Чем можно заняться дома когда


Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий

Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку — и действуйте по плану.

1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!

2. Протестировать новую игру. Например, Morphite или Alto’s Odyssey.

3. Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом. Если хватит выходных, конечно.

4. Сделать много селфи, выбрать лучшие и обновить аватарки в мессенджерах и соцсетях.

5. Перемерить всю актуальную одежду, скомпоновав несколько стильных образов.

6. Передвинуть мебель, чтобы освежить интерьер. Любые изменения окружающего пространства идут на пользу клеткам головного мозга, улучшают память и настроение.

7. Сделать планку.

8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж 40 разными способами. Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!

9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот — скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.

10. Составить и красиво оформить кроссворд.

11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!

12. Завести собственный блог или канал в Telegram.

13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка — вас ждут миллионы идей на любой вкус!

14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.

15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого ароматического масла.

16. Устроить спа-салон на дому: с масками для лица и волос, ванночкой для рук и щёткой для пяток.

17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный горячий шоколад.

18. Сделать себе массаж.

19. Начать читать какую-нибудь книгу о путешествиях, космосе или волшебстве.

20. Включить лёгкий расслабляющий фильм — о чём-нибудь добром и без лишних вывертов.

21. Вдумчиво наполнить всеми цветами радуги антистрессовую книжку-раскраску.

22. Начать писать картину по номерам.

23. Попрактиковаться в йоге. Всё, что нужно для этого, — немного места на полу и коврик (хотя сойдёт и ковёр).

24. Соблазнить партнёра.

25. Научиться медитировать.

26. Вздремнуть.

27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя счастливым.

28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.

29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.

30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь кулинарного гуру. Или освоить экспресс-блюда, на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.

31. Почистить компьютер и смартфон от ненужных приложений.

32. Начать слушать подкасты: образовательные или развлекательные.

33. Выбрать интересный онлайн-курс и прослушать его.

34. Просмотреть фотографии и видео, скопившиеся в памяти смартфона. Удалить лишние.

35. Обновить программное обеспечение на ноутбуке и гаджетах. Убедиться, установлены ли последние версии ОС и антивирусов.

36. Сфотографировать ненужные вещи и выложить их на Avito.

37. Зайти на Avito и поискать там вещь, над покупкой которой давно раздумываете. Найти недорогой идеальный вариант, заказать.

38. Перебрать шкаф и сложить в сумку вещи, которые затем вы сможете передать нуждающимся.

39. Разобрать домашнюю аптечку, оставив в ней только нужное и непросроченное.

40. Сделать своими руками уникальное украшение интерьера. Идей и инструкций — множество.

41. Начать вести личный дневник.

42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.

43. Обновить и расширить своё резюме, используя лайфхаки, которые могут удвоить вашу заработную плату.

44. Обновить профиль на сайте знакомств. Если вы там зарегистрированы, конечно.

45. Сделать массаж лица.

46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.

47. Разбить мини-огород на подоконнике: через пару недель у вас будет собственная экологически чистая зелень.

48. Приготовить обеды в офис заранее, разложить их по порциям и поместить в холодильник.

49. Сделать уборку. Например, по японским принципам кайдзен.

50. Довести до блеска санузел.

51. Вымыть окна.

52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?

53. Собрать тревожный чемоданчик на случай экстренных происшествий.

54. Вымыть и почистить расчёски и кисти для макияжа.

55. Научиться завязывать галстук или шарф десятком стильных способов.

56. Вспомнить старого друга, с которым давно не общались, и отправить ему сообщение в мессенджер или на голосовую почту.

57. Написать письмо (настоящее, бумажное!) бабушке и дедушке. Рассказать там всё о себе, своей жизни и о том, как вы любите адресатов.

58. Написать на небольших кусочках бумаги короткие послания любимому человеку, чтобы потом незаметно подкладывать их в его карманы и сумку.

59. Взять цветную бумагу, ножницы, клей и сделать несколько поздравительных открыток для друзей и близких на ближайшие праздники. Лайфхакер писал о самодельных подарках на 23 Февраля и 8 Марта. Но идеи настолько хороши, что ими можно пользоваться круглый год.

60. Составить (и записать, чтобы не забыть!) список подарков, которые обрадуют ваших близких.

61. Посмотреть с друзьями те сериалы, что идеально соответствуют вашему настроению. Не забыть заказать пиццу!

62. Поговорить с партнёром о совместных планах и целях и обязательно договориться о датах ближайшего приключения.

63. Встретиться с подругой. Сделать друг другу крутые причёски.

64. Поиграть с друзьями или детьми в настольные игры.

65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.

66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий бумажный самолётик? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.

67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.

68. Сделать партнёру массаж ног.

69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать волшебное печенье.

70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.

71. Повыдувать мыльные пузыри.

72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже собрал.

73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.

74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или ближайшие выходные. Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…

75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).

76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть живот или ягодицы?

77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, — получится многокомнатный дом!

78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).

79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.

80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.

101 лучший способ сделать, если вы застряли дома

Фотография: Time Out

Четверть людей в мире сейчас дома. Если вы это читаете, скорее всего, вы один из них. Да, в помещении важно оставаться в безопасности, чтобы защитить себя и других, но это не значит, что мы не можем хорошо проводить время.Возможно, Time Out на данный момент изменил свое название на Time In, но наша миссия - знакомить вас с лучшей культурой, развлечениями, едой и развлечениями со всего мира не изменилась. Поэтому, естественно, мы хотели создать окончательный список вещей, которыми можно заняться в помещении - от тщательно подобранных списков лучших фильмов и лучших подкастов до фитнеса в помещении, онлайн-обучения, игр, в которые можно играть, потрясающих прямых трансляций, на которые можно настроиться, и некоторых необычных занятий. придумали творческие люди всего мира.

Со временем мы будем обновлять, развивать и расширять этот список забавных вещей, которыми можно заняться, пока вы дома, так что загляните в ближайшее время, чтобы узнать о других интересных мероприятиях в помещении и о культуре потоковой передачи.Вы можете застрять дома, но оставайтесь с нами, и мы обещаем, что вам не будет скучно ни на секунду.

101 действительно интересное занятие дома

1.Возьмите урок выпечки в Instagram

.

71 Развлечения дома (с друзьями, семьей или в одиночестве)

Вы застряли на автопилоте?

Вы готовите одни и те же обеды каждую ночь и смотрите одни и те же шоу Netflix снова и снова?

Это становится скучным и рутинным?

Если да, то пора перемен.

Один и тот же распорядок дня изо дня в день в лучшем случае может привести к скуке, а в худшем - сделать вас измученным, истощенным и неудовлетворенным.

Хотя некоторые аспекты распорядка дня (например, хорошая гигиена и вовремя приходить на работу) важны, нет причин, чтобы ваши вечера и выходные были скучными и скучными.

Пробовать что-то новое может сделать вас счастливее .

Даже исследования подтверждают это: люди, ищущие новизны, обычно более здоровы и более довольны жизнью.

Что тебе терять? Сделайте перерыв от того же самого старого, того же старого и положите конец скуке с этим списком забавных вещей, которыми можно заняться дома

Хотя тратить деньги на новые впечатления и приключения можно очень дорого, это не обязательно.

Есть интересных и доступных занятий , которыми вы можете заниматься, не выходя из собственного дома.

Развлечения дома с друзьями и семьей

1. Попробуйте новый рецепт

Поищите в Интернете несколько новых рецептов, которые, по вашему мнению, могут понравиться вашей семье или близкому человеку. Вместе определитесь с одним и приступайте к приготовлению.

