Чем заняться дома летом


Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий

Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку — и действуйте по плану.

1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!

2. Протестировать новую игру. Например, Morphite или Alto’s Odyssey.

3. Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом. Если хватит выходных, конечно.

4. Сделать много селфи, выбрать лучшие и обновить аватарки в мессенджерах и соцсетях.

5. Перемерить всю актуальную одежду, скомпоновав несколько стильных образов.

6. Передвинуть мебель, чтобы освежить интерьер. Любые изменения окружающего пространства идут на пользу клеткам головного мозга, улучшают память и настроение.

7. Сделать планку.

8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж 40 разными способами. Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!

9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот — скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.

10. Составить и красиво оформить кроссворд.

11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!

12. Завести собственный блог или канал в Telegram.

13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка — вас ждут миллионы идей на любой вкус!

14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.

15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого ароматического масла.

16. Устроить спа-салон на дому: с масками для лица и волос, ванночкой для рук и щёткой для пяток.

17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный горячий шоколад.

18. Сделать себе массаж.

19. Начать читать какую-нибудь книгу о путешествиях, космосе или волшебстве.

20. Включить лёгкий расслабляющий фильм — о чём-нибудь добром и без лишних вывертов.

21. Вдумчиво наполнить всеми цветами радуги антистрессовую книжку-раскраску.

22. Начать писать картину по номерам.

23. Попрактиковаться в йоге. Всё, что нужно для этого, — немного места на полу и коврик (хотя сойдёт и ковёр).

24. Соблазнить партнёра.

25. Научиться медитировать.

26. Вздремнуть.

27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя счастливым.

28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.

29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.

30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь кулинарного гуру. Или освоить экспресс-блюда, на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.

31. Почистить компьютер и смартфон от ненужных приложений.

32. Начать слушать подкасты: образовательные или развлекательные.

33. Выбрать интересный онлайн-курс и прослушать его.

34. Просмотреть фотографии и видео, скопившиеся в памяти смартфона. Удалить лишние.

35. Обновить программное обеспечение на ноутбуке и гаджетах. Убедиться, установлены ли последние версии ОС и антивирусов.

36. Сфотографировать ненужные вещи и выложить их на Avito.

37. Зайти на Avito и поискать там вещь, над покупкой которой давно раздумываете. Найти недорогой идеальный вариант, заказать.

38. Перебрать шкаф и сложить в сумку вещи, которые затем вы сможете передать нуждающимся.

39. Разобрать домашнюю аптечку, оставив в ней только нужное и непросроченное.

40. Сделать своими руками уникальное украшение интерьера. Идей и инструкций — множество.

41. Начать вести личный дневник.

42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.

43. Обновить и расширить своё резюме, используя лайфхаки, которые могут удвоить вашу заработную плату.

44. Обновить профиль на сайте знакомств. Если вы там зарегистрированы, конечно.

45. Сделать массаж лица.

46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.

47. Разбить мини-огород на подоконнике: через пару недель у вас будет собственная экологически чистая зелень.

48. Приготовить обеды в офис заранее, разложить их по порциям и поместить в холодильник.

49. Сделать уборку. Например, по японским принципам кайдзен.

50. Довести до блеска санузел.

51. Вымыть окна.

52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?

53. Собрать тревожный чемоданчик на случай экстренных происшествий.

54. Вымыть и почистить расчёски и кисти для макияжа.

55. Научиться завязывать галстук или шарф десятком стильных способов.

56. Вспомнить старого друга, с которым давно не общались, и отправить ему сообщение в мессенджер или на голосовую почту.

57. Написать письмо (настоящее, бумажное!) бабушке и дедушке. Рассказать там всё о себе, своей жизни и о том, как вы любите адресатов.

58. Написать на небольших кусочках бумаги короткие послания любимому человеку, чтобы потом незаметно подкладывать их в его карманы и сумку.

59. Взять цветную бумагу, ножницы, клей и сделать несколько поздравительных открыток для друзей и близких на ближайшие праздники. Лайфхакер писал о самодельных подарках на 23 Февраля и 8 Марта. Но идеи настолько хороши, что ими можно пользоваться круглый год.

60. Составить (и записать, чтобы не забыть!) список подарков, которые обрадуют ваших близких.

