Чем заняться мужчине на пенсии дома


19 лучших способов зарабатывать от 300$

Настал тот день, когда в трудовой книжке сделана последняя запись, больше не нужно каждый день ходить на работу. Казалось бы, можно отдохнуть и расслабиться. Но пенсионеры быстро устают от безделья и задумываются, чем заняться на пенсии. Мы подготовили для вас очередную статью, в которой рассказывается об интересных видах деятельности для пенсионеров. Они не только позволят проводить время с удовольствием, но и с пользой. Ведь в статье представлены виды занятости, приносящие доход. Для удобства чтения материал разделен на несколько разделов. В том числе, отдельно описываются виды занятости для женщин и для мужчин.

Почему так важно знать, чем заняться на пенсии женщине? Потому что активная деятельность позволяет продлить жизнь. Человек не концентрируется на скуке, болезнях. Он занят полезными делами. Продолжает ухаживать за собой. Чувствует себя нужным окружающим. Все это положительно отражается на здоровье, настроении, долголетии. Все советы направлены на виды деятельности, не требующие первоначальных финансовых вложений. Ну, разве что потребуются минимальные затраты на закупку отдельных товаров и расходных материалов. Многие направления даже не потребуют специализированных навыков, умений. Все виды деятельности легко и просто освоить.

Содержание статьи:

1. Рукоделие

Первое направление – для женщин. В эту категорию входит множество видов деятельности:

  • вязание одежды;
  • вышивка;
  • скрапбукинг;
  • валяние;
  • изготовление игрушек;
  • печворк;
  • и многое другое.

Перечень дел можно продолжать до бесконечности. Даже если нет навыков в чем-то, их легко приобрести. Достаточно поискать уроки и мастер-классы, представленные в интернете в открытом доступе.

Продавать готовые товары можно несколькими способами:

  • среди друзей и знакомых;
  • на специализированных бесплатных площадках в интернете;
  • через социальные сети;
  • на ярмарках – они регулярно проводятся в крупных городах.

Вариантов реализации масса. Важно найти то направление, которое действительно нравится и увлекает.

2. Шитье одежды на заказ

Следующее направление, чем заняться на пенсии чтобы заработать – изготовление одежды на заказ. Для этого понадобится:

  • швейная машинка;
  • навыки работы на ней;
  • хороший вкус;
  • умение делать выкройки.

Одежда, изготовленная в единственном экземпляре, пользуется большим спросом. Особенно, если создавать действительно оригинальные, дизайнерские модели одежды. Наибольший наплыв клиентов следует ожидать в преддверии праздников и особых дат:

  • перед выпускными школьными вечерами;
  • перед 1 сентября;
  • перед новогодними праздниками и т.д..

В этот период девушки и женщины буквально атакуют ателье, чтобы заказать оригинальное, не имеющее аналогов платье. Поэтому, если сможете раскрутить себя, заявить о своем умении, от клиентов не будет отбоя. Соответственно, и доход себе обеспечите.

Обратите внимание! Дополнительный заработок в этой нише будет приносить ремонт одежды, штопка, вставка змеек и т.п. работы с одеждой.

3. Варение мыла

Хорошее направление, чем можно заняться на пенсии – варить мыло ручной работы. Ингредиенты для него стоят недорого и представлены в любой аптеке. Множество рецептов написаны на страницах тематических сайтов в интернете – читайте, пробуйте, экспериментируйте.

Сегодня все больше людей отдают предпочтение экологическим продуктам, органической косметике. Поэтому и мыло, изготовленное на основе такого сырья, всегда востребовано. Вот примерный перечень компонентов, которые могут использоваться при изготовлении мыла ручной работы:

  • ароматические масла;
  • растительные масла;
  • косметические глины;
  • морская соль;
  • прочие натуральные элементы.

Мыло нужно не только сварить, но и сформировать красивый брусок, подобрать оригинальную упаковку.

Совет! Один из вариантов реализации – ярмарки мастеров. Заранее напечатайте свои визитки и раздавайте всем, кто проходит мимо вашего стенда. Будьте уверены – пройдет немного времени, и некоторые из этих людей обязательно вам позвонят и закажут партию мыла.

И еще – не забудьте озаботиться созданием собственного бренда. Эффектное имя вашей «компании» поможет в продвижении своих товаров.

4. Кондитерская продукция

Следующее направление, чем заняться на пенсии – приготовление кондитерской продукции:

  • тортов;
  • пирожных;
  • печенья и т.д.

Обратите внимание! Ограничивать себя «кондитеркой» не стоит. Если умеете хорошо готовить вареники, пельмени – пробуйте и это направление. Домашняя еда всегда будет пользоваться спросом. Особенно, если у вас есть свои собственные уникальные и неповторимые рецепты.

Хотя для начала активной деятельности ради заработка придется пройти определенную легализацию своего бизнеса:

  • получите соответствующие разрешительные документы;
  • оформить санитарную книжку.

Лучший вариант сбыта – через знакомых. К вам будут приходить люди, которые собираются отпраздновать семейный праздник. А еще попробуйте договориться с близлежащими кафе – вероятно, они заинтересуются вашими сладостями. Если они, конечно, не только вкусные, но и красиво оформленные.

5. Чем заняться на пенсии: собственный сайт/блог

Читайте также: Как самой сделать сайт бесплатно: подробная инструкция

Немного отойдем в сторону от рукоделий и прочих «ручных» видов деятельности. Вот хороший вариант, чем можно заняться на пенсии – создание собственного сайта/блога. Важно выбрать правильную тему – интересную и востребованную среди потенциальной аудитории.

После этого алгоритм действий простой:

  • пишите статьи;
  • оформляете их;
  • через несколько месяцев сайт поднимается в поисковой выдаче;
  • вы получаете заработок от рекламы.

Не стоит пугаться создания сайта. Для этого не нужны специальные навыки, особые умения и знания программирования. Собственный сайт своими руками сделать может каждый. И это не шутка!

Лично я провожу регулярные бесплатные онлайн тренинги. После прохождения каждый слушатель тренинга имеет собственный сайт – с первыми статьями, первыми посетителями. Чтобы получить его, достаточно просто повторять за мной все действия. Если возникают какие-то проблемы, я их устраняют, и гарантирую – вы в любом случае получите свой сайт. Даже если у вас не получится его сделать, я доделаю ресурс за вас, и он останется в вашем владении.

Обратите внимание! Собственный сайт – хороший вариант продвигать свой таланты и  личные работы, если вы занимаетесь рукоделием, изготовлением тортов и прочей подобной занятостью, описанной в предыдущих пунктах.

