работает для вас позже, когда у вас начнется много встреч и много дел снова.

4. Начните с простых упражнений с собственным весом.

Вы можете выполнять упражнения с собственным весом практически в любом месте, и это отличный способ постепенно повысить свой личный уровень физической подготовки. Просто сделайте это по 10 минут в день и постарайтесь немного вспотеть и запыхаться - не убивайте себя.

Мне лично очень нравятся ежедневные тренировки в Darebee - они бесплатны и включают множество уровней сложности. Кроме того, бесплатное приложение для 7-минутных тренировок Johnson & Johnson предлагает множество отличных тренировок с собственным весом, которые вы можете выполнять.

Помните, цель не в том, чтобы убить себя. Цель состоит в том, чтобы немного подтолкнуть свое тело, немного вспотеть и немного запыхаться, чтобы после этого почувствовать себя хорошо. Вы обнаружите, что если вы уделяете время этому каждый день, постепенно вы обнаружите, что дела, которые вы делали, становятся все проще и легче.

5. Высыпайтесь и придерживайтесь здорового режима сна.

Период дома без особых требований к вашему расписанию - идеальное время не только для того, чтобы выспаться, но и для того, чтобы начать выстраивать здоровый режим сна в будущем.Достаточный сон - около семи-восьми часов в сутки для большинства взрослых - закладывает основу для улучшения здоровья, концентрации внимания, активности и снижения стресса в жизни. Вы сделаете больше за 16 часов после хорошего отдыха, чем за 18 часов без полноценного отдыха!

Мое предложение? Ложитесь спать немного раньше, но когда ложитесь спать, выключите свет и не смотрите в телефон. Пока вам не нужно просыпаться по расписанию, не включайте будильник и позвольте себе несколько дней встать естественным путем.Посмотрите, в какое время ваше тело говорит вам естественным образом вставать. Однако, когда вы действительно проснетесь, вставайте с кровати , даже если это удобно.

Сделайте это в течение нескольких дней, и вы начнете чувствовать себя потрясающе.

Затем начните выяснять, как этот график сна может вписаться в обычный день, когда все вернется к более типичному для вас графику. Если вам нужно встать в 6 утра, когда вам нужно лечь спать, чтобы чувствовать себя так хорошо? Затем начните постепенно переносить время сна на это время.

Таким образом, когда все нормализуется, у вас уже будет здоровый режим сна и вы будете полны энергии.

6. Прочтите книгу, которую вы всегда хотели прочитать.

Может возникнуть соблазн погрузиться в самое бессмысленное развлечение, когда вы просто сидите дома. Вместо того, чтобы просто поглощать все, что показано на Netflix или что вы найдете во время просмотра каналов, лучше почитайте книгу.

Вероятно, нет лучшего времени, чем это, чтобы просмотреть книги у себя дома, найти одну или две, которые вы собирались прочитать, и, наконец, прочитать их.Это может быть что угодно - большой, толстый, устрашающий роман, возможно, огромное практическое руководство или биография человека, которым вы восхищаетесь. Может быть, есть книга, которую вам дал друг, которую вы еще не прочитали.

Если у вас дома ничего нет, посетите веб-сайт местной библиотеки и узнайте, используют ли они какие-либо услуги, такие как Overdrive, чтобы разрешить электронную выдачу книг. Вы можете проверить интересующую книгу и начать читать ее на своем телефоне, планшете или компьютере, даже не выходя из дома.

7. Посмотрите фильм или сериал, о котором вы давно думали.

Точно так же это прекрасное время, чтобы посмотреть фильмы или запоем посмотреть сериал, который вы откладывали, потому что в последнее время были очень заняты.

Мы просто мало смотрим телевизор, поэтому у нас с Сарой длинная очередь сериалов, которые нам очень понравилось бы смотреть вместе, но мы просто не находим на это времени. Многие люди и пары, которых я знаю, находятся в аналогичной ситуации: у них есть большой запас того, что они хотят посмотреть, но у них нет времени посмотреть.

Сейчас идеальное время, чтобы начать рыться в очереди. Не тратьте время на просмотр каналов. Лучше проводите время перед экраном, просматривая содержательные программы.

8. Сделайте телефон менее отвлекающим.

У многих из нас есть смартфон в кармане, и за прошедшие годы мы все узнали, что смартфон одновременно является мощным инструментом и отвлекающим фактором. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего времени и сосредоточения в будущем, - это опереться на то, что делает ваш телефон мощным инструментом, и отойти от того, что отвлекает.

Потратьте некоторое время на то, чтобы превратить свой смартфон в полезный и не отвлекающий инструмент, просто выполнив множество умных простых шагов. Отключите массу уведомлений. Удалите отвлекающие приложения социальных сетей. Отключите «поднять, чтобы проснуться». Оптимизируйте свой домашний экран. Установите зарядную станцию ​​подальше от кровати.

