Чем заняться в декретном отпуске после родов
Чем заняться в декрете, чтобы не умереть от скуки?
Многих будущих и уже состоявшихся молодых мам интересует вопрос: чем заняться в декрете? Конечно, новорожденный малыш и уход за ним теперь будут занимать большую часть вашего времени. Но в свободное время при наличии желания молодой маме можно найти еще несколько интересных и даже прибыльных увлечений.
Чем молодой маме заняться в декрете и зачем это нужно мы расскажем в нашей статье.
Зачем искать себе хобби, будучи в декрете?
Вот и долгожданный уход в декрет. Пройдет еще совсем немного времени и у вас появится желанный малыш, требующий любви и заботы. Быть мамой – прекрасно, но нередко многие женщины, сидя в декрете, начинают грустить. Неужели может быть скучно счастливой маме и любимой жене?
На самом деле, уходя в декрет, многие женщины сталкиваются с рутиной, и ощущают некую неудовлетворенность таким положением дел. Одним не хватает общения, иным - самореализации. Если женщина по натуре активна, ей просто необходимо найти хобби. Именно новое увлечение будет свежим глотком воздуха, пока вы сидите дома. Да и мужчинам куда более интересна самодостаточная женщина, чем обычная жена-домохозяйка.
В общем, время в декретном отпуске можно провести с пользой и заняться своим саморазвитием.
Какие хобби подойдут беременным и молодым мамам?
10 лучших идей
Хотели бы найти занятие для души, но еще не решили, чем будете заниматься, сидя в декрете? Предлагаем вам подборку самых подходящих увлечений:
- Танцы и фитнес
- Рукоделие
- Кулинария
- Поэзия
- Рисование
- Плавание
- Скрапбукинг
- Декупаж
- Пение
- Производство мягких игрушек.
А теперь о каждом хобби более расскажем более подробно.
Ты в танцах
Регулярные занятия танцами или фитнесом помогут вам сохранить выносливость и хорошую физическую форму во время беременности. А после родов - быстро привести свою фигуру в порядок и избавиться от проблемных мест, которые появились за время беременности. Умение красиво двигаться под музыку обязательно придаст уверенности в себе и подарит хорошее настроение.
Рукоделие
Если вы любите что-либо делать своими руками, рукодельное хобби - это то, что вам нужно. Наиболее часто женщины выбирают вязание крючком или спицами, вышивку и бисероплетение. Именно хенд мейд позволяет создавать красивые вещи, которые украсят ваш дом и создадут в нем атмосферу тепла и уюта. Также красивые и аккуратные вещи, сделанные своими руками, станут отличным подарком для ваших родных и близких. А каким видом рукоделия заниматься - решайте сами.
Вам нравится готовить?
Самое время развить в себе талант кулинара и порадовать себя и свою семью разнообразными блюдами.
Творческая личность
Вам раньше нравилось писать стихи, но основная работа отнимала много времени? В декрете у вас появиться возможность раскрыть творческий потенциал. Еще можно попробовать фотографировать. Начать лучше с любимой модели - со своего малыша.
Мама-художник
А вот рисование вообще признано очень полезным занятием для беременных. В психологии даже есть такое понятие как цветотерапия. Гармоничный подбор цветов способен оказывать положительный эффект на психику, а также поможет достичь душевного равновесия.
Плавали, знаем!
Занятия плаваньем укрепляют все группы мышц, оказывают расслабляющее действие на позвоночник. Поэтому беременным, ощущающим частую физическую усталость и боли в спине, плавание пойдет на пользу.
Скрапбукинг
Это техника создания красивых и оригинальных альбомов и открыток своими руками. С помощью подручных материалов можно создать милый альбом, в котором будут храниться детские фотографии. Начать работу над такой вещью можно еще до рождения ребенка. На первых страничках альбома отведите место для фотографий с УЗИ, рядышком опишите вашу беременность. В США скрапбукинг - это женское хобби No1.
Декупаж
Еще одна идея интересного хобби - декупаж. Это вид декоративно-прикладного искусства, суть которого заключается в украшении предметов быта декоративными элементами.
Пора на сцену!
Нравиться петь и для этого есть необходимые данные? Обязательно запишитесь на студию вокала, дабы совершенствовать свое мастерство. Психологи считают, что ребенок, находясь в животике, способен улавливать интонацию и прислушиваться к маминому голосу. Разучите несколько колыбельных во время беременности и пойте своему малышу как до, так и после родов.
Для себя и малыша
Мягкие игрушки, сделанные своими руками, - тоже является одним из популярных занятий среди мамочек в декрете. Игрушки можно вязать, шить или изготавливать из фетра. Выбрав такую идею в качестве хобби, вы сможете делать своими руками красивые и безопасные игрушки для вашего малыша.
Учиться, учиться и еще раз учиться
У вас была мечта получить второе образование, наконец-то выучить английский или научиться играть на гитаре? Декрет - это самое подходящее время осуществить эти желания. Пока вы будете сидеть дома с ребенком, у вас будет возможность находить время и на реализацию собственных интересов, а с выходом на работу вы снова не сможете его найти.
Чем полезным можно заняться сидя дома с малышом?
- Заочно поступить в ВУЗ и получить вторую специальность.
- Закончить курсы.
- Выучить иностранный язык.
- Закончить автошколу.
- Научиться играть на музыкальном инструменте.
Чтобы вы не предпочли, это будет способствовать вашему личностному росту и дальнейшему саморазвитию.