61. Посмотреть с друзьями те сериалы, что идеально соответствуют вашему настроению. Не забыть заказать пиццу!

62. Поговорить с партнёром о совместных планах и целях и обязательно договориться о датах ближайшего приключения.

63. Встретиться с подругой. Сделать друг другу крутые причёски.

64. Поиграть с друзьями или детьми в настольные игры.

65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.

66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий бумажный самолётик? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.

67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.

68. Сделать партнёру массаж ног.

69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать волшебное печенье.

70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.

71. Повыдувать мыльные пузыри.

72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже собрал.

73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.

74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или ближайшие выходные. Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…

75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).

76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть живот или ягодицы?

77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, — получится многокомнатный дом!

78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).

79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.

80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.

101 веселое летнее мероприятие для детей

Ознакомьтесь с этой 101 идеей, чтобы дети не скучали этим летом. Этот длинный список вдохновляющих идей поможет им создать воспоминания, которые останутся у них на всю жизнь (или, по крайней мере, на тот первый день в школе, когда учитель спрашивает: «Что вы делали этим летом?»).

Нужна помощь, чтобы пройти через этот список летних развлечений для детей? Поделитесь этими идеями со своей няней или няней, чтобы они могли заниматься с детьми в течение недели.

  1. Приготовьте эти простые бутерброды с мороженым.
  2. Сделайте фото-дневник или семейный ежегодник.
  3. Заведи луау на заднем дворе.
  4. Сделайте игрушку-вертушку из твирлигиг и потом с удовольствием с ней играйте.
  5. Прогуляйтесь на природе и посмотрите, сколько видов птиц вы можете увидеть.
  6. Сделайте форт из картонных коробок.
  7. Организуйте охоту за мусором от А до Я, где вам нужно найти то, что начинается с каждой буквы. Или попробуйте одну из этих других идей охоты за мусором.
  8. Соберите свежие ягоды.
  9. Покатайтесь на каноэ по местному озеру.
  10. Заполните одну из этих пустых книг рассказами и иллюстрациями.
  11. Убирайте мусор в парке по соседству.
  12. Сделайте «шведский стол» с мороженым с фруктами на ужин.
  13. Узнайте о процессе голосования и о том, почему так важно принять в нем участие.
  14. Разведите костер на заднем дворе ... или просто воспользуйтесь грилем! Жарьте хот-доги на палочках, жарьте попкорн и заканчивайте закусками.
  15. Приготовить домашнюю пиццу.
  16. Отправьтесь на прогулку на природу и сделайте коллаж из предметов, которые встретите по пути.
  17. Отправляйтесь к местному ручью или пруду и посмотрите на уток.
  18. Сделайте мороженое. Вы даже можете попробовать использовать шарик для мороженого YayLab, который вы наполняете основой для мороженого и пинаете, пока не заморозите.
  19. Подбросьте воздушный шар ... или сражайтесь!
  20. Практикуйте свои навыки оригами и создавайте поделки из плотной бумаги, чтобы подвешивать их к потолку.
  21. Покататься на велосипеде по тропе.
  22. Расспросите бабушку, дедушку или старшего родственника о том, какой была жизнь в молодости.
  23. Запланируйте пикник в местном парке или на заднем дворе.
  24. Сохраните этот список обладателей книжной премии Коретты Скотт Кинг и постарайтесь прочитать как можно больше в течение лета.
  25. Создайте искусство прядильщика для салата, поместив кружки бумаги в дешевый спиннер для салата, нанеся сверху темперную краску, накройте и разверните.
  26. Практикуйтесь в изготовлении интересных теневых кукол, а затем устройте спектакль со своими персонажами.
  27. Пусть на заднем дворе поют у костра.
  28. Посадите огород из трав и овощей.
  29. Нарисуйте картинки и напишите письма местным пожилым людям в домах престарелых.
  30. Сделайте роспись мелом на тротуаре.
  31. Покатайтесь на санках по траве с глыбой льда, покрытой полотенцем.
  32. Устройте вечеринку для рисования на открытом воздухе, используя огромные холсты или картон.
  33. Посадите сад бабочек цветами.
  34. Прочтите стихи слэма, а затем напишите свои собственные. Говори свою правду!
  35. Притворись пиратом на день - переоденься в костюмы, спланируй поиск сокровищ и разговаривай как пират.
  36. Сделайте домашнюю «песочницу» из цветного риса, смешав 4 стакана риса, 3 столовые ложки медицинского спирта и несколько капель пищевого красителя и дав ему высохнуть на ночь.
  37. Получите удивление и вдохновение с коробкой счастья, адаптированной к возрасту и интересам.
  38. Превратите задний двор в карнавал - устройте аквапарк и игры, такие как бросок кольца.
