Чем заняться дома детям когда нечего делать


Если ребенку скучно. 101 дело, чем можно заняться :): alexborodin — LiveJournal

Наткнулся я недавно на один замечательный блог Cole's toys

Оригинальный текст находится по адресу: http://www.colestoyblog.com/2008/03/101-things-to-do-when-your-kid-is-bored.html

Ниже тот самый список дел, которыми можно развеселить вашего ребенка. Постарался переводить творчески. Правда кое что не понял, так что если найдете явное несоответствие смыслу, пишите каменты.

Сразу скажу, некоторые пункты явно подходят только американцам. Например, пункт 90. Хотя, детки у нас меняются вместе с культурой, вдруг понравится, попробуйте :)

1. Поиграйте в словомешалку http://www.rinkworks.com/crazylibs/
2. Почитайте скороговорки
3. Порисуйте или пораскрашивайте карандашами.
4. Почитайте анекдоты друг другу
5. Сделайте перестановку в комнате, украсьте комнату
6. Сделайте вулкан http://www.madsci.org/experiments/archive/854444893.Ch.html
7. Сделайте монстра из папье-маше
8. Поиграйте в настольные игры
9. Сходите в поход
10. Вернитесь из похода :)
11. Устройте сафари на жучков-паучков на заднем дворе (парке и т.п.)
12. Начните планировать костюм на следующий Хеллоуин (Новый год, Рождество)
13. Приготовьте что-нибудь вкусненькое (печенье, тортик и т.п.)
14. Сделайте подарок ко дню матери или отца.
15. Сделайте самый крутой во всем мире самолет из бумаги.
16. Сделайте короткий фильм (включая: историю/сюжет, диалоги, съемку, монтаж)
17. Угадывайте фигурки в облаках (это облако похоже на слонопотама)
18. Устройте пикник
19. Сходите погулять или на экскурсию куда-нибудь
20. Сходите поплавать
21. Устройте научный эксперимент http://www.kids-science-experiments.com/
22. Напишите и иллюстрируйте эту историю
23. Постройте замок http://www.colestoyblog.com/2008/02/cardboard-castles.html
24. Порисуйте мелками на дороге
25. Устройте заезд на великах
26. Полепите фигурки из теста
27. Посмотрите че-нить на DVD, но н другом языке или с полностью выключенным звуком, подставляя свои слова
28. Пригласите побольше друзей и устройте игровое шоу с призами и подарками
29. Запустите воздушного змея
30. Поиграйте в карты
31. Устройте маме курорт (ребенок во всем помогает/обслуживает/потакает маме)
32. Сходите на детскую площадку (как ни странно! ;-))
33. Сходите в гости
34. Сходите в «Детский мир»
35. Сходите в библиотеку (американские дети, видимо, перестают скучать, посещая библиотеку :))
36. Помойте машину
37. Пропылесосьте дом
38. Устройте для своих друзей scavenger hunt (игра, участники которой должны найти и собрать определенные предметы (не покупая их) за ограниченное количество времени)
39. Сделайте scrapbook. [прим. пер. "Не знаю, че это. Типа книга для записей)
40. Распланируйте свой визит в другую страну
41. Пофотографируйте
42. Поиграйте на муз. инструментах.
43. Проведите с кем-нибудь интервью.
44. Пригласите бабушку с дедушкой
45. Придумайте и реализуйте какую-нибудь бизнес-идею.
46. Напишите письмо (быть может какому-нибудь другу по переписке)
47. Придумайте свою настольную игру
48. Сделайте мороженое дома
49. Постройте в комнате крепость
50. Включите музыку и потанцуйте (сами, если придется)
51. Спросите родителей/друзей/соседей нужна ли им в чем-нибудь помощь
52. Соберите листья / прополите сорняки
53. Вымойте все зеркала и окна в доме
54. Поиграйте в пульверизатор
55. Поиграйте в мумию (с помощью туалетной бумаги)
56. Устройте кукольное представление
57. Сделайте настенную фреску из оберточной бумаги
58. Пожарьте что-нибудь у себя в камине (хотдоги, зефир и т.д.)
59. Заройте клад с мамой и/или папой
60. Сходите в музей
61. Поиграйте в прятки
62. Поиграйте в Сардинки (игра в прятки наоборот – один прячется, а остальные его ищут, тот кто нашел присоединяется к первому в укромном месте. Довольно скоро в этом месте станет тесно, как в банке с сардинами)
63. Устройте сражение с водяными шариками
64. Понаряжайтесь
65. Составьте детальный план, что бы вы сделали, будь у вас миллион долларов
66. Поиграйте в игру с буквами
67. Распечатайте из сети лабиринты и пройдите их
68. Поиграйте в выбивалы
69. Соберите старые игрушки и одежду, чтобы отдать на благотворительность
70. Сделайте украшения из крупы, попкорна и макарон
71. Поиграйте с маминой косметикой
72. Поиграйте в мини-гольф
73. Поиграйте с мячем
74. Почитайте книжку
75. Погуляйте с собакой (возьмите напрокат, если нет своей)
76. Сделайте каталог ваших книг, CD или фильмов
77. Научитесь шить, если умеете, пошарьте в кладовке на предмет пуговиц и пришейте их куда-нибудь
78. Сделайте из бумаги кукол/снежинки
79. Научитесь оригами
80. Поиграйте в палача (не знаю, что тут имелось ввиду. Странный в США игры какие-то :))
81. Поиграйте в шарады
82. Постарайтесь назвать все 50 штатов. В России можно поиграть тупо в города :)
83. Поиграйте в бакалейный магазин
84. Покажите своим детям свой фотоальбом с выпускного
85. Посмотрите семейные фотографии
86. Понадувайте шары
87. Поиграйте со своими братьями (сестрами) – самому молодому водить
88. Устройте бой на подушках
89. Попробуйте поговорить с акцентом
90. Потренируйтесь в пуканьи с помощью подмышек (как станет получаться, попробуйте то же с ногами)
91. Напишите какой-нибудь знаменитости с просьбой дать автограф
92. Сделайте послание потомкам и закопайте его в саду
93. Посадите семейное дерево
94. Соберите вместе пазл
95. Соберите на улице автодром для машинок на радиоуправлении и поиграйте вместе с друзьями
96. Поспите немножко
97. Посадите цветочки
98. Организуйте собственную Олимпиаду с друзьями
99. Спланируйте вечеринку на день рождения
100. Сходите в зоомагазин (но ничего не покупайте)
101. Сходите на www.colestoyblog.com

