Употребление пав что это такое

Разрушительные последствия употребления психоактивных веществ

Статьи 6-12-2017, 10:53 0

От соблазна к кошмару

Человек, обретший зависимость, перестаёт принадлежать самому себе. Во что превращается его жизнь со временем? – В постоянное и безоговорочное подчинение «объекту поклонения», потому что без него существование становится невозможным. Подобное пристрастие лежит в основе всех вредных привычек, которым подвергаются люди: алкоголизма, курения, наркомании. От них крайне сложно отучить организм, особенно если «порабощающие» психоактивные вещества попадают в него уже достаточно долгое время и на регулярной основе. И от соблазна – желания расслабиться, заглушить стресс, просто «один раз попробовать» или быть «своим» в новой компании, – человек может прийти к сущему кошмару, потеряв как физическое, так и психическое здоровье. Если, конечно, вовремя не остановится.

Психоактивные вещества: общая информация

Психоактивные вещества – любые химические вещества или смеси естественного или искусственного происхождения, влияющие на функционирование центральной нервной системы и приводящие к изменению психического состояния человека.

Существуют различные классификации психоактивных веществ: по происхождению, химическому строению, фармакологическим свойствам, способу действия на организм. Например, согласно последней выделяется четыре группы ПАВ:

· Депрессанты (вещества, угнетающие нервную систему)

· Стимуляторы (вещества, стимулирующие нервную систему)

· Галлюциногены (вещества, способные в той или иной мере вызывать галлюцинации)

· Психотропные средства (препараты для лечения психики)

Приведем также комбинированную классификацию ПАВ, основанную как на их клиническом эффекте, так и на химическом строении. Диаграмма представляет наиболее распространённые психоактивные средства и группы средств.

Как видим, каждый из нас пусть в минимальных дозах, но сталкивается с психоактивными веществами практически ежедневно. Кофеин, например, содержится в кофе и чае, а никотин вынуждены «пассивно» вдыхать и те, кто не курит. По незнанию злоупотребив мускатными орехами, в которых содержатся элимицин и сиамфетамин, есть вероятность получить наркотическое опьянение. Конечно, подобные случаи редки, а чай и кофе едва ли принесут здоровью человека сильный вред. К психоактивным веществам, являющимся предметом злоупотребления и зависимости, чаще всего, относят:

· Алкоголь

· Наркотики (опиум и производные)

· Седативные препараты (барбитураты)

· Стимуляторы (кокаин и амфетамины)

· Успокоительные препараты (бензодиазепины)

· Галлюциногены (ЛСД и РСР)

Какой эффект на организм оказывают ПАВ

В организм человека психоактивные вещества могут попасть самыми различными способами: перорально (через пищеварительную систему), парентерально (внутримышечно или внутривенно), интраназально (путём вдыхания через носоглотку), а также через лёгкие путём курения и вдыхания паров.

ПАВ оказывают влияние на центральную нервную систему на любом уровне её функционирования: молекулярном, клеточном, системном, синаптическом. Каждое такое влияние приводит к изменению обмена веществ на одном из них /уровней/. В результате принимающий психоактивное вещество первоначально может испытывать:

· Снижение нервного напряжения и тревоги

· Релаксацию, приятные фантазии, эйфорию

· Изменение настроения, мышления, поведения

· Прекращение физической боли

· Облегчение общения

· Ощущение бодрости и уверенности в себе

· Снижение чувства усталости

· Ступор

Разумеется, разные ПАВ вызывают разные реакции организма, однако завершается всё примерно одинаково: эффекты эйфории, релаксации и прострации сменяет негативная фаза – так называемая ломка, когда зависимому хочется новых и новых доз.

Частое употребление психоактивных веществ влечёт за собой опасные для жизни последствия. Так, например, опиаты (опиум, героин, кодеин, метадон) резко снижают иммунитет, приводят к заболеваниям гепатитом, сифилисом, СПИДом, повреждают печень, лёгкие, сердце, повышают риск развития гнойно-инфекционных болезней и энцефалопатии. Каннабиолы (препараты из конопли: марихуана, анаша, гашиш и пр.) вызывают снижение познавательных способностей человека: ухудшение памяти, понимания, нарушение внимания, невозможность сосредоточиться. Кроме того, потребление наркотиков из конопли провоцирует потребление других – более серьёзных – средств. Психостимуляторы (кокаин, метамфетамин, амфетамин, эфедрон) влекут за собой аритмии, внезапную остановку сердца, тяжёлые депрессии, психозы, развитие слабоумия, паралич нижних конечностей. Злоупотребление седативно-снотворными веществами (барбитураты) вызывает бессонницу, психозы с галлюцинациями и бредом, дистрофию сердечной мышцы и печени. Галлюциногены (ЛСД, PCP) губительны для психологического здоровья и крайне агрессивны в отношении головного мозга.

«Когда мы можем остановиться, мы не хотим. Когда мы хотим остановиться, мы не можем». Формирование зависимости от ПАВ

Как правило, формирование зависимости от психоактивных веществ связывают с их систематическим употреблением. Хотя действие этих средств на человека очень индивидуально, и порой ими не надо даже злоупотреблять, чтобы пристраститься.

Физиологическая зависимость возникает, когда организм человека привыкает к регулярному экзогенному поступлению участвующих в метаболизме веществ внутрь и снижает их эндогенную выработку. В результате при прекращении их поступления в нём возникает обусловленная физиологическими процессами потