Работа в декрете чем заняться


Топ 75 идей чтобы зарабатывать от 200$

Декретный отпуск – время счастливое и, вместе с тем, немного гнетущее. С одной стороны – рядом малыш, растущий, улыбающийся, делающий первые шаги и произносящий первые слова. С другой – ежедневное однообразие, угнетающее и сводящее с ума. Поэтому многие мамы ищут, чем заняться в декрете. В идеале – занятие должно быть не только интересным, но и прибыльным, позволяющим получать доход. Ведь запросы малыша постоянно увеличиваются. Чтобы он рос здоровым, счастливым, необходимо обеспечить его вкусной и полезной едой, качественной одеждой и безопасными игрушками, развивающими мышление. Благо, современные технологии открывают массу возможностей. Поэтому сегодня уже нет проблемы, чем заняться в декрете чтобы заработать. В этой статье я собрали лучшие и интересные занятия. Уверен, что среди них вы найдете несколько, подходящих вам по всем параметрам!

Содержание статьи:

Почему молодые мамы ищут подработку

Декрет позволяет женщине пройти своеобразную перезагрузку. В прямом и переносном смысле этого слова. Отойдя на некоторое время от профессиональной деятельности, женщина:

  • пересматривает жизненные планы;
  • находит возможность изучить нечто новое;
  • открывает для себя новое хобби.

Кстати! Хотите изучить что-то новое? Возможно, желаете узнать, как делают сайт? Приглашаю на свой авторский тренинг. Он бесплатный. За четыре дня вы не только поймете основные принципы конструирования сайтов на платформе WordPress, но и создадите собственный проект.

Помимо этого женщины все равно ищут возможность заработка. По нескольким причинам.

1. Нужны деньги

Порой зарплаты папы и пособия по уходу за ребенком просто не хватает.

2. Стремление к самореализации

Постоянные домашние дела не только приводят к потере профессиональных навыков. Если почитать форумы молодых мам, многие прямым текстом говорят, что в декрете «тупеют».

3. Желание не потерять квалификацию

Мир развивается очень быстро. Три года декрета способны «отбросить» женщину в профессиональном плане назад. Поэтому нужно поддерживать свои знания и умения.

4. Необходимость денег «на заколки»

Даже если зарплаты мужа хватает для обеспечения всех потребностей семьи, женщине нужно чувствовать себя хотя бы немного независимой. Чтобы не просить постоянно деньги у мужа.

5. Поиск новых вызовов

Иногда просто появляется желание освоить новое направление, открыть для себя неизведанный вид деятельности.

Чем заняться в декрете чтобы заработать денег: какая работа будет идеальной

  1. Позволяющая свободно планировать график.
  2. Дающая возможность в любой момент взять паузу (например, если ребенок заболел и ему нужно больше внимания).
  3. Не слишком напрягающая – у женщины в декрете и так хватает забот, поэтому работа должна быть в удовольствие.
  4. Развивающая интеллектуально.
  5. Дарящая моральное удовлетворение.
  6. Имеющая перспективы профессионального и карьерного роста.

И, конечно же, приносящая доход. А вот его размер – зависит от целей. Кому-то достаточно совсем небольшой суммы для покупки косметики, а кто-то стремится получать столько, чтобы сделать ремонт.

Чем заняться в декрете: лучшие способы интересного заработка

Читайте также: Как зарабатывать на хенд мейд от 300$: 10 крутых идей

Интересует, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги? Я собрал для вас несколько десятков направлений. Для удобства – они разбиты по тематическим группам. Краткая характеристика каждого отдельного направления позволит понять – действительно ли оно вам подходит.

1 – 13. Хобби и творческие занятия

  1. Пошив вещей на заказ. Если умеете кроить, шить, дружите с фантазией и имеется швейная машинка.
  2. Вязание – крючком, спицами. Кружевное. Вязаные вещи – пользуются спросом. Да и стоят дорого. Первыми клиентками могут стать другие мамочки, знакомые по песочнице.
  3. Создание гобеленов. Очень интересное и полезное занятие.
  4. Пэчворк, батик, декупаж и прочие творческие направления.
  5. Изготовление игрушек – из ткани, шерсти и т.д. Посмотрите видео-уроки и вдохновитесь, создавайте оригинальные игрушки для своего малыша.
  6. Вышивка – полотенец, одежды. Или вышитые картины. Кропотливая работа, но и готовые экземпляры стоят довольно дорого.
  7. Бижутерия – например, создание украшений для невест, различных аксессуаров.
  8. Кожаные изделия – сумки, ремни, кошельки и т.д.
  9. Мыло и свечи ручной работы.
  10. Роспись декоративных изделий – например, из дерева.
  11. Скрапбукинг – изготовление оригинальных обложек, альбомов и т.д..
  12. Букеты из конфет. Или из других съедобных элементов. Сегодня стало модным изготовление так называемых мужских букетов – из колбасы, сыра, с бутылкой хорошего виски.
  13. Рисование картин. Например, даже на заказ. Особенно, если вы умеете рисовать в необычном стиле.

14 – 16. Чем заняться в декрете: приготовление еды

  1. Кондитерская продукция. Тортики, пирожные, сладкая выпечка всегда пользуется популярностью. Люди любят сладости, а потому поток клиентов будет неисчерпаемым. Если сможете не только вкусно приготовить, но и красиво оформить.
  2. Приготовление диетических обедов. Например, салатов.
  3. Приготовление обедов. Услуга для сотрудников офисов, если таковые имеются поблизости.

17 – 25. Оказание услуг и торговля

Следующие направления, чем заняться в декрете денег заработать, предполагаю ведение торговли. Благо, развитие современных технологий позволяет вести такой бизнес из дому.

Если вы обладаете какими-то конкретными навыками, рассмотрите вариант оказания услуг у себя дома.

