Чем подростку заняться в поезде


27 интересных идей чем заняться в поезде

Привет дорогие друзья. Через пару дней после свадьбы, мы собрались в свадебное путешествие по ближе к горам и морю. Недолго думая, отправились отдыхать в город Геленджик. Так как мы никуда не торопились, средством передвижения мы выбрали поезд. Те, кто когда-либо ездил на поездах дальнего следования знают, чтобы не умереть со скуки нужно чем-то заняться. Ладно если ехать не половину суток, да ещё и сел ночью, а с утра уже в нужном тебе городе. Нам же ехать предстояло двое с половиной суток, и поэтому над нами зависла проблема чем же заняться в поезде это время!

1. Беседа с близким человеком

В первую очередь это относится к тем, кто едет не один, а с друзьями. Я же поехал с любимой женой. Поговорить нам было много, о чем: том куда поедем и где побываем.

2. Беседа с попутчиками

Отличный повод завести знакомство. Возможно в будущем вы станете друзьями или же у вас появится новое увлечение. А вдруг вы узнаете что-то новое, о том месте куда едите или о тех местах откуда родом собеседник. Или же с вами поделятся интересным жизненным опытом. Не упускайте эту возможность!

3. Знакомство с представителем противоположного пола

Отлично подходит для одиноких персон. Вагон поезда чем не место для знакомства. Кто знает, может вы здесь найдете вторую половинку, с которой вы проведете свою жизнь!

4. Электронное общение

Если соседи вам не нравятся, надоело с ними общаться или же вы на столько стеснительный что сложно познакомиться и поговорить с попутчиками, то смело общайтесь с друзьями и близкими через смс, аську социальные сети. Главное, чтобы гаджет оставался на связи.

5. Сон

Чем заняться в поезде, как не поспать, а ведь сон это важное и полезное занятие. Для тех, кто часто ноет что не высыпается, отличная возможность наконец то поспать по дольше. Если вдруг вам мешает окружающий шум, беруши в уши и вперед спать!

6. Еда

Не нашелся ещё тот человек кто питается только воздухом! 😀 Все мы живые люди и нам нужно пища! Усевшись за столик, доставайте запасы пищи и кушайте.


7. Послушать музыку

Перед поездкой накачайте на телефон и музыкальные плееры музыки и сидите слушайте пока не доберетесь до пункта назначения. По мимо музыки скачивайте аудиокниги и слушать, самообразовывайтесь! Ну тут кому как нравится.

8. Игра в карты

Популярной игрой в карты можно по праву считать игру в дурака. Играйте с друзьями или с соседями, с которыми вы только что познакомились. Если нет карт, не беда, оглянитесь. Я уверен, что на весь вагон хоть одна компания да играет. Не стесняйтесь попроситься поиграть вместе, думаю вам не откажут.


9. Поиграть в электронные игры

Если у вас с собой телефон, ноутбук или PSP, то почему бы и не поиграть. Главное, чтобы батареи хватило на долго. Хотя в современных вагонах проблем с зарядкой своих электронных гаджетов нет.

10. Просмотр фильма, любимого сериал

Если вы уж и взяли с собой электронные гаджеты. То почему бы и не посмотреть любимы сериал в дороге. Если дома на диване за телевизором время летит не заметно, то почему бы и здесь не воспользоваться этой идеей.

11. Чтение книги, журнала

Вы отлично проведете время если взяли с тобой книжку или купили по дороге интересный журнал. Самое время почитать. Чтение еще не кому не вредило, а на оборот, шло на пользу. Лично я взял с собой книжку Фрейда. Для меня как технаря такие книги воспринимаются тяжело. За поездку осилит только 75 страничек. Почему же я не взял что-нибудь из технической литературы или хотя бы из приключений.


12. Рисование

Отличное занятие даже если вы не художник! Главное не забыть с собой взять бумагу и карандаши. Если вдруг вы едите с ребенком, то не забудьте взять с собой разукрашку. Хороший способ занять ребенка на пару часов, и вспомнить молодость! 😀

13. Учеба, самообразование

Если вдруг вы студент, не поленитесь почитать книжку по предмету, который вы плохо понимаете. А если впереди сессия, то готовьтесь к экзамену и поучите билеты. Когда сдадите экзамен на пять, еще вспомните чем занимались в поезде!

14. Личный дневник

На тот случай если вы ведете дневник, то это возможность написать что-то новое или же почитать старое и вспомнить что с вами было на прошлой неделе.

15. Планирование

Огромное количество свободного времени потратьте на планирование своей поездки, отпуска, или текущего года. Пока ехали, обдумывали куда и когда лучше съездить, на что посмотреть, куда сходить.

16. Посмотреть в окно

Нас с Ленкой с детства не оторвать от окна, когда едем по новым местам. Почему-то мне кажется и вам будет интересно посидеть и просто посмотреть в окно. Понаблюдать как изменяется природа в разных областях. Посмотреть на приезжающие мимо городки, оценить архитектуру и понаблюдать за жизнью местных людей.


17. Складывание фигурок оригами

Если вдруг вы прихватили с собой некоторое количество листов бумаги, поскладывайте фигурки журавликов, лягушек, рыбок и чего душе угодно. Отличное занятие в поезде.

18. Решение головоломок

Имея при себе какую-нибудь головоломку, заставьте поработать мозги. К примеру, немеющие собирать Кубик Рубика прозанимаются им часами. Комбинаций чтобы собрать великое множество. Когда мне в первый раз попал этот кубик, я день просидел чтобы собрать полностью. Жаль я не догадался взять с собой в поезд.

19. Воспоминания

Лежа на кровати, вспомните что с вами было, за прошлый месяц. Подумав обо этом, сделайте соответствующие выводы. Если так делать постоянно, можно в будущем

20. Тренировки тела

Вы не поверите, но даже в вагоне возможно заняться тренировкой тела. Главное включить воображение. Как минимум прокачать пресс и поотжиматься вы сможете спокойно.

