Чем заняться на вахте

Чем заняться на вахте? Есть пара идей 😉️ : Labuda.blog

По мотивам этой истории. Навеяло. Тоже хочу поделиться.

Я уже больше 8 лет работаю вахтовым методом. Обычно месяц там, месяц дома. Иногда получалось остаться на Севере сразу на два месяца без перерыва.

Друзья у меня спрашивают, что я делаю на Севере? Самое распространённое заблуждение, что вахтовики там только бухают. Да, иногда бывает, что сидишь днями без работы, особенно когда сильная пурга или льёт словно из ведра. Но у меня работа всегда есть — я тружусь в котельных — слежу за оборудованием. Естественно, очень много свободного времени. Благо, что в последнее время хоть интернет нормальный, а раньше приходилось брать с собой пару внешних жёстких дисков и ноутбук. Заранее качал фильмы, книги. На электронной книге у меня несколько сотен произведений — все за год не прочитать.

Одно время стал увлекаться разными уроками. Сейчас разных бесплатных курсов хватает. Довольно неплохо подтянул английский. Частенько смотрю фильмы в оригинальной озвучке на английском языке. От нечего делать даже выучил французский. Английский у меня получше, но если окажусь когда-нибудь во Франции, то лицом в грязь не ударю.

Научился рисовать. Это была прямо мечта детства рисовать карандашом. А тут времени свободного вагон. Сначала делал скетчи, сейчас рисую всё подряд.

Перечитал с полсотни произведений Адама Нэвилла, Стивена Кинга и Джереми Бейтса (очень люблю ужасы).

Есть, конечно, кадры, которым бы лишь бы наклюкаться, но их в последние годы встречаю очень редко. Не любит руководство колдырей.

Иногда выпиваем, но это скорее исключение из правил.

Коллега выучил по бесплатным курсам язык программирования. Сейчас ещё умудряется на вахте фрилансить в качестве программиста. И это учитывая что он по профессии электрик.

10 интересных вещей, которые можно сделать с вашими Apple Watch

Бытовая электроника
Носимые устройства
Apple Watch
10 интересных вещей, которые можно сделать с вашими Apple Watch

Марк Зальцман

Если вы похожи на большинство людей , у вас не будет времени переварить всего, что могут предложить Apple Watch . По оценкам, люди используют только около 10 процентов того, что могут делать их гаджеты, - пока кто-нибудь не покажет вам, что вам не хватает. Ознакомьтесь с этими замечательными функциями Apple Watch.

Деятельность

Инновационное приложение Activity и три его кольца - для движения, упражнений и стойки - отлично справляются с задачей дать вам представление об общей физической активности.

Нажмите кнопку Digital Crown или поднимите запястье и скажите «Привет, Siri, активность»:

Красновато-розовое кольцо Move показывает, сколько калорий вы сожгли, двигаясь в течение дня.
Лаймово-зеленое кольцо Exercise предназначено для минут активной или интенсивной активности, которые вы завершили в этот день.
Голубое кольцо Stand дает вам визуальную информацию о том, как часто вы вставали после того, как сидели или лежали.

Apple Pay

Чтобы что-то купить с помощью Apple Pay на Apple Watch, выполните следующие действия:

Дважды нажмите боковую кнопку на Apple Watch, чтобы открыть Apple Pay.

Он использует вашу карту по умолчанию в приложении Passbook, но вы можете изменить ее на что-нибудь другое, если хотите.
Поднесите часы к бесконтактному терминалу, и вы должны услышать звуковой сигнал и почувствовать легкую вибрацию - оба этих сигнала подтверждают, что платеж был произведен.

Вот и все. Apple Pay использует технологию беспроводной связи ближнего радиуса действия (NFC) внутри Apple Watch, чтобы произвести цифровое рукопожатие с бесконтактным терминалом продавца.

Ключ от гостиницы

Бесплатные приложения, такие как Starwood Preferred Guest (SPG), позволяют постучать часами о дверь отеля, чтобы войти.Если у вас установлено бесплатное приложение, сообщите об этом кому-нибудь на стойке регистрации в Sheraton, Westin, W Hotel, Meridien, St. Regis, Element или Aloft. Имейте в виду, что поддержка Apple Watch, скорее всего, будет доступна не во всех отелях и на курортах Starwood или не будет реализована одновременно.

Взгляд

Проведите вверх от нижней части циферблата, чтобы получить доступ к Glances. Это простые одноэкранные (не прокручиваемые) уведомления, которые предоставляют вам быструю информацию.

Примеры взглядов:

Музыка
ЧСС
Аккумулятор
Деятельность
Календарь
Погода
Акции
Карта
Мировые часы

Воспроизведение музыки

Apple позволяет синхронизировать часть музыки с Apple Watch - до 2 гигабайт или около 500 песен.

Чтобы синхронизировать музыку с Apple Watch, выполните следующие действия:

Подключите Apple Watch к ПК или Mac через зарядное устройство USB.
На iPhone откройте приложение Apple Watch.
В разделе «Мои часы» прокрутите вниз и нажмите «Музыка», а затем «Синхронизированный плейлист».

Решите, что вы хотите перенести на часы.
Нажмите, чтобы выбрать один из этих вариантов.

Отключите Apple Watch от компьютера после завершения синхронизации.

После того, как песни будут сохранены на Apple Watch, выполните следующие действия:

Откройте приложение «Музыка», нажмите и удерживайте экран (Force Touch), чтобы запустить несколько опций.
Нажмите «Устройство», а затем выберите Apple Watch вместо iPhone.

Вам будет предложено выполнить сопряжение гарнитуры или наушников с поддержкой Bluetooth, чтобы слушать музыку.

Карты

Apple Watch всегда находятся на вашем запястье, поэтому на них удобно проложить маршрут.Чтобы использовать приложение «Карты» на Apple Watch, выполните следующие действия:

Нажмите кнопку Digital Crown, чтобы перейти на главный экран.
Коснитесь приложения Карты.

Вы также можете поднять запястье и сказать «Привет, Siri, Карты».
Нажмите и удерживайте экран, а затем произнесите адрес или название компании.
Нажмите «Старт», чтобы начать движение от поворота к повороту.