Во время тренинга я подробно рассказываю, как писать статьи, как подбирать для них ключевые слова, как работать с аудиторией и подключать рекламу, и многое другое. Создание сайта – отличный вариант онлайн-бизнеса. Он приносит доход не сразу, но зато потом, когда проект раскрутится, заработок будет нарастать, как снежный ком.

6. Выращивание цветов, фруктов

Если у вас есть собственный дачный участок или вы вообще проживаете в собственном доме, рассмотрите вариант выращивания:

  • рассады;
  • фруктов;
  • овощей;
  • лекарственных трав.

Это отличное направление, позволяющее с пользой проводить время и получать неплохой доход.

7. Чем заняться на пенсии: разведение домашних животных

Следующее направление, чем заняться на пенсии чтобы заработать – выращивание домашних животных. Ниша – уж очень широкая. Ведь выращивать можно:

  • декоративных кроликов;
  • обычных кроликов;
  • цыплят и индюшат;
  • перепелов;
  • и даже экзотических животных.

Этим могут заниматься, как женщины, так и мужчины. Заработок – практически неограничен. Например, если вы будете выращивать домашнюю птицу, сможете зарабатывать на продаже:

  • цыплят;
  • домашнего мяса;
  • яиц.

Каждый из видов животных будет приносить вам прибыль. Даже если это морские свинки – их ведь тоже покупают.

Хотя на первых порах придется приложить немало усилий. Хотя бы для того, чтобы разобраться в особенностях разведения того или иного вида животных.

8. Услуги няни/сиделки

Женщина-пенсионерка – активная и бодрая – легко найдет работу няни или сиделки. Особенно, если у нее имеется педагогическое или медицинское образование.

Далеко не все родители стремятся отдать ребенка в детский сад. К тому же, не всегда удается найти место в садике. Но молодым мамам необходимо личное время – для себя или для работы неполный рабочий день. Тут уж и приходит на помощь приходящая няня, которая будет подменять маму несколько часов в день. Любите деток, умеете найти к ним подход? Отличный вариант заработка для вас.

Следующее схожее направление – услуги сиделки. К сожалению, иногда больные бывают лежачими. Им нужен полноценный уход.

9. Чем заняться на пенсии: услуги репетитора

Вот еще одно направление, чем заняться на пенсии чтобы заработать – оказывать услуги репетитора. Этот вид деятельности хорошо подходит для тех, кто имеет педагогическое образование и соответствующий опыт. Услуги репетитора могут понадобиться практически по всем предметам – подготовка перед сдачей экзаменов в школе или ВУЗе:

  • иностранные языки;
  • родной язык;
  • математика;
  • и др.

Достаточно просто расклеить объявления по своему району, чтобы найти первых клиентов. Будет все хорошо получаться, славу о вас, как репетиторе, разнесут благодарные ученики.

10. Консьержка, гардеробщица

На такие вакансии зачастую берут именно пенсионеров. Поискать их следует через центры занятости. Такие сотрудники требуются в поликлиниках, театрах, офисных учреждениях и т.д.

Однако у такого вида занятости имеется существенный недостаток. Работа считается неквалифицированной, а потому за нее платят не так уж и много. Зато на рабочем месте необходимо находиться длительное время.

11. Чем заняться на пенсии: собственные курсы

Читайте также: Как заработать на консультациях онлайн от 400$

Хорошее направление для тех, кто силен, в чем либо:

  • хореографии;
  • рисовании;
  • иностранных языках;
  • и т.п.

Откройте курсы по своему направлению. Правильно выбирайте аудиторию. Ведь преподавать можно, как дошкольникам, так и уже взрослым людям.

12. Для отставных военных

В отдельной разделе рассказывается, чем заняться на пенсии военным пенсионерам. Ведь им, зачастую, нет еще и 50-ти. Это сильные, активные, практически молодые мужчины. Поэтому для них перспективы занятости более широкие – не только охранником. Вот несколько хороших вариантов.

12.1. Чем заняться на пенсии: преподавательская деятельность

Получите рекомендации по месту службы и разошлите свое резюме с документами по высшим учебным заведениям, в которых имеется военная кафедра. Есть вероятность, что вас примут на должность преподавателя. Работа – хорошая, престижная, да и оплачивается весьма неплохо.

12.2. Учитель в школе

Речь идет о начальной военной подготовке – предмет, внесенный в школьную программу. Его преподают именно отставные военные. Соберите документы, рекомендации и отправляйтесь в районный отдел образования. Или пройдитесь непосредственно по всем школам.

12.3. Чем заняться на пенсии: помощник руководителя или друга административная должность

Отставных военных ценят за их педантизм, строгость, исполнительность. Поэтому с радостью принимают на различные административные должности. Порой они требуют определенных навыков и знаний, но обычно все это приобретается в процессе работы.

12.4. Консультанты

Отставных военных часто берут на должности консультантов. Например, это может быть оказание консультативных услуг в следующих сферах:

  • строительстве;
  • ремонте;
  • автомобильных перевозках;
  • и т.д.

Военные могут стать хорошими специалистами в области недвижимости, промышленности. Если они офицер работал в войсках связи, с электроникой, то он может найти работу даже в сфере IT.

12.5. Продажа оружия, снаряжения

Большой опыт в военной сфере позволяет отставным офицерам найти хорошие должности в компаниях, занимающихся продажей:

  • оружия;
  • боеприпасов;
  • снаряжения;
  • рыболовных снастей;
  • оборудования для экстремального туризма и т.д.

12.6. Инструктор для туристов

Военный в отставке – это хорошая физическая готовность и глубокие знания в области выживания в экстремальных условиях. Поэтому для таких офицеров хороший вариант, чем заняться на пенсии – стать инструктором для туристов, отправляющихся в экзотические и экстремальные туры.

13. Чем заняться на пенсии: муж на час

Мужчина, умеющий держать в руках инструменты, способен оказывать услуги «муж на час». Речь идет о мелком бытовом ремонте:

  • сантехники;
  • электрики;
  • прочих домашних вещей и предметов.

Расклейте объявления по ближайшим подъездам, и очень скоро у вас появится свои клиенты. Особенно, если вы не только хорошо справляетесь со своими обязанностями, но и способны найти общий язык с любым человеком.

14. Онлайн репетитор

Хорошее направление, чем заняться на пенсии женщине – оказание удаленных услуг репетитора. По Скайпу. Это позволит зарабатывать, не покидая родной дом. Хотя подобный вариант деятельности подойдет, в основном тем, кто хорошо знает иностранный язык.