21. Рукоделие

Вышивание крестиком, вязание, плетение браслетов, всем этим можно заняться в поезде, а почему бы и нет. Всем этим возможно заняться в поезде. За 2,5 дня можно как минимум носки связать! 😀

22. Погрызть семечки

Не поверите, но поседеть и погрызть семечки можно тоже убить пару часов. Семечки это такая зараза, что пока не кончатся сложно остановиться. Так что берите с собой пакет и по больше!


23. Разгадывание кроссвордов

Всё еще думаете чем заняться в поезде, когда всё надоело, выйдите на ближайшей стоянке и купить себе кроссворд и посидите погадайте. Можно так же подключить соседей если в ответе на некоторые вопросы вы затрудняетесь ответить.

24. Секс, поцелуи, обнимашки

Если вы едите в купе вдвоём с любимой половинкой, то почему бы и не заняться. Секс как общение, за ним время пролетит незаметно! 😀

25. Работа

Если вы едите куда-нибудь по работе, то часть, если это возможно сделайте в поезде. А если вдруг вы фрилансер, то это огромное количество времени потратьте на выполнение своей текущей работы.

26. Писать стихи, рассказы, посты в блог

Если бы я ехал один, да ещё и с отдыха домой, я бы обязательно занялся написанием постов в свой любимый фотобложик.

27. Погулять на остановке

Обязательно на длинных остановках выходите из поезда прогуляться! Целыми днями то сидеть, то лежать даже мне лентяю очень сложно. А глоток свежего воздуха и прогулка никому еще не помешали. Выходя из вагона обязательно поинтересуйтесь у проводника сколько длится стоянка на станции, а там в зависимости от времени уже определитесь как далеко можно прогуляться.

Думаю, пора остановиться на этом, а то и так 27 пунктов понаписал. Если вдруг куда-нибудь соберетесь ехать на поезде, обязательно прочитайте этот пост еще раз, чтобы освежить в памяти чем заняться в поезде. Время, которое вам предстоит провести в пути не воспринимайте с горечью, а воспринимайте как дар, и используйте с умом! Если вдруг возникнут новые идеи, обязательно оставляйте их в комментариях!

Проблемы на вокзале | LearnEnglish Teens

Заведующий станцией: Добрый день. Чем я могу помочь вам?
Макайла: Привет… Эээ… да. Я только что опоздал на поезд!
Заведующий станцией: А. Куда ты направляешься?
Макайла: В Манчестер.
Заведующий станцией: Ах да. Было 16:20.
Макайла: Во сколько следующий?
Заведующий станцией: Посмотрим. Следующий поезд в Манчестер отправляется в 17:15 с платформы 2.
Макайла: 17:15… итак, четверть шестого… платформа 2.Сколько времени у Манчестера?
Заведующий станцией: в 18:30.
Макайла: Половина седьмого… эээ… Могу я использовать тот же билет?
Заведующий станцией: Подождите, пожалуйста. Могу я посмотреть твой билет?
Макайла: Да, вот и ты.
Заведующий станцией: Ах, извините, нет ... Вы не можете использовать этот билет на поезд 17:15.
Макайла: Правда? Почему бы нет?
Диспетчер станции: этот билет действителен на поезда до 5 и после 7 часов. В час пик билеты дороже.
Макайла: О… мне нужно покупать другой билет?
Диспетчер станции: Да, я могу поменять твой старый билет на новый. Ваш билет стоит 7,50 фунтов стерлингов, а новый билет - 11 фунтов стерлингов. Так что вы просто платите разницу, которая составляет 3,50 фунта стерлингов.
Макайла: А, хорошо, эм ... С какой платформы?
Заведующий станцией: Платформа 2. Прямо там, на другой стороне.
Макайла: Хорошо, спасибо. До свидания.
Заведующий станцией: Хорошо. Пока-пока!

...

Заведующий станцией: Добрый день.Чем я могу помочь вам?
Макайла: Привет… Эээ… да. Я только что сдал свой поезд!
Заведующий станцией: А. Куда ты направляешься?
Макайла: T__ Манчестер.
Заведующий станцией: Да. Было 16:20.
Макайла: Ч ___ время, черт возьми?
Заведующий станцией: Посмотрим. Следующий поезд до Манчестера отправляется в 17:15 с платформы 2.
Макайла: 17:15… так что ______ за ___ платформу 2. Ч ___ время, черт возьми, Манчестер?
Заведующий станцией: 18:30.
Макайла: H___ p___ шесть ... эээ ... Могу я использовать то же самое?
Заведующий станцией: Подождите, пожалуйста. Могу я посмотреть твой билет?
Макайла: Да, черт возьми.
Диспетчер станции: Ах, извините, нет ... Вы не можете использовать этот билет на поезд 17:15.
Макайла: Правда? W__ нет?
Диспетчер станции: потому что этот билет действителен только до 5 или после 7 часов. В час пик билеты дороже.
Макайла: О… мне нужно купить ______ t_____?
Диспетчер станции: Да, я могу поменять твой старый билет на новый.Старый билет стоит 7,50 фунтов стерлингов, а новый - 11 фунтов стерлингов, поэтому вам просто нужно заплатить разницу, которая составляет 3,50 фунтов стерлингов.
Макайла: Хорошо, эээ ... Откуда это, черт возьми?
Заведующий станцией: Платформа 2. Вон там.
Макайла: Хорошо, спасибо. До свидания.
Заведующий станцией: Добро пожаловать.

.

101 чем заняться в Лондоне для подростков

Создавайте FOMO среди своих друзей, когда вы делитесь уникальными семейными событиями в Snapchat или Instagram, обновляете свой гардероб модными скидками или наслаждайтесь уникальными мероприятиями и мероприятиями для подростков в Лондоне.

Многие достопримечательности и места проведения лондонских мероприятий вновь открылись после блокировки из-за коронавируса с принятием мер безопасности, таких как сокращение вместимости и необходимое предварительное бронирование. Обязательно заранее уточняйте время работы места проведения и ограничения.