Цифровой сенсорный

Apple Watch предлагает три уникальных варианта связи между часами, которые вместе именуются Digital Touch:

Чтобы отправить эскиз с Apple Watch, выполните следующие действия:

Нажмите боковую кнопку, чтобы открыть кольцо друзей.
Поверните кнопку Digital Crown, чтобы выбрать кого-нибудь.
Нажмите этот значок, чтобы отправить Digital Touch.

Siri

Вы можете использовать Siri двумя способами на Apple Watch:

Digital Crown: Нажмите кнопку Digital Crown и подождите, пока маленькие полоски подпрыгивают вверх и вниз в нижней части экрана.
Активация голосом: Поднимите запястье и скажите «Привет, Siri», а затем скажите команду или вопрос.

Siri может помочь вам с практически любой задачей, связанной с различными приложениями и онлайн-контентом:

Часы и циферблаты

Apple Watch

доступны в двух размерах (38 мм и 42 мм), трех различных материалах (алюминий, нержавеющая сталь и 18-каратное золото), в нескольких цветах корпуса и с различными цветами ремешка, материалами и стилями на выбор. .

Ниже приводится краткое описание трех коллекций:

Apple Sport Watch: Apple Watch Sport идеально подходят для тех, кто хочет чего-то легкого и прочного. Они изготовлены из анодированного алюминия и покрыты устойчивым к поту «фторэластомером» (синтетической резиной) в пяти спортивных цветах: белом, черном, синем, зеленом и розовый.
Apple Watch: Подорожавшие Apple Watch выпускаются из полированной нержавеющей стали или из матовой черной нержавеющей стали с различными ремешками: кожей, фторэластомером, миланской петлей и браслетом из звеньев.
Apple Watch Edition: Apple Watch Edition, выпускаемые из розового или желтого 18-каратного золота, больше похожи на часы класса люкс. Дисплей Retina, защищенный полированным сапфировым стеклом, работает с рядом уникальных ремешков и ремешков с застежками, пряжками или булавками из 18-каратного золота.

У вас есть десять циферблатов на выбор, каждый из которых можно настроить по своему вкусу:

Астрономия
Хронограф
Цвет

99 Чем заняться вместо просмотра телевизора

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Знаете ли вы, что в среднем американцы смотрят телевизор пять часов и четыре минуты каждый день?

Даже если вы сократите эти часы только вдвое и найдете чем заняться вместо просмотра телевизора, есть хороший шанс, что вы сможете достичь чего-то великого!

В этой статье мы рассмотрим более 99 вещей, на которые вы можете потратить свое время (прямо сейчас!) Вместо просмотра телевизора.

Мы отменили нашу подписку на кабельное телевидение более года назад, и это было одно из лучших решений, которые мы приняли, как для детей, так и для нас. Мы экономим больше денег, мы теряем меньше времени и нашли много более конструктивных способов провести время.

Если вы не чувствуете, что достигаете своих целей в жизни, или если у вас всегда мало времени, остановитесь, чтобы проанализировать, сколько вы сидите весь день и смотрите телевизор. Это может стать серьезным препятствием на пути к вашему успеху.

Вы ищете идеи, чем заняться?

Вот 99 вещей, которые вы можете делать со своим мужем, женой или детьми вместо просмотра телевизора .

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь - читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

Немедленные действия, которые вы можете предпринять

1. Прекратите подписку на кабельное телевидение.

Если у вас есть контракт, возможно, вам придется заплатить за это комиссию. В конце концов, оно того стоит. Вы выкупаете свое время, которое можно потратить на достижение своих целей, вместо того, чтобы целый день смотреть телевизор.

2. Убедитесь, что телевизор не является центром внимания вашей семейной комнаты.

Вы же не хотите, чтобы телевизор был в центре внимания. Вместо этого сделайте мебель удобной для разговора и взаимодействия друг с другом.

3. Установите правила телевидения для взрослых и детей.

Если у вас и у ваших детей есть шоу, которое вам действительно нравится и которое вы используете как выход, чтобы «уйти», не лишайте себя удовольствия от этого. Просто установите ограничения на время просмотра телевизора и обязательно соблюдайте их.

4. Отслеживайте и отслеживайте, сколько времени вы смотрите телевизор каждый день.

Убедитесь, что время не ускользает от вас, когда вы смотрите телевизор. Одно шоу легко может превратиться в второе, что может привести к целому вечеру перед телевизором. Соблюдайте строгость в отношении того, сколько телевизора вы смотрите, и знайте, когда пора его выключить.

5. Ограничивайте и планируйте ежедневный просмотр телепередач.

Если вам нравится только одно или два шоу, выберите точное время дня, в которое вы будете их смотреть.Возможно, сделайте это ритуалом после ужина и возьмите за привычку выключать телевизор в другое время.

6. Спрячьте телевизор.

Держите телевизор подальше от глаз. Если вы не позволите ему искушать вас в течение дня, вы с меньшей вероятностью потратите свое время и в конечном итоге посмотрите его. Держите под открытым небом другие вещи, например книги, журналы и игры, в которые вы можете играть со своей семьей.

7. Установите будильник при просмотре определенного шоу.

Если вы решите посмотреть любимое шоу после ужина, установите будильник, чтобы начать шоу, и не забудьте также установить будильник, когда шоу закончится.Это позволит вам придерживаться графика и не позволит вам потратить отведенное количество времени на просмотр телевизора.

8. Ешьте, выключив телевизор.

Никогда не есть хорошо перед телевизором, потому что вы, скорее всего, бездумно съедите намного больше, чем планировали. Это также заставляет вас отвлекаться как от телевизора, так и от еды, поэтому вы не можете полностью сосредоточиться ни на одном из них. Найдите время, чтобы сесть за стол и сосредоточиться на еде во время еды, и в полной мере наслаждайтесь телевизором, который вы предпочитаете смотреть.

9. Составьте вместе с семьей расписание просмотра ТВ.

Скорее всего, всем в вашей семье нравятся разные телешоу. Не сидите сложа руки и не смотрите, что нравится всем остальным, в то время как вы можете тратить свое время на то, что может помочь вам достичь ваших долгосрочных целей. Вместо этого создайте расписание, чтобы у каждого было определенное время, чтобы посмотреть шоу, которые им нравятся, а затем передайте пульт следующему человеку.

