Чем заняться 100 идей

Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Скука порождает апатию. Апатия может перейти в депрессию. Как избавить себя от скуки в этом переполненном вещами и событиями мире, когда все достало? Как снова найти радость и получать удовольствие от жизни?

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать, если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики.

В этом посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
2. Приготовить что-то вкусное или новое.
3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
4. Забраться на смотровую площадку 89 этажа здесь. Это самая высокая смотровая площадка Европы PANORAMA360.
5. Заняться уборкой в доме.
6. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
7. Заняться обычной гимнастикой.
8. Написать статью в блог.
9. Нет блога? Создайте и напишите статью.
10. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
11. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
12. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
13. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
14. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
15. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
16. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
17. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
18. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
19. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
20. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
21. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
22. Нарисовать какую-нибудь фигню.
23. Почитать сказку про Бодхисаттву Еремея
24. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
25. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
26. Заняться медитацией на дыхании.
27. Заняться шоколадной медитацией.
28. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
29. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
30. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
31. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
32. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
33. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
34. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
35. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
36. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
37. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
38. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
39. Включить Radiooooo и послушать, какая музыка звучала в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
40. Создать свою 8-битную аватарку.
41. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
42. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
43. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
44. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
45. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
46. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
47. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
48. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
49. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
50. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
51. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
52. Залипнуть на тестах-онлайн.
53. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
54. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
55. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
56. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
57. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
58. Завести канал на YouTube.
59. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
60. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
61. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
62. Начать писать мемуары.
63. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
64. Заняться самомассажем.
65. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
66. Выучить простую гимнастику для спины.
67. Избавиться от мышечных зажимов.
68. Избавиться от хронической усталости.
69. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
70. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
71. Узнать, как найти занятие по душе.
72. Узнать, как заново научиться мечтать.
73. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
74. Заправиться гормонами Счастья.
75. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
76. Умываясь под краном, поблагодарить за то, что вода есть у вас в доме.
77. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
78. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
79. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
80. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
81. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
82. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
83. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
84. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
85. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
86. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
87. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
88. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
89. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
90. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
91. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
92. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
93. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
94. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу называется) и сыграть на нем.
95. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
96. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
97. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
98. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
99. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
100. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
101. Узнать, что нужно для счастья.
102. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
103. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете. Подробности здесь.
104. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
105. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях.

Удачи!

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Bucket List Ideas: 101 вещь, которую нужно сделать, прежде чем вы умрете

Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Каждый человек умирает - не каждый человек на самом деле жив». ~ Уильям Росс

«Единственные люди, которые боятся смерти, - это те, кто сожалеет». ~ Автор Неизвестен

Несколько дней назад я занимался серфингом в Интернете и наткнулся на чей-то список желаний.Это вдохновило меня на создание собственного списка желаний и одновременно с этим написать пост об этом.

Что такое список желаний?

Если вы никогда не слышали о термине «список желаний», это список всех целей, которых вы хотите достичь, мечтаний, которые вы хотите осуществить, и жизненного опыта, который вы хотите испытать перед смертью.

Зачем нужно создавать список желаний?

Если вы живете не в соответствии с целями и планами, скорее всего, вы проводите большую часть своего времени в суматохе повседневных дел.Вы когда-нибудь чувствовали, что дни проходят без какой-либо ощутимой отдачи? Чего вы достигли за последний месяц? Каковы ваши цели на следующие три месяца? Посмотрите на то, что вы делали, и на то, что планируете делать дальше - значат ли они что-нибудь для вас, если вы умрете сегодня? Список желаний напоминает вам о том, что для вас действительно важно, чтобы вы могли с ними справиться.

Даже если вы живете согласно целям или спискам дел, они, вероятно, построены в социальном контексте, например.грамм. работоспособность, карьера, здоровье. Список желаний открывает контекст вашей жизни. Это список, в котором можно указать все, чем вы когда-либо хотели заниматься, будь то большое или маленькое, целенаправленное или случайное.

Это похоже на планирование ВАШЕЙ жизни. 😀 Несмотря на то, что я уже поставил цели по умолчанию, я все же нашел много новых дел, пока писал свой собственный список. Это было невероятно проницательное упражнение. Более того, составление списка вселило в меня новый энтузиазм, зная, что я запланировал на будущее!

Целью создания этого списка не является создание основанного на страхе менталитета по отношению к смерти.Я не считаю, что наше существование ограничивается нашими физическими годами на Земле - наша физическая продолжительность жизни - лишь небольшая частичка нашего существования во Вселенной. Вся суть создания списка желаний - максимально использовать каждый момент нашего существования и прожить жизнь в полной мере. Это напоминание обо всем, чего мы хотим достичь за время пребывания на Земле, чтобы вместо того, чтобы тратить время на бессмысленные дела, мы направляем его на то, что важно для нас.

Создайте свой список желаний

Если у вас нет списка желаний, я настоятельно рекомендую вам создать его.Сколько это будет стоить? Нуль. Как много времени это займет? Вероятно, от 30 минут до часа; больше, если вы действительно увлечетесь написанием этого. 🙂 Что вы выиграете? Значительная ясность в том, чего вы хотите от жизни. Это бесценный обмен. 🙂

Если у вас уже есть список желаний, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы просмотреть его. Посмотрите, есть ли новые элементы, которые вы хотите добавить. Если да, добавьте их. Проверьте, все ли перечисленные элементы по-прежнему актуальны. Если нет, удалите их.

Теперь возьмите ручку и бумагу или откройте текстовый документ.Начните записывать, что приходит в голову, когда вы читаете эти вопросы:

• Что, если бы вы умерли завтра? Что бы вы хотели сделать перед смертью?
• Что бы вы делали, если бы у вас было неограниченное время, деньги и ресурсы?
• Что вы всегда хотели сделать, но еще не сделали?
• Какие страны, места или места вы хотите посетить?
• Каковы ваши самые большие цели и мечты?
• Что вы хотите увидеть лично?
• Какие достижения вы хотите иметь?
• Какие впечатления вы хотите испытать / почувствовать?
• Какие особенные моменты вы хотите засвидетельствовать?
• Какие действия или навыки вы хотите изучить или попробовать?
• Какие самые важные дела вы когда-либо можете делать?
• Что бы вы хотели сказать / сделать вместе с другими людьми? Людей, которых вы любите? Семья? Друзья?
• С какими конкретными людьми (знаменитостями, известными людьми, мировыми лидерами) вы хотите встретиться лично?
• Чего вы хотите достичь в различных сферах своей жизни: в обществе, любви, семье, карьере, финансах, здоровье (ваш вес, уровень физической подготовки), духовном?
• Что вам нужно делать, чтобы жить осмысленной жизнью, как вы определяете?

Придумайте как можно больше предметов.Это должно быть то, что вы еще не сделали. Не останавливайтесь, пока не соберете хотя бы 101 вещь! Если вы застряли, скорее всего, вы ограничиваете себя мысленно. Освободите эти оковы - ваш список дел должен быть списком всего, чего вы хотите достичь, сделать, увидеть, почувствовать и испытать в своей жизни. Прочтите следующий раздел, чтобы получить больше вдохновения.

101 вещь, которую нужно сделать перед смертью

Вот 101 пункт, который следует учитывать в вашем списке желаний. 🙂 Просмотрите список - есть ли что-нибудь, что вам нравится? Обратите внимание, что приведенный ниже список представляет собой примерный список вещей, которые вы можете добавить в свой собственный список.Не все из них подойдут вам, и вы не должны делать их ради этого. Возьмите предметы, которые вам нравятся, и используйте их в своем собственном списке! Для вашего удобства я включил полезные ресурсы (подобранные мной вручную), чтобы помочь вам в вашем задании по списку желаний.

1. Путешествуйте по всему миру

Путешествие - это единственное лучшее занятие, которое знакомит вас с новыми культурами, расширяет кругозор, выходит из зоны комфорта, позволяет познакомиться с новыми людьми и испытать чудеса. мира.

Я убежденный сторонник путешествий, и в последние годы я действительно много путешествовал по миру. В 2011 году я совершил 7-месячное беспосадочное путешествие по Европе и США, где встретил читателей PE со всего мира и провел встречи читателей PE в Лондоне, снова в Лондоне, Нью-Йорке и Лос-Анджелесе. Впоследствии я был в Куала-Лумпуре, Индии, Южной Африке, Гонконге, Шотландии и Гонконге, где я проводил встречи читателей PE во всех из них (кроме Индии).

В целом с 2011 по 2013 год я провел около 50% своего времени в путешествиях! Я с нетерпением жду возможности посетить новые места, такие как Южная Америка, Канада, Япония, Корея и Новая Зеландия.

Как насчет вас? Какие новые страны вы бы хотели посетить? Вот несколько ресурсов для путешествий:

2. Выучить новый язык

Изучение нового языка никогда не бывает легким, но это очень приятно, когда вы можете поговорить с кем-то на иностранном языке! Я восхищаюсь людьми, которые говорят на нескольких языках - лично я свободно говорю только на английском и мандаринском языках, но при этом обладаю функциональными знаниями хоккиенского, японского и индонезийского языков. Я надеюсь выучить несколько иностранных языков, в том числе испанский, в будущем.

Некоторые языковые ресурсы:

3. Попробуйте себя в другой профессии

Какой профессией вы сейчас занимаетесь и как долго вы этим занимаетесь? Не пора ли сменить профессию? Приятно заниматься чем-то отличным от того, чем вы занимались раньше, и при этом не обязательно увольняться с нынешней работы - вы всегда можете поэкспериментировать с волонтерской работой в той области, которая вам нравится, или начать свой бизнес с частичной занятостью. Все дело в том, чтобы расширить свой кругозор и попробовать что-то новое.

4. Достигните своего идеального веса

Раньше я сильно переедал (история, которую я рассказал в серии «Путешествие с эмоциональным питанием») и взял на себя обязательство преодолеть свое эмоциональное переедание, жить здоровой жизнью, и сбросить лишний вес было одним из лучших решений, которые я принял в своей жизни.