Если вы еще не можете приехать в Лондон, найдите много интересных вещей, которыми можно заняться дома с помощью нашего путеводителя «Виртуальный Лондон».

Найдите точки доступа Instagram в Лондоне

Были там, сделали? Посетите необычные достопримечательности Лондона

Бесплатные развлечения с подростками в Лондоне

Посетите шоу для детей в Лондоне

Лондонские развлечения для подростков, поднимающие волосы

Модные торговые районы Лондона

.

Поддержка подростков «Понимание детства

помощь родителям и специалистам в понимании раннего подросткового возраста

У родителей обычно появляется некоторая уверенность в своей способности видеть своих маленьких детей через проблемы. Все знают, насколько важно для родителей заниматься своими детьми в раннем возрасте и в начальной школе
, поэтому не составит труда познакомиться с друзьями и учителями своих детей и поделиться своими тревогами с другими родителями прямо у ворот школы.Эта уверенность может испариться, когда вы перейдете в подростковом возрасте и исчезнет большая часть уверенности. Родители чувствуют себя плохо подготовленными к этой стадии - это нормально. Одинокие родители могут чувствовать себя особенно уязвимыми, если нет другого взрослого, с которым можно было бы поделиться своими заботами. Но никто не может быть уверен в своей роли в подростковом возрасте.

Проживание с подростками

Жизнь с подростками может быть одним из самых захватывающих периодов в жизни родителей.Приятно видеть, как ваши дети превращаются в молодых людей с разными взглядами, надеждами и амбициями. Интересно встретиться с их друзьями и узнать их идеи. Их жизнеспособность и энергия заразительны, и многим родителям нравится жить с подростками. Вы можете принять настроение и вспышки гнева как часть всего смешанного пакета и почувствовать себя способным поддерживать своих детей творчески, не втягиваясь в их проблемы.

Но для многих родителей это гораздо труднее.Подростки могут заставить вас почувствовать, что вы «все неправильно поняли», и могут причинить боль и подорвать вашу жизнь. Самый

сознательных родителей могут потерять из виду добрые чувства, которые они когда-то испытывали к себе как к родителям.

Родители подростков не знают, к кому обратиться в тяжелые времена. Когда у вашего двухлетнего ребенка случались истерики, возможно, вы разговаривали с патронажной сестрой. Сейчас у вашего высокого 15-летнего подростка истерика, и он может причинить вред себе и другим людям. Как с этим справиться?

Некоторые родители настолько напуганы и ошеломлены трудностями подросткового возраста, что упускают хорошие времена.

В подростковом возрасте

Период полового созревания

Когда дети достигают половой зрелости, они испытывают довольно быстрые сексуальные, физические и эмоциональные изменения, над которыми они не могут повлиять. Они не могут скрыть свою развивающуюся грудь или выступающие пятна. Они не могут перестать хрипеть в голосе в неловкие моменты. Они достигают половой зрелости в очень разном возрасте, что может усилить их чувство изоляции и беспокойство. Они беспокоятся: «Нормальный ли я?», «Как я выгляжу?» «Что люди думают обо мне?»

Они испытывают не просто самосознание, но зачастую настоящую тревогу и огорчение из-за непредсказуемости и неизбежности всего этого.Кажется, что безопасность, надежность и уверенность детства исчезли.

Это нормально быть неуверенным в себе и эгоцентричным, а также испытывать нечто вроде американских горок сильных эмоций, быстро переходящих между радостью, душевной болью и отчаянием и обратно. С новыми физическими и сексуальными возможностями чувство уверенности и независимости быстро превращается в страх непреодолимой нужды.

Окруженный множеством различных и противоречащих друг другу давлений и образцов для подражания, молодой человек должен найти свой путь от неопределенности и смятения полового созревания к полноценной взрослой жизни.

Разработка новой идентичности

В раннем и среднем подростковом возрасте молодые люди эмоционально развиваются, внося важные изменения в то, как они видят себя и свою независимую идентичность. Возможность попробовать и идентифицировать себя с разными стилями жизни и личностями - так же, как они пробуют разную одежду и прически - является важной частью процесса роста. Но процесс определения и проверки того, кем они являются и кем они хотят быть, часто бывает нервным и болезненным.

Подростковая дружба

Отношения вне семьи, особенно с однополыми друзьями, становятся все более важными в подростковом возрасте. Подростки образуют очень сильные группы дружбы и лояльности, но они могут меняться и меняться, когда они пытаются разобраться, кто они и где принадлежат. Даже эти долгие телефонные звонки - выяснение, кому кому нравится и чем занимается каждый в классе - имеют свою роль!

Девочки-подростки

Родители и учителя могут осознавать уязвимость девочек, но им трудно понять, как оказать поддержку и расширить возможности.Девочек-подростков часто тянет к крепкой дружбе, которая может быть полезной, но в то же время может скрывать основную трудность, связанную с отделением от семьи и независимым управлением. В некоторых школах девочки по-прежнему чувствуют себя гражданами второго сорта и уязвимы для того, чтобы их «унижали» и унижали. Девочки сексуально уязвимы и могут испытывать давление как на секс, так и на беременность, прежде чем они будут эмоционально готовы к тому или иному. Для девочки-подростка беременность может быть единственными воротами во взрослый мир.Девочки, как правило, более склонны к расстройствам пищевого поведения, но также могут скрывать проблему, поэтому нелегко понять, что им нужна помощь.

Мальчики-подростки

Табу на разговоры с кем-то о своих проблемах укоренилось среди мальчиков-подростков. Мальчики могут быть так же чувствительны, как и девочки, к таким проблемам, как издевательства и чувство несправедливого отношения, но могут не чувствовать

они могут быть такими же открытыми, как девочки, в отношении подобных проблем.