15. Удаленный специалист

В данном случае необходимо быть профессионалом в определенной сфере. Чаще всего удаленный специалист оказывает следующие услуги:

  • ведение бухгалтерии небольшой компании;
  • консультирование в области финансов;
  • юридическая поддержка.

Не все компании хотят нанимать специалиста на полный день. Ведь в его полной занятости нет необходимости. Поэтому рассматривают вариант удаленного сотрудника. Такие вакансии представлены на сайте поиска работы.

16. Чем заняться на пенсии: фрилансеры

Для пенсионеров подходят вакансии копирайтеров – то есть, автора статей. Это хороший источник дополнительного дохода. Его суть – писать статьи по заданной теме, проверять уникальность получившегося материала и отправлять заказчику. После приема работы тот переводит заработанные деньги на счет. Вакансии следует искать на сайтах работы или на биржах фриланса.

(Смотрите видео всего 15 минут и вы узнаете как зарабатывать на текстах)

Обратите внимание! Сюда же можно отнести такое направление, как написание студенческих и дипломных работ.

17. Перевод

Если вы владеете несколькими языками, даже не думайте, чем заняться на пенсии женщине. Переводчики – всегда востребованы. Работа ведется дома:

  • бюро переводов присылает текст;
  • вы его переводите;
  • отправляете готовую работу в бюро.

За каждый перевод начисляется заработная плата. Чем больше переведете – тем больше заработаете. Все зависит только от вас и от вашей работоспособности.

18. Чем заняться на пенсии: фотограф

Освоить профессию фотографа не так уж и сложно. Достаточно камеры среднего уровня, чтобы делать хорошие профессиональные снимки. Вероятно, вашими первыми клиентами станут собственные внуки – далее доверьтесь «сарафанному радио».

Параллельно обязательно изучайте графические редакторы, дабы обрабатывать создаваемые снимки. Ничего сложного в этом нет. Тем более, в сети представлено огромное количество уроков – полностью бесплатных. Стать неплохим фотографом, умеющим ретушировать снимки, можно буквально за 2-3 месяца.

19. Чем заняться на пенсии: дропшиппинг или торговля в интернете

Суть данной деятельности предполагает перепродажу товаров в сети. Для этого вовсе не нужны первоначальные крупные вложения для закупки товаров. Вот примерное описание деятельности:

  • создаете собственный сайт;
  • договариваетесь с разными поставщиками;
  • выкладываете их товары на своем сайте с определенной наценкой – от 10 до 30%;
  • продвигаете сайт, чтобы привлечь на него как можно больше пользователей;
  • когда товар заказан, передаете данные покупателя поставщику;
  • тот отправляет товар напрямую покупателю;
  • вы оплачиваете стоимость товара, а наценку оставляете себе.

Как видите, ничего сложного в данной схеме нет. Как сделать сайт – вы уже знаете. Просто прийти на мой онлайн тренинг по созданию интернет магазина. Курс сделан таким образом, чтобы в первый месяц после обучения вы уже сделали первые продажи. Переходите по ссылке и регистрируйтесь.

Если не хотите заморачиваться созданием сайта, можете заниматься таким же видом деятельности через социальные сети. Сделайте там тематические группы и наполняйте ее товарами.

Чем заняться на пенсии женщине: не забывайте о правилах безопасности

Многие описанные в статье виды деятельности связаны с интернетом. К сожалению, пенсионеры – люди доверчивые. Мало знают о безопасности в сети. Поэтому легко поддаются на уловки мошенников. Например, один из распространенных вариантов обмана – сбор авторучек или любой другой продукции. Сначала исполнителю предлагают выкупить заготовки – как гарантию выполненной работы. Однако потом никому эти собранные ручки оказываются не нужными.

Есть и другие варианты подобного обмана. В общем, если от вас предварительно просят оплату за какие-то услуги, за доступ к работе, сразу же закрывайте такие предложения. Все это – мошенничество чистой воды.

Не стоит доверять и предложениям с огромной, фантастической оплатой труда. Не подумайте, если бы действительно была работа, за которую платят несколько сот или тысяч долларов, но для этого не нужен опыт и квалификация, искали бы таких сотрудников через интернет? Ведь желающие нашлись бы очень и очень быстро!

Чем заняться на пенсии, чтобы заработать: личный совет

В статье приведено 19 направлений, чем заняться на пенсии. При выборе конкретного вида деятельности ориентируйтесь не только на гипотетический заработок. Заниматься нужно тем, что действительно приносит удовольствие, дарит положительные эмоции.

Следует отметить, что многие виды деятельности потребуют от вас получение новых знаний. Но это ведь и хорошо! Постоянно обучение позволяет избежать «застоев» мозга. А чем активнее мозговая деятельность, тем дольше сохраняется молодость человека.

Да и пенсия – это не приговор, а просто новый этап в жизни. Так начните его по-новому!

Среди всех описанных вариантов лучшим является создание собственного блога или сайта. Продумайте, какой тематике вы хотели бы его посвятить. Если не можете определиться, я помогу вам в этом. Но для этого вам следует записаться на мой авторский полностью бесплатный онлайн тренинг. На нем я показываю, как сделать сайт своими руками. И предоставляю массу дополнительной полезной и ценной информации.

Оставайтесь дома Мужчины Мира, ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ! Радость быть SAHD

Вы мужчина, если не можете позаботиться о своей семье? Вы благородны, если у вас нет работы и вы позволяете жене работать в офисе, чтобы вы могли воспользоваться ее медицинской страховкой и съесть бекон, который она приносит домой? Черт возьми, братья! Оставайтесь дома, мужчины мира, объединяйтесь!

Прелесть равенства в том, что нам, мужчинам, больше не нужно работать большую часть своей жизни. Мы можем быть хозяевами дома и гордиться этим! С нашими большими мышцами мы можем с легкостью переставить мебель в гостиной.Будучи относительно более высокими, мы можем менять батареи пожарной сигнализации каждый год, не опасаясь сломать себе шею.

Когда генеральный подрядчик переходит в ванную комнату, дамы могут быть уверены, что мы, мужчины, с меньшей вероятностью будем обмануты излишними расходами, такими как замена чудо-стены за 1000 долларов. А когда придет кабельщик, вы можете вздохнуть спокойно, зная, что у нас тоже не будет романтических встреч! Я имею в виду, сколько раз к вам приходили телеграммы? Никогда!

ЯВЛЯЕТСЯ ОБМАНОМ РАННЕГО ВЫПУСКА, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ РАБОЧИЙ СУПРУГ?