Попробуйте выбрать рецепт, в котором используются сезонные продукты, чтобы сократить расходы.


2. Начать сад

Выберите несколько видов овощей, цветов или трав и посадите их в помещении до начала вегетации.

Когда они будут готовы и позволит погода, вынесите их на улицу и посадите полный сад.

Вместо того, чтобы сидеть перед телевизором, каждый вечер выходите на улицу, чтобы ухаживать за своим садом. Затем наслаждайтесь плодами своего труда, когда ваши растения полностью созреют.


Больше интересных идей:

56 дешевых хобби, чтобы забрать

31 развлечения, которые можно сделать самостоятельно

67 Развлечения Ночью


3.Прочтите книгу вместе

Чтение отходит на второй план в сегодняшнем напряженном образе жизни. Восстановите связь со своей семьей, по очереди читая вслух интересную книгу или вместе слушайте аудиокнигу.

Найдите время, чтобы обсудить происходящее и поделиться своим мнением.


4. Играть в настольную игру

Погрузитесь в игру «Яхтзи», «Яблоки в яблоки» или в любую другую игру, которая нравится вашей семье. Найдите настольную игру, соответствующую возрасту, чтобы каждый мог принять в ней участие.

Семья, которая вместе играет в игры, остается вместе - или, по крайней мере, они получают больше удовольствия!


5. Попробуйте уроки йоги

Йога - отличный способ поддержать форму и очистить разум.

Возьмите друга или близкого человека и устроьте вечернее занятие, чтобы снять стресс после долгого дня.

YouTube предлагает множество бесплатных уроков йоги для начинающих, в которых вы познакомитесь с позами и правильными позами.Как этот класс йоги ниже:

6. Сделайте самодельные поздравительные открытки

Уберите кухонный стол и выломайте цветную бумагу, ручки и клей.

Открытки ручной работы - это уникальный способ для вашей семьи объединиться и вместе заняться чем-то творческим. Попросите каждого члена семьи написать получателям личное сообщение, длинное или короткое.


7. Разместите Bar-B-Que

Кто не любит хороший bar-b-que? Выберите теплые выходные, чтобы приготовить гриль и пригласить друзей и соседей.

Попросите всех принести блюдо, чтобы разделить это блюдо.


8. Собери пазл

Пазлы - отличный способ для вашей семьи объединиться и попрактиковаться в командной работе.

Освободите предметы на журнальном столике в гостиной и проработайте изображение вместе. Приклейте основу к готовому продукту и продемонстрируйте свой тяжелый труд.


9. Смотреть семейные фильмы

Преобразуйте старые 8-миллиметровые семейные видеоролики в цифровую форму и запланируйте вечер кино, чтобы посмотреть многолетние семейные праздники, каникулы, дни рождения и важные события.

Всем в семье понравится возвращаться к старым воспоминаниям и смеяться над устаревшей одеждой и прическами.


10. Устройте охоту за мусором

Придумайте предмет, который вы прячете где-нибудь в доме или вокруг него, и создайте подсказки, которые вы выпишете и распространите, чтобы помочь членам вашей семьи и друзьям найти этот предмет.

Одна подсказка должна вести к другой, а последняя подсказка ведет к спрятанному предмету. Вы можете превратить подсказки в рифмы, если хотите, чтобы было веселее.

11. Делайте праздничные украшения.

Найдите идеи на Pinterest или YouTube и создайте украшения, которые захотите повесить на елку или вокруг дома. Сделайте дополнительные вещи, чтобы подарить их семье и друзьям в качестве подарка ручной работы.

Если Рождество - не праздник, который вы отмечаете, вы можете создавать украшения для тех, кто празднует. Сделайте их личными, подписав их или прикрепив семейную фотографию.


Чем заняться дома в одиночестве

12.Вязать или связать шарф крючком

Сядьте на диван в гостиной с несколькими мотками пряжи и попробуйте тот новый узор, который вы наблюдали в Instagram. Научите своих детей или партнера вязать, и вы сможете вместе работать над новыми проектами.


13. Побалуйте себя курортной ночью

Чувствуете себя подавленным дома, на работе или в жизни в целом?

Декомпресс с помощью спа-ночи. Накрасьте ногти на ногах, попробуйте новую маску для лица и нарисуйте теплую пену для ванны.На следующее утро вы проснетесь полными сил и отдохнувшими.


14. Создание альбома для вырезок

Помните те старые семейные фотографии, спрятанные в обувных коробках в шкафу?

Возьмите их с собой в дождливый день и создайте альбом для вырезок, достойный того, чтобы его выставили на всеобщее обозрение. Вы будете хорошо смеяться, делясь старыми воспоминаниями и создавая новые.


15. Уберите пространство в своем доме

Когда вы по какой-то причине застряли дома, используйте это время, чтобы убрать беспорядок в той части дома, которая вас беспокоит.

Вычистите ящик для мусора на кухне, приведите в порядок гараж или, наконец, пройдите через эти ящики в подвале. Возьмите по одному проекту за раз и наслаждайтесь процессом оптимизации вашего материала.


16. Сделайте видео-поздравления для друзей

Используйте камеру своего смартфона, чтобы записать на видео, как вы передаете друзьям веселое или любящее сообщение.

Вы можете создать одно видео для отправки нескольким людям или сделать персонализированные видео для всех в вашем кругу, чтобы предложить им особое сообщение.


17. Распечатайте фотографии и вставьте их в рамку

Ваш смартфон, скорее всего, загружен фотографиями, которые вы сделали за эти годы, которые просто лежат и редко просматриваются.

Выберите несколько любимых, распечатайте их и найдите красивые рамки, чтобы повесить их в своем доме.

18. Слушайте подкаст

Пока вы тренируетесь, готовите пищу или убираетесь в доме, включите один из сотен доступных развлекательных и информативных подкастов.

Любите ли вы настоящее преступление, политику, интервью, комедию или любой другой жанр, вы найдете множество лучших подкастов с высоким рейтингом, из которых вы сможете заниматься на несколько часов.


19. Написать письмо

Помните буквы? Письмо - это вечная форма переписки, показывающая, что вы нашли время, чтобы записать свои мысли и чувства от руки.

Возьмите ручку и канцелярские принадлежности (или просто записную книжку, если у вас нет канцелярских товаров), напишите и отправьте письмо тому, кто вам дорог.Каким будет сюрпризом для этого человека получить по почте содержательное письмо.


20. Выпекать печенье

Есть что-то такое успокаивающее для сердца и желудка в домашней шоколадной крошке, арахисовом масле, овсяном печенье - или в любом другом, который вы любите.

Взбейте дюжину или две, и пока они запекаются, наслаждайтесь ароматом и предвкушением съесть несколько штук с большим стаканом холодного молока.


21. Начать журнал

Если вы раньше не писали дневник, то сейчас отличное время для начала.Вы можете вести дневник о своих повседневных жизненных событиях, своих чувствах, расписании или своих надеждах и мечтах.

Вы можете подумать о дневнике благодарности или дневнике осознанности, который поможет вам чувствовать себя более присутствующим и вовлеченным, даже когда вы дома одни.

22. Практика игры на музыкальном инструменте

Если вы любите заниматься музыкой (или пытаетесь), вы, вероятно, в любом случае предпочтете заниматься этим, когда будете дома одни. Практикуйтесь в исполнении определенной песни, чтобы вы могли выступать для домашней аудитории, когда вам , а не одному.

В зависимости от выбранного вами инструмента вы, вероятно, сможете найти на YouTube учебники, которые помогут вам сочинить песню, которая вам понравится.