Идеи для работы в декрете
С появлением малыша ваши финансовые расходы значительно выросли. Покупка подгузников, одежды, игрушек и других детских принадлежностей хорошо отражается на семейном бюджете. И если на детях большинство родителей старается не экономить, некоторым женщинам пришлось на себе ощутить недостаток финансов.
К счастью, сегодня почти каждая женщина может зарабатывать, сидя дома. Итак, какое дело выбрать и чем заняться после рождения ребенка?
- Фриланс
- Журналистика
- Переводы
- Мастер - классы по рукоделию
- Продажа рукодельных изделий
- Подработка фотографом
- Выпечка и оформление праздничных тортов
- Продажа косметики
Рассмотрим каждый вид заработка подробно
- Фриланс. В интернете есть немало предложений по работе дизайнером, копирайтером, менеджером по рекламе, обработке фотографий и другим. Если вы имеете опыт в одном из этих направлений, можете предложить свою кандидатуру. Как правило, оплата за выполнение таких работ хорошая. Ну а удаленная работа не требует походов в офис и ею вполне можно заниматься сидя с ребенком.
- Журналистика. Если вы любите писать, можете попробовать устроиться внештатным журналистом в редакцию газеты или журнала, при условии, что малыша можно иногда оставить на кого-то из родственников. Как вариант, найти работу журналистом можно и в интернете - благо сейчас очень много женских журналов, которые существуют и на интернет пространстве.
- Переводчик. Работу переводчика можно найти как в интернете, так и выполняя контрольные работы по иностранному языку для студентов.
- Мастер-классы по рукоделию. Вы нашли себе хобби для души и с удовольствием занимаетесь хенд мейдом? А ведь такое хобби может приносить не только морально удовлетворение. На этом можно заработать. Как? Просто делайте промежуточные фотографии своих работ и описывайте выполненные действия. В дальнейшем вы можете предложить свои работы администрации рукодельных сайтов или разместить на продажу в магазине статей на биржах контента. Обычно качественные мастер-классы оплачиваются довольно неплохо.
- Продажа рукодельных изделий. Этот вид заработка подойдет девушкам, которые также занимаются каким-либо видом рукоделия. Основная идея подработки - это продажа сделанной вещи. Сегодня многие интересуются ручными работами и готовы неплохо за них заплатить. К примеру, вы можете продать вышитую картину, украшение из бисера или атласных лент, мыло ручной работы и пр. Реализацию готовых изделий можно производить через сайты продаж, в том числе и городские группы в социальных сетях, созданные для этих целей.
- Подработка фотографом. Если вы любите фотографировать, можно попробовать создать портфолио авторских фотографий и добавить его в социальные сети. Не исключено, что ваши работы заинтересуют потенциальных заказчиков, и у вас появиться возможность заработать.
- Выпечка и оформление праздничных тортов. Торты на заказ сегодня довольно популярны. Если вы печете не только вкусные тортики, но еще и умеете красиво их оформлять, можете предложить ваши услуги через группы своего города в социальных сетях.
- Реализация косметических товаров - знакомый для многих из нас сетевой маркетинг. Вы продаете товар, и за это получаете вознаграждение в виде 10-30% от его стоимости плюс установленные правилами программы баллы. Также вы будете иметь возможность приобретать косметику по специальным сниженным ценам.
Как видите, вариантов довольно много, нужно просто найти свой, и тогда вас обязательно ждет успех. А тратить самостоятельно заработанные деньги всегда приятно.
Не упускайте свой шанс и используйте время декретного отпуска с пользой для раскрытия своих талантов. Ведь за этот период реально:
- найти интересное увлечение;
- заняться самообразованием;
- научиться зарабатывать.
Желаем вам творческого успеха во всех ваших начинаниях.
Мне нравится 34
Похожие посты
Оставить комментарий
Отпуск по беременности и родам: основы | Бэбицентр
Что такое декретный отпуск?
Отпуск по беременности и родам, который сейчас часто называют отпуском по уходу за ребенком или семейным, - это время, когда мать (или отец) уходит с работы в связи с рождением или усыновлением ребенка. Фактический оплачиваемый «отпуск по беременности и родам» - в то время как норма почти во всех странах - необычен для Соединенных Штатов, хотя некоторые просвещенные компании действительно предлагают новым родителям оплачиваемый отпуск, в некоторых случаях до шести недель.
Скорее всего, вы будете использовать комбинацию краткосрочной нетрудоспособности (ЗППП), отпуска по болезни, отпуска, личных дней и неоплачиваемого семейного отпуска во время вашего отсутствия на работе.
Картина действительно улучшилась в 1993 году с принятием Закона о семейных и медицинских отпусках (FMLA), который дает большинству работников право на отпуск по болезни с сохранением места работы до 12 недель в связи с рождением ребенка или усыновлением. Однако FMLA не распространяется на тех, кто работает в небольших компаниях, и гарантирует только неоплачиваемые отпуска.
Какие льготы будут вам доступны, во многом будет зависеть от штата, в котором вы живете. В 2002 году Калифорния первой ввела в действие оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, и другие штаты, такие как Вашингтон и Нью-Джерси, последовали их примеру.И не во всех штатах женщинам разрешается брать краткосрочный отпуск по инвалидности для покрытия расходов на беременность, роды и послеродовое восстановление.
У вашего работодателя могут быть правила, определяющие порядок, в котором вы можете брать различные виды отпуска. В любом случае вы захотите начать изучать свои варианты как можно раньше во время беременности и убедиться, что у вас есть все свои документы до рождения ребенка.
Как действует краткосрочная нетрудоспособность?