  1. Парикмахер и стилист. В общем, все понятно, да?
  2. Маникюр, педикюр, прочие процедуры по уходу за ногтями на руках и ногах.
  3. Визажист. Опять-таки, первыми клиентками могут быть мамочки из вашей песочницы. Или соседнего двора.
  4. Массаж. Умеете делать массаж? Расклейте объявления по своему району. Желающие обязательно найдутся.
  5. Фитнес-тренер. Спортивные клубы есть в каждом районе – и деловом, и спальном. Выкраивать пару часов в день (по вечерам, когда ребенком занимаются другие члены семьи) на ведение одной группы – реально! И себя в форме будете поддерживать.
  6. Детский клуб. Почему бы не принимать у себя детишек со двора? Пока их мамы заняты личными делами. И вашему ребенку компания!
  7. Продажа косметики. Такие бренды, как «Орифлейм», «Эйвон» известны всем. Попробуйте организовать свою сеть, сбывая косметику соседям и другим мамам.
  8. Организация покупок на АлиЭкспресс, Таобао и еБей. Не все умеют пользоваться этими сайтами. Помогите оформить заказ, получите его. Оцените свои услуги в 10% от суммы покупки.
  9. Еще один вариант – коллективные закупки на сайтах иностранных магазинов. Также получайте свой % от стоимости сделки.

26-39. Чем заняться в декрете: работа с текстами

Читайте также: Как заработать копирайтером в интернете: 5 шагов к заработку

Продолжаю рассказывать, чем заняться в декрете чтобы заработать – теперь поговорим о работе с текстами. Тут просто поле непаханое – вакансий огромное количество.

  1. Написание статей. Зарегистрируйтесь на бирже копирайтинга и ищите там заказы. Не обязательно иметь глубокие знания в какой-то теме.

Совет! Получили задание написать о том, как выбрать фотоаппарат? Просто найдите свежие новости, обзоры по этой теме, прочитайте их и напишите свою статью.

  1. SEO-копирайтинг. Предполагает написание текстов, статей с использованием ключевых слов.
  2. Классический копирайтинг. Написание новых статей с нуля.
  3. Удаленная журналистика. Подготовка статей и материалов для электронных средств массовой информации. Разошлите резюме по женским изданиям – возможно, найдете работу постоянного автора.
  4. Контент-менеджмент. Суть работы – размещение уже готовых материалов на сайте. То есть, публиковать статьи, дополнять их картинками. Нужно только научиться работать в административной панели.
  5. Написание комментариев.
  6. Ведение групп в социальных сетях. Наполнение группы тематическими постами, картинками. Параллельно нужно:
  • поддерживать порядок в группе;
  • удалять спам;
  • отвечать на комментарии и т.д.

(Смотрите видео всего 15 минут и вы узнаете как зарабатывать на текстах)

  1. Набор текстов. Один из вариантов заработка, но сегодня не слишком котируется. Насколько мне удалось узнать, в интернете зачастую встречаются мошенники. Можете поискать в реальной жизни, оказывая услуги по набору рукописных текстов.
  2. Расшифровка аудиозаписей. Нужно прослушивать аудио и переписывать слово в слово.
  3. Переводчик. Тут вариантов работы много. Например, перевод официальной документации. Или художественной литературы. Конечно, необходимо хорошее знание иностранного языка.
  4. Ведение деловой переписки. Далеко не все предприниматели, активные публичные деятели успевают вести переписку. Помогите им в этом.
  5. Писатель. Может, вы давно мечтали стать писателем? Напишите собственную книгу, пока малыш спит. Возможно, у вас скрытый талант, о котором не подозревали и вы станете автором бестселлера.

Обратите внимание! Написание книги — хороший способ, чем заняться в декрете. Однако далеко не факт, что он принесет заработок. К тому же, начинающим авторам издательства платят не так уж и много.

  1. Сценарист рекламных роликов. Впрочем, как и сценарист теле-шоу, постановок, реальных шоу и т.д. Мне как-то на глаза попадалась вакансия сценариста эротического шоу! В общем, кому знакомы основы драматургии, может смело пробовать себя в этом направлении.
  2. Автор для собственного сайта. Личный проект – отличная возможность не только зарабатывать, но и реализовывать свои амбиции. Создайте сайт, пишите для него статьи, постепенно развивайте ресурс. Через несколько месяцев ваш проект станет относительно популярным и будет приносить первый доход. Еще спустя некоторое время доход будет увеличиваться.

Обратите внимание! Возможно, пока малыш подрастет, а вам нужно будет выходить из декрета, вы уже не захотите возвращаться на прежнее место работы. Ведь собственный сайт будет не только кормить вас, но и давать заработок для путешествий и беззаботной жизни.

Как сделать сайт? Очень просто – воспользоваться платформой Вордпресс. Как работать с ней, создавать ресурс – я рассказываю на собственном бесплатном тренинге. Он длится четыре дня. Повторяя за мной, вы создадите своими руками сайт. Даже если у вас никогда ранее не было подобного опыта. Возникли проблемы? Я их помогу решить. После обучения у вас будет рабочий, настроенный проект со своими статьями и первыми посетителями.

Делюсь и сопутствующей информацией:

  • как писать статьи;
  • как продвигать проект;
  • как привлекать пользователей;
  • на что обратить внимание при оформлении;
  • и т.д.

В общем, если не знаете, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги, но хотите запустить собственный проект – создание личного сайта/блога является идеальным вариантом.

40 – 45. Студланс, обучение

Хороший вариант для тех, кто обладает фундаментальными знаниями в какой-то учебной дисциплине. Есть специализированный сервис – Студланс. Именно там размещаются заказы на подготовку контрольных, курсовых и дипломных работ.

  1. Написание курсовых, дипломных работ.
  2. Подготовка чертежей.
  3. Решение задач.
  4. Репетиторство. Тут все зависит от того, в каком именно предмете вы разбираетесь. Один из вариантов – оказание репетиторских услуг для школьников. Второй – для студентов.