Чем заняться дома с другом

23. Проведите девичью ночь в

Позвоните своей группе друзей и пригласите их на вечеринку для девочек с коктейлями, карточками или скромным ужином. Разговор и компания помогут вам избавиться от повседневных стрессов.


24. Устройте пикник в помещении

Вытащите одеяло и поужинайте в стиле пикника в новой обстановке.Поставьте старый фильм или свою любимую драму Netflix и наслаждайтесь вечером, когда лучшая подруга ест перед телевизором.


25. Проведите вечер по уходу за собой

Вы и ваш лучший друг можете вместе накрасить ногти, попробовать новые продукты для лица и насладиться ароматерапией.

Когда вы закончите заниматься собой, включите музыку, смешайте свои любимые коктейли и танцуйте всю ночь напролет, чтобы снять дневной стресс.


26. Ночь выпечки

Выберите различные рецепты выпечки или десертов и соберитесь на кухне, чтобы попробовать свои силы в их воссоздании.По очереди решайте, какой шедевр создать.

Затем наслаждайтесь результатами вместе с большим стаканом молока или горячего чая.


27. Попробуйте новую поделку

Покопайтесь в своих художественных принадлежностях и попробуйте создать что-нибудь новое, например ловец снов, колокольчик ветра или акварельную живопись.

Нужны идеи? Посмотрите на эти крутые и популярные поделки.


28. Задавайте важные вопросы

Когда у вас есть друзья, почему бы не узнать друг друга еще лучше, используя большой список вопросов.

Это могут быть серьезные, забавные или забавные вопросы, которые помогут вам узнать разные аспекты друг друга, которые вы, возможно, не изучали раньше.


29. Попробовать вино или пиво

У вас на вечер несколько друзей? Попросите всех принести бутылку вина или шесть банок пива.

Разлейте образцы вина или пива, не рассказывая всем, что они пробуют. Попросите гостей оценить различные образцы, чтобы определить победное возлияние.


30. Игральные карты

Колода карт предоставляет бесконечные возможности для часов веселья с друзьями. Проведите ночь с закусками, напитками и даже призами для победителя.

Вы можете играть в покер, бридж, джин рамми, червы, пики или любую из сотен доступных карточных игр.


31. Попробуйте караоке

После пары кружек пива или бокала вина вы и ваши друзья можете почувствовать себя достаточно храбрыми для нескольких раундов караоке.

Если у вас нет караоке, вы все равно можете играть в онлайн-версию игры, которая включает музыку и тексты песен.

Вам просто нужно будет громче записать песню без микрофона.


32. Играть в шарады

Некоторые из старых игр, в которые вы играли в детстве, до сих пор остаются одними из самых веселых, даже когда вы взрослый. Это игра, которая гарантированно заставит всех смеяться.

Вам не нужно покупать игру.Все, что вам нужно, - это таймер, бумага и контейнер для бумажек с фразами, которые каждый игрок должен разыграть. Правила просты, но игра может бросить вызов вашим актерским способностям и способностям угадывать.


33. Ужин на удачу в горшочке

Лучшие вечеринки - это те, на которых вам не нужно полностью готовить. Пригласите своих любимых друзей на ужин из горшков и попросите каждого принести определенную часть еды.

Вам нужно будет предоставить тарелки, посуду, стаканы и, возможно, напитки.Главное - наслаждаться обществом друг друга, поедая вкусную еду, которую готовят все.


34. Попробуйте сыграть в «Не могли бы вы»

Еще одна забавная игра, чтобы познакомиться с вами, - это задавать и отвечать на вопросы типа «вы бы предпочли».

Вы бы предпочли, чтобы вопросы могли сравнить два одинаково неприятных сценария или два события, которые вам понравились. Главное - принять трудное решение о том, какой из них выбрать.

35. Создание Vision Board

Устройте вечеринку на доске визуализации для вас и друга с музыкой и закусками или напитками.Вырежьте из журналов нужные изображения и слова и прикрепите их к большому плакату.

У вашего друга будет новое вдохновляющее творение, которое он сможет забрать домой. И вы можете наслаждаться своими собственными глазами в течение дня.


Чем заняться дома в дождливый день

36. Запишитесь на онлайн-курс

Пройдите онлайн-курс, чтобы отточить или развить новый навык. В Интернете можно найти самые разные курсы, от изучения языка до обучения написанию кода.

Вы найдете сотни курсов, соответствующих вашим интересам, на таких обучающих платформах, как Teachable, Udemy и Coursera.


37. Следите за новостями

Устройтесь поудобнее с вашим ноутбуком или телеканалом по выбору и узнавайте о последних событиях в мире.

Ищите более подробные новостные агентства, которые предлагают сбалансированную перспективу и более подробные сообщения.


38. Позвоните старому другу или члену семьи

Забудьте о текстовых сообщениях или социальных сетях.Поднимите трубку и обратитесь к другу или члену семьи, с которым вы давно не болтали.

Они могут быть удивлены услышать от вас, но это отличный способ сохранить крепкие связи и отношения.


39. Сделайте семейное видео

Возьмите свой смартфон и по очереди снимайте с супругом, рассказывая о главных причинах, по которым вы влюбились друг в друга.

Или позвольте вашим детям использовать телефон, чтобы взять интервью у каждого члена семьи, чтобы создать «документальный фильм» о вашей совместной семейной жизни.

Попробуйте Splice, бесплатную программу для редактирования видео, которую вы можете бесплатно загрузить, чтобы помочь вам создать свой собственный фильм, удостоенный награды Оскар.


40. Играть в бадминтон в помещении

Тот факт, что идет дождь, не означает, что вы не можете наслаждаться активным отдыхом, не выходя из дома.

Используйте диван или стул в качестве «сетки» для бадминтона и возьмите ракетки для бадминтона и птичку. Вы, ваш партнер или друг можете бить птичку вперед и назад, используя создаваемые вами ограничительные линии.

41. Слушать аудиокнигу

Свернитесь калачиком на диване с одеялом и чашкой чая, наблюдайте за дождем и слушайте свою любимую книгу на аудио.

Может быть, хорошая детективная история или история любви подойдут под настроение в дождливый день.

42. Просмотреть старые фотографии

У вас есть коробки со старыми фотографиями или коллекция фотоальбомов прошлых лет?

Какой идеальный день, чтобы отправиться в путешествие по переулку памяти и посмотреть фотографии из своей прошлой жизни и приключений.Вытащите немного, чтобы отправить семье и друзьям, чтобы поделиться воспоминаниями.


43. Выпивка смотреть сериал

Просто поддавайтесь желанию - расслабьтесь с миской попкорна и устройтесь смотреть сериал, к которому вы так долго пытались добраться.

Поскольку вы не можете выйти на улицу, вы можете воспользоваться временем простоя и потеряться в отличной истории.

44. Сыграйте в игры для мозга

Дождливый день - идеальный день, чтобы тренировать свой мозг и обострять его.Решите кроссворды, кубик Рубика или словесную игру.

Вы можете найти сотни приложений-головоломок на своем смартфоне и бесплатные игры для мозга в Интернете, чтобы занять вас часами.

45. Приготовить бутерброды с сыром на гриле «Гурман»

Какой бы хлеб и сыр вы ни выбрали, приготовьте сэндвичи и жарьте их на плите, добавляя все, что вам нравится: бекон, ломтики помидоров, шпинат и т. Д. Сделайте их на заказ для всех, кто интересуется классической комфортной едой.

Затем добавьте немного супа по вашему выбору и наслаждайтесь едой, пока идет дождь.