[Организуйте свою семейную жизнь с помощью некоторых из этих замечательных приложений для организации семейной жизни]

10.Используйте TiVo в своих интересах.

Это не только позволит вам смотреть любимые телешоу в удобное для вас время, но и ускорит просмотр рекламных роликов. Это поможет сэкономить время, которое тратится на рекламу.

11. Прочтите не менее 50 страниц книги перед просмотром телевизора.

Когда вы закончите чтение, велика вероятность, что вы не захотите смотреть телевизор. Вы можете настолько углубиться в книгу, что захотите продолжить ее чтение.Чтение также может помочь вам добиться успеха, потому что оно продолжает пополнять ваш банк знаний.

12. Не открывай новые шоу.

Как только вы начнете шоу, вы можете настолько погрузиться в него, что не захотите прекращать его просмотр. Остановите соблазн переедания смотреть телевизор, приняв решение не начинать смотреть новый сериал.

13. Включайте телевизор только для просмотра определенного шоу.

Это похоже на не поддаваться искушению делать покупки в витринах.Если вы точно знаете, что хотите посмотреть, когда включаете телевизор, у вас не возникнет соблазна «присмотреться» к другим шоу. Когда вы смотрите телевизор, делайте это намеренно.

Вам не нужен телевизор в каждой комнате. Оставьте в доме только одну комнату для просмотра телевизора, а остальное оставьте для более конструктивной деятельности.

15. Вырезать каналы.

Чем меньше у вас каналов, тем меньше вы будете смотреть. Это также поможет сэкономить на ежемесячном счете.

16. Скройте пульт дистанционного управления.

Если вы не проходите мимо пульта дистанционного управления каждый раз, когда заходите в гостиную, вам не будут напоминать о том, что телевизор ждет, чтобы помочь вам откладывать дела на потом. Спрячьте пульт дистанционного управления и вместо этого заполните боковые столики книгами.

17. Используйте ТВ-таймер.

Это автоматически выключит телевизор через определенное время. Установите его на 30 минут или час, и как только телевизор выключится, не включайте его снова.

Повысьте производительность труда

18. Прочтите книгу.

Если вы читаете, вы учитесь. Найдите книгу о чем-то, что вас интересует, или о чем-то, о чем вы ничего не знаете, и прочитайте эту тему.

19. Сходите в музей.

Многие музеи предлагают членство, которое позволяет посещать их бесплатно в течение года. Возьмите свою семью и посетите все местные музеи, чтобы узнать больше об истории, искусстве или своем городе.

20. Пересмотрите свои цели.

Прошло ли время с тех пор, как вы сели и обдумывали свои краткосрочные и долгосрочные цели? Скорее всего, они меняются с течением жизни, поэтому остановитесь и найдите время, чтобы переосмыслить свои цели и то, что вам следует делать для их достижения. (Эти бесплатные рабочие листы для постановки целей могут помочь.)

21. Слушайте музыку.

Прослушивание музыки может быть очень терапевтическим способом провести время. Вы можете позволить своему разуму блуждать под фоновый шум любимой музыки, а не телевизионных рекламных роликов.

22. Сходите в библиотеку.

В библиотеке так много всего, что можно увидеть и открыть, вы всегда можете найти что-нибудь интересное и полезное. Если вы точно не знаете, чего хотите, просто пройдитесь по проходам или посмотрите новые релизы, и вы обязательно попадете в то, что вас интересует и может чему-то научить.

23. Отказаться от подписки на рассылку новостей по электронной почте.

Это спам - пустая трата времени и вряд ли предоставит вам какую-либо информацию, полезную для вашего долгосрочного успеха.

24. Посетить концерт.

Это интересный способ сделать воспоминания с друзьями и семьей, а также послушать отличную музыку. Не забудьте также посетить местные бесплатные концерты на открытом воздухе, а также собрать вещи и устроить пикник на вечер.

25. Создавайте шаблоны электронной почты.

Так вы сможете писать электронные письма намного быстрее. Вместо того, чтобы писать свою подпись каждый раз, когда вы составляете электронное письмо, позвольте информации появляться автоматически с шаблоном электронного письма.Сделайте несколько разных шаблонов как для личного, так и для профессионального использования.

Улучшите свое здоровье и физическую форму

26. Найдите бесплатные достопримечательности в своем городе.

Вероятно, в вашем городе много скрытых жемчужин, о которых вы даже не подозреваете. Ознакомьтесь с бесплатными мероприятиями и воспользуйтесь тем, что может предложить ваш город.

27. Наблюдайте за закатом или восходом солнца.

Если вы не находитесь на пляжном отдыхе, вы, вероятно, не найдете времени, чтобы сидеть и наблюдать закат или восход солнца.Установите время и найдите место в своем городе, где можно наблюдать закат и восход солнца.

28. Займитесь йогой.

Это отличный способ расслабить разум и тело и переориентировать мысли. Либо найдите местный класс йоги, либо купите DVD, который позволит вам заниматься дома. Как только вы выучите некоторые позы, вы даже сможете делать это самостоятельно без каких-либо указаний.

[Хотите узнать больше о занятиях йогой? Ознакомьтесь с лучшими книгами о йоге.]

29. Звездный взгляд.

Возможно, вы не помните все созвездия, которые вы узнали в средней школе, но это не значит, что вы все еще не можете наслаждаться звездами. Позвольте своему разуму блуждать, пока вы пытаетесь визуализировать все, что есть во вселенной.

30. Играйте со своим питомцем.

Это принесет пользу не только вам, но и вашему питомцу. Выйдите на улицу со своим питомцем и займитесь спортом в парке или на прогулке. Откройте для себя новые маршруты для прогулок со своим верным другом или сходите в местный парк для собак, чтобы познакомиться с домашними животными соседей.

31. Тайник.

Эта реальная игра по охоте за сокровищами на открытом воздухе - увлекательный способ найти скрытые объекты в вашем районе. Вы можете работать в одиночку или с семьей, чтобы перейти к определенному набору GPS-координат, чтобы найти тайник, спрятанный в этом месте.

32. Прокатитесь на велосипеде.