Нескучного вам времени!

Что делать дома, если у вашего ребенка проблемы с поведением в школе

В то время как дети могут демонстрировать широкий спектр поведенческих проблем в школе, от назойливых разговоров в классе до драк и оскорблений на игровой площадке, причины плохого поведения обычно просты. «Если ребенок много разыгрывает в школе, я предполагаю, что либо у него сильные чувства, и ему нужна помощь, чтобы вытащить эти чувства, либо что-то в школе действительно не работает для него», - говорит Элисон Эхара-Браун, лицензированный клинический социальный работник и школьный консультант в Беркли, Калифорния.Как родитель, вы можете попытаться изменить ситуацию в школе, чтобы вашему ребенку было лучше там проводить время. Вы также можете помочь своему ребенку дома, понимая, как его чувства мешают ему, и давая ему возможность их выразить.

«Дети несут с собой маленькие пакеты плохих чувств, которые отключают их мышление, если что-то вызывает эти чувства, - говорит Патти Випфлер, инструктор для родителей и основательница Института родительского лидерства в Пало-Альто, Калифорния. - Иногда это делает математика; иногда другие дети выглядят счастливыми и расслабленными, когда он так не чувствует."Когда у ребенка прекращается мышление, он может сделать что-то неуместное, потому что его способность думать, прежде чем действовать, временно утрачена.

Как помочь своему ребенку дома

Не наказывайте своего ребенка. Дети не должны Виноват в плохих чувствах, говорит Випфлер. «Они не об этом просили. Ваш ребенок не плохой, и вы не плохой ребенок с поведенческими проблемами; эти вещи просто случаются ». Наказание за плохое поведение только заставит вашего ребенка чувствовать себя ужасно и продлить трудности, еще больше отключив его мышление.

Подумайте о том, что происходит в жизни вашего ребенка. Имеет ли он дело с большим разовым событием, таким как развод или смерть в семье, или с более серьезными факторами стресса в долгосрочной перспективе, такими как дразня со стороны старшего брата или сестры или давление со стороны критически настроенного родителя? Критика может подорвать позитивные чувства ребенка к самому себе; поддразнивание может заставить его искать кого-то поменьше или моложе, чтобы справиться с этим. Если вся ваша семья переживает травму, ваш ребенок, возможно, пытается справиться с сильными переживаниями самостоятельно, не усугубляя вашу ношу.Возможно, вы никогда не узнаете, в чем именно причина его проблем со школой, но вам не нужно знать, чтобы помочь ему.

Попробуйте поговорить. Ваш ребенок может сразу сказать вам, что его беспокоит, или вам, возможно, сначала придется создать определенные условия. Дети разговаривают со взрослыми, когда чувствуют себя в безопасности, любимыми и близкими. Вы можете дать своему ребенку это чувство контакта, играя с ним энергично и щедро, или выслушивая его без осуждения и перебоев.

Ваш ребенок может быть более открытым, если вы сначала зададите ему положительный вопрос. Когда-нибудь, когда вы лежите в траве в парке, или гуляете, или едете в машине, не торопясь, спокойным тоном спросите: «Если бы вы могли делать школу так, как хотите, что бы это было? быть похожим? " или "Если бы вы могли сделать углубление идеальным, как бы вы его изменили?" Вы услышите о том, что тяжело в школе, но избавитесь от безнадежных чувств, из-за которых дети не хотят говорить.