Чем заняться дома с парнем

46. Вырезать тыквы

Осень - сезон тыкв, и независимо от того, участвуете ли вы в праздновании Хэллоуина, резьба по тыкве может быть очень интересной.

Запрыгивайте на подножку и вырежьте несколько тыкв, чтобы поставить их на крыльцо в качестве украшения. Сохраните тыквенные семечки для жарки, чтобы получить вкусный и полезный перекус.


47. Постройте снеговика

Не прячься от зимы, прими ее. Свяжись и отправляйся в снег. Возьмите с собой фотоаппарат и сделайте несколько снимков на память. Бонусные баллы за игру в снежки. После этого согрейтесь горячим какао или чаем.

Не живете в снежном климате? Вместо этого постройте с парнем уличный форт или вигвам.


48. Играть в бадминтон на открытом воздухе

Не прячьтесь в кондиционере весь день.Выйдите на улицу с набором для бадминтона и вызовите своего парня на матч.

Вы можете играть в одиночном или парном разряде, улучшая свою ловкость, рефлексы и общую физическую форму, при этом прекрасно проводя время.


49. Смотреть старые классические фильмы

Помните те классические фильмы, которые ваши родители смотрели много лет назад? Сделайте партию попкорна и найдите лауреатов премии Оскар за прошлые десятилетия. Вы можете быть удивлены, насколько захватывающими и романтичными могут быть эти старинные классические произведения.


50. Танцевать на двоих

Составьте плейлист с отличными битами и начинайте движение. Пусть ваш парень тоже добавит свои любимые танцевальные песни. Включите стробоскопы, и скоро вы будете разносить танцпол на кухне.

51. Вместе сыграем в видеоигру

Если у вашего парня есть любимая видеоигра (или у вас есть), почему бы не провести время в дружеских соревнованиях или не поиграть в команде? Приготовьте напитки и задвиньте плотные шторы, чтобы получить незабываемые впечатления от игры.

Играйте, пока вам обоим нравится.


Развлечения дома ночью

52. Играть в Dress-Up

Поройтесь в своем шкафу в поисках старых костюмов на Хэллоуин, парадной одежды или лишних мыслей и играйте с детьми в переодевание.

Поощряйте их думать о различных сценариях, связанных с их костюмами, чтобы придумать домашнюю бродвейскую постановку.


53. У костра

Приготовьте зефир, крекеры из Грэма, шоколад и отправляйтесь на природу на заднем дворе, чтобы пожарить вечерний костер под звездами.

Поделитесь своими любимыми воспоминаниями о кемпинге и научите своих детей разводить огонь в пустыне.


54. Очистите свой шкаф

Собери свою семью и начни перебирать вещи, которые ты больше не используешь и не носишь. Вместо того, чтобы выбрасывать их в мусор, пожертвуйте их Армии спасения или заверните в качестве праздничных подарков нуждающимся семьям.


55. Рождественский Интернет-магазин

Начните просматривать распродажи зимнего снаряжения весной или в начале лета, чтобы получить лучшие предложения на рождественские подарки.

Когда наступит ноябрь, вы можете расслабиться, зная, что все, что вам осталось сделать, это упаковка.

Вам не нужно платить целое состояние или даже выходить из дома, чтобы изменить свой распорядок дня. Вы можете найти множество забавных и доступных развлечений под собственной крышей. Здесь так много отличных рождественских идей для следующего курортного сезона.

56. Посмотрите на звезды

Как часто вы смотрите на звезды? Возьмите бинокль или телескоп, если он у вас есть.Выключите свет (внутри и снаружи), найдите место, где можно откинуться, и посмотрите на звезды.

Вы можете найти на своем телефоне приложение для наблюдения за звездами, которое поможет вам определить, что вы видите в ночном небе.

57. Проведите время, раскрашивая вместе

Каждый из вас может выбрать свои книжки-раскраски и свои любимые маркеры с острыми кончиками. Найдите место, где вам всем будет комфортно работать - с музыкой в ​​фоновом режиме или без нее.

После того, как вы закончите страницу, вы можете повесить их для семейной «художественной выставки» или добавить в альбом для вырезок «для всей семьи».


Развлечения для детей

58. Создайте форт из одеял и устройте пикник в помещении.

Расставьте необходимую мебель и создайте форт из одеял, достаточно большой, чтобы вы и ваши дети могли сидеть на корточках. Затем устройте пикник, которым вы сможете насладиться вместе с ними. Обменивайтесь историями и говорите или читайте им.

Если на улице не идет дождь или шторм, вы всегда можете имитировать звуки с помощью машины белого шума. Или включите их любимую музыку, пока вы вместе работаете над чем-нибудь.Если полноценный пикник нереален, возьмите с собой легкие закуски.


59. Познакомьтесь с одним из любимых фандомов ваших детей.

Вы, наверное, слышали, как ваши дети рассказывают о своих любимых шоу на Netflix, Hulu и т. Д. Почему бы не выделить время, чтобы познакомиться с одним или несколькими из них.

Во-первых, вы будете лучше осведомлены о том, что они смотрят, и о сообщениях, которые им отправляют эти шоу. Если это сообщения, которые вы можете скрыть, тогда вы можете наслаждаться всей серией с ними.

Если они увидят, что вам нравятся истории, в которые они влюбились, это может сблизить вас во время семейных развлечений.


60. Постройте съедобный дом или деревню.

Найдите в Интернете несколько рецептов и инструкций по созданию домика для имбирных пряников или крекеров Грэма и соберите все необходимые ингредиенты, чтобы собрать его так же весело, как и есть.

Каждый из ваших детей может построить и украсить собственное строение, будь то дом, палатка, башня или что-то совершенно другое.Получите их любимые украшения из конфет, чтобы сделать проект более увлекательным. Они могут немного перекусить, пока творят.


61. Играйте с кубиками.

Они не только для малышей. Если ваши дети старше, попробуйте соревновательную игру STEM, Blocks Rock! Или найдите сложные наборы Lego для своих любимых фэндомов (Marvel, Ninjago и т. Д.) И потратьте немного времени на их сборку.

Если вы хотите построить что-то, что можно будет сложить вместе с маленькими детьми, попробуйте этот набор из 100 деревянных блоков разных размеров.Или вырвите Jenga, используя большой набор, который может стоять до пяти футов высотой.


62. Изготовить мебель для кукольного домика.

Если вашим детям нравятся кукольные домики, почему бы не потратить некоторое время на создание или роспись мебели и других украшений для них. Вы можете найти простую деревянную мебель для кукольного домика в Интернете или найти эклектичный ассортимент мебели размером с куклу в местном комиссионном магазине.

Или сделайте их самостоятельно из материалов, которые можно найти дома - обрывков ткани, неиспользованных игрушечных кубиков, сложенной бумаги.Вы даже можете связать коврики крючком. Или сшейте занавески и одеяла, а также стулья из мешков с фасолью / рисовые стулья, кровати и небольшие подушки для сидения.


63. Поищите сокровища в помещении (или на заднем дворе).

Почему бы не спрятать сокровища и угощения где-нибудь в доме (или на заднем дворе, если погода хорошая) и не создать карту, по которой ваши дети будут следовать.

Вы даже можете спрятать несколько сокровищ, чтобы они их нашли. Спрячьте что-нибудь для каждого ребенка или несколько частей для того, что им всем понравится.Сокровищем также могут быть написанные от руки «купоны» на то, о чем они постоянно просят или хотят сделать.

Спрячьте их достаточно хорошо, чтобы они нашли его, но не настолько хорошо, чтобы они сдались.