  39. Посетите местный музей, в котором вы никогда не были.
  40. Сделайте гигантские классики или игру «Твистер» на лужайке (краской из баллончика) или подъездной дорожке (мелом).
  41. Нанижите бусинки в украшения.
  42. Сделайте скворечник из палочек от мороженого.
  43. Узнайте о наблюдении за звездами и определите как можно больше созвездий.
  44. Сделайте своими руками волшебный "витраж" единорога.
  45. Создание леев с полевыми цветами.
  46. Поищите окаменелости у озера.
  47. Вырвите свою бейсбольную перчатку и начните игру в стиле песочницы.
  48. Сделайте бумажные кораблики и гоняйте на них в детском бассейне, используя соломинку для их движения.
  49. Установите поле для мини-гольфа на подъездной дорожке, положив по бокам контейнеры разного размера.
  50. Сделайте сад из песка и посадите суккулент.
  51. Возьмите карту Соединенных Штатов и отметьте все интересные места, которые вы хотите посетить - создайте идеальное дорожное путешествие.
  52. Установите сетку и играйте в бадминтон и волейбол. Или попробуйте одну из этих других игр для детей на заднем дворе.
  53. Пробирайтесь через ручей и ищите пескарей или головастиков.
  54. Проведите гонку на трехколесном велосипеде в парке.
  55. Загляните в продуктовый магазин этнической кухни и приготовьте обед, используя интересные специи и блюда интернациональной кухни, подходящие для детей.
  56. Собирайте камни и раскрашивайте их, чтобы использовать в качестве пресс-папье или камней для домашних животных.
  57. Перебрать спринклеры.
  58. Приготовьте собственный смузи - он вам полезен!
  59. Создайте мойку для велосипедов и соберите деньги для местной благотворительной организации.
  60. Покрасьте тротуар или патио обычной чистой водой и губкой. Когда творение высохнет, начните заново.
  61. Посмотрите, сколько летних поделок вы сможете выполнить.
  62. Выпекать кексы в рожках мороженого и украсить их.
  63. Составьте семейную кулинарную книгу со всеми своими любимыми рецептами.
  64. Покататься на лошадях.
  65. Научитесь печатать.
  66. Сделайте фруктовое мороженое в маленьких бумажных стаканчиках с фруктовыми соками.
  67. Поймайте светлячков в банку (и отпустите их в конце ночи).
  68. Организуйте свои собственные летние Олимпийские игры с гонками, препятствиями и эстафетами.
  69. Создайте цирк на заднем дворе - дети могут притвориться животными и наряжаться клоунами.
  70. Украшайте велосипеды и устраивайте парад Четвертого июля.
  71. Воспользуйтесь онлайн-руководством и научитесь шить, вязать крючком или вязать спицами.
  72. Сделайте мексиканские бумажные цветы из папиросной бумаги разного цвета.
  73. Волонтер в организации по усыновлению животных.
  74. Выберите ближайший город для посещения на день.
  75. Изучите несколько простых фокусов и устройте волшебное шоу.
  76. Посетите пещеру.
  77. Отметьте все местные парки на карте - затем посетите их, сделайте снимки и проголосуйте за понравившийся.
  78. Примите участие в выставке фейерверков.
  79. Создавайте поделки из перерабатываемых предметов, например наклеек, используя старые фотографии, журналы и сменный клей.
  80. Сделайте свои собственные трудно лопающиеся пузыри из 1 стакана дистиллированной воды, 2 столовых ложек средства для мытья посуды Dawn и 1 столовой ложки глицерина.
  81. Наслаждайтесь летними вечерами с этими играми, в которые можно играть в темноте.
  82. Покрасьте парусиновые кроссовки ручками для рисования для ткани или акриловой краской.
  83. Собирайтесь у костра и рассказывайте страшные истории.
  84. Создавайте трехмерные здания или конструкции, используя зубочистки и зефирки.
  85. Сделайте кормушки для птиц, покрыв сосновые шишки арахисовым маслом и обвалив их в птичьем семени.
  86. Краска со льдом, замораживая поддоны для кубиков льда смываемой темперной краской.
  87. Создавайте необычные закуски, экспериментируя с такими ингредиентами, как печенье, бананы, мини-шоколадные батончики, ароматный зефир и белый шоколад.
  88. Украсьте то, что вы любите, этими одуванчиками-кистями для посуды.
  89. Устройте модное чаепитие. Нарядитесь и наденьте шляпы.
  90. Попробуйте эти простые игры, в которые можно играть просто руками.
  91. Сделайте гигантское скольжение с малярным брезентом и кремом для бритья.
  92. Отправьтесь в поход на заднем дворе или в кемпинге.
  93. Пусть дети раскрашивают друг друга моющейся темперной краской, а затем смывают ее струей воды.
  94. Установите палатку на заднем дворе, чтобы использовать ее как летний домик для игр.
  95. Сделайте пухлый мел для тротуаров и проявите творческий подход.
  96. Проведите ночь в игре с шарадами, Pictionary и бинго.
  97. Узнайте, как играть во фрисби 15 различными способами.
  98. Позвольте детям подумать о творческих вещах с помощью скучного коричневого бумажного пакета - вы удивитесь, сколько всего вы сможете придумать.
  99. Выучи несколько хороших анекдотов и устрои собственное шоу.
  100. Создайте собственный аквапарк на заднем дворе.
  101. Учите веселые песни и стишки со скакалкой, улучшая свои навыки.
.