Краткосрочная нетрудоспособность предназначена для покрытия вашей заработной платы - или ее части - в течение времени, когда вы не можете выполнять свою работу из-за болезни, травмы или родов.Его предлагают многие крупные работодатели и союзы, а также несколько штатов. (Обычно это предоставляется автоматически всем сотрудникам или резидентам, а не как дополнительное преимущество, на которое вы должны подписаться.)
Если ваш штат предоставляет STD, вы можете заплатить небольшую сумму из каждой зарплаты, чтобы покрыть свою долю. Если ваш работодатель или профсоюз предоставляет это, расходы могут быть покрыты за вас. Если ни один из них не обеспечивает ЗППП или если покрытие недостаточное, вы можете приобрести собственный полис или дополнительное покрытие через страховую компанию за ежемесячный взнос.
Частное страхование ЗППП через вашего работодателя или поставщика обычно оплачивает от 50 до 100 процентов вашей заработной платы за определенное количество недель, в зависимости от того, сколько лет вы проработали в компании. (Максимальная сумма, которую вы можете получить, обычно ограничена.)
Шесть недель - это стандартный период времени, покрываемый на случай беременности. Некоторые планы предусматривают больше времени, если у вас были осложнения или кесарево сечение, а многие также предусматривают постельный режим перед родами.
Государственные пособия по ЗППП обычно покрывают от половины до двух третей вашей зарплаты, а страхование беременности обычно длится от четырех до шести недель, но может длиться до 12 недель.В Калифорнии, например, вы получаете страховое покрытие в размере 55 процентов от вашей обычной заработной платы до максимум 1075 долларов в неделю в течение четырех недель до срока родов и до шести недель после родов. Вы можете получить расширенное покрытие после родов, если у вас было кесарево сечение или медицинские осложнения, но ваш врач должен подтвердить это.
Если и в вашем штате, и в вашей компании есть ЗППП, от вас могут потребовать использовать все льготы штата, а остальное покрытие возмещает ваш работодатель. Вы по-прежнему будете получать такую же сумму заработной платы, как если бы вы получали полную выгоду от своего работодателя, но вы получите ее двумя чеками: одним от государства и одним от поставщика вашей компании.
Многие программы требуют, чтобы вы не работали на срок до недели, прежде чем вы сможете начать получать пособие по инвалидности. Ваш работодатель или программа вашего штата может потребовать, чтобы вы израсходовали накопленные дни болезни или отпуска до того, как начнется выплата пособия по инвалидности. Это не обязательно плохо, поскольку эти дни выплачиваются в размере вашей полной зарплаты.
Придется ли мне платить подоходный налог с дохода по инвалидности?
Это зависит от того, кто платит страховые взносы для вашего покрытия.Часть вашей зарплаты, которую вы получаете от страхового покрытия вашего работодателя, облагается налогом, но подоходный налог не будет взиматься с ваших чеков, поэтому вы в конечном итоге будете должны деньги в апреле. (С другой стороны, вы сможете получить дополнительный вычет за наличие нового иждивенца, чтобы это могло компенсировать сумму.)
Деньги, которые вы получаете по программе штата по инвалидности, как правило, не облагаются федеральным налогом или подоходным налогом штата. . Если вы сами оплачиваете страховку по инвалидности, получаемые вами льготы также не облагаются налогом.
Что мне делать, если мое страхование краткосрочной нетрудоспособности закончится?
Некоторые молодые мамы решают вернуться на работу после того, как закончится их страховое покрытие, что обычно происходит примерно через шесть недель. (Конечно, некоторым приходится возвращаться даже раньше, если они рассчитывают на государственное пособие, которое выплачивает только половину их обычной заработной платы, и они не могут позволить себе компенсировать разницу.)
Если у вас накоплен отпуск, личный , или больничные, вы можете использовать их для продления отпуска. Некоторые компании даже позволят вам взять отпуск или больничные, которые у вас еще нет.Однако в некоторых случаях вас могут попросить возместить компании расходы за эти дни, если вы решите не возвращаться на работу после отпуска.
Вы также можете иметь право на неоплачиваемый отпуск по истечении срока вашей инвалидности. Если вы решите не возвращаться к работе по окончании действия вашего страхового покрытия ЗППП, в некоторых штатах вам разрешается взять определенный отпуск в качестве неоплачиваемого отпуска по беременности. (В Калифорнии есть особенно щедрые условия, разрешающие до 12 недель новым родителям, а не только женщинам.)
В течение этого времени вам не будут платить, но ваш работодатель будет обязан удерживать вашу работу за вас, пока вы возможность вернуться (или пока не закончится отпуск).Ваш работодатель может потребовать, чтобы вы использовали больничные, прежде чем брать отпуск без сохранения заработной платы.
Как я могу узнать, имею ли я право на неоплачиваемый отпуск?
Для начала спросите отдел кадров вашей компании. Согласно FMLA, многие работодатели по федеральному закону должны предоставлять своим сотрудникам (мужчинам и женщинам) 12 недель неоплачиваемого отпуска после рождения или усыновления ребенка. В конце вашего отпуска ваш работодатель должен разрешить вам вернуться на работу или аналогичную работу с той же зарплатой, льготами, условиями работы и стажем.
Около 60 процентов работников США имеют право на FMLA. Вы имеете право на участие, если выполняете оба следующих условия:
- Вы работаете на федеральное правительство, правительство штата или местного самоуправления или в любой компании, в которой 50 или более сотрудников работают в пределах 75 миль от вашего рабочего места.
- Вы проработали на своего работодателя не менее 12 месяцев и не менее 1250 часов в течение предыдущего года (в среднем 25 часов в неделю в течение 50 недель).