64. Сделайте 5-минутное мороженое.

Воспользуйтесь приведенным здесь рецептом и инструкциями, чтобы приготовить партию мороженого из герметичных пакетов для хранения продуктов. Для первой порции используйте обычное ванильное мороженое.

Если вашим детям понравятся результаты, вы можете проявить более творческий подход к будущим партиям, добавив шоколадный сироп, малину, клубничное варенье, кусочки ириса и т. Д.

Каждый ребенок, который хочет мороженого, должен внести свой вклад в перемешивание и встряхивание. Как только у вас будет достаточно мороженого для всех, достаньте миски и начинки и устройте вечеринку с мороженым.


65. Начните рассказ и по очереди добавляйте к нему.

Вы можете сделать это в форте из одеял или где угодно, где вам и вашим детям нравится проводить время для развлечения. Вместо того, чтобы транслировать шоу или смотреть DVD, сочиняйте свои собственные истории на основе тех историй, которые, как вы знаете, им нравятся.

Начните с персонажа, похожего на того, которого они знают и любят, и дайте этому персонажу проблему. Дайте достаточно информации, чтобы начать рассказ. Затем укажите на одного из своих детей и позвольте им забрать его оттуда. Вы даже можете использовать говорящую палку, чтобы по очереди.


66. Устройте вечеринку с пиццей (бубликом).

Воспользуйтесь приведенным здесь рецептом и инструкциями, чтобы приготовить мини-пиццу с рогаликами, соусом для пиццы, сыром моцарелла и любыми другими начинками по вашему выбору.

Убедитесь, что у вас есть все, что ваши дети любят есть в пицце, будь то пепперони, бекон и ананас, нарезанные помидоры и базилик.Соберите их и поджарьте при температуре 375 градусов, пока они не станут хрустящими по краям (около десяти минут).


67. Сделайте пиньяту.

Используя кукурузный крахмал, воду, полоски газет и столько воздушных шаров, сколько вам нужно для желаемой формы, создайте пиньяту - сначала накрыв каждый шарик толстым слоем полосок крахмалистой бумаги, а затем собрав высушенные части и украшение всего.

Когда все высохнет и будет готово к развешиванию, назначьте дату для вечеринки пиньяты, чтобы отпраздновать то, что может сделать вся ваша семья.Вырежьте отверстие в основной полости, чтобы лопнуть воздушный шар и заполнить пространство конфетами - плитками забавного размера, игрушками, шоколадными поцелуями и т. Д.


68. Изучите и практикуйте оригами (искусство складывания бумаги).

Вы можете научиться оригами, просматривая видео на YouTube. Посмотрите, сколько разных тварей вы можете создать из любой бумаги, которая у вас есть, будь то бумага для скрапбукинга, бумага для принтера или тряпка для новостей в прошлое воскресенье.

Начните с чего-нибудь простого и позвольте вашим детям попробовать сделать то, что им больше всего нравится: цветы, птицы, драконы и т. Д.Или научитесь складывать бумажные самолетики и планеры, летящие по комнате.


69. Постройте полосу препятствий на заднем дворе (или в помещении).

Создайте полосу препятствий в своей гостиной или на заднем дворе, используя все, что у вас есть под рукой. Затем рассчитайте время для ваших детей, пока они продвигаются от начальной точки до финишной черты.

Огороженный задний двор идеален, так как он обеспечивает уединение, но при этом делает полосу препятствий удобной для передвижения. Постарайтесь уберечь хрупкие предметы от повреждений.

Следите за тем, чтобы дети не обезвоживались, и, если они у вас есть, обеспечьте шлемы, наколенники и щитки на голень, если возможно столкновение с твердым деревом, камнем или бетоном.


70. Спектакль «Пол - лава».

Представьте, что пол в вашей гостиной - это лава, и найдите способы обойти его, не касаясь его. Сделайте то же самое безопасным, но трудным для ваших детей. И дайте им повод добраться до безопасного выхода из страны лавы, будь то «лавовый пирог» или что-то еще, что им нравится.

Если это возможно, представьте, что весь нижний этаж вашего дома - это лава, и найдите способ добраться от входной двери до выбранного места, не касаясь его. Никто не может оставаться на одном месте дольше минуты. Побеждает последний живой.


71. Переставить или отремонтировать комнату.

У вас может быть скрытый мотив для этого, и все равно будет веселее, чем «Кто может молчать дольше всех?» Кроме того, результаты сохранятся дольше (вы надеетесь).Когда вы закончите, у вас появится «новая» комната, даже если вы просто переставили мебель и пропылесосили пол.

Если одному из ваших детей нужна определенная тема для своей спальни, вы можете поискать постельное белье, настенные рисунки и т. Д. Для этой темы. Или сделайте что-нибудь свое. Тогда попробуйте новую расстановку мебели и добавьте свои тематические украшения. Не забудьте сделать фото до и после.


Какие из этих забавных занятий дома вы выберете?

Время от времени гулять по городу с друзьями или семьей весело, но дом - это то, где сердце.И это ваше личное пространство, где вы можете распустить волосы, расслабиться и спланировать свое хорошее времяпрепровождение на своих условиях.

Выберите пару забавных вещей, которыми можно заняться у себя дома, и попробуйте их на этой неделе. Прочтите список своей семье и друзьям и составьте план удивительного отдыха днем ​​или вечером, который принесет радость всем вам.

Пребывание дома не обязательно должно быть одиноким, одиноким или скучным. Приложив немного творческого мышления и предварительно спланировав, вам захочется проводить больше времени дома с людьми, которых вы любите.

.

Чем заняться дома: 40 забавных идей, пока вы застряли в самоизоляции

У нас есть 40 советов, чем можно заняться дома, пока вы находитесь в самоизоляции, и теперь в наш список входит множество бесплатных идей на тот случай, если вам скучно и вы хотите сэкономить.

Все, что здесь описано, можно сделать в пределах вашего дома. Подумайте об этом так: мы ваш цифровой гид, который поможет вам пережить вспышку коронавируса и, казалось бы, неопределенное ограничение в мире. Позвольте нам отвлечь вас от сегодняшней сюрреалистической ситуации, поскольку мы укажем вам направление развлекательной и продуктивной деятельности.

Найти, чем заняться дома, когда скучно, стало главной задачей, которую мы не предусмотрели, делая прогнозы на 2020 год. Мы продолжим вносить свой вклад, чтобы сделать самоизоляцию терпимой и защитить вас, пока мы все переживаем эти трудные времена.

Часы

1. Смотрите документальный сериал Майкла Джордана «Последний танец»

(Изображение предоставлено ВИНСЕНТОМ ЛАФОРЕТОМ / AFP через Getty Images)

Мисс спорт? Последний танец заполняет эту пустоту, рассказывая историю Майкла Джордана и команды династии Чикаго Буллз 1997-98 годов.Дисциплина, драйв и преданность Джордану вдохновляют - вам это понравится, даже если вы совсем не фанат баскетбола.

С нами согласны достаточно. «Последний танец» стал самым просматриваемым документальным фильмом ESPN и доступен в приложении ESPN +, где вы можете посмотреть все 10 серий. Вот как транслировать "Последний танец" откуда угодно.

2. Смотрите победителя за лучшую картинку Parasite free на Hulu

(Изображение предоставлено CJ Entertainment)

Казалось, что церемония вручения премии Оскар 2020 состоялась давным-давно (это было всего три месяца назад), но в то время Лучшая картина Победитель Parasite бесплатно попал на потоковую платформу: Hulu.