Это не только отличная форма упражнений, но и интересный способ выйти и увидеть части вашего города, которые вы не можете видеть регулярно. Проверьте местные маршруты или даже найдите группу людей, которые каждую неделю катаются вместе, и присоединитесь к веселью.

33. Поплавать.

Вне зависимости от того, принадлежите ли вы к местному бассейну или живете у воды, плавание - отличный способ тренироваться, не оказывая чрезмерной нагрузки на суставы.

34. Сходите в поход.

Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, исследуя местные пешеходные тропы в вашем районе.

[Потрясающие идеи и уроки походов для начинающих и туристов среднего уровня]

35. Отправляйтесь в поход.

Отключитесь от технологий и соединитесь с природой, проведя некоторое время в лесу.

36. Развести костер.

Во время похода разведите костер, чтобы посидеть и пожарить зефир. Это отличный способ сделать воспоминания с друзьями и семьей и провести содержательные разговоры.

37. Медитируйте.

Снизьте уровень стресса, научившись медитировать. Люди, которые не живут настоящим моментом, часто отвлекаются на многие другие вещи, которые у них на уме. Они слишком заняты различными мыслями, чтобы функционировать в полную силу.Медитация позволяет вам жить настоящим моментом.

[Руководство для начинающих по медитации]

38. Подготовка к марафону.

Это повысит вашу физическую и умственную выносливость.

39. Погулять.

Прогулка - один из самых простых способов очистить разум. Ваши прогулки не всегда должны быть долгими. Просто прогуляйтесь, чтобы очистить голову.

40. На рыбалку.

Наслаждайтесь расслабляющим днем на воде с друзьями или на рыбалке в одиночестве.Это веселое занятие, для начала не требующее слишком большого количества оборудования.

41. Устройте пикник.

Пообедайте на улице. Возьмите корзину для пикника в местный парк или даже просто на задний двор и устройте пикник всей семьей.

42. Занимайтесь скалолазанием.

Занимаетесь ли вы скалолазанием в помещении или выходите на улицу и занимаетесь реальным делом, узнайте что-то новое, попробовав этот вид спорта и увидев, чего вы можете достичь.

Организуйтесь

43.Планируйте свое питание.

Планирование питания - отличный способ сохранить здоровье и сэкономить деньги. Это убережет вас от того, чтобы поужинать на ходу в течение недели, и позволит вам убедиться, что вы едите здоровую пищу дома.

44. Полный уход за домом.

Вы неделями просматривали этот рутинный список дел, обещая, что скоро его сделаете? Сядьте на корточки и поработайте над чем-нибудь по дому, чтобы улучшить свое жизненное пространство.

45.Начать огород.

Если вы хотите посадить цветы или фруктовые деревья, сад - отличный способ украсить лужайку, а также заняться легкими упражнениями.

46. Распределите специи по алфавиту.

Объедините полупустые бутылки и выбросьте все, что вы больше никогда не будете использовать. Приведите то, что у вас есть, в порядок, чтобы вы могли легко найти это в следующий раз, когда оно вам понадобится.

47. Организуйте один кухонный ящик в день.

Беспорядок в каждом кухонном ящике, особенно в ящике для мусора.Выбирайте один ящик каждый день, чтобы его опорожнять и чистить, упорядочивая его содержимое и удаляя пыль.

48. Организуйте бумажную работу, ящики, поделки, подвал и / или чердак и многое другое.

Пока вы заняты в течение недели, вы, вероятно, не находите времени, чтобы правильно расставить вещи. Пройдите по дому и избавьтесь от всего того, что вы сделали, и соберитесь с силами.

49. Почините что-нибудь в доме.

Унитаз в гостевой ванной работает или лампочка не горит несколько недель? Выбросьте некоторые сломанные дела из своего списка дел.

50. Научитесь готовить лучшие блюда.

Возможно, вашей семье надоело есть одно и то же ночь за ночью. Попробуйте новые рецепты, чтобы все гадали за ужином. Это может быть особенно полезно, если вы сосредоточитесь на натуральных цельных продуктах.

51. Избавьтесь от беспорядка.

Если это то, чем вы не пользуетесь постоянно, выбросьте или пожертвуйте. Освободите место для новых вещей, которые могут принести вам пользу прямо сейчас.

52. Очистите кладовую.

Посмотрите на срок годности всех предметов в кладовой и выбросьте все, что испортилось.

Улучшите отношения

53. Приготовьте еду для кого-нибудь.

Вы не только сделаете что-то хорошее для кого-то, приготовив для него еду, но вы также сможете найти время, чтобы съесть это вместе с ним и восстановить связь.

54. Отправьте кому-нибудь благодарственное письмо.

Это не должно быть для чего-то особенного - может быть, вы просто хотите поблагодарить кого-то за то, что вы были хорошим другом.Подумайте о ком-то в своей жизни, за кого вы благодарны, и дайте ему знать. Отправьте им благодарственное письмо.

55. Запланируйте встречу.

Подумайте о ком-то, с кем вам нравится проводить время, но, возможно, вы давно не видели. Запланируйте что-нибудь веселое для вас двоих, чтобы вы могли наверстать упущенное.

56. Проведите время с семьей или другом.

Сходите на прогулку или сядьте и выпейте чай. Пока вы общаетесь, времяпрепровождение с друзьями или семьей может быть очень терапевтическим.

57. Встречайтесь с друзьями.

Соберите всех вместе на веселую игровую ночь или за ужином.

58. Выйди и познакомься с новыми людьми.

Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, и познакомьтесь с ними. Поищите в Интернете местную группу для встреч, чтобы завести новых друзей.

59. Позвоните кому-нибудь, кого любите.

Это не обязательно должен быть человек, с которым вы давно не разговаривали - это может быть тот, с кем вы действительно регулярно встречаетесь. Просто дайте им понять, что вы думаете о них и любите их.

Изучите новые навыки

60. Графический дизайн.

Это забавное хобби, которое действительно может заработать немного денег, если вы решите стать профессионалом. Графический дизайн всегда востребован.

61. Изготовление мебели.

Проявите творческий подход и узнайте, как спроектировать и изготовить собственную мебель. Это не только увлекательный способ провести время, но и создать что-то новое для собственного дома.