Обратите внимание! Помочь в выполнении домашнего задания ученику младших классов сможет каждый. Если его родители не хотят этим заниматься, почему бы вам не решить эту проблему. За оплату, конечно же.

  1. Преподавание иностранных языков. Удобный формат – по Скайп.
  2. Обучение любой специальности. Возможно, вы профессионал в своем деле, у вас громадный багаж знаний? Так почему бы не поделиться ими со страждущими людьми. Благо, проблем с организацией преподавания не будет. Современные средства связи помогут вам в этом!

46 – 49. Чем заняться в декрете: консалтинг, аутсорсинг, удаленная консультативная помощь

Читайте также: Как заработать на консультациях онлайн от 400$

Следующее направление, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги предполагает оказание профильных услуг удаленно. Конечно же, нужно быть специалистом в какой-то области. Кстати, это популярное направление. Удаленные услуги оказывают многие  специалисты. Даже не находящиеся в декрете.

  1. Юрист. Понятно, что не во всех случаях юрист сможет полноценно оказывать свои услуги на удаленной основе. Но если речь идет о проверке документов, составлении документации, вполне реально работать из дома. К тому же, не все компании, частные предприниматели могут позволить себе взять на работу постоянного юриста.
  2. Бухгалтер. А вот тут вполне реально работать удаленно в любой ситуации. К тому же, можно взять на обслуживание сразу несколько фирм, частных предпринимателей.
  3. Кадровик. Опять же – не все компании могут оплачивать постоянного сотрудника. Им проще платить вознаграждение удаленному работнику за определенный объем выполненной работы.
  4. Консультативные услуги. В зависимости от вашей специализации – юридические, экономические, финансовые, бухгалтерские, и прочие виды консультаций. Сюда же относится консультативная помощь врача, психолога, учителя и т.д.

50 – 59. Чем заняться в декрете: It-сфера

Здесь также ждет огромное количество вакансий. Учитывая, что отрасль все еще развивается и этому развитию не видно конца. Декрет может стать отличным шансом впрыгнуть в поезд, который набирает свой ход.

Обратите внимание! Задумываясь, чем заняться в декрете – рассмотрите вариант обучения одной из представленных ниже специальностей. После выхода из декрета вы сможете сменить работу.

  1. Программирование. Слишком широкое понятие, которое включает в себя создание сайтов, приложений, программного обеспечения. В зависимости от специализации.
  2. Веб-мастер. Человек, занимающийся сайтами.
  3. Разработка игр. Даже работая в одиночку, реально создавать несложные, но интересные игры.
  4. Тестирование. Сайтов, программного обеспечения и т.д. Необходимо проверять работоспособность, указывать на ошибки, которые и будут исправлять специалисты.
  5. Маркетолог. Удаленная работа для маркетолога – отличный вариант продолжения карьеры. Обучиться профессии относительно просто. Есть масса доступного материала. Проводятся онлайн-курсы.
  6. Специалист по рекламе. В интернете используются различные виды рекламы – контекстная, тизерная и др. Чтобы она приносила доход, нужно правильно продумать стратегию, настроить показы и т.д.
  7. SEO-оптимизатор сайтов. Занимается продвижением проектов в поисковых системах, обеспечивая их высокие позиции в поисковой выдаче. Оптимизация сайтов – внутренняя и внешняя – предполагает большой фронт работ.
  8. SMO. Оптимизация сайтов для продвижения их в социальных сетях.
  9. SMM. Продвижение проектов в социальных сетях.
  10. Арбитраж трафика. Еще одно занятие, позволяющее неплохо зарабатывать.

60 – 66. Творческие It-специальности

Вот еще список направлений, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги. Существует целый ряд специальностей, соединяющих в себе:

  • удаленный формат;
  • творчество;
  • хороший уровень заработка.
  1. Иллюстратор. Оформление обложек для книг, создание иллюстраций для книг, рисование комиксов и т.п.
  2. Графический дизайн. Создание логотипов, рекламы и т.д.
  3. Полиграфический дизайн. В чем-то перекликается с графическим дизайном, однако требует специфических знаний в области предпечатной подготовки.
  4. Верстка книг, журналов. Не совсем творческая, но также весьма интересная профессия.
  5. Веб-дизайн. Создания дизайна сайтов.
  6. Верстка сайтов. Еще одна техническая специальность, но все равно предполагает некоторые творческие моменты.
  7. И прочие виды дизайна:
  • интерфейсов;
  • трикотажа;
  • интерьера;
  • и т.п.

67 – 75. И еще несколько вариантов занятий

И завершая обзор, чем заняться в декрете чтобы заработать, приведу еще несколько направлений. Без детального описания.

  1. Диктор. Записывать аудио дорожки для рекламы, книг, курсов.
  2. Собственный ютуб-канал.
  3. Удаленный помощник руководителя.
  4. Менеджер проектов.
  5. PR-менеджер.
  6. Администратор в интернет-магазине.
  7. Консультант в интернет-магазине.
  8. Модератор форума.
  9. Арт-директор.

Обратите внимание! Конечно, не все направления подойдут вам. Выбор конкретного вида деятельности во многом зависит и от того, насколько много у вас свободного времени, как часто другие члены семьи могут подменить вас. А если хотите создать свой интернет магазин? Тогда записывайтесь на мой курс по созданию и продвижению интернет магазина с нуля! 

Как избежать мошенников

Мошенники были и остаются. Если вы никогда ранее не работали в интернете, есть риск нарваться на обманщиков. В лучшем случае вы просто не получите свои деньги. В худшем – от вас еще потребуют оплаты каких-то дополнительных услуг.

Кроме того, настоятельно не рекомендую связываться с такими направлениями, как:

  • онлайн-ставки;
  • интернет-казино;
  • форекс;
  • лотереи;
  • и т.п.

Предварительно общайтесь с заказчиком. Постарайтесь выведать как можно больше информации. Если что-то смущает в ответах, есть нестыковки, откажитесь от такого сотрудничества.