В среду, 8 апреля, на сайте Hulu появился оскароносный фильм на корейском языке (даже базовый пакет), и если вы еще не являетесь его покупателем, вы можете получить месячную бесплатную пробную версию Hulu, чтобы посмотреть его. без каких-либо затрат. Пришло время воспользоваться этой сделкой. В противном случае вы можете заплатить 5,99 доллара за прокат фильма на Amazon.

3. Смотрите Pixar's Onward бесплатно с Disney Plus

(Изображение предоставлено Disney / Pixar)

Лучшие предложения Disney Plus на сегодняшний день

Pixar, известный своими высокобюджетными фильмами с компьютерной графикой, соглашается на премьеру маленького экрана с его последний фильм: Вперед.Disney запустил его для цифровой покупки 20 марта, а подписчики Disney Plus с 3 апреля в США и Канаде могут смотреть его бесплатно (разумеется, без дополнительных затрат, кроме подписки Disney Plus).

По нашему мнению, сейчас лучшее время для подписки на Disney Plus (см. Предложение бесплатной пробной версии выше), по крайней мере, в Северной Америке. Все остальные, как и жители Великобритании, все еще могут насладиться эпизодами «Мандалорца», «Воображающей истории» и «Симпсонов».

4.Смотрите фильмы в домашних условиях, которые были выпущены раньше.

(Изображение предоставлено Warner Bros. Pictures)

Есть ряд крупных фильмов, которые должны либо все еще быть в кинотеатрах, либо не должны быть доступны по запросу до много позже. Театры закрыты, поэтому крупные студии начали транслировать их вам домой пораньше.

Прокат / покупка новых фильмов: Scoob !, Valley Girl, Blue Story, Wendy и Trolls: World Tour. Большинство из них стоит 19,99 доллара за аренду, что круто, но дешевле, чем два билета в театр.

Новые фильмы для проката: Предыдущие варианты домашнего кинотеатра Amazon теперь снижены по цене и доступны для аренды: Sonic the Hedgehog, Bad Boys for Life, The Invisible Man, Call of the Wild, Bloodshot, Хищные птицы, Охота , Дулиттл, Эмма, Я все еще верю и Путь назад.

Прокат с начала этого года: 1917, Джуманджи: следующий уровень, Ричард Джуэлл и Бомба, в то время как «Звездные войны: Скайуокер: восхождение» теперь получили статус платной.

5. Смотрите фильмы Starz с помощью этой бесплатной пробной версии.

(Изображение предоставлено Sony Pictures)

Вы пропустили фильм Квентина Тарантино «Однажды в Голливуде» (или хотите посмотреть его снова)? Как насчет таких фильмов, как Venom, Men In Black International, Spider-Man: Вдали от дома и Zombieland 2: Double Tap.Все они тоже прошли мимо нас.

Мы изложили инструкции, как получить бесплатную пробную версию Starz на 30 дней при покупке устройства Roku. Вы можете иметь право и даже не осознавать этого. Другие бесплатные варианты Starz включают подписку на каналы Amazon Prime на семидневную пробную версию (если вы планируете отменить, так как после этого это будет 8,99 доллара в месяц) или переход непосредственно в Starz, чтобы подписаться за 5 долларов в месяц через три месяца (8,99 долларов в дальнейшем; лучший вариант, если вы в нем надолго).

6.Посмотрите, как «Король тигров» правит Netflix с абсурдностью

(Изображение предоставлено Netflix)

Сериал Netflix «Король тигров» может объяснить, почему качество нашего видео было понижено - мы транслировали все семь эпизодов за один присест, как и многие люди в мире . Это наш любимый документальный фильм о преступлениях на Netflix, превосходящий «Лестницу» (тоже победитель, если вы его не видели).

Сразу же Tiger King и его колоритные персонажи граничат с такой нелепостью, что можно поклясться, что это неправда. PSA: мы знали некоторых больших любителей кошек, которые не могли смотреть его дольше пяти минут, поэтому для них мы предлагаем взамен февральский рейв-документальный мини-сериал McMillions от HBO.

7. Посмотрите Quibi, чтобы увидеть, насколько хороша новая услуга.

(Изображение предоставлено Quibi)

Quibi запущен недавно, и у всех сразу возникает первый вопрос: что такое Quibi? Справедливый вопрос, особенно если вы не видели рекламу Quibi Super Bowl. Это сервис потокового видео только для мобильных устройств, к которому прикреплены громкие голливудские имена - прямо перед и за кадром. Все короткие видео здесь работают в альбомной или портретной ориентации, и их времени достаточно для просмотра во время обеденного перерыва.

Это второй вопрос каждого: стоит ли подписываться на Quibi? В нашем текущем обзоре Quibi отмечается, что существует бесплатная пробная версия Quibi, которая длится 90 дней, и прямо сейчас это лучший актив сервиса. Текущий состав шоу может быть как удачным, так и пропущенным, и нам понадобится время, чтобы вынести вердикт в отношении этой развивающейся платформы мобильной потоковой передачи, особенно с появлением новых создателей.

8. Подключайтесь к ночным шоу - они вернулись

(Изображение предоставлено Sling TV)

Миру нужна комедия прямо сейчас, и ночные комики выступают сразу после короткого перерыва из-за коронавируса. изоляция.Нет, они не в своих обычных студиях, но Конан О'Брайен, Джимми Киммел, Джимми Фэллон, Стивен Колберт и Джеймс Корден устраивают это у себя дома. Качество продукции, ну, разное. Но смех достаточно искренний, в нем есть некоторый шарм.

Есть несколько вариантов для настройки: Sling TV, YouTube TV, Hulu Live и, для двух поздних шоу, CBS All Access.

9. Посмотрите что-нибудь новое на Netflix или Prime Video

(Изображение предоставлено Netflix)

Лучшие на сегодняшний день предложения Amazon Prime

.

15 полезных занятий, когда вы застряли дома

Многие американцы (и люди во всем мире) внезапно обнаруживают, что на время застряли дома. У некоторых из нас есть дети дома с нами, некоторым из нас приходится работать дома, в то время как другие находятся там просто потому, что у них перерыв в работе.

Какова бы ни была причина, вы внезапно проводите намного больше времени дома и, возможно, столкнетесь с серьезным сокращением обязанностей. Учителя по всей Америке чувствуют это прямо сейчас, как и многие люди из сферы услуг.

Искушение просто посмотреть много Netflix и серьезно расслабиться или немного полениться, действительно заманчиво, но если вы хоть немного похожи на меня, это очень быстро устареет. Я просто не так устроен, как и многие люди.

Вот несколько вещей, которые вы можете делать в течение длительного периода дома, которые принесут значительные финансовые, профессиональные и личные выгоды без особых дополнительных затрат.

15 полезных вещей, которые можно сделать, если вы застряли дома

1.Сделайте специальную рабочую зону в своем доме, если вы можете работать из дома.

Если вам сейчас нужно работать из дома, выделите в доме место, предназначенное для работы, а только используйте его для работы. Причина проста: вам нужно место в своем доме, которое вы начинаете мысленно идентифицировать как место, где вы работаете, , а не как место, где вы делаете что-нибудь еще.

У меня в подвале стоит постоянный стол, за которым я делаю почти всю свою работу. В моем доме это мое место , работа .Когда я там, я работаю . Я не занимаюсь неработающими вещами, пока я за этим столом. Если я хочу заняться нерабочими делами, я хожу в другое место дома.

