Как заняться саморазвитием девушке и с чего начать


С чего начать саморазвитие: пошаговый план и мой пример | Женщина мечты

 

Первые попытки очертить свои желания по сферам жизни я предприняла в 2011 году ( я храню все свои дневники и записи с 1998 года – так что имею вещдоки и могу чётко проследить эти вещи;-))  В 2014 году я поставила уже конкретные цели по саморазвитию – конкретно и системно, в каждой сфере. И именно с 2014 года я ставлю цели каждый год по всем сферам – и вот почему.

2014 год стал для меня переломным. За 12 месяцев:  я начала путешествовать и побывала в трёх странах (Израиль, Крит, Германия), отучилась в двух международных школах, выучила ещё один язык, получила водительские права, должность руководителя на работе, познакомилась с мужчиной мечты, вышла замуж и под Новый год узнала, что у нас будет малыш! Просто сумасшедший год был!  И что интересно – эти все изменения произошли в соответствии с целями, которые я поставила в декабре 2013 года.

Вот как менялась моя жизнь с 2011 года по сферам:

Жизненная сфера

Моя ситуация в:

2011201320142019
Самореализация, карьерный ростУчёба в аспирантуре. Работа над диссертацией идёт вяло.Работаю библиотекарем. Защитила диссертацию, получила диплом кандидата наук.Перешла в научный отдел. Получила 2 сертификата в международных школах, выучила ещё 1 язык. Стала руководителем научного отдела.Научилась создавать сайты, открыла свой блог и онлайн-проект.

Ушла с наёмной работы –  запустила онлайн-бизнес.

Личностный рост и духовное развитие

 

Низкая самооценка, неуверенность в себе, депрессии, истерики, приступы одиночества и апатии.

Нет сил учиться и работать.

 

Стала более организованной – научилась работать быстро и в срок. Продолжаются приступы одиночества и апатии.

 

Обнаружила негативные установки и начала их устранять.

Училась принятию – себя и жизненных ситуаций.

Наконец почувствовала себя достаточной, нужной, счастливой, любимой)

Чувствую себя счастливым человеком.

Продолжаю работать над внутренней гармонией,  повышением личной эффективности и личным балансом по сферам жизни.

Финансы (материальное благополучне)Помогают родителиРаботаю за минимальную зарплату.Получила желаемую зарплату. Живу в комфорте)Работаю на себя, открыла Своё Дело с достойным доходом)
Отдых (Досуг, Путешествия)Дома перед компьютеромДома перед телевизором и с телефоном

Цель: начать путешествовать и увидеть мир

Побывала в Израиле, на Крите, Германии.Побывала в Турцию, Египте, Испании.

Интересный досуг и игры с семьёй на выходных

Любовь (отношения с мужчиной).Мне 24: отношений нет.Мне 26: Отношения не складываются, встречаются не «те» мужчины. Завела кошку.Мне 27: Познакомилась  с мужчиной – мы поженились в этом же году)Счастливая жена – люблю и любима) Прокачиваем наши отношения, ходим на свидания). Экологично решаем возникающие противоречия (ну а как без них?!)
Дом и семья Живу 7-ой год в студенческом общежитии.  Родители в другом городе.Живу одна в съемной 1-комнтаной квартире.Переехала в просторную квартиру в центре города.Я – счастливая мама, жена, хозяйка)

Отношения с большой семьёй (родителями, братом) – гармоничные)

Здоровье (питание, спорт, уход за собой)Лишний вес, отсутствие спорта и регулярного  ухода за собойВнезапные обмороки + плохие привычки (курение, алкоголь). проблемы с сосудами.

 

Здоровье улучшилось, избавилась от вредных привычек . Нормализовала состояние сосудов.Чувствую себя здоровой и энергичной.

Держу под контролем состояние здоровья.

После родов восстановилась, наконец избавилась отл ишнего веса (Спустя 8 лет!) 4 года держусь в своём идеальном весе)

Общение/Окружение/Друзья1-2 подруги1-2 подруги1-2 подругиМножество подруг и единомышленниц в моём городе и по всему миру.
Хобби и увлеченияОтсутствуютОтсутствуютПеку сложные тортов и дессерты, выращиваю цветыКатаюсь  на лыжах. Рисую. Выращиваю цветы. По праздникам пеку торты)

 

Мой пример саморазвития –  не про “успешный успех”, не про удачу и выигрыш лотереи) Моя история о том, как системно работать над собой и  постепенно менять все жизненные сферы, достигать своих целей и осуществлять свои желания: будь то встреча любимого человека, повышение по работе, путешествия по миру или смена деятельности.

И в этой статье я поделюсь с вами не только моим примером саморазвития – а конкретными инструментами и техниками, проверенными на личном опыте.

1. С чего начать саморазвитие: пути, способы, принципы, этапы.

“Саморазвитие” – как часто сейчас мы слышим это слово… Но что входит в это понятие?

На самом деле, каждый человек вкладывает свой смысл в понятие “саморазвитие” – в зависимости от того,что его беспокоит и в чем он чувствует потребность прокачать себя.

Но всё же я попытаюсь дать универсальное опеделение термина “саморазвитие” и на его основе предложить вам план, направления и этапы для саморазвития.

Саморазвитие – это развитие человека по всем жизненным сферам и эволюционный постепенный рост, вследствии чего человек “видит и понимает” больше и соответственно улучшает качество своей жизни по всем параметрам. 

Очень часто “саморазвитие” отождествляют с “личностным ростом”, но это далеко не одно и то же.

Личностный рост – это одна из жизненных сфер (всего их 9), в которой ведётся саморазвитие. Личностный рост – это прокачка личности: личностных качеств, характера, выработку положительных качеств, борьбу с плохими привычками, работу с убеждениями и установками. Другие задачи саморазвития распределяются по другим 8 сферам.

Давайте вспомним основные 9 жизненных сфер – это и будут основные направления для саморазвития:

  1. Личностный рост и духовное развитие
  2. Самореализация, карьерный рост
  3. Здоровье (питание, спорт, красота, уход за собой)
  4. Любовь/Отношения.
  5. Дом и семья (дети, родственники)
  6. Общение/Окружение/Друзья
  7. Финансы и материальное благополучие
  8. Отдых/Досуг/Путешествия
  9. Хобби и увлечения

То есть личностный рост – это одно из восьми направлений для саморазвития, но не его синоним.