Есть несколько исключений: Ваш работодатель не обязан держать вашу работу открытой для вас, если вы входите в 10% самых высокооплачиваемых работников вашей компании, и ваш работодатель может показать, что ваше отсутствие приведет к значительным экономический ущерб организации.
Еще одно исключение - если вы и ваш партнер работаете в одной компании. В этом случае вы имеете право только на 12 недель отпуска по уходу за ребенком вместе.
Даже если вы не соответствуете требованиям FMLA, вы все равно можете иметь право на отпуск в соответствии с положениями вашего штата, которые обычно более щедры, чем FMLA, или в соответствии с политикой вашей компании в отношении отпусков по семейным обстоятельствам.
Ваш работодатель может потребовать, чтобы весь оплачиваемый отпуск, который вы использовали (ЗППП, отпуск, отпуск по болезни), засчитывался в счет 12 недель, предусмотренных законом FMLA.Но в некоторых штатах разрешается брать полные 12 недель в дополнение к оплачиваемому отпуску. Индивидуальные работодатели также могут разрешить это.
Вы можете использовать свой неоплачиваемый отпуск по своему усмотрению во время беременности или в течение года после рождения ребенка. Это означает, что вы можете принимать все сразу - например, сразу после рождения или размещения вашего ребенка - или, если ваш работодатель соглашается, вы можете распределить его на первый год вашего ребенка, разбивая его по частям или сокращая ваш обычный еженедельный или ежедневный график работы.
Если вы подумываете о неоплачиваемом отпуске, подумайте, сколько времени вы можете себе позволить. Также подумайте, может ли ваш партнер взять отпуск и когда ему или ей лучше это сделать.
Вы и ваш партнер можете решить взять отпуск одновременно, но если вы хотите продлить время, пока хотя бы один из вас находится дома с ребенком, подумайте о том, чтобы перекрыть ваши листья, взять их последовательно или распределить свое время выключен за год.
Что происходит с моими льготами, пока я в отпуске?
Согласно FMLA, ваша компания должна продолжать держать вас в своем плане медицинского страхования, пока вы находитесь в отпуске, будь то отпуск по инвалидности или семейный отпуск.Чаще всего компания оплачивает ваши страховые взносы, но просит возместить вашу долю (сумму, которая обычно вычитается из вашей зарплаты). Если ваша компания особенно щедра, она может покрыть вашу долю и не просить вас вернуть ее.
Если вы сообщите своей компании, что не планируете возвращаться к работе после отпуска, или если ваша работа будет уволена, пока вы уйдете, ваш работодатель может перестать платить ваши страховые взносы и включить вас в программу COBRA, в которой вы по-прежнему подпадают под действие того же плана, но вы должны оплатить всю страховую премию самостоятельно.
Если вы уволитесь с работы, ваш работодатель может потребовать от вас вернуть деньги, потраченные на поддержание вашего медицинского страхования, пока вы были в отпуске. Это за исключением случаев, когда причина, по которой вы не возвращаетесь на работу, заключается в том, что у вас развилось серьезное заболевание или какие-то другие обстоятельства, не зависящие от вас (например, ваш супруг переведен на работу в другой город, и вы должны переехать).
Закон FMLA не требует, чтобы работодатели позволяли вам накапливать пособия или время для достижения выслуги лет, когда вы находитесь в отпуске.Это означает, что часы могут остановиться на таких вещах, как начисление отпусков и количество времени, которое вы можете сказать, что вы были в компании, чтобы иметь право на такие вещи, как повышение на основе трудового стажа, дополнительные дни отпуска, участие в плане 401k вашей компании или наделение правами. соответствующих инвестиций вашей компании или передачи опционов на акции.
Наконец, вы не сможете пополнить свой счет 401 (k) или гибкий расходный счет во время отпуска, потому что вы не получаете зарплату от своего работодателя и, следовательно, не можете вносить доллары до уплаты налогов.
Что делать, если я усыновляю или принимаю ребенка на воспитание?
В этом случае вы не имеете права на отпуск по нетрудоспособности, но вам разрешается 12 недель неоплачиваемого отпуска в соответствии с FMLA или, возможно, более в соответствии с положениями вашего штата или политикой вашей компании.
Обычно этот отпуск начинается после того, как ребенок приезжает в ваш дом или когда вы уезжаете за ребенком, если вы усыновляете ребенка из другой страны. Вы также можете иметь право взять отпуск во время процесса усыновления, чтобы встретиться с юристами или посетить домашние посещения.Вы также можете взять оплачиваемый отпуск, а некоторые штаты и работодатели даже разрешают вам использовать отпуск по болезни.
Как и когда мне следует запросить отпуск?
Федеральные правила требуют, чтобы вы запрашивали отпуск по крайней мере за 30 дней до того, как вы планируете его взять, но, возможно, лучше всего заранее уведомить своего начальника - вы, вероятно, не захотите ждать, пока вы явно не явитесь, чтобы сообщить своему работодатель о вашей беременности. Но вы можете подождать до окончания первого триместра, когда ваш риск выкидыша значительно снизится.
После этого подумайте о том, чтобы сообщить новости, как только вы продумаете свой запрос на отпуск и свой график работы после беременности. У вас будет больше шансов договориться об отпуске, если вы предложите своему боссу конкретный план и предоставите ему достаточно времени, чтобы помочь вам его реализовать. (Если вы доверяли коллегам, которые уже проходили через это раньше, спросите их, как они справились с отпуском и какую реакцию получили.)
Как мне решить, когда мне начать отпуск?
