Чем заняться сидя в общественном транспорте
Время для себя: чем заняться в транспорте?
Об энергетических вампирах вы наверняка слышали не раз. Вы часто чувствуете себя разбитой и удрученной? Не все, кто рядом с вами держатся за поручень, спешат на работу, кто-то уже «на службе». Энергетические вампиры, в отличие от тех, что мы видим в кино, выходят на охоту пораньше, с утра, когда народу в метро больше всего, и «развести» человека на эмоции не составляет труда.
Есть такая разновидность людей, которые специально начинают ругаться, получая от этого удовлетворение. А есть и такие, которые просто сидя рядом с вами, поглощают ваши жизненные силы.
Если вас заинтересовала данная тема, по этому вопросу есть масса литературы. Но, как говорится, меньше знаешь - крепче спишь. Не стоит пугаться и в срочном порядке увольняться с работы, дабы не быть обессиленной. Достаточно знать несколько нехитрых приемов для самозащиты.
Представьте себя в яйце
… где тепло и уютно, где только вы и рядом никого нет. Мягкий свет, приятная тишина и покой. И прочная скорлупа вас надежно защищает от всех внешних факторов!
Стройте стену
Кто-то пристально смотрит на всех, или прямо в ваши глаза? Вы заподозрили что-то неладное? «Стройте» стену. Медленно, по кирпичикам, пока не «закроетесь» от посторонних.
Пойте песни
Отличный способ. Но только, конечно, не вслух. Можно учить слова песен, например, романсов. Или просто петь любимую песню, представляя себя на сцене в умопомрачительном платье. Погруженность в себя - хорошая защита!
Но все же не стоит видеть в каждом врага и вампира. Просто будьте бдительны. И всегда следите за сумочкой, ведь помимо энергии воруют и кошельки с телефонами.
Как обезопасить себя в общественном транспорте
Темные ночи, возможно, действительно настали, но мы все еще должны заниматься своими повседневными делами.Если вы пользуетесь общественным транспортом, чтобы добраться до работы или на общественные мероприятия, вам следует быть особенно осторожными в это время года.
Полиция предупреждает, что поезда, автобусы и даже такси являются очагами преступности.
Но есть много простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы не стать жертвой преступления в общественном транспорте этой зимой.
Вот femail.co.uk руководство по обеспечению безопасности. Ниже приведены советы по безопасной работе в такси. Щелкните ссылку внизу страницы, чтобы узнать, как оставаться в безопасности в автобусах и поездах.
_______________________________________
КАК БЕЗОПАСНО В ТАКСИ
• Знайте разницу между черной кабиной и мини-кабиной .
Такси могут выглядеть одинаково, если вы выпили несколько бокалов вина, но есть некоторые очень важные различия.Фактически, единственные типы такси, которым по закону разрешено останавливаться при вызове
на улице, - это черные такси.Все легальные черные кэбы лицензированы местными властями (или в Лондоне полицией) и имеют белый номерной знак на багажнике и меньший внутри. Другие такси называются мини-такси.
За пределами Лондона все легальные мини-кабины теперь лицензированы местными властями. В Лондоне этот процесс все еще продолжается, но вскоре все они должны получить лицензию Transport for London.Если вы хотите убедиться, что у используемой вами фирмы по производству мини-автомобилей есть лицензия, вам следует проконсультироваться с местным советом или, если вы живете в столице, с транспортом Лондона.
• Остерегайтесь рекламистов такси.
В дополнение к черным кэбам и мини-кэбам по всей Великобритании, особенно поздно ночью, работает все больше «таксистов». Это незарегистрированные водители, по которым невозможно отследить, которые пытаются забрать проезд в оживленных районах, часто предлагая более дешевые билеты, чем зарегистрированные автомобили.
Полиция предупреждает, что эти такси используются некоторыми преступниками для нападения на уязвимых женщин, и их всегда следует избегать. «Когда люди садятся в эти такси, они фактически садятся в машину незнакомца, которую невозможно отследить», - говорит представитель столичной полиции.