Позвольте сделать несколько пояснений по сферам. Наверняка, вы обратили внимание, что “Любовь и отношения” и “Семья” – это 2 разные сферы в моей схеме. Это, конечно, не значит, что нужно заводить отношения на стороне от семьи)) Но это призыв уделять особое внимание мужу и отношениям с ним – выделять время только для двоих, выходить из традиционных ролей “мама” и “папа”и быть просто мужчиной и женщиной, которые искренне интересуются друг другом, ходят на свидания и интересные мероприятия. Я уже писала специальные статьи в блоге и продолжаю развивать эту тему –  например, как вернуть в брак романтику, зачем ходить с мужем на свидание и т.д.)

 

Как составить личный план саморазвития: пошаговая инструкция

Для того, чтобы начать саморазвитие, сначала нужно ответить себе на ряд вопросов :

  • В каком направлении я хочу развиваться?
  • Чего я хочу?
  • О чём я мечтаю?

А дальше я вам дам чёткий пошаговый план работы с ответами на эти главные вопросы – определители вашего развития в будущем. Итак:

Шаг 1 Прописываем личную формулу Жизни мечты

 

Я предлагаю сгруппировать мечты по конкретным сферам, которые мы обозначили выше.

 

Почему я предлагаю 9 сфер? Именно такой набор сфер и равномерное их заполнение – это залог счастливой успешной жизни. Уберите одну из этих сфер – и жизнь будет неполной.  Многие женщины делают ошибку, делая ставки на одну-две сферы и пренебрегая остальными – жизнь должна быть сбалансирована и наполнена по всем сферам.

Посудите сами, будет ли полностью счастлива  домохозяйка, поставившая крест на своих способностях и талантах, которые прячутся внутри и рвутся наружу?

Будет ли полностью счастлива отчаянная карьеристка, которая много работает, ездит в командировки, но вечерами возвращается в пустую холодную квартиру и не знает простого человеческого тепла, искренних объятий, радость материнства?…

Безусловно, у каждой женщины – свой путь, свой выбор, приоритеты и ценности. Но лично я была и в той, и в той роли, поэтому могу точно сказать, что обрела счастье, когда научилась совмещать карьеру и любовь, самореализацию и семью и все остальные сферы.

Каждая сфера – это жизненная опора и основа стабильности личности. Если 1 сфера даёт сбой – человека поддерживают все остальные и он может выстоять в сложные периоды.

В то же время следует признать: невозможно равномерно развивать все 9 сфер и уделять им одинаковое количество времени. И нужно ли это? Например, для сфер “хобби”, “друзья”  достаточно выделить 1-2 часа в неделю в отличии от сферы “Семья”, которая требует ежедневно много нашего внимания (особенно когда появляются дети) нужно уделять время каждый день. Сфера “здоровье” – хоть и приоритетная, но не требует ежедневных походов к врачу, если всё в порядке со здоровьем – важно проходить какие-то плановые осмотры 1 раз в год/полгода, избавиться от вредных привычек и в идеале ввести полезные. Много ли на это нужно выделить время? Не много, но выделять его нужно – и прописать конкретно, что вы будете делать для сферы “Здоровье (питание, спорт, красота, уход за собой))

В любом случае нужно расставить жизненные сферы по приоритетам важности для вас – и тогда станет понятно, чему уделять внимание в первую очередь, о чём нельзя забывать и поддерживать как важное для вас. Иначе очень часто получается, что мы упускаем из виду какие-то очень важные вещи – то же здоровье, отношения в семье, общение с друзьями, а потом эта сфера даёт сбой и разрушает жизнь…

У меня есть специальный планнер, в котором можно расставить приоритеты по жизненным сферам –  планнер для определения формулы  Жизни мечты. Но главная его функция – это записать свои мечты по сферам: так вы создаёте картинку жизни, которую хотите создать, о которой мечтаете и к которой идёте).

Чтобы скачать планнер “Формула жизни мечты”  в формате Word (это одна страничка в виде таблички для заполнения) – нажмите на эту ссылку.

  • На этом же этапе можно подключать визуализацию: составить “Карту желаний” – коллаж с красивыми картинками, которые вы хотите видеть в будущей жизни, поставить соответствующую заставку на экране телефона или компьютера – картинку из вашей мечты. Это работает, проверенно лично.
  • Используйте также аффирмации – позитивные утверждения, повторения которых помогает настроиться на нужную волну, создать позитивный настрой. Только, пожалуйста, не повторяйте чьи-то аффирмации, взятые из интернета. Для вас лучше всего будут работать лично ваши аффирмации – со ставленые под ваши цели. Как составить личные аффирмации я писала в этой статье Как составить эффективные аффирмации

Как составить эффективные аффирмации

Когда планнер “Формула жизни мечты” заполнен – считайте, ваш план саморазвития практически готов.

Осталось добавить конкретики и прописать план действий.

Переходим к следующему этапу – планирование. Только с чётким планом вы будете понимать, что делать и как действовать на пути к своим мечтам, желаниям и целям.

 

Шаг 2. Составляем План саморазвития на год

Если планнер “Формула Жизни мечты” заполнен – значит у вас есть чёткое представление, чего вы хотите.

Теперь составляем План саморазвития на год – ставим конкретные цели по сферам на год в соответствии с нашими мечтами.

Скачайте и заполните Планнер “Мои цели на год по сферам” (загрузка в формате PDF начнётся автоматически  после нажатия на имя файла ) Year_plan

Распечатайте планнер – запишите ваши мечты-цели в соответствующие колонки. Что важно в этом планнере – в специальных колонках расписать конкретные шаги и поставить сроки.

С чего начать саморазвитие: пошаговый план и мой пример

Например, моя цель на год – начать путешествовать. Какие конкретные шаги я могу предпринять на этом пути? Оформить загранпаспорт, написать список стран, в которых хочу побывать, подписаться на паблики лоукостов, мониторить цены на жильё, например ( о том, как спланировать путешествие – я подробно писала в отдельной статье). А ещё постановка цели “начать путешествовать” сделает меня открытой для всех возможностей путешествовать – я буду стремиться попасть в рабочую командировку, международную школу или конференцию.

Постановка цели в той иной сфере заставляет видеть нас возможности её осуществить, а не искать отговорки “почему это невозможно”.

 

 

Я много писала о постановке целей на год, сейчас остановлюсь на самых важных моментах.