Сделайте обязательство быть здоровым. Какой у тебя идеальный вес? Вы сегодня достигли идеального веса? Что можно сделать, чтобы стать здоровым? Некоторые ресурсы по снижению веса:

5.Бежать марафон

Марафон - это забег на длинные дистанции длиной 42,2 км (26,2 мили) - определенно нелегкий подвиг, требующий тренировки и тяжелой работы! Тренировки и завершение марафона развивают не только вашу физическую силу и выносливость, но и умственную настойчивость, волю и настрой. Прочтите:

6. Примите участие в триатлоне

Триатлон - это «многоэтапное соревнование, включающее выполнение 3 непрерывных и последовательных дисциплин на выносливость.«Современные триатлоны - это соревнования по плаванию / велосипеду / бегу, которые проводятся в таком порядке. Если вы думаете, что марафон сложен, подождите, пока вы попробуете триатлон - триатлон Ironman состоит из плавания на 3,86 км (2,4 мили), езды на велосипеде 180,25 км (112 миль) и бега на 42,2 км (26,2 мили) ( это марафон!), мчались в таком порядке и без перерыва!

Но пока не бегите в обратном направлении - есть много триатлонов с разной дистанцией, которые вполне подойдут. Например, спринтерский триатлон составляет 750 м / (0.47 миль) / 20 км (12,4 мили) / 5 км, в то время как олимпийский триатлон составляет 1,5 км (0,93 мили) / 40 км (24,8 мили) / 10 км (6,2 мили). Одна из моих читательниц решила подготовиться к триатлону в качестве личной вехи - несмотря на то, что никогда в своей жизни не пробегала марафона! В конце концов, после года тренировок она завершила триатлон и очень гордилась собой!

Готовы принять вызов триатлона? 🙂 Прочтите:

7. Займитесь новым спортом

Спорт - отличный способ поддерживать форму! Независимо от того, работаете ли вы в помещении или на улице, спорт найдется для всех.Вот некоторые виды спорта, которые стоит попробовать:

• Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, бильярд, скейтбординг, катание на коньках, роликовые коньки, катание на коньках
• Виды спорта с ракеткой: сквош, бадминтон, теннис, настольный теннис
• Водные виды спорта: Водный рафтинг, каякинг, вейкбординг, парусный спорт, плавание, подводное плавание с аквалангом, сноркелинг
• Групповые виды спорта: футбол, регби, бейсбол, баскетбол, Ultimate Fisbee

8. Займитесь подводным плаванием / сноркелингом и познакомьтесь с морской жизнью вблизи

Как люди, мы проводим всю жизнь на суше.И все же есть целый мир под водой, в который мы не причастны! Знаете ли вы, что 71% поверхности Земли на самом деле составляет океан? И знаете ли вы, что из-за глубины океана он содержит примерно в 300 раз больше обитаемого объема, чем наземные среды обитания на Земле, а многие виды океанов еще предстоит открыть?

С подводным плаванием с аквалангом и подводным плаванием у вас есть возможность ближе познакомиться с морской жизнью - и увидеть, почувствовать и испытать бескрайний океан лично.Подводное плавание с аквалангом - один из пунктов моего списка желаний!

Читайте:

9. Катайтесь на лыжах

Есть что-то в способности скользить по снегу, контролируя двигательные движения, что делает катание на лыжах таким увлекательным видом спорта. Это ни в коем случае не легко и не безопасно - нужно брать уроки, прежде чем пытаться кататься на лыжах в одиночку, - но попробовать стоит, особенно людям, которые не живут в зимних странах. Я лично раньше не катался на лыжах и хотел бы попробовать в следующий раз.Прочтите:

10. Пройдите по тропе инков

Тропа инков - это самый известный поход в Южной Америке, который многими входит в пятерку лучших походов в мире. Он начинается из Чиллки и следует по маршруту к Мачу-Пикчу, затерянному городу инков. Прочтите:

11. Покатайтесь на лошадях

Катание на лошадях в Ченнаи, Индия, выполнив пункт из моего списка желаний! 😉

Еще с 4000-3500 гг. До н.э. лошадей приручали приручать и жить вместе с мужчинами.Если раньше лошадей содержали как мясных животных, а затем как рабочих животных для перевозки материалов и людей, то сегодня верховая езда превратилась как в хобби, так и в соревновательный вид спорта. Верховая езда сама по себе может быть хорошим видом спорта, позволяющим расслабиться и отдохнуть от суеты. В отличие от обычных видов спорта, когда вы один или с другими людьми, в верховой езде вы работаете вместе с животным - лошадью - и часто выстраиваете с ним эмоциональную связь, иногда даже более сильную и невыразимую, чем то, что у вас есть с другими людьми. сверстники.

Подробнее о верховой езде:

12. Занимаюсь экстремальным спортом

Я не считаю себя экстремалом, но люблю экспериментировать в жизни. Когда я был в Кейптауне в апреле 2013 года, моя ведущая и читательница Лизетт пригласила меня покататься на параплане, так как у нее есть друзья, которые являются лицензированными пилотами тандемного параплана. Я принял предложение и полетел на параплане не один раз , а два раза !!!

Я катаюсь на параплане в Кейптауне 18 апреля 2013 года. Посмотрите ЭТО вид !!! Мы буквально пару минут парили в воздухе.Один из САМЫХ сюрреалистических моментов в моей жизни !!

Это был потрясающий опыт, который я никогда не забуду. Я рекомендую всем попробовать хотя бы один экстремальный вид спорта в нашей жизни! (Конечно, убедитесь, что * все * меры предосторожности приняты, и вы находитесь с профессиональными и лицензированными инструкторами.) Хотя опыт может длиться всего пару минут, эти несколько минут будут одними из самых запоминающихся в вашей жизни.

Подробнее о моем опыте полетов на параплане здесь: Мой опыт полетов на параплане в Кейптауне!

Начать работу:

13.Подняться на гору

Зачем рисковать своей жизнью, чтобы подняться на гору, когда путешествие сопряжено со скалистой местностью и постоянно меняющимися погодными условиями? Для некоторых альпинизм - это внешнее завоевание; некоторые находят удовольствие в спорте; другие видят в этом шаг на пути к личному росту. Как бы то ни было, альпинизм - это подвиг, для выполнения которого требуются физическая выносливость и умственное упорство, и это определенно достойное занятие. Я еще не лазил на гору, но планирую сделать это когда-нибудь в будущем!

14.Изучите стратегическую игру

Стратегические игры, такие как шахматы, шашки, китайские шахматы, Reversi (также известный как Otello), Mindsweeper (часть пакета Windows) - отличные способы тренировать свой ум. В детстве мы с братом очень часто вместе играли в китайские шахматы; Мне также очень нравится заниматься интеллектуальными видами спорта, такими как шахматы и Реверси, и я бы делал это с друзьями и против компьютера). Я не знаю, помогли ли мне такие игры стать умнее, но я знаю, что это определенно научило меня быстро думать, разрабатывать план действий в ожидании будущих проблем и думать, прежде чем действовать!

Начать работу:

15.Связь с учителями прошлого

Некоторые из нас могут думать об учителях в плохом свете. В конце концов, учителей часто вспоминают за то, что они давали нам бесконечные задания и тесты и, как правило, делали нашу жизнь несчастной в школе!

Тем не менее, наши учителя также являются важными педагогами, которые передают важные знания и жизненные навыки нам в раннем возрасте, когда мы были самыми впечатлительными. Они гарантировали, что мы будем на правильном пути, вступив в предподростковый, подростковый и впоследствии взрослый возраст.Хотя учителя не всегда все делают правильно, их намерения исходят из хорошего источника, и они хотят, чтобы мы выиграли .

Подумайте о своих бывших учителях в младших, средних школах и в высших учебных заведениях. Найдите способы снова связаться с ними. (Позвонить в свою альма-матер - всегда хорошее начало.) Расскажите им, как они повлияли на вашу жизнь.

16. Расскажите кому-нибудь, что он / она для вас значит

На жизненном пути нас постоянно трогают и поддерживают окружающие, будь то друзья, семья или знакомые.Можете ли вы определить кого-то, кто изменил вашу жизнь? Напишите письмо человеку сегодня и сообщите ему / ей, насколько он / она для вас значит. Вы можете делать это столько раз, сколько захотите, для сколь угодно большого количества людей. Прочтите:

17. Сделайте кому-нибудь душевный сюрприз

Когда вы в последний раз делали кому-то сюрприз? 🙂 Всегда приятно прийти домой на хорошо приготовленный ужин, получить букет цветов, отправленный вам на работу, или даже получить простое текстовое сообщение от любимого человека.Кого из тех, кого вы хотели бы коснуться сегодня? Какой сюрприз вы можете ему подарить?

Прочтите: #KindnessChallenge День 14: Сделайте что-нибудь неожиданно приятное для кого-то

18. Совершите доброе дело, не ожидая ничего взамен

Многие из нас часто ждут, чтобы получить, а не отдать. Однако для того, чтобы любые отношения работали, необходимо как давать, так и получать. Если вы часто задаетесь вопросом, почему никто не дает вам того, что вы хотите, как насчет того, чтобы сначала научиться давать другим? 🙂 Остальное приложится.

Можете ли вы вспомнить кого-нибудь в своей жизни, кто нуждается в помощи или может извлечь выгоду из вашей помощи? Как вы можете оказать ему / ей поддержку? Прочтите:

19. Измените чью-то жизнь

Чтобы изменить ситуацию, нужно больше, чем делать добрый поступок, хотя он может стать результатом доброго дела. Когда вы меняете чью-то жизнь, вы меняете жизнь человека к лучшему ... навсегда. Что ВЫ хотите изменить в жизни других? Как это сделать?

Прочтите: #KindnessChallenge День 7: Сделайте пожертвование

20.Будьте наставником для кого-то

Преподавание - одно из самых полезных дел, которые мы можем делать. Независимо от того, сколько вам лет, даже если вы в подростковом возрасте, вы всегда можете наставлять кого-то еще - возможно, кого-то моложе вас или кого-то, кто старше, но может извлечь выгоду из того, что у вас есть. Наставничество других - тоже отличный способ развиваться.

Многие сообщества всегда ищут наставников-волонтеров, поэтому узнайте о таких возможностях в программах местного сообщества.В то же время, есть ли кто-нибудь из ваших знакомых, кому полезно ваше наставничество? Протяните руку, чтобы помочь - кто знает, возможно, это именно то, что ему нужно в данный момент!