Нет «подходящего времени» для прекращения работы.Многое будет зависеть от вашего уровня энергии, от того, насколько легкой или сложной станет ваша беременность после первых утомительных месяцев, а также от стресса и физического труда, связанного с вашей работой. Ваше финансовое положение также будет иметь значение, поскольку чем раньше вы начнете отпуск, тем скорее он закончится после рождения ребенка.
Некоторые женщины начинают отпуск на седьмом или восьмом месяце беременности, другие работают вплоть до родов. Вам нужно будет следить за своей беременностью, чтобы определить подходящее время для начала декретного отпуска.Если ваш врач положит вас на постельный режим или развиваются осложнения, требующие, чтобы вы не работали до родов, вы, скорее всего, получите кратковременную нетрудоспособность, если это предложит ваше государство или компания.
В соответствии с FMLA вы можете начать брать неоплачиваемый отпуск в любое время во время беременности - или в любое время после нее - при условии, что вы завершите свой отпуск в течение 12 месяцев после прибытия вашего ребенка. Обратитесь в отдел кадров, чтобы узнать, применяются ли какие-либо ограничения в соответствии с политикой вашей компании в отношении отпусков.
Что делать, если мой работодатель отклоняет мою просьбу о неоплачиваемом отпуске?
Если вы уверены, что соответствуете требованиям FMLA или положениям вашего штата, убедитесь, что вы отправили необходимое уведомление и у вас есть план, как покрыть свои обязанности на время вашего отсутствия. Затем осторожно расскажите своему работодателю об этих законах. Обратитесь в Министерство труда США за информационным бюллетенем о ЗОСПСО и советами о том, как заставить вашего работодателя соблюдать требования.
Но начнем с рассудительности. Вы не хотите отчуждать своего босса, предъявляя требования, если в этом нет необходимости.
Если причина не работает и вы считаете, что имеете право на отпуск, обратитесь в региональное отделение отдела заработной платы и часов Департамента труда, чтобы подать жалобу. Телефонный звонок из Департамента труда вашему работодателю может решить большинство проблем.
Если проблема не будет решена, Департамент труда рассмотрит вашу жалобу и может подать в суд на вашего работодателя от вашего имени. Если вы не получите немедленных результатов, подумайте о том, чтобы нанять юриста, который знаком с правами сотрудников, чтобы помочь вам.
Вы также можете связаться с Equal Rights Advocates, национальной некоммерческой организацией, которая защищает права женщин на рабочем месте. Позвоните на конфиденциальную бесплатную горячую линию ERA по телефону (800) 839-4372, чтобы получить консультацию по вопросам, связанным с декретным отпуском и дискриминацией по беременности.
Где я могу получить дополнительную информацию?
Чтобы узнать, какие виды страхования по инвалидности или безработице, а также другие положения об отпуске по семейным обстоятельствам доступны или скоро появятся в вашем штате, обратитесь в Департамент труда вашего штата.Вы также можете поискать в Интернете полисы страхования по инвалидности вашего штата.
Чтобы получить справочник компаний, предлагающих частное покрытие краткосрочной нетрудоспособности для физических лиц, обратитесь в Американские планы медицинского страхования.
Для получения дополнительной информации о FMLA и политике отпусков по семейным обстоятельствам обращайтесь:
Министерство труда США
Отдел заработной платы и часов
200 Конституция авеню NW
Вашингтон, округ Колумбия 20210
Телефон: (866) 487-9243
Национальное партнерство для женщин и семей
1875 Connecticut Avenue NW, Suite 650
Washington, D.C. 20009
Телефон: (202) 986-2600
Факс: (202) 986-2539
Электронная почта: [email protected]
Институт семьи и работы
267 Fifth Avenue, 2nd Floor
New York, NY 10016
Телефон: (212) 465-2044
Факс: (212) 465-8637
Электронная почта: [email protected]
.7 женщин, которые вернулись на работу после родов… До того, как они были рождены R
Когда мою сестру вернули после выздоровления после кесарева сечения, около 40 членов семьи спустились в инкубатор для ребенка в коридоре, а ее каталка продолжила движение в больницу люкс без лишнего шума.
Эту женщину, которую только что разрезали, в подавляющем большинстве проигнорировали из-за «настоящей» звезды дня - моего новенького племянника. Он, конечно, был чудо, но когда я проскользнул в ее комнату, чтобы проверить, как она, я не мог не поразиться тому, как быстро она стала второстепенной по отношению ко всему процессу.
Хотя я не сомневаюсь, что все любят ее и заботятся о ее благополучии, в тот момент шумный комитет приветствия в коридоре показал, что слишком легко оставить измученную мать ради новорожденного.
Теперь я сама мать пять раз, я вроде понимаю.
Младенцы, в конце концов, прекрасны, новенькие - даже ангельские. Но привнести их в этот мир - тяжелая работа, иногда требующая серьезного хирургического вмешательства, и матерям нужно столько же внимания после родов.
«К 9 неделям я получал только 40 процентов моей зарплаты, а добавив 401 тысяч вычетов и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов моей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться к работе ». - Jordan, 25
Среднее время физического восстановления после вагинальных родов составляет от шести до восьми недель, в течение которых ваша матка сокращается и возвращается к своему первоначальному размеру, при этом выделяя выделения.
Если вам сделали кесарево сечение, на заживление разреза может уйти около шести недель.Однако это лишь один из аспектов физического восстановления. Чтобы полностью прийти в норму, исцеление всего тела может занять от шести месяцев до года.
Я разговаривал с семью женщинами, у которых в нашей стране было достаточно времени для восстановления после родов, которое может сильно варьироваться в зависимости от места работы.