Итак, важные правила при постановке целей на год:

1. Каждая цель должна быть достижимой, конкретной и иметь чёткие сроки – именно для этого в моём планнере на год есть соответствующие колонки, где нужно расписать свои цели по конкретным шагам и поставить сроки для их выполнения. Это  фундамент в постановке целей и без него –  никуда.

У каждого –  свой порог “реального и достижимого”, конечно, и этот наш внутренний потолок упирается в убеждения и установками – с этим, конечно, тоже нужно работать, но это уже другая история.

2. Не распыляйтесь! Не ставьте слишком много целей в каждой сфере – 1-2, максимум 3 цели для каждой сферы будет достаточно. Признаюсь, за мной числится такой грех -я хочу успеть как можно больше:  ставлю очень много целей, а потом гонюсь за ними весь год. Да, так можно жить – но недолго)) Год-два-максимум три. Потом наступает истощение, апатия и личные кризисы. Так что лучше меньше целей, медленнее рост – но зато более качественный, в удовольствие, с толком и расстановкой.

По факту, мой самый  удачный план содержал по одной конкретной цели в каждой сфере – то есть 9 целей на год.

9 достигнутых годовых целей в каждой сфере – это и есть переворот в жизни.

3. Ставьте цели в хорошем настроении и с уверенностью, что всё получится. Работать над своими целями нужно в оптимальном состоянии – когда вы отдохнули, полны энергии и находитесь в хорошем настроении – это правда, важно!  Как-то я пренебрегла этим правилом и ставила цели уставшей в состоянии “выжатый лимон” – и цели получились такие же: вытянутые из себя клещами, не особо вдохновляющие и не мотивирующие… Поэтому лучше  выделить себе время в спокойной атмосфере, налить чашечку чая/кофе и спокойно погрузиться на час-другой в проектирование своего будущего.

4. Внутренняя готовность к целям. Когда вы ставите цели – важно чувствовать, что у вас есть силы и энергия на их достижение, что вы готовы распахнуть двери и впустить перемены в свою жизнь! Многие ставят себе цели – и при этом как бы сомневаются, что это для них возможно, реально и даже боятся перемен, не уверенны до конца, что им это нужно… Так вот задача поставить именно такие “нужные цели” – если вы уверенны на 100%, что вам это необходимо, вы достойны этого .

 

5. Прокачивайте уверенность в себе и позволяйте себе иметь то, о чём действительно мечтаете. Задайте себе вопрос “Чего я заслуживаю?!”

Мне этот вопрос в своё время принёс очень много открытий и дал смелость поставить цели и мечты, от которых у меня дрожали коленки. Но я точно знала, что заслуживаю этого – и даже подумала

“Почему у меня этого до сих пор нету?! Уже должно же быть – это так очевидно, что я заслуживаю этого!”))

Вот такая дикая уверенность в том, что у тебя будет всё, чего ты заслуживаешь, творит чудеса!!! Все мои цели тогда были достигнуты – при чём, самым лёгким образом))

Более подробно о постановке целей на год я писала здесь:

Как подвести итоги года и поставить цели на следующий

Цели на год поставлены: что дальше?

Дальше после составления плана желательно разбить цели на год по кварталам и месяцам – это поможет распланировать год по сезонам. И уж совсем обязательно – планировать каждый месяц.

Шаг 3. Разбиваем цели на год по конкретные шаги

 

Когда у вас готов чёткий пошаговый план саморазвития –  разбиваем годовые цели по кварталам и месяцам.

Напротив каждой цели пропишите, когда вы собираетесь работать над ней. Невозможно бежать ко всем годовым целям одновременно  – но возможно двигаться постепенно и по очереди к каждой: ведь в году есть целых 12 месяцев.

Задача этого этапа работы с целями – распределить цели по сезонам и наметить себе, какие цели лучше проработать летом, какие – зимой, осенью, весной.

Планнер по кварталам можно скачать здесь Kvartal_plan

И каждый месяц составляем план саморазвития на месяц. В моём блоге я публикую паннер на месяц  – с календарём, таблицами “Личный баланс, List to do, Wish List (актуальный планнер на этот месяц – смотрите на главной странице сайта)

Я гарантирую:  если вы будете каждый месяц составлять план по такой схеме и придерживаться его – вы достигнете больших результатов, сохраняя баланс по всем жизненным сферам.

Также важно составлять план на неделю и на день, чтобы держать фокус на своих целях и методично к ним идти (особенно если у вас много рабочих задач и у вас есть потребность балансировать между работой и семьёй (!).

 

 

Ключевой посыл моей истории – менять нужно себя, а не пытаться влиять на обстоятельства и окружающих. 

И лишь за внутренними изменениями и проработками ограничивающих убеждений и поведения следовали столь желанные перемены.

В мире есть всё и для всех. Но готовы ли мы это принять?

 

Вмеcто заключения: как всё-таки происходит саморазвитие

 

Я поделюсь с вами своими наблюдениями, как происходит саморазвитие.

Я достаточно долго сама занимаюсь саморазвитием (с 1998 года веду дневник) и наблюдаю за многими людьми в этом отношении на консультациях по планированию.  Так вот я пришла к одному интересному выводу: не каждый человек может достичь своих целей. Некоторые даже не могут их поставить и чётко ответить себе на вопрос “чего я хочу?”. Многие ставят цели, но потом забрасывают их (оказывается, над целями надо работать, а это непросто). Бывает и так, что человек работает над собой – активно трудится, но потом оказывается, что не в том направлении и все затраченные усилия проходят зря…

Так в чём же причина? Почему у одних саморазвитие даёт результаты, а у других ничего не меняется?

В саморазвитии есть свои законы и этапы – невозможно с нижней ступени сразу перепрыгнуть на верхнюю. Нет, все этапы нужно проходить последовательно, а скорость их прохождения зависит от мотивации человека, его желания и упорства развиваться и двигаться по выбранному пути, а также от исходных позиций (ведь все мы – разные и обладаем изначально разным багажём и разными возможностями – эмоциональными, финансовыми, организационными, интеллектуальными).

Итак, 8 этапов саморазвития для женщин:

1. Обнаружить и переписать негативные установки, если таковые имеются (у 95-97% людей они есть).

2. Проработать и отпустить детские травмы (и взрослые обиды, конечно же тоже) – снять скальпелем чужие ожидания, ограничивающие убеждения и расхожие стереотипы.

3. Уважать себя и свои чувства: принимать свои любые состояния (и хорошие, и плохие – они все нужны и являются необходимыми частями Пути), личные границы, полюбить милые недостатки и признать свои достоинства.

4. Дойти до ядра своих истинных желаний, принимать их, холить и лелеять, взращивать как нежный цветок (а не запихивать их в длинный ящик с табличкой “потом как-нибудь” и заставлять себя делать то,что “надо”, “как правильно”, “идеально”). Это основа для следующего уровня.

5. Нащупать Предназначение и Свой Путь – тот, который приносит радость и заставляет вскакивать по утрам с постели.

6. Раскрыть свой потенциал и явить миру свои таланты (я уверенна,что они есть у каждого человека!  обычно они зарыты там,где вас будоражит сама мысль о возможности заниматься чем-то – пусть даже бесплатно).

7. Развиваться, достигать своих целей и все новых вершин, но при этом не стремиться к какому-то мифическому совершенству и идеалу, сравнивая себя с другими и истязая себя неподъёмными планками.

8. Постичь искусство личного баланса и сделать свою жизнь наполненной по всем сферам (здоровье, семья, работа, друзья, хобби, развлечения, путешествия, спорт и т.д.)

Как видите, саморазвитие – это стройная система, по которой можно развиваться и работать над собой. И будьте уверенны, чем больше вы работает над собой – тем ярче и интереснее будет становиться ваша жизнь!

 

P.S. В этой статье я дала вам концентрат полезной информации и поделилась своими планнерами для заполнения. Все эти планнеры предназначены для распечатки и занимают 1 страницу, чтобы наглядно видеть свои цели и держать их перед глазами.

Если вы предпочитаете формат еженедельника, чтобы держать все свои записи о мечтах, целях и планах в одном месте – вы можете использовать мой авторский Женский планнер.В нём опубликованы все планнеры из этой статьи – и намного больше интсрументов для саморазвития и планирования – подробности здесь.

 

Все мои одностраничные планнеры в электронном виде могут скачать подписчики моего блога – оставьте здесь адрес вашей электронной почты и я пришлю вам подробности:

 

Желаю вам успехов в саморазвитии,

с любовью Саша Леонова

Сохраняйте пост на Пинтерест

 

P.S. Если вам сложно услышать свои желания и придумать мечты – не отчаивайтесь, это поправимо. Об этом я писала в отдельной статье  – Если мечты нет — её нужно придумать! Мой лайфлист.

 

Если мечты нет – её нужно придумать! Мой лайфлист

Если вы чувствуете себя несчастным человеком без видимых причин – возможно, на вас давит груз негативных установок. Об этом читайте в статье Учимся счастью! Установки и программы, которые портят вам жизнь

Учимся счастью! Установки и программы, которые портят вам жизнь

Если вы переживаете Личный кризис – помните, что это надо просто пережить. Просто у вас сейчас такой период – но он может стать трамплином для перехода на следующую ступень саморазвития. Своим опытом переживания личного кризиса я делилась в статье:

Что поможет пережить личный кризис и депрессию

Ну, и перед началом нового периода в жизни и постановкой новых целей – советую провести Генеральную уборку в жизни на 5 уровнях:

Весеннее обновление: генеральная уборка жизни на 5 уровнях

 

Comments

25 навыков саморазвития для формирования сильной личности

Саморазвитие, сегодняшняя потребность

Сегодняшняя эра очень конкурентная, когда только одни уникальные качества могут вывести вас в самую верхнюю категорию успешных людей. Итак, чтобы противостоять толпе, нужно работать над развитием этих особых навыков. Однако стремление и готовность человека учиться новому всегда оказывались благом в критериях саморазвития.Вот некоторые из наиболее важных навыков развития, которые помогут вам построить сильную личность, и, как уже говорилось, «перемены начинаются с вас», так что начните готовиться к встрече с миром.

Хитрости саморазвития

Источник изображения: pixabay.com

  1. Вдохновляйтесь каждый день: Самый первый навык саморазвития - это создание вдохновляющей комнаты для себя. Эта комната поможет обеспечить вам покой, где вы сможете анализировать себя.Опрятная, чистая и аккуратная комната повысит ваш уровень положительной энергии и, таким образом, будет мотивировать вас в ответ. Эта мотивация еще больше повысит вашу концентрацию и составит r
.

Саморазвитие: ключ к успеху

Саморазвитие заключается в постоянном улучшении своей жизни и себя. Прочтите эту статью!

Здравствуйте, дорогие читатели «Мотивационных советов»!

Сегодня мы поговорим о понятии, которое пугает всех неудачников (по крайней мере, тех бизнесменов, которых я знаю), и это понятие называется саморазвитие .

Саморазвитие? Бред какой то! Вместо этого у меня есть деньги!


Для меня успех и богатство не всегда синонимы.

Хоть я и был маленьким в сумасшедшие 90-е, я хорошо помню так называемых новых украинцев.

Они носили малиновые куртки, золотые якорные цепи на шее, водили блестящие дорогие иномарки, но у всех было одинаковое выражение коровьего лица…

В 90-е годы огромные деньги обычно зарабатывали не умные, трудолюбивые и образованные люди, а беспринципные наглые люди.

Немного удачи, криминальных наклонностей, отсутствия совести и вуаля - вы заработали свой первый миллион!

Однако такие схемы работали только в смутные и переходные периоды.

Как только ситуация нормализовалась, выяснилось, что большинство «малиновых пиджаков» не готовы к таким изменениям.

Некоторые из них получили вражескую пулю; некоторые из них потратили все на азартные игры; некоторые из них потеряли все, не сумев легализовать свой бизнес.

Лишь единицы из тех бизнесменов, которые знали, что такое саморазвитие , сумели остаться на плаву, сняли малиновую форму 90-х и стали респектабельными бизнесменами.

Как начать свой бизнес и быть независимым?

Тем не менее, даже те люди, которым удалось сохранить свои деньги, заработанные в период реструктуризации, зачастую оставались менее развитыми, чем ракушка. Несмотря на то, что они носили дорогую обувь и установили в своих квартирах золотые унитазы, они оставались на уровне морской ракушки.

Я встречал этих ракушек, которые морщатся, слыша такие слова, как «психология», «саморазвитие» и «личностный рост», как бы пытаясь сказать: «Оставь меня, девочка, с такими разговорами! Я уже заработал достаточно денег, я крут! "

Что такое саморазвитие?