21. Стремитесь к своей страсти

Честно говоря, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что вы не любите. Вот почему я уволился со своей основной работы в сентябре 2008 года (правильное начало в начале финансового кризиса), чтобы продолжить свою страсть - помогать другим расти. С тех пор я ни разу не оглядывался назад - последние 5 лет я писал в Personal Excellence и помогал людям расти.Это была самая полезная вещь, которую я когда-либо делал, и я планирую делать это до конца своей жизни.

Чем вы увлечены? Быть художником? Петь и выступать? Быть тренером по жизни? Путешествовать? Чтобы помочь другим людям расти (как и моя страсть)? Быть лучшим, кем ты можешь быть? Как вы можете начать это делать?

Если вы не знаете, в чем заключается ваша страсть, это упражнение поможет вам открыть ее: Раскройте свою жизненную цель в ближайшие 30 минут

Некоторые люди преследуют свое увлечение неполный рабочий день, а некоторые делают это своей карьерой их страсть к бизнесу).Я лично считаю, что если что-то является вашей страстью, вы должны превратить это в дело своей жизни, потому что это самый синергетический и полезный путь, которым вы можете следовать. Вопреки распространенному мнению о том, что стремление к своей страсти несовместимо с богатством, вы можете, , следовать своей страсти и быть богатым в финансовом отношении. Я тому пример.

Эти статьи документируют ранние этапы моего увлечения и помогут вам в вашем:

22. Начни свой бизнес

Предпринимательство чревато неопределенностью, но это, безусловно, весело и полезно! Я начал свой бизнес по личному развитию в 2008 году, не зная ни профессионального блога, ни коучинга, и начал зарабатывать больше, чем моя последняя корпоративная зарплата в течение третьего года.Если вы умны, прилежны и настойчивы в своих усилиях, нет причин, по которым никто не должен преуспевать. Читайте:

23. Полет на воздушном шаре

Вид на мир, когда вы летите на воздушном шаре… захватывающий. Однажды мне удалось полететь на воздушном шаре, когда я был в округе Ориндж в 2012 году… хотя это был просто полет на воздушном шаре, который поднялся на минуту перед тем, как снова упасть. Моя следующая цель - совершить настоящую поездку на воздушном шаре.

Прочтите: 10 лучших приключений на воздушном шаре в мире

24.Пойте для публики

Если вы любите петь, не храните свою страсть при себе! В следующий раз, когда будет мероприятие, предложите спеть в качестве одного из предметов выступления. Пение не должно ограничиваться тем, что вы принимаете душ в ванной. 🙂

25. Занимайся волонтерской работой

Волонтерство - прекрасный способ отдать дань миру. Как я уже упоминал в День 4: Подпишитесь на участие в волонтерской работе конкурса доброты,

Волонтерская работа - один из лучших способов открыть для себя новую среду помощи другим людям.Существует масса волонтерской работы: помощь пожилым людям в доме престарелых, работа с детьми-преступниками, наставничество для детей в приютах, помощь в приютах для животных, уборка пляжей и так далее.

Волонтерская работа не должна быть грандиозным мероприятием. Пока вы предлагаете часть себя на безвозмездной основе миру (будь то в плане навыков, знаний, времени, усилий или денег), вы на самом деле являетесь волонтером.

Подробнее: #KindnessChallenge День 4: Подпишитесь на волонтерскую работу

Некоторые места, с которых можно начать:

Перейдите на страницу 2 с идеями списка желаний с № 26 по № 50…

Страницы: Страница 1, Страница 2 , Стр. 3, Стр. 4.

идей для списка ведра: 101 вещь, которую нужно сделать, прежде чем умрешь - страница 2 из 4

* Посетите «Идеи ведра», часть 1, чтобы ознакомиться с идеями с №1 по №25.

26. Подружитесь с незнакомцем

Кто сказал, что должна быть причина для начала дружбы? Соединение может начаться в любое время, в любом месте и любым способом. У меня много прекрасных друзей, которые начинались в самых случайных ситуациях.

Пожалуй, самый случайный - с почти незнакомым человеком, которого я однажды встретил в колледже и не разговаривал с ним следующие 9 лет (кроме одного случая, когда мы столкнулись друг с другом на улице).Однажды он просматривал список телефонных контактов, увидел мое имя и решил написать мне. Сегодня перенесемся вперед, и теперь он мой муж. 🙂

Я не говорю, что следующий незнакомец, с которым вы встретитесь, будет вашим романтическим партнером, скорее, что большая дружба может начаться любым способом. 🙂 Статьи, которые помогут вам начать работу:

27. Выпейте для незнакомца

В следующий раз, когда вы будете в Starbucks или кофейне, не покупайте напиток только для себя - купите напиток для кого-то другого.Однажды я работал в Starbucks над своим ноутбуком, и незнакомец купил мне латте со льдом, чтобы поблагодарить меня за то, что я поделился с ним розеткой (которая даже не является моей собственностью). Он ушел из кафе сразу после того, как напоил меня, и оставил меня с очень хорошим чувством в моем сердце.

28. Гулять / танцевать босиком под дождем

Мы все привыкли к «правильному» поведению: одеваться, когда мы на улице, всегда носить обувь, когда мы вне дома, и всегда во время дождя пользуйтесь зонтом (конечно, по уважительной причине, чтобы мы не простудились).

Хотя все это имеет смысл, как насчет того, чтобы для разнообразия нарушить «правила»… и просто прогуляться… или даже танцевать босиком в следующий раз, когда пойдет дождь? Почувствуйте тротуар, почувствуйте землю и почувствуйте влажную поверхность у себя под ногами. А еще лучше найти кого-нибудь, кто сделает это вместе с вами. Возможно, это заставит вас снова почувствовать себя ребенком. 🙂

29. Бегать босиком

Забавно поместить это в список желаний, потому что я считаю бег босиком образом жизни - я бегаю босиком с 2010 года! Знаете ли вы, что бег босиком улучшает вашу посадку, улучшает осанку и снижает нагрузку на колени / ступни / суставы по сравнению с бегом в обуви? Не верьте мне на слово - попробуйте сами.

Прочтите: 10 причин начать бегать босиком

30. Познакомьтесь с восходом / закатом солнца

Закат в Голландии, Голландии, Нордвейке. Я был там 21 июня 2011 года, чтобы выступить с речью, и, кстати, это было во время летнего солнцестояния, самого длинного дня в году. Закат длился несколько часов!

Рассветы и закаты - одни из самых красивых подарков матери-природы. А самое лучшее? Мы получаем их бесплатно каждый день.

Хотя я считаю, что восход / закат прекрасны в большинстве мест по всему миру, вот некоторые из лучших мест, чтобы поймать восход / закат:

Если вы не просыпаетесь рано, вот почему вам следует: Почему я Просыпайтесь рано (и 9 причин, по которым вам тоже следует вставать).Советы, как рано вставать: 21 совет, как рано вставать.

31. Увидеть северное сияние

Северное сияние, также известное как Aurora Borealis, - это «естественное освещение неба, особенно в высокоширотных (Арктика и Антарктика) регионах, вызванное столкновением энергетически заряженные частицы с атомами в атмосфере на большой высоте »(Википедия). Это природное явление, северное сияние - великолепное зрелище, поэтому люди со всего мира путешествуют на большие расстояния, чтобы увидеть это явление.

Наиболее популярные места для их наблюдения - Швеция, Исландия, Норвегия, Финляндия, Канада и Шотландия, хотя следует отметить, что наблюдение никогда не гарантировано из-за непредсказуемости погоды.

32. Станьте свидетелем солнечного затмения

Солнечное затмение - это затмение, которое происходит, когда Луна проходит между Солнцем и Землей, а Луна полностью или частично закрывает Солнце из нашего поля зрения.

Как вы, возможно, узнали на уроке естествознания, Луна вращается вокруг Земли, а Земля вращается вокруг Солнца.Технически, если бы Луна находилась на идеально круговой орбите и в одной орбитальной плоскости, полные солнечные затмения происходили бы каждый месяц. Однако это не так, поскольку орбита Луны наклонена более чем на 5 градусов к орбите Земли вокруг Солнца. Орбитальные плоскости Земли и Луны пересекаются каждый год, в результате чего ежегодно происходит от 2 до 5 солнечных затмений. Это означает от 2 до 5 возможностей поймать это природное явление !!

Согласно Wiki, фазы затмения могут длиться более 2 часов, в то время как полная фаза может длиться только до 7.5 минут для любого места. Обратите внимание, что прямой вид на солнце может привести к необратимому повреждению глаз, поэтому, пожалуйста, приобретите пару сертифицированных CE очков для безопасного солнечного затмения перед просмотром солнечного затмения!

Прочтите:

33. Наблюдайте за звездами

Разве не красиво смотреть в небо, наполненное прекрасными звездами? Однажды я путешествовал по Кейптауну, Южная Африка, где я жил на берегу моря (с пингвинами и всем остальным, не меньше !!). Каждую ночь я был ТАК ЗАПОМАЖЕН красотой ночного неба.К сожалению, это было только тогда, поскольку я живу в Сингапуре. Световое загрязнение здесь - или любого крупного города в этом отношении - затрудняет восхищение этими естественными массами горящего газа, которые находятся на расстоянии триллионов миль!

Вот некоторые из лучших мест в мире для наблюдения за звездами:

Хотите уроки астрономии о звездах?

34. Посадите дерево и наблюдайте, как оно растет

Знаете ли вы, что некоторые деревья могут вырасти до нескольких тысяч лет? Деревья - одно из самых важных живых существ на планете.Они не только очищают наш воздух, удаляя из него двуокись углерода - основного парникового газа - и снабжая нас кислородом (газом, без которого мы не можем жить), они охлаждают землю, предотвращают эрозию почвы, защищают от солнечных лучей, и обеспечить еду. (Прочтите: «22 преимущества деревьев».)

В зависимости от того, какое дерево растет, дереву требуется от 10 до 20 лет, поэтому посадите дерево сейчас, ухаживайте за ним и наблюдайте, как оно растет вместе с вами!