Я заметил необычную тенденцию за последние пару лет.Тенденция такова, что все больше и больше мужчин хотят досрочно выйти на пенсию. В некоторых случаях уже 25! Честно говоря, писать о выходе на пенсию в 20-30 лет - это уловка. Эти парни не собираются сидеть сложа руки на пляже и тереться весь день. Нет. Они собираются попытаться получить дополнительный доход и позаботиться о детях. Удар по ногам в том, что они думают, что их жены будут довольны их планом!

Точно так же, как спать с хозяйкой в ​​любимом стейк-хаусе - плохо, так же и всем говорить, что вы на пенсии, а ваша жена все еще работает, чтобы содержать семью!

Почему жены не соглашаются работать вечно, если муж не работает

* Когда вы видите, что кто-то расслабляется, вам тоже хочется расслабиться! Человеку свойственно хотеть того, что есть у других.Вы действительно думаете, что ваша жена будет рада работать 40-50 часов в неделю, пока вы весь день отдыхаете в нижнем белье дома? Только если работа сделает ее счастливой на все 100%, чего, как мы знаем, никогда не произойдет. Рискну предположить, что лучшая работа нравится людям не более 70-80% времени, что оставляет 20-30% неудовлетворенности.

* Мужчины начнут лениться. Готовить, убирать, мыть посуду и менять подгузники не в нашей природе. Мы охотники и любим играть в игры! В конце концов, мы перестанем быть последовательными в приготовлении пищи и уборке, и наши жены это заметят! Мы купим неправильный гарнир в продуктовом магазине, и наши жены взорвутся! Мужчины обречены на лень, и женщины рано или поздно это поймут.

* Женщины завидуют. Думаете, мужчины ревнуют? Ой, женщины безумно завидуют! В женщинах есть что-то такое, от чего они должны отбиваться от всех остальных женщин. На каждую женщину смотрят с подозрением, особенно на привлекательных, которые входят в мужскую жизнь. Женщины, вероятно, ревнуют, потому что мужчины заставляют их ревновать. Мужчины любят охотиться, помните! И это касается и других женщин.

* Мы должны страдать вместе. Опять же, человеческая природа такова, что одному нельзя наслаждаться больше, чем другому.Если вам не платят миллионы за массаж, на работе есть страдания. Это может быть поездка на работу, начальник, надоедливый коллега, который ест вареные яйца на завтрак, что угодно. Если ваша жена страдает, она хочет, чтобы вы страдали и вы!

Когда вы объедините лень, расслабление и ревность, игра окончена! Ваша женщина начнет обижаться на вас и, по крайней мере, захочет остаться дома и испытать то, что у вас есть. Не обманывайте себя, ребята! У нас должен быть план, и сказать, что вы выходите на пенсию раньше срока, пока у вас есть работающая супруга, это не так!

Как убедить женщину позволить вам рано выйти на пенсию

* Расскажите о своих мечтах и ​​амбициях. Женщины любят мужчину с амбициями. На самом деле, некоторые говорят, что амбициозные мужчины сексуальнее красного бархатного торта! Наполните женское ухо сладкими планами мирового господства. Вы можете говорить о создании своей онлайн-империи или о своем желании стать магнатом в сфере недвижимости. Как бы то ни было, ваша женщина хочет подробностей и хочет услышать ваш энтузиазм.

* Всегда имейте при себе смартфон. Даже если вы спите до 10 утра, убедитесь, что у вас есть смартфон, чтобы мгновенно отвечать на текстовые сообщения, когда она проверяет вас во время перерывов в работе.Если вы не ответите в течение максимум 15 минут, она начнет задаваться вопросом, курите ли вы ее сигареты, играете ли вы в Xbox с 15-летними, играете с другими женщинами, и разозлитесь! Она также может понять, что вы спите, как ленивый человек, которым вы являетесь!

* Проявите поддержку. Скажите ей, что вы гордитесь ее достижениями на работе хотя бы раз в неделю. Большинство людей не столько заботятся о деньгах, сколько о признании за хорошо проделанную работу.Просто говорите ей раз в неделю, как вы гордитесь тем, что она так хорошо работает в компании. Скажите ей, что вы восхищаетесь ее трудолюбием. Скажите ей, что вы верите, что она пойдет куда-нибудь, и действительно серьезно.

* Обещайте массаж ног и любовь горилл. Чего хочет каждая уставшая работающая женщина, придя домой? Не вы! И это потому, что вы не обещаете ей массаж ног и любовь к гориллам! Я не знаю, как женщины могут стоять, идя даже на дюймовых каблуках, не говоря уже о двух или трех дюймовых каблуках в течение всего дня.Если ты пообещаешь массаж ног и 3 минуты МакЛовина после, я уверен, она позволит тебе играть в War Craft всю ночь!

* Скажите ей, что вы делаете это для нас. «Мы» здесь ключевое слово. Вы можете быть ленивым человеком, у которого нет поддержки, чтобы оставаться в корпоративном мире и заводить друзей. И знаешь, что? Это нормально, потому что работа отнимает много времени! Вас не уважают, недоплачивают и не признают. Никто этого не хочет. Важно убедить женщину в том, что вы работаете над своей мечтой, чтобы улучшить образ жизни для вас обоих.Подчеркните не только потенциал вашего бизнеса, но и свою способность выполнять всю домашнюю работу.

Мне нравится стремление нашего общества к равенству. Хотя мы идем в правильном направлении, мы еще не достигли цели! Женщинам по-прежнему платят меньше, чем мужчинам, и вы не видите большого разнообразия на руководящих должностях. Если мы, мужчины, хотим рано уйти на пенсию и чтобы наши любимые жены делали всю работу за нас, пока мы едим пиццу и смотрим футбол, мы должны поддерживать наших женщин на 1000%!

Связанный: Man Up Dads! Пора быть лучше отцов

НАЧАТЬ САЙТ УЖЕ

Я с гордостью могу сказать, что живу дома с 2012 года, когда я навсегда оставил свою корпоративную работу! Зачем? Потому что сайт Financial Samurai, который я запустил в 2009 году, приносит хороший доход, позволяя мне делать все, что я хочу.

Если вам нравится писать, творить, общаться с людьми в Интернете и наслаждаться большей свободой, посмотрите, как вы можете создать блог WordPress за 15 минут с помощью Bluehost. Никогда не знаешь, куда приведет тебя путешествие. Я имел возможность поехать в Камбоджу, Малайзию, Тайвань, Корею и Вьетнам на четыре недели, занимаясь своим онлайн-бизнесом.

