Как найти себя в жизни понять чем заняться


Упражнения, которые помогут найти себя в жизни

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

  1. Что из этого вам необходимо как воздух.
  2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
  3. Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.

По материалам бестселлера «Мечтать не вредно»

Как найти себя (7 шагов к обретению своей личности и своего истинного «я»)

Был период в моей жизни, когда я чувствовал себя совершенно потерянным. У меня было много обязанностей и бесконечные списки вещей, которые нужно было сделать. Но ничто из этого не доставляло мне ни целеустремленности, ни продолжительной радости.

Мне показалось, что я на беговой дорожке, делаю одно и то же каждый день и пытаюсь заполнить свое время отвлекающими факторами и занятой работой. Я начал чувствовать себя чужим для себя, неуверенным в том, что я должен был делать и кем я должен был быть.

Самым трудным в это время было чувство полной бессилия изменить мою ситуацию. Я понятия не имел, что мне нужно или что мне нужно, чтобы улучшить ситуацию, и я понятия не имел, как это выяснить.

Оглядываясь назад, я понимаю, что находился в переходном периоде жизни, избавляясь от человека, которым когда-то был, пытаясь понять, кем я должен был стать. В эти периоды жизни может быть очень страшно и одиноко.

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными и застряли в колее?

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными для себя, как будто вы чужой, населяющий ваше тело?

Будь то в личной или профессиональной жизни, если вы чувствуете, что живете неправильной жизнью или что то, что вы делаете каждый день, не имеет смысла и подлинности, вы, вероятно, почувствуете себя потерянным.

Какой бы изолированной и одинокой ни казалась эта ситуация, вы определенно не одиноки. Каждый проходит периоды разобщенности, неуверенности и апатии.

Это не значит, что ваша жизнь окончена, если вы не знаете, как снова найти себя. Это просто означает, что вы находитесь в переходной фазе, из которой вам нужно найти выход.

Ключ к открытию себя снова - это выйти из рутины, действовать и работать, чтобы снова создать жизнь, которую вы полюбите. Однако, как и я, вы, возможно, не знаете, как это сделать.

Примечание. Обретение страсти и цели может сделать вашу работу и жизнь увлекательными. Чтобы узнать больше, пройдите этот курс, который поможет вам узнать, что заставляет вас оживать .

Семь шагов, как снова найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

1. Не борись со своими чувствами.

Вы не сможете создать себе лучшую жизнь, если попытаетесь игнорировать или подавлять свои чувства. Признайте, что ваши чувства верны, и примите, что пора что-то менять.

Чтобы снова открыть себя, вы должны вытерпеть тьму переходного периода, а не пытаться обойти его.

Может показаться безопаснее придерживаться своего обычного распорядка и зарыться головой в песок, но вы никогда не достигнете настоящего счастья, если живете во лжи.

Самосознание - всегда первый шаг к переменам, и чтобы двигаться вперед в жизни, вы должны быть открыты для изучения своих чувств.

Осознание своих эмоций может многое рассказать о вашей текущей жизненной ситуации и может стать катализатором позитивных изменений.

2. Помните, чем вы увлечены.

Можете ли вы вспомнить последний раз, когда вам действительно понравилось? Было ли когда-нибудь время, когда жизнь казалась легкой и целеустремленной?

Эти времена были приятными, потому что вы занимались тем, чем были увлечены.

Со временем мы забываем, насколько интересной может быть жизнь, потому что мы обременены обязанностями и рутиной. Важно восстановить связь со своими увлечениями в жизни и принять меры, чтобы сделать их частью своей повседневной жизни или даже своей профессии.

Перестаньте говорить себе, что у вас недостаточно времени, денег или ресурсов, чтобы следовать своим увлечениям. Сосредоточьтесь на том, чем вы увлечены, и наблюдайте, как ваша жизнь начинает меняться к лучшему.

3. Составьте график своей жизни до этого момента.

Хороший способ найти свое внутреннее «я», когда вы чувствуете себя потерянным, - это составить график событий, которые составили ваше путешествие до сих пор. Это полезный способ помочь распознать периоды вашей жизни, когда вы испытали наибольшее счастье.