Подобные маленькие шаги значительно помогут сделать ваш телефон менее отвлекающим и более полезным для вас в будущем. Чтобы выполнить все эти настройки, потребуется некоторое время, поэтому воспользуйтесь временем, которое у вас есть прямо сейчас, чтобы сделать это.

9. Внимательно просмотрите все свои счета.

Это прекрасное время, чтобы просмотреть все регулярные и нерегулярные счета, которые у вас есть. Вы можете начать с просмотра своих банковских выписок, выписок по кредитным картам и счетов онлайн-платежей, чтобы идентифицировать каждый имеющийся счет и повторяющийся платеж.

Просмотрите каждый из этих счетов по одному и сначала спросите себя, нужен ли вам этот счет или периодические расходы вообще. Вам нужна эта услуга? Вам нужны эти расходы? Если вы не получаете от этого большой выгоды, отмените этот счет.Позже вы всегда можете восстановить такие вещи, как абонемент в спортзал и сервис Netflix. Уменьшение счета за кабельное или спутниковое телевидение может быть вариантом - это сработало для нас. Если вы решили сократить счет, выполните следующие действия, чтобы немедленно его закрыть.

Для тех, кого вы решили оставить, не могли бы вы позволить себе немного сократить эту услугу? Может быть, вы могли бы сократить количество платных каналов из своего счета за кабельное телевидение или снизить тариф на передачу данных на своем мобильном устройстве. Пройдите процедуру для каждого разреза и убедитесь, что о нем позаботились.

Теперь просмотрите свои оставшиеся счета построчно и найдите любые расходы или расходы, которые не нужны или которых вы не ожидали. Если вы их обнаружите, обратитесь к этому поставщику услуг и попросите удалить этот элемент из вашего счета.

Это займет довольно много времени - поэтому многие занятые люди делают это не так часто, - но это идеальная задача, которую нужно выполнить прямо сейчас.

10. Узнайте о теме, которая вас всегда интересовала.

Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы углубиться в тему, которая всегда вас интересовала.Такое глубокое погружение не только устраняет естественное любопытство, но также помогает вам лучше сосредотачиваться и учиться, а также потенциально может помочь вам в новом профессиональном направлении.

Найдите онлайн-класс с помощью такой службы, как Coursera или EdX, и просмотрите доступные лекции и уроки. Взгляните на электронную книгу из вашей библиотеки по этой теме (см. Их веб-сайт, чтобы узнать, как это сделать). Вы даже можете начать с статьи в Википедии, чтобы получить хорошее общее представление о теме, прежде чем углубляться в другие источники.

Я настоятельно рекомендую вам уделить этому время, если вам это интересно. Сведите к минимуму отвлекающие факторы и дайте себе время, чтобы по-настоящему углубиться в свои темы.

11. Развивайте свои кулинарные навыки.

Это прекрасное время, чтобы больше привыкнуть к приготовлению собственных продуктов с нуля, а не полагаться на доставку или еду на вынос - навык, который сэкономит вам много денег в будущем.

Это означает не только приготовление сложных блюд.Это означает приготовление более простых и быстрых блюд, которые, как вы знаете, вам понравятся и которые вы можете приготовить по вечерам в будние дни. Чем больше раз вы будете готовить эти основные блюда, тем эффективнее вы будете как с приготовлением, так и с уборкой.

Ключ в том, чтобы научиться готовить вещи , которые вам уже нравятся , чтобы вы научились делать их так, как любите , и делать это быстро и эффективно, поскольку это будет лучшим толчком к приготовлению еды дома. часто, когда вы возвращаетесь к более загруженному циклу.

12. Заранее приготовьте несколько блюд и заморозьте их.

Наряду с тем, чтобы научиться более эффективно готовить, сейчас отличное время, чтобы заранее приготовить несколько блюд и хранить их в морозильной камере.

Существует множество различных запеканок, супов и тушеных блюд, которые можно почти полностью приготовить заранее и положить в морозильную камеру для облегчения размораживания и нагрева позже. Вы можете легко хранить супы в морозильных контейнерах на литры и галлоны, а запеканки можно хранить в кастрюлях размером 9 на 13 дюймов с крышкой.

Когда вы вернетесь к более нормальному циклу, вы сможете использовать те замороженные блюда, которые накопили. Это в конечном итоге позволит сэкономить и деньги, и время, в том смысле, что вы тратите много времени сейчас, чтобы сэкономить время позже.

13. Если у вас есть дети, займитесь тем, чем они хотят заниматься.