50 вещей, которые нужно сделать в скучный день дома


Вы когда-нибудь застряли дома в один из тех скучных дней?

Сидеть дома и не знать, что делать, не только непродуктивно, но и скучно. Лучший способ избавиться от скуки - это сделать то, что вы откладывали, или бросить вызов себе и сделать то, чего никогда раньше не делал. В конце концов, есть много вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно. Они могут быть дурацкими, странными, продуктивными, творческими или просто веселыми! Вот 50 вещей, которые нужно выполнить в скучный домашний день:

1.Слушать музыку. Если вы меломан, это как ничто другое поднимет вам настроение.

2. Смотрите телевизор. Хорошо время от времени быть бездельником.

3. Прочтите газету. Это не только поможет вам скоротать время, но и повысит вашу осведомленность.

4. Создайте свой собственный веб-сайт. Вот руководство по созданию оптимизированного сайта WordPress менее чем за час

5. Создайте новый рецепт. Любите вы готовить или нет, попробуйте создать свой собственный рецепт.Экспериментируйте с разными ингредиентами и проявляйте изобретательность!

6. Упражнение. Даже если вам не хочется тренироваться, сделайте несколько прыжков и упражнений на растяжку, чтобы вы продолжали работать до конца дня.

7. Просматривайте и покупайте бестселлеров Amazon. Никогда не знаешь, какие крутые и модные вещи можно купить на Amazon.

8. Напишите небольшой рассказ. Придумайте сюжет, персонажей и плывите по течению.

9. Ухаживайте за своим питомцем. Играйте, кормите и проводите с ним время.

10. Прочтите книгу. Если у вас нет хорошего, вы всегда можете Get A Book Right Now с цифровыми загрузками. Я также рекомендую Kindle Reader , если у вас его еще нет.

11. Решайте кроссворды в ежедневной газете. Эти головоломки - хорошая тренировка для мозга.

12. Примите пенную ванну / ванну с ароматерапией. Это интересный способ восстановить силы и расслабиться. Лучшие продукты для ароматерапии

13. Позвоните и поговорите со своим дальним другом или семьей.

14. Просмотрите Интернет. Проверьте свою электронную почту или найдите информацию о разных странах и культурах. Вы также можете просмотреть Википедию для получения отличной информации. У них есть кнопка случайной статьи.

15. Уберись в доме. Помните тот огромный сеанс уборки, о котором вы думали месяцами, но никогда не находили времени для этого?