Кредит: open.edu

Перечислите все достижения, сожаления и важные события, включая положительные и отрицательные. Запишите все, что вы можете придумать.

Когда вы сталкиваетесь с негативным опытом, подумайте, что вы узнали из этого опыта и что вам, возможно, придется изменить в своей жизни, чтобы это не повторилось.

Когда вы размышляете о положительных моментах, разберитесь в том, что вам понравилось в те времена, что именно вы делали и как этот опыт изменил вас.Спросите себя, есть ли в этих прошлых позитивных моментах что-то, что вы хотели бы пересмотреть сейчас.

4. Остановитесь и послушайте.

Делайте паузу каждый день, чтобы замечать вдохновляющие знаки и сообщения, которые могут побудить вас к действию.

Живя с цифровыми отвлекающими факторами, коротким интервалом внимания и перегруженным графиком, нам трудно замедлить темп, чтобы распознавать знаки вокруг нас.

Будьте более внимательными к своему окружению и начните обращать внимание на детали жизни - знаки на дороге, то, что вы слушаете по радио, и каждого человека, с которым вы общаетесь в течение дня.

Помните о руководстве вокруг вас, которое поможет вам продвигаться по пути. Ключ к пониманию того, кто вы есть, может прийти к вам как мимолетная мысль, когда вы едете на работу, или как случайное наблюдение друга.

Прекратите слушать и продолжайте, когда почувствуете вдохновение.

5. Восстановите связь со старыми друзьями.

Люди часто теряют связь с друзьями, потому что перестают прилагать усилия, чтобы поддерживать с ними связь на регулярной основе.

Восстановите связь со старыми контактами, с которыми вы давно не общались, чтобы увидеть, куда их завела их жизнь и что они делают, чтобы оставаться довольными и счастливыми.

Это усилие может быть особенно полезным, если вы обратитесь к другу в тот момент в своей жизни, когда вам казалось, что вы хорошо знаете себя.

Воспитание ностальгического чувства уверенности в себе и своем будущем может помочь направить вас на лучший путь.

6. Обновите свое мышление.

У всех нас есть убеждения, которые мы принимали на протяжении многих лет, которые больше не приносят пользы для нашей жизни.

Например, вера в то, что у вас нет того, что нужно для создания счастливой, целеустремленной жизни, или вера в то, что вы недостоин хорошей жизни, являются примерами некоторых убеждений, которые вам необходимо изменить.

Ваше душевное состояние - это сила, когда дело касается вашего общего счастья и вашего восприятия реальности. Если вы какое-то время чувствовали себя потерянными, это может быть связано с тем, что вы все еще придерживаетесь определенных убеждений, которые блокируют вас и сдерживают.

Эти чувства определяют, как вы воспринимаете свою текущую реальность, и если эта воспринимаемая реальность меньше ваших ожиданий, пришло время обновить свое мышление.

Начинаете ли вы произносить мантры, использовать аффирмации или встречаться с терапевтом, обновление вашего мышления является важной частью создания постоянных изменений и избавления от ощущения потери.

7. Доверяйте себе.

Вы должны научиться доверять себе и новому пути, по которому идете, даже если у вас есть моменты сомнения.

Верьте в себя и поймите, что у вас есть все необходимое для процветания. Верьте в свои суждения, мудрость и разум, и другие люди тоже поверят в вас.

Также важно верить, что все может измениться в одно мгновение. Самое удивительное в жизни то, что она никогда не перестает развиваться.

Хотя вы можете чувствовать себя застрявшим прямо сейчас, мир вокруг вас постоянно трансформируется, и все может измениться для вас в мгновение ока.

Часто люди застревают в пересказе истории о том, насколько трудна жизнь, не осознавая, что они увековечивают цикл негатива. Однако, если вы верите, что ваши обстоятельства могут измениться в одно мгновение, вы откроете для себя возможности, когда они представятся.

Помните, что самые ценные отношения, которые у вас будут в жизни, - это отношения с самим собой.Если вы научитесь доверять своей интуиции и внутреннему голосу, это поможет вам пройти долгий путь в процессе восстановления себя.

Каким бы потерянным вы сейчас ни казались, делайте что-нибудь каждый день, чтобы попытаться выяснить, кто вы и чего хотите от жизни. Держите свой разум открытым и обращайте внимание даже на самые незначительные возможности, которые появляются на вашем пути.