Прочтите: Как вырастить дерево или куст из семян

35. Завести питомца

Играем с Рокки, котом моего британского друга.Он очаровательный, часто прыгает на клавиатуре вашего ноутбука, чтобы привлечь ваше внимание (а может быть, потому, что она теплая)!

Разве питомцы не самые очаровательные существа в мире? Я люблю животных, но никогда не видел смысла заводить домашнее животное… в конце концов, они требуют времени, денег и в целом - это просто огромное обязательство!

Однако, когда я путешествовал по Европе и США и останавливался у разных хозяев, я понял, что почти у всех из них есть домашние животные… и общение со своими домашними животными впоследствии заставило меня осознать красоту домашнего питомца.У меня все еще нет домашнего питомца, потому что я не хочу заводить домашнее животное, пока я не буду готов посвятить себя заботе о жизни в течение следующих 15 лет - и это то, о чем должен подумать каждый начинающий владелец домашнего животного, прежде чем заводить его. !

Прочтите: Что нужно знать перед тем, как завести домашнее животное

36. Опубликуйте книгу

Писатель - это не значит иметь отличные грамматические и литературные навыки, хотя важно писать на хорошем английском. Быть писателем - значит иметь послание, которым можно поделиться с миром.До своего сериала J.K. Роулинг (автор серии Гарри Поттер ) и Стефани Мейерс (автор серии Сумерки ) не были профессиональными писателями - на самом деле, единственная профессиональная работа Мейер заключалась в качестве администратора в компании по недвижимости!

Какое сообщение вам нравится? Что ты хочешь сказать миру? Когда ты сможешь начать писать свою книгу?

Некоторые ресурсы, которые помогут вам разобраться в писательской колее:

37. Публичные выступления перед 1000 (или более) людьми

Публичные выступления часто считаются самым большим страхом людей и даже выше, чем смерть. (!!), и понятно почему.До того, как я стал профессиональным оратором, я помню, как дрожал несколько раз, когда меня заставляли говорить с толпой - мой разум был занят страхом быть осужденным, говорить неправильные вещи и выставлять себя дураком!

Тем не менее, профессионально выступая в течение многих лет, я могу сказать вам, что публичные выступления - одно из самых захватывающих занятий в жизни. Обращение к большой толпе не только помогает научить вас общению и языку тела, но и дает возможность поделиться тем, что вас волнует, большой толпе людей, а значит, получить возможность повлиять на их жизнь.Хотя я разговаривал с бесчисленным количеством зрителей - от десятков до почти тысячи - каждое переживание всегда захватывающе и никогда не скучно.

Чем вы увлечены? Найдите возможность публично высказаться по этому поводу!

Вот несколько ресурсов для публичных выступлений, которые помогут вам начать:

38. Устраивайте мега-вечеринку

Познакомьтесь с друзьями своих друзей и познакомьте своих друзей с другими, устроив мега-вечеринку! Устроить мега-вечеринку - это не только о напитках, но и о правильной компании - о людях, с которыми вам нравится проводить время и с которыми приятно общаться.Спланируйте заранее, определите место проведения (будет достаточно чей-то дом; или вы всегда можете арендовать место), выделите небольшой бюджет (вечеринка не должна стоить бомбы!) И начните рассылать приглашения! Кто знает, возможно, вы встретите здесь своих будущих друзей!

Для советов и идей для вечеринок

39. Сделайте полный макияж

Если вы носите свой нынешний образ годами (если не десятилетиями), и если вы чувствуете себя немного застойным в своей жизни прямо сейчас, подумайте о преобразовании . Постоянные изменения в жизни должны происходить изнутри, но иногда изменения снаружи могут помочь нам повысить нашу уверенность в себе и дать нам обновленное чувство собственного достоинства.

Преобразование может состоять из изменения вашей прически, цвета волос, телосложения и гардероба. Вы можете начать с стрижки (и даже цвета волос), обновления вашего гардероба, нанесения нового макияжа (если вы девушка), а затем тренировки для улучшения телосложения. Если вы раньше не делали макияж, посоветуйтесь с нужными людьми, чтобы узнать, подойдет ли вам ваш новый образ! Поговорите с консультантом по имиджу, чтобы узнать, что лучше всего подойдет вам; Проконсультируйтесь с парикмахером перед тем, как сделать стрижку (и новый цвет волос).

Советы по макияжу можно найти по этим ссылкам:

40. Научитесь ценить вино

Даже если вы не пьете (я не пью), это не значит, что вы не цените вино! Алкогольный напиток, изготовленный из сброженного винограда или других фруктов, история вина насчитывает тысячи лет, а самое раннее обнаруженное производство было произведено в 6000 году до нашей эры в Грузии. Если вы думаете, что пить вино - это просто поднести бокал к губам и выпить его, то на уроке по оценке вина вы обнаружите, что питье вина - более сложный процесс, чем это! Урок по оценке вина даст вам возможность попробовать различные сорта вина, узнать, как правильно пить вино, и определить свой любимый сорт вина.

Ссылки:

41. Присоединяйтесь к уроку социального этикета

В современном мире, где первое впечатление становится все более важным, будь то профессиональная обстановка (например, собеседования и сетевые мероприятия) или социальная среда (подумайте о первых свиданиях, и т.д. !), как никогда важно быть социально активным и знать, как себя преподнести. Вот где вам поможет занятие по общественному этикету! Необязательно быть знаменитостью, принадлежать к королевской семье или быть членом высшего общества, чтобы присоединиться к классу социального этикета; любой может присоединиться и получить от него пользу.Будь то изучение высокой кухни, гендерных особенностей, рабочего этикета или социальных манер, есть чему поучиться для всех нас. 🙂

Ссылки:

42. Будьте свахой: познакомьте своих холостых друзей друг с другом (остальное зависит от них!)

Посмотрим правде в глаза - в наши дни очень сложно встретить совместимых людей. Я бы знала, ведь до того, как встретила мужа, большую часть своей жизни была одинока! Так почему бы не подтолкнуть своих одиноких друзей в правильном направлении, познакомив их с другими одинокими друзьями, разделяющими те же ценности? Речь идет не о том, чтобы изменить жизнь ваших одиноких друзей на свиданиях, а просто о том, чтобы соединить хороших людей с другими хорошими людьми.Будут ли искры летать, полностью зависит от них после их первой встречи, но, по крайней мере, вы можете стать катализатором, который поможет начать реакцию! 🙂

43. Идите на свидание вслепую! (для одиноких!)

«Организованные свидания предназначены только для отчаявшихся людей». Это одно из многих ограничивающих убеждений людей в отношении свиданий сегодня.

Но это совсем не так. Назначенные свидания или свидания вслепую - это просто интересный способ познакомиться с новыми людьми. Если вы чувствуете, что во время свидания назревает связь, это здорово, и вам следует назначить второе свидание. если нет, то это круто, и вы всегда можете остаться друзьями! Раньше я пробовала пользоваться услугами организованной службы знакомств, и, хотя мне это не повезло (позже я мог встретить свою вторую половинку другими способами), это был веселый и обогащающий опыт.

Итак, вперед на свидание вслепую! Позвольте друзьям устроить себе такие свидания! Откройте себя для встреч с людьми в Интернете. Если деньги вас не беспокоят, попробуйте сервисы знакомств и посмотрите, с кем вас найдут, в их базах данных! Свидание может быть рискованным, так как вы не знаете, с кем встречаетесь, и кто знает, возможно, это приведет к дружбе или чему-то большему. 🙂

Прочтите: «Я оставлю любовь судьбе». 5 мифов, удерживающих вас от любви

44. Продолжайте образование

Независимо от того, как давно вы закончили учебу, обучение никогда не закончится.Если у вас уже есть диплом / степень, подумайте о получении второго диплома / степени в другой области. Это не только расширит ваши знания и даст вам конкурентное преимущество на рабочем месте, но и станет идеальным инструментом, если вы захотите перейти к другой карьере. Если вы планируете продвижение по службе в той же сфере карьеры, то степень магистра может быть для вас более актуальной!

Если вы не уверены, какое дальнейшее образование выбрать, сначала наметьте свою идеальную жизнь, а затем определите свою идеальную карьеру.Выберите образовательный путь, который больше всего поможет вам в вашей идеальной карьере!

Подробнее о том, как открыть для себя идеальную карьеру, читайте:

45. Играйте на (новом) музыкальном инструменте

Вы всегда хотели научиться играть на гитаре / скрипке / фортепиано и т. Д. но не было возможности? Никогда не поздно, даже если вы взрослый, потому что наука утверждает, что это еще возможно! Обучение игре на новом инструменте не только учит вас дисциплине, но и делает вас умнее - знаете ли вы, что музыканты задействуют обе стороны своего мозга чаще, чем обычные люди? А что среди лауреатов Нобелевской премии непропорционально много музыкантов? (Но сделали ли их умнее уроки музыки или наоборот - это совсем другой вопрос!)

Вот несколько ресурсов, с которых можно начать:

46.Выиграйте счастливый розыгрыш

Давайте посмотрим правде в глаза - вероятность выиграть в лотерею очень мала. Шансы выиграть джекпот в игровом автомате с 3 барабанами составляют один к 262 144 и один к 13 983 816 (или около 14 миллионов) в Национальной лотерее Великобритании. Однако вы не можете отрицать, что выигрыш в розыгрыше всегда приносит немного радости, даже если это небольшое счастливое падение, которое дает вам ваучер на обед на 5 долларов или карту скретч-и-выигрыша, которая дает вам скидку на 1 доллар на следующее мороженое.

Итак, испытайте удачу! Откройтесь удачливым розыгрышам, и кто знает - может, вам повезет, как 67-летнему Джеймсу Бозману-младшему.который дважды выигрывал в лотерею (общий выигрыш в лотерею составил 13 миллионов долларов)!