16. Напишите / создайте свою собственную песню. Затем спойте это вслух в своей комнате.

17. Готовьте для своей семьи. Приготовьте свое любимое блюдо.Они оценят ваш жест!

18. Соберите несколько друзей и устройте пикник на заднем дворе. Вы также можете спланировать идеальное барбекю!

19. Переставьте мебель в своей комнате / доме. Если не тяжелая кровать или столы, попробуйте переставить стулья, столики и т. Д., Чтобы по-новому взглянуть в комнату.

20. Просмотрите старые семейные альбомы для вырезок, ежегодники и фотоальбомы. В основном, предавайтесь ностальгии.

21. Мы часто выбираем нездоровую пищу, когда нам скучно.На этот раз попробуйте приготовить что-нибудь полезное для питья. Сделайте смузи или свежий домашний фруктовый сок.

22. Реорганизуйте свой профиль в Facebook. Реорганизуйте свои файлы на компьютере (занимает много времени, но через некоторое время становится весело).

23. Сделайте коллаж из старых журналов или газетных картинок. Помните, что коллаж должен иметь тему, иначе он будет выглядеть бессмысленным.

24. Просмотрите YouTube.

25. Составьте список того, чем вы хотите заняться перед смертью.Сюда также могут входить дела, которые вы хотите сделать в течение месяца или шести месяцев.

26. Сделайте микшированный компакт-диск с вашими любимыми песнями и назовите его «Саундтрек моей жизни». Включите свои самые любимые песни.

27. Сделайте свою стирку. Это утомительно, но когда это будет сделано, вы почувствуете облегчение!

28. Побалуйте себя вкусным десертом. Если вы можете сделать это дома, ничего подобного.

29. Выпекать. Испеките торт, печенье или что-нибудь еще, что вам нравится есть и чем вы хотели бы поделиться с семьей / друзьями.

30. Учите новый язык. Выучите несколько слов каждый день. Ищите лучшие онлайн-классы.

31. Проведите небольшое исследование по интересующим вас темам. Есть много любопытных фактов, которые стоит узнать об этом мире.

32. Нарисуйте картинку. Сойди с ума и раскраси свое искусство! Кто знает, что кто-то может захотеть его купить, и вы тоже можете заработать несколько долларов!

33. Смотри глупые ролики и стендап-комедии. Они заставляют вас смеяться, и смеяться никогда не будет неправильно!

34.Создайте и спроектируйте свой личный сайт.

35. Переставьте книжную полку. Убедитесь, что вы очистили каждую книгу снаружи. Таким образом, вы потратите больше времени на это занятие, и вам не придется снова чистить его в течение нескольких недель.

36. Если у вас есть коллекция фильмов, посмотрите старый любимый фильм еще раз. Перекусывайте любимыми закусками во время просмотра фильма. Блаженство!

37. Расслабьтесь в саду. Для некоторых садоводство действительно омолаживает.

38. Создайте открытку для любимого человека.Звучит эмоционально, но почему бы и нет?

39. Создайте свое собственное украшение, смешивая и сочетая. Вы можете сделать то же самое со своей одеждой. Комбинируйте и сочетайте, чтобы создать новые наряды из вашего текущего гардероба.

40. Играйте на пианино или других инструментах.

41. Общайтесь с друзьями через Интернет. Общение в чате - дешевый способ поговорить с другом о душе.

42. Играйте в онлайн игры. Есть несколько веб-сайтов, которые позволяют вам играть бесплатно и в несколько очень интересных игр.

43. Начать блог. Так вы сможете общаться с новыми людьми каждый день!

44. Составьте список вещей, которые вам нужно купить в продуктовом магазине. Список экономит время, деньги и энергию при совершении покупок.

45. Сделайте снимки. Создавайте свои собственные маленькие наборы и включайте свет в доме.

46. Создайте свою собственную записку. Да, это может быть весело, и вы можете щеголять этим позже.

47. Танцуйте в своей комнате. Включите свой любимый танцевальный компакт-диск и отработайте все те движения, которые вы хотели показать, но не могли сделать правильно.Пришло время попрактиковаться!