Постарайтесь наслаждаться процессом открытия своей новой жизни, а не сопротивляться этому месту перехода. Осознайте, что это жизненно важная и необходимая часть жизни, и примите ее как священное путешествие.


Другие статьи по теме:

11 вещей, которыми нужно увлекаться прямо сейчас

Мышление о росте: 6 ключей к раскрытию вашего потенциала


Считали ли вы какую-либо ценность эти шаги, когда нашли себя?

Надеюсь, вы воспользуетесь этими ключами, чтобы узнать, как найти себя, начиная с сегодняшнего дня.

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти идеи о том, как найти себя с друзьями и семьей.Поделитесь ими в предпочитаемой вами социальной сети.

.

Как найти себя: 5 лучших советов

5 полезных советов от психолога, который расскажет, как найти себя и с чего нужно начинать!

Чтобы найти ответ на вопрос « как найти себя », вам лучше начать с занятий любимым делом, потому что это путь к успеху.

Идите сюда, и ответ на этот вопрос станет ясным.

Вот множество советов, как найти себя в жизни и с чего начать! Действуй!

Имейте в виду, что у каждого свои предпочтения и таланты, вам только нужно выяснить, что вам действительно нравится, что вы думаете о развлечениях, что доставляет вам удовольствие.

«Либо я найду способ, либо найду его».
Сидней.

1. Как найти себя? Что ты делаешь в свободное время?


В большинстве случаев то, чем люди занимаются в свободное время, помогает им определить цель своей жизни.

Например, вы любите рисовать.

Вы должны понимать, что рисунок - это ключевой момент, который предлагает направление ваших будущих поисков.

То же самое можно сказать и о ваших увлечениях, будь то кулинария, деловые переговоры или пение.

Самое главное, чтобы вы не пропустили эти ключевые моменты.

Не оставайтесь равнодушными!

Прекратите говорить: «Я все равно никогда не сделаю карьеру на рисовании ... Я не смогу заработать достаточно денег ... Я лучше буду жить нормальной жизнью и перестану задавать этот вопрос о , оказавшись ».

Это слова проигравшего, а не победителя…

Как нам найти и проанализировать эти ключевые моменты?

Кому-то нравится учиться, узнавать новое и интересное. Предположим, его цель в жизни - учить?

Подумайте, чем вы занимаетесь в свободное время и чем бы вы хотели заниматься.

2. Как найти себя? Подумайте, какое занятие вам больше всего нравится.


Ваши жизненные цели очень тесно связаны с вашими хобби, вещами, которые вам нравятся, и вещами, которые вам нравятся. Большинство богатых и целеустремленных людей делают только то, что им нравится, то, чем они хотят заниматься.

Например, Опра Уинфри любит помогать людям, слушать их и давать ценные советы; Билл Гейтс - фанат компьютеров, и он заработал на этом свои миллиарды.

А что тебе нравится?

Возможно, вам нравится писать интересные и эмоциональные истории, или заниматься спортом, или создавать шедевры кистью, или готовить всевозможные вкусности.

А может, вы не представляете себя без общения с людьми? Вы хорошо слушаете и смотрите?

А может вы предпочитаете продажи и малый бизнес?

Каким бы ни был ваш выбор, ваша цель в жизни будет тесно связана с вашими увлечениями и вашими идеями, что поможет вам открыть глаза и ответить на вопрос: «Как найти себя?»

3. Как найти себя или Почему я нравлюсь людям?


У вас могут быть поклонники, которые просто не могут жить без запеченной утки с чесночным соусом.

На самом деле судите сами: если от вашей кулинарии никто не без ума, шеф-поваром вряд ли можно стать 🙂

Или, может быть, кто-то рассердится, увидев, как вы танцуете или поете?

Видите ли, КАЖДЫЙ человек имеет свои уникальные способности, которые ценят другие люди!

Главное найти и улучшить эту способность!

4. Как найти себя: чему бы вы хотели научиться?

Какие книги, журналы и газеты вы любите читать? Получаете удовольствие от чтения о бизнесе, рыбалке, кулинарии?