Нет лучшего времени, чем период, когда вы и ваш ребенок находитесь дома, чтобы по-настоящему качественно провести время вместе, и один отличный способ сделать это - просто заняться делом, которое нравится вашему ребенку.

Ваш ребенок любит рисовать или раскрашивать? Возьмите тонну мелков, пачку бумаги и раскрасьте или нарисуйте несколько картинок.

Ваш ребенок любит рассказы или чтение? Выберите пару книг и свернитесь калачиком вместе с ребенком, читая им вслух.

Ваш ребенок любит играть в Fortnite? Пусть они научат вас играть в Fortnite и посмеются над вашими неизбежными ошибками.

Ваш ребенок любит готовить? Приготовьте много еды вместе, позволив им выполнить лот работы, даже если это займет намного больше времени и создаст еще больший беспорядок.

Что бы вы ни делали вместе, опирайтесь на это. Сосредоточьтесь на этой деятельности и на этом моменте. Оставьте свой мобильный телефон в другой комнате. Будьте максимально терпеливы. Постарайтесь взглянуть на вещи глазами ребенка.

Подобные занятия укрепляют отношения с вашим ребенком.

14. Сделайте глубокую и основательную уборку в доме и обойдите туалеты.

Это прекрасная возможность тщательно навести порядок в доме и провести инвентаризацию своего имущества.

Изучите все свое имущество и решите, что вы можете продать или отдать, и поместите эти уменьшенные предметы в одну часть вашего дома, чтобы разобраться с ними позже.

Пока вы это делаете, хорошо уберите свой дом. Очистите углы, которые не очищаются. Верните все на место. Погрузитесь в каждую строчку белья. Проведите техническое обслуживание всей кухонной техники и тщательно очистите ее.

Нет лучшего времени для этого, чем сейчас. Эти задачи продлят жизнь почти всего в вашем доме, сделают его более приятным местом и, возможно, принесут вам немного денег, когда вы продадите некоторые из этих предметов.

15. Не позволяйте часам пролетать незаметно.

Может быть неприятно просто быть все время дома прямо сейчас, но если вы присмотритесь к некоторым вещам из этого списка, вы обнаружите, что время течет осмысленно, оставляя у вас ощущение, будто этот период не был Это всего лишь несколько потерянных недель.

Удачи!

.

3 признака того, что вашей собаке скучно (и что с этим делать)

Последнее обновление Автор Puppy Leaks 12 комментариев

Как вы думаете, вашей собаке скучно? Если вы ответили "да", скорее всего, да.

Как и мы, нашим собакам становится скучно, когда им не дают дела в течение дня. Но в отличие от нас они довольно ограничены в том, что они могут делать, чтобы развлечь себя. У них нет работы, они не могут ходить в парк самостоятельно, и они не могут выйти и гулять сами по себе.

Мы их главный источник развлечения. Мы диктуем, когда они едят, играют и тренируются. Если мы не дадим им достаточно, им будет скучно, и скучающие собаки попадут в беду.

Если вы думаете, что вашей собаке скучно, есть несколько способов сказать об этом, и есть много вариантов, как это исправить. Вот 3 признака того, что вашей собаке скучно, и что вы можете с этим поделать.

1. Проявление деструктивного поведения

Чрезмерное жевание, лай, копание, попадание в мусорное ведро - такого рода деструктивное поведение часто вызвано скукой собаки.Если вы не даете собаке чем-то заниматься, она найдет способы развлечься. И это включает такие привычки, как грызть обувь и выкапывать огород; то, что нам, людям, не очень нравится.

Чтобы остановить деструктивное поведение, мы должны дать нашим собакам что-то более конструктивное. Мы часто сосредотачиваемся на наказании, а затем не принимаем меры, обучая их, что делать. Наша работа - учить наших собак тому, что можно приемлемо, и поощрять хорошие привычки.

Use Doggie Boredom Busters

Когда Лайка была моложе, она всегда шалила (волшебство щенков).Чтобы она не разнесла дом, я давал ей что-нибудь умственно стимулирующее, например, головоломку с едой или конг, начиненный замороженными угощениями.

Такие маленькие разрушители скуки могут показаться не такими уж большими, но нашим собакам они утомляют умственно. Все мы слышали, что уставшая собака - хорошая собака, но это больше, чем просто физические упражнения.

Хотя многие поведенческие проблемы возникают из-за скуки, ответ - не обязательно просто добавить больше физических упражнений. Когда дело доходит до умственной стимуляции, собаку не нужно сильно утомлять; замороженный Конг утомит мою собаку на 30 минут ходьбы.

Хорошее сочетание физических и умственных упражнений помогает нашим собакам развлечься и развлечься. В дополнение к ежедневной прогулке добавьте несколько тренировок или интерактивных игр в течение дня. Если вы не знаете, с чего начать, вот список из 33 способов занять вашу собаку в помещении.