48. Сядьте рядом с окном и наслаждайтесь чашкой кофе, глядя на улицу.

49. Изучите новый навык. Это может быть что угодно, от гончарного дела до монтажа звука / видео. Все учебные материалы можно сделать в Интернете.

50. Составьте список того, чем вы хотите заняться перед смертью. Это могло быть глупо, странно или дико. Сходить с ума!

.

Летний график, который будет держать детей занятыми, а маму вменяемым

Нужны ли вашим дням РУТИННОСТЬ и порядок? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Ваши дни нуждаются в рутине и порядке, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Inside: Хотите иметь больше свободы в течение дня этим летом, не жертвуя порядком и предсказуемостью, которые приносит рутина? Вот несколько идей для летнего расписания для детей.


«Ааа, лето - долгожданный отрезок ленивых, затяжных дней, свободных от ответственности и изобилующих возможностями. Пришло время охотиться на насекомых, овладевать стойкой на руках, практиковать плавание, покорять деревья, исследовать укромные уголки и трещины и заводить новых друзей ». - Д. Хэммонд

Здесь уже жарко. Действительно горячо. А когда становится жарко, у меня все меняется.

Я хочу быть на улице.

Я хочу поплавать.

Я хочу сажать, косить и отдыхать на пляже.

И ТАК ДЕТИ!

Поскольку все мои дети еще маленькие, у непосредственности есть свои плюсы и минусы. Очевидные плюсы в том, что они могут заниматься разными делами: ложиться позже, вставать позже, уезжать в отпуск и просто наслаждаться сезоном.

Минусы: они плохо работают без рутины.

Они становятся суетливыми после неустойчивых дней сна. Они начинают плохо себя вести и больше ныть, когда не знают, что будет дальше.

В основном ... они преуспевают в рутине.

Итак, чтобы максимально использовать лето, ослабить господство и при этом сохранить преимущества рутины, вам просто нужно быть немного более целеустремленным.

Вот несколько способов сделать это.

Научите малыша следовать своему распорядку дня, не придираясь и не напоминая, используя распечатываемые карточки распорядка.

Летнее расписание для малышей и дошкольников

Вот несколько мыслей о том, как провести лето без хаоса.

1. Найдите новый ритм

Пойдите на неделю или около того и посмотрите, какие изменения вы вносите естественным образом. Я обнаружил, что мы хотим плавать каждый день, а потом ужинать. Итак, я заметил, что мы обычно делаем, и начал корректировать наш распорядок.

Ужин в 6 вместо 5?

Хорошо.

Пора спать в 8 вместо 7?

Если они тоже спят позже, звучит хорошо!

Вместо того, чтобы класть детей в их комнаты для самостоятельной игры ближе к обеду, вы можете переместить их утром раньше, чтобы вы были свободны до обеда или после обеда.

Вам не нужно делать то, что вы всегда делали. Вы можете сделать новый нормальный за несколько месяцев.

  • Просто дайте ему неделю или две и посмотрите, что вы в конечном итоге будете делать в течение дня, а затем используйте это для более структурированного распорядка. Если вы создадите процедуру «Пирог в небе» из ниоткуда, вы вряд ли сохраните ее.
  • Выберите «хорошо выйти», утреннее время . Мои дети обычно спят до семи, а выходить им разрешают в 7.30.Я использую эти часы, и старшие дети (8, 7 и 5 лет) знают, как по ним следить. Мои младшие часто спят до 7:30, а если нет, я даю им пить и позволяю им играть в своих комнатах или кроватках до желаемого времени.

Читать : Утренние распорядки мамы, которые приносят здравомыслие и порядок

2. Измените время сна, но не спите меньше

Дети не хотят спать в темноте.

Я понял.

Однако, если они начнут ложиться позже, но все равно встанут в то же время, у вас будут нервные дети.

Если их режим сна был с 19:00 до 7:00, а теперь с 20:00 до 8:00, то это здорово! Но если вы перейдете на 9 вечера - 6 утра и не будете спать по расписанию, потому что вы на улице… через несколько дней это приведет к переутомлению.

Если ваши дети умеют раскачивать качели, это может не быть проблемой, но если ваши дети привыкли к постоянному сну и отходу ко сну, вы должны быть уверены, что ваши повседневные изменения по-прежнему способствуют достаточному сну.