Вы всегда должны рассматривать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни.

Предположим, вы хотите создать свою библиотеку, какие книги вы купите, какие предметы вы выберете? Возможно, вам понравятся книги по самопознанию и саморазвитию.

5. Как найти себя или что пробуждает желание заниматься творчеством?


Что заставляет вас двигаться вперед, что вас стимулирует?

Может ли какая-нибудь жизненная ситуация стать мощным стимулом для создания оригинальной картины?

Вы бежите на кухню, чтобы провести кулинарный эксперимент каждый раз, когда видите новый рецепт чего-нибудь вкусненького?

Что заставляет вас двигаться вперед?

Подумайте внимательно!

5 советов, как полюбить себя

6.Как найти себя: на что обращаешь внимание?

Например, парикмахер всегда обращает внимание на прически каждого; продавец может легко сказать, будет ли товар востребован; механик может определить проблему по малейшему шуму автомобиля.

А на что обращаешь внимание?

Подумай!

Все ваши ответы - ключевые признаки, которые помогут вам ответить на ваш тревожный вопрос: « Как найти себя

7.Если бы вы знали, что добьетесь успеха, что бы вы делали в будущем?

Кто-то создаст свой СПА (отдых души и тела), кто-то хочет попробовать свои силы в различных телешоу, а кто-то мечтает открыть собственный автопарк.

Любой из ваших ответов или идей может стать ключевым знаком, который поможет вам найти свою цель в жизни!

Никогда не отказывайтесь от саморазвития! Заботиться о себе! 🙂

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

10 простых (но эффективных) способов лучше понять себя

Вы искали способы лучше понять себя? Осознание того, кто вы есть, и подтверждение всех своих качеств - хороших и плохих - может быть сложной задачей, но, тем не менее, оно того стоит.

Если вы хотите узнать несколько быстрых способов начать этот процесс и стать более созвучными себе, взгляните на эти шаги, чтобы лучше понять себя.

1. Журнал

Ведение дневника может успокаивать ваше подсознание, потому что вы позволяете своему разуму высвобождать мысли, которые обычно игнорируете в течение дня.Избавьтесь от беспокойства в своей голове, изложив все это на бумаге, или напишите о темах, которые вы больше всего хотите игнорировать, чтобы выявить глубоко укоренившиеся проблемы.

Последовательное записывание своих мыслей может дать вам четкое представление о том, кто вы есть, и помочь вам лучше понять себя.

2. Медитируйте

Найдите 15-20 минут утром или вечером, чтобы успокоить свой разум и сосредоточиться на мыслях, которые крутятся у вас в голове. Практикуйте глубокое дыхание, оставайтесь в спокойной обстановке и замечайте идеи, которые приходят к вам естественным образом.

Как только вы установите мир внутри себя, вы станете более связанным со своим внутренним существом, что является огромной частью лучшего понимания себя.

3. Практикуйте позитивные утверждения

Безоговорочно любить себя иногда сложно, но это самое необходимое для понимания себя. Самопринятие приходит с после , когда вы осознаете, кто вы есть - свои сильные стороны, свои недостатки, свои недостатки, свои навыки и многое другое. Это начинается с положительных утверждений.

Попробуйте ежедневно говорить, писать и думать о себе о себе положительно, и будьте конкретны. Произнесите их про себя перед зеркалом, чтобы быть особо жирным.

4. Рискуйте

Жизнь - ничто, если ты постоянно боишься неудачи. Примите тот факт, что вам не удастся быть идеальным все время, и добивайтесь того, чего хотите. Жизнь слишком коротка, чтобы не искать новых возможностей!

Когда вы рассматриваете риски как приключения, вы сможете охватить все на своем пути - даже ошибки, проблемы и потери.Затем, исследуя альтернативные маршруты, вы сможете узнать, какие люди, места, хобби, карьеры и объекты вам нравятся больше всего.

5. Продолжайте учиться

Развивайте себя с помощью классов, видео, подкастов и других вещей, которые вы иначе бы не испытали. Держите свой ум активным и занимайтесь разными делами, чтобы вы точно знали, что вам нравится, что не нравится, что вы понимаете, что вам кажется сложным и что вы хотите исследовать дальше.