«Мы знаем, что некоторые мужчины намеренно используют эти такси для нападения на женщин и последующего сексуального насилия над ними. Если это происходит, зачастую невозможно отследить преступника, поскольку он не является зарегистрированным таксистом, возможно, одолжил машину на ночь или даже поменял номерные знаки.Женщины никогда не должны садиться в эти такси ».
• При использовании микроавтобуса всегда бронируйте его заранее.
Хотя законные мини-кабины теперь лицензированы, они могут перевозить пассажиров, которые забронировали их заранее. Если вы собираетесь прокатиться на микроавтобусе, возьмите с собой номер телефона известной фирмы, которой вы доверяете, когда выходите на ночь.
Если вы не знаете номер уважаемой фирмы, спросите у друга номер фирмы, которой он доверяет, или обратитесь за номером к сотруднику по общественной безопасности в местном полицейском участке.
• Будьте осторожны, заказывая такси в общественном месте.
Всегда помните, если вы вызываете такси из общественного места, чтобы убедиться, что вас не услышат посторонние, так как это может выдать ваш адрес. Для большей безопасности, когда вы заказываете такси, чтобы забрать вас из общественного места, не указывайте свое полное имя и полный адрес - на случай, если кто-то вас услышит.
• Не садитесь в заказанное такси, пока не убедитесь, что оно ваше.
После ночи, проведенной на плитках, возникает соблазн сесть в такси, как только оно подъедет. Но полиция
предупреждает, что легко попасть в неправильную кабину , даже если вы позаботитесь о том, чтобы заказать ее заранее.В идеале, когда вы звоните в такси, спрашивайте, какая машина подъезжает за вами, и имя водителя. Когда подъезжает такси, прежде чем вы сядете в него, убедитесь, что вы спросили у водителя имя клиента, которого он или она должен забрать, вместо того, чтобы называть его своим именем, и название компании, в которой он работает.Таким образом, вы можете быть уверены, что находитесь в правильной кабине и в безопасности.
• Доверяйте своим инстинктам.
Это клише, но если вы не чувствуете себя комфортно в такси, которое приезжает за вами или останавливается для вас, тогда доверьтесь своим инстинктам и сядьте на другое такси.
• Всегда сидите сзади.
Эксперты по безопасности советуют женщинам сидеть в задней части кабины, а не на переднем сиденье, так как это позволит вам оставаться на безопасном расстоянии от водителя в случае возникновения каких-либо проблем.У вас также будет две двери, через которые можно выйти из кабины в экстренной ситуации, а не одна.
• Поддерживайте разговор на профессиональном уровне.
Водители такси известны своими небылицами, но общий совет полиции женщинам - поддерживать разговор с таксистом на строго профессиональной основе.
«Меньше всего вам нужно, чтобы у таксиста создалось впечатление, будто вы хотите, чтобы он был слишком знаком», - говорит представитель столичной полиции.«Старайтесь вести беседу вежливо, но профессионально и о повседневных делах, а не о личных вещах».
• Приготовьте ключи.
Когда вы доберетесь до места назначения, всегда держите под рукой ключи от дома или квартиры, прежде чем выходить из кабины. Так вы не останетесь в темноте и беззащитны. Если вы чувствуете себя в безопасности и доверяете своему водителю, вы можете попросить его не уезжать, пока он не увидит, что вы входите в свой дом.
• И наконец...
Сообщайте о любых проблемах. Если с вашим такси возникла проблема, вы всегда должны сообщать о проблеме в полицию - вы можете помочь защитить будущих пассажиров. Если вы собираетесь сообщить о проблеме, постарайтесь запомнить, что это была за машина, имя и регистрационный номер водителя, а также когда и где вы ехали.
.Образец выступления гида на английском языке | Английский для работы
На этой странице содержится словарный запас, необходимый людям, работающим в качестве гидов в англоязычном контексте.Послушайте гида на маршрутке из аэропорта до курорта. Можно сначала послушать, а потом читать. После этого проверьте свое понимание с помощью быстрой проверки.
