Чем заняться чтобы не сидеть дома
Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий
Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку — и действуйте по плану.
1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!
2. Протестировать новую игру. Например, Morphite или Alto’s Odyssey.
3. Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом. Если хватит выходных, конечно.
4. Сделать много селфи, выбрать лучшие и обновить аватарки в мессенджерах и соцсетях.
5. Перемерить всю актуальную одежду, скомпоновав несколько стильных образов.
6. Передвинуть мебель, чтобы освежить интерьер. Любые изменения окружающего пространства идут на пользу клеткам головного мозга, улучшают память и настроение.
7. Сделать планку.
8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж 40 разными способами. Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!
9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот — скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.
10. Составить и красиво оформить кроссворд.
11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!
12. Завести собственный блог или канал в Telegram.
13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка — вас ждут миллионы идей на любой вкус!
14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.
15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого ароматического масла.
16. Устроить спа-салон на дому: с масками для лица и волос, ванночкой для рук и щёткой для пяток.
17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный горячий шоколад.
18. Сделать себе массаж.
19. Начать читать какую-нибудь книгу о путешествиях, космосе или волшебстве.
20. Включить лёгкий расслабляющий фильм — о чём-нибудь добром и без лишних вывертов.
21. Вдумчиво наполнить всеми цветами радуги антистрессовую книжку-раскраску.
22. Начать писать картину по номерам.
23. Попрактиковаться в йоге. Всё, что нужно для этого, — немного места на полу и коврик (хотя сойдёт и ковёр).
24. Соблазнить партнёра.
25. Научиться медитировать.
26. Вздремнуть.
27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя счастливым.
28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.
29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.
30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь кулинарного гуру. Или освоить экспресс-блюда, на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.
31. Почистить компьютер и смартфон от ненужных приложений.
32. Начать слушать подкасты: образовательные или развлекательные.
33. Выбрать интересный онлайн-курс и прослушать его.
34. Просмотреть фотографии и видео, скопившиеся в памяти смартфона. Удалить лишние.
35. Обновить программное обеспечение на ноутбуке и гаджетах. Убедиться, установлены ли последние версии ОС и антивирусов.
36. Сфотографировать ненужные вещи и выложить их на Avito.
37. Зайти на Avito и поискать там вещь, над покупкой которой давно раздумываете. Найти недорогой идеальный вариант, заказать.
38. Перебрать шкаф и сложить в сумку вещи, которые затем вы сможете передать нуждающимся.
39. Разобрать домашнюю аптечку, оставив в ней только нужное и непросроченное.
40. Сделать своими руками уникальное украшение интерьера. Идей и инструкций — множество.
41. Начать вести личный дневник.
42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.
43. Обновить и расширить своё резюме, используя лайфхаки, которые могут удвоить вашу заработную плату.
44. Обновить профиль на сайте знакомств. Если вы там зарегистрированы, конечно.
45. Сделать массаж лица.
46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.
47. Разбить мини-огород на подоконнике: через пару недель у вас будет собственная экологически чистая зелень.
48. Приготовить обеды в офис заранее, разложить их по порциям и поместить в холодильник.
49. Сделать уборку. Например, по японским принципам кайдзен.
50. Довести до блеска санузел.
51. Вымыть окна.
52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?
53. Собрать тревожный чемоданчик на случай экстренных происшествий.
54. Вымыть и почистить расчёски и кисти для макияжа.
55. Научиться завязывать галстук или шарф десятком стильных способов.
56. Вспомнить старого друга, с которым давно не общались, и отправить ему сообщение в мессенджер или на голосовую почту.
57. Написать письмо (настоящее, бумажное!) бабушке и дедушке. Рассказать там всё о себе, своей жизни и о том, как вы любите адресатов.
58. Написать на небольших кусочках бумаги короткие послания любимому человеку, чтобы потом незаметно подкладывать их в его карманы и сумку.
59. Взять цветную бумагу, ножницы, клей и сделать несколько поздравительных открыток для друзей и близких на ближайшие праздники. Лайфхакер писал о самодельных подарках на 23 Февраля и 8 Марта. Но идеи настолько хороши, что ими можно пользоваться круглый год.
60. Составить (и записать, чтобы не забыть!) список подарков, которые обрадуют ваших близких.
61. Посмотреть с друзьями те сериалы, что идеально соответствуют вашему настроению. Не забыть заказать пиццу!
62. Поговорить с партнёром о совместных планах и целях и обязательно договориться о датах ближайшего приключения.
63. Встретиться с подругой. Сделать друг другу крутые причёски.
64. Поиграть с друзьями или детьми в настольные игры.
65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.
66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий бумажный самолётик? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.
67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.
68. Сделать партнёру массаж ног.
69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать волшебное печенье.
70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.
71. Повыдувать мыльные пузыри.
72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже собрал.
73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.
74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или ближайшие выходные. Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…
75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).
76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть живот или ягодицы?
77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, — получится многокомнатный дом!
78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).
79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.
80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.
Что означает заказ на домработницу? Ответы на 11 вопросов
Поделиться на Pinterest Распоряжения о пребывании дома запрещают людям покидать свои дома для чего-либо, кроме важных занятий. Они предназначены для ограничения контактов людей друг с другом, чтобы замедлить распространение болезни. Getty Images- 16 марта 2020 года правительство США объявило набор рекомендаций, направленных на замедление распространения COVID-19.
- Отдельные штаты теперь также начали отдавать приказы на домохозяйство.
- Распоряжения о пребывании дома запрещают людям покидать свои дома для чего-либо, кроме основной деятельности.
- Они предназначены для ограничения контактов людей друг с другом, чтобы замедлить распространение болезни.
- Замедление распространения COVID-19 предотвратит переполнение больниц большим количеством случаев, чем они могут обработать.
Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации.Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.
По состоянию на 24 марта 2020 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что в США и на их территориях зарегистрировано 54 453 зарегистрированных случая COVID-19.
Кроме того, погибло 737 человек.
В ответ на растущую угрозу, которую представляет вирус SARS-CoV-2, организм, вызывающий COVID-19, вирус U.16 марта правительство С. объявило набор руководящих принципов, направленных на замедление распространения болезни.
Кроме того, отдельные штаты теперь начинают отдавать приказы о домохозяйствах.
Что именно означают эти приказы и как они повлияют на общественность?
Healthline проконсультировалась с парой экспертов, чтобы ответить на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.