Исследуйте идеалы высокоразвитого существа с Нилом Дональдом Уолшем и подготовьтесь к следующему эволюционному скачку человечества в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе >>

6.Поддерживайте содержательные разговоры

Отношения также дают вам лучшее представление о том, как вы видите и понимаете себя. Возьмите за привычку избегать светских разговоров с друзьями, семьей и незнакомцами, чтобы в полной мере оценить уникальность каждого.

Вы не можете узнать кого-то, обсуждая погоду, и точно так же никто - даже вы сами - не сможет лучше понять вас, если вы будете говорить только о поверхностной информации.

Будьте уязвимы и доверчивы в разговоре с теми, кого любите.

7. Попробуйте творческие занятия

Вы удивитесь, насколько вы сможете лучше понять себя, если позволите своему воображению быть свободным.

Ваша внутренняя часть, которая все время стремится к творчеству, наконец-то получила выход. Творческая деятельность может быть бесконечной: раскрашивание, рисование, рисование, шитье, письмо, воспроизведение музыки, проектирование, изготовление, пение, актерское мастерство и многое другое. Выберите свой любимый или попробуйте все!

8. Определите свои ценности

Поначалу может быть трудно распознать все свои ценности.Если у вас возникли проблемы с этим, начните с того, чего вы абсолютно не терпите.

Какие у вас отрицательные качества в себе и в других? С другой стороны, что вам больше всего нравится в себе? Какие качества вы считаете достойными восхищения в самых близких вам людях? Вы заботитесь о людях? Животные? Религия?

Определение ваших ценностей способствует пониманию того, кем вы являетесь в целом.

9. Изучите духовные альтернативы

Астрология, Карты Таро, Нумерология и другие духовные практики - все это способы получить представление о ваших личностных качествах и о том, как они связаны с вашим путешествием по Земле.

Не нужно относиться ни к чему из этого слишком серьезно, если это противоречит вашей нынешней религии. Однако все эти варианты могут быть способом найти ответы о том, кто вы и какой у вас может быть жизнь.

10. Используйте личные тесты

Вы когда-нибудь узнавали свой индикатор типа Майерс-Бриггс (MTBI)? Вы знаете свой уровень эмоционального интеллекта? Вы нарцисс? Эти оценки личности на основе психологии дают вам фактическое представление о чертах вашей личности.

Последние мысли

Когда дело доходит до понимания себя, никто не может сделать это лучше вас. Хотя может потребоваться некоторое время, чтобы полностью осознать все характеристики вашей личности, то, что вы цените, и даже свой жизненный путь, здесь показано множество способов, которые позволят вам лучше понять, кто вы есть.

Используйте все эти шаги или только те, которые вам больше всего нравятся. Каждый из них ведет к позитивному самопознанию, которое может принести вам пользу на всю оставшуюся жизнь.

.

6 шагов к раскрытию себя

«Познание себя - начало всякой мудрости». ―Аристотель

По-настоящему познать себя - самый важный навык, которым вы когда-либо могли обладать. Когда вы знаете, кто вы есть, вы знаете, что вам нужно делать, вместо того, чтобы искать разрешения от других делать то, что вы уже знаете, что должны делать. Это позволяет избежать множества разочарований, вызванных тем, что вы тратите время на неправильные вещи. Да, жизнь должна быть полна проб и ошибок, но это позволяет вам в первую очередь находить лучшие области для экспериментов.Как только вы познаете себя, вы станете увереннее, поймете свою цель и начнете оказывать большее влияние на мир.

Связано: Ответьте на 6 вопросов, чтобы раскрыть цель вашей жизни

Итак, как вы можете узнать, кто вы и что вам следует делать в жизни? Вот шесть шагов, которые вам нужно сделать, чтобы познать себя:

1. Тихо.

Вы не можете и не сможете познать себя, пока не найдете время успокоиться.Многие люди не знают себя, потому что их пугает молчание; слишком неудобно оставаться наедине с каждым недостатком, смотрящим на них. Но только когда вы останетесь в одиночестве, оцените себя и будете полностью честны с собой, вы действительно сможете увидеть все грани своей жизни - хорошие и плохие. Молчи и открой свое истинное Я.