Слушайте
Читать
[Встреча туристов]
Всем привет. Меня зовут Лука. От имени Suntan Tours я хотел бы приветствовать всех вас в Лос-Кабосе.Поездка на автобусе до вашего отеля займет около пятнадцати минут. Прямо сейчас я хотел бы уделить минутку, чтобы познакомить вас с местностью и обсудить некоторые краткие меры предосторожности. Во-первых, я прошу вас оставаться на своих местах до тех пор, пока мы не доберемся до места назначения, и не есть и не пить в автобусе. Во-вторых, поймите, что напиваться на публике - противозаконно. Наслаждайтесь отдыхом, но пейте ответственно и не пейте за рулем.
[Описание места]
Я обещаю, что вам понравится ваше пребывание здесь, в Сан-Хосе, Лос-Кабос.Это красивый, тихий город, где можно расслабиться, посидеть на пляже, насладиться вкусной едой и почувствовать себя в полной безопасности. Вы можете прогуляться по городу и полюбоваться фонтанами или прогуляться под луной по воде. Пожалуйста, не плавайте здесь. Это небезопасное место для плавания, потому что здесь сильный отлив. Кабос-Сан-Лукас - это место, куда можно пойти, если вы хотите насладиться купанием в океане. Вы можете совершить короткую поездку на автобусе от вашего отеля. Там вам также понравятся развлечения и танцы.
[Представляем специальные мероприятия и предложения]
Suntan tours предлагает различные специальные скидки в зависимости от ваших планов путешествий.У нас есть пакеты для гольфа, а также туры на катере с гидом и рыболовные чартеры. Завтра в 13:00 в холле отеля состоится короткая информационная сессия, на которой вы сможете узнать все об этих предложениях. Мы не рекомендуем покупать пакеты у уличных торговцев, поскольку они не всегда надежны на 100 процентов. Они также могут взимать с вас больше, чем они говорят. Пожалуйста, прислушайтесь к моему совету и позвольте Suntan Tours бронировать все ваши однодневные поездки и мероприятия, пока вы здесь.
[Предложение совета]
Если вам нужно обменять доллары на песо, воспользуйтесь банком или обменной валютой.Мы не рекомендуем обменивать деньги в отеле, потому что вы не получите справедливого курса. Некоторые рестораны принимают американские или канадские деньги, но лучше обменять деньги и заплатить песо. Или, если хотите, вы всегда можете использовать свою кредитную карту. Кроме того, если вы хотите передвигаться по городу или поехать в Кабос-Сан-Лукас, мы рекомендуем вам сесть на местный автобус, а не на такси. Автобус стоит около одного американского доллара, и водитель может дать вам сдачу, если у вас нет точной суммы.Если вы все же решите взять такси, не забудьте договориться о цене перед поездкой.
[Заключительное слово]
Мы собираемся подъехать к отелю через несколько минут. Пожалуйста, откиньтесь на спинку кресла и наслаждайтесь видом на океан с левой стороны автобуса, когда мы въезжаем в город. Я прошу вас оставаться на своих местах, пока мы не остановимся полностью. Хавьер встретит нас в автобусе, чтобы помочь вам с вашими сумками. Пожалуйста, дважды проверьте, чтобы ваша сумка была снята с автобуса.От имени Suntan Tours желаю вам прекрасных каникул в Сан-Хосе, и я надеюсь увидеть вас завтра на информационной сессии.
.часто задаваемых вопросов о туризме в Нидерландах и мерах по COVID-19 | Коронавирус COVID-19
Информация на этом сайте в ближайшее время будет обновлена на основе последней пресс-конференции, состоявшейся 28 сентября в 19.00.
голландских туриста и иностранных путешественников из стран, где риски для здоровья такие же или ниже, чем в Нидерландах, могут отдыхать в Нидерландах. Каждый должен следовать голландским советам и правилам, чтобы предотвратить распространение COVID-19.
Правила для всех
Каким правилам я должен следовать во время отпуска в Нидерландах?