Им трудно плакать и показывать свои чувства, но у них есть определенные уязвимые места.Их разочарование может проявляться по-разному, например, быть угрюмым, грубым и враждебным. Поскольку более важно показать жесткий внешний вид, может быть очень трудно понять, как вести себя на публике. Как вы ведете себя "круто"

, когда вы внутри боитесь и, возможно, даже подвергались словесным оскорблениям, расизму, физическим угрозам или ограблению?

Депрессия у юношей может проявляться неожиданно. Родители и другие люди могут не осознавать, что стоит за «антиобщественным» поведением или часами сидеть в комнате, слушая музыку.

Реальность такова, что уровень самоубийств среди молодых людей непропорционально высок. Особенно важно, чтобы родители и те, кто работает с молодежью, внимательно относились к чтению предупреждающих знаков и могли научить мальчиков приемлемым способам борьбы с подавляющими эмоциями.

Быть родителем подростка

Подростковые годы подвергают родителей сильному эмоциональному давлению, и они могут воспринимать юность своих детей как очень опасную.

  • Понимание того, что их дети хотят дистанцироваться от семьи, часто заставляет родителей чувствовать себя бессильными и неполноценными.
  • Их дети-подростки могут так сильно взволновать их, давая им возможность прикоснуться к сильным воспоминаниям и собственным неудовлетворенным желаниям, что они не могут стоять в стороне и видеть, что их детям нужно от них.
  • Проблемы и грубые эмоции, которым подвергают своих детей родители, могут вызвать сомнения и неуверенность в их собственных убеждениях и выборе, который они сделали в жизни.Подростки раздвигают границы поведения, часто

пытается спровоцировать родителей на ответные меры и отказ. Если родители отвергают их, им не придется сталкиваться с ответственностью и тревогой по поводу разлуки или взросления. Если родители смогут понять этот процесс, они, вероятно, будут более терпимыми и с меньшей вероятностью попадут в ловушку мести.

Установка границ

Родители подростков часто чувствуют себя очень сбитыми с толку и неуверенными в правилах и санкциях в отношении этой возрастной группы, особенно если они не до конца выяснили свою позицию по вопросам, связанным с контролем и властью.Что значит быть «хорошим» родителем? Что на самом деле работает с подростками?

Родители не могут заставить подростков делать то, что они хотят. Родители, которые пытаются установить закон - «Не спите со своим парнем», «Не курите каннабис» - скорее всего, получат бунтарский, хотя и скрытный ответ. Поскольку подростки бросают вызов правилам и границам и нарушают их, некоторые родители сдаются и «бросают их на произвол судьбы», ошибочно полагая, что они уже достаточно взрослые, чтобы заботиться о себе.

Вы не можете помешать своим детям нарушать границы. Но вы можете помочь им понять, зачем вы их туда поместили. Важно:

  • Сделайте ваши ценности и позицию понятными
  • четко скажите, что вы хотите, а что вы считаете неприемлемым
  • обоснование ваших правил
  • настаивает на том, чтобы за некоторыми из них наблюдали в вашем собственном доме.

Проблемы в семье

Семейные обстоятельства

Некоторые семейные обстоятельства могут помешать или помешать процессу обретения большей независимости.

  • Ребенок, родители которого находятся в процессе развода или раздельного проживания, может не чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы отпустить родителя, который на данный момент обеспечивает безопасность. Или они могут впасть в противоположную крайность, отрицая любую потребность и блокируя происходящее дома, стремясь к «ложной» и зачастую бессмысленной независимости.
  • Подросткам с одним родителем может быть трудно «отпустить» на этом этапе, особенно если они чувствуют себя защищающими по отношению к уязвимому родителю.
  • Некоторые подростки могут чувствовать невозможный конфликт между стремлением соответствовать сильной религиозной или культурной самобытности и стремлением идентифицировать себя с экспериментальной группой сверстников с независимым мышлением в школе. Для некоторых эти изменения в развитии произойдут позже, после ухода из дома.
Разрыв отношений между родителями

Семья может быть дестабилизирована в то время, когда подростки наиболее уязвимы. Это может быть особенно сложно в сложных семьях с множеством приемных родителей, сводных братьев и сестер, часто с разными наборами ценностей и убеждений.Неудивительно, что менее стабильные партнерские отношения могут разорваться в это время, когда родители попадают в собственный «кризис среднего возраста».

Если общение между взрослыми в жизни подростка не очень хорошее, что иногда бывает не так, беспорядку нет конца. На одном уровне подросткам может нравиться натравливать одного родителя на другого. В то же время они могут чувствовать себя запутанными и небезопасными, слыша разные сообщения, поступающие со всех сторон.

Молодые люди этого возраста, как и дети младшего возраста, постоянно нуждаются в том, чтобы знать, кому они «принадлежат» психологически и кто за них несет ответственность, особенно когда они живут в разных местах и ​​относятся к разным людям.Если несколько человек заботятся о молодом человеке (в том числе в учреждениях или приютах), полезно прийти к соглашению относительно того, кто является основным лицом, устанавливающим границы. Тогда другие взрослые должны поддержать решения этого человека.

Разрыв отношений между родителями и молодыми людьми

Прискорбная реальность такова, что некоторые родители не могут выдержать давления, которому подвергают их дети-подростки. Детей в подростковом возрасте «бросают».

  • Иногда их бросают эмоционально с сообщением, что теперь они могут «постоять за себя».
  • Иногда их физически выгоняют из дома.
  • Молодые люди могут решить уйти, особенно в ситуациях, связанных с насилием или жестоким обращением.

Они особенно уязвимы в недавно созданных семьях, где отчим не делится своей историей. Родители не всегда понимают, сколько работы потребуется, чтобы разобраться со старыми привязанностями и новой завистью, и подростки могут получить грубый результат, если родители слишком увлечены их новым партнерством.Но для большинства семей это отнюдь не так.