Еще один из моих любимых противников скуки - учат вашу собаку гоняться за пузырями. Это просто, недорого и весело. Просто убедитесь, что ваша собака не ест слишком много; это может вызвать расстройство желудка.

2. Привлечение внимания (лай или нытье)

Моя собака определенно не стесняется давать мне понять, что ей скучно. Она подойдет ко мне и подтолкнет меня за руку, и если это не сработает, начнется нытье и ворчание. Наши собаки точно знают, как привлечь наше внимание, и лай на вас (требующий лай) работает очень хорошо.

Некоторые собаки даже не беспокоятся о нытье или лай; они встанут прямо вам в лицо (или вам на колени), если им будет скучно.Это поведение, требующее внимания, и оно является хорошим индикатором того, что вашей собаке скучно и ей нужно чем-то заняться.

Дайте собаке распорядок дня

Мне удалось добиться внимания Лайки, установив распорядок дня. Она знает, когда пора гулять, есть, отдыхать и играть. Удивительно, как собаки любят расписания; Если бы у Лайки был ежедневник, я уверен, она дала бы нашему 14:00 кучу наклеек со вкусом костей каждый день. Гуляя с ней по утрам и побуждая ее расслабиться до 14:00, она узнала, что «Утро = время для сна на диване.”

Собаки - существа привычки, поэтому, обеспечивая им постоянный распорядок дня, они знают, чего от них ждут. Кормя наших собак каждый день в одно и то же время, мы обеспечиваем им безопасность; им не нужно беспокоиться о том, когда они получат следующую еду. И то же самое верно в отношении деятельности и упражнений; последовательный распорядок дня научит вашу собаку играть, гулять и расслабляться.

Эта собака знает, что сейчас час работы. Собаки любят постоянный распорядок дня, и это простой способ научить собаку, когда пора играть, а когда пора расслабляться.Найдите распорядок, который подходит вам и вашей собаке.

3. Вслед за вами (синдром собаки на липучке)

Ваша собака везде преследует вас? Может быть, от скуки. Мы - главный источник развлечений для наших собак, мы принимаем все важные решения, например, когда пора идти в парк. Поэтому, когда мы встаем, чтобы что-то сделать, наши собаки склонны это проверять.

Не все собаки, которые преследуют вас, делают это от скуки. Некоторым собакам просто нравится быть рядом со своими хозяевами, а некоторые собаки были выведены как зависимые (болонки).Если ваша собака спокойно следует за вами, не о чем беспокоиться; Вам решать, нравится ли вам это (я попадаю в этот лагерь) или вы предпочитаете поощрять независимое поведение.

Когда моя собака Лайка была моложе, она всюду преследовала меня и, конечно же, не относилась к этому спокойно. На ее лице было такое взволнованное выражение: «Хорошо, что мы делаем? Мы идем в парк? Мы будем играть во фрисби? Что бы это ни было, я так готова! '' Это был большой намек на то, что она искала чем заняться (и что я слишком сильно антропоморфизирую, но это тема для другого дня).

Обеспечьте собаку достаточным количеством упражнений

Если ваша собака взволнована каждый раз, когда вы встаете, пора выяснить, почему она так возбуждена. Скорее всего, у них есть избыток энергии, который нужно сжечь. Достаточно ли у вашей собаки физических упражнений? Есть ли у него какие-нибудь умственно стимулирующие дела в течение дня?

Вы каждый день гуляете с собакой? Если нет, это лучший способ дать вашей собаке физические и умственные упражнения. Это очень важная часть повседневной жизни ваших собак, и для большинства наших собак это единственное время дня, когда они могут выйти на улицу, исследовать и посмотреть, что происходит во внешнем мире.Еще один простой способ дать вашей собаке больше физических упражнений - поиграть во фрисби или использовать палку для флирта.

Если ваша собака получает много физических упражнений, она может искать дополнительную умственную стимуляцию. Несколько моих любимых способов морально утомить мою собаку - это использовать конг, наполненный полезными лакомствами, или поиграть в игру по поиску лакомств.

Развлечение наших собак зависит от нас. Чтобы собаке не было скучно, убедитесь, что вы ежедневно обеспечиваете ее умственными и физическими упражнениями.

Что делать, чтобы собаке не было скучно?

Как сделать так, чтобы ваша собака не скучала? Есть ли у вас распорядок для прогулки и игр с собакой? У вас есть любимые охотники за собаками?

Поделитесь с друзьями

Этот пост содержит партнерские ссылки, если вы сделаете покупку, я получу небольшую комиссию.

.

Смотрите также