Чем заняться когда ничего не умеешь
Что делать, если ничего не умеешь? 10 советов – Lechinski
1. Подумайте о том, к чему вы относитесь с энтузиазмом и страстью
Чтобы раскрыть свою страсть возьмите лист бумаги и напишите цели своей жизни. Будьте смелыми и уверенными в себе.
Когда закончите, сделайте перерыв. Выпейте кружку чая, прогуляйтесь или поспите. Затем снова прочитайте то, что вы написали. Это действительно ваши цели? Если нет — перепишите их. Переписывайте до тех пор, пока не придете к целям, которые вас привлекают. Такое упражнение даст вам направление движения.
Если вы чувствуете, что ни в чем не преуспели, скорее всего, вы никогда не следовали своей страсти. Уделив немного времени вышеуказанному упражнению, вы сможете увидеть, чем вы увлечены и сосредоточить на этом свою энергию.
2. Сосредоточьтесь на своих ценностях и на том, что вас действительно волнует
Мы чрезмерно сосредоточены на навыках и способностях, но каждый из нас прежде всего человек, поэтому мы должны в первую очередь думать о своих ценностях. Так как чаще всего навык следует за интересом, чем наоборот.
3. Занимайтесь тем, что вам нравится
Большинство людей могут достигнуть хороших результатов, в той деятельности, на которой они сосредоточат свою энергию. Самое сложное — это определить область, к которой стоит прилагать усилия.
Найдите направление, которое действительно имеет для вас смысл и наполняет вас жизнью.
4. Измените свое мышление, чтобы изменить свою жизнь
Три шага, которые помогут вам изменить свое мышление, чтобы изменить жизнь.
Во-первых, вы должны определить, откуда пришли ваши негативные, ограничивающие убеждения.
Без понимания источника эти убеждения будут продолжать доминировать в вашем мышлении. Ваши старые мысли усиливались годами привычной практикой и потребуется время, усилия и решимость, чтобы перепрограммировать их.
Во-вторых, вы должны изменить свою историю, которую вы рассказываете сами себе, чтобы заменить эти старые, негативные ограничивающие убеждения словами и действиями, которые дают вам силу.
Это самый трудный шаг из трех, потому что большая часть нашей личности связана с нашей историей.
На третьем этапе вам понадобится кто-то, кто поможет вам нести ответственность.
Это может быть один человек или группа. Поскольку мы часто возвращаемся к нашим старым образам и привычкам, вам нужно, чтобы кто-то напоминал вам о том, кем вы хотите стать, пока новое мышление не возьмет верх.
5. Потратьте время и силы, чтобы набраться опыта в той области, в которой вы хотите преуспеть
Начните читать книги на конкретную тему. Просматривайте видео. Слушайте подкасты. Узнайте как можно больше в этой области. Отмечайте свой прогресс в заметках. Если вы напишете о том, что узнали, или научите этому кого-то, это поможет вам закрепиться. И начните применять то, что вы узнаёте. Практикуйтесь, даже когда не «весело». Если вы сделаете это, вы обнаружите, что можете преуспеть почти во всем.
6. Результат не имеет значения, просто получайте удовольствие от процесса
Отложите телефон, суждения других и отбросьте идею, что вы должны быть хороши во всем прямо сейчас. Может быть, вы будете хороши завтра, так что до тех пор просто получайте удовольствие.
7. Перестаньте сравнивать себя с другими
Каждый день стремитесь быть лучше, чем вы были вчера. Неважно, большой это шаг или маленький, все они складываются, и в конце концов вы поймете, что действительно хороши в чем-то.
8. Встаньте на свою сторону
Спорьте с голосом в своей голове, когда он говорит, что вы ничего не умеете. Пусть он знает, что на самом деле, вы хороши в некоторых вещах. Старайтесь делать это каждый раз, когда вы чувствуете негатив по отношению к себе.
Такой метод поможет укрепить вашу уверенность и самооценку.
9. Смотрите на мир чужими глазами
У всех нас есть уникальные и достойные восхищения таланты; нам нужно изменить линзы, через которые мы смотрим на наши таланты, и посмотреть на них с чьей-то другой точки зрения.
10. Верьте в себя
Возможно, ваш разум говорит вам, что вы ни в чем не преуспеваете, но если вы заглянете глубже, вы сможете точно определить лежащий в основе этого недостатка веры в себя.