«Весь смысл жизни состоит в вечном покорении неизведанного и в вечном стремлении открыть для себя больше».
Эмиль Золя

Саморазвитие заключается в постоянном улучшении своей жизни и себя.

Многие люди, считающие себя вполне успешными и счастливыми, не развиваются, потому что не знают, как это можно сделать и что на самом деле подразумевается под понятием саморазвития.

Большинство из нас думает, что если вам удастся найти хорошую работу, выйти замуж, завести детей, купить машину и собственный дом, и у вас еще останется немного денег на развлечения, вы можете расслабиться и ничего не делать; Ваш жизненный план выполнен!

Однако здесь мы совершаем огромную ошибку.

Людей, которые не занимаются саморазвитием, несмотря на то, что у них есть врожденные навыки и качества для достижения вершин, можно назвать преступниками!

Истории успеха известных людей состоит не в чистой случайности (хотя это также является важным фактором), но в течение многих лет напряженной работы, повышение квалификации своих и способностей, всестороннего развития своей личности и т.д.

Успешные люди никогда не стали бы такими, если бы после своего первого небольшого успеха перестали двигаться вперед.

Саморазвитие необходимо для:

  • Жить в полной гармонии с собой и другими;
  • Не просто сделать успешную карьеру, а стать лучшим профессионалом в своей сфере;
  • Достижение всех ваших целей;
  • Избавиться от комплексов и стать душой компании;
  • Обретение любви и счастья;
  • Имея не только искреннюю душу, но и совершенное тело;
  • Живите полной жизнью, чтобы потом не пожалеть о потраченных впустую годах.

Если вы действительно хотите реализовать себя в полной мере, необходимо учитывать несколько факторов:

  1. Wit.

    Самый простой способ тренировать свой мозг - читать книги. Они помогут развить эрудицию и аналитическое мышление, расширить кругозор и стать интересным собеседником.

  2. Персонаж.

    У всех людей есть как положительные черты характера, которые помогают им достигать всех целей, так и недостатки, от которых эти люди должны избавляться, если они не хотят, чтобы их использовали враги.

  3. Здоровье.

    Вы должны понимать, что даже полностью здоровый от природы человек может превратиться в дряхлое и медлительное существо, если он ест нездоровую пищу, не заботится о спорте, пьет как лошадь, курит как дымоход и ведет ужасную образ жизни.

    Надо инвестировать в свое здоровье, и тогда даже в старости ты будешь чувствовать себя прекрасно.

  4. Красота.

    Мне нравится поговорка: «Удача важнее внешности».

    Однако я бы изменил его начало на: «Настойчивость важнее внешнего вида».

    Например, французы считают женщину красивой не тогда, когда она хорошо выглядит или имеет фигуру 90-60-90, а когда она стильно одета и хорошо заботится о себе. Правильная фигура, маникюр, педикюр, аккуратная стрижка и грамотно подобранная одежда превратят любую женщину в красавицу.

  5. Карьера.

    Дело в том, что получить высокую должность недостаточно; нужно стремиться к лучшим результатам и саморазвитию, совершенствовать свои знания и навыки и стать незаменимым членом команды.

    Только такие люди могут управлять огромными корпорациями и зарабатывать большие деньги, не опасаясь увольнения в будущем.

  6. Внутренний мир.

    Нет сомнений в том, что это понятие довольно расплывчатое, и вы можете дать этому фактору другое название, но без него вы не добьетесь успеха.

    Когда я говорю о саморазвитии вашего внутреннего мира, я имею в виду путешествия, различные хобби, посещение кинотеатров, театров, музеев и выставок и все остальное, что может помочь вам расширить свой кругозор и эффективно проводить время.

  7. Любовь.

    Успешный человек - это не всегда бездушный человек, который навсегда остается один.

    Если вы стремитесь к успеху, не стоит игнорировать такое теплое и приятное чувство, как любовь.

    Любите своих родителей и заботьтесь о них, дружите с братьями и сестрами, влюбляйтесь и создавайте собственные семьи.

    Очень часто великие свершения делаются во имя любви и из-за желания отдать все самое лучшее любимому человеку.

  8. Помните, что саморазвитие - это постоянный процесс, не допускающий длительных перерывов.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

Персональное развитие | SkillsYouNeed

Личностное развитие - это процесс на всю жизнь. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои цели в жизни и поставить цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.

Эта страница поможет вам определить навыки, необходимые для постановки жизненных целей, которые могут улучшить ваши перспективы трудоустройства, повысить вашу уверенность в себе и привести к более полноценной и качественной жизни. Планируйте делать уместные, позитивные и эффективные жизненные выборы и решения для своего будущего, чтобы обеспечить расширение личных возможностей.

Хотя раннее развитие и ранний опыт формирования в семье, школе и т. Д. Могут помочь сформировать нас как взрослых, личное развитие не должно останавливаться в более позднем возрасте.

Эта страница содержит информацию и советы, которые призваны помочь вам подумать о своем личном развитии и о том, как вы можете работать для достижения целей и своего полного потенциала.

«Личное развитие» и «Расширение личных возможностей» - это две области, которые пересекаются и переплетаются, поэтому рекомендуется читать эту страницу вместе с нашей страницей, посвященной расширению личных возможностей.


Почему важно личное развитие?

Существует множество идей, касающихся личного развития, одна из которых - процесс самореализации Абрахама Маслоу.

Самоактуализация

Маслоу (1970) предполагает, что у всех людей есть врожденная потребность в личном развитии, которое происходит в процессе, называемом самоактуализацией.

Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию.Только когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующей чье-то поведение в любой момент, также будет меняться.

  • Внизу иерархии находятся базовые физиологические потребности в еде, питье, сексе и сне, то есть основы для выживания.
  • Во-вторых, это потребности в безопасности и защите как в физическом, так и в экономическом смысле.
  • В-третьих, можно продвинуться к удовлетворению потребности в любви и принадлежности .
  • Четвертый уровень относится к удовлетворению потребности в самооценке и самооценке . Это уровень, наиболее тесно связанный с «самоутверждением».
  • Пятый уровень относится к потребности понять . Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство, поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
  • Шестой относится к эстетическим потребностям красоты, симметрии и порядка.
  • Наконец, на вершине иерархии Маслоу находится потребность в самоактуализации .

Маслоу (1970, стр. 383) говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста.

Самоактуализация относится к желанию « каждого человека стать всем, чем он может стать» . Другими словами, это относится к самореализации и необходимости полностью раскрыть потенциал уникального человека.