По словам Брайана Лабуса, доктора философии, магистра здравоохранения, доцента Школы общественного здравоохранения Университета Невады в Лас-Вегасе, приказ не сидеть дома означает, что вы должны оставаться дома и вдали от других людей, если только это не абсолютно необходимо выйти.
«Мы хотим, чтобы люди оставались дома как можно дольше, но делаем исключения, чтобы уходить за медицинской помощью, питанием и основной работой», - пояснил Лабус.
Хотя некоторые называют это приказом о приюте на месте, на самом деле это не так, сказал Лабус.
Приказ о предоставлении убежища означает, что вы не можете выходить на улицу ни по какой причине из-за непосредственной угрозы вашей жизни и безопасности.
«Если вы не будете выполнять приказ о предоставлении убежища на месте, вы подвергнете свою жизнь опасности.
«Если вы не будете выполнять приказ о домоседе, вы подвергнете риску не только себя, но и сообщество», - сказал он.
По словам Алин М. Холмс, DNP, RN, клинического доцента и директора проекта «Клинические системы», Школа медсестер Университета Рутгерса, цель приказа о том, чтобы оставаться дома, - ограничить количество людей, подвергающихся воздействию вируса. .
«Если бы мы позволили всем заниматься своими обычными делами, почти каждый вступил бы в контакт с вирусом», - сказал Холмс.«Из них около 80 процентов серьезно заболеют, и из них около 20 процентов придется госпитализировать».
На примере собственного штата Нью-Джерси Холмс отметила, что его население составляет около 8,9 миллиона человек. Если 80% из них заболеют и 20% из них нуждаются в госпитализации, система здравоохранения Нью-Джерси окажется перегружена.
«Ограничивая количество людей, одновременно подвергающихся воздействию вируса, мы можем распределить количество случаев на более длительный период времени - надеюсь, достаточно времени, чтобы лучше управлять кадрами и ресурсами», - сказал Холмс.
Лабус сказал, что вы все еще можете заниматься жизненно важной деятельностью, например, получать медицинскую помощь и покупать продукты питания, лекарства и товары.
Кроме того, открыты заправочные станции и механики, а также основные службы, такие как банки, почта и судоходные компании.
Тренажерные залы и общественные бассейны также будут закрыты в течение этого времени, но выходить на прогулку или бегать вдали от других людей - нормально.
Если вы работаете в бизнесе, который считается важным, вы все равно можете работать.
Лабус сказал, что главное, чего вам не следует делать, - это собираться с другими людьми, когда в этом нет необходимости.
Такие мероприятия, как вечеринки, посещение развлекательных заведений или ужины, придется отложить, сказал он, хотя вы все равно можете взять еду с собой или заказать ее домой.
Лабус также посоветовал, несмотря на то, что школы закрыты, не следует относиться к этому так, как будто дети на каникулах. «Сейчас не время для них собираться вместе и играть, - сказал Лабус, - даже если они на улице.
Лабус сказал, что сейчас мы действительно не знаем, как долго может оставаться в силе приказ о домохозяйстве.
«Все зависит от того, насколько хорошо люди следуют приказам не выходить из дома и как реагирует вспышка».
Он отметил, что мы можем увидеть временный рост числа заболевших, поскольку людям нужно время, чтобы заболеть и пройти обследование. Это означает, что эффективный ответ не будет очевиден сразу.
Холмс предложил запастись замороженными и консервированными фруктами и овощами, хлебом, макаронами, замороженными обедами, мясом и рыбой, а также ограничить посещение продуктовых магазинов скоропортящимися продуктами, такими как молоко, яйца, свежие фрукты и овощи.
Вы также можете проверить доставку еды через Peapod, Amazon или местный продуктовый магазин, сказала она.
Однако Лабус добавил, что запасать туалетную бумагу, воду или еду необязательно.
«Магазины будут по-прежнему открыты, а наши запасы продовольствия нетронуты, поэтому нет причин покупать продукты на несколько месяцев.
«Нет причин ожидать, что у нас пропадет водоснабжение, так как это не стихийное бедствие, подобное землетрясению, поэтому запасы воды не нужны.
CDC рекомендует всем людям носить тканевые маски для лица в общественных местах, где трудно находиться на расстоянии 6 футов от других.
Это поможет замедлить распространение вируса от людей без симптомов или от людей, которые не знают, что заразились этим вирусом.
Тканевые маски следует носить, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Инструкцию по изготовлению масок в домашних условиях можно найти здесь.
Примечание: Очень важно зарезервировать хирургические маски и респираторы N95 для медицинских работников.
Холмс сказал, что цель состоит в том, чтобы избежать вдыхания любых капель, содержащих вирус, в случае, если кто-то рядом с вами чихает или кашляет.
Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук после того, как выйдете из магазина, отметила она, но вы также можете мыть руки в течение 20 секунд, как только вернетесь домой и после того, как уберете свои продукты.
Лабус далее отметил, что важно поддерживать расстояние не менее 6 футов между собой и другими.
«Сейчас не время для встречи с соседями или друзьями семьи», - сказал Лабус.
«Вы не должны устраивать собрания у себя дома, и вам нужно держаться подальше от людей за пределами вашего дома».
Однако в собственном доме вы действительно не можете избежать контактов с людьми, которые живут с вами.
Однако вы хотите уделять особое внимание пожилым членам семьи и людям с заболеваниями высокого риска, чтобы не передать им болезнь, если вы заболеете.
«Трудно представить, что какой-либо штат не получит приказ в ближайшем будущем, - сказал Лабус, - поскольку мы видим, что такой приказ распространяется по всей стране.Некоторые штаты просто распространились раньше, чем другие.
«Мы знаем, что эта болезнь циркулирует, - добавил он, - поэтому имеет смысл предпринять шаги, чтобы обезопасить вас и вашу семью еще до того, как будет отдан приказ».
Лабус посоветовал вам в случае обычного медицинского обслуживания сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом о том, важно ли вам сразу же обратиться к нему.
Мы «не хотим перегружать медицинскую систему вещами, которые могут подождать», - сказал он.
Если у вас есть симптомы, указывающие на COVID-19, например жар и сухой кашель, Лабус сказал, что имейте в виду, что у большинства людей будет легкое заболевание, которое можно лечить дома.
«В общем, если бы вы не обращались за помощью по поводу такой болезни, как у вас до этой вспышки, вероятно, нет причин делать это сейчас», - сказал он.