Создание веб-сайта - лучший образ жизни, который я когда-либо делал, и он может быть для вас тоже!

Рекомендация по увеличению благосостояния

Управляйте своими деньгами в одном месте: Зарегистрируйтесь в Personal Capital, бесплатном веб-инструменте управления состоянием №1, который поможет лучше управлять своими финансами.В дополнение к лучшему контролю за деньгами, управляйте своими инвестициями с помощью отмеченного наградами инструмента проверки инвестиций, чтобы точно узнать, сколько вы платите за сборы. Я платил 1700 долларов в год в виде гонораров, о которых и понятия не имел.

После того, как вы свяжете все свои учетные записи, используйте их калькулятор пенсионного планирования, который извлекает ваши реальные данные, чтобы дать вам максимально точную оценку вашего финансового будущего с использованием алгоритмов моделирования Монте-Карло. Обязательно проверьте свои цифры, чтобы увидеть, как у вас дела.Я использую Personal Capital с 2012 года, и за это время мой собственный капитал резко вырос благодаря лучшему управлению капиталом.

Обновлено для 2019 г. и позже.

.

Сколько денег нужно для выхода на пенсию: как рассчитать?

Когда мне было 25, я уже мечтал о финансовой независимости. С одной стороны, моему отцу нравилась его работа, даже когда он был близок к пенсии, в то время как я рассматривал это (выход на пенсию) с самого начала. Узнайте больше о том, как стать финансово независимым.

[ Проверьте внизу этого поста, куда вложить пенсионные деньги в Индии ]

Я хотел уйти на пенсию ради финансовой независимости.Мой отец планировал уйти на пенсию, так как это было неизбежно в силу его возраста. У нас обоих разные взгляды на пенсию.

Но между моим отцом и мной была общая вещь , мы оба хотели знать ответ на один и тот же вопрос - Сколько денег мне нужно, чтобы выйти на пенсию? Ответ кроется в нашем «пенсионном корпусе». Подробнее о NPS для построения пенсионного корпуса.

[Используйте онлайн-калькулятор пенсионного планирования]

Пенсионный корпус

Чем больше пенсионный корпус, тем больший доход он принесет.Возникает вопрос, насколько большим должен быть пенсионный корпус? Вот на что мы постараемся ответить в этой статье.

Когда я подсчитывал это, я понял, что создание пенсионного корпуса не может быть сделано за пару лет. Зачем? Потому что сумма, которую нужно накопить, огромна.

Для меня эта сумма была настолько огромной, что я наконец решил, что не могу позволить себе выйти на пенсию, пока мне не исполнится 45 лет. Таким образом, я дал себе еще 20 лет, чтобы построить солидный пенсионный корпус.

Концепция пенсионного корпуса

Чтобы поддерживать образ жизни после выхода на пенсию, необходимо обеспечить получение достаточного пенсионного дохода (шаг № 4). Пенсионный доход будет поступать из пенсионного корпуса (шаг № 3).

Задача состоит в том, чтобы создать достаточно большой пенсионный фонд. Как это сделать? Зарабатывай больше, трати меньше, откладывай большие сбережения и используй сбережения для создания пенсионного фонда. Ниже приведены 4 шага, которые стоит запомнить:

  1. Получение дохода : Как можно получать доход? Делая работу или занимаясь бизнесом.Идея получения дохода должна заключаться в том, чтобы дать себе возможность построить достаточно большой пенсионный корпус.
  2. Экономьте деньги : получение дохода - это только первый шаг. Чтобы создать солидный пенсионный корпус, нужно также накопить достаточно денег. Зачем? Потому что эта экономия в конечном итоге создаст пенсионный фонд. Узнайте больше о хитростях для экономии денег.
  3. Пенсионный корпус : Деньги, сэкономленные за счет дохода, должны быть хорошо инвестированы, чтобы достаточно быстро построить пенсионный корпус .Но размер будет расти довольно медленно - особенно в первые дни. Нельзя унывать и продолжать вносить свой вклад в это дело год за годом. Подробнее о доходности инвестиций.
  4. Пенсионный доход : Создание большого пенсионного корпуса является важной вехой. Но это еще не конец. Сделать еще один шаг очень важно. Каким будет следующий шаг? Реинвестирование пенсионного фонда, чтобы он начал приносить регулярных доходов (после выхода на пенсию).Подробнее о том, куда вложить пенсионный фонд для получения дохода.

Как только эта ясность будет установлена, мы готовы задать следующие вопросы. « Сколько денег хватит на пенсию? Каким должен быть размер моего пенсионного корпуса?

Как оценить размер пенсионного корпуса?

Это можно сделать в три этапа, но нам придется выполнить обратный расчет.

  1. Ежемесячные расходы : Это первый шаг.Постарайтесь прикинуть, какие расходы вы хотели бы нести после выхода на пенсию. Вы также должны учитывать дополнительные расходы, такие как медицина, поездки и т. Д., Которые могут увеличить выход на пенсию.
  2. Ожидаемая прибыль : Когда мы работаем, мы можем больше рисковать. Следовательно, мы можем позволить себе инвестировать в варианты инвестиций с высоким риском и высокой доходностью. Но после выхода на пенсию наша способность принимать риски резко падает. Следовательно, наша ожидаемая доходность от инвестиций должна быть соответствующим образом скорректирована. Я не буду рассчитывать на доходность более 7% от моего пенсионного портфеля.Узнайте больше о том, как измерить доходность инвестиций.
  3. Размер корпуса : это последний шаг. Он сообщит вам, каким будет ваш необходимый пенсионный корпус. Как это сделать? Используйте эту формулу : Размер корпуса = (Ежемесячные расходы x 12) * 100/7. Логика такова, что пенсионный фонд должен быть достаточно большим, чтобы генерировать достаточный «процентный доход», чтобы покрыть все повседневные расходы жизни .

Предположим, ежемесячные расходы составляют, скажем, 10 000 рупий. Человек решает вложить свои пенсионные сбережения в план ежемесячного дохода, который дает доход в 7% р.а. Каким должен быть размер пенсионного корпуса (который генерирует 10 000 рупий в месяц)? Размер корпуса = (10,000 x 12) * 100/7 = 17,15 рупий.

1. Оцените ежемесячные расходы

Предположим, вам 59 лет. В следующие несколько месяцев вы собираетесь уйти с работы. Какие у вас будут расходы после выхода на пенсию?

При ответе на этот вопрос нужно быть внимательным. Зачем? Потому что здесь нельзя ни переоценивать, ни недооценивать требование.