Пусть ваш ребенок развалится. Дети хранят в себе многое, но всегда ищут способы выразить свои чувства. «Вы можете помочь, - говорит Випфлер, - будучи готовым к истерике, ярости или настойчивому требованию, чтобы что-то было сделано определенным образом, иначе его мир рухнет»: «Вы должны полить мое картофельное пюре маслом - оно может «Не будет маргарином» или «Я не буду выключать телевизор ». Дети будут очень разборчивы в мелочах, потому что у них внутри есть небольшой вулкан чувств, который не имеет ничего общего с тем, из-за чего они расстраиваются.Но это единственный способ, которым они знают, что они чувствуют ».

Это будет нелегко для вас как родителя. Вы можете быть столь же капризным, как и ваш ребенок, в тот момент, когда он решает развалиться, или вы можете находиться под сильным давлением, чтобы что-то сделать. Но вашему ребенку будет очень полезно, если вы сможете опуститься на одно колено, обнять его и слушать, пока он плачет, сколько ему нужно. Ваш ребенок может говорить такие вещи, которые трудно услышать - возможно, критику в ваш адрес или откровение о трудностях, о которых вы не знали.Но если он сможет плакать, несмотря на эти чувства, используя вас в качестве мишени, ваш ребенок будет чувствовать, что его слышат и понимают, и сможет лучше думать в ситуациях, которые в противном случае могли бы его сбить с толку. На следующий день после большого эмоционального перерыва его поведение в школе (и с друзьями, и с вами), скорее всего, будет значительно лучше.

Випфлер рассказывает историю одного родителя, который развелся с отцом двух ее девочек и вышла замуж за нового мужчину. Одна из дочерей пришла в ярость от этих событий.Она почти не могла выполнять ни одно из заданий в третьем классе, а дома она снова и снова вызывала одни и те же плохие чувства. «Однажды она спряталась в шкафу и плакала, дрожала и вспотела», - говорит Випфлер. «Ее мама держалась на расстоянии, но продолжала протягивать руку к ребенку и говорить:« Я действительно люблю тебя, и мне жаль, что это было сложно ». Ее дочь толкала ее руку, кричала и кричала - она ​​сильно плакала ». Наконец она решила, что закончила, и попросила апельсинового сока.Затем она захотела принять ванну, и ее мать наполнила ей ванну. Через пять минут мать услышала, как ее дочь поет: «Я люблю свою маму, и я люблю Стива, я люблю свою жизнь и цветы повсюду». Вскоре ее оценки перешли с «пятерок» на «пятерки», и ее отвращение к школе испарилось. Ее мать, которая боялась, что ее дочери придется бороться с проблемами обучения всю оставшуюся жизнь, была поражена: за шесть месяцев нескольких других вспышек и сильных криков девочка все изменила.«Если ребенок постоянно борется, - говорит Випфлер, - его нужно выслушивать много раз, но таким образом можно изменить всю жизнь ребенка».

Будьте ближе к ребенку. Вы всегда можете помочь своему ребенку лучше провести день в школе, если найдете время для близости. Вставайте немного раньше, чтобы немного расслабиться с ребенком в начале дня; Небольшие объятия по утрам или игривые объятия могут настроить его на лучший день. Он пойдет в школу, чувствуя себя более связанным с вами и немного крепче, когда столкнется с триггером, который обычно его срабатывает.

Поиграйте с ребенком. Установите игры с вашим ребенком, чтобы он мог привлечь к себе внимание, которого он добивается, плохо себя ведя в школе; вы также можете лучше понять, что у него на уме. В своей книге Building Healthy Minds, Стэнли Гринспен, детский психиатр и клинический профессор психиатрии и педиатрии в Медицинской школе Джорджа Вашингтона, пропагандирует «время на полу», или игру, как способ узнать, что беспокоит ребенка. "Когда ребенок плохо себя ведет, притворная игра иногда может помочь выявить, о чем он думает, почему он такой злой и провокационный.«

Где я могу получить дополнительную информацию?

« Слушая детей », Пэтти Випфлер, Институт родительского лидерства, 7 долларов. Серия из шести буклетов описывает, как работать с вашим ребенком, чтобы избавиться от его страхов, разочарований и гнева. Темы включают «Особое время», «Воспроизведение игры», «Плач», «Истерики и негодование», «Исцеление детских страхов» и «Как добраться до вашего разгневанного ребенка». Также доступны другие книги и видеозаписи, а также занятия в Район залива Сан-Франциско.

Самые дикие жеребята делают лучших лошадей: правда о риталине, СДВГ и других расстройствах деструктивного поведения , Джон Бридинг; Bright Books, 1996.16,95 долларов США.

Как говорить, чтобы дети могли учиться: дома и в школе , Адель Фабер, Элейн Мазлиш и др .; Fireside, 1995. 13 долларов.

Национальный институт улучшения взаимоотношений предлагает занятия по сыновней терапии, ветви семейной терапии, которая учит родителей, как использовать игру, чтобы помочь своим детям.

.