Как только вы сможете преодолеть свой недостаток веры в себя, вы обнаружите множество талантов, которых вы никогда в себе не замечали.
Вера — это всего лишь мысль, повторяемая снова и снова. Чем больше вы проговариваете мысль, тем сильнее становится вера в нее.
Самое главное, знайте, дело не в том, что вы ни в чем не хороши, а скорее в том, что вам просто нужна поддержка, раскрывающая ваши способности и укрепляющая вашу уверенность в них.
Что делать, если вы не знаете, что делать
Жизнь полна неопределенности. Риск - это часть любого выбора. Угроза неудачи вырисовывается за каждым углом. Если вы не будете осторожны, эти опасности могут вас остановить. Вы можете застрять перед тем, как начать, не зная, что делать.
Фото: Джон О’Нолан (Creative Commons) Итак, что вы делаете, когда это происходит, когда вас охватывает страх? Вы стоите на месте или начинаете двигаться? Вы хеджируете свои ставки или идете олл-ин?
Борьба
Как писатель, я каждый день сталкиваюсь с этим решением.Жду ли я совершенства? Или я решу опубликовать? Я останусь или отправлю? Пытаясь сделать такой выбор, я мысленно проходил через следующий процесс:
- Что делать, если я проиграю?
- Что, если это отстой?
- Что, если никому нет дела?
Эти страхи могут замочить меня на месте. Я могу представить себя в яме и, не успев это сделать, я застряну, не могу двигаться. Выход болезненный, но необходимый.
Процесс
Как вы поступаете, когда обещание неудачи кажется таким реальным? Я обнаружил, что главная уловка - это уверенность.
Когда вы не знаете, что делать, будьте уверены, что вы делаете.
Как вы это делаете? Вот три шага к принятию смелых решений, когда у вас нет всей информации:
- Просто выберите что-нибудь. Будьте честны. Очень немногие выборы в жизни являются решающими. Трудно поверить, но иногда нет неправильного выбора. Тебе просто нужно что-то сделать.
- Двигайтесь вперед. Не зацикливайтесь на неуверенности в себе и не жалейте себя.Лучший способ побороть нерешительность - набрать обороты. Без колебаний, просто движение. Переехать.
- Примите последствия. Если вы потерпите неудачу, признайте это и двигайтесь дальше. Нет ничего продуктивного в том, чтобы погрязнуть в жалости к себе. Не обременяйте себя сожалением. Неудачная пересылка . Учись на своих ошибках. И переходим к следующему выбору.
Чем больше решений вы принимаете, тем менее пугающим становится принятие решения. Оказывается, страх полностью зависит от вас.
Выбор
Причина, по которой вы не знаете, что делать, заключается в том, что вы не научились действовать .Как только вы начинаете делать что-то, делать это уже не так сложно, как раньше. Фактически, это становится привычным. Вы даже можете наслаждаться этим.
Здесь происходит эффект «снежного кома»: когда вы начинаете двигаться, становится легче. Делать рождает больше дел. Вы перестаете воспринимать жизнь как серию знаков опасности и вместо этого рассматриваете ее как холст.
Итак, вперед. Создайте что-нибудь красивое. Начни решать.
Задача: Поделитесь одним смелым выбором, большим или маленьким, который вы собираетесь сделать сегодня.Делитесь в комментариях.
.Что делать, если вы не знаете, что делать
«Тот, кто тщательно обдумывает, прежде чем сделать шаг, проведет всю свою жизнь на одной ноге». ~ Китайская пословица
Вот в чем дело: я не знаю, что делать.
Об этом, о том. О большом и малом.
Ни о чем.
На самом деле, если честно, даже самая маленькая вещь кажется большой, когда я не знаю, что с ней делать. Состояние «не знаю, что делать» похоже на чудо-рост для мелочей в моей голове.
Это не новость. Незнание, что делать, - это мой особый и хорошо отточенный талант. Я даже могу жонглировать несколькими, не зная, что делать сразу.
Например, на данный момент я не знаю, поехать ли с друзьями в эти выходные или нет. И если я это сделаю, я сяду на поезд? Или подвезти?
Я не знаю, соглашаться ли на эту новую работу. И если да, то когда я должен его запустить? А как насчет всех тех других предложений о работе, которые хлынут в дверь, как только я скажу "да" на это?
Не знаю, сесть ли завтра на диету.Или сегодня. Или на следующей неделе. Или совсем нет. Я не знаю, позвонить ли моему консультанту или поехать в одиночку.