Чем заняться в декрете чтобы заработать деньги: личный совет

Я привел 75 направлений, чем заняться в декрете, чтобы заработать денег. Уверен, среди них вы точно найдете то, что вам подойдет. Удовлетворит ваши амбиции.

Однако все же выскажу свое мнение. Идеальный вариант для молодой мамы – ведение личного блога. Он позволит зарабатывать не сразу, но через несколько месяцев станет приносить солидный и постоянный доход. Возможно, когда ваш ребенок подрастет, вы вообще откажитесь от работы и будете путешествовать со своим малышом на заработанные от сайта деньги.

Как сделать собственный сайт своими руками я расскажу на онлайн-тренинге. Он – абсолютно бесплатный. После его завершения у вас уже будет свой рабочий сайт. Вы узнаете много сопутствующей и полезной информации. Например, как правильно оформлять сайт, как воздействовать на посетителей, как писать статьи и многое другое.

Информация – уникальная. Ведь я создавал курс на основе личного опыта, пройдя непростую дорогу проб и ошибок. Чтобы не пропустить старт следующего потока, записывайтесь на курс уже сейчас! И тогда вы не будете думать, чем заняться в декрете!

Отпуск по беременности и родам - ​​на что вы имеете право и как его получить

У вас есть право на отпуск по беременности и родам продолжительностью до одного года. Неважно, как долго вы проработали на своего работодателя, сколько вам платят или сколько часов в неделю вы работаете.

Кто может брать отпуск по беременности и родам

Вы имеете право на отпуск по беременности и родам, если вы работаете. Вы, вероятно, являетесь сотрудником, если выполняете обычную работу в определенные часы, установленные вашим работодателем.

Вы не имеете права на отпуск по беременности и родам, если вы «работник».Обычно вы работник, если вы:

  • работать в агентстве - если у вас нет соглашения о том, что вы работаете в агентстве
  • находятся на контракте нулевого рабочего времени

Проверить, являетесь ли вы сотрудником, бывает сложно. Если вы не уверены, обратитесь в ближайшую Службу поддержки граждан.

Если вы работаете не по найму

Если вы занимаетесь индивидуальной трудовой деятельностью, вы не имеете права на отпуск по беременности и родам.

Даже если в вашем контракте указано, что вы «работаете не по найму», вы на самом деле можете быть работником и иметь право на отпуск по беременности и родам.Всегда лучше проверить, применимо ли это к вам - обратитесь в ближайшую Службу поддержки граждан, если вы не уверены.

Если вы не можете получить отпуск по беременности и родам

По закону вам необходимо взять отпуск не менее чем на 2 недели после рождения ребенка (4 недели, если вы работаете на фабрике), даже если вы не имеете права на отпуск по беременности и родам.

У вас все еще есть права, пока вы беременны на работе, и вам все равно следует проверить, какое пособие по беременности и родам вы можете получить. Вы можете иметь право на установленную законом выплату по беременности и родам или пособие по беременности и родам, даже если вы не можете получить отпуск по беременности и родам.

Если вы забеременеете в декрете

Вы можете снова уйти в декретный отпуск, если забеременеете, находясь в декретном отпуске. Вам не нужно возвращаться к работе в период между беременностями.

Вам нужно будет проверить, можете ли вы получить пособие по беременности и родам во второй раз, но в остальном вы имеете те же права, что и во время первой беременности. Правила уведомления и начала отпуска остаются прежними:

  • вам нужно будет уведомить вашего работодателя за 15 недель до установленного срока
  • Вы можете начать отпуск по беременности и родам за 11 недель до установленной даты

Если вы служите в полиции или вооруженных силах

У вас другие правила отпуска по беременности и родам.Проверьте свой контракт или поговорите со своим работодателем, чтобы узнать, какие у вас права.

Если вы работаете на рыболовном судне и получаете долю от его прибыли

У вас другие правила отпуска по беременности и родам. Проверьте свой контракт или поговорите со своим работодателем, чтобы узнать, какие у вас права.

Как получить декретный отпуск

По крайней мере за 15 недель до недели, когда у вашего ребенка роды, сообщите своему работодателю:

  • , что вы беременны
  • когда рождение ребенка
  • что хотите взять декретный отпуск
  • , если вы хотите, чтобы ваш декретный отпуск начинался и заканчивался (вы можете изменить эти даты позже)

Лучше всего сообщить об этом своему работодателю в письменной форме, чтобы у вас была запись.

Ваш работодатель должен подтвердить дату окончания вашего отпуска по беременности и родам. Если нет, стоит попросить их об этом, чтобы убедиться, что вы оба помните одну и ту же дату.

Ваш работодатель может попросить показать медицинское свидетельство, например форму MATB1. Вы получите это на приеме у дородового после 20-недельного сканирования.

Если вы не сообщили своему работодателю, что беременны до крайнего срока

Поговорите со своим работодателем как можно скорее, даже если до наступления срока родов осталось менее 15 недель.Вы все равно можете взять отпуск по беременности и родам, если для вас было нецелесообразно уведомить об этом вовремя. Это может быть, например, если вы:

  • приступил к работе менее чем за 15 недель до установленного срока
  • не знала, что вы беременны
  • лежали в больнице

Когда вы можете начать отпуск по беременности и родам

Вы можете начать отпуск по беременности и родам в любой день за 11 недель до установленного срока. Ваш декретный отпуск начнется раньше выбранной вами даты, если:

  • ваш ребенок рождается рано, или
  • вы увольняетесь из-за болезни, связанной с беременностью, и это происходит за 4 недели до недели до установленного срока

Сколько может длиться ваш декретный отпуск

Ваш декретный отпуск будет длиться год, если вы не сообщите своему работодателю, что хотите вернуться раньше.Это не может длиться дольше года.

Самый короткий отпуск по беременности и родам, который вы можете взять - 2 недели. Если вы работаете на заводе, это может занять до 4 недель.

Если вы хотите получить скидку более чем на год

У вас нет права на отпуск по беременности и родам более года, но ваш работодатель может согласиться позволить вам взять дополнительное время в свободное от работы время. Любое дополнительное время не будет считаться отпуском по беременности и родам, поэтому у вас не будет права на отпуск по беременности и родам на это время.

Если вы думаете о том, чтобы попросить перерыв на работу более чем на год, вам нужно поговорить со своим работодателем о:

  • Сможете ли вы вернуться на работу после дополнительного времени
  • будет ли дополнительное время засчитано как перерыв в работе
  • будут ли вам платить за дополнительное время

Убедитесь, что у вас есть письменное соглашение.

Вы также можете поговорить со своим работодателем о гибкой работе и возвращении на работу, но об использовании неоплачиваемого отпуска по уходу за ребенком.

Изменение даты отпуска по беременности и родам

Вы можете изменить даты отпуска по беременности и родам, если уведомите своего работодателя:

  • Чтобы начать отпуск раньше, сообщите своему работодателю по крайней мере за 4 недели до новой даты начала отпуска .
  • Чтобы начать отпуск позже, сообщите своему работодателю по крайней мере за 4 недели до старой даты начала отпуска
  • Чтобы закончить отпуск раньше, сообщите своему работодателю по крайней мере за 8 недель до вашего новая дата окончания отпуска
  • , чтобы закончить отпуск позже, сообщить своему работодателю по крайней мере за 8 недель до вашего старая дата окончания

Вы можете меньше уведомлять, если ваш работодатель никогда не сообщал вам даты отпуска по беременности и родам в письменной форме.По-прежнему полезно как можно больше уведомить их.

Добавление отпуска к декретному отпуску

Если вы хотите проводить больше времени вне работы, вы можете взять отпуск непосредственно перед или после отпуска по беременности и родам.

Если вы взяли отпуск сразу после отпуска по беременности и родам, вас все равно классифицируют как вернувшегося на работу.

Отпуск по беременности и родам Кэти заканчивается в воскресенье 18 сентября, и она сразу же берет недельный отпуск. Считается, что она вернется на работу в понедельник, 19 сентября, хотя она не будет в офисе до понедельника, 26 сентября.

Наращивание отпуска по беременности и родам

В декретном отпуске вы создаете отпуск как обычно. Если вы не можете взять отпуск, потому что у вас отпуск по беременности и родам, ваш работодатель должен разрешить вам перенести до 5,6 недель неиспользованных дней (28 дней, если вы работаете 5 дней в неделю) на следующий праздничный год.

Если ваш работодатель запрещает вам брать отпуск по беременности и родам

Ваш работодатель должен согласиться на ваш отпуск по беременности и родам, если вы уведомили его об этом в нужное время.

Если ваш работодатель говорит, что вы не можете взять отпуск по беременности и родам, попросите его объяснить причины. Скорее всего, это дискриминация по материнству, и вы можете предпринять дополнительные шаги, если не удовлетворены их ответом.

.

Отпуск по беременности и родам: советы по возвращению на работу

Отпуск по беременности и родам: советы по возвращению на работу

Отпуск по беременности и родам проходит быстро. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы облегчить возвращение к работе, и как оставаться на связи со своим ребенком.

Персонал клиники Мэйо

Вы боитесь того дня, когда закончится декретный отпуск? Не отчаивайтесь. Работающие матери сталкиваются с множеством проблем, но, немного спланировав, вы сможете без проблем вернуться к работе.

Перед тем, как вернуться на работу

Пока вы еще в декрете, настройтесь на успешное возвращение к работе:

  • Найдите надежный детский сад. Обратитесь к местным поставщикам и учреждениям по уходу за детьми или примите другие меры. Ищите безопасную, стимулирующую среду и квалифицированных помощников. Спросите совета у врача, друзей, соседей и коллег вашего ребенка. Проверяйте рекомендации воспитателей и доверяйте своим инстинктам.
  • Поговорите со своим работодателем. Уточните свои рабочие обязанности и график, чтобы знать, чего от вас ждут после окончания отпуска по беременности и родам. Вы можете спросить о гибком графике, работе на дому или неполной занятости.
  • Приготовьтесь к продолжению грудного вскармливания. Если вы планируете кормить грудью после возвращения на работу, поговорите со своим работодателем. Спросите о чистой частной комнате с выходом для сцеживания груди. Подумайте о покупке или аренде электрического насоса, который позволяет накачивать обе груди одновременно.

    Примерно за две недели до возвращения на работу скорректируйте свой график кормления дома так, чтобы сцеживать молоко не реже одного раза в день и кормить грудью до и после предстоящих рабочих часов. Попросите кого-нибудь кормить вашего ребенка из бутылочки грудного молока, чтобы помочь вашему ребенку адаптироваться. Если у вас будут услуги по уходу за ребенком на территории или поблизости, подумайте о том, как кормить ребенка грудью в течение рабочего дня.

  • Установите дату возврата к работе. Если можете, возвращайтесь на работу в конце недели.Это сделает вашу первую неделю работы короткой.

Как только вы вернетесь на работу

Когда вы вернетесь к работе, ожидайте взлетов и падений, поскольку вы станете более искусными в управлении множеством требований. Эти советы могут помочь:

  • Будьте организованы. Составьте ежедневный список дел. Вы можете разделить список на задачи для работы и задачи для дома или задачи для вас и задачи для вашего партнера. Определите, что вам нужно сделать, что можно подождать, а что можно пропустить.
  • Обеспечьте непрерывность ухода. Установите хорошие отношения с опекуном вашего ребенка. Проводите время, разговаривая с ним или с ней, когда бросаете или берете ребенка. Расскажите о семейных стрессах, которые могут повлиять на вашего ребенка. Спросите о том, что произошло в ваше отсутствие, например об изменении стула, режиме питания или новом образе игры. Периодически обсуждайте прогресс вашего ребенка и любые проблемы.
  • Оставайтесь на связи. Рассмотрите возможность ежедневного телефонного звонка или текстового сообщения опекуну вашего ребенка, чтобы узнать, как у него дела.Разместите любимую фотографию вашего ребенка на рабочем месте. Выделите время после работы, чтобы снова пообщаться с ребенком.
  • Составьте запасной план. Знайте, что вы будете делать, если ваш ребенок заболел или опекун вашего ребенка недоступен в рабочий день - например, вы или ваш партнер берете выходной или вызываете запасную няню, друга или любимого человека, чтобы позаботиться о вашем ребенке.
  • С уважением относитесь к грудному вскармливанию. Возьмите с собой молокоотсос, емкости для сцеженного молока, изолированный пакет и пакеты со льдом.Держите под рукой прокладки для груди на случай, если у вас протечет грудь. Если трудно найти время для сцеживания, подумайте о том, чтобы сцеживать молоко во время перерывов или поработайте из дома, чтобы наверстать потерянные часы. Попробуйте увеличить объем грудного вскармливания, кормите ребенка короткими частыми приемами непосредственно перед работой и сразу после возвращения домой. Вы также можете качать больше по выходным, чтобы увеличить запас.
  • Обратитесь за поддержкой. Примите помощь вашего партнера, близких, друзей и коллег. Говорите, если вы чувствуете себя виноватым, грустным или подавленным.Если у вас возникли проблемы с сцеживанием молока на работе или при кормлении ребенка грудью дома, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию в местной больнице или клинике.
  • Берегите собственное благополучие. В это время эмоции могут накаляться. Ваше эмоциональное благополучие так же важно, как и забота о ребенке. Расслабьтесь в ванне после того, как уложили ребенка спать, или расслабьтесь с книгой или музыкой. Сократите ненужные обязательства. Выберите разумное время сна и придерживайтесь его. В выходные дни спите, когда ваш ребенок спит.

Отпусти вину

Возвращение на работу после декретного отпуска может вызвать эмоциональные конфликты у матерей. Помните, идеальной матери не бывает. Работа вне дома не делает вас плохой матерью - на самом деле, исследования не обнаружили, что дети испытывают какой-либо вред, когда их матери работают вне дома.

Это нормально - с нетерпением ждать трудностей и социальных аспектов своей работы. Как бы вы ни совмещали семью и работу, старайтесь присутствовать, когда вы с ребенком.Ребенок, к которому относятся забота и внимание, будет процветать независимо от того, работает ли мать.

01 апреля 2020 Показать ссылки
  1. Клигман Р.М. и др. Уход за детьми. В: Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Проверено 24 февраля 2020 г.
  2. Грудное вскармливание: возвращаюсь к работе. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/breastfeeding-home-work-and-public/breastfeeding-and-going-back-work/.Проверено 24 февраля 2020 г.
  3. Батлер Тобах Ю.С. (заключение эксперта). Клиника Майо. 24 февраля 2020 г.
  4. Landon MB, et al., Eds. Лактация и грудное вскармливание. В: Акушерство Габби: нормальные и проблемные беременности. 8-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 24 февраля 2020 г.
  5. Роуз Дж. «Никогда не хватает часов в день»: восприятие занятыми матерями нехватки времени. Австралийский журнал социальных проблем. 2017; DOI: 10.1002 / ajs4.2.
  6. Lamar MR, et al.Помогать работающим матерям справляться с проблемами культуры интенсивного материнства. Журнал консультирования по психическому здоровью. 2019; DOI: 10.17744 / mehc.41.3.02.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

.

Права в декретном отпуске

У вас все еще есть многие из ваших обычных прав на работу в декретном отпуске, но есть некоторые отличия.

Плати

Вы можете получать пособие по беременности и родам или пособие по беременности и родам во время отпуска по беременности и родам. Обычно это меньше вашей обычной заработной платы.

Pay отзывы

У вас есть право на любой пересмотр заработной платы, который у вас обычно есть. Например, если вы получаете обзор заработной платы каждый март, вы все равно должны получать его, пока находитесь в декретном отпуске.

Если при пересмотре заработной платы проводится оценка вашей работы, ваш работодатель должен основывать ее на времени, в течение которого вы были на работе. Они не могут сказать, что ваша работа была хуже только из-за того, что вы в декрете.

Оплата по болезни

К сожалению, обычно вы не можете получить пособие по болезни во время отпуска по беременности и родам. Есть небольшая вероятность, что вы получите пособие по болезни, если выплата установленного законом пособия по беременности и родам закончилась, но вы все еще находитесь в декретном отпуске.

После того, как вы вернетесь на работу, вы можете получать установленную законом выплату по болезни, если вы не получаете установленную законом выплату по беременности и родам в первый день болезни.Вы по-прежнему должны будете соответствовать нормальным условиям для получения пособия по болезни.

Если вы получаете установленное законом пособие по беременности и родам в первый день болезни, вы не сможете получать установленное законом пособие по болезни, пока не вернетесь на работу в течение 8 недель.

Если вы получаете пособие по болезни по контракту, проверьте свой контракт - у вашего работодателя могут быть другие правила в отношении того, когда вы получаете пособие по болезни.

Если вы не получаете пособие по беременности и родам или пособие по беременности и родам

Независимо от того, находитесь ли вы в отпуске по беременности и родам, вы не можете получать установленную законом выплату по болезни в течение 18 недель после:

Если вы уже получаете установленное законом пособие по болезни, оно закончится, когда начнутся эти 18 недель.

По истечении 18 недель вы можете получать установленную законом выплату по болезни, если вы соответствуете нормальным условиям. Обычно это означает, что вам нужно вернуться к работе.

Получение пособия по болезни, если выплата установленного законом пособия по беременности и родам закончилась, но вы все еще находитесь в декретном отпуске

Если ваш первый день по болезни случился после окончания установленного законом пособия по беременности и родам, в редких случаях вы можете получить установленное законом пособие по болезни (но не пособие по болезни по контракту), пока вы все еще находитесь в отпуске по беременности и родам.

Вы должны соответствовать нормальным условиям для получения установленной законом выплаты по болезни.Эти условия включают получение в среднем не менее 112 фунтов стерлингов в неделю за предыдущие 8 недель. Это означает, что вы обычно будете получать установленную законом выплату по болезни только в том случае, если ваша болезнь начинается вскоре после окончания выплаты установленной законом выплаты по беременности и родам.

Вам также понадобится справка от врача, подтверждающая, что вы были бы слишком больны, чтобы работать, даже если вы не были в декретном отпуске.

Пансионат

Ваш работодатель будет продолжать вносить взносы в вашу трудовую пенсию, пока вы получаете пособие по беременности и родам. Они будут платить в том же размере, что и до того, как вы ушли в декретный отпуск.

Вы также будете продолжать вносить взносы в пенсию, но ваши выплаты будут основываться на вашем материнском платеже, а не на вашей обычной заработной плате. Это означает, что вы можете платить меньше. Например, если вы обычно вносите 5% своей заработной платы в пенсию, вместо этого вы будете платить 5% от зарплаты по беременности и родам.

Ваш работодатель может разрешить вам прекратить вносить взносы в пенсию, пока вы получаете пособие по беременности и родам, но стоит продолжать вносить взносы, если вы можете себе это позволить. Вы будете вносить меньше, чем обычно, в то время как ваш работодатель выплачивает вам полную обычную сумму.

Если вы не получаете пособие по беременности и родам

Ваш работодатель перестанет вносить взносы в вашу пенсию, если вы находитесь в декретном отпуске, но не получаете пособие по беременности и родам, или если ваша выплата по беременности и родам закончилась. Обычно ваши взносы также прекращаются, но вы можете вносить свой вклад напрямую, если хотите.

Бонусов

Как действует ваш бонус во время декретного отпуска, зависит от того, за что он обычно выплачивается.

Если ваш бонус основан на посещаемости

Если ваш контракт предусматривает премию на основе работы, проделанной в течение года, вы все равно имеете право на ее часть.Вы получите премию за ту часть года, в которой вы работаете, но не за ту часть года, в которой вы находитесь в декретном отпуске.

Продолжительность рабочего времени включает:

Например, если вы проработаете 3 месяца вашего бонусного года, а затем возьмете 9 месяцев отпуска по беременности и родам, вы получите 3 месяца и 2 недели вашего бонуса.

Если ваш бонус основан на выслуге лет

Ваш декретный отпуск - это часть того, сколько времени вы проработали на своего работодателя. Это не должно влиять на бонусы, которые вы получаете за выслугу лет.

Если ваш бонус основан на прибыли компании

Вы должны получить свой полный бонус, если он основан на прибыли компании.

Если ваш бонус является разовым, чего нет в вашем контракте

Вы должны получать любые одноразовые бонусы, не являющиеся частью вашего контракта. Например, ваш работодатель должен включить вас, если он даст всем дополнительные деньги на Рождество.

Праздник

В декретном отпуске вы создаете отпуск как обычно.

Если вы не можете взять отпуск из-за того, что у вас отпуск по беременности и родам, ваш работодатель должен разрешить вам перенести до пяти.6 недель неиспользованных дней (28 дней, если вы работаете 5 дней в неделю) в следующий год отпуска.

Праздничные дни

Не теряйте время в праздничные дни, пока вы в декрете. У вас должно быть такое же количество выходных, как если бы вы работали, включая праздничные дни.

Пример

Прия получает 25 выходных в году плюс 8 государственных праздников. Она берет годичный отпуск по беременности и родам. Когда она возвращается на работу, у нее 33 дня отпуска.

У Эми 30 дней отпуска в году, но не выходные.Она берет годичный отпуск по беременности и родам. Когда она возвращается на работу, у нее 30 дней отпуска.

Ваш работодатель может иногда связываться с вами по поводу работы, пока вы находитесь в декретном отпуске, но они должны быть разумными. Перед тем, как вы отправитесь в декретный отпуск, может быть полезно согласовать в письменной форме, как часто ваш работодатель может связываться с вами.

Сообщите своему работодателю, если считаете, что он слишком много с вами связывается.

Вы можете поработать в декретном отпуске

Вы можете согласиться работать на своего работодателя до 10 дней, не прерывая свой декретный отпуск и не оплачивая.Эти дни называются «днями поддержания связи». Любая работа, которую вы выполняете, должна быть на связи, включая посещение тренировок или встреч.

Вам должны платить за поддержание контактных дней. Сколько вы получите, зависит от вашего контракта, но она должна быть не ниже минимальной заработной платы.

Вам нужно договориться с работодателем о том, что вы будете поддерживать связь в течение нескольких дней - они не могут заставить вас их выполнять, но и вы не можете требовать их. Вы можете организовать дни для общения в любое время, кроме первых 2 недель после рождения ребенка (4 недели, если вы работаете на фабрике).

К сожалению, если вы проработаете более 10 дней связи, ваша материнская плата будет урезана. Вы потеряете всю неделю пособия по беременности и родам за любую неделю, если отработаете дополнительный день для связи.

Ваш работодатель должен сообщать вам об изменениях, которые влияют на вас

Есть некоторые вещи, о которых вам должен сообщить ваш работодатель:

  • любые шансы на повышение - они должны сообщать вам одновременно, как и все остальные, и давать вам столько же шансов подать заявку
  • любые изменения в работе, которые влияют на вас - например, если есть реструктуризация

Предоставление вам такой информации не требует использования ваших дней связи.

Что делать, если вы не получили права на материнство

Есть шаги, которые вы можете предпринять, если:

  • у вас нет всех прав по беременности и родам
  • С вами плохо обращаются, потому что вы попросили предоставить вам право на материнство
  • С вами плохо обращаются по любой причине, связанной с вашим декретным отпуском

Вы также могли столкнуться с дискриминацией по беременности и родам, если бы с вами плохо обращались хотя бы частично из-за того, что вы беременны или находитесь в декрете.Вы должны проверить, не является ли это дискриминацией, если вы считаете, что ваш работодатель дискриминировал вас.