Итак, как подойти к этому вопросу? Разбейте свои общие расходы на следующие шесть (6) глав и определите количество каждой из них, как показано ниже.Я также добавил несколько значений для иллюстрации.

  1. Управление домом : Коммунальные платежи, продукты питания, техническое обслуживание и т.д.: 4,5 лакха в год.
  2. Отпуск : Деньги, необходимые для управления ежегодным отпуском: 0,5 лакха в год.
  3. Здравоохранение : В пожилом возрасте расходы на поддержание здоровья высоки: 1,0 лакха в год.
  4. Уплата подоходного налога : Деньги, подлежащие уплате государству в качестве подоходного налога: 1,5 лакха.
  5. Экстренная помощь : Деньги, необходимые для работы в чрезвычайных ситуациях: рупий.1,5 лакха.
  6. Корректировка инфляции : Деньги, которые должны быть добавлены обратно в пенсионный фонд, чтобы свести на нет эффект инфляции: 1,5 лакха.

Общие годовые расходы после выхода на пенсию (сумма от №1 до №6) составляют рупий 10,5 лакха в год . Что это за число, 10,5 лакха?

Это доход, который наш пенсионный корпус должен приносить каждый год после выхода на пенсию. Другими словами, размер пенсионного корпуса должен быть достаточно большим, чтобы приносить минимальный доход в размере рупий.10,5 лакхов в год.

2. Расчетный размер корпуса

Теперь мы знаем, что наши ежегодные расходы в размере после выхода на пенсию будут составлять 10,5 лакхов в год. Чтобы удовлетворить это требование по расходам, наш пенсионный доход должен составлять не менее 10,5 лакхов в год.

Этот доход будет поступать от пенсионного фонда. Пенсионный корпус должен быть достаточно большим, чтобы приносить 10,5 лакхов в год регулярного дохода.

Как узнать размер пенсионного корпуса? Используйте эту формулу:

Я выполнил расчет.Чтобы получить годовой доход в размере 10,5 лакхов в год при 7% годовых, размер инвестированных средств должен составлять рупий и 1,5 крора .

2.1 Поправка на инфляцию…

Что нам нужно для поправки на инфляцию? Расчетный пенсионный корпус (1,5 крор).

Почему нам нужно корректировать это с учетом инфляции? Потому что 1,5 крор - это необходимая сумма, если завтра вы уйдете на пенсию. Если человек собирается выйти на пенсию через 20 лет, требуемый корпус будет намного выше.(20) = 1,5 * 3,21

Корпус (n) = 4,85 рупий Cr.

Итак, во что нас подводит этот расчет? Больше проблем? Да.

рупий 1,5 крор в виде пенсионного корпуса в любом случае была огромной суммой. Но теперь в наших руках еще более крупная сумма (5,0 крор). Но на его создание у нас есть 20 лет.

По моим личным оценкам, инвестирование 20 000 рупий в месяц в приличный паевой инвестиционный фонд с несколькими капиталами может создать этот корпус за 20 лет.

Заключение

Мы хотели узнать, сколько денег мне нужно, чтобы выйти на пенсию в 45 лет? Чтобы получить ответ, мы начали с расчета расходов (рупий.10,5 лакхов / год - пример).

Чтобы получить требуемый размер пенсионного корпуса в , мы использовали формулу (показанную выше). Расчетная стоимость необходимого пенсионного корпуса составляла 1,55 крор.

Но для этой суммы в 1,55 кроров необходимо с поправкой на инфляцию на тот случай, если кто-то не хочет немедленно выйти на пенсию. Мы видели, как можно скорректировать пенсионный корпус с учетом инфляции.

Вы можете самостоятельно выполнить вышеупомянутые шаги и прикинуть, сколько денег вам нужно, прежде чем вы сможете называть это увольнением и уходом с работы.

КУДА ИНВЕСТИРОВАТЬ ВЫХОДНЫЕ ДЕНЬГИ?

Отобранные вручную статьи :

.

50 вещей, которые нужно сделать в скучный день дома


Вы когда-нибудь застряли дома в один из тех скучных дней?

Сидеть дома и не знать, что делать, не только непродуктивно, но и скучно. Лучший способ избавиться от скуки - это сделать то, что вы откладывали, или бросить вызов себе и сделать то, чего никогда раньше не делал. В конце концов, есть много вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно. Они могут быть дурацкими, странными, продуктивными, творческими или просто веселыми! Вот 50 вещей, которые нужно выполнить в скучный домашний день:

1.Слушать музыку. Если вы меломан, это как ничто другое поднимет вам настроение.

2. Смотрите телевизор. Хорошо время от времени быть бездельником.

3. Прочтите газету. Это не только поможет вам скоротать время, но и повысит вашу осведомленность.

4. Создайте свой собственный веб-сайт. Вот руководство по созданию оптимизированного сайта WordPress менее чем за час

5. Создайте новый рецепт. Любите вы готовить или нет, попробуйте создать свой собственный рецепт.Экспериментируйте с разными ингредиентами и проявляйте изобретательность!

6. Упражнение. Даже если вам не хочется тренироваться, сделайте несколько прыжков и упражнений на растяжку, чтобы вы продолжали работать до конца дня.

7. Просматривайте и покупайте бестселлеров Amazon. Никогда не знаешь, какие крутые и модные вещи можно купить на Amazon.

8. Напишите небольшой рассказ. Придумайте сюжет, персонажей и плывите по течению.

9. Ухаживайте за своим питомцем. Играйте, кормите и проводите с ним время.

10. Прочтите книгу. Если у вас нет хорошего, вы всегда можете получить книгу прямо сейчас с цифровыми загрузками. Я также рекомендую Kindle Reader , если у вас его еще нет.

11. Решайте кроссворды в ежедневной газете. Эти головоломки - хорошая тренировка для мозга.

12. Примите пенную ванну / ванну с ароматерапией. Это интересный способ восстановить силы и расслабиться. Лучшие продукты для ароматерапии

13. Позвоните и поговорите со своим дальним другом или семьей.

14. Просмотрите Интернет. Проверьте свою электронную почту или найдите информацию о разных странах и культурах. Вы также можете просмотреть Википедию для получения отличной информации. У них есть кнопка случайной статьи.

15. Уберись в доме. Помните тот огромный сеанс уборки, о котором вы думали месяцами, но никогда не находили времени для этого?

16. Напишите / создайте свою собственную песню. Затем спойте это вслух в своей комнате.

17. Готовьте для своей семьи. Приготовьте свое любимое блюдо.Они оценят ваш жест!