и получите затемненные шторы или плафоны.

  • Если вы отодвинете время отхода ко сну на неделю и заметите, что дети не спят позже утром или не придумывают во время сна, взвесит, не повлияет ли на их поведение отрицательное влияние . Вы будете знать, сработает ли это для всех.
  • Если дети ложатся спать все позже и позже, но не спят позже утром, убедитесь, что у них есть возможность вздремнуть . Регулярный отдых действительно поможет.

Прочтите : Все, что вам нужно знать о сне младенцев (и малышей)

3. Добавьте ежедневные ритуалы в свое летнее расписание

Я летняя девочка в душе.

Это означает, что у меня в голове множество вещей, которые лучше всего делать в летние месяцы. Дни в парке, на пляже или в бассейне могут стать новой нормой в вашем распорядке дня.

Или вы можете быть домашним телом, а предпочитаете оставаться дома .

В любом случае, ежедневный ритуал имеет большое значение в вашем ежедневном летнем расписании.

  • Сделать летним списком . Или сделайте то, что делает Эмили Лей, и следите за тем, что вы делаете, на доске. Так будет меньше давления. Раз в неделю (или как угодно часто) выбирайте что-нибудь из списка. Не делайте это слишком грандиозным, просто добавьте нормальные забавы. (См. Мой список здесь )
  • Выберите «дни недели» , чтобы делать определенные вещи.Понедельник - день бассейна. Вторник - день парка и т. Д. Это поможет задать ритм вашей неделе.
  • Сделайте «приглашения на завтрак» перед завтраком, чтобы дать детям что-нибудь, в которое они могут погрузиться каждое утро (см. Сообщение моей подруги Лорен об этом здесь).
  • Прими сезон . Совершайте вечерние прогулки, ешьте во внутреннем дворике или читайте книги на одеяле. Выберите нормальную часть своего распорядка дня и придайте ей летнее настроение.

4.Постепенно

Мои дети всем сердцем любят лето, но им нужно время, чтобы настроить .

Они занимаются физическими упражнениями всю зиму и весну, но совсем не так, как летом.

Sun заставляет нас больше уставать, как и постоянные упражнения, поэтому, если у вас очень активное или загруженное лето, вы можете обнаружить, что полное изменение распорядка требует некоторой адаптации.

Меняйте время приема пищи, сна или активности постепенно и посмотрите, как ваши дети отреагируют.

  • Не надейтесь перейти в новый сезон или распорядок без каких-либо сбоев . Будут высокие эмоции и периоды адаптации.
  • В то время как заманчиво создать полную рутину - поминутно - для того, как вы хотите, чтобы ваши дни выглядели…. это может быть рецептом для разочарования. Вместо этого составьте приблизительное представление о том, что вы хотите, и посмотрите, как пройдут первые или две недели. Затем установил в камне то, что уже работает .

5.Не уходи в одиночестве

Если вы отказываетесь от большинства запланированных дел в течение дня, я бы посоветовал вам поработать самостоятельно.

Мои дети обожают свободные дни и неожиданные прогулки и время с семьей.

Кто не знает?

Но если они пропускают свою игру в одиночку несколько дней подряд , это очевидно по их поведению . Они ненавидят делиться, больше ссорятся и становятся собственниками из-за игрушек.

Проводя это время в одиночестве в течение дня, они ведут себя более уравновешенно, а фактически лучше ладят.

Все дети хотят побыть наедине с собой , когда им не нужно делиться.

  • Если ваш ребенок немного вздремнул, время отдыха считается как время одиночества. И неважно, находится ли один в вашей гардеробной, а другой снаружи или где-то еще. Важно только то, что они одни, им не нужно делиться, и это относительно тихо!
  • Поверните игрушки , поместите каждого ребенка в отдельную комнату в доме и вуаля. Однако вы можете изменить , когда у будет своя игра.
  • Вы можете перенести его на полдень, если они физически активны по утрам. Вы можете настроить его так, чтобы он лучше соответствовал расписанию вашей семьи.

6. Разместите

Если у вас впереди захватывающие дни и недели с интересными вещами, запланированными для ваших детей, постарайтесь отложить утомительные дни.