47. Начни танцевать

Танцы - это не только развлечение, но и отличное упражнение! Знаете ли вы, что танец сальсы сжигает примерно 200 калорий всего за 30 минут ?? Это примерно то же самое, что вы сжигаете во время бега трусцой - и это определенно веселее, чем однообразные формы упражнений, такие как бег на беговой дорожке или использование велотренажера! Вот несколько танцев, которые вы можете попробовать:

48.Изучите боевое искусство

Боевые искусства не только помогают вам защитить себя, они также улучшают вашу физическую форму, настойчивость, честь, самодисциплину и саморазвитие - все это помогает улучшить нашу повседневную жизнь. Существует множество стилей боевых искусств, таких как боевые искусства с оружием (стрельба из лука, стрельба, фехтование, борьба (бразильское джиу-джитсу, борьба, дзюдо, джиу-джитсу, сумо), удары (бокс, карате, кикбоксинг, тхэквондо), внутренние (айкидо) , багуачжан, тайцзи-цюань) и полный контакт (профессиональный бокс, смешанные единоборства).Ознакомьтесь с полным списком боевых искусств в Википедии. Вот несколько популярных боевых искусств, с которых можно начать:

49. Отправиться в путешествие

Автомобильное путешествие - это путешествие по дорогам, обычно на автомобиле. Хотя некоторые сочтут поездку утомительной, поездка на самом деле может быть веселой, особенно в сопровождении нужных людей - и, возможно, с отличной музыкой! Длительная безостановочная поездка не только расслабляет, но и обеспечивает прекрасный вид на страну / город (в зависимости от того, где вы едете) и дает вам и вашим спутникам возможность сблизиться друг с другом.

Ссылки:

50. Рюкзак по крайней мере в 10 местах

Походы - отличный способ путешествовать по миру по низкой цене и с достаточной степенью свободы. С бумом бюджетных авиакомпаний и хостелов в последнее десятилетие, пешие прогулки превратились в своего рода образ жизни, когда свободные духи берут от 6 месяцев до года творческие отпуска, чтобы просто отправиться в поход по всему миру. Некоторые делают рюкзаки, потому что это дешевый способ путешествовать, другие - рюкзаки для впечатлений и приключений.Как бы то ни было, альпинизм - это то, что нужно попробовать хотя бы раз в жизни! Даже если вы путешествуете в одиночку, вы всегда можете познакомиться с новыми людьми по пути - я обнаружил, что в каждой стране есть много дружелюбных путешественников, и вопрос заключается в том, чтобы открыть себя и сделать первый шаг, чтобы узнать их!

Ссылки:

Перейдите на страницу 3, чтобы найти варианты списка корзины с № 51 по № 75…

Страницы: Страница 1, Страница 2, Страница 3, Страница 4.

Годовая игра со списком желаний

Эта страница может содержать оплачиваемые ссылки. Для получения дополнительной информации прочтите наш отказ от ответственности.

-

Хотите, чтобы в новом году на вашем пути появилось больше благодарности и веселья? Чувствуете, что вы никогда не делаете достаточно выходных и свободного времени? Почему бы не попробовать составить список из 100 дел, которые нужно сделать в 2020 году?

Сделать вашу жизнь лучше можно во многих формах и формах, но, в конце концов, вы должны предпринимать действия, которые продвигают вашу жизнь в том направлении, в котором вы хотите.

Приходилось ли вам когда-нибудь останавливаться и записывать список дел, которые нужно сделать через год, месяц, жизнь, которая будет двигать вас в правильном направлении?

Вы когда-нибудь записывали в ежегодный список идей занятий, которые, как вы знаете, любите делать, но у вас нет времени для этого?

Вам нужно попробовать что-то новое в 2020 году, чтобы сделать вашу жизнь более полноценной?

Пытаетесь найти чем заняться до конца 2020 года? Или просто хотите попробовать 100 новых вещей?

Тогда это идеальная игра для вас!

2020 год будет ВАШИМ! Делать больше, быть счастливее, жить своей лучшей жизнью.И чтобы воплотить все это в жизнь, все, что вам нужно сделать, это написать список вещей, которые нужно выполнить в 2020 году, а затем выполнить их вместе со мной!

Это список желаний на новый год, который вам должен понравиться!

T СОДЕРЖАНИЕ

❶ Play With Me!
❷ Правила игры
❸ Мои идеи для списка желаний на 2020 год
❹ Сохранить в Pinterest

Предпосылка из 100 дел, которые нужно сделать в этом году

Каждый новый год мне нравится накапливать азарт в наступающем году.Я иногда делаю это с друзьями, когда мы составляем своего рода список дел на 2020 год, включая то, что нужно сделать в наступающем году.

Для ясности, это не список «100 вещей, которые нужно сделать перед смертью» или «100 дел в жизни». Но вместо этого это список интересных вещей, которые можно сделать только в 2020 году.

Он может включать в себя элементы списка корзины, которые вы уже делали в прошлом, или новые вещи, которые вы еще не пробовали и собирались сделать. Он также может включать в себя то, что вы делали раньше и хотите сделать снова, например, отправиться в поход, стать волонтером или даже изучить иностранный язык.

Это окончательный список достижимых списков идей в Интернете. Подумайте о других интересных вещах, которые вы уже делаете в 2020 году, и можете добавить их в список.

Идея этого списка из 100 дел состоит в том, чтобы заставить вас выполнять действия, которые вы обычно не делаете, и помогает подтолкнуть вас к тому, чтобы действительно их выполнять.

Это также хороший способ заставить вас задуматься о том, чем заняться в воскресенье, чем заняться летом или чем заняться, когда вам скучно, чтобы заняться активным отдыхом на свежем воздухе.

Сделайте 2020 год годом вычеркивания крутых идей из списка желаний, благодарности и стремления получить от жизни больше. Итак, давайте приступим к этому списку вещей, которые нужно выполнить за год, прежде чем у нас закончится время!

ИГРАЙТЕ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!

Вам нужно вдохновение?

Этот плакат, посвященный 100 забавным вещам, которыми можно заняться после карантина, позволяет соскребать предметы, чтобы показать их после завершения! Качественный плакат в аккуратной подарочной коробке.

ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ НА AMAZON

Хотите сыграть со мной?

Хотите посмотреть, как разыгрываются мои ежегодные списки дел, которые нужно сделать в Instagram? Подойди и подыграй мне!

Мы можем помогать друг другу сохранять мотивацию и делиться счастьем, когда мы достигаем новой цели.

Так что я могу быть в курсе того, как проходит ваш ежегодный контрольный список дел, подписывайтесь на мой Instagram и используйте хэштег # 100Things2020 .

Я буду репостить достижения моих подписчиков в моих Instastories! Не могу дождаться, когда ваша жизнь станет намного лучше в 2020 году со списком новых вещей, которые можно попробовать, , давайте сделаем это!

ПРАВИЛА ИГРЫ: СПИСОК «100 ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ»

Для всех, кто играет дома, вот правила игры 100 вещей, которые нужно сделать и сделать в 2020 году:

1. Возьмите лист бумаги или заметки на своем телефоне и напишите числа 1-100

2. Напишите цель, которую нужно достичь или что интересно сделать (это могут быть вещи, которые вы делали раньше и которые вам нравятся

3. Составьте краткий список и при необходимости разбейте его на части (например, если вы хотите похудеть, разделите его на более мелкие достижимые цели, такие как -1 кг по серии пунктов, чтобы вы могли отметить их один за другим)

4. Имейте в виду, что это список из 100 новых дел всего за 365 дней, то есть вы будете делать одно дело каждые 3.6 дней. Не делайте свой список недостижимым, пусть он будет простым!

5. Вступите в 2020 год с забавным и достижимым списком из 100 целей, которые нужно достичь в этом году, и будьте рады новому году!

💡 Застрял внутри какое-то время?
Давайте отметим все наши домашние дела, внимательность, семью и другие домашние дела! Я сохраню свой список в том же духе в надежде, что нам скоро снова разрешат выходить на улицу, но я планирую сначала сделать все в помещении (плюс походы)!

Нужна помощь со списком?

Если у вас возникли проблемы с идеей, что нужно сделать до конца 2020 года, просто воспользуйтесь моим списком!

Так мы сможем составить контрольный список вместе! Так весело!

Я выберу свой вариант из списка ниже, но вы можете просто загрузить копию в формате PDF для себя.

Если вы изо всех сил пытаетесь придумать 100 дел за год, ознакомьтесь с моими 100 интересными делами в 2020 году, идеями для всех!

ОТКРЫТЫЙ И АКТИВНЫЙ

1. ✔︎ Отправиться в поход

Мы совершили несколько походов вокруг Северных пляжей и Голубых гор

2. ✘ Поплавать под водопадом

3. ✔︎ Увидеть крутое животное в дикой природе

Увидел на своей веранде синюю пчелу. Они коренные австралийцы, и их довольно редко можно увидеть!

4.✘ Отправьтесь в поход

5. ✔︎ Отправьтесь на лодке (или каяке)

На водном такси доехали до нашего эллинг на острове Дангар.

6. ✘ Наблюдайте за восходом солнца

7. ✘ Занимайтесь серфингом

8. ✘ Постройте замок из песка или снеговика

9. ✘ Спите под звездами

10. ✔︎ Попробуйте йогу

Нужен коврик для йоги? Вот несколько легких, идеально подходящих для путешествий

11. ✘ Сходите на местные рынки

12. ✔︎ Прокатитесь на велосипеде

У Джоди есть велосипед, и мы пару раз объехали его по гавани Сиднея - я катаюсь на коньках сел хоть! 😛

13.✘ Сходите в ботанический сад

14. ✘ Покатайтесь на лошадях

15. ✘ Займитесь подводным плаванием с аквалангом или сноркелингом

16. ✘ Устройте пикник в парке

17. ✘ Поспите или вздремните в гамаке

18. ✘ Купаться ночью

19. ✘ Сходить на фестиваль

ПУТЕШЕСТВИЕ

20. ✘ Сэкономить на путешествии

ЧИТАТЬ: Как сэкономить на путешествии

21. ✘ Купите новый туристический предмет

Мне нужно купить новое снаряжение для подводного плавания для возможного предстоящего путешествия!

ПРОЧИТАЙТЕ: ЛУЧШИЙ долгосрочный упаковочный лист для путешествий

22.✔︎ Посетите новый город недалеко от вашего текущего местоположения

Я никогда раньше не был на острове Дангар недалеко от Сиднея. Это такое красивое место, и мы с Джоди решили, что хотим купить там дом! Хотели бы мы себе это позволить!

23. ✘ Посетите новую страну

Скорее всего, этого не произойдет в этом году: '(

24. ✔︎ Посетите новый пляж

Мы пошли на пляж Дадли, в 20 минутах езды от нас в Австралии, и искупались Это потрясающе, и вода была такой чистой!