«Наблюдение за собой - необходимая отправная точка для любых реальных изменений». —Chalmers Brothers

2.Осознайте, кем вы являетесь на самом деле, а не тем, кем вы хотите быть.

Я знаю, что у вас уже есть твердое представление о том, кем вы отчаянно хотите быть, но это может быть не то, кем вы были созданы; вот почему так важно знать, кто вы есть на самом деле. Когда вы узнаете, кто вы есть, вы, наконец, увидите, где вы и ваши особые дары вписываются в общую картину.

И хотя на вашем пути есть множество моментов, которые помогут вам раскрыть себя, лучший способ начать - это пройти личностный тест и тест StrengthsFinder.(Если прошло пять или более лет с тех пор, как вы выполнили какое-либо из этих действий, возьмите их еще раз.) Нет, эти самооценки не идеальны, но они точно определяют ваши основные сильные стороны, так что вы можете сосредоточиться на изменении вы должны были принести в мир.

3. Найдите то, что у вас хорошо получается (и не очень хорошо).

Это может быть самый трудный шаг в процессе определения того, кто вы есть, но он необходим. Конечно, нужно методом проб и ошибок найти то, в чем вы хороши, и нет, я не хочу, чтобы вы сдавались, пока у вас не было более чем достаточно попыток, но знание того, когда бросить курить, - это подарок, который нужен каждому. учиться.

Уходите, когда вы потратили достаточно времени, и ваши усилия не приносят результатов. Сколько времени? Только вы можете это решить. Но когда вы все делаете правильно, это не значит сдаваться, а освобождает место для чего-то лучшего. Когда ваши действия только истощают вас, а не вызывают больше энтузиазма и усиливают ваше стремление делать больше, это хороший знак, что пора сосредоточиться на другом. Ваши сильные стороны покажут вам, кто вы есть.

4. Найдите то, что вам нравится.

Следование любым страстям - это хорошо, и вам нужно обращать внимание, когда оно приходит, потому что оно указывает на ту область жизни, которой вам нужно уделять больше внимания.Если мы говорим о том, чтобы следовать своему увлечению в работе, это хорошо. И если мы говорим о большей страсти к жизни, это хорошо. Сосредоточьтесь больше на страсти; поймите себя лучше, и вы окажете большее влияние. Страсть порождает усилия, а постоянные усилия приводят к результатам.

5. Попросите обратной связи.

Если вы не знаете себя, то полезно услышать, что о вас говорят другие. Задайте им два простых вопроса: «Как вы думаете, какие сильные стороны мне нужно развивать дальше?» и «Как вы думаете, над какими слабыми местами мне нужно работать?» Конечно, их мнение не будет идеальным, но их отзывы, вероятно, укажут на несколько областей, на которые вы должны хотя бы взглянуть еще раз.Этот шаг особенно важен для тех, кто застрял в поисках себя. Иногда самые близкие люди могут увидеть то, чего мы не могли бы увидеть в себе.

6. Оцените свои отношения.

Большой аспект познания себя можно найти в ваших отношениях. Когда вы понимаете, что никогда не узнаете никого по-настоящему, пока не откроете себя, важность познания себя становится еще более очевидной. Эта истина особенно актуальна для бизнес-лидеров, потому что, если вы не знаете людей в своей команде, вы потеряете свой лидерский статус.Но это правило распространяется и на любые отношения в вашей жизни. Почти так же, как вам нужно знать себя, другие люди также должны знать, кто вы. Ты нужен людям - настоящий ты.

Используйте свои размышления для борьбы со своими самыми большими страхами, потому что, когда вы поймете, кем вы должны быть, ваша цель, наконец, станет больше, чем ваши страхи. Когда вы поймете, кто вы есть, вы потратите меньше времени на то, чтобы крутить колеса. Сосредоточение внимания на своих сильных сторонах дает вам необходимую тягу, чтобы начать делать больше и лучше в мире.Когда вы познаете себя, вы обретете больше покоя и добьетесь успеха быстрее, чем когда-либо прежде.

А теперь действуйте и найдите свое истинное Я, начиная с сегодняшнего дня.

Связано: 4 причины взять под контроль свою судьбу

.

Смотрите также