Дети младшего возраста и старше могут быть нормальными, но малышей и дошкольников не выдержат нескольких дней подряд необычного возбуждения.

Четыре поздних отхода ко сну подряд.

Три дня без сна.

Два дня целый день на улице.

Звучит весело, но эффект будет накапливаться, пока у вас не появятся несчастные туристы. Это не значит, что не нужно заниматься веселыми делами, но учитывайте своих детей , когда планируете большие мероприятия.

Читать : Как безопасно одевать новорожденных (днем и ночью)

Наше обычное летнее расписание (для малышей, дошкольников и детей младшего возраста)

Вы заметите, что это НЕ сверхдетальный распорядок.Летом я печально известен тем, что большую часть утра провожу на улице или купаюсь, поэтому я не делаю поминутной рутины.

Но не означает, что ты не можешь!

7:30 - Дети остаются в номере до этого времени, завтрак отсутствует. Дети, которые могут приготовить себе завтрак сами. Здесь учите детей следовать своему распорядку.

8:00 - Это большой блок свободного времени. Дети выполняют работу по дому ( с использованием карточек по дому и / или системы комиссионных, которую я получил из книги Дэйва Рэмси ).Есть игры на свежем воздухе, мы ходим в парк, купаемся, ходим на пляж или бегаем по делам.

10:30 - Полдник. Если мы дома, я обычно даю какой-нибудь перекус (часто немного сытный), чтобы дети не просыпались у меня под ногами и просили добра все утро.

12:00 - Обед. Я стараюсь по возможности обедать в полдень. Всегда было, всегда будет.

13:00 - Мои дети, выросшие после сна, все это время играют самостоятельно.Те, кто еще спит, спят. Некоторые из моих старших тоже дремлют.

15:00 - Закуска. Если нас нет, я не волнуюсь по поводу перекусов и не упаковываю их. Но если мы дома, я вернусь.

17:30 - Обычно мы едим с 5:30 до 6. Это старая привычка, когда все дети были очень-очень маленькими, и это облегчало укладку спать. Летом часто немного отступает, но никогда не поздно.

18:15 - Перед сном.Это будет какой-то вариант ванны, книги и кровати.

с 19:30 до 20:00. - Кровать

Хорошего лета…

«Все хорошее, все волшебное происходит в период с июня по август».

— Дженни Хан

Нужны образцы распорядка для детей от 6 недель до 5 лет?

К настоящему времени вы знаете, как пережить дни новорожденных, но что будет после? Хорошая новость заключается в следующем: вы заложили в своем ребенке фундамент успеха.

Теперь все, что вам нужно делать, это продолжать находить распорядок дня, который будет работать для вас и вашего ребенка, когда они вырастут и начнут становиться все больше и больше. Соб. После рождения 5 детей с 5 разными характерами я кое-что знаю о том, как найти хорошее расписание.

Вот почему я создала книгу с примерами распорядков и расписаний для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.

Книга включает информацию о том, как долго следует давать ребенку бодрствовать, сколько игрового времени подходит для каждого возраста, что делать с ребенком, когда ребенок бодрствует, но не совсем подвижен, и даже о том, как управлять режимами суставов малыша и малыша.

В разделы «Ритмы, программы и расписания» входят:

Раздел первый: Примеры расписаний

  • От 6 недель до 3 месяцев
  • 3-6 месяцев
  • 7-9 месяцев
  • 9-12 месяцев
  • 12-18 месяцев
  • 2-3 ​​года
  • 4-5 лет

Раздел второй: Советы и уловки

  • Советы по ведению дня с несколькими детьми
  • Ежедневные ритмы для единственного ребенка в возрасте 1-4 лет
  • Ежедневные ритмы для нескольких маленьких детей в возрасте 0-5 лет
  • Примеры распорядков перед сном, едой и играми
  • Советы, как держать детей занятыми в течение дня

Чтобы увидеть больше примеров распорядков, проверенных мам и утвержденных расписаний для детей в возрасте от 6 недель и старше, посмотрите «Ритмы, распорядки и расписания» прямо сейчас.

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутин для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:

  • Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
  • научитесь жонглировать несколькими упражнениями (для 2 или 3+ детей)
  • знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

.

Смотрите также