Во время пребывания в Нидерландах вы должны соблюдать правила, установленные для предотвращения распространения COVID-19. Эти правила распространяются на всех жителей Нидерландов, включая туристов.
- Если у вас есть симптомы, как можно скорее пройдите тестирование и оставайтесь дома.
- Держитесь на расстоянии 1,5 метра (примерно 2 вытянутых руки) от других людей.
- Часто мойте руки.
- Не пожимайте руки другим.
- Кашель и чихание в локоть.
- Избегайте людных мест. Уходите, если заметили, что дистанция 1,5 метра становится все труднее.
Подробнее об основных правилах для всех жителей Нидерландов
Дополнительные местные меры
В некоторых городах и регионах Нидерландов могут применяться дополнительные местные меры. Посетите веб-сайт города или региона, который вы собираетесь посетить, чтобы узнать, что это такое.Например, посетите сайт города Амстердам, чтобы узнать о коронавирусе (COVID-19) в Амстердаме.
Могу ли я поехать куда угодно в пределах Нидерландов?
Нет ограничений на поездки по Нидерландам. Однако важно избегать людных мест, поэтому помните об этом при выборе пункта назначения. Подумайте о том, чтобы отправиться в другой регион или город вместо туристических достопримечательностей.
Открыты ли рестораны и кафе в Нидерландах?
Да, рестораны, кафе и зоны отдыха на открытом воздухе в Нидерландах открыты, но действуют особые ограничения.
В ресторанах, кафе и барах необходимо бронировать столик (заранее или у дверей), проверять состояние здоровья перед входом и назначать места (за столом или в баре). Это применимо как на открытом воздухе, так и в помещении и независимо от размера заведения. Вас должны попросить указать свое имя и контактные данные, чтобы муниципальная служба здравоохранения (GGD) могла связаться с вами, если вспышка была обнаружена в этом учреждении. Вы можете добровольно предоставить эту информацию.
Открыты ли музеи и другие достопримечательности?
Музеи и памятники открыты.Максимальное количество посетителей зависит от размеров здания. Посетителей можно спросить, есть ли у них симптомы простуды или лихорадка.
Что мне делать, если у меня появятся симптомы COVID-19?
Если у вас есть симптомы, указывающие на то, что у вас может быть COVID-19, оставайтесь внутри, где бы вы ни находились, и договоритесь о сдаче анализов. Позвоните по телефону 0800-1202 или +31 850 659 063, чтобы договориться о встрече. Если у вас положительный результат теста на COVID-19, вы и ваши попутчики должны самоизолироваться в вашем доме для отпуска в течение 10 дней.
Как иностранный турист, нужно ли мне бронировать жилье на время отпуска?
Нет. Вы не обязаны бронировать жилье для отпуска перед поездкой в Нидерланды.
Получат ли иностранные туристы штрафы, если они не соблюдают правила?
Да. Когда дело доходит до соблюдения правил COVID-19, не делается различий между голландскими жителями и иностранными туристами.
Следует ли иностранным туристам проходить тестирование при появлении симптомов во время пребывания в Нидерландах?
Всем, у кого во время пребывания в Нидерландах развиваются симптомы COVID-19 - независимо от того, живут они здесь или просто навещают - следует оставаться дома или в своем загородном доме и пройти тестирование.Иностранные туристы могут позвонить по национальному телефону 0800 1202 или +31 850 659 063.
Немедицинские маски для лица
Какой тип немедицинской маски для лица мне нужно носить во время путешествия по Нидерландам?
При поездке в общественном транспорте, такси, автобусе или автомобиле достаточно немедицинской маски для лица, не имеющей фильтра и сделанной из такого материала, как хлопок. Эти типы масок для лица продаются в супермаркетах и аптеках.Вы также можете сделать свой собственный.
Вы не можете использовать шарф, маску / козырек, снуд, бандану, воротник куртки или немедицинскую маску для лица, сделанную, например, из носка. Противогазы также использовать нельзя.
Сколько масок немедицинского назначения мне нужно?