12 занятий с детьми, когда они застряли дома

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Больной день? Снежный день? Дождливый день? Независимо от причины, день, проведенный вдали от вашего обычного распорядка, может быть немного стрессовым, особенно если школа или детский сад закрыты, и вы пытаетесь работать из дома, заботясь о своих детях.

Если вы ищете эффективные занятия, которые позволят детям учиться, расти и развиваться дома, ознакомьтесь со списком ниже.Мы собрали 12 идей, чтобы дети всех возрастов были заняты и увлечены.

Если ваш малыш привык ходить в дошкольные учреждения или детский сад, неожиданный выходной может заставить его тянуться к структуре и наставлениям, которые они получают каждый день. Вам не нужно повторять их школьный день, чтобы они были заняты и счастливы - вместо этого попробуйте приведенные ниже занятия, чтобы занять их до и после сна.

Приготовьте что-нибудь

Большинство малышей любят играть на кухне. Когда вы целый день дома, вам обязательно нужно приготовить еду.Вместо того, чтобы отвлекать вашего малыша , пока вы готовите, пригласите его на кухню и наслаждайтесь совместной работой над следующим приемом пищи или закусками.

С пластиковыми или силиконовыми мисками и посудой они могут помочь в таких вещах, как:

  • мыть фрукты и овощи
  • смешивать сухие и влажные ингредиенты вместе
  • совать или перемешивать ингредиенты
  • размять мягкие ингредиенты, например бананы

Найти Идеи и рецепты здоровых закусок здесь.Или посмотрите эти варианты без глютена.

Выдвигайте пузыри

Для маленького нет ничего веселее, чем надувать и лопать пузыри. Отправляйтесь на задний двор (если можете) или на балкон и наслаждайтесь игрой со своим малышом.

Сделайте свои собственные пузыри из:

  • 1/2 стакана кукурузного сиропа
  • 3 стакана воды
  • 1 стакан средства для мытья посуды (многие родители клянутся, что делают пузырьки Dawn или Joy)

Совет: перемешайте кукурузный сироп в воду первым.Затем аккуратно вмешайте средство для посуды, стараясь при этом не образовывать пузырьков!

Используйте пузырчатые палочки или посмотрите, что вы можете найти в доме: рулоны туалетной бумаги, кухонные принадлежности и соломинки - все это хорошие варианты.

Для менее беспорядочного подхода вы также можете попробовать машину для мыльных пузырей.

Краска

Хотя сложное декоративно-прикладное искусство, вероятно, не по вкусу вашему малышу, большинству маленьких детей нравится создавать и экспериментировать с красками. Расширьте деятельность, предоставив множество предметов, которыми они могут рисовать.Они могут попробовать листья, ватные палочки, вилки или даже собственные пальцы!

Создайте полосу препятствий

Дети этого возраста часто любят лазать, ползать, прыгать и кататься. Помогите им задействовать свою физическую сторону, установив полосу препятствий в помещении.

Используйте для начала ступенчатые камни, подходящие для игровой зоны. Затем добавьте предметы домашнего обихода, чтобы дать вашему малышу возможность переходить, под, обходить и преодолевать препятствия.

Дети этого возраста любят изучать новые вещи так же, как они ценят структуру и расписание.Вы можете помочь своему малышу почувствовать восторг от предстоящего дня, предложив идеи, подобные приведенным ниже.

Создайте охоту за мусором

Дети этого возраста любят хорошую охоту за мусором! Охота на мусорщиков может показаться сложной задачей, но нет необходимости придумывать сложные подсказки или прятать особые предметы вокруг вашего дома.

Вместо этого создайте бессрочную охоту за мусором, предлагая детям найти «что-нибудь красное», «что-то мягкое» или «что-то, что им нравится читать.

Пусть строят

Детям не нужно много специальных материалов, чтобы иметь все необходимое для строительства. Для начала заполните корзину или коробку:

  • клей для рукоделия
  • пустые коробки из-под салфеток или коробки для обуви
  • рулоны туалетной бумаги или рулоны бумажных полотенец
  • древесные отходы
  • палочки для мороженого
  • очистители труб
  • другое домашнее хозяйство находит

Задайте им задание построить город, поселок или что-нибудь в их собственном воображении!

Заручитесь их помощью по дому

Хотя работа по дому может показаться неинтересной для большинства взрослых, детям часто нравится участвовать в работе и помогать с работой для взрослых.Нет лучшего времени, чем подарок, чтобы помочь ребенку научиться подметать, загружать посудомоечную машину или заправлять постель.

Дети этого возраста также часто бывают чемпионами по стирке. Поддержите их интерес, попросив помощи в сортировке белья по категориям или цвету. Они также могут помочь подобрать пару носков и сложить полотенца.

Двигайтесь!

Нет ничего более утомительного для родителей, чем ребенок, которому нужно сжечь немного энергии. Вместо того, чтобы позволять их энергии накапливаться в течение всего дня, делайте частые перерывы в тихой игре, учебе и экранном времени, чтобы немного двигаться.

Составьте список 5-минутных движущихся игр и разбрызгивайте их в течение дня, когда вашему ребенку нужно немного пошевелиться.