25.✘ Посетите объект всемирного наследия ЮНЕСКО

Я медленно проверял свой список объектов ЮНЕСКО, здесь так много удивительных мест, которые стоит увидеть. Я не знал о Метеоре в Греции, пока не наткнулся на нее в инстаграмме - посмотрите.

26. ✘ Посетите странный или темный туристический объект

27. Отправьтесь в путешествие

Хотите inspo? Посмотрите несколько эпических автопутешествий по Мексике, Новой Зеландии и Северной территории - Австралии, о которых я писал.

28. ✔︎ Посетите национальный парк

Национальный парк Голубые горы

29.✔︎ Исследуйте остров

Мы исследовали остров Дангар недалеко от Сиднея, Австралия, в поисках еды. Это небольшой остров, на котором живет всего пара сотен человек.

30. ✘ Отправьтесь в романтическое путешествие

31. ✘ Увидеть снег

32. ✔︎ Пребывание в бунгало над водой

Мы останавливались в невероятном эллинге над водой на острове Дангар с частным пляжем. Было здорово!

33. ✘ Остановитесь в домике на дереве

Прочтите 6 романтических отелей на дереве в Европе для получения достойных Insta услуг, найденных в Европе!

34.✘ Остановитесь в эксцентричном бутик-отеле

35. ✔︎ Посетите тропический лес

Голубые горы и Дорриго.

36. ✘ Сядьте на паром

37. ✘ Сядьте на рейс

38. ✘ Выучите новые слова на другом языке

РАЗРУШАЙТЕ СЕБЯ

39. ✘ Получите обслуживание в номерах

40. ✘ Расслабьтесь в спа ванна

41. ✘ Назначьте себе свидание

42. ✔︎ Выспитесь в

43. ✘ Попробуйте альтернативную терапию, такую ​​как Рейки, акупунктура или рефлексология

44.✘ Сделайте стрижку или цвет

45. ✔︎ Получите массаж

46. ✔︎ Посмотрите сериал

Пока: Пожалуйста, лайкни меня, Король тигров, Брод-Сити, Озарк

47. ✔︎ Выпейте кофе и торт в симпатичном кафе

Пил кофе и морковный пирог в книжном магазине / кафе Сафо в Глебе. Один из моих любимых!

48. ✔︎ Сходите на свидание с кем-нибудь особенным

49. ✘ Сходите в кино

ЕДА И НАПИТКИ

50. ✔︎ Попробуйте новую еду

В этом году мы пробовали много новых блюд, чтобы держать iso более захватывающим.Отметить; Лучше всего подойдут сыры из кешью, а также крем из кешью и тарт со спаржей.

51. ✔︎ Попробуйте новый напиток

52. ✔︎ Сделайте основной продукт с нуля, например, хлеб или макароны

Мы сделали много разных сортов хлеба в ISO. Джоди сделала эпическую фокаччу!

53. ✘ Посетите бар Speakeasy

54. ✘ Выпейте в баре на крыше

55. ✔︎ Поужинайте с друзьями

56. ✔︎ Совершите тур по винодельне или сходите на дегустацию вин

My fried организовал масштабное вино дегустация для ее девичника.Было здорово! Нам очень понравились крошечные бутылочки для дегустации вин, которые мы отправляли по почте!

57. Устройте чаепитие с пирожными и вкусняшками

Мы приготовили булочки и крошечные бутерброды и устроили чаепитие в доме моей сестры, когда были ослаблены ограничения социального дистанцирования.

58. ✘ Организуйте для кого-нибудь ужин-сюрприз

59. ✘ Пройдите урок кулинарии

60. ✘ Ешьте уличную еду

61. ✘ Ешьте в дорогом ресторане

62. ✘ Приготовьте ужин из 3 блюд для друзья или семья

63.✘ Придумайте новый коктейль или веселый напиток

64. ✔︎ Приготовьте коктейль на закате

ДОМАШНИЙ

65. ✔︎ Сделайте что-нибудь для дома

Сделал целую кучу мебели Ikea для нашего нового дома. Я также нарисовал множество горшков с растениями.

66. ✔︎ Купите комнатное растение

# Одержимость. Мы любим наши Euphorbias и Topsy Turvy Succulent, которые расцвели для нас!

67. ✔︎ Вырасти что-нибудь, что сможешь съесть

Летом я выращивал чили, помидоры, рукколу, кориандр и базилик

68.✔︎ Сделайте генеральную уборку

69. ✔︎ Очистите рабочий стол и папки вашего ноутбука

Да, я тот человек. Мой рабочий стол вызовет у вас беспокойство. Может, поэтому я постоянно в стрессе, лол. : / Все равно теперь чисто…. Но как долго…?

70. ✔︎ Почините или улучшите что-то в доме

71. ✔︎ Купите новый предмет мебели

РАЗУМНЫЙ

72. ✔︎ Примите решение на Новый год и придерживайтесь его

Я хотел сократить до 67 кг и добился этого.

73. ✘ Запишите 10 вещей, за которые вы благодарны. минимум 2 литра воды в день, и положительные результаты были потрясающими! Я и не подозревал, что вода так заряжает энергией!

76. ✘ Откажитесь от вредной привычки (например, курения, грызения ногтей)

77. ✘ Подберите чужой мусор

78.✔︎ Прочтите книгу

Одной из лучших книг, которые я прочитал в 2019 году, была Millionaire Fast Lane. Мой разум был полностью взорван! Я никогда не смотрел на свой интернет-бизнес с этой точки зрения, и это так, так открывает глаза. Я надеюсь найти еще лучшее чтение для 2020 года.

79. ✘ Участвуйте в волонтерской работе

80. ✔︎ Заведите нового друга

81. ✔︎ Отправьте кому-нибудь цветы

Считаются ли суккуленты? Потому что я отправил целую кучу сочных черенков другу, которому было грустно в одиночестве, чтобы вызвать улыбку на лице!

82.✔︎ Присматривайте за ребенком или присматривайте за другом или родственником

83. ✔︎ Сделайте пожертвование на благотворительность или принесите мне деньги

Я пожертвовал RFS и Wires в начале этого года после ужасных лесных пожаров в Австралии.

84. ✘ Дайте еду нуждающемуся

85. ✘ Медитируйте 1 час

86. ✘ Посадите дерево

87. ✔︎ Примите участие в митинге или собрании по поводу того, что вам небезразлично (например, изменение климата)

CREATIVE

88. ✘ Нарисуйте картинку

89. ✔︎ От руки напишите кому-нибудь письмо / открытку

90.✘ Составьте головоломку или кубик Рубика

91. ✘ Напишите стихи или займитесь чтением

92. ✘ Научитесь играть в стратегическую игру

93. ✔︎ Пройдите онлайн-курс

Я прошел 2 курса SEO, a письменный курс и курс планирования содержания. Вы бы подумали, что я уже лучше справляюсь с ними!

94. ✘ Попробуйте оригами

J UST FOR FUN

95. ✘ Посетите концерт или концерт живой музыки

96. ✘ Выйдите на танцы

97. ✘ Пойте от души в караоке

98 .✘ Устроить или побывать на костюмированной вечеринке

Конечно же, в крутом костюме!

99. ✘ Играть в Twister

100. ✔︎ Играть в игру с мячом

Джоди и я берем мяч на пляж, который подпрыгивает над водой, и часами сидим в баре на пляже Бар рядом с нашим домом, бегая по мелководью и нырять после мяча. Жизнь рядом с пляжем - это то, что дает мне жизнь! 💕

Этот пост на тему «100 вещей, которые нужно сделать в этом году» отмечается галочкой в ​​течение года, а затем обновляется в декабре для наступающего нового года.

Играйте вместе со мной, подписавшись на мой Castaway с учетной записью Crystal Instagram и используя хэштег # 100things2020!

ВАС ВДОХНОВЛЯЕТСЯ?

Я надеюсь, что мой список из 100 вещей, которые нужно сделать в новом году, вдохновит вас на составление собственного списка, и что вы сможете придерживаться его и провести 2019 год, наполненный событиями!

ЧИТАТЬ: Цитаты обязательно вдохновят вас на дальнейшие путешествия!

Приколи меня!

Какие элементы вы хотите добавить в свой список желаний на 2020 год? Расскажите в комментариях ниже!

ПРОЧИТАЙТЕ: Что взять с собой в долгосрочную поездку

Поделитесь этим со всеми, кого вы знаете, кому нужно встать с дивана и начать отмечать вещи из своего списка дел!

.

идей для списка дел: 101 вещь, которую нужно сделать, прежде чем умереть - стр. 3 из 4

* Посетите «Идеи для списка желаний», часть 1, чтобы ознакомиться с идеями от № 1 до № 25, а также «Идеи для списка желаний, часть 2, чтобы ознакомиться с идеями для списка желаний» № 26 к # 50.

51. Собирайте чемоданы и отправляйтесь в случайное место без маршрута

Если вы смотрели фильм Yes Man , вы можете вспомнить сцену, в которой Джим Керри и Зои Дешанель совершили спонтанное путешествие. нигде. Путешествие в спонтанное путешествие без запланированного маршрута не только увлекательно с друзьями, но и очень романтично, когда вы совершаете его со значимым другом / романтической перспективой.Вместо того, чтобы идти в турпакет, где все уже заранее спланировано, почему бы не составить свой маршрут на лету и не исследовать места без каких-либо указаний? Как и пеший туризм (см. Идею №50 списка желаний), вы найдете это незабываемым опытом. 🙂

52. Защищайте дельфинов и морских обитателей

В последние годы во всем мире возникли дельфинарии, отчасти для того, чтобы люди могли соприкоснуться с морскими обитателями, отчасти для того, чтобы извлечь выгоду из этого кажущегося развлечения -любовная активность.И я не шучу - какими бы простыми они ни казались, сегодня дельфинарии на самом деле являются многомиллиардной отраслью.

Однако, в отличие от их доброго фасада, многие из таких программ с дельфинами не способствуют сохранению; они также не дают хорошей жизни дельфинам (или китам, или морским обитателям в этом отношении). Сегодня многие дельфины подвергаются стрессу в неволе благодаря этим дельфинариям, причем со многими дельфинами обращаются бесчеловечно, неизвестно публике. Некоторые умирают досрочно, только для того, чтобы охотники на дельфинов охотились за большим количеством дельфинов в дикой природе и заменяли мертвых дельфинов, как если бы они стали их материальными благами.