18. Соберите несколько друзей и устройте пикник на заднем дворе. Вы также можете спланировать идеальное барбекю!

19. Переставьте мебель в своей комнате / доме. Если не тяжелая кровать или столы, попробуйте переставить стулья, столики и т. Д., Чтобы комната выглядела по-новому.

20. Просмотрите старые семейные альбомы для вырезок, ежегодники и фотоальбомы. В основном, предавайтесь ностальгии.

21. Мы часто выбираем нездоровую пищу, когда нам скучно.На этот раз попробуйте приготовить что-нибудь полезное для питья. Сделайте смузи или свежий домашний фруктовый сок.

22. Реорганизуйте свой профиль в Facebook. Реорганизуйте свои файлы на компьютере (занимает много времени, но через некоторое время становится весело).

23. Сделайте коллаж из старых журналов или газетных картинок. Помните, что коллаж должен иметь тему, иначе он будет выглядеть бессмысленным.

24. Просмотрите YouTube.

25. Составьте список того, чем вы хотите заняться перед смертью.Сюда также могут входить дела, которые вы хотите сделать в течение месяца или шести месяцев.

26. Сделайте микшированный компакт-диск с вашими любимыми песнями и назовите его «Саундтрек моей жизни». Включите свои самые любимые песни.

27. Сделайте свою стирку. Это утомительно, но когда это будет сделано, вы почувствуете облегчение!

28. Побалуйте себя вкусным десертом. Если вы можете сделать это дома, ничего подобного.

29. Выпекать. Испеките торт, печенье или что-нибудь еще, что вам нравится есть и чем вы хотели бы поделиться с семьей / друзьями.

30. Учите новый язык. Выучите несколько слов каждый день. Ищите лучшие онлайн-классы.

31. Проведите небольшое исследование по интересующим вас темам. Есть много любопытных фактов, которые стоит узнать об этом мире.

32. Нарисуйте картинку. Сойди с ума и раскраси свое искусство! Кто знает, что кто-то может захотеть его купить, и вы тоже можете заработать несколько долларов!

33. Смотри глупые ролики и стендап-комедии. Они заставляют вас смеяться, и смеяться никогда не будет неправильно!

34.Создайте и спроектируйте свой личный сайт.

35. Переставьте книжную полку. Убедитесь, что вы очистили каждую книгу снаружи. Таким образом, вы потратите больше времени на это занятие, и вам не придется снова чистить его в течение нескольких недель.

36. Если у вас есть коллекция фильмов, посмотрите старый любимый фильм еще раз. Перекусывайте любимыми закусками во время просмотра фильма. Блаженство!

37. Расслабьтесь в саду. Для некоторых садоводство действительно омолаживает.

38. Создайте открытку для любимого человека.Звучит эмоционально, но почему бы и нет?

39. Создайте свое собственное украшение, смешивая и сочетая. Вы можете сделать то же самое со своей одеждой. Комбинируйте и сочетайте, чтобы создавать новые наряды из вашего текущего гардероба.

40. Играйте на пианино или других инструментах.

41. Общайтесь с друзьями через Интернет. Общение в чате - дешевый способ поговорить с другом о душе.

42. Играйте в онлайн игры. Есть несколько веб-сайтов, на которых можно играть бесплатно и в несколько очень интересных игр.

43. Начать блог. Так вы сможете общаться с новыми людьми каждый день!

44. Составьте список вещей, которые вам нужно купить в продуктовом магазине. Список экономит время, деньги и энергию при совершении покупок.

45. Сделайте снимки. Создавайте свои собственные маленькие наборы и включайте свет в доме.

46. Создайте свою собственную записку. Да, это может быть весело, и вы можете щеголять этим позже.

47. Танцуйте в своей комнате. Включите свой любимый танцевальный диск и отрабатывайте все те движения, которые вы хотели показать, но не могли сделать правильно.Пришло время попрактиковаться!

48. Сядьте рядом с окном и наслаждайтесь чашкой кофе, глядя на улицу.

49. Изучите новый навык. Это может быть что угодно, от гончарного дела до монтажа звука / видео. Все учебные материалы можно сделать в Интернете.

50. Составьте список того, чем вы хотите заняться перед смертью. Это могло быть глупо, странно или дико. Сходить с ума!

.

Что означает заказ на домоседу? Ответы на 11 вопросов

Поделиться на Pinterest Распоряжения о пребывании дома запрещают людям покидать свои дома для чего-либо, кроме важных занятий. Они предназначены для ограничения контактов людей друг с другом, чтобы замедлить распространение болезни. Getty Images
  • 16 марта 2020 года правительство США объявило набор рекомендаций, направленных на замедление распространения COVID-19.
  • Отдельные штаты теперь также начали выдавать заказы на домохозяйство.
  • Распоряжения о пребывании дома запрещают людям покидать свои дома для чего-либо, кроме важных занятий.
  • Они предназначены для ограничения контактов людей друг с другом, чтобы замедлить распространение болезни.
  • Замедление распространения COVID-19 предотвратит переполнение больниц большим количеством случаев, чем они могут обработать.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации.Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

По состоянию на 24 марта 2020 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что в США и на их территориях было зарегистрировано 54 453 зарегистрированных случая COVID-19.

Кроме того, погибло 737 человек.

В ответ на растущую угрозу, которую представляет вирус SARS-CoV-2, организм, вызывающий COVID-19, вирус U.16 марта правительство С. объявило набор руководящих принципов, направленных на замедление распространения болезни.

Кроме того, отдельные штаты теперь начинают отдавать приказы о домохозяйствах.

Что именно означают эти приказы и как они повлияют на общественность?

Healthline проконсультировалась с парой экспертов, чтобы ответить на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.

По словам Брайана Лабуса, доктора философии, магистра здравоохранения, доцента Школы общественного здравоохранения Университета Невады в Лас-Вегасе, приказ не сидеть дома означает, что вы должны оставаться дома и вдали от других людей, если только это не абсолютно необходимо выйти.

«Мы хотим, чтобы люди оставались дома как можно дольше, но делаем исключения, чтобы уходить за медицинской помощью, питанием и основной работой», - пояснил Лабус.

Хотя некоторые называют это приказом о приюте на месте, на самом деле это не так, сказал Лабус.

Приказ о предоставлении убежища означает, что вы не можете выходить на улицу ни по какой причине из-за непосредственной угрозы вашей жизни и безопасности.

«Если вы не будете выполнять приказ о предоставлении убежища на месте, вы подвергнете свою жизнь опасности.

«Если вы не будете выполнять приказ о домоседе, вы подвергнете риску не только себя, но и сообщество», - сказал он.