  • Мама, можно?
  • Саймон говорит:
  • красный свет, зеленый свет
  • классики
  • ярлык замораживания

По мере того, как дети начинают расти до старшего школьного возраста, они часто становятся более независимыми и готовы играть или работать самостоятельно.

Но то, что они более независимы, чем младшие дети в семье, еще не значит, что они готовы самостоятельно планировать свои дневные занятия.Ознакомьтесь с некоторыми творческими идеями в приведенных ниже мероприятиях!

Попросите их написать письмо

Когда они не ходят в школу и не общаются с друзьями, дети постарше могут начать чувствовать себя немного социально изолированными. Поощряйте своего ребенка делать все возможное, чтобы оставаться на связи с друзьями и близкими, написав письмо тому, кто ему небезразличен.

В то время как любой карандаш и бумага подойдут, предложение набора канцелярских принадлежностей может сделать это занятие особенным.

Предложите им создать книгу комиксов.

Написание книги комиксов - отличный способ для вашего ребенка развить воображение, пока он попрактикуется в чтении и письме.

Помогите своему ребенку придумать общий план истории или покажите ему примеры комиксов, которые вам раньше нравились. Затем сделайте шаг назад и позвольте им заняться созданием своего собственного комикса.

Прогуляйтесь на природе

Если у вас есть возможность, совершите небольшую прогулку с ребенком.Для этого вам не нужно далеко ходить или идти в парк. Вместо этого посмотрите, что вы можете найти в своем районе.

Во время прогулки предложите ребенку указывать на деревья, растения и насекомых, имена которых ему известны. Если можете, сфотографируйте тех, кого они не узнают. Когда вы вернетесь домой, попросите вашего ребенка потратить некоторое время на изучение того, что он видел на прогулке.

Пусть станут ниндзя!

Если вы можете выходить на улицу, ничто не заставит вашего ребенка двигаться так, как его собственный курс ниндзя, на котором он может практиковаться.Считайте, что стартовый пакет курса ниндзя - это вложение в их творческий потенциал и физическую форму. Они будут тратить время на расстановку и перестановку препятствий, а также на прохождение трассы снова и снова.

День или два дома могут показаться легкими, но более длинные отрезки времени могут стать немного сложными. Если вы не занимаетесь обычным делом на несколько дней или дольше, попробуйте применить эти советы.

Установите распорядок дня

Если ваши дети не ходят в школу или не участвуют в своей обычной деятельности, установление распорядка дня поможет им чувствовать себя как можно более нормальными.Установите ежедневное время пробуждения, а затем выделите день для разных видов деятельности, например,

  • в помещении
  • на открытом воздухе
  • учеба в школе
  • творческая игра или поделки
  • закуски и обед

Работайте по сменам, если возможно

Если в вашем доме живет второй родитель или другой взрослый, попробуйте настроить график смен, чтобы у вас обоих было непрерывное рабочее время и время простоя в течение дня.

В то время как некоторые семьи предпочитают включать и выключать по часам, другие предпочитают назначить одного родителя ответственным за утро, а другого - за послеобеденное время.

Отпустите мелочи

Может быть сложно увидеть, что в вашем доме беспорядок, дети все еще в пижамах в полдень, а ваш рабочий день разбит на все более короткие промежутки времени. Помните, что эта ситуация временная и со временем все вернется на круги своя.

Сделайте все возможное, чтобы отпустить мелочи и попытаться найти радость в продолжительном времени, которое вы проводите со своими детьми.

Хотя бывает сложно справляться с изменениями расписания и повседневными делами, знайте, что это не будет длиться вечно.

Делайте все возможное, чтобы спланировать веселые и увлекательные занятия с детьми, но и себе расслабьтесь. У тебя все отлично.


Джулия Пелли имеет степень магистра общественного здравоохранения и работает полный рабочий день в области позитивного развития молодежи. Джулия любит походы после работы, плавание летом и долгий приятный дневной сон с двумя сыновьями по выходным. Джулия живет в Северной Каролине с мужем и двумя маленькими мальчиками. Вы можете найти больше ее работ на JuliaPelly.com.

.

50 вещей, которые нужно сделать в скучный день дома


Вы когда-нибудь застряли дома в один из тех скучных дней?

Сидеть дома и не знать, что делать, не только непродуктивно, но и скучно. Лучший способ избавиться от скуки - это сделать то, что вы откладывали, или бросить вызов себе и сделать то, чего никогда раньше не делал. В конце концов, есть много вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно. Они могут быть дурацкими, странными, продуктивными, творческими или просто веселыми! Вот 50 вещей, которые нужно выполнить в скучный домашний день:

1.Слушать музыку. Если вы меломан, это как ничто другое поднимет вам настроение.

2. Смотрите телевизор. Хорошо время от времени быть бездельником.

3. Прочтите газету. Это не только поможет вам скоротать время, но и повысит вашу осведомленность.