Он также посоветовал вам использовать онлайн-инструмент, предоставляемый CDC, чтобы помочь вам в принятии решения о том, обращаться ли за медицинской помощью.
Холмс добавил, что вам не следует идти в отделение неотложной помощи, клинику или центр неотложной помощи, не позвонив предварительно, поскольку это подвергнет опасности других.
Позвоните своему врачу за советом и изолируйте себя от людей, с которыми вы живете, - предложил Холмс.
«Оставайтесь в своей комнате, не общайтесь, выделите ванную комнату для себя», - сказала она.
Вы также хотите очищать поверхности, к которым вы прикасаетесь, с помощью бытового отбеливателя или других дезинфицирующих средств и часто мыть руки.
Лабус предложил посетить веб-сайт CDC, если вам потребуется дополнительная информация или совет.
«Они регулярно обновляются и отражают наше лучшее понимание того, как защитить себя и людей, которых вы любите».
Expert предлагает общие рекомендации о том, что делать, а чего не делать
С тех пор, как коронавирус начал распространяться в США в феврале, федеральное правительство и власти штата попросили жителей покидать свои дома только в случае необходимости. По последним подсчетам, все штаты, кроме пяти, издали приказы о изоляции, сообщает NBC News.
Эти директивы о домоседе, которые различаются в зависимости от штата, но обычно разрешают обращаться за медицинской помощью, покупать продукты, покупать лекарства, заботиться о близких и заниматься спортом на открытом воздухе, были встречены с неоднозначными результатами по всей стране.
Когда в конце марта жители Флориды и туристы продолжали тусоваться на пляжах, местным властям пришлось закрыть их. На прошлой неделе полиция Нью-Джерси разогнала группу из 47 человек в маленькой квартире.
Люди также продолжают вести себя менее очевидно рискованно, например, навещать семью и встречаться с друзьями на открытом воздухе. Итак, какие действия допустимы во время вспышки коронавируса, а какие опасны?
Здесь д-р Уильям Шаффнер, медицинский директор Национального фонда инфекционных заболеваний в Бетесде, штат Мэриленд, ответил на общие вопросы о приказах оставаться дома.
Можете ли вы навестить друга или члена семьи в их доме?
В общем, нет, сказал Шаффнер СЕГОДНЯ.
Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.
Даже если у вас и у вашего близкого не проявляются симптомы, вы все усердно находитесь в карантине и сохраняете социальную дистанцию, это руководство не меняется.
Можете ли вы навестить любимого человека, которому нужна помощь?
Если вы являетесь необходимым опекуном для кого-то и предоставляете услугу, которую невозможно сделать виртуально, например, сдачу продуктов в магазине, то это приемлемо.Но, пояснил Шаффнер, вы должны «минимизировать межличностные взаимодействия».
Связанные
Например, он рекомендовал позвонить заранее, чтобы сообщить человеку, что вы идете, бросить продукты, поздороваться снаружи и на расстоянии 6-8 футов, а затем уйти. Если ваш близкий не может самостоятельно распаковывать продукты, попросите его пройти в отдельную комнату, пока вы это делаете.
Любое социальное взаимодействие, которое может осуществляться через FaceTime или по телефону, должно осуществляться таким образом.
Можно ли пригласить к себе домой кого-нибудь, у кого нет симптомов коронавируса?
Опять же, если вам не нужна помощь, ответ - нет.
«Сейчас не время ходить в гости», - сказал Шаффнер.
Можете ли вы собраться снаружи?
Группы более двух человек не должны собираться, в том числе и на улице.
Если вы хотите прогуляться или заняться другим активным отдыхом с кем-то, с кем вы не изолированы, это нормально, если вы можете держаться на расстоянии 6 футов, по словам Шаффнера.Гулять с людьми, с которыми вы изолированы, - это нормально, но держитесь на расстоянии 6 футов от других людей.
«Не бегайте трусцой рядом друг с другом, как раньше ... и давайте не будем продлевать это», - добавил он. "Если (вы) гуляете вместе, а затем обычно садитесь и выпиваете чашку кофе ... Идите на прогулку, отойдите немного подальше и затем (скажите): 'Извините, мы не собираюсь выпить чашку кофе, потому что сейчас в этом нет необходимости ".
Распоряжения на домоседы действуют в течение нескольких недель подряд, и вы, возможно, захотите обосновать, почему определенные виды поведения являются безопасными.Но не надо.
Как объяснил Шаффнер: «Каждый раз, когда кто-то хочет сделать исключение ... Мы в медицине и здравоохранении смотрим на них и говорим:« Правда? Нет. Что такого в «нет», чего вы не понимаете? '"
Заказы на домработницу означают то, что они говорят: если вы не выполняете важную услугу, не выходите на улицу.
«Это не« сидеть дома »или« оставаться дома на свету », - подчеркнул Шаффнер. «Это настоящая вещь».
Маура Хохман
Маура Хохман работает выходным редактором журнала TODAY.com.
.Оставайся дома Мама Пример резюме и советы по описанию работы
Как домохозяйка, ты заслуживаешь идеального резюме.
Мы оба знаем, что вы все можете:
Управляйте, делегируйте, общайтесь. Кроме того, вы знаете, как искривлять пространство-время, раздваивать и делать десять разных вещей одновременно!
У вас есть всего, нужно для успеха.
Итак, в чем проблема?
Во-первых, менеджер по найму этого не знает.
Во-вторых, как вы поместите домработницу в свое резюме и получите работу?
Не волнуйтесь!
Вы буквально в 5 минутах ходьбы от своего крутого резюме для домработницы!
Это руководство покажет вам:
- Резюме домработницы лучше, чем 9 из 10 других резюме.
- Как написать резюме домработницы, которое даст вам больше интервью.
- Советы и примеры того, как включить навыки и достижения в резюме домохозяйки.
- Как описать свой опыт в резюме для SAHM , чтобы вернуться к рабочей силе и получить любую работу, которую вы хотите.
Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .
Создайте свое резюме прямо сейчас
Образец резюме для домохозяйки, возвращающейся на работу— Дополнительные шаблоны и составьте свое резюме здесь .
Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:
[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое.
Думаете о смене карьеры? Мы поможем вам:
Пример резюме и руководство по написанию резюме
Пытаетесь подготовить резюме без опыта работы? Перейти прямо:
Образец резюме без опыта работы и руководство по написанию
Обеспокоены пробелами в работе? Вот наше подробное руководство:
Как объяснить пробелы в занятости
1
Каков лучший формат резюме для мамы, ведущей дом?