Для Маслоу путь к самоактуализации включает в себя соприкосновение со своими чувствами, полное и полное сосредоточение на жизни.

Маслоу, А. Х. (1970), Мотивация и личность, (2-е издание), Harper & Row, Нью-Йорк.

Подробнее о мотивации читайте на наших страницах: Самомотивация и мотивация других.


Управление личным развитием

Есть несколько шагов, которые нужно предпринять в управлении своим личным развитием.

1. Развитие личного видения

Развитие личности может быть просто развлечением. Однако большинству из нас легче мотивировать себя учиться и совершенствоваться, если у нас есть для этого цель.Развитие вашего личного видения - четкого представления о том, где вы хотите быть через несколько месяцев или лет и почему - является важной частью развития этой цели.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Развитие личного видения , Уточнение и сужение вашего видения и Постановка личных целей .

2. Планирование личного развития

Как только вы определитесь с тем, где вы хотите быть, вы можете начать планировать, как туда добраться.Составление плана личного развития не обязательно, но оно делает процесс планирования более реалистичным.

Подробнее об этой части процесса читайте на нашей странице Планирование вашего личного развития .

Если вы изо всех сил пытаетесь определить, какие области следует развивать и улучшать, возможно, вам будет полезно прочитать наши страницы Персональный SWOT-анализ и Определение областей для улучшения .

3.Начало процесса улучшения

Есть несколько различных способов обучения и развития.

Наша страница на Повышение эффективности - некоторые специальные методы объясняет некоторые способы обучения, включая метод, называемый передачей опыта.

На нашей странице Learning Preferences показано, как различные типы учебного процесса могут быть более эффективными для определенных людей. Вы также можете найти нашу страницу Learning Styles , которая поможет вам понять, как вам нравится учиться.

4. Запись вашего личного развития

Часто бывает полезно вести записи о своем личном развитии. Записывая ключевые изменения в вашем обучении и развитии по мере их появления, вы сможете размышлять о своих успехах позже.

Подробнее об этом на нашей странице, Запись вашего личного развития .

Это размышление может помочь мотивировать вас к приобретению дополнительных навыков в будущем. Постарайтесь вести учебный журнал или дневник по мере развития своих навыков и знаний.

См. Нашу страницу Reflective Practice для некоторых идей, как это сделать.

5. Анализ и пересмотр планов личного развития

На нашей странице стилей обучения используется экспериментальный цикл обучения Кольба, чтобы показать, что обучение - это цикл. Для более эффективного обучения важно осмыслить свой опыт и понять, что вы из него узнали. Регулярный анализ ваших планов личного развития и вашей деятельности по развитию гарантирует, что вы извлечете уроки из того, что вы сделали.Это также гарантирует, что ваша деятельность будет продолжать продвигать вас к вашим целям, и что ваши цели или видение остаются актуальными для вас.

Подробнее об этом читайте на нашей странице «Обзор и пересмотр вашего плана личного развития» .



Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны


Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Наша электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой и практической информации.

.

циклов саморазвития (путь к успеху)

Сегодня мой день рождения. Оглядываясь на последние пять лет саморазвития, я не могу поверить, как далеко я продвинулся.

Я выполз из грязи. Я просил, занимал и воровал - я проложил себе путь к успеху, и каждая капля усилий, которые я приложил, ничего не стоила, но того стоила.

Я хотел бы поделиться некоторыми советами с мужчинами, которые сейчас находятся там, где я был несколько лет назад. Я знаю, что может быть очень сложно набрать обороты, когда у вас нет необходимых знаний или образа жизни, поэтому вот моя попытка помочь вам.

Иногда нужно просто принять это и принять меры, но многие люди не осознают, что некоторым людям может быть трудно даже просто встать с постели. Когда вы разорены, одиноки и несчастны, может быть трудно просто найти в себе силы улучшить свою жизнь.

Будь осторожен с собой

Одна из моих идей заключалась в том, что я никогда не запугивал себя. Конечно, были времена, когда я злился на себя; Было много раз, когда я жалел себя, говорил с собой свысока и чувствовал себя недостаточно хорошим.

Но знаете что? Это бессмысленно. Говорите с собой, как с самым дорогим вам другом, потому что это так.

Гадить себе - бесполезно. Может быть, вы недавно пытались работать над своей сексуальной жизнью и пошли на супер неловкое свидание. Вы не знали, что сказать, как действовать или что делать. Ладно, и что? По крайней мере, ты пытаешься улучшить свою жизнь, чувак!

Или, может быть, вы действительно худой и очень сильно пытаетесь нарастить мышцы, но на это уходит целая вечность.Хорошо? И что? Вы приняли решение улучшить свое тело и стать лучшей версией себя, что автоматически ставит вас в число 5% лучших мужчин.

Поймите, что именно РЕШЕНИЕ, а не РЕЗУЛЬТАТ помещают вас в 5% лучших мужчин.

Тот факт, что вы приняли решение стать лучше, уже далеко впереди большинства мужчин. Вы знаете, сколько мужчин просто сидят без дела весь день, ведя посредственную жизнь, ничего не делая? Так много! И вы знаете, как многие из них упорно отказываются изменения? Практически все.

Не расстраивайся, потому что ты не там, где хочешь быть. Просто решите, где вы собираетесь быть, и вы доберетесь туда. Просто нужно время, мой друг. Неважно, займет ли это месяц, год или десятилетие - вы добьетесь этого, просто не сдавайтесь.

Настойчивость - ключ к успеху

Если бы я сдался после серьезной неудачи или серьезного затруднения, я бы сдался много лет назад. Когда вы решите отправиться в путь саморазвития, вы совершите ошибки.Запомни мои слова, ты будешь ошибаться.

Девочки в клубе ударили тебя по лицу, потому что ты пошутил, которую она сочла оскорбительной. У вас будут друзья, которые будут думать, что вы странный, потому что пытаетесь научиться игре и улучшить свою сексуальную жизнь. У вас будут мошенники и лжецы, которые попытаются воспользоваться вашим вновь обретенным богатством.

Иногда случаются неудачи. Иногда вы попадете в колею. Черт, совсем недавно я застрял в колее - по крайней мере неделю я сидел без дела и ничего не делал, кроме внутренней работы.Я ничего не делал, кроме как отпускал негативные эмоции на целую неделю (поэтому последние несколько сообщений были посвящены избавлению от страха и негатива).

Я злился? Бля да! Мужское развитие набирает обороты, набирая тысячи просмотров в день, и я был слишком эмоционально искалечен, чтобы писать новые сообщения или сосредоточиться на улучшении блога. Я был очень зол!

Но как только я принял свой гнев, страх и вину, я понял, что эта неудача произошла не просто так. Парадоксально, но, взяв перерыв и сосредоточившись на своей внутренней жизни, вы становитесь сильнее, а ваша внешняя жизнь процветает.

У каждой неудачи есть причина. Будь то отношения, здоровье, бизнес или эмоции, каждая неудача случается по определенной причине.

Циклы в саморазвитии

По мере того, как вы идете по этому пути самосовершенствования, вы обнаружите, что проходите через различные циклы. Это говорю не только я - многие действительно успешные парни заметили то же самое. Жизнь имеет тенденцию происходить волнообразно; есть вершина и впадина.

Когда вы на пике, у вас есть причина, а когда вы находитесь в впадине, у вас есть причина. Эти пики и спады применимы ко всем аспектам саморазвития, а не только к бизнесу.

Часто вы достигаете пика, потому что разрушили свою последнюю парадигму. Вы научились смотреть на мир по-новому и действовать на совершенно другом уровне. В других случаях вы застреваете в желобах.

Когда вы застреваете в желобах, помните следующее: вы здесь по какой-то причине.Вы застряли в ловушке, потому что есть важный урок, которого вы не усвоили. Опять же, будь то корыто в финансах, здоровье, отношениях или духовности, когда вы испытываете корыто, у вас есть причина!

Циклы в фитнесе

Прямо сейчас я прохожу через корыто в фитнесе. Долгое время я был на пике. Я нашла идеальный распорядок дня, усвоила диету и была чертовски измельчена. Фактически, я даже готовился к фотосессии, чтобы выпустить свою новую электронную книгу (Body of an Alpha).

Но прямо перед фотосессией я начал кое-что замечать - хронические мышечные боли, от которых, как мне казалось, я избавился, продолжали подкрадываться. Мое тело болело сильнее, чем обычно, и я не мог понять почему.

За месяц до фотосессии мои мышцы, выпрямляющие позвоночник (мышца на вашей спине) и IT-бандаж (мышца на вашей ноге) были настолько болезненными, что я едва мог спать. Я не обращал внимания на боль и боролся с ней, потому что хотел, чтобы меня заткнули для фотосессии.

Я был очень измучен, но боль убивала меня - теперь, несколько месяцев спустя, я с трудом поднимаюсь.Это был переход от пика к минимуму. Какое-то время я был чертовски зол. Я видел, как мои мышцы медленно сдуваются, и это было мучительно.

Но, в конце концов, я понял, что испытываю этот провал по одной причине: я не тратил достаточно времени на растяжку и выполнение миофасциального расслабления мышц.

Другими словами, я достиг пика не просто так: я выполнил свой распорядок тренировок и диету. Но я не мог выдержать этого, потому что не полностью усвоил правила выздоровления.Это привело меня в корыто.

Теперь я должен уделять много времени растяжке, массажу и физиотерапии, потому что раньше я пренебрегал восстановительным аспектом бодибилдинга. Но знаете что? Как только я прорвусь через эту впадину, в следующий раз мой пик будет еще выше.

Вот как работают пики и впадины: они постепенно повышаются по мере того, как вы запоминаете и объединяете уроки, которым вас научили предыдущие.

Циклы в игре

Есть причина, по которой я так увлечен игрой: она учит вас преодолевать пики и спады быстрее, чем любое другое хобби или занятие, которым вы могли бы заниматься.Игра - это буквально саморазвитие во всей красе.

Почему? Потому что вы получаете НЕМЕДЛЕННЫЙ ОТЗЫВ. Если ты что-то напортачишь, ты узнаешь. Женщина будет смотреть на вас странно, она уйдет от вас, проигнорирует вас или воспользуется вами. А если ты что-то делаешь правильно, она трахнет тебя и захочет поддерживать с тобой отношения.

Это действительно так просто. Из-за того, что женщины сразу дают вам обратную связь, игра заставляет вас очень быстро принять реальность.

Вот почему так много парней его ненавидят.Они живут в заблуждении: «Я - дерьмо, а женщины меня любят», а поход в клуб доказывает обратное. Они буквально не могут принять отказ, потому что это такая немедленная обратная связь, что они заблуждаются. Но если вы будете его придерживаться? Черт возьми, это изменит тебя в лучшего человека. Позвольте привести пример.

Долгое время у меня были довольно хорошие результаты с женщинами. Это был случайный секс, никаких отношений, но результаты были довольно хорошими. Затем, когда я начал больше писать об игре о мужском развитии, я начал развивать эго.

«Я пикап», - подумал я. Я начал развивать чувство собственного достоинства. «Я могу стать как любая девушка, которую хочу, легко», - подумал я. Мое эго подпитывалось моим успехом, и я достиг пика; но это длилось недолго. Внезапно я заметил, что моя игра пошла наперекосяк.

Даже малейший отказ меня обидел. Какая-то девушка проигнорировала бы меня или устроила бы мне дерьмовую проверку, и я бы разозлился, что она вообще так поступила. «Ты хоть знаешь, кто я?» Я бы подумал. Быть настолько эмоционально связанным с мнением женщины обо мне было ужасно.

Это было ужасно, потому что моя личность совпала с моими результатами в игре. Я попал в корыто.

Отстойно. У меня не было девушек, как бы я ни старался, и отказ становился все хуже и хуже. Я бы пошел и получал отказ пять часов подряд, на НЕДЕЛИ! Пока я, наконец, не понял, что происходит.

«Я слишком забочусь о своем имидже». Я понял, что слишком сильно беспокоюсь о том, чтобы быть «тем парнем» или «пикапом». Затем я начал отпускать.Я понял, что на самом деле не имеет значения, отвергнут меня или нет, потому что я уверен в себе.

Неважно, ненавидит меня женщина или ненавидит, потому что я такой же крутой, как и я. Мне не нужна ничья проверка.

И вот так я прорвался через корыто, в котором находился. Я начал испытывать совершенно новый уровень успеха с женщинами, потому что перестал беспокоиться о своем успехе (как это ни парадоксально).