Хотя многие имеют право на 12-недельный неоплачиваемый отпуск, гарантированный Законом о семейном медицинском отпуске (FMLA), предоставление неоплачиваемого отпуска часто невозможно. По данным Бюро статистики труда, в 2016 году только 13 процентов работников частного сектора имели доступ к оплачиваемым семейным отпускам.
Эти женские истории иллюстрируют недостатки культуры, в которой наши истории часто заканчиваются, когда рождается ребенок.
Катрина не планировала кесарево сечение при своих вторых родах, но в итоге ей потребовалась экстренная процедура из-за родовых осложнений. Она использовала комбинацию отпуска по болезни и неоплачиваемого отпуска от FMLA, чтобы покрыть свое свободное от работы время, но ей пришлось вернуться, когда ее ребенку было всего 5 недель.
Катрина не была готова оставить ребенка, и ее тело не было исцелено после операции.
В настоящее время в США самый плохой показатель оплачиваемого отпуска по беременности и родам среди развитых стран.
Джордан впервые рожает. В 25 лет у нее были неосложненные вагинальные роды, хотя у нее действительно был разрыв третьей степени. Совместив FMLA и отпуск по болезни, Джордан смогла оставаться дома со своим ребенком в течение девяти недель.
Она вернулась к работе, потому что чувствовала, что у нее нет другого выбора, но признает, что, хотя ее тело могло технически восстановиться, морально она не была подготовлена.Джордан пережил послеродовую депрессию и тревогу.
«К девяти неделям я получал только 40 процентов моей зарплаты, а добавив 401 тысяч вычетов и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов от моей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться к работе », - говорит она.
Когда у Джоанны родился первый ребенок, у нее не было вариантов для отпуска, и поэтому она могла оставаться дома только шесть недель неоплачиваемого времени.
Она вернулась к работе, не будучи полностью исцеленной с рождения.«Это было жестоко», - говорит она. «Я постоянно был истощен. Я уверен, что моя работа пострадала из-за постоянной усталости ».
Исследование 2012 года, проведенное Журналом политики и экономики психического здоровья, показало, что в то время как другие промышленно развитые страны предлагают оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам до года, в Соединенных Штатах почти треть работающих матерей возвращаются на свою работу в течение трех месяцев. родов.
FMLA не оплачивается, но даже в этом случае только 46 процентов работников имеют право на его льготы.В исследовании также сделан вывод о том, что более длительный декретный отпуск положительно влияет на здоровье матери.
«Я не мог позволить себе оставаться дома». - Laticia
Поскольку Ребекка, адъюнкт-профессор колледжа, технически работала неполный рабочий день и, следовательно, не имела права на отпуск по беременности и родам в какой-либо форме, она вернулась в класс через неделю после рождения третьего ребенка.
Она говорит: «Я переживала изнурительную послеродовую депрессию. Я затащила себя обратно в класс, где регулярно видела, как муж зовет меня, чтобы сказать, что ребенок не перестанет плакать.
Иногда ее заставляли уйти с работы раньше, но она говорит, что ее семья не могла позволить ей взять семестр, и она также беспокоилась, что это будет стоить ей должности.
Хотя Соланж считала, что 10 недель - достаточно времени для ее тела, чтобы оправиться от родов, в остальном она не была готова бросить ребенка и вернуться к работе.
Ей было 40 лет, когда у нее родился первый ребенок, и она долго ждала, чтобы осуществить свою мечту стать матерью.Но она смогла воспользоваться FMLA только для того, чтобы оставаться дома в течение этих 10 недель, и ей нужно было вернуться к зарплате.
После экстренного кесарева сечения Латициа смогла оставаться дома только восемь недель. Она сколотила отпуск по болезни и FMLA, но в конечном итоге не могла выздоравливать дольше. «Я не могла позволить себе оставаться дома», - говорит она. Итак, всего через два месяца после серьезной операции Латициа вернулась к работе.
Тем, кто не имеет права на отпуск по семейным обстоятельствам, труднее (почти 10 процентов рабочей силы работают не по найму).Самостоятельно занятым матерям рекомендуется «заранее оплатить» отпуск, но если у вас нет возможности сделать это, вариантов немного.
Возможно, стоит изучить приобретение страховки по краткосрочной инвалидности или уточнить у своего работодателя, предлагают ли они краткосрочную инвалидность. Но для самозанятых лиц использование более чем минимального перерыва для восстановления после родов может привести к потере бизнеса.
Леа, работающая не по найму, взяла отпуск только через четыре недели после рождения своего первого ребенка, что было недостаточно для ее физического исцеления.«У меня нет вариантов для отпуска по семейным обстоятельствам, - говорит она, - и я не могла потерять свой контракт».
Хотя некоторые женщины технически могут быть физически вылечены с рождения быстрее, чем другие, слишком быстрое возвращение к работе может нанести эмоциональный и психологический урон работающим матерям.
Неуклонно растет и возраст рожающих. Сегодня ему 26,6 года, тогда как в 2000 году он составлял 24,6 года, а в 1970 году - 22,1 года.
Женщины ждут дольше, чтобы иметь детей по разным причинам, но, исходя из опыта работающих женщин, возможность позволить себе отпуск может быть важным фактором.
В настоящее время в США самый плохой показатель оплачиваемого отпуска по беременности и родам среди развитых стран. В Болгарии, например, матери получают в среднем почти 59 недель оплачиваемого отпуска.
Младенцы чудесны и красивы, и празднование их появления на свет может быть волнующим для друзей и семьи, но мы также должны поддержать их главных опекунов, чтобы они прошли достаточно времени на заживление. Когда отпуск невозможен, потому что будущая мать боится потерять свое положение или просто не может себе этого позволить, пострадают и матери, и дети.