Начнем с основ.
Как домработница, ваши организаторские способности несравнимы. Это факт.
Теперь вам нужно доказать их менеджеру по найму.
Как?
Для начала разместите свое резюме в обратном хронологическом формате.
Это поможет вам сделать резюме вашей домохозяйки красивым, чистым и легким для понимания.
Подождите!
А как насчет так называемого функционального формата резюме? В Интернете можно найти множество советов о том, как можно скрыть пробелы в занятости.
Слушайте:
Не пытайтесь ничего скрывать. Честность - это главное в игре.
Подумайте об этом:
Если вы, , знаете, что функциональное резюме предназначено для тех, кто хочет что-то скрыть, можете быть уверены, что рекрутер тоже это знает!
Они сразу решат, что вы что-то скрываете. И именно это вы будете делать.
Вот почему всегда лучше объяснить свои пробелы в карьере, чем скрывать их.Подробнее об этом в следующих разделах.
Теперь, когда вы знаете, какой формат резюме лучше всего подходит для домохозяйки, просто запомните:
- Используйте пустое пространство с умом и не втискивайте слишком много информации.
- Не сходите с ума со шрифтами. Придерживайтесь тех, которые удобны для резюме.
- Пишите простые заголовки.
И:
Экспортируйте свое резюме домработницы в файл PDF - оно сохранит свою исходную форму на всех компьютерах, мобильных устройствах и операционных системах.
Все хорошо?
Отлично!
Давайте перейдем к первому разделу вашего резюме для домработницы.
Если вы не уверены в формате вашего резюме для «возвращения к работе», взгляните на Лучший формат резюме для ваших нужд или лазер в Комбинированный шаблон резюме и примеры .
2
Резюме домохозяйки для мамы Резюме или цель резюме?
Слушайте:
Хорошее резюме должно быть похоже на заставку на YouTube - оно должно оставить неизгладимое впечатление за считанные секунды.
Итак, как быть уверенным в том, что ваше резюме достойно похвалы?
Перефразируя известную фразу:
Начните с землетрясения.
Составьте потрясающее резюме или цель для своего резюме для домработницы.
Это первое, на что обращает внимание рекрутер, так что лучше быть хорошим.
Если ваш профессиональный опыт действительно впечатляет, выберите резюме. Как следует из названия, это краткое изложение вашего опыта работы, которое соответствует занимаемой должности.
С другой стороны, если ваш опыт ограничен, придерживайтесь цели резюме . Другими словами, 2-3 предложения, объясняющие, почему вы идеально подходите для этой должности.
«Все это выглядит так замечательно, - думаете вы, - но я, черт возьми, последние два года домработница! И это все о профессиональном опыте ... Как мне вообще начать? »
Во-первых, не отвлекайтесь на пробелы в работе.
Во-вторых, вспомните, когда вы были профессионально активны, и начните с этого.
Вот как может выглядеть резюме для домохозяйки:
Образец резюме для домохозяйки - резюме
| справа |
|---|
| A преданный своему делу преподаватель и переводчик с опытом работы более 8 лет.Успешно подготовили учеников среднего класса к языковым сертификатам, средний балл превышает 80%. Стремится использовать свои превосходные коммуникативные и организационные навыки в качестве учителя английского языка. |
Чтобы написать хорошее резюме, вам необходимо:
- Сосредоточьтесь на работе, на которую вы претендуете.
- Расскажите подробнее о своем опыте.
- Покажи свои достижения.
- Верните все, что возможно, цифрами.
Для разнообразия взгляните на неправильный пример:
| неправильный |
|---|
| Мама-домработница и бывшая учительница.Хочет поступить в школу в роли учителя английского языка. Отличные организаторские способности. |
Информация о послужном списке кандидата отсутствует. Ничего особенного в ее опыте. Никаких упоминаний о достижениях. Нет цифр, подтверждающих это. Это F минус.
Помните:
Покажите свою лучшую профессиональную сторону с самого начала! У вас, вероятно, есть более 299 других кандидатов, которых нужно победить!
Вот как может выглядеть цель резюме домработницы:
Образец резюме домработницы - цель
| справа |
|---|
| , надежный преподаватель с опытом преподавания более 2 лет.Разработал уникальный стиль обучения, основанный на повествовании. Стремится улучшить языковые и коммуникативные навыки в качестве младшего учителя английского языка в средней школе Anytown. |
| неправильно |
|---|
| Ищу место в вашей школе в качестве младшего учителя английского языка. Опытный преподаватель. Общительный и надежный. |
Первый кандидат сама очень хорошо разбирается в маркетинге. Цель, которую она написала, отражает сильные личные качества, объединяет опыт, демонстрирует достижения и показывает пользу для школы.
Другой кандидат тоже может многое предложить. Кто знает? Это просто не видно.
Кроме того, это раздел, в котором вы, возможно, захотите упомянуть, что вы - домохозяйка.
Не обязательно. Но если хотите, просто добавьте лишнее предложение.
Это можно было бы прочитать примерно так: «Провел последние 3 года, будучи полностью вовлеченным родителем, а теперь готов вернуться к карьере на полную ставку».
И помните:
Вы также можете оставить такие пояснения для раздела опыта.Подробнее об этом ниже.
Создавая резюме в нашем конструкторе, перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал. Проверка орфографии? Чек . Начните создавать свое резюме здесь .
Когда вы закончите, конструктор резюме Zety оценит ваше резюме и подскажет точно , как его улучшить.
Не знаете, как написать цель или резюме резюме домработницы? Взгляните на пример резюме домохозяйки в верхней части этой страницы.Или перейдите прямо к одному из наших руководств: Примеры целей и руководство по составлению резюме и Примеры резюме и составление резюме
3
Описание работы «мама дома» для Резюме
Помните?
Ваше резюме должно быть похоже на заставку на YouTube.
У вас есть всего 6 секунд, чтобы заставить его щелкнуть рекрутером.
И раздел опыта вашего резюме домработницы - это именно то место, где происходит щелчок !
Этот раздел требует особой заботы и внимания.
Итак, как это сделать правильно?
Ответьте на конкретное объявление о вакансии!
Давно прошли те времена, когда общее резюме помогало.
Большинство кадровых агентств используют так называемое программное обеспечение ATS (система отслеживания кандидатов), которое просматривает резюме по ключевым словам.