Секс - острый вопрос для родителей и подростков

Большинство молодых людей не могут представить себе, что их родители ведут половую жизнь. Родителям часто одинаково трудно признать зарождающуюся сексуальность своих детей-подростков, их сильные сексуальные чувства и реальность того факта, что они физически дееспособны. Незнание того, чем занимаются ваши дети-подростки, может спровоцировать сильное беспокойство, а фантазии могут разрастаться.

Родители детей с физическими недостатками или нарушениями обучаемости обязательно больше вовлечены в физический уход за своими детьми, а также могут быть более эмоционально вовлеченными и защищающими. Им может быть особенно трудно принять реальность развивающихся сексуальных чувств и потребностей своего ребенка.

Если родители не примут идею сексуальной активности у молодых людей, они вряд ли смогут дать такую ​​информацию и руководство, в которых их дети-подростки остро нуждаются.

Информация, необходимая подросткам

Большинство молодых людей хотят большего, чем голые факты, которые они получают в школе.

Подросткам нужен доступ к информации о контрацепции, рисках беременности и венерических заболеваниях. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что такой подход не поощряет сексуальную активность, а, наоборот, дает им уверенность в том, чтобы отсрочить ее. Когда придет время, они с большей вероятностью воспользуются подходящим противозачаточным средством. Учитывая высокий уровень подростковой беременности, ВИЧ и других заболеваний, передаваемых половым путем, это должно стать главным приоритетом.

Но молодые люди хотят, чтобы их родители помогали им справляться и с эмоциональными аспектами отношений. Это может быть трудно сделать позитивным и обнадеживающим образом, если вы чувствуете разочарование и не слишком уверены в своей сексуальной идентичности и выборе партнера - и даже если это так! Молодые люди хотят бросить вызов отношению своих родителей к сексу и слишком легко могут использовать неуверенность родителей в сексуальных вопросах.

Вероятно, будет полезно поделиться своим опытом и честно рассказать о ловушках и трудностях создания и поддержания долгосрочных стабильных сексуальных отношений.

Чем занимаются школы

Заботливая школьная среда может стать бесценным промежуточным звеном между безопасностью дома и требованиями и давлением мира взрослых.

Исследования с участием молодых людей дают представление о том, что может иметь значение, помогая им чувствовать себя уверенными в себе и расширять возможности для достижения. Больше всего они ценят заботливую школьную среду, в которой они чувствуют себя в безопасности и ценными. Молодым людям нужны школы, которые признают, что то, как вы себя чувствуете, влияет на то, как вы учитесь.

Экзамены

И мальчики, и девочки в этой возрастной группе ставят заботы о работе и экзаменах на первое место в списке причин, вызывающих у них стресс. Может быть, легче представить это с нашими порой чересчур совестливыми и перфекционистскими дочерьми, но уж точно не с теми спокойными ребятами, которые «сделают все в последний момент»?

Чего родители и учителя иногда не понимают, так это того, что за бравадой может стоять реальная тревога о том, «справишься ли ты». Даже в этом возрасте угроза безработицы может угрожать.Если вы боитесь за будущее и не имеете достижимой цели, у вас гораздо больше шансов разочароваться и потерять мотивацию.

Родители и учителя должны понимать, насколько уязвимы эти молодые люди. Без соответствующей поддержки, совета и поощрения они могут пойти по пути, который кажется более привлекательным. Подросток, не имеющий реалистичного видения своего будущего, может почувствовать себя вовлеченным в бессмысленную деятельность, направленную на поиск острых ощущений, такую ​​как прием наркотиков или катание на радостях - все, что может затмить мрачную реальность, которую он считает впереди.

Помощь в школе

Некоторые школы пытаются найти способы предложить помощь уязвимым ученикам. Они нанимают школьных консультантов или сами обучают учеников оказывать поддержку и консультации со стороны сверстников. Родителям важно узнать, как работает пастырская сторона школы:

  • какие существуют системы личной поддержки каждого ребенка
  • ответственный за учеников
  • какие процессы существуют, когда что-то пойдет не так
  • , какова школьная политика по борьбе с издевательствами и осуществляют ли они ее таким образом, чтобы сами ученики считали ее эффективной.Подростки могут очень смущаться и раздражаться, если чувствуют, что их родители вмешиваются в то, что они считают «своей территорией». Еще предстоит проделать работу, чтобы изменить отношение к тому, что о помощи просят только слабые и неадекватные. Хороший контакт и участие в жизни семьи и школы при чутком подходе могут иметь решающее значение.

Получение помощи, когда что-то пойдет не так

Одна из самых сложных вещей для родителей молодых людей - это понять, когда вмешаться, а когда есть смысл подождать и посмотреть.В подростковом возрасте необходимо пробовать разные вещи, проверять родителей и зайти слишком далеко.

Если вы вспомните свои подростковые годы, вы обычно можете вспомнить пример довольно возмутительного чрезмерного поведения - вашего собственного или друга, - которое, к счастью, не имело катастрофических последствий. Родители пережили это, и молодые люди немного подросли.

Родители должны дать своим детям некоторую свободу действий, но в то же время признать, что любое поведение имеет смысл.Был ли этот взрыв жестом неповиновения или протеста, или он указывает на то, что что-то не так и требует внимания? Вашему ребенку угрожает опасность сойти с рельсов, исключить из школы, забрать полицию, или вам нужно выждать время?

Если вам нужна профессиональная помощь

В жизни вашего подростка могут быть моменты, когда ваши заботы выходят за рамки повседневных забот, и вы чувствуете себя не в своей тарелке.

Вашему подростку может быть полезно, а может и нет, увидеть самого себя.Реальность такова, что подростки, особенно мальчики, часто не хотят, чтобы их видели.

Возможно, вам имеет смысл получить совет и поддержку для себя, хотя бы для успокоения. Помните, что если у вашего ребенка тот же врач общей практики, что и у вас, врач не сможет сказать вам, что ваш ребенок ему доверил, потому что у него есть профессиональная обязанность сохранять конфиденциальность по отношению к любому компетентному лицу, включая молодых людей до 16 лет.