Мы должны улучшить положение в этой стране и для родителей, и для детей.
Дженн Морсон - писательница-фрилансер, живущая и работающая за пределами Вашингтона, округ Колумбия. Ее слова были опубликованы в The Washington Post, USA Today, Cosmopolitan, Reader’s Digest и многих других публикациях.
.Отпуск по беременности и родам | Отдел кадров
Вы можете работать до 10 дней во время отпуска по беременности и родам, это не влияет на ваше право на получение установленной законом выплаты по беременности и родам. Эти дни известны как «поддержание связи» или KIT-дни. КИТ-дни берутся по договоренности.
В эти дни вы можете выполнять обычную повседневную работу или, например, посещать конференции, собрания или проходить обучение. Любая работа, выполненная в течение одного дня, считается одним днем KIT.
По истечении 10 дней вы теряете право на SMP на целую неделю в течение любой недели, в течение которой вы выполняете какую-либо дальнейшую работу для Университета.
Получите ли вы дополнительную оплату за день KIT, будет зависеть от того, получаете ли вы какое-либо пособие по беременности и родам во время работы в день KIT:
Вы все еще получаете оплату по беременности и родам по контракту: Вы получаете свою обычную оплату за эту неделю и никакой дополнительной оплаты за день KIT
Вы только что получаете установленную законом выплату по беременности и родам (SMP): SMP пополняется, чтобы вы получали свою обычную заработную плату за день
Находится в отпуске по беременности и родам, но не получает пособие по беременности и родам: Вы получаете обычную дневную заработную плату
После того, как вы отработали день KIT, ваш линейный руководитель должен запросить его обработку в системе управления персоналом, подняв тикет на ServiceNow.
.Отпуск по беременности и родам и оплачиваемый - Money Advice Service
Чтобы помочь вам взять отпуск до и после рождения ребенка, вы имеете право на отпуск по беременности и родам и пособие по беременности и родам.
Что такое отпуск по беременности и родам?
Когда вы рожаете, вы имеете право на годичный отпуск по беременности и родам, независимо от того, сколько вы проработали на работе.
Однако, хотя у вас есть право на 52 недели отпуска, вы получите пособие по беременности и родам только для 39 из них, если вы имеете на это право.
Когда он запускается?
Самый ранний срок начала вашего оплачиваемого отпуска по беременности и родам - это 11-я неделя до рождения ребенка.
Если ваш ребенок родился рано, ваш отпуск начинается на следующий день после рождения ребенка.
Вам не обязательно брать 52 недели, на которые вы имеете право, но вы должны взять отпуск по крайней мере две недели после рождения ребенка.
Обычный отпуск по беременности и родам, дополнительный отпуск по беременности и родам и общий отпуск по уходу за ребенком
Новые правомочные родители в Англии, Уэльсе, Шотландии и Северной Ирландии могут использовать совместный отпуск по уходу за ребенком.
Ваш декретный отпуск состоит из двух частей:
- Обычный отпуск по беременности и родам: это первые шесть месяцев или 26 недель. Если вы вернетесь к работе в течение этого периода, у вас есть право вернуться на ту же работу, на которой вы работали до ухода в декретный отпуск.
- Дополнительный отпуск по беременности и родам: это вторые шесть месяцев, и это влияет на ваши права, когда вы вернетесь на работу. Если вы берете отпуск продолжительностью более шести месяцев, вы имеете право вернуться на ту же работу, если она больше не доступна.В этом случае вам должна быть предоставлена аналогичная работа с такой же оплатой и такими же условиями.
Ваши права на декретный отпуск
Пока вы находитесь в декретном отпуске, вы по-прежнему имеете право на все права сотрудника, которые вы обычно получаете на работе, например:
- оплачиваемый отпуск
- защита от несправедливого увольнения
- пенсионные выплаты и права в период выплаты установленной законом выплаты по беременности и родам
- любые другие выплаты работникам (например, абонемент в спортзал, медицинская страховка) на весь период отпуска по беременности и родам.
Что такое установленная законом выплата по беременности и родам?
Обязательная выплата по беременности и родам - это минимальный закон, который ваш работодатель обычно должен платить вам, пока вы находитесь в декретном отпуске.
Вы получите установленное законом пособие по беременности и родам, если вы:
- в среднем зарабатывают не менее 120 фунтов стерлингов в неделю.
- проработали на вашего работодателя 26 недель, когда вы достигнете 15-й недели до установленного срока.
Сколько вы получите установленного законом пособия по беременности и родам?
Размер пособия по беременности и родам, которое вы можете изменить во время отпуска по беременности и родам.
По прошествии 39 недель ваш работодатель не должен вам ничего платить.
В этой таблице показано, сколько вы получите на каждом этапе декретного отпуска в 2020/21 налоговом году:
| Официальный декретный отпуск | Законодательное пособие по беременности и родам |
|---|---|
| Первые шесть недель | 90% от вашего среднего недельного дохода до налогообложения |
| Следующие 33 недели | £ 151.20 в неделю или 90% от вашего среднего недельного заработка (в зависимости от того, что меньше) |
| Следующие 13 недель | Неоплаченный |
Это минимальная сумма, которую ваш работодатель должен вам выплатить.
Вы можете получить больше, в зависимости от того, что написано в вашем контракте.
Некоторые работодатели предлагают более щедрое пособие по беременности и родам, чем установленное законом пособие по беременности и родам.