Какие ключевые слова?
Скорее всего, те, которые использовались в исходном объявлении о вакансии. Именно поэтому вам нужно быть конкретным.
Совет для профессионалов: Ищете работу домоседом? Вот статья с идеями о более чем 20 вакансиях для домохозяек.
Предположим, вы ищете что-то, что можно было бы делать удаленно.
Вот пример должностной инструкции аутрич-специалиста, который может работать из любого места:
Обязанности:
- Осуществлять информационную работу с владельцами веб-сайтов, блоггерами, журналистами, основными СМИ и влиятельными лицами
- Расширять охват списки рассылки для кампаний по продвижению контента
- Создавайте контент с охватом и потенциалом PR
- Подарите и размещайте контент с публикациями высшего уровня с помощью сетей и налаживания отношений
- Изучите и протестируйте новые тактики PR и построения ссылок
- Отслеживайте и сообщайте о прогрессе менеджерам и клиенты
- Повысьте рейтинг сайта и повысьте узнаваемость бренда с помощью информационно-пропагандистской работы и цифровых PR-практик
При описании вашего опыта убедитесь, что он отражает требования работодателя.
Вот как может выглядеть раздел вашего опыта:
Образец резюме для мамы, сидящей дома - опыт
Junior Outreach Specialist
Best Media, New York, NY, январь 2015- Июнь 2016 г.
- Проведенный охват блоггеров и влиятельных лиц с показателем успеха ~ 80%
- Создание, поддержка и обновление баз данных электронной почты до 5K записей в каждой
- Созданный контент для 3 различных PR и маркетинговых кампаний
- Постоянно исследовал и тестировал новые тактики PR и наращивания ссылок, которые увеличили скорость отклика по электронной почте с 8 до 20%.
- Отслеживал и анализировал прогресс и эффективность кампаний и еженедельно докладывал менеджерам.
Теперь это резюме для Домохозяйка читается как резюме для заработка C-suite .
Кроме того, в каждом пункте перечислено достижение. По сути, это говорит рекрутеру, насколько хорошо вы можете выполнять свои обязанности.
Вот сделка:
Чтобы закрепить раздел резюме для домработницы, придерживайтесь следующих рекомендаций:
Просто, но эффективно!
Сейчас -
Пора обратиться к слону в комнате: пробелы в занятости.
Как объяснить пробелы в занятости домохозяйки Резюме
Вы составляете резюме, в котором содержится информация о вашей работе до того, как вы стали домохозяйкой. Итак, добавьте в резюме свой опыт работы домохозяйкой, как если бы вы добавляли любую другую должность: укажите название должности, даты и свои достижения.
Объясните, что происходит, и сосредоточьтесь на приобретенных навыках, которые могут иметь отношение к должности, которую вы ищете.
Вот пример:
Образец резюме домохозяйки - пробелы в резюме для домохозяек
июнь 2016 - июнь 2018
Потрачено два года воспитание маленькой дочери. Теперь очень хочется вернуться к постоянной карьере. За это время:
- объединился с другими домохозяйками и организовал группу из более чем 50 человек в Facebook для мам, чтобы они обменивались одеждой и обменивались советами по воспитанию детей.
- открыл на Etsy магазин, предлагающий трикотаж ручной работы, и запустил AdWords. , Кампании в Facebook и Instagram по рекламе.
- вызвался на местных распродажах, чтобы подготовить плакаты и карты
Да, это действительно пробел в занятости.Но он полон занятий, показывающих, насколько вы продуктивны!
Помните:
Дело не в сокрытии информации от рекрутера. Это значит показать им, что вы не потеряли его!
Перерыв в карьере - это не конец света, это всего лишь этап.
Когда вы вернетесь на работу, ваше резюме домработницы будет полностью посвящено ценности, которую вы можете принести компании.
Совет для профессионалов: Вы - домохозяйка, возвращающаяся на работу? Ваш опыт не на должном уровне, и ваше пламя медленно гаснет? Вот отличная статья о том, как домохозяйки могут поддерживать пробуждение в своей карьере.
И еще кое-что:
Если вы хотите устроиться на работу после того, как вы были домработницей, не поддавайтесь искушению перечислить свою домашнюю деятельность в разделе опыта.
Мы оба знаем, что домохозяйка - это работа на полную ставку. Но список дел - это не совсем то, что ищет рекрутер.
Все еще не чувствуете себя хорошо из-за пробелов в резюме? Вот руководство по Как объяснить пробелы в занятости
Не знаете, как закрепить этот раздел в своем резюме домработницы? Мы вам поможем: Опыт работы в резюме: Описание работы Пуля, которые * убивают *
4
Как привлечь маму, сидящую дома, в резюме - Навыки
Быстрый факт:
Домоседы обладают некоторыми суперспособностями.
Проверка реальности:
Вы не добавляете крутых суперсил в раздел резюме навыков домработницы (как бы круто это ни выглядело!)
Итак, что вы делаете?
Давайте вернемся и еще раз проверим раздел опыта.
Прокручивать вверх не нужно. Вот он:
Образец резюме для домохозяйки - пробелы в резюме для домохозяек
Младший специалист по работе с клиентами
Best Media, январь 2015 - июнь 2016
- Осуществлен охват блоггеров и влиятельных лиц с показателем успеха ~ 80%
- Созданы, обслуживаются и обновляются базы данных электронной почты до 5K записей в каждой
- Создал контент для 3 различных PR и маркетинговых кампаний
- Постоянно исследуется и протестировали новую тактику PR и наращивания ссылок, которая увеличила процент отклика по электронной почте с 8 до 20%.
- Отслеживал и анализировал прогресс и эффективность кампаний и еженедельно докладывал менеджерам
Если перефразировать выделенные части, мы в итоге получится список, который может выглядеть так:
- информационно-пропагандистские и коммуникативные навыки
- управление базами данных
- продолжение Ent Writing
- навыки исследования
- навыки тестирования
- аналитические навыки
- командная работа
Видите?
Если вы тщательно создадите раздел опыта, вы покажете рекрутеру именно те навыки, которые он ищет!
Давайте сделаем еще один шаг и еще раз посмотрим на ваш разрыв в занятости:
Резюме домохозяйки - навыки
июнь 2016 – июнь 2018
Два года воспитывал маленькую дочь.Теперь очень хочется вернуться к постоянной карьере. За это время:
- объединился с другими домохозяйками и организовал группу из 50+ участников в Facebook для обмена одеждой и обмена опытом.