Это ситуации, в которых особенно важно с кем-то поговорить:

  • В поведении или эмоциональном состоянии вашего подростка произошли заметные изменения, которые сохранились.Они могли стать заметно более агрессивными или замкнутыми. Вы не можете определить очевидную причину, например, смерть бабушки и дедушки или прекращение длительных отношений.
  • Вы подозреваете, что ваш подросток рискует нанести себе вред. Они угрожали самоубийством, или есть свидетельства членовредительства в виде порезов или ожогов на их теле.
  • Ваш подросток потерял интерес к учебе, хобби и друзьям, кажется, усталым, у него не хватает энергии, ему трудно сконцентрироваться.Они могут не есть и спать как обычно. Это могут быть признаки того, что ваш подросток находится в депрессии или что он постоянно употребляет наркотики. Оба могут иметь место.
  • Одержимые и экстремальные пищевые привычки вашего подростка - сильная потеря веса, увеличение веса или признаки рвоты после еды - указывают на возможность основного расстройства пищевого поведения.
  • Ваш подросток был вовлечен в агрессивную, рискованную деятельность и может иметь проблемы с законом.
  • Отказ вашего ребенка ходить в школу сохраняется в течение некоторого времени.

Что нужно детям-подросткам от родителей

Не существует единственного «правильного» способа быть эффективным родителем, но следующие предложения могут быть полезны родителям и другим людям, которые заботятся о подростках:

  • Устанавливайте ограничения и будьте ответственными, но поддерживайте открытый диалог со своими детьми и будьте готовы переоценить ситуацию.
  • Поддерживайте открытость коммуникаций, если это возможно - подростки, которые чувствуют, что их выслушивают, лучше чувствуют себя эмоционально и академически.
  • Постарайтесь сохранить баланс между уважением конфиденциальности вашего ребенка и в то же время бдительным присмотром за ним.
  • Подростки ценят справедливое отношение и доверие.
  • Эмоциональная вовлеченность родителей - уделение времени и внимания - имеет решающее значение для того, как дети относятся к себе. В частности, для мальчиков участие отца или отца имеет большее значение, чем то, живут они в одном доме или нет.
  • Подростки ценят родителей, которые поощряют инициативу.
  • Сильная эмоциональная поддержка со стороны семьи - самое мощное оружие против давления сверстников.
  • Родители должны знать факты о различных доступных лекарствах и связанных с ними рисках для здоровья. Те, кто готов обсуждать вопрос, давать советы и поддерживать, с большей вероятностью окажут положительное влияние. Попытки отпугнуть подростков от наркотиков или запретить им вряд ли будут эффективными. При необходимости обратитесь за профессиональной консультацией.
  • Если ваш ребенок действительно попадает в беду - например, у него нежелательная беременность или он вовлечен в незаконную деятельность, - поддержка, совет и заверение будут еще более важными.
  • Дело не в том, где вы живете, сколько зарабатываете, или размер и состав вашей семьи. Более важны отношения - то, как вы заботитесь о своих детях и взаимодействуете с ними.
  • Вы должны сыграть важную роль в определении того, что происходит с вашими отношениями с детьми и как они развиваются во взрослом возрасте. Будет полезно, если вы дадите себе время подумать об этом.
  • Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь за помощью.
  • Помните, наслаждайтесь подростком и веселитесь вместе!

Поздние подростки: на грани

Если предыдущие годы были «пережиты» всеми заинтересованными сторонами, и ваш ребенок пережил какое-то чувство того, кто он есть, и некоторые идеи о том, куда они могут теперь пойти в своей жизни, вы вместе пройдете долгий путь.Теперь вы оба будете двигаться к следующему драматическому скачку в развитии. Переход от детства к взрослой жизни, от школы к трудовой жизни - это следующий этап в продолжающемся процессе отпускания и движения вперед.

Дополнительная помощь

В каждом районе есть организации, которые оказывают поддержку и услуги детям и семьям. Ваш терапевт или патронажный работник сможет дать вам совет и, при необходимости, направить вас к специалистам. Чтобы узнать больше о местных агентствах поддержки, посетите свою библиотеку, свой город или счетный зал или обратитесь в местный совет по вопросам добровольной службы.

Служба информации для родителей YoungMinds
Информация и советы для всех, кто обеспокоен психическим здоровьем ребенка или молодого человека
Бесплатная телефонная линия помощи для родителей 0808 802 5544
Интернет www.youngminds.org.uk

Family Lives
Family Lives (ранее Parentline Plus) - это национальная благотворительная организация
, предоставляющая помощь и поддержку семьям с изменениями
, которые являются постоянной частью семейной жизни.
Доступно семь дней в неделю по телефону консультации, электронной почте
, в чате, Skype, местной службе поддержки.
Бесплатная горячая линия 0808 800 2222
Интернет www.familylives.org.uk

Поговорите с Фрэнком
Помощь и поддержка по вопросам наркотиков.
Телефон доверия 0800 77 66 00
Интернет www.talktofrank.com

Доступ для молодежи
Национальная членская организация, направляющая
молодых людей в возрасте от 14 до 25 и родителей молодых
человек в ближайшую консультацию, информационную службу или горячую линию
Телефон 020 8772 9900
Интернет www.youthaccess.org.uk

Детский телефон
Помощь детям и подросткам по любой проблеме
БЕСПЛАТНЫЙ телефон доверия 0800 11 11
Интернет www.childline.org.uk

Chatdanger
Как обезопасить себя при общении в сети и на мобильном телефоне
Интернет www.chatdanger.com

Brook
Конфиденциальная информация о сексуальном здоровье для
лиц в возрасте до 25 лет
Телефон доверия 0808 802 1234
Интернет www.brook.org.uk

Подобные полезные организации могут быть в Шотландии, Северной Ирландии и Уэльсе.

.

Что делать, если ваш подросток ненавидит школу: 15 эффективных стратегий

Ваш подросток всегда говорит, что ненавидит школу?