[Вот несколько действительно крутых идей для создания собственной мебели]

62.Разработка приложений.

Кто знает - возможно, именно вы придумаете следующее обязательное приложение! Подумайте о том, что вам может пригодиться в своем телефоне, но для которого нет приложения, и попробуйте разработать его самостоятельно.

63. Выпечка.

Это отличная отдушина для творчества, но это также способ общаться с другими людьми. Все любят получать выпечку, так что сделайте ее и поделитесь ею с друзьями.

64. Веб-разработка.

Это еще один навык, который очень востребован в нашем технологическом обществе.

65. Партнерский маркетинг.

Есть ли бренд или компания, которые вы любите и являетесь постоянным клиентом? Направляйте других в эту компанию или продукт, чтобы повысить их продажи.

66. Подкастинг.

Если есть предмет, в котором вы чувствуете себя экспертом или который вас просто очень интересует, начните подкаст. Это также может помочь вам связаться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.

67. Код.

В наши дни обучение программированию является ценным инструментом.Если вы сделаете из этого профессию, вы можете работать в свое свободное время и устанавливать свои собственные расценки.

68. Будьте домработницей.

Получите несколько надежных рекомендаций, а затем сообщите людям, что вы начали свой собственный бизнес по ведению домашнего хозяйства, пока они отсутствуют. Удостоверьтесь, что вы выходите за рамки своих обязанностей, чтобы вы получали рекомендации и вас снова просили работать в доме в будущем.

69. Будь бухгалтером.

Многие небольшие компании нанимают стороннее лицо для ведения своих книг.Посмотрите некоторые списки вакансий для людей, которым в этом нужна помощь.

70. Будьте опекуном.

Если вы ухаживаете за домашними животными, детьми или престарелым членом семьи, опекуны всегда необходимы.

71. Продам на Амазонке.

У вас есть много старых книг и DVD? Продавайте свои вещи на Amazon, чтобы убрать беспорядок и заработать дополнительные деньги.

72. Таинственный магазин.

Стать тайным покупателем - это весело! Компании будут нанимать вас, чтобы вы зашли в свои магазины и честно оценили качество магазинов и отношение сотрудников.

73. Начните фотографический бизнес.

Купите качественную камеру и начните создавать портфолио. Это хобби быстро окупится, если вам удастся устроить несколько фотосессий.

74. Будь кроликом-задателем.

Пока вы занимаетесь своими делами, вы можете сделать это и для кого-то другого! Это отличный способ заработать дополнительные деньги, если у вас есть свободное время в течение дня.

75. Будьте водителем Uber или Lyft.

Эта популярная подработка может принести много денег.Создавайте свои собственные часы и работайте столько или меньше, сколько хотите.

76. Отвечайте на онлайн-опросы.

Компании действительно будут платить вам за ваше мнение! Многие компании проводят исследования рынка в Интернете и будут платить вам деньги только за то, чтобы ответить на несколько вопросов об их продукте или вашем образе жизни.

Ознакомьтесь с местными новостями, чтобы узнать, снимаются ли какие-либо фильмы в вашем районе. Если да, то подпишитесь, чтобы быть в фоновом режиме!

78. Найдите работу в Интернете корректором или редактором контента.

Если вы хорошо разбираетесь в грамматике и пунктуации, найдите в Интернете кого-нибудь, кому бы пригодилась помощь, и предложите свои услуги!

79. Начните вести блог для получения прибыли.

Чем вы занимаетесь или чем занимаетесь много времени в жизни? Будь то кулинария, семья, путешествия или искусство, начните об этом в блоге, чтобы другие люди могли не отставать от ваших приключений.

80. Начать побочную суету.

Вы хорошо разбираетесь в ремеслах или, может быть, любите работать в саду? Начните личный бизнес с того, что вы можете предложить друзьям и соседям.

81. Состоится продажа гаража.

Очистите чердак, туалеты и гараж и объявите о распродаже во дворе. Это принесет вам дополнительные деньги и избавит от лишнего беспорядка.

82. Начните заниматься выгулом собак или присмотром за домашними животными.

Это может принести вам дополнительные деньги, а также дать вам возможность немного потренироваться.

Управляйте своими финансами

83. Сделайте налоги или узнайте, как это сделать.

Платите ли вы кому-нибудь ежегодно, чтобы заполнить за вас налоги? Возьмите урок или возьмите книгу из библиотеки и научитесь делать это самостоятельно.

84. Прочтите статью или книгу о финансовом планировании.

Прочитав статью или книгу по финансовому планированию, вы узнаете что-то новое, что, вероятно, сэкономит вам приличную сумму денег. Это также может научить вас, как в будущем экономить на предметах, на которые вы, возможно, тратите деньги сейчас.

85. Начальный купон.

Да, вы можете вырезать купоны и сохранять их в папке, но также изучите приложения для купонов на своем смартфоне, которые вы можете взять с собой в магазин.Они могут сэкономить вам деньги на повседневных покупках и даже заработать кэшбэк за вещи, которые вы бы все равно купили.

86. Научитесь инвестировать.

Вложение денег, вероятно, кажется непосильным и запутанным для тех, у кого не было опыта в этом. Найдите время, чтобы узнать, как работают фондовые рынки, и начните делать небольшие вложения, чтобы привыкнуть к процессу.

87. Пересмотрите свой бюджет.

Вероятно, вы найдете множество мест, где вы тратите больше денег, чем вам нужно, если потратите время на пересмотр своего бюджета.Просмотрите свои счета и доход и посмотрите, где вы можете внести некоторые изменения.

[Узнайте больше о том, как сделать бюджет привычкой]

88. Проверьте свои финансы.

Как поживают ваши сберегательные счета? Достигаете ли вы своих долгосрочных финансовых целей? Посмотрите, какие деньги у вас есть на вашем банковском счете, и внесите необходимые корректировки, чтобы не сбиться с пути.

[Изучите основные денежные привычки]

89. Организуйте свои квитанции и выписки по счетам.

Просмотрите свои недавние покупки, чтобы узнать, все ли они необходимы. Если нет, попробуйте вернуть то, что вам не нужно. Кроме того, убедитесь, что в выписках по счетам нет ошибок.