- открыл магазин на Etsy, предлагающий вязаные изделия ручной работы, и запустил AdWords, Facebook, и кампании в Instagram по его рекламе.
- вызвался на местные распродажи в гаражах, чтобы подготовить плакаты и карты. и коммуникативные навыки
- Организационные навыки
- Знание социальных сетей и платформ электронной коммерции
- Интернет-реклама
- Графический дизайн
Неплохо! Совсем неплохо!
Теперь подождите, пока вы не увидите квалификацию, необходимую для позиции аутрич-специалиста:
- Опыт работы более 1 года в продажах / маркетинге / SEO или в смежных областях
- Навыки интернет-исследований на высшем уровне и способность ориентироваться социальные сети
- Сильные навыки работы с Microsoft Office
- Сильные письменные и убедительные коммуникативные навыки - владение английским языком является ключевым
- Отличные навыки ведения переговоров и убеждения
- Безупречное внимание к деталям
- Умение общаться и общаться с людьми в цифровом формате
Ой, боже мой!
У вас есть все!
А теперь глазурь:
Выявите навыки, которыми вы действительно хотели бы похвастаться, и те, которые вы, возможно, не охватили в разделе своего опыта (например, навыки MS Office.)
Добавьте в резюме отдельный раздел о ключевых навыках и перечислите их.
Просто знайте, что вам не нужно составлять список из 20 пунктов. Золотая середина - это 5-7 ключевых навыков.
Навыки резюме мамы-домработницы
Не знаете, какие навыки добавить в свое резюме домработницы? Прыгайте прямо: 30+ лучших примеров того, какие навыки использовать в резюме
Имеете ценный опыт волонтерской работы? Перейдите по ссылке: Как включить волонтерскую работу в свое резюме
5
Раздел о хобби никто не добавляет, но он работает так хорошо
Слушайте:
Там есть ведутся серьезные дискуссии о том, следует ли включать в свое резюме раздел личных интересов / хобби при возвращении на работу.
И ответ:
В зависимости от ситуации -
Та-да!
Короче:
Если ваши хобби связаны с работой - упомяните их в своем резюме домработницы !
Сейчас:
Возможно, вы слышали, что упоминание о хобби, связанном с работой, может выглядеть неискренним и надуманным.
Это может быть верно для профессионально активных людей.Что ж, если всю жизнь вы занимаетесь деятельностью, связанной с работой, вы можете легко заслужить ярлык «не-жизни».
Но это не относится к сидящим дома родителям, домохозяйкам или другим домохозяйкам, которые по определению проводят большую часть времени, выполняя другой вид работы.
В таких обстоятельствах деятельность, связанная с профессией, имеет полное право стать вашим хобби (если, конечно, это не электронные таблицы!)
Помните:
Домашняя мама, которая находит время всегда будет признателен за то, чтобы заниматься ее хобби - связанным с работой или нет.
Это показывает, насколько вы дисциплинированы и организованы!
У вас смешанные чувства по поводу включения ваших хобби и интересов в резюме домохозяйки? Вот подробное руководство: 20+ лучших примеров хобби и интересов, которые стоит добавить в резюме
6
Не работает ли ваш образовательный отдел? Это может быть
Образование имеет значение.
Или нет?
Если вы знаете, как воспользоваться разделом об образовании в резюме для домработницы, вы сделаете это важным!
Как?
Все просто:
Не указывайте только высший уровень образования.За ним следует соответствующая курсовая работа и академические достижения (средний балл, основной / дополнительный, степени и латинские отличия). Может помочь даже незаконченное высшее или среднее образование.
Вот пример:
Образец резюме для домохозяйки - образование
| справа |
|---|
| Основное содержание английского языка (творческое письмо) 2016 Калифорнийский университет, Лос-Анджелес (UCLA) Средний академический балл: 3.5
Соответствующая курсовая работа:
|
И -
Если у вас есть прошли любые онлайн-курсы, проекты, фриланс, не забудьте упомянуть о них в отдельном разделе резюме!
Все еще не понимаете этот раздел вашего резюме? Вот руководство со всеми ответами: Как включить свое образование в резюме
7
Как насчет сопроводительного письма для домохозяйки?
Сопроводительное письмо -
Осталось в прошлом? Или важная часть вашего заявления о приеме на работу?
Рассмотрим это:
Если бы вам дали два лотерейных билета, вы бы использовали только один из них и выбросили бы другой?
Конечно, нет!
То же самое и с сопроводительными письмами:
Хорошо написанное сопроводительное письмо может удвоить ваши шансы на получение работы.Сопроводительные письма имеют значение!
Кроме того, в резюме вашего домохозяйки может потребоваться пара слов пояснения здесь и там.
Сопроводительное письмо дает вам возможность заполнить все поля и добавить дополнительную информацию.
Итак -
Как это сделать правильно?
Стремитесь к максимальному содержанию и наименьшему количеству слов.
Считайте свое сопроводительное письмо неопровержимым доказательством ваших коммуникативных навыков.
Чтобы ваше сопроводительное письмо выделялось, оно должно быть:
- Хорошо организованным.
- Четко написано.
- По делу.
Если вы не знаете, как это сделать, вот наше полное руководство о том, как написать идеальное сопроводительное письмо за 8 простых шагов.
Плюс, отличное сопроводительное письмо, соответствующее вашему резюме, даст вам преимущество перед другими кандидатами. Вы можете написать это в нашем конструкторе сопроводительных писем здесь. Вот как это может выглядеть:
Посмотрите другие шаблоны сопроводительных писем и начните писать.
Ключевые выводы
В резюме для мамы «не выходите из дома» должны содержаться подробные сведения о ваших должностях, прежде чем вы сосредоточитесь на воспитании детей. Однако не стоит отказываться от своего опыта пребывания дома, мама. Перечислите это в своем резюме, добавьте даты, выделите дополнительные навыки, проекты и достижения, которых вы достигли за время своего пребывания в SAHM.
Обязательно:
- Начните с сильного вступительного заявления (цели или резюме).
- Следуйте за ним с содержательным разделом опыта (сосредоточьтесь на своих достижениях).
- Объясните разницу в карьере и покажите, чем вы занимались.
- Представьте все в чистом, привлекательном виде.
И -
удачи с собеседованием!
Вы впервые пишете резюме домохозяйки? Или, может быть, вы домосед, которому нужна помощь? Мы хотели бы услышать от вас! Напишите нам в комментариях!