4. Создайте свой собственный веб-сайт. Вот руководство по созданию оптимизированного сайта WordPress менее чем за час

5. Создайте новый рецепт. Любите вы готовить или нет, попробуйте создать свой собственный рецепт.Экспериментируйте с разными ингредиентами и проявляйте изобретательность!

6. Упражнение. Даже если вам не хочется тренироваться, сделайте несколько прыжков и упражнений на растяжку, чтобы вы продолжали работать до конца дня.

7. Просматривайте и покупайте бестселлеров Amazon. Никогда не знаешь, какие крутые и модные вещи можно купить на Amazon.

8. Напишите небольшой рассказ. Придумайте сюжет, персонажей и плывите по течению.

9. Ухаживайте за своим питомцем. Играйте, кормите и проводите с ним время.

10. Прочтите книгу. Если у вас нет хорошего, вы всегда можете Get A Book Right Now с цифровыми загрузками. Я также рекомендую Kindle Reader , если у вас его еще нет.

11. Решайте кроссворды в ежедневной газете. Эти головоломки - хорошая тренировка для мозга.

12. Примите пенную ванну / ванну с ароматерапией. Это интересный способ восстановить силы и расслабиться. Лучшие продукты для ароматерапии

13. Позвоните и поговорите со своим дальним другом или семьей.

14. Просмотрите Интернет. Проверьте свою электронную почту или найдите информацию о разных странах и культурах. Вы также можете просмотреть Википедию для получения отличной информации. У них есть кнопка случайной статьи.

15. Уберись в доме. Помните тот огромный сеанс уборки, о котором вы думали месяцами, но никогда не находили времени для этого?

16. Напишите / создайте свою собственную песню. Затем спойте это вслух в своей комнате.

17. Готовьте для своей семьи. Приготовьте свое любимое блюдо.Они оценят ваш жест!

18. Соберите несколько друзей и устройте пикник на заднем дворе. Вы также можете спланировать идеальное барбекю!

19. Переставьте мебель в своей комнате / доме. Если не тяжелая кровать или столы, попробуйте переставить стулья, столики и т. Д., Чтобы по-новому взглянуть в комнату.

20. Просмотрите старые семейные альбомы для вырезок, ежегодники и фотоальбомы. В основном, предавайтесь ностальгии.

21. Мы часто выбираем нездоровую пищу, когда нам скучно.На этот раз попробуйте приготовить что-нибудь полезное для питья. Сделайте смузи или свежий домашний фруктовый сок.

22. Реорганизуйте свой профиль в Facebook. Реорганизуйте свои файлы на компьютере (занимает много времени, но через некоторое время становится весело).

23. Сделайте коллаж из старых журналов или газетных картинок. Помните, что коллаж должен иметь тему, иначе он будет выглядеть бессмысленным.

24. Просмотрите YouTube.

25. Составьте список того, чем вы хотите заняться перед смертью.Сюда также могут входить дела, которые вы хотите сделать в течение месяца или шести месяцев.

26. Сделайте микшированный компакт-диск с вашими любимыми песнями и назовите его «Саундтрек моей жизни». Включите свои самые любимые песни.

27. Сделайте свою стирку. Это утомительно, но когда это будет сделано, вы почувствуете облегчение!

28. Побалуйте себя вкусным десертом. Если вы можете сделать это дома, ничего подобного.

29. Выпекать. Испеките торт, печенье или что-нибудь еще, что вам нравится есть и чем вы хотели бы поделиться с семьей / друзьями.

30. Учите новый язык. Выучите несколько слов каждый день. Ищите лучшие онлайн-классы.

31. Проведите небольшое исследование по интересующим вас темам. Есть много любопытных фактов, которые стоит узнать об этом мире.

32. Нарисуйте картинку. Сойди с ума и раскраси свое искусство! Кто знает, что кто-то может захотеть его купить, и вы тоже можете заработать несколько долларов!

33. Смотри глупые ролики и стендап-комедии. Они заставляют вас смеяться, и смеяться никогда не будет неправильно!

34.Создайте и спроектируйте свой личный сайт.

35. Переставьте книжную полку. Убедитесь, что вы очистили каждую книгу снаружи. Таким образом, вы потратите больше времени на это занятие, и вам не придется снова чистить его в течение нескольких недель.

36. Если у вас есть коллекция фильмов, посмотрите старый любимый фильм еще раз. Перекусывайте любимыми закусками во время просмотра фильма. Блаженство!

37. Расслабьтесь в саду. Для некоторых садоводство действительно омолаживает.

38. Создайте открытку для любимого человека.Звучит эмоционально, но почему бы и нет?

39. Создайте свое собственное украшение, смешивая и сочетая. Вы можете сделать то же самое со своей одеждой. Комбинируйте и сочетайте, чтобы создать новые наряды из вашего текущего гардероба.

40. Играйте на пианино или других инструментах.

41. Общайтесь с друзьями через Интернет. Общение в чате - дешевый способ поговорить с другом о душе.

42. Играйте в онлайн игры. Есть несколько веб-сайтов, которые позволяют вам играть бесплатно и в несколько очень интересных игр.