Лучше позаботьтесь о своем психическом благополучии

90. Раздайте готовые сумки тем, кому повезло меньше.

Вы всегда будете чувствовать себя лучше, если будете помогать другим, кто в этом нуждается. Создавайте пакеты из вещей, которые, как вам кажется, вы бы оценили, и дарите их тем, кто в них больше всего нуждается.

91. Сдать кровь.

Выделение всего 20 минут в день может помочь спасти жизни трех человек.

92. Станьте старшим братом или старшей сестрой.

Детям нужны положительные образцы для подражания в их жизни, а у некоторых их нет. Сделайте шаг вперед, познакомьтесь с ребенком и повлияйте на его жизнь.

93. Потратьте немного времени на бесплатный рис.

Помогите покончить с голодом в мире, играя в онлайн-игры и отвечая на вопросы.

94.Волонтер.

Вы любите животных или детей или чувствуете себя отличным поваром? Найдите приют для домашних животных или начальную школу, где вы можете пожертвовать свое время. Вы даже можете добровольно готовить обеды для бездомных и делиться своими кулинарными талантами.

95. Пожертвуйте вещи из своего дома.

Возможно, кто-то дал вам кухонный прибор или предмет одежды, который вы никогда не будете использовать или носить. Соберите эти предметы и отнесите в местный комиссионный магазин или приют для бездомных.

96. Улыбайтесь и здоровайтесь со всеми, с кем встречаетесь.

Вам не нужно останавливаться и долго разговаривать. Просто остановитесь и поделитесь дружеской улыбкой, чтобы скрасить жизнь других людей.

97. Найдите новое хобби.

Если вы ничего не можете придумать, просто проведите небольшое исследование в Интернете, чтобы узнать, что делают другие люди. Вы обязательно найдете то, что вас заинтересует. Есть много хобби для мужчин и хобби для женщин, из которых вы можете выбирать.

[Хобби может принести вам больше пользы, чем вы можете себе представить. См. 22 преимущества наличия хобби] 

98. Воспитывайте животное.

Между домами всегда есть животные. Дайте животному передохнуть, подарив ему любящий дом, прежде чем его усыновят.

99. Сделайте несколько упражнений на внимательность.

Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Забудьте на время о прошлом и перестаньте беспокоиться о будущем. Сосредоточьтесь на настоящем моменте, чтобы обрести душевное спокойствие.

Считали этот пост полезным?

Чем вы занимаетесь вместо телевизора? Оставьте комментарий со своими идеями, чтобы вы могли помочь другим людям выйти и прожить свою жизнь в полной мере.

Обязательно поделитесь им в своей любимой социальной сети!

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Используйте приложение Workout на Apple Watch

Получайте обновления во время тренировки и знайте, когда вы достигнете своей цели.

Начать тренировку

Откройте приложение Workout.
Найдите тренировку, которая лучше всего соответствует тому, что вы делаете. Узнайте больше о каждом типе тренировки.
Чтобы установить цель, нажмите кнопку «Еще» рядом с тренировкой, которую вы хотите выполнить. Чтобы пропустить настройку цели, коснитесь тренировки.
Дождитесь трехсекундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.
Тренировка. Чтобы добавить другой тип тренировки без завершения сеанса, откройте приложение «Тренировка», проведите пальцем вправо и нажмите кнопку «Создать».

Siri также может помочь вам начать тренировку.Скажите что-нибудь вроде «совершите пятимильную прогулку».

Забыли начать тренировку? Ваши Apple Watch могут автоматически определять, когда вы начинаете тренироваться.

Завершить, приостановить или заблокировать тренировку

Отслеживайте свой прогресс

Чтобы увидеть, как вы себя чувствуете во время тренировки, поднимите запястье.Затем поверните колесико Digital Crown, чтобы выделить наиболее важный для вас показатель.

Когда вы бегаете или ходите, Apple Watch нажимают на вас каждую милю или километр и показывают обновления на экране. Если вы едете на велосипеде, ваши Apple Watch будут нажимать на вас каждые пять миль или километров. ¹

Изменение показателей для каждой тренировки

Откройте на iPhone приложение Apple Watch.
Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Тренировка»> «Просмотр тренировки».
Выберите несколько метрических или одинарных метрических единиц.
- Если вы выберете «Несколько показателей», вы можете выбрать до пяти показателей для каждой тренировки. Коснитесь типа тренировки, затем коснитесь «Изменить». Добавьте или удалите показатели либо нажмите и удерживайте кнопку «Изменить порядок», чтобы изменить порядок.
- Если вы выберете единый показатель, вы можете повернуть колесико Digital Crown, чтобы просмотреть все показатели во время тренировки.

Выбор между различными измерениями сожженной энергии и расстояния

Чтобы переключаться между калориями и килоджоулями, плотно нажмите на экран целевого количества калорий.
Чтобы переключаться между милями или километрами, нажмите на экран целевого расстояния до упора.
Чтобы переключаться между ярдами или метрами во время плавания, ² плотно нажмите на экран целевого расстояния или на экран длины бассейна.

Отметьте сегменты тренировки

Вы можете использовать сегменты для отслеживания различных разделов тренировки. Например, в тренировке «Бег на свежем воздухе» на треке вы можете отметить каждый круг или расстояние.В 30-минутной тренировке с циклом в помещении вы можете разделить тренировку на три 10-минутных сегмента. Вот как:

Во время тренировки дважды коснитесь экрана.
Дождитесь появления сводки по сегменту.

Чтобы увидеть все сегменты после тренировки:

Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
Коснитесь вкладки Тренировки.
Коснитесь тренировки и прокрутите вниз.

Поскольку ваш экран блокируется во время тренировки по плаванию, вы не можете отмечать сегменты.Но в тренировках по плаванию в бассейне подходы отмечаются автоматически каждый раз, когда вы отдыхаете у края бассейна в течение 10 секунд или дольше. Автоматические настройки отображаются в сводке тренировки в приложении «Фитнес» на вашем iPhone.

Добавить тренировку

Вы можете просматривать и добавлять новые типы тренировок в приложение Workout.

На Apple Watch откройте приложение Workout.
Прокрутите вниз и коснитесь «Добавить тренировку».
Коснитесь желаемой тренировки.