.Каковы его преимущества и как можно быть одному
Домоседка (SAHM) - это тот, кто остается дома, чтобы воспитывать своих детей и управлять домом. У нее нет карьеры, но она работает учителем, смотрителем, медсестрой, шофером, поваром и няней для своих детей.
Стать SAHM - это серьезное решение, особенно если у вас процветающая карьера. Более того, чтобы быть с детьми 24/7, нужно огромное терпение.
Итак, почему женщины выбирают САХМ? Должны ли вы быть САХМ или работающей матерью? Как быть САХМ? MomJunction дает вам ответы на все эти вопросы.Читай дальше.
Каковы преимущества SAHM?
Пребывание с детьми в течение дня и забота об их потребностях доставляют вам огромное удовлетворение. Когда они вырастают здоровыми, вы чувствуете гордость.
Вот еще несколько преимуществ SAHM:
- У вас есть рутина. Находясь дома, вы можете спланировать и организовать занятия и подготовить распорядок дня как для ребенка, так и для себя. Вы можете вовремя накормить их, заставить изучать уроки и позаботиться о других основных потребностях.
- Можно ориентироваться на детей. Ваш приоритет - благополучие детей. Вы можете внимательно отслеживать их вехи, заботиться о них, когда они нездоровы, и обеспечивать их безопасность дома и на улице. Дети тоже могут быть уверены, что вы всегда рядом с ними.
- Вы можете взаимодействовать с другими SAHM. Вы можете расширить свой круг общения и построить сеть SAHM. Это поможет поделиться друг с другом своим опытом и найти решения проблем друг друга.
- Вы избавитесь от стресса, связанного с работой. У вас нет никаких целей, вам не нужно запрашивать отпуск и давать объяснения каждый раз, когда вы запрашиваете разрешение на работу из дома, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы оставить ребенка с кем-то другим.
- Вы можете хранить драгоценные моменты вместе с малышами. У вас есть шанс получить бесценный опыт со своими детьми. Вы можете наслаждаться видом их невинных лиц, пока они спят, и теплотой их объятий и поцелуев.
- Время, проведенное с детьми, снимает стресс. Если вы можете относиться к истерике с недоверием, то общение с детьми может избавить вас от стресса после утомительного дня.
- Приятно быть полноценной матерью. SAHM дает вам удовлетворение от личного воспитания вашего ребенка. У вас есть возможность научить их самостоятельно.
[Читать: Детский сад против. Воспитание на дому]
Выбор - между САХМ или работающей матерью, потому что в этом вся разница.Итак, чем эти два варианта отличаются?
Вернуться к началу
Мама-домработница Vs. Working Mom
Ниже мы перечислили плюсы и минусы обоих типов.
| SAHM | Работающая мама |
| Вы всегда рядом с детьми | Вы находитесь там до и после рабочего дня |
| Вы испытываете удовлетворение от того, что находитесь со своим ребенок. Вы станете свидетелями всех их вех. | Вы чувствуете себя виноватым, что бросаете ребенка каждый день, особенно когда он болен.Вы упустите несколько приятных моментов. |
| Порядок зависит от привычек и удобства ребенка | Вы устанавливаете распорядок в соответствии с вашим рабочим временем, и ребенок должен к нему приспосабливаться |
| Дети чувствуют себя более защищенными и безопасными , и счастлива, как мать всегда с ними. | Дети могут испытывать тревогу разлуки. Они будут скучать по тебе, когда тебя не будет. |
| Вы настолько поглощены заботой о детях, что можете оказаться отрезанными от происходящего во внешнем мире | Вы получаете удовлетворение от продолжения работы и финансовой независимости |
| Дети становятся зависимыми от вас на все | Дети могут научиться действовать и стать независимыми в самом начале своей жизни |
| Возможно, ваш супруг (а) не понимает трудностей воспитания ребенка | Возможно, ваш супруг понимает, что нужно быть матерью и карьеристкой.Он может помочь вам в домашнем хозяйстве и воспитании детей |
| Может со временем надоесть и вызывать депрессию | Каждый день отличается и непредсказуем |
Прежде чем вы сравните два образа жизни и решите Чтобы стать SAHM, вам нужно знать недостатки пребывания дома.
Вернуться к началу
Недостатки SAHM
Если вы думали, что быть SAHM легко, то позвольте сказать вам, что это не потому, что вам приходится сталкиваться с истериками ребенка 24 часа в сутки! Вот и другие проблемы SAHM:
[Читать: Советы по возвращению к работе после декретного отпуска]
-
-
- Кризис личности: Может показаться, что единственная работа, которую вы выполняете ваша жизнь заботится о вашем ребенке и ни о чем другом.Кроме того, ваш вклад в семью в большинстве случаев остается незамеченным, поскольку ваш муж и другие могут чувствовать, что вы расслабляетесь, оставаясь дома.
- Вы чувствуете себя изолированным: Первые дни материнства могут быть очень пугающими. Вы чувствуете себя изолированным, так как у вас почти нет времени, чтобы выйти, поговорить с людьми и узнать, что происходит в вашем районе.
- Жизнь становится скучной: Рутинные дела надоедают. Вы чувствуете, что ваша жизнь механична. Выполнение обычных домашних дел может оказаться однообразным.
- Нет «времени на себя»: Вопреки распространенному мнению, у САХМ практически нет времени, чтобы тратить на себя. Ваш день начинается и заканчивается детьми и домашними делами. Вы чувствуете себя пойманным в ловушку материнства, поскольку у вас нет личного пространства.
- Вы физически истощены: Уход за ребенком может быть утомительным, даже если у вас есть система поддержки. К концу дня это может утомить вас. Вы будете потрясены физически и морально; и все, что ты хочешь делать, это спать.
- Нет времени на хобби: Возможно, у вас нет карьеры, но даже если вы хотите заняться хобби или заняться чем-то конструктивным, у вас не остается на это ни времени, ни энергии.
- Вы финансово зависимы от своего мужа: Если вы являетесь SAHM, вы получаете финансовую зависимость от супруга во всех ваших расходах. Вам придется управлять своими расходами на единый доход.
- Вы можете скучать по работе: Если вы работали раньше, изменение вашего образа жизни может быть очень удручающим.Вы скучаете по работе, зарплате и общению с коллегами.