43. Начать блог. Так вы сможете общаться с новыми людьми каждый день!

44. Составьте список вещей, которые вам нужно купить в продуктовом магазине. Список экономит время, деньги и энергию при совершении покупок.

45. Сделайте снимки. Создавайте свои собственные маленькие наборы и включайте свет в доме.

46. Создайте свою собственную записку. Да, это может быть весело, и вы можете щеголять этим позже.

47. Танцуйте в своей комнате. Включите свой любимый танцевальный компакт-диск и отработайте все те движения, которые вы хотели показать, но не могли сделать правильно.Пришло время попрактиковаться!

48. Сядьте рядом с окном и наслаждайтесь чашкой кофе, глядя на улицу.

49. Изучите новый навык. Это может быть что угодно, от гончарного дела до монтажа звука / видео. Все учебные материалы можно сделать в Интернете.

50. Составьте список того, чем вы хотите заняться перед смертью. Это могло быть глупо, странно или дико. Сходить с ума!

.

4 Чего не следует делать, когда у вашего ребенка истерика

«Слишком часто родители исходят из ошибочного предположения, что, если они могут просто объяснить что-то ребенку, у которого истерика, ребенок упадет в очередь и перестанет плохо себя вести. В результате многие родители говорят выше уровня развития своего малыша ».

Знание того, как эффективно обращаться с вашим ребенком или малышом, временами может казаться ошеломляющим. Существует так много советов о том, что должен делать , что легко начать чувствовать себя сбитым с толку и неуверенно в своих родительских навыках.

Но знайте, что не существует универсального способа воспитания вашего малыша. И помните, что настоящий знаток своего ребенка - это вы, хотя может быть трудно доверять своей родительской интуиции, когда у вашего малыша истерика посреди продуктового магазина.

Следовательно, часть того, чтобы стать наиболее эффективным родителем, - это начать развивать родительские навыки, сочетающие в себе вашу интуицию, ваши сильные стороны и ценности, наиболее важные для вас.

Я говорю всем родителям маленьких детей следующее: путешествуя по годам воспитания детей, вы попробуете некоторые методы, которые будут работать, и поместите их в свой набор инструментов.Вы быстро откажетесь от методов, которые не работают. Попутно вы поймете, что лучше всего подходит для вашей семьи.

Часть того, чтобы найти свой путь, - это узнать, что делать , а не , когда вы воспитываете у своего ребенка истерику. Изучение того, чего не следует делать, может сбивать с толку, поскольку многие советы по воспитанию говорят вам, что вам следует делать . Но правда в том, что выяснение того, каких ловушек следует избегать, не менее важно.

Вот четыре моих основных правила, которых нельзя делать при приступе гнева у малыша.

1. Не будьте слишком жесткими с ребенком

Детство может быть самым упорным и непоколебимым периодом в жизни ребенка. Слишком часто родители не воспринимают это как нормальную часть развития своего ребенка. Вместо этого они разочарованы и сбиты с толку, поскольку их ребенок все больше кажется иррациональным и выходит из-под контроля.

В ответ некоторые родители имеют тенденцию подавлять своего ребенка. Они надеются, что, став более строгими приверженцами дисциплины, их ребенок станет менее своенравным.К сожалению, когда вы это делаете, вы создаете битву воли. Вы создаете перетягивание каната между вами и вашим ребенком, в котором никто не побеждает.

Вместо этого главное - быть более гибкими. Дайте волевому ребенку больше возможностей, а не меньше. Предоставление большего количества вариантов может показаться нелогичным, поэтому вот пример того, что я имею в виду:

Четырехлетнему Брэдли было трудно каждое утро готовиться к дошкольному учреждению. Он лежал на полу, дрался с матерью из-за того, что надеть, и, казалось, никогда не садился в машину вовремя.Его мать понимала, что, будучи волевым ребенком, Брэдли должен иметь больше права голоса в том, что он делает.

После определения областей, в которых он боролся, его мама разработала план, который включал предоставление Брэдли выбора. Вечером перед школой они с Брэдли раскладывали его одежду на следующий день. Его мама спрашивала: «Ты хочешь носить джинсы или спортивные штаны?» Утром за завтраком она спрашивала: «Вафли или хлопья?» Когда приходило время садиться в машину, она спрашивала: «Ты хочешь сегодня взять с собой Супермена или Лего?»

Короче говоря, дайте вашему ребенку чувство контроля над вопросами, которые не так важны.В конечном итоге это дает вашему ребенку чувство автономии в мире, который очень структурирован и ориентирован на правила. Ежедневный простой выбор снижает вероятность того, что ваш ребенок захочет драться с вами из-за серьезных проблем.

2. Не будьте слишком гибкими со своим ребенком

Еще не запутались? Не будет. Просто помните, что слишком большой выбор может иметь неприятные последствия. Не становитесь настолько гибкими, чтобы ваш волевой ребенок не знал, что делать. Вот пример:

Карли было 3,5 года, и она всегда хорошо спала в детстве.Родители раскачивали ее и клали в кроватку. И она проспала всю ночь. С тех пор, как она уложила свою большую девочку в постель, Карли начала бороться со сном, вставала посреди ночи и будила своих родителей.