Хотя идея плавания с дельфинами может показаться забавной (и я признаю, что раньше она была в моем списке желаний, пока я не обнаружил темные стороны дельфинариев), не лучше ли позволить этим дельфинам быть в огромное море, которому они принадлежат, в отличие от того, что всю жизнь их держат в маленьких бассейнах, заставляя изучать трюки, а что не только для того, чтобы доставить нам удовольствие?

Покровительство над дельфинариями только поощряет такие бесчеловечные действия и увековечивает их содержание в неволе. Итак, займи позицию! В отличие от плавания с дельфинами, защитите их , а не , покровительствуя дельфинариям и поддерживая группы диких животных.Я решил занять такую ​​позицию - как насчет вас? Подробнее о жестоком обращении с дельфинами (и морскими обитателями) и о том, почему их деятельность способствует сохранению природы , а не :

53. Живите в другой стране не менее 6 месяцев

Приятно отдыхать в страны мира; Другое дело - жить в другой стране в течение длительного периода времени. С первым вы получите представление о том, каковы разные страны и культуры; в последнем случае вы полностью погрузитесь в местную культуру и получите представление о ней изнутри, как если бы вы жили здесь.

Поймите, что каждая страна богаче, чем то, что вы видите из ее туристических достопримечательностей - например, в то время как туристы в Лондоне будут помнить ее по Биг-Бену, Лондонскому глазу, лондонским такси и замкам, чем я помню Лондон (когда останавливался там в течение 3 месяцев) - это потрясающая дружба, которую я завел, которая выдержала испытание географическими границами времени, насколько это плавильный котел разных культур, космополитическое мировоззрение его жителей и дальновидная культура.

Как сделать так, чтобы этот элемент списка корзины появился? Один из способов - получить работу за границей; другой способ - зарубежная стажировка / привязанность; еще один вариант - программа обмена студентами.Сегодня мир становится все более глобальным, и я верю, что пока есть желание, способ найдется.

54. Сниматься в фильме (собственное производство или иное)

Мы смотрим фильмы и драмы, когда росли, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы сами сняться в фильме / драме? Это не только весело, но и отличный способ раскрыть себя и приобрести новые навыки, такие как самовыражение, общение и уход за собой. Также это может быть развлекательная деятельность, не превращаясь в полноценную карьеру.

Подумайте о прослушивании на роль статиста или соберитесь с группой друзей и сыграйте в самостоятельной постановке. Сегодня, когда имеется широкая доступность оборудования для видеозаписи, любой может стать режиссером и продюсером. Погрузитесь в свою роль и получайте удовольствие от процесса!

55. Показывать в СМИ то, чем вы гордитесь

Я даю интервью в местном документальном фильме о вдохновляющих женщинах Soul Sisters

Возможно, одна из самых высоких форм поддержки, которую можно получить за его / ее работу, - это когда СМИ берут у него интервью о том, что он / она сделал.Я скромный человек, и меня не волнует, что я в центре внимания, но меня всегда очень волнует, когда ко мне обращаются средства массовой информации с просьбой осветить в средствах массовой информации личное превосходство, поскольку (1) это означает, что я Я делаю что-то правильно в своей работе, и (2) это возможность обратиться к большему количеству людей с сообщениями, которые мне небезразличны.

Я горжусь (и мне повезло), что меня более 80 раз освещали в средствах массовой информации о моей работе по личному развитию (из которых более 80 являются незапрашиваемыми), включая статью обо мне в Soul Sisters, документальном фильме о вдохновляющих женщинах в Сингапуре .Каждый раз я с радостью делюсь своими знаниями и опытом и всегда гарантирую, что зрители / аудитория получат что-то взамен за чтение / просмотр / прослушивание.

Какое сообщение вы верите? Какую миссию вы хотите выполнить в этом мире? Каковы ваши самые высокие цели и мечты? Осознайте их, и вы обнаружите, что постепенно получите

56. Вяжите шарф

Зачем вязать шарф, если его легко купить на рынке? Ну, для сентиментальной ценности, вот почему! Возможно, вязание шарфа для себя кажется излишним, но если вы сделаете это для любимого человека, оно того стоит.Вы можете не только изменить цвет, длину или дизайн, но и сделать свой шарф индивидуальным подарком, который нигде нельзя купить.

Начните вязать:

57. Создайте дом своей мечты

Мы живем в нашем доме почти половину нашей жизни - сделайте две трети для тех из нас, кто работает из дома - так почему бы не сделать это красивое и вдохновляющее место, питающее нашу душу? Не нужно быть миллионером, чтобы создать дом своей мечты, потому что в наши дни существует множество дешевых, но креативных вариантов меблировки (на ум приходит IKEA).Что вам нужно, так это выразительный ум, умение понимать цвета и хорошо спланированный бюджет.

Прочтите: Как создать свою комнату для вдохновения

58. Приготовьте домашнюю еду для своих близких

Когда дело доходит до еды, ничто не может сравниться с домашней едой. В то время как рестораны могут предложить вам первоклассную атмосферу и изысканные блюда, домашняя еда - это место, где вы можете почувствовать любовь и усилия, вложенные в приготовление еды со стороны любимого человека. Мой муж готовит для меня каждый день, и поэтому я с нетерпением жду ужина каждый день.

Кто для вас самые дорогие люди? Что они любят есть? Как насчет того, чтобы взбивать для них эти продукты за обедом / ужином? Неважно, являетесь ли вы шеф-поваром, удостоенным наград - речь идет о том, чтобы самому приготовить еду для людей, которых вы любите. Просмотрите уроки кулинарии, исследуйте рецепты и приступайте к приготовлению! Они не только получат удовольствие от своих любимых блюд, но и ваши усилия выразят им свою любовь так, как нельзя выразиться словами.

59. Испеките торт для особенного человека

Легко купить торт для особого события, но как насчет того, чтобы испечь торт самостоятельно? Подобно приготовлению еды на скорую руку (см. Идею списка ведер № 58 выше), торт более личный и близкий к сердцу, когда его готовит любимый человек.Даже если вы не умеете печь (а я тоже!), Вы можете начать с чтения рецептов торта и поэкспериментировать, прежде чем делать настоящий торт. Вот несколько рецептов тортов:

60. Погрузитесь в самое сердце матери-природы

Большинство из нас живет в мире, далеком от матери-природы. В Сингапуре, где я живу, я окружен высотными зданиями, торговыми центрами, материальными ценностями, автомобилями и цифровыми товарами. Хотя я очень благодарен за развитие человеческой цивилизации и современного общества, мир, в котором мы живем (для тех из нас, кто живет в современных городах), очень сильно отличается от естественного состояния матери-природы.

В следующий отпуск подумайте о поездке, чтобы сблизиться с матерью-природой. Отправьтесь в поход по тропическому лесу; разбить лагерь в дебрях; прогулка по долине; посетить водопад; или даже поплавать в океане. Почувствуйте биение сердца планеты, на которой вы живете. Вы можете уйти с обновленным опытом жизни.

Ссылки:

61. Увидеть снег (если не видели раньше)

Если вы прожили большую часть своей жизни в тропиках и раньше не были за границей, то, скорее всего, вы никогда не видели снега лично! Я родился в Сингапуре и прожил здесь всю свою жизнь, поэтому впервые увидел снег только когда мне было 24 года и я отдыхал в Чэнду (в Китае).И это был действительно сюрреалистический и величественный момент - увидеть эти маленькие белые шарики, плывущие с неба. 😀

Есть много вещей, которыми вы можете заняться на снегу, например:

Но прежде чем отправиться в ближайшую зимнюю страну чудес, убедитесь, что у вас есть подходящая одежда. Зима бывает с декабря по февраль в северном полушарии и с июня по август в южном полушарии. В некоторых странах с умеренным климатом снег выпадает не каждый год, поэтому проверьте местный прогноз погоды и соответствующим образом спланируйте поездку.

62. Переживите 4 сезона в году: весна, лето, осень, зима

Если вы живете в тропической стране, как я, то вы, вероятно, переживаете только 2 сезона в году - дождь или солнце. 🙂 (Или, в некоторых странах, третий сезон - дымка. 🙂) Пережить 4 сезона: весна, лето, осень и зима - это увлекательное занятие, и каждый должен хотя бы раз в жизни испытать его. Мне пришлось пережить 4 сезона, пока я путешествовал за границу, и хотя я предпочитаю жить в тропической стране (слишком боюсь холода!), Переживание 4 сезонов помогло мне увидеть другие стороны матери-природы, испытать удовольствие одеваться для разных сезонов и ценить теплый климат в моей родной стране.

Для достижения этой цели списка сегментов это не означает, что вам нужно выполнить миграцию! Получить рабочее задание в стране с умеренным климатом или спланировать путешествия по 4 сезонам будет очень хорошо.

63. Прочтите книгу по предмету, о котором вы никогда не думали читать

Чтение книг - идеальный способ быстро получить знания по предмету. Однако многие из нас склонны читать только темы, которые нас интересуют. Как насчет чтения книги по теме, которую вы никогда не думали читать? Согласно The Medici Effect , самые новаторские идеи можно найти на пересечении различных областей, отраслей, дисциплин и культур - то есть самые сильные идеи, как правило, возникают в результате повторного применения идей из совершенно другой области.

Итак, открой свой разум и читай новую книгу, книгу из той области, о которой ты никогда не думал читать! Читая эту книгу, подумайте, как применить ее концепции к той области, в которой вы сейчас находитесь. Кто знает, это может привести к сдвигу парадигмы в вашем подходе к работе / жизни.

64. Волонтер в хосписе

Любящая пожилая пара в хосписе

Хоспис - это место оказания помощи неизлечимо больным в последние месяцы / недели. Хотя мы ничего не можем сделать с состоянием пациентов, мы можем оказать им эмоциональную и духовную поддержку в их последние дни.Подумайте о том, чтобы стать волонтером в хосписе - вы не только измените жизнь пациентов и их близких, но и вполне можете изменить свою жизнь в процессе.