- Ваш опыт работы теряется: Если вы работали раньше, перерыв в карьере может стать сдерживающим фактором, когда вы планируете вернуться к работе позже. Возможно, вам придется вернуться обратно за более низкую оплату или на более низкую должность.
- Может вызвать конфликты с вашим супругом: Возможно, ваш супруг не знает, что вы делаете в течение дня. Ему это может показаться легким, но на самом деле все иначе, и непонимание может вызвать конфликты.
- Без простоев: У вас нет перерывов, отпусков или отпусков. Это работа 24/7. Вы не можете позволить себе роскошь спать поздно или поздно вставать, или идти в кино или в ресторан.
- Непризнанная работа: Быть домохозяйкой недооценивается, потому что люди думают, что вам нечем заняться, кроме как заботиться о детях и готовить.
-
Если вы взвесили все «за» и «против» SAHM и решили остаться дома, то вы можете заставить его работать, приложив дополнительные усилия.
Вернуться к началу
Советы, как быть успешной домохозяйкой
Вот несколько советов, которые помогут вам успешно играть роль SAHM,
[Читать: Цитаты о воспитании]
-
-
- Составьте график: График поможет вам сделать перерыв между делами. Установите распорядок своей деятельности, домашних дел и своего ребенка, чтобы эффективно распоряжаться своим временем. Оставьте время на непредвиденные обстоятельства.
Преимущества: Помогает вашему ребенку привыкнуть к «порядку» в повседневной жизни.Это помогает вам быть организованным и экономит время. Это работает для вас, ребенка и семьи. - Общайтесь с другими SAHM: Когда вы взаимодействуете с другими мамами, которые плывут в одной лодке, вы можете учиться на опыте друг друга. Вы получаете от них помощь, и ваши дети тоже могут играть друг с другом.
Преимущества: Помогает вам и вашему ребенку общаться и улучшать родительские и социальные навыки соответственно. - Не пытайся быть идеальным: Никто не совершенен, но всегда есть возможности для совершенствования.Сделайте для своего ребенка все, что в ваших силах, и при этом не расстраивайтесь, что вы лучший родитель. Быть хорошим намного важнее, чем быть идеальным.
Преимущества: Снижает излишний стресс от «идеальности» и помогает ребенку работать без давления. - Обратитесь за помощью к семье и друзьям: Нет ничего плохого в том, чтобы воспользоваться помощью большой семьи и друзей. Воспользуйтесь любой предложенной помощью и сделайте перерыв. Тебе тоже нужно немного «времени для меня».Сходите в кино, пообщайтесь с друзьями или побалуйте себя в спа-салоне.
Преимущества: Небольшие перерывы на два-три часа помогут вам зарядиться энергией и освежиться. Они также помогают ребенку привыкнуть держаться от вас подальше. - Нанять няню: Если у вас есть бюджет, вы можете спланировать свой день и занятия ребенка, наняв няню или няню.
Преимущества: Ваш ребенок привыкнет быть вдали от вас и будет общаться с другими людьми. - Запишитесь на занятия по хобби: Когда вы готовитесь к распорядку, выделите время для своего хобби. Запишитесь на театральные, кулинарные, тренировочные, танцевальные или другие занятия. Возьмите что-нибудь, что побуждает вас выйти из дома.
Преимущества: Сохраняет активность ума и повышает самооценку. Помогает сохранить свою индивидуальность. - Цените себя: Вам не нужно получать зарплату, чтобы чувствовать себя ценным. Не чувствуйте себя хуже других, потому что вы делаете самую ценную работу в мире.Быть матерью бесценно. Будьте позитивными и похвалите себя за хорошо выполненную работу.
Преимущества: Делает родительский путь веселым, полезным и полезным.
- Составьте график: График поможет вам сделать перерыв между делами. Установите распорядок своей деятельности, домашних дел и своего ребенка, чтобы эффективно распоряжаться своим временем. Оставьте время на непредвиденные обстоятельства.
-
Одно большое различие между САХМ и работающей мамой - это дополнительные деньги, которые последняя зарабатывает для семьи. Как SAHM, вы тоже можете позаботиться об этом. Посмотрим как.
Вернуться к началу
Как позволить себе быть домохозяйкой
Если вы хотите быть SAHM без ущерба для своих финансов, вот как вы можете это сделать.Эти меры могут не полностью покрыть вашу зарплату, но они помогут вам сократить расходы.
[Читать: Советы по правильному воспитанию детей]
-
-
- Хорошо управляйте деньгами: Когда вы работаете, вы склонны тратить больше. Но когда вы SAHM, ведите ежемесячный отчет о расходах. В конце месяца вы можете проанализировать ненужные расходы и сократить их в ближайшие месяцы.
- На налогах можно сэкономить: Когда работаешь, значительная сумма сокращается в виде налогов.Нет налогов за то, что мать работает полный рабочий день.
- Вы можете пропустить расходы на детский сад: Вам не нужно тратить деньги на детский сад или няню.
- Вы можете сократить количество подгузников и молочной смеси: Когда вы находитесь дома, вы можете использовать тканевые или многоразовые подгузники. Вы можете кормить ребенка исключительно грудью, а не тратить деньги на смешение.
- Вы можете иметь свежие домашние продукты: Избегайте соблазна заказывать еду на улице или покупать готовые замороженные продукты в супермаркете.Вместо этого готовьте еду дома в удобное для вас время - это также экономно и полезно для здоровья.
- Транспорт / расходы на топливо: Поскольку вы не будете водить машину или добираться до работы каждый день, вы можете меньше тратить на топливо или транспорт.
- Найдите работу неполный рабочий день или самозанятость: И последнее, но не менее важное: когда ваш ребенок вырастет и начнет ходить в школу, вы можете использовать свое свободное время, чтобы найти работу на неполный рабочий день или заняться бизнесом, который ты можешь бежать из дома. Это увеличивает бюджет вашей семьи, а также делает вас финансово независимым.
-
Принимать или не быть SAHM - это личное решение, которое зависит от поддержки вашей семьи и финансового положения. Если у вас есть старшие, которые хотят позаботиться о ребенке, и у вас отличная карьера, возможно, вам не захочется оставаться дома.
[Читать: Дошкольное противоборство. Дневной уход]
Вернуться к началу
С другой стороны, если кроме вас нет никого, кто будет заботиться о ребенке, вы можете пожертвовать всем ради благополучия вашего ребенка.
Вы выбрали SAHM? Поделитесь с нами своим опытом, написав комментарий ниже.