Я не знаю, что лучше, что правильно. Я не знаю, что хочу делать.
Знаете, чего еще я не знаю? Я не знаю, что делать, если не знаю, что делать.
И всякий раз, когда я чувствую это (что не всегда, но часто), я начинаю не знать, что делать с вещами, которые я делал . знает, что делать раньше. То, в чем я уже принял решение, то, в чем я был взволнован и уверен раньше, теперь кажется шатким и неправильным.Хотя я знаю, что решения казались мне правильными, когда я их принимал.
Мой мозг начинает сомневаться во всем: что, если бы я тоже действительно не знал, что делать, и просто решил сделать что-то, что, в конце концов, было неправильным? Что, если он окажется «неправильным»? Что, если я действовал импульсивно и не все продумал как следует?
Как будто я оплакиваю все другие возможные варианты, которые никогда, никогда не произойдут сейчас, потому что я их не выбрал.
Голос в моей голове упрекает меня: если вы выберете вариант а, то может произойти то-то и то-то, что может привести к x, а затем это может означать y.Если бы я знал о y с самого начала, возможно, я бы не выбрал эту оригинальную вещь. Или я бы? Откуда мне знать?
И эта неуверенность, беспокойство, беспокойство, незнание - это непривередливо. Это не просто то, в чем я не уверен. Утечки. Он проникает во все остальное, поэтому вместо того, чтобы чувствовать неуверенность или беспокойство по поводу чего-то конкретного, конкретного решения, я чувствую тревогу, неуверенность и беспокойство. Я забыл, с чего это началось. Я просто чувствую это.
Я чувствую это в груди, у сердца. В горле. Это похоже на вину, смешанную с сожалением, с оттенком паники и скрытым страхом. Он кажется твердым и холодным, как тисков.
И мне это не нравится. Но я просто не знаю, что с этим делать. Так что я ничего не делаю. За исключением беспокойства и беспокойства о том, что ничего не делать - это неправильно. Это утомительно, расстраивает и совершенно и совершенно непродуктивно.
И единственное, что его останавливает? Просто решить и что-то сделать.Чтобы просто сделать что-нибудь.
И единственный способ узнать, что делать? На самом деле ответа на этот вопрос нет.
Кроме того, чтобы не беспокоиться о беспокойстве. Не беспокоиться о чувстве беспокойства. Принять, что нет правильного ответа.
Дышать. Чтобы попытаться избавиться от беспокойства, попытаться почувствовать ответ, а не (пере) обдумывать его.
Прекратить попытки предугадывать все возможные исходы каждого возможного решения. Прекратить попытки контролировать и отчитываться за каждую ответственность.Это просто невозможно.
Доверять.
Я не знаю, что будет. Я не знаю, что буду чувствовать по этому поводу. Я не могу знать, лучше или хуже принятое мной решение, чем любое другое решение, которое я мог бы принять, потому что я когда-либо испытаю только один путь, который выберу.
Так что я могу реагировать только тем, что у меня есть, что я знаю и как я чувствую, прямо здесь и прямо сейчас. И мне не нужно знать, как это сделать; Мне просто нужно это сделать. Мне просто нужно позволить этому случиться.
Вернемся к моим решениям. Что ж, я все еще не знаю, что делать. Я до сих пор не знаю, что такое «правильный».
Но, может быть, это не такая уж большая проблема.
Потому что я знаю, что не так. А это вообще не принимать решения. Даже если я принимаю решение еще не принимать решение - , что все еще остается решением. Владейте им.
Однажды друг сказал мне: «Когда придет время, это будет подходящее время». Это помогает мне расслабиться в своих решениях.
Я часто задаюсь вопросом: я один такой? Я и этого не знаю, но если вы со мной:
Перестань думать об этом. Перестань придумывать, что может случиться. Потому что это то, что здесь происходит, вы просто придумываете это. Вместо этого просто примите решение и наслаждайтесь поездкой. Что бы это ни было, на самом деле это не имеет значения - вы можете изменить это позже, если вам действительно нужно.
Каким бы ни было решение, просто примите его. Что на самом деле может случиться в худшем случае?
Просто примите решение и радуйтесь, что вы это сделали.Наслаждайтесь свободой и последующим облегчением.
Наслаждайтесь настоящим без нерешительности. Потому что, пока вы беспокоитесь о том, что может случиться завтра, знаете что? Вы упускаете из виду все самое интересное, что происходит сегодня.
Так что решай. Просто расслабься.
Хотите знать хорошие новости? Принятие решения столь же ненадежно, как и нерешительность.
Когда я снова пойду, я знаю, что меня уже ничто не остановит. Я буду быстро принимать решения, которые раньше не давали мне покоя.Я поставлю эти мелочи на место. И если что-то не так, я его изменю. Я не буду об этом беспокоиться. То, что раньше казалось немного неправильным и странным, больше не имеет значения.
Я не знаю, откуда взялась эта уверенность в принятии решений. Я просто почувствую это.
Я чувствую это в груди, у сердца. Это будет ощущение удовлетворения, радости, покоя и легкости. Он будет мягким и теплым, как расплавленный мед, струящийся по моим венам.Это заставит меня улыбнуться.
И мне это понравится. И я сделаю все, что в моих силах, чтобы удержать его.
Это я знаю.
Итак, приступим. Давай просто расслабимся. Давай просто решим. И давай никогда не оглядываться назад.
Фото Дж. Тегнеруд
Об Эмме Хотя
Эмма увлечена позитивной психологией, жадно изучает и применяет ее уроки в своей жизни и работе. Ее личное путешествие через стресс, рост и открытия наполняют ее блог ChattingHappy и страницу Facebook Happy Catalyst с надеждой распространять счастье среди других, по одной искре за искрой.
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! .Что делать, если не знаешь, что делать
Перейти к основному содержанию- Отдать фунтам
- фунт концентратор
- Новости
- Пресс-служба
- События
- Рекрутеры и организации
- Работа в LBS
- LBS Publishing
- Портал
- Создать профиль
- Войти
- Около
- Степень магистра
- Исполнительное образование
- кандидат
- Факультет и исследования
- Думай
- Выпускники
- Отдать фунтам
- фунт концентратор
- Новости
- Пресс-служба
- События
- Рекрутеры и организации
- Работа в LBS
- LBS Publishing
- Портал
Перейти к примерно
- Свяжитесь с нами
- Инклюзивность и разнообразие
- Лондонская школа бизнеса
- Наши кампусы
Перейти Свяжитесь с нами
- Часто задаваемые вопросы
- LBS социальные сети
- Открытие наших кампусов
Перейти к инклюзивности и разнообразию
- Женщины в фунтах
- LGBTQ + за фунтов стерлингов
Перейти в Лондонскую школу бизнеса
- Наше руководство
- Программы
- Рейтинги и аккредитация
- Наше социальное влияние
- Политика и законодательство
- Финансовая отчетность
Перейти к нашим кампусам
- Лондон
- Дубай
Перейти в Лондон
- Школьные товары
- Библиотека
Перейти в магистратуру
- Наши программы
- Перед приездом
- Наше сообщество
- Рекрутеры и организации
Наши программы
- Магистр менеджмента
- Магистр менеджмента международного уровня
- Магистр аналитики и менеджмента
- Магистр финансового анализа
- МБА
- Магистр финансов Очная
- Магистр финансов Неполный рабочий день
- Executive MBA Лондон
- Executive MBA Дубай
- Исполнительный MBA Global
- LBS Мастера лидерства и стратегии Sloan
Перейти к магистру менеджмента
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти к магистратуре в области управления
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти к магистра в области аналитики и управления
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти к магистру финансового анализа
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти к MBA
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти к магистратуре в области финансов, полный рабочий день
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти к программе магистра финансов Неполный рабочий день
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти на программу Executive MBA Лондон
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти на Executive MBA Дубай
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перейти к LBS Sloan Masters в области лидерства и стратегии
- Содержание программы
- Влияние на карьеру
- Сборы, финансирование и стипендии
- Кто посещает
- Как подать заявку
- Информационные события
- FAQs
Перед приездом
- Визовые требования
- Финансовая помощь
- Мероприятия для абитуриентов
- Вебинары по магистерским программам
- Преимущества вашего бизнеса в Лондоне
Перейти к требованиям для получения визы
- Брексит и иммиграция
Перейти к финансовой помощи
- Поиск финансирования
Воспользуйтесь преимуществами своего лондонского бизнеса
- Переезд в лондон
- Лондонская жизнь
Наше сообщество
- Профили выпускников, студентов и представителей
- Блог для студентов и приемных
- Мероприятия, клубы и группы
- Мероприятия под руководством студентов
- Центр социального воздействия
- Военный в LBS
- LGBTQ + за фунтов стерлингов
Рекрутеры и организации
- Рекрутеры
- Корпоративная поддержка исследований
- Корпоративная поддержка стипендий
- Спонсируйте участие ваших сотрудников в наших программах
- Другие способы привлечения
Перейти к Executive Education
- Программы по темам
- Программы по местоположению
- Наша работа с организациями
- Наше сообщество
- Женские стипендии
Программы по теме
- Онлайн-курсы
- Общее руководство
- Сертификаты
- Руководство
- Стратегия
- Финансы
- Управление персоналом
- Цифровая трансформация и инновации
- Маркетинг
Перейти к онлайн-курсам
- Достижение стратегической гибкости - онлайн
НОВЫЙ
- Превосходство - онлайн
НОВЫЙ
- Повышение организационной устойчивости - онлайн
НОВЫЙ
- Кризисная экономика для лидеров - онлайн
НОВЫЙ
- Кризисное лидерство и человеческое поведение - онлайн
НОВЫЙ
- Гумократия - онлайн
НОВЫЙ
- Инновации в цифровом мире - онлайн
- Освоение цифрового маркетинга - онлайн
- Повышение операционной устойчивости - онлайн
НОВЫЙ
- Успех стартапа: финансируйте свой бизнес без венчурного капитала
- Лидерство в области устойчивого развития и корпоративная ответственность
- Будущее работы - онлайн
НОВЫЙ
- Женщины в бизнесе - онлайн
НОВЫЙ
- Предпринимательское преимущество - онлайн
Перейти к общему руководству
- Программа ускоренного развития
- Сертификат в менеджменте
- Программа для руководителей высшего звена
Перейти к сертификатам
- Сертификат в области финансов
- Сертификат в менеджменте
Перейти к лидерству
- Превосходство - онлайн
НОВЫЙ
- Стратегии принятия решений для лидеров
- Основы лидерства
- Навыки эффективных людей для лидеров
- Гумократия - Как взломать менеджмент - Онлайн
НОВЫЙ
- Ведущий бизнес в будущее
- Ведущее изменение
- Ведущие команды для начинающих лидеров
- Ведущие команды для новых лидеров - Дубай
- Программа лидерства ЛГБТК + для руководителей
НОВЫЙ
- Навыки ведения переговоров и влияния на лидеров
- Лидерство в области устойчивого развития и корпоративная ответственность - онлайн
- Женщины в руководстве
НОВЫЙ
Перейти к стратегии
- Достижение стратегической гибкости - онлайн
НОВЫЙ
- Кризисное лидерство и человеческое поведение - онлайн
НОВЫЙ
- Разработка стратегии создания ценности
- Выполнение стратегии для результатов
- Осуществление стратегии для достижения результатов - Дубай
- Использование подрывов в цифровом мире
- Финансовые стратегии для создания стоимости
- Кадровая стратегия в трансформирующихся организациях
- Ведущий бизнес в будущее
- Повышение операционной устойчивости - онлайн
НОВЫЙ
- Слияния и поглощения
Что делать, если вы не знаете, что делать Цитаты Дэвида Иеремии
«Эндрю Мюррей страдал от ужасных болей в спине в результате травмы, полученной им много лет назад. Однажды утром, когда он завтракал в своей комнате, хозяйка рассказала ему о женщине внизу, у которой были большие неприятности, и хотела узнать, есть ли у него для нее какой-нибудь совет. Мюррей протянул ей листок, на котором писал, и сказал: «Дайте ей совет, который я пишу для себя. Может быть, она сочтет это полезным.Вот что было написано: «Во время беды скажите:« Во-первых, Он привел меня сюда. По Его воле я нахожусь в этом тесноте; в этом я буду отдыхать ». Далее: «Он сохранит меня здесь в Своей любви и даст мне благодать в этом испытании, чтобы я вел себя как Его дитя». Затем скажите: «Он сделает испытание благословением, обучая меня урокам, которые Он хочет, чтобы я выучил, и работая во мне благодатью, которую Он намеревается даровать». И наконец, скажите: «В свое время Он может снова вывести меня. Он знает, как и когда ». Поэтому скажите: «Я здесь (1) по Божьему назначению, (2) под Его контролем, (3) под Его обучением, (4) для Его времени.”- Дэвид Иеремия, Что делать, если вы не знаете, что делать .