Если вас уволили в декретном отпуске

Ваш работодатель должен решить, кого уволить, как если бы вы не были в декретном отпуске. Если ваш отпуск по беременности и родам влияет на их решение, это несправедливое увольнение и дискриминация по беременности и родам.

Стоит проверить, является ли ваше резервирование справедливым.

Если вас уволили в декретный отпуск

Это несправедливое увольнение и дискриминация по беременности и родам, если причины вашего увольнения связаны с вашим декретным отпуском.

Вы должны проверить, не были ли вы уволены несправедливо.

.

Отпуск по беременности и родам - ​​ваши возможности по окончании

Когда вы впервые попросите отпуск по беременности и родам, ваш работодатель сообщит вам дату возвращения на работу. Они будут считать, что вас не будет в течение года, если вы не скажете им, что хотите вернуться на работу раньше.

Не беспокойтесь, если вы передумаете, когда вернуться к работе. Просто напишите своему работодателю о новых датах и ​​дайте ему достаточно времени:

  • , чтобы закончить отпуск раньше, сообщите своему работодателю по крайней мере за 8 недель до новой даты окончания отпуска
  • , чтобы закончить отпуск позже, сообщите своему работодателю по крайней мере за 8 недель до старой даты окончания

Если вы решите не возвращаться к работе, в вашем контракте будет указано, какое уведомление следует делать - если в вашем контракте ничего нет, вы должны уведомить вас как минимум за 1 неделю.

Возвращение на работу

У вас есть право вернуться на работу после отпуска по беременности и родам.

Вы находились в декретном отпуске не более 26 недель

Вы имеете право вернуться на ту же работу после отпуска по беременности и родам, если вы отсутствовали 26 недель или меньше. Ваша заработная плата и условия должны быть такими же или лучше, чем если бы вы не ушли в декретный отпуск.

Это несправедливое увольнение и дискриминация по материнству, если ваш работодатель говорит, что вы не можете вернуться на прежнюю работу.Вы можете предпринять шаги для решения проблемы несправедливого увольнения, начав с разговора со своим работодателем. Если вам понадобится помощь, обратитесь в ближайший к вам совет для граждан.

Вы находитесь в декретном отпуске более 26 недель

Это несправедливое увольнение и дискриминация по беременности и родам, если ваш работодатель не разрешает вам вернуться на работу после декретного отпуска или предлагает другую работу без веской причины. Они не могут предложить вам другую работу, если:

  • Ваша работа все еще существует - например, если они дали ее кому-то другому
  • ваша работа все еще существовала бы, если бы вы не ушли в декретный отпуск
  • новая работа - это не то, чем вы могли бы заниматься
  • на новой работе условия или зарплата хуже, чем у вас - например, если вы работали неполный рабочий день, а новая работа будет только полной

Вы можете предпринять шаги для решения проблемы несправедливого увольнения, начав с разговора со своим работодателем.Если вам понадобится помощь, обратитесь в ближайший к вам совет для граждан.

Возвращение на работу с неполным рабочим днем ​​или с гибким графиком

Вы можете попросить работодателя о гибкой работе в любое время. Это может означать изменение ваших дней или часов, работу из дома или переход с смены на обычный режим работы.

Обычно эти изменения носят постоянный характер, поэтому определите, какие изменения будут лучше всего для вас, прежде чем спрашивать. Вы можете попросить своего работодателя предоставить вам пробный период для проверки изменений.

Когда вы просите о гибкой работе, ваш работодатель не должен говорить «да», но он должен:

  • договоритесь о встрече для обсуждения вашего запроса

  • вынесет решение в течение 3 месяцев

  • предоставит вам свой ответ в письменной форме, включая причины отказа

Проверьте, что вы можете сделать, если ваш работодатель говорит, что вы не можете гибко работать. Вы можете подать апелляцию, если они не соблюдают процедуру или приводят приемлемые причины.

Ваш работодатель не должен увольнять вас или плохо обращаться с вами за то, что вы просите работать гибко. Например, им не разрешается использовать ваш запрос в качестве предлога для повышения по службе кому-то другому вместо вас.

Не возвращаюсь на работу

Если вы решите не возвращаться к своей работе, в вашем контракте будет указано, сколько уведомлений вы должны уведомить своего работодателя. Если в вашем контракте ничего нет, вы должны уведомить об этом как минимум за неделю.

Убедитесь, что вам платят за любой оставшийся отпуск, в том числе за время, которое вы накопили, пока находились в декретном отпуске.

Проверьте, нужно ли вам возвращать материнское пособие

Если вы получаете пособие по беременности и родам по контракту, вы можете сохранить свою полную сумму только в том случае, если вернетесь на работу.

Вам не нужно будет возвращать установленное законом пособие по беременности и родам или пособие по беременности и родам, даже если вы не вернетесь на работу. Если вы не уверены, уточните, на какой вид пособия по беременности и родам вы имеете право.

Если вы получаете пособие по беременности и родам по договору

В вашем контракте или справочнике для сотрудников будет указано, сколько времени вам нужно провести на работе, чтобы сохранить полную контрактную оплату материнства.

Вы можете взять отпуск, чтобы сократить время, которое вам нужно проводить на работе. С того момента, как вы были в декрете, у вас могло быть довольно много отпуска.

Если вам действительно нужно выплатить контрактное материнское пособие, вы не потеряете его полностью. Вы сохраните то, что получили бы, если бы вам платили установленное законом пособие по беременности и родам вместо предусмотренного контрактом. Это может иметь большое значение - проверьте, сколько вы получите пособие по беременности и родам, чтобы увидеть, как это может повлиять на вас.

.

Смотрите также