Не зная, как уложить Карли спать, родители предоставили ей слишком много вариантов. Если Карли хотела прочитать книгу в 3 часа ночи, они читали вместе с ней. Если она хотела сока, они ее принесли. Или, если она хотела переспать с ними, но через 20 минут передумала, они проводили ее обратно в комнату.Они позволили ей диктовать время отхода ко сну и режим сна вместо того, чтобы контролировать ситуацию.

Лучшим вариантом было бы установить руководящие принципы для Карли перед сном. Для этого скажите что-нибудь вроде: «Сегодня вечером мы прочитаем две истории, спишем одну песню, а потом пора спать. Если ты проснешься среди ночи, я отведу тебя обратно в постель, и ты останешься там ».

После того, как родители Карли попросят ее помочь сделать ее комнату максимально комфортной и уютной, она будет знать, чего от нее ждут в будущем.

Малышам нужен ответственный человек, и это вы. Хотя вы можете получить пользу от того, чтобы дать вашему ребенку выбор, вам также будет полезно установить границы любви, чтобы ваш ребенок мог чувствовать себя в безопасности и удовлетворен сделанным им выбором. Экспериментируйте. Найдите баланс, который подходит вам и вашему ребенку.

3. Не рассуждайте с вызывающим ребенком

Дети и младенцы иррациональны по своей природе. И как родитель важно просто принять этот факт.

Слишком часто родители исходят из ошибочного предположения, что если они могут просто объяснить что-то ребенку, находящемуся в истерике, ребенок попадет в очередь и перестанет вести себя плохо.В результате многие родители говорят выше уровня развития своего малыша. В результате ребенок просто больше кричит и плохо себя ведет. И еще больше стресса и разочарований для родителей!

Практическое правило - попробуйте использовать примерно столько слов, сколько возраст вашего ребенка. Например, если ваш двухлетний ребенок кусается, вы говорите: «Не кусайся». Затем вы удаляете ее из ситуации. Если у вашего 5-летнего ребенка начинается истерика посреди магазина, вы говорите: «Мы не плачем из-за игрушек.«И тогда вы выходите из магазина.

Дело в том, что ваша длинная, протяжная речь ничего не решает. Ваш маленький ребенок или малыш в первый год жизни просто отключится. Вместо этого лучший способ справиться с непокорным малышом - это предпринять быстрые, немедленные действия, которые включают как можно меньшее количество слов.

Поскольку мы, взрослые, общаемся с другими взрослыми в основном рациональными и зрелыми способами, мы предполагаем, что можем делать то же самое с нашими малышами. Однако имейте в виду, что вашему малышу на данном этапе развития не хватает зрелости, чтобы быть разумным в большинстве случаев.Итак, будьте кратки. И будь спокойным.

4. Не кричи на ребенка

Малыши в возрасте от двух до шести лет часто теряют самообладание и кричат. Основными причинами этого являются недостаточная зрелость, неспособность выражать свои мысли устно и разочарование из-за того, что они не могут справиться с ситуацией, которая находится перед ними. Вот пример того, что я имею в виду:

Сэм, забавный, волевой пятилетний мальчик, разочаровался, пытаясь собрать свой новый набор Lego.Как бы он ни старался, инструкции он не понимал. Не зная, что делать дальше, он сделал первое, что пришло ему в голову: взял свой набор Lego и швырнул его в голову своей трехлетней сестре. И он продолжал плакать и кричать. Его мать, в данный момент напуганная и рассерженная, оставалась спокойной. Она взяла его за руку и сказала: «Мы не кричим и не бросаем игрушки». Затем она привела его в комнату на период охлаждения.

Ответ мамы был быстрым, спокойным и эффективным.И она показала Сэму, как сохранять спокойствие, когда дела идут плохо.

Моделирование, то есть показ вашему ребенку на примере, важно. Малыши не знают, что делать, когда сталкиваются с порывом эмоций, поэтому они делают то, что приходит естественно: у них припадок. Такое поведение совершенно нормально для всех малышей. Тем не менее они должны понять, что это недопустимо в вашем доме. Ваша задача - показать ребенку, как правильно реагировать. А сохранять спокойствие и последовательность - лучший способ научить их.

Между прочим, если вы обнаружите, что вам трудно контролировать свой характер, ищите поддержки в виде друзей, других родителей с детьми того же возраста или посещая занятия для родителей в вашем местном центре отдыха, церкви, или онлайн. Наличие системы поддержки в эти трудные годы воспитания детей может спасти.

Связанное содержание: The Calm Parent AM & PM ™

Итак, избегайте ошибок, которые я описал выше. Затем постоянно оценивайте, что работает, а что не работает, когда общаетесь с малышом, и при необходимости вносите коррективы.Доверяйте своим инстинктам и соблюдайте правила, которые вам удобны. Этим вы поможете не только своему ребенку, но и всей семье.

.

Смотрите также