Жалуется ли он на своих учителей и одноклассников, и на то, насколько «бесполезны» уроки?

А может, он жалуется, что в школе «ненастоящие» и что трудно заводить друзей?

Если да, то я уверен, что вы как родитель обеспокоены.

Вы хотите помочь своему подростку, но все, что вы пробовали, пока не помогло.

Не волнуйтесь.

Учитывая, что я работаю со студентами, большинство из которых составляют подростки, зарабатывая себе на жизнь, я знаю, насколько часто подростки не любят школу.

Тем не менее, это проблема, которую необходимо решить.

Есть много действенных стратегий, которые вы можете использовать, чтобы исправить ситуацию. В этой статье я опишу 15 из них. (Загрузите бесплатный бонус ниже, чтобы изучить еще пять стратегий.)

Приступим.

1. Не думайте, что ваш подросток непокорный или непокорный

Когда дети вступают в подростковый возраст, они жаждут автономии.Они также формируют свою идентичность, в то время как их тело и мозг претерпевают радикальные изменения.

Таким образом, подростки часто проявляют бунтарское поведение.

Но не думайте, что это единственная причина, по которой подросток говорит вам, что ненавидит школу.

Часто возникают другие проблемы, например чувство подавленности, трудности с успеваемостью в школе, издевательства, страх перед экзаменами.

2. Подумайте о том, что вы делали, что могло способствовать возникновению проблемы

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

  • Часто ли я придираюсь к подростку?
  • Всегда ли я говорю на школьные темы?
  • Говорю ли я так, будто увлечения моего подростка - пустая трата времени или просто отвлекают от учебы?
  • Сравниваю ли я своего подростка с ее друзьями, двоюродными братьями и сестрами?
  • Я переоцениваю важность хорошей успеваемости в школе?
  • Часто ли я заставляю или принуждаю моего подростка делать уроки?
  • Записываю ли я своего подростка на занятия или программы без предварительного согласия?

Само по себе ни одно из этих действий не приведет к тому, что ваш подросток будет ненавидеть школу.

Но вместе они, скорее всего, вызовут борьбу за власть между вами и вашим подростком.

Со временем у вашего подростка могут развиться еще более негативные эмоциональные ассоциации со школой.

3. Используйте техники активного слушания, когда говорите с подростком о проблеме.

Когда вы говорите со своим подростком о том, почему он ненавидит школу (а также когда вы говорите с ним о других темах), используйте методы активного слушания, такие как следующие:

  • Уделите все внимание подростку
  • Не работать одновременно
  • Не перебивайте подростка, пока он говорит
  • Поощряйте вашего подростка продолжать говорить, e.г. сказав «продолжай» или «расскажи мне больше»
  • Сочувствуйте своему подростку
  • Постарайтесь понять, как он себя чувствует
  • Не судите
  • Не морализируйте
  • Насколько это возможно, не давать незапрошенных советов
  • Иногда резюмируйте то, что, по вашему мнению, сказал ваш подросток, и отражайте это ему, например «Похоже, вы чувствуете, что ваш учитель математики плохо объясняет концепции, поэтому вам не нравится математика».

Используя техники активного слушания, подросток с большей вероятностью поделится с вами тем, что его беспокоит.

4. Не используйте угрозы

Родители испытывают соблазн использовать угрозы, чтобы заставить своих подростков вести себя «правильно».

Угрожает ли это сокращением пособия подростку или отнимает у него телефон, в долгосрочной перспективе это не сработает.

По мере взросления детей использование силы становится менее эффективным. К тому времени, когда они становятся подростками, этот подход уже не работает и, как правило, имеет неприятные последствия.

Другими словами, невозможно заставить подростка стать мотивированным и ответственным учеником, который любит ходить в школу.

Если ваш подросток ненавидит школу, основная причина, вероятно, носит эмоциональный характер. Это то, что необходимо решить в первую очередь.

5. Не читать лекции

Избегайте отчитывать своего подростка. Но если вы действительно ничего не можете с этим поделать, сделайте лекцию короткой.

Подростки рассказывают мне, что они начинают настраивать своих родителей примерно через две минуты на лекцию. Так что, если ваша лекция будет длиться дольше, вы зря затащите дыхание.

Ваш подросток не будет хорошо реагировать на ваши проповеди о важности школы.Он также не начнет или не прекратит выполнять определенные действия, потому что вы сказали ему, что он «должен» или «не должен» этого делать.

(Когда в последний раз вы начали здоровую пищу только потому, что родственник или друг сказал вам, что вы «должны»?)

Кроме того, даже ученики, которые испытывают сильную ненависть к школе, знают, что хорошая успеваемость в школе важна.

Им не нужно напоминать им об этом, потому что их учителя делают это почти каждый день.

Что нужно вашему подростку от вас?

Ему нужно, чтобы вы слушали его, понимали его, видели вещи с его точки зрения - это родительский навык, который вы должны развивать.

Когда ваш подросток почувствует себя понятым, он изменит свое поведение и отношение.

6. Уменьшите внимание к школе и учебе

Я не говорю, что вы вообще не должны поднимать темы, связанные со школой.

Но многие подростки говорили мне, что, похоже, их родители заботятся только о школе.

Обсудите темы, которые интересуют вашего подростка, например музыка, хобби, игры, социальные сети.

Когда вы разговариваете с подростком более уравновешенно, ваше отношение к школе также станет более сбалансированным.

7. Помогите подростку развить организационные и учебные навыки

Многие ученики, которым не нравится школа, чувствуют себя подавленными школьными заданиями, проектами, тестами, экзаменами и т. Д.

Большинство из этих студентов не научились расставлять приоритеты, планировать, сохранять организованность, управлять своим временем и полностью концентрироваться.

Если это относится к вашему подростку, поощряйте - но не заставляйте - ее развивать эти навыки. Для этого она может проверить соответствующие ресурсы и зарегистрироваться для участия в программах.