Такой образ мышления действительно помогает. Это особенно помогает, если это место можно немного изолировать, закрыв дверь или каким-либо другим способом. Обычно я единственный человек в подвале во время работы, и, кроме того, я обычно слушаю звук через наушники с шумоподавлением, что создает дополнительный изолирующий эффект.

Создайте где-нибудь рабочее пространство и сохраните его как рабочее пространство.

2. Изучите новый навык, который пригодится в вашей карьере.

Какие навыки вы могли бы использовать в своей карьере, чтобы получить повышение по службе или более высокооплачиваемую работу, или помочь вам перейти на следующую ступень в карьере? Какую новую технологию или идею в вашей области вы понимаете, но не совсем? Потратьте часть своего времени прямо сейчас на то, чтобы углубиться в новый профессиональный навык и по-настоящему овладеть им.

Существует почти бесконечное количество ресурсов для онлайн-обучения, будь то учебные работы, электронные книги, онлайн-форумы, видео на YouTube и многое другое. Практически нет темы, о которой можно было бы узнать хотя бы в некоторой степени из дома.

Определите тему, в которой вы действительно сможете углубиться в следующие несколько недель, а затем установите для себя ежедневный график занятий. Окунитесь в упомянутую выше «рабочую» среду и займитесь этим несколько часов в день.

Если можете, посмотрите, сможете ли вы поработать дома над реальным проектом, в котором используется этот навык.Например, если вы учитель, вы можете использовать это время для разработки новых материалов курса с использованием новых идей или технологий.

3. Настройте систему умных дел.

Одна из самых полезных вещей, которые я когда-либо делал, став взрослым, - это настроить и запустить надежную систему дел, чтобы управлять всем, чем я занимаюсь. Цель состоит в том, чтобы просто убедиться, что я ничего не забываю, у меня есть система, которая говорит мне, что нужно сделать, и что система не отвлекает меня, когда мне нужно сосредоточиться (то есть я не пытаюсь вспомнить что-то, когда я пытаюсь выполнить задачу).Это огромная .

Все работают по-своему, но вот как я бы запустил такую ​​систему с нуля, если бы начинал заново.

Во-первых, я бы выбрал простой инструмент управления задачами, который работал бы на моем компьютере и на моем телефоне. Todoist - хороший выбор. Я бы также выбрал программу календаря - Google Calendar - хороший выбор. Я также удостоверился, что на моем телефоне есть приложение для заметок и / или карманный блокнот и ручка, которые я всегда буду носить с собой.

Начните с того, что просто выкиньте все в своей жизни, что вам нужно или нужно сделать в ближайшее время, в это приложение с делами.Все. Выкинь все это из головы. Это легко займет у вас часов . Делайте это сеансами в течение нескольких дней. В процессе вы действительно поймете, как использовать выбранный вами инструмент для выполнения задач.

Если какие-либо из этих вещей являются запланированными встречами, поместите их в этот календарь.

По мере того, как вы это делаете, установите ежедневную привычку вставать и сначала смотреть в календарь и программу списка дел. Начните определять несколько вещей, которые вы действительно хотите сделать сегодня, и каким-то образом выделять их - в Todoist вы можете отметить их как высокоприоритетные.Я выбираю шесть каждый день, разбросанные по разным сферам моей жизни.

Еще одна хорошая практика, над которой стоит начать работать, - это выработать привычку записывать (в карманном блокноте или в приложении для написания заметок на телефоне) все, что приходит вам в голову, что вы, возможно, захотите сделать или продолжите позже. Затем несколько раз в день просматривайте эти заметки и добавляйте их в свой инструмент списка дел и в свой календарь.

Начните устанавливать эти распорядки сейчас, когда это не период особого напряжения, и вы обнаружите, что эта система хорошо работает для вас позже, когда у вас снова появится много встреч и много дел.

4. Начните с простых упражнений с собственным весом.

Вы можете выполнять упражнения с собственным весом практически в любом месте, и это отличный способ постепенно повысить свой личный уровень физической подготовки. Просто сделайте это по 10 минут в день и постарайтесь немного вспотеть и запыхаться - не убивайте себя.

Мне лично очень нравятся ежедневные тренировки в Darebee - они бесплатны и включают множество уровней сложности. Кроме того, бесплатное приложение для 7-минутных тренировок Johnson & Johnson предлагает множество отличных тренировок с собственным весом, которые вы можете выполнять.

Помните, цель не в том, чтобы убить себя. Цель состоит в том, чтобы немного подтолкнуть свое тело, немного вспотеть и немного запыхаться, чтобы после этого почувствовать себя хорошо. Вы обнаружите, что если вы уделяете время этому каждый день, постепенно вы обнаружите, что дела, которые вы делали, становятся все проще и легче.

5. Высыпайтесь и придерживайтесь здорового режима сна.

Период дома без особых требований к вашему расписанию - идеальное время не только для того, чтобы уснуть, но и для того, чтобы в будущем установить здоровый режим сна.Достаточный сон - около семи-восьми часов в сутки для большинства взрослых - закладывает основу для улучшения здоровья, концентрации внимания, активности и снижения стресса в жизни. Вы сделаете больше за 16 часов после хорошего отдыха, чем за 18 часов без полноценного отдыха!

Мое предложение? Ложитесь спать немного раньше, но когда ложитесь спать, выключите свет и не смотрите в телефон. Пока вам не нужно просыпаться по расписанию, не включайте будильник и позвольте себе несколько дней встать естественным путем.Посмотрите, во сколько ваше тело говорит вам естественным образом вставать. Однако, когда вы действительно проснетесь, вставайте с кровати , даже если это удобно.

Сделайте это несколько дней, и вы начнете чувствовать себя потрясающе.

Затем начните выяснять, как этот график сна может вписаться в обычный день, когда все вернется к более типичному для вас графику. Если вам нужно встать в 6 утра, когда вам нужно лечь спать, чтобы чувствовать себя так хорошо? Затем начните постепенно переносить время сна на это время.

Таким образом, когда все нормализуется, у вас уже будет здоровый режим сна и вы будете полны энергии.

6. Прочтите книгу, которую всегда хотели прочитать.

Может возникнуть соблазн погрузиться в самое бессмысленное развлечение, когда вы просто сидите дома. Вместо того, чтобы просто поглощать все, что показано на Netflix или что вы найдете во время просмотра каналов, лучше почитайте книгу.

Вероятно, нет лучшего времени, чем это, чтобы просмотреть книги у себя дома, найти одну или две, которые вы собирались прочитать, и, наконец, прочитать их.Это может быть что угодно - большой, толстый, устрашающий роман, возможно, огромная книга с практическими рекомендациями или биография человека, которым вы восхищаетесь. Может быть, есть книга, которую вам дал друг, которую вы еще не успели прочитать.

Если у вас дома ничего нет, посетите веб-сайт местной библиотеки и узнайте, используют ли они какие-либо услуги, такие как Overdrive, чтобы разрешить электронную выдачу книг. Вы можете проверить интересующую книгу и начать читать ее на своем телефоне, планшете или компьютере, даже не выходя из дома.

7. Посмотрите фильм или сериал, о котором вы давно думали.

Точно так же это прекрасное время, чтобы посмотреть фильмы или запоем посмотреть сериал, который вы откладывали, потому что в последнее время были очень заняты.

Мы просто мало смотрим телевизор, поэтому у нас с Сарой длинная очередь сериалов, которые нам очень понравилось бы смотреть вместе, но мы просто не находим на это времени. Многие люди и пары, которых я знаю, находятся в аналогичной ситуации: у них есть большой запас того, что они хотят посмотреть, но у них нет времени посмотреть.