Выберите «Другое», если не можете найти подходящий тип тренировки.

Узнайте, как получать точные измерения с помощью Apple Watch, чтобы получать максимальную отдачу от тренировки.

Получать напоминания о начале тренировки

В watchOS 5 или более поздней версии, когда Apple Watch обнаруживают, что вы тренируетесь, они нажимают вас на запястье и спрашивают.Коснитесь параметра в уведомлении, чтобы записать тренировку, изменить тип тренировки, отключить уведомления на день или закрыть уведомление. Независимо от того, когда вы нажмете кнопку, вы получите весь кредит на тренировку с момента начала тренировки.

Время, необходимое часам, чтобы предупредить вас о записи тренировки, зависит от типа тренировки.Вот тренировки, о которых ваши часы могут напоминать:

Прогулка в помещении
Прогулка на свежем воздухе
Бег в закрытом помещении

Открытый бег
Эллиптический тренажер
Гребной

Плавание в бассейне
Плавание на открытой воде

Чтобы включить или выключить этот параметр, откройте приложение «Настройки» на Apple Watch, нажмите «Тренировка», затем перейдите к «Напоминание о начале тренировки».

Получайте напоминания о завершении тренировки

В watchOS 5 или более поздней версии, когда Apple Watch чувствуют, что вы закончили тренировку, они хлопают вас по запястью и спрашивают. Коснитесь уведомления, чтобы завершить или приостановить тренировку, или закройте уведомление и продолжайте тренировку. Если вы не ответите на уведомление или отклоните его, тренировка будет продолжаться до тех пор, пока вы не решите ее завершить или приостановить.

Время, необходимое часам, чтобы заметить, что вы остановились, зависит от типа тренировки.

Чтобы включить или выключить этот параметр, откройте приложение «Настройки» на Apple Watch, коснитесь «Тренировка», затем перейдите к «Напоминание о завершении тренировки».

Включите режим "Не беспокоить"

Вы можете включить настройку «Не беспокоить» для тренировки, чтобы автоматически отключать звонки и оповещения на Apple Watch, когда вы начинаете тренировку.

Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.
Нажмите "Не беспокоить".
Нажмите «Тренировка не беспокоить».

Когда тренировка закончится, ваши часы снова получат звонки и предупреждения.

Экономьте энергию во время тренировки

Чтобы продлить срок службы батареи при длительных прогулках и пробежках, вы можете использовать режим энергосбережения, чтобы отключить дисплей Always On, датчик частоты сердечных сокращений и передачу данных по сотовой сети.Ваши Apple Watch по-прежнему подсчитывают активные калории, расстояние, темп и прошедшее время.

Вот как включить или выключить режим энергосбережения:

Откройте на iPhone приложение Apple Watch.
Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Тренировка».
Включение или выключение режима энергосбережения.

Проверьте историю тренировок, историю активности и свои награды

Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
Чтобы просмотреть подробную информацию о тренировках, коснитесь вкладки «Тренировка», затем коснитесь элемента.

Workout обменивается информацией с Activity на Apple Watch, так что ваши тренировки учитываются для достижения ваших целей активности. Все ваши данные будут автоматически храниться в приложении "Здоровье", где они могут использоваться сторонними приложениями с вашего разрешения.

Делайте больше во время тренировки

Вы можете переключаться между милями или километрами при езде на велосипеде, ходьбе, беге или тренировках в инвалидном кресле.И вы можете выбирать между ярдами и метрами для тренировок по плаванию.
Apple Watch Series 1 и Apple Watch (1-го поколения) не подходят для плавания. Узнайте о водонепроницаемости ваших Apple Watch.

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации: 16 сентября 2020 г.

9 огромных преимуществ наличия SmartWatch

Я не могу сосчитать, сколько раз слышал, как люди говорят, что умные часы - пустая трата денег. К сожалению, те, кто это говорит, просто не понимают, на что способны умные часы.

Есть два типа людей, которые будут читать этот пост. Те, кто думают, что они пустая трата денег, и те, кто хочет больше узнать о преимуществах и недостатках умных часов, прежде чем решиться на их покупку.

Так что продолжайте и ознакомьтесь с нашим руководством ниже. Я почти уверен, что к концу статьи вы получите твердое представление о том, подходят ли умные часы для вашего образа жизни.

Некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, то есть без дополнительных затрат мы можем взимать комиссию, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку.

Преимущества больших умных часов

Итак, что могут сделать умные часы по сравнению со смартфоном, который делает их стоящими вложениями? Давайте посмотрим на некоторые из основных применений умных часов, которые могут убедить вас совершить прыжок.

1. Они не просто показывают время

Многие люди предпочитают носить часы. Цель либо функциональна (просто показывать время), либо потому, что это модно. Хорошие часы прекрасно смотрятся на чьем-то запястье.

Но часы становятся все менее популярными из-за появления смартфонов. Кому нужны часы, когда их телефон показывает время, есть календарь и будильник? Это верный аргумент, который объясняет снижение продаж часов за последние несколько лет.

Но умные часы идут против этой тенденции, поскольку предлагают нечто иное. Они предлагают все эти основные функции часов, но они также делают то, что не могут делать смартфоны. В этой статье мы объясним, что именно это такое.

2. Путешественник прямо у вас на запястье

Джеймс Л. Маккуиви, аналитик Forrester Research, описал умные часы как:

«Тот, кто знает о том, что вам нужно, больше, чем вы.”

Apple Watch, например, могут передавать различную вибрацию на ваше запястье, чтобы сообщить вам, следует ли вам повернуть вправо или влево, следуя указаниям. Например, вместо того, чтобы постоянно смотреть на смартфон, вы можете следовать невидимому руководству, которое сообщает вам, куда идти. Посмотрите вверх и полюбуйтесь пейзажем вместо того, чтобы смотреть на карту.

3. Найти телефон, ключ или устройство стало еще проще

Как вы хорошо знаете, потеря телефона или ключей - это очень неприятное занятие.Всегда кажется, что это происходит перед каким-то важным событием, на которое мы просто не можем опоздать!

К счастью, умные часы могут оставить это неудобство в прошлом.