Циклы в бизнесе

Многие парни переживают циклы в своей финансовой жизни, и обычно это выглядит примерно так:

Они начинают с провала, когда их бизнес только начинает развиваться.Может быть, первые несколько месяцев будут тяжелыми, может быть, поначалу у них не так много клиентов. В конце концов, дела пошли на поправку.

Они начинают выходить из впадины в вершину. Дела идут отлично! Они зарабатывают кучу денег, каждый день у них появляются новые клиенты, и их бизнес процветает. Но потом что-то происходит.

Они начинают понимать, что им нужно изменить свою инфраструктуру; вещи, которые работали для небольшого бизнеса, и даже вещи, которые работали достаточно хорошо, не очень практичны в крупном бизнесе.Они должны вернуться и ВСЕ изменить.

Подумайте об этом так. Допустим, у нас есть жиклер, а в нем куча дыр. Они не очень большие; некоторые из них размером с четверть, некоторые размером с десять центов, а некоторые размером с кончик иглы.

Когда самолет тронется с места, дыры не имеют значения. Самолет летит со скоростью 100 миль в час и ничего не замечает. Но затем, когда самолет начинает развивать скорость 500 миль в час, дыры начинают вызывать проблемы.

Другими словами, по мере того, как бизнес начинает расти и процветать, мелкие проблемы, которые раньше не имели значения, теперь становятся очень очевидными и требуют исправления. Итак, мы ремонтируем некоторые дыры на нашем жиклере. Нам нужно время, чтобы переосмыслить инфраструктуру нашего бизнеса. Это корыто.

Тогда мы прорвемся к новой вершине! Наш бизнес становится умеренно успешным, принося нам 1,5 миллиона долларов в год. Наш самолет начинает взлетать со скоростью 3000 миль в час! Он пылает в небе, и какое-то время все идет хорошо.

Но, опять же, некоторые из этих небольших дыр начинают вызывать проблемы - они не были раньше, но теперь, когда мы работаем на таком высоком уровне, они вызывают проблемы.

Итак, нам нужно СНОВА внести некоторые изменения в бизнес. Нам нужно найти частный сервер для поддержки высокого уровня трафика, возможно, нам придется найти и интегрировать центр обработки вызовов или изменить нашу цепочку поставок. Мы должны отремонтировать дыры размером с десять центов в нашем самолете. Это корыто.

Затем, после того, как мы усвоим уроки и внесем необходимые изменения, мы сможем прорваться к совершенно иной вершине.Бизнес приносит 35 миллионов долларов в год! Наш реактивный самолет становится сверхзвуковым со скоростью 5 Маха.

Но опять же, отверстия размером с иглу, которые раньше не были проблемой, теперь становятся проблемой. Вы понимаете суть?

По мере того, как ваш бизнес становится все более и более успешным, будь то блог, франшиза или компания прямой доставки, вам необходимо периодически корректироваться, чтобы принимать новые вызовы и покорять новые высоты.

Ваша жизнь - отстой по какой-то причине

Теперь, если мы применим те же принципы к вашей ЖИЗНИ, мы обнаружим, что вне зависимости от того, находитесь ли вы на пике или в спаде, есть причина.Если вы пытаетесь выбраться из грязи, значит, вы попали в грязь не просто так.

Вы здесь, потому что ни вы, ни люди, которые были до вас, не усвоили те уроки, которые им нужно было усвоить. Возможно, им не удалось преодолеть эмоциональные препятствия и личные проблемы, поэтому они не смогли воспитать вас в правильном направлении. Может быть, вы приняли глупые финансовые решения и теперь ни с чем не застряли.

В любом случае, вы должны извлечь уроки, которые ваша жизнь пытается преподать вам, и двигаться дальше.Воспользуйтесь этим как возможностью.

Если бы вы сказали мне пять лет назад, что я буду благодарен за все дерьмо, через которое мне пришлось пройти, я бы подумал, что вы сошли с ума. Теперь не так уж и много. Как бы безумно это ни звучало, на самом деле я благодарен за свое ужасное детство, потому что оно заставило меня расти так, как не делают другие.

Если бы я никогда не испытывал боли и страданий, которые испытывал в детстве, я бы никогда не развил волю и силу личности, которые у меня есть сегодня.Подумайте об этом так: каждый раз, когда вы достигаете новой вершины, вы делаете это, потому что вы извлекли уроки из минимума.

Другими словами, каждая мировая парадигма, которую вы оставляете позади, учит вас чему-то. Так что, в некотором смысле, я знаю намного больше, чем тот, кто просто родился для успеха, потому что мне пришлось пройти через процесс роста и обучения, чтобы добиться этого.

Это ваш подарок. Вам предоставили возможность проявить себя. Вам была предоставлена ​​возможность выйти за пределы ваших прежних ограничений.В мирах бессмертного Арнольда Шварценеггера: «Боль - ваша привилегия».

Боль - это возможность извлечь уроки, которые вам нужно усвоить, и достичь новой вершины. Боль - это шанс осознать, что пошло не так, научиться чему-то и чему-то научиться. Это. Боль - это то, что делает вас тем, кто вы есть.

Вы когда-нибудь встречали человека, который никогда в жизни не испытывал особых трудностей? Я знаю, что у меня есть, и, без сомнения, они всегда чертовски скучны. У них нет ни сущности, ни настоящей души, ни характера.Их никогда не заставляли развивать это.

Ты другой. Если вы читаете это, значит, вы находитесь не там, где хотели бы быть. Сделайте выбор принять свою реальность, извлечь уроки из нее и превзойти ее. Я показал вам путь, теперь вам нужно идти по тропе.

Резюме

Поскольку я прошел через много внутренней работы за последние месяц или два, я писал намного больше об этом типе вещей. Если вам это нравится, дайте мне знать, чтобы я мог написать больше.

В целом, каждый взгляд на мир ценен; Считаете ли вы свою ситуацию безнадежной или бессмысленной, когда вы наберетесь смелости выйти за рамки этого мировоззрения, вы принесете уроки, которые вы извлекли из этого, с собой.

Успех - это довольно простая, повторяемая и усвоимая формула. На самом деле все сводится к следующему:

  1. Примите то, где вы находитесь.
  2. Понять, зачем вы здесь.
  3. Извлеките уроки, которые вам нужно усвоить.
  4. Двигайтесь дальше.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Если у вас есть какие-либо вопросы, комментарии или проблемы, не забудьте оставить комментарий ниже ... и, как всегда, увидимся в следующий раз.

.

Смотрите также