Это причина, по которой я разработал такие продукты, как Еженедельный контрольный список для начинающих, и почему я тренирую студентов один на один.

Когда учащиеся развивают необходимые организационные навыки и применяют эффективные советы по учебе, им больше нравится в школе.

8. Признавайте успехи и усилия своего подростка

Многие подростки говорят, что они разочарованы. Они чувствуют, что никогда не будут достаточно хороши, чтобы оправдать ожидания своих родителей.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на оценках подростка, сосредоточьтесь на его усилиях. Каждый раз, когда вы наблюдаете за ее положительным поведением, признавайте это.

Этот простой поступок будет много значить для нее. Это также будет напоминать ей, что награда заключается в самом путешествии, а не только в пункте назначения.

Признавая свой прогресс, она с большей вероятностью разовьет внутреннюю мотивацию.

9. Поговорите с учителями вашего подростка

Обратитесь к учителям вашего подростка. Учитывая, что они общаются с вашим подростком почти каждый день, они, вероятно, поймут, почему он ненавидит школу.

Все учителя, которых я знаю, безумно заняты.Поэтому, даже если вы можете запланировать только 10-минутный телефонный разговор с учителем вашего подростка, максимально используйте эту возможность.

10. Поговорите с родителями друзей вашего подростка

По теме, чтобы лучше понять, что происходит, поговорите с родителями друзей вашего подростка.

Эти родители слышали бы от своих детей о том, что их расстраивает в школе. На основе этого отзыва вы также лучше поймете, что беспокоит вашего подростка.

11.Обеспечьте эмоционально безопасную атмосферу в вашем доме

Подростки часто говорят мне, что они не чувствуют себя дома в эмоциональной безопасности.

Почему они так говорят?

Потому что они чувствуют, что, находясь дома, их в любое время могут придирать, критиковать, обвинять, упрекать или отчитывать. Им кажется, что на них можно «напасть» без предупреждения.

Вполне естественно, что они удаляются, если возможно, запираясь в своей комнате.

Если домашняя среда небезопасна в эмоциональном плане, подростки, ненавидящие школу, не поделятся своими мыслями.Это только усугубит ситуацию.

Сделайте все возможное, чтобы создать в доме атмосферу признательности, уважения и доброты. Подчеркните, что есть стандарты, которые необходимо соблюдать, но что каждый член семьи всегда получит безоговорочное принятие.

12. Определите, не происходит ли что-то более серьезное.

Если подросток говорит, что ненавидит школу, это может быть признаком чего-то более серьезного, например депрессия, паническое расстройство, тревожные расстройства.

Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • Постоянное чувство усталости
  • Плохая концентрация
  • Чувство никчемности
  • Чувство ненависти к себе
  • Изменения аппетита
  • Раздражительность
  • Постоянная грусть
  • Самоповреждение
  • Мысли о самоубийстве
  • Потеря интереса к хобби
  • Изменение сна
  • Частый плач
  • Отказ от друзей и семьи
  • Потеря мотивации к учебе или учебе

Если у вашего подростка проявляются некоторые из этих симптомов, немедленно обратитесь за помощью.

13. Убедитесь, что жизнь вашего подростка не перегружена

Иногда подростки, ненавидящие школу, просто устают. Они чувствуют себя подавленными требованиями школы, внеклассных занятий и т. Д.

Они могут быть физически истощены и недосыпать. Это влияет на их настроение, что повышает вероятность негативного восприятия ситуации.

Подросткам нужно время, чтобы думать, размышлять, исследовать и мечтать.

Сделайте все возможное, чтобы жизнь вашего подростка не была перегружена.Со временем вы заметите улучшения в его отношении к школе.

14. Будьте терпеливы и ободряйте своего подростка

Независимо от того, сколько нам лет, мы все находимся на пути обучения, роста и взросления.

Это процесс, позволяющий подростку изменить свое мышление, так что проявите терпение.

Ободрите ее. Поддержи ее. Сочувствуйте ей. Послушай ее. Напомните ей, что вы будете с ней на каждом этапе пути.

По мере реализации остальных стратегий, перечисленных в этой статье, вы увидите улучшения.

15. Помогите подростку найти наставника

Подростки, которые ненавидят школу, нуждаются в некотором взгляде на свою ситуацию.

Подросткам трудно развить эту точку зрения, потому что их проблемы кажутся такими огромными.

С их точки зрения, ситуация может даже показаться безвыходной.

Более того, подростки проводят большую часть своего времени бодрствования в окружении сверстников, которые имеют схожее мировоззрение. Из-за этого подросткам становится еще сложнее взглянуть на свою ситуацию с другой стороны.

Родители с трудом доживают до подросткового возраста. Это потому, что руководство родителей часто воспринимается как придирание или поучения.

Это причина, по которой вашему подростку нужен наставник. Преимущества наличия наставника хорошо задокументированы, поэтому я наставляю подростков, чтобы помочь им стать мотивированными, ответственными и устойчивыми.

Ваш подросток находится всего в одном наставнике от того, чтобы максимально раскрыть свой потенциал!

Заключение

Неважно, насколько ужасным может казаться положение вашего подростка, помните, что надежда есть всегда.

Я работал с подростками, которые из немотивированных школьных ненавистников превратились в целеустремленных и независимых учеников.

Конечно, изменение произошло не в одночасье.

(В подростковом возрасте я претерпел собственные преобразования, о которых вы можете прочитать здесь, если вам интересно.)

А вот смена возможна .

Как часто говорят: «Как съесть слона? По кусочку за раз ».

Точно так же огромные изменения происходят по одному крошечному шагу за раз.

Применяйте стратегии, описанные в этой статье, а также бонусные стратегии. (См. Желтое поле ниже, чтобы загрузить бесплатный бонусный PDF-файл.)

С вашей любящей поддержкой и руководством ваш подросток тоже может испытать трансформацию!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

.

Смотрите также