Имейте в виду, что если вы решите не возвращаться к работе через 52 недели, вам, возможно, придется заплатить дополнительно.
Однако остальное вы оставите себе. Так что, даже если вы не уверены, что вернетесь, все равно стоит потребовать.
Если вы хотите узнать, на какой отпуск по беременности и родам вы имеете право, взгляните на свой контракт или поговорите со своим начальником или отделом кадров.
Оплата труда по беременности и родам
Некоторые работодатели могут предложить вам выплату по беременности и родам на рабочем месте, иногда известную как оплата по беременности и родам по контракту. Это будет больше, чем установленное законом пособие по беременности и родам.
Если вы не вернетесь на работу после беременности, возможно, вам придется вернуть то, что вам было выплачено сверх установленной законом выплаты по беременности и родам.
Чтобы узнать, на что вы имеете право, вам нужно будет ознакомиться с условиями вашего найма.
Обязательная выплата по беременности и родам, если вы работаете через агентство
Работники агентства могут получать установленную законом выплату по беременности и родам, если они соответствуют квалификационным условиям. Вы должны:
- Вы работали в том же агентстве в течение 26 недель, если вы достигли 15-й недели до установленного срока
- Работа в агентстве полностью или частично в течение 15 -й недель до установленного срока
- Зарабатывали в среднем не менее 120 фунтов стерлингов в неделю за предыдущие 2 месяца.
Общий отпуск по уходу за ребенком и оплата
Новые правомочные родители могут разделить отпуск по уходу за ребенком продолжительностью до 50 недель и заработную плату за 37 недель со своим партнером.
Если вы имеете право, вы даже можете взять отпуск до трех отдельных блоков вместо того, чтобы брать все сразу.
Вы должны направить своему работодателю обязательное уведомление о завершении отпуска по беременности и родам, чтобы вы или ваш партнер имели право на совместный отпуск по уходу за ребенком.
Вы также должны прекратить выплаты по беременности и родам или пособие по беременности и родам, даже если вы не получаете декретный отпуск.
Имеете ли вы право на обязательный общий отпуск по уходу за ребенком?
Чтобы иметь право на общий отпуск по уходу за ребенком, вы должны иметь право на одно из следующих условий:
- Выплата или отпуск по беременности и родам
- усыновление с оплатой или отпуском
- Пособие по беременности и родам
Вы или ваш партнер должны:
- работали у того же работодателя в течение 26 недель к 15 неделе до рождения ребенка
- остаться у работодателя во время совместного отпуска по уходу за ребенком
В течение 66 недель до родов другой из вас должен:
- отработали 26 недель (не обязательно подряд)
- заработали не менее 390 фунтов стерлингов за 13 из этих недель (не обязательно подряд)
Имеете ли вы право на обязательную общую родительскую оплату?
?Если вы работаете и усыновляете ребенка, у вас обычно есть право на оплачиваемый отпуск, когда он впервые присоединится к вашей семье.Узнайте больше на нашей странице "Отпуск по усыновлению и оплата".
Вы можете получить установленную законом общую родительскую зарплату, если:
- вы служащий или рабочий
- вы имеете право на получение установленной законом выплаты по беременности и родам, пособия по беременности и родам или установленной законом выплаты при усыновлении, а ваш партнер имеет право на получение установленной законом выплаты для отцов.
Отпуск по беременности и родам и оплачиваемый, если вы работаете не по найму
Если вы работаете не по найму, вы не можете получать установленную законом выплату по беременности и родам. Возможно, вы сможете потребовать пособие по беременности и родам.
Как получить отпуск по беременности и родам и заплатить
Официальный отпуск и оплата по беременности и родам
Чтобы подать заявление об официальном декретном отпуске и выплате, вы должны сообщить своему работодателю, что собираетесь в декретный отпуск и запрашиваете декретный отпуск, по крайней мере, за 15 недель до срока родов.
Если вы усыновляете, сообщите им:
- в течение семи дней после того, как агентство по усыновлению сообщило вам, что вам подобрали ребенка для отпуска по беременности и родам
- За 28 дней до начала выплаты пособия по беременности и родам
Чтобы получить пособие по беременности и родам, вы должны предоставить работодателю доказательство вашей беременности.
Это может быть:
- ваш сертификат MATB1
- письмо от врача или акушерки
Общий отпуск по уходу за ребенком и оплата
Вы должны сообщить своему работодателю, хотите ли вы начать совместный отпуск по уходу за ребенком или оплату.
Ваш партнер должен обратиться к своему работодателю.
В большинстве случаев вы должны уведомить своего работодателя как минимум за восемь недель.
Вы можете скачать анкету на сайте GOV.UK.
Возвращение на работу
Перед тем, как уйти в декретный отпуск, вы должны сообщить своему работодателю, на какой период вы собираетесь не работать, и предполагаемую дату возвращения.
Многое может случиться, пока вы находитесь в декретном отпуске, и вы имеете право изменить свое решение об окончании декретного отпуска.
Но вы должны уведомить своего работодателя за восемь недель, если хотите вернуться позже или раньше.
Если вы считаете, что ваш работодатель ведет себя несправедливо
Если ваш работодатель не считает, что он должен платить вам пособие по беременности и родам, или вы чувствуете, что он платит неправильную сумму:
- выяснить, является ли происходящее дискриминацией.
- поговорите со своим работодателем. Возможно, вам удастся решить эту проблему неофициально. Если вы не знаете, с чего начать, вам может помочь Acas или поговорите со своим представителем, если он у вас есть.
- , если вы не можете решить проблему, вы можете подать письменную жалобу.
За дополнительной помощью обращайтесь:
.