65. Запуск воздушного змея

Знаете ли вы, что в древние времена воздушные змеи использовались для отправки сообщений? Воздушный змей был изобретен в Китае в 5 ^-м -м веке до нашей эры, а в 549 году нашей эры было записано, что бумажный змей использовался как сообщение для спасательной операции. Также сообщалось, что воздушные змеи использовались для измерения расстояний, проверки ветра, подъема людей, сигнализации и связи для военной операции.

В настоящее время запуск воздушных змеев превратился в увлекательное развлечение, причем воздушные змеи бывают самых разных форм, размеров и цветов! Если вы раньше не делали воздушного змея, подумайте о том, чтобы сделать его вместе с любимым человеком - это не только весело, но и то, что вы можете использовать снова и снова! Вы можете приобрести комплекты воздушных змеев на Amazon по доступной цене. Ознакомьтесь с творческой линией HQ Kites: Eddy Kid’s Creation и X-Kites MicroKite Mini Mylar Kite - Tropical Fish.

Ссылки:

66. Засыпайте на травянистых равнинах

Не только сон на открытом воздухе - отличный способ приблизиться к природе, он также помогает расслабиться и дать отдых вашему разуму, телу и душе.Вот несколько советов, которым нужно следовать, чтобы получить максимум удовольствия от этого опыта:

• Принесите подушку в качестве подголовника
• Принесите коврик, чтобы вы могли удобно отдыхать на земле без истирания
• Убедитесь, что вы находитесь в нужном месте где это безопасно, например Здесь нет змей или диких животных
• Принесите репеллент от комаров и солнцезащитный крем для защиты вашей кожи

67. Свяжитесь с компанией, которая вам нравится, просто поблагодарите их за отличный продукт / услугу

Многие из нас часто готовы к жаловаться на плохое обслуживание.Но как насчет того, чтобы получить хорошее обслуживание? Принимаем ли мы это как должное или делаем все возможное, чтобы поблагодарить компанию за хорошо выполненную работу?

Точно так же, как компаниям нужно знать, когда они не соответствуют стандартам, они также заслуживают похвалы, если они делают хорошую работу. Это не только поможет им понять, что они делают правильно, но и ваш комплимент вдохновит их на создание более качественных продуктов и предоставление вам превосходных услуг. Будь то написание электронного письма или звонок в службу поддержки клиентов, это 5-минутная вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас.

Связано:

68. Соблюдайте более здоровую диету

(Изображение: epsos)

Весь смысл составления списка желаний - делать то, что мы любим, прежде чем мы умрем. Самый простой способ иметь больше времени для того, что мы любим, - это вести здоровый образ жизни. За исключением генетики, лучший способ сохранить здоровье - это диета.

Какова ваша диета? У вас есть нездоровые привычки, от которых вы хотите избавиться? Как можно улучшить свой рацион? Поскольку наши тела разные, лучший способ понять, что для вас полезно, - это изучить, узнать больше о пищевой ценности потребляемой вами пищи и поэкспериментировать.Попробуйте разные продукты и оцените их влияние на свой организм. Постоянно читайте исследования здоровья, чтобы узнать о еде и здоровье. По словам Джима Рона: «Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где тебе нужно жить ". У нас только одно тело, поэтому начните заботиться о нем сегодня же.

Прочтите: 45 советов, как вести более здоровый образ жизни

69. Исследуйте пещеру

(Изображение: Азиз Ачарки)

Вы исследовали пещеру раньше? Пещера - это естественная камера в земле или на склоне холма или утеса.Пещеры образуются естественным образом в результате выветривания скал и часто уходят глубоко под землю. Хотя пещеры встречаются по всему миру, лишь небольшая их часть была исследована и задокументирована. ^[1] Некоторые популярные пещеры: Mammoth Cave (США), Sistema Sac Actun (Мексика), Jewel Cave (США), ^{Sistema Ox Bel Ha (Мексика) и Optymistychna Cave (Украина).}

Когда я был в Южной Африке, я пошел в пещеры Стеркфонтейн, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Это было унизительно находиться в такой возвышающейся структуре природы, где были найдены окаменелости возрастом более 4 миллионов лет, датируемые рождением человечества.

Прочтите:

70. Сплав на бамбуковых плотах

(Изображение: YuvalH)

Мы окружены высокотехнологичными видами транспорта, от самолетов до автомобилей, поэтому приятно расслабиться и вернуться к природе, совершив сплав по бамбуковому сплаву. Здесь вы стоите на бамбуковом плоту и путешествуете по реке, наслаждаясь великолепными видами на природу. Многие места предлагают рафтинг на бамбуковых плотах в качестве туристического мероприятия, например, Чиангмай, Индия, некоторые провинции Китая и Ямайка.

71. Сложите 1000 журавликов оригами и отдайте их кому-нибудь особенному.

Все мы знаем, что журавлик - это классическая форма оригами.Но знаете ли вы, что журавль в Азии является символом счастья и вечной молодости? В японских, китайских и корейских традициях, в частности, журавли символизируют удачу и долголетие из-за его легендарной продолжительности жизни в тысячу лет. Фактически, древняя японская легенда обещает, что любой, кто сложит 1000 журавликов-оригами, получит желание с помощью журавля, поэтому сегодня существует практика складывания 1000 журавликов, будь то школьники или министерства.

Если есть кто-то, кому вы хотите дать надежду, возможно, сложите 1000 журавликов (при необходимости с некоторой помощью) и отдайте их человеку, чтобы скрасить его / ее день.Независимо от того, исполнится ли его желание или нет, он обязательно будет тронут вашим добрым жестом.

Ссылки:

72. Победите свой самый большой страх

Франклин Д. Рузвельт однажды сказал: «Единственное, чего нам нужно бояться, это самого страха - безымянного, безрассудного, неоправданного террора, который парализует необходимые усилия, чтобы превратить отступление в заранее. "

У всех есть страхи. Среди них страх высоты, страх пауков, страх публичных выступлений, страх неудачи и страх быть отвергнутым.Хотя физические страхи являются законными из соображений безопасности (например, боязнь львов, страх упасть с уступа и т. Д.), В большинстве случаев наши страхи иррациональны и не защищают нас от реальной опасности. Таковы психические страхи, как я поделился в книге «4 причины, по которым мы должны преодолеть страх».

Хорошая новость в том, что страхи преодолимы. Некоторые страхи (например, сильный страх перед собаками) могут быть результатом травмирующих событий в прошлом, в то время как другие страхи (например, страх неудачи и страх отказа) могут быть просто желанием защитить себя от «опасности», когда опасность просто самооценка.

73. Расскажите как минимум 10 людям о своем списке желаний и побудите их присоединиться к вам!

Манифест списка желаний - загрузите его по адресу [Манифест] 101 вещь, которую нужно сделать перед смертью

Вместо того, чтобы работать в одиночку со своим списком желаний, как насчет того, чтобы пригласить своих близких составить свой собственный список дел? 😀 Это будет не только очень весело, но и во время этого процесса вы можете узнать о них что-то новое, например, их сны, о которых вы никогда не знали! Мало того, что после создания ваших списков вы также можете быть друзьями по подотчетности, заставляя друг друга нести ответственность за элементы в ваших списках!

Просто укажите им на эту статью, которую вы читаете, 101 вещь, которую нужно сделать, прежде чем вы умрете, и предложите им создать черновую версию своего списка желаний.Вы можете поделиться с ними своим списком в качестве примера. Затем запланируйте сеанс, чтобы вместе обсудить ваши списки и опираться на них!

74. Отправляйтесь на ретрит для медитации

В условиях городской, ориентированной на работу и материально-ориентированной культуры, в которой большинство из нас живет сегодня, легко потеряться в гуще событий и пренебречь своим благополучием . Когда это происходит, полезно отправиться в ритрит для медитации, чтобы восстановить связь с нашим внутренним «я». Раньше я был на медитационном ретрите, медитации Випассаны, который представляет собой 10-дневный бесплатный медитационный ретрит (на основе пожертвований).Во время курса я глубоко погрузился в медитацию - думаю, непрерывная, почти непрерывная медитация с 4:30 до 21:00 каждый день в течение 10 дней подряд !! Я должен был сидеть спокойно и слушать свои самые сокровенные мысли, которые, очевидно, были во мне все это время, просто я не знал о них.

Я определенно рекомендую всем хотя бы раз в жизни отправиться в ритрит для медитации, если не для медитации, то для получения опыта. Узнайте больше о медитации в моей серии статей о медитации, состоящей из трех частей:

75.Испытайте ВТО (внетелесный опыт)

Если вы думаете, что внетелесный опыт - у-у-у и возможен только после смерти, подумайте еще раз. Астральная проекция - это внетелесный опыт, когда ваше астральное тело отделяется от физического тела без вашей физической смерти. Если это кажется невозможным, на самом деле вы делаете это каждый день - когда спите. Единственная разница в том, что вы не осознаете этого, когда спите, тогда как вы осознаете это, когда вы астрально проецируете.Я дважды в жизни пережил астральную проекцию, когда был подростком. Я бы не сказал, что это были переживания, изменяющие жизнь, поскольку я уже знал, что астральная проекция возможна, но они подтвердили мою веру в эту область.

Скептики всегда будут скептиками, поэтому я не собираюсь рассказывать о своем опыте или оправдывать то, что он действительно случился. Скорее я укажу вам на некоторые ресурсы и позволю вам решить, реальна ли астральная проекция и стоит ли ее опробовать. 🙂

Перейдите на страницу 4, чтобы найти идеи списка сегментов с № 76 по № 101…

Страницы: Страница 1, Страница 2, Страница 3, Страница 4.

---

Смотрите также

• 
  Чем заняться в новый год одному
• 
  Чем заняться дома с подругой когда скучно 12 лет
• 
  Чем заняться в выходные дома одной
• 
  Чем займешься во время апокалипсиса анидаб
• 
  Хочу заняться торговлей с чего начать
• 
  Чем заняться в друскининкае зимой
• 
  Чем заняться дома осенью
• 
  Чем заняться на пенсии мужчине одинокому
• 
  Чем заняться ночью с другом
• 
  Чем заняться на природе с детьми
• 
  Чем заняться в поезде с детьми