По словам Алин М. Холмс, DNP, RN, клинического доцента и директора проекта Clinical Systems Project, Школа медсестер Университета Рутгерса, цель приказа о том, чтобы оставаться дома, - ограничить количество людей, подвергающихся воздействию вируса. .

«Если бы мы позволили всем заниматься своими обычными делами, почти каждый вступил бы в контакт с вирусом», - сказал Холмс.«Из них около 80 процентов серьезно заболеют, и из них около 20 процентов придется госпитализировать».

На примере своего собственного штата Нью-Джерси Холмс отметила, что его население составляет около 8,9 миллиона человек. Если 80% из них заболеют и 20% из них нуждаются в госпитализации, система здравоохранения Нью-Джерси окажется перегружена.

«Ограничивая количество людей, одновременно подвергающихся воздействию вируса, мы можем распределить количество случаев на более длительный период времени - надеюсь, достаточно времени, чтобы лучше управлять кадрами и ресурсами», - сказал Холмс.

Лабус сказал, что вы все еще можете заниматься жизненно важными делами, такими как получение медицинской помощи и покупка продуктов питания, лекарств и расходных материалов.

Кроме того, открыты заправочные станции и механики, а также основные службы, такие как банки, почта и судоходные компании.

Тренажерные залы и общественные бассейны также будут закрыты в это время, но выходить на прогулку или пробегать вдали от других людей - нормально.

Если вы работаете в бизнесе, который считается важным, вы все равно можете пойти работать.

Лабус сказал, что главное, чего вы не должны делать, - это собираться с другими людьми, когда в этом нет необходимости.

Такие мероприятия, как вечеринки, посещение развлекательных заведений или ужин в ресторане, придется отложить, сказал он, хотя вы все равно можете взять еду с собой или заказать ее домой.

Лабус также предположил, что, хотя школы закрыты, мы не должны относиться к этому как к детям на каникулах. «Сейчас не время для них собираться вместе и играть, - сказал Лабус, - даже если они на улице.

Лабус сказал, что в настоящий момент мы действительно не знаем, как долго может оставаться в силе приказ о домохозяйстве.

«Все зависит от того, насколько хорошо люди следуют приказам не выходить из дома и как реагирует вспышка».

Он отметил, что мы можем увидеть временный рост числа заболевших, поскольку людям нужно время, чтобы заболеть и пройти обследование. Это означает, что эффективный ответ не будет очевиден сразу.

Холмс предложил запастись замороженными и консервированными фруктами и овощами, хлебом, макаронами, замороженными обедами, мясом и рыбой, а также ограничить посещение продуктовых магазинов скоропортящимися продуктами, такими как молоко, яйца, свежие фрукты и овощи.

Вы также можете проверить доставку еды в Peapod, Amazon или в местный продуктовый магазин, - сказала она.

Однако Лабус добавил, что запасать туалетную бумагу, воду или еду необязательно.

«Магазины будут по-прежнему открыты, а наши запасы продовольствия нетронуты, поэтому нет причин покупать продукты на несколько месяцев.

«Нет причин ожидать, что у нас пропадет водоснабжение, так как это не стихийное бедствие, подобное землетрясению, поэтому запасы воды не нужны.

CDC рекомендует, чтобы все люди носили тканевые маски для лица в общественных местах, где трудно держаться на расстоянии 6 футов от других.
Это поможет замедлить распространение вируса от людей без симптомов или от людей, которые не знают, что заразились этим вирусом.
Тканевые маски следует носить, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Инструкцию по изготовлению масок в домашних условиях можно найти здесь.
Примечание: Очень важно зарезервировать хирургические маски и респираторы N95 для медицинских работников.

Холмс сказал, что цель состоит в том, чтобы избежать вдыхания любых капель, содержащих вирус, в случае, если кто-то рядом с вами чихает или кашляет.

Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук после того, как выйдете из магазина, отметила она, но вы также можете мыть руки в течение 20 секунд, как только вернетесь домой и после того, как уберете свои продукты.

Лабус далее отметил, что важно поддерживать расстояние не менее 6 футов между собой и другими.

«Сейчас не время для посещения соседей или друзей вашей семьи», - сказал Лабус.

«Вы не должны устраивать собрания у себя дома, и вам нужно держаться подальше от людей за пределами вашего дома».

Однако, находясь в собственном доме, вы действительно не можете избежать контактов с людьми, которые живут с вами.

Однако вы хотите уделять особое внимание пожилым членам семьи и тем, кто имеет заболевания высокого риска, чтобы избежать распространения болезни на них, если вы действительно заболеете.

«Трудно представить, что какой-либо штат не получит приказ в ближайшем будущем, - сказал Лабус, - поскольку мы наблюдаем, как тот же порядок распространяется по всей стране.Некоторые штаты просто распространились раньше, чем другие.

«Мы знаем, что эта болезнь циркулирует, - добавил он, - поэтому имеет смысл предпринять шаги, чтобы обезопасить вас и вашу семью еще до того, как будет отдан приказ».

Лабус посоветовал вам в случае обычного медицинского обслуживания сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом о том, важно ли вам сразу же обратиться к нему.

Мы «не хотим перегружать медицинскую систему вещами, которые могут подождать», - сказал он.

Если у вас есть симптомы, указывающие на COVID-19, например жар и сухой кашель, Лабус сказал, что имейте в виду, что у большинства людей будет легкое заболевание, которое можно лечить дома.

«В целом, если бы вы не обращались за медицинской помощью по поводу такой болезни, как у вас до этой вспышки, вероятно, нет причин делать это сейчас», - сказал он.

Он также посоветовал вам использовать онлайн-инструмент, предоставляемый CDC, чтобы помочь вам в принятии решения о том, обращаться ли за медицинской помощью.

Холмс добавил, что вам не следует идти в отделение неотложной помощи, клинику или центр неотложной помощи, не позвонив предварительно, поскольку это подвергнет опасности других.

Позвоните своему врачу за советом и изолируйте себя от людей, с которыми вы живете, - предложил Холмс.

«Оставайтесь в своей комнате, не общайтесь, выделите ванную комнату для себя», - сказала она.

Вы также хотите очищать поверхности, к которым вы прикасаетесь, с помощью бытового отбеливателя или других дезинфицирующих средств и часто мыть руки.

Лабус предложил посетить веб-сайт CDC, если вам потребуется дополнительная информация или совет.

«Они регулярно обновляются и отражают наше лучшее понимание того, как защитить себя и людей, которых вы любите».

.

Смотрите также