Большинство из них имеют функцию «Найти телефон». Вы можете подключить к нему свой телефон или любое устройство, и вы сможете звонить на него через часы, когда захотите.

Потеряли телефон? Просто нажмите несколько кнопок на часах, чтобы найти его за секунды.

4. Работают как хороший фитнес-трекер

Многие умные часы имеют фитнес-отслеживание в качестве основной функции.Это поможет вам не отставать от ваших фитнес-целей. Так что если вы когда-нибудь задумываетесь о том, чтобы взять фитнес-трекер или шагомер, вы можете заменить его хорошими умными часами.

На что конкретно способны умные часы? Он может подсчитывать шаги, расстояние, калории, частоту сердечных сокращений, частоту пульса, сон, а некоторые даже выходят за рамки этого, чтобы вычислить другие важные показатели, которые могут вам понадобиться. Недавно мы рассмотрели фитнес-трекер LQM EX1, и я уверен, что хорошие умные часы могут предложить вам то же самое.

Часы

Garmin - особенно хорошие устройства для фитнеса, но в наши дни большинство из них предлагают функции отслеживания фитнеса, поскольку их производство намного дешевле, чем было раньше.

Теперь есть даже модели, которые полностью водонепроницаемы и идеально подходят для пловцов. Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим водонепроницаемым умным часам.

5. Отвечайте на сообщения и получайте звонки мгновенно

Если у вас на запястье смарт-часы, вам больше не нужно вынимать телефон из кармана. Вы можете принимать звонки или отвечать на сообщения на ходу. Это особенно полезно, если вы занимаетесь спортом или в ситуации, когда носить с собой телефон слишком неудобно.

В некоторых часах есть голосовая поддержка. Как что-то из «Звездного пути», вы можете разговаривать своим запястьем и общаться с кем-то за тысячи миль!

Просто помните, что все это сделано в гораздо меньшем масштабе, чем смартфон, поэтому с точки зрения интерфейса это может быть немного неудобно. Умные часы никогда не заменят телефон для этих задач (во всяком случае, в ближайшем будущем), но они, безусловно, очень эффективны, если использовать их в течение небольшого времени, когда носить телефон просто неудобно.

6. Просматривайте уведомления в социальных сетях

Кто не хочет видеть Facebook, Twitter, WhatsApp, SnapChat или другие социальные уведомления на своем запястье? Ну, на самом деле я, и это всегда то, что я отключаю, но для других это функция, которую нужно иметь.

Некоторые часы просто отображают ваши сообщения и действия в социальных сетях, но другие также позволяют вам взаимодействовать с приложением. Я не рекомендую использовать это в качестве основного метода взаимодействия с людьми в социальных сетях, так как это немного неудобно, но в тех случаях, когда вы бегаете или что-то в этом роде, это здорово!

Просто будьте осторожны при поиске часов, которые делают это правильно.Многие производители утверждают, что их часы «подключены» таким образом, но на самом деле им необходимо получать сигнал Bluetooth от вашего мобильного телефона. По-настоящему независимые, автономные умные часы требуют тарифного плана для передачи данных и SIM-карты и, как правило, стоят дороже. Вы можете прочитать о наших фаворитах здесь.

7. Вы на связи даже во время занятий

Когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде, плаваете или занимаетесь любыми другими упражнениями, вы можете просматривать свои сообщения, звонки или уведомления.Иногда у вас нет возможности носить с собой телефон во время этих занятий, и это просто неудобно и раздражает, когда вы это делаете. Вот где умные часы становятся действительно полезными.

Вы под водой? Совершенно никаких проблем! Водонепроницаемость Apple Watch Series 4 составляет 50 метров под водой. Просто отдохните во время плавания, чтобы проверить свои сообщения, не выходя из бассейна.

Не пропустите наше полное руководство по водонепроницаемым умным часам, чтобы узнать, какие модели, по нашему мнению, заслуживают вашего внимания.

8. Он держит вас на связи дольше, чем ваш телефон

Вы, наверное, с первого раза думаете, зачем вам умные часы, если у вас уже есть хороший смартфон?

Выбросьте это из головы, потому что некоторые умные часы имеют настолько мощные батареи, что телефон просто не может сравниться с ними.

Собираетесь в длительное путешествие? Умные часы Pebble Time Steel могут держать вас на связи на протяжении всей поездки до 10 дней без подзарядки.

На самом деле, это даже не самый продолжительный аккумулятор! Мы просто думаем, что это отличные часы с отличным временем автономной работы. Если вы хотите увидеть часы с действительно исключительным сроком службы батареи, не пропустите это руководство!

9. Все развлечения на вашем запястье

Предположим, вы идете пешком и вдруг хотите посмотреть видео на YouTube, о котором продолжает говорить ваш друг. Вы находитесь всего в одном или двух щелчках мыши от просмотра YouTube на своих часах.

Вы можете смотреть видео и слушать музыку в дороге. Он никогда не заменит качество большого экрана вашего телефона, но для таких быстрых моментов оно непревзойденно по удобству.

Последние модели, такие как Garmin Vivoactive 3 Music (у меня есть эти часы, и они потрясающие!), Даже имеют возможность сохранять на них музыку, которую затем можно воспроизводить через наушники Bluetooth по беспроводной связи. Это не перестает вызывать у меня улыбку, когда я выхожу на пробежку. Это технология научно-фантастического кино около 20 лет назад!

Стоят ли умные часы?

Если вы никогда раньше не пользовались такими часами, я уверен, что теперь вы почти в этом уверены! Исходя из своего опыта, я могу сказать, что если вы поклонник мобильности и простоты использования, нет ничего лучше умных часов, чтобы оставаться на связи.

Если вы продаете с преимуществами, я бы посоветовал вам проверить, какие умные часы подходят вам. Лучшее не всегда идеально подходит для всех. Вместо этого укажите свою ОС (операционную систему), проверьте спецификации и выберите свою.

Чтобы помочь, у нас есть страница обзора, где мы рассказываем о некоторых из лучших умных часов и фитнес-трекеров. Вы можете посмотреть прямо здесь.

Есть вопросы? Оставьте комментарий ниже или выше на нашей странице контактов.Мы обещаем свяжемся с вами в ближайшее время!