Для каждого путешествия вам понадобится новая или свежевымытая немедицинская маска для лица. Например, если вы совершаете одно путешествие утром и одно путешествие днем, вам понадобятся две немедицинские маски для лица.
У меня нет немедицинской маски для лица. Могу ли я ездить на общественном транспорте?
Нет. Все пассажиры в возрасте 13 лет и старше должны носить немедицинские маски для лица. Штраф за отсутствие немедицинской маски для лица составляет 95 евро.
Могу ли я купить немедицинскую маску для лица на вокзалах в Нидерландах?
На вокзалах немедицинские маски для лица продаются в следующих магазинах: Kiosk, AKO, Albert Heijn, HEMA и Etos. Их также можно купить в торговых автоматах на платформах.
Когда мне надевать немедицинскую маску для лица?
Для обеспечения безопасной и эффективной посадки наденьте немедицинскую маску для лица перед тем, как сесть в автомобиль. Не снимайте маску, пока не выйдете из машины.
Что мне делать с немедицинской маской для лица после ее использования?
После того, как вы однажды использовали одноразовую немедицинскую маску для лица, ее следует выбросить в обычный мусорный бак. Немедицинские маски для лица не подлежат переработке.Одноразовые перчатки следует выбросить таким же образом после одного использования. Если вы покупаете или делаете хлопковую многоразовую немедицинскую маску для лица, ее можно мыть и использовать повторно. Если она сломается или изнашивается, ее следует утилизировать так же, как одноразовую немедицинскую маску для лица.
Транспорт в Нидерландах
Могут ли иностранные туристы пользоваться общественным транспортом в Нидерландах?
Вы можете пользоваться общественным транспортом, но не в часы пик. Выделите дополнительное время в пути, чтобы, если автобус или поезд переполнены, вы могли сесть на следующий.Люди в возрасте 13 лет и старше должны носить немедицинскую маску для лица в общественном транспорте.
Какие правила действуют, если я путешествую на такси?
Пассажирам такси необходимо пройти предварительную медицинскую проверку и надеть немедицинскую маску. Это поможет снизить риск распространения коронавируса. По возможности рекомендуется заказывать такси заранее. Такси принимают дополнительные меры для предотвращения распространения вируса, например дополнительную уборку между поездками. Водитель также попросит вас самостоятельно поместить багаж в багажник и открыть собственную дверь.
Могу ли я путешествовать автобусом в Нидерландах?
Да, вы можете отправиться на автобусный отдых или однодневную поездку в Нидерланды. Вы должны пройти медицинский осмотр перед поездкой, и все люди в возрасте от 13 лет должны носить немедицинские маски для лица. Это поможет снизить риск распространения вируса. По возможности пассажиров попросят зарезервировать и выделить место.
Могу ли я сесть на паром до Вадденских островов?
Да. Но все пассажиры в возрасте от 13 лет и старше должны носить на борту немедицинские маски для лица.
Поеду на машине. Могут ли люди, не являющиеся членами моей семьи или семьи, путешествовать со мной на моей машине?
Да. На одной машине могут путешествовать люди из разных домохозяйств. В этой ситуации всем лицам в возрасте 13 лет и старше рекомендуется носить немедицинскую маску для лица. Если вы едете в машине один или только с членами вашей семьи, вам не нужно носить немедицинскую маску для лица.
Путешествие в Нидерланды и обратно
Обязательны ли маски для лица в аэропортах Амстердама Схипхол и других аэропортах?
В аэропортах не всегда возможно остаться 1.5 метров от других в часы пик или во время проверок безопасности. Поэтому аэропорты просят путешественников носить немедицинские маски для лица при регистрации, службе безопасности и, например, при посадке в самолет.
Рекомендуется пройти онлайн-регистрацию перед поездкой в аэропорт. В аэропортах, как и везде в Нидерландах, следует держаться на расстоянии 1,5 метра от других и соблюдать правила гигиены.
Не ходите в аэропорт, если у вас есть симптомы COVID-19, такие как кашель, чихание или высокая температура.