Сейчас идеальное время, чтобы начать рыться в очереди. Не тратьте время только на просмотр каналов. Лучше проводите время перед экраном, просматривая содержательные программы.

8. Сделайте телефон менее отвлекающим.

У многих из нас есть смартфон в кармане, и с годами мы все узнали, что смартфон одновременно является мощным инструментом и отвлекающим фактором. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего времени и сосредоточения в будущем, - это опереться на то, что делает ваш телефон мощным инструментом, и отойти от того, что отвлекает.

Потратьте некоторое время на то, чтобы превратить свой смартфон в полезный и не отвлекающий инструмент, просто выполнив множество умных простых шагов. Отключите массу уведомлений. Удалите отвлекающие приложения социальных сетей. Отключите «поднять, чтобы проснуться». Оптимизируйте свой домашний экран. Установите зарядную станцию ​​подальше от кровати.

Подобные маленькие шаги значительно помогут сделать ваш телефон менее отвлекающим и более полезным для вас в будущем. Чтобы выполнить все эти настройки, потребуется некоторое время, поэтому воспользуйтесь временем, которое у вас есть прямо сейчас, чтобы сделать это.

9. Внимательно просмотрите все свои счета.

Это прекрасное время, чтобы просмотреть все регулярные и нерегулярные счета, которые у вас есть. Вы можете начать с просмотра своих банковских выписок, выписок по кредитным картам и счетов онлайн-платежей, чтобы идентифицировать каждый имеющийся счет и повторяющийся платеж.

Просмотрите каждый из этих счетов по одному и сначала спросите себя, нужен ли вам этот счет или периодические расходы вообще. Вам нужна эта услуга? Вам нужны эти расходы? Если вы не получаете от этого большой выгоды, отмените этот счет.Позже вы всегда можете восстановить такие вещи, как абонемент в спортзал и сервис Netflix. Одним из вариантов может быть сокращение счета за кабельное или спутниковое телевидение - это сработало для нас. Если вы решили сократить счет, выполните следующие действия, чтобы немедленно его закрыть.

Для тех, кого вы решили оставить, не могли бы вы позволить себе немного сократить эту услугу? Может быть, вы могли бы сократить количество платных каналов из своего счета за кабельное телевидение или снизить тариф на передачу данных на своем мобильном устройстве. Пройдите процедуру для каждого разреза и убедитесь, что о нем позаботились.

Теперь просмотрите оставшиеся счета построчно и найдите любые расходы или расходы, которые не являются необходимыми или которых вы не ожидали. Если вы их обнаружите, обратитесь к этому поставщику услуг и попросите удалить этот элемент из вашего счета.

Это займет довольно много времени - поэтому многие занятые люди делают это не так часто, - но это идеальная задача, которую нужно выполнить прямо сейчас.

10. Узнайте о теме, которая вас всегда интересовала.

Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы углубиться в тему, которая всегда вас интересовала.Такое глубокое погружение не только устраняет естественное любопытство, но также помогает вам лучше сосредотачиваться и учиться, а также потенциально может помочь вам в новом профессиональном направлении.

Найдите онлайн-класс с помощью такой службы, как Coursera или EdX, и просмотрите доступные лекции и уроки. Взгляните на электронную книгу из вашей библиотеки по этой теме (см. Их веб-сайт, чтобы узнать, как это сделать). Вы даже можете начать с статьи в Википедии, чтобы получить хорошее общее представление о теме, прежде чем углубляться в другие источники.

Я настоятельно рекомендую вам уделить этому время, если вам это интересно. Сведите к минимуму отвлекающие факторы и дайте себе время, чтобы по-настоящему углубиться в свои темы.

11. Развивайте свои кулинарные навыки.

Это прекрасное время, чтобы больше привыкнуть к приготовлению собственных блюд с нуля, а не полагаться на доставку или еду на вынос - навык, который сэкономит вам много денег в будущем.

Это означает не только приготовление сложных блюд.Это означает приготовление более простых и быстрых блюд, которые, как вы знаете, вам понравятся и которые вы можете приготовить по вечерам в будние дни. Чем больше раз вы будете готовить эти основные блюда, тем эффективнее вы будете как с приготовлением, так и с уборкой.

Ключ в том, чтобы научиться готовить вещи , которые вам уже нравятся , чтобы вы научились делать их так, как любите , и делать это быстро и эффективно, поскольку это будет лучшим толчком к приготовлению еды дома. часто, когда вы возвращаетесь к более загруженному циклу.

12. Заранее приготовьте несколько блюд и заморозьте их.

Наряду с тем, чтобы научиться более эффективно готовить, сейчас отличное время, чтобы заранее приготовить несколько блюд и хранить их в морозильной камере.

Существует множество различных запеканок, супов и тушеных блюд, которые можно почти полностью приготовить заранее и положить в морозильную камеру для облегчения размораживания и нагрева позже. Вы можете легко хранить супы в морозильных контейнерах на литры и галлоны, а запеканки можно хранить в кастрюлях размером 9 на 13 дюймов с крышкой.

Когда вы вернетесь к более нормальному циклу, вы сможете использовать те замороженные блюда, которые накопили. Это в конечном итоге позволит сэкономить и деньги, и время, в том смысле, что вы тратите много времени сейчас, чтобы сэкономить время позже.

13. Если у вас есть дети, займитесь тем, чем они хотят заниматься.

Нет лучшего времени, чем период, когда вы и ваш ребенок находитесь дома, чтобы по-настоящему качественно провести время вместе, и один отличный способ сделать это - просто заняться делом, которое нравится вашему ребенку.

Ваш ребенок любит рисовать или раскрашивать? Возьмите тонну мелков, пачку бумаги и раскрасьте или нарисуйте несколько картинок.

Ваш ребенок любит рассказы или чтение? Выберите пару книг и свернитесь калачиком вместе с ребенком, читая ему эти книги вслух.

Ваш ребенок любит играть в Fortnite? Пусть они научат вас играть в Fortnite и посмеются над вашими неизбежными ошибками.

Ваш ребенок любит готовить? Приготовьте много еды вместе, позволив им выполнить лот работы, даже если это займет намного больше времени и создаст еще больший беспорядок.

Что бы вы ни делали вместе, опирайтесь на это. Сосредоточьтесь на этой деятельности и на этом моменте. Оставьте свой мобильный телефон в другой комнате. Будьте максимально терпеливы. Постарайтесь взглянуть на вещи глазами ребенка.

Подобные занятия укрепляют отношения с вашим ребенком.

14. Сделайте глубокую и основательную уборку в доме и обойдите туалеты.

Это прекрасная возможность тщательно навести порядок в доме и провести инвентаризацию своего имущества.

Переберите все свое имущество и решите, что вы можете продать или отдать, и поместите эти уменьшенные предметы в одну часть вашего дома, чтобы разобраться с ними позже.

Пока вы это делаете, хорошо уберите свой дом. Очистите углы, которые не очищаются. Верните все на место. Займитесь каждым стежком белья. Проведите техническое обслуживание всей кухонной техники и тщательно очистите ее.

Нет лучшего времени для этого, чем сейчас. Эти задачи продлят жизнь почти всего в вашем доме, сделают его более приятным местом и, возможно, принесут вам немного денег, когда вы продадите некоторые из этих предметов.

15. Не позволяйте часам пролетать незаметно.

Может быть неприятно просто быть все время дома прямо сейчас, но если вы присмотритесь к некоторым вещам из этого списка, вы обнаружите, что время течет осмысленно, оставляя у вас ощущение, будто этот период не был Это всего лишь несколько потерянных недель.

Удачи!

.

Смотрите также