Проверяются ли люди на коронавирус перед посадкой в самолет?
Нет, это не стандартная практика. Авиакомпании вправе сами решать, как проводить медицинское обследование. Уточняйте у своей авиакомпании дополнительную информацию о процедуре посадки.
Я лечу обратно в Нидерланды из района, где много коронавирусных инфекций. Применяются ли ко мне особые меры по прибытии?
Чтобы предотвратить распространение вируса COVID-19 в Нидерландах, правительство Нидерландов решило принять меры для пассажиров, вылетающих в Нидерланды из районов с множеством коронавирусных инфекций, с помощью формы декларации о состоянии здоровья и внутреннего карантина.
Пожалуйста, прочтите информацию о карантине по прибытии в Нидерланды.
Мне нужно заполнить форму проверки здоровья перед полетом. Как это работает?
Все пассажиры в возрасте 13 лет и старше, направляющиеся в / из аэропортов Нидерландов, должны заполнить форму проверки состояния здоровья. Вы можете сами загрузить и распечатать форму проверки здоровья. Заполните и подпишите форму перед вылетом. Если вы сообщите о симптомах в форме, которые предполагают, что у вас может быть COVID-19, вам не разрешат посадку в самолет.
Держите форму при себе во время путешествия. Ваш бланк медицинского обследования можно проверить при входе в аэропорт и в самом здании аэропорта, например, во время регистрации и посадки. В аэропорту назначения пассажиров отбирают случайным образом и просят показать свою форму. Вам также понадобится заполненная форма проверки здоровья на обратном пути. Рекомендуется взять с собой пустую форму на тот случай, если вы не можете загрузить и распечатать форму по своему праздничному адресу.
.Предоставьте информацию о поездке и контактную информацию перед поездкой в Великобританию
Вы должны заполнить онлайн-форму поиска пассажиров до того, как приедете в Великобританию из любой страны. В том числе, если вы путешествуете из страны или территории, где вам не нужно самоизолироваться по прибытии в Великобританию. Вы должны заполнить эту форму, даже если вы уже заполнили другую форму для въезда в другую страну.
Если вы не заполните форму до приезда в Великобританию, скорее всего, вам понадобится больше времени, чтобы въехать в Великобританию.
Вы не можете отправить форму раньше, чем за 48 часов до вашего прибытия в Великобританию.
Это бесплатная услуга. Вам не нужно платить другому веб-сайту или компании, чтобы предоставить вам свои контактные данные.
Вы должны заполнить форму онлайн. Не распечатывайте форму и заполняйте ее вручную.
Правительство будет использовать предоставленную вами информацию, чтобы связаться с вами, если у вас или у кого-то, с кем вы путешествуете, разовьются симптомы коронавируса (COVID-19).
Если вам нужно самоизолироваться в течение первых 14 дней после прибытия в Великобританию, правительство также будет использовать эту информацию, чтобы проверить вашу самоизоляцию.
Вы можете быть оштрафованы на сумму до 100 фунтов стерлингов, если вы откажетесь предоставить свои контактные данные, или более, если вы нарушите это правило более одного раза. Вам также может быть отказано в разрешении на въезд в Великобританию (если вы не являетесь британцем или резидентом Великобритании).
После заполнения формы
После отправки формы вы получите электронное письмо с подтверждением с прикрепленным документом. Перед тем, как приехать на границу, вы должны либо:
- распечатать копию документа
- скачать документ на телефон
Вам нужно будет показать этот документ по прибытии в Великобританию.Офицеры пограничных войск отсканируют QR-код в верхней части этого документа, чтобы убедиться, что вы успешно заполнили форму.
Если у вас появились симптомы коронавируса
Не путешествуйте, если у вас симптомы коронавируса.
Если у вас развиваются симптомы коронавируса во время поездки в Великобританию, сообщите об этом экипажу или водителю вашего самолета, парома, поезда или автобуса. Они скажут персоналу в аэропорту, порту или на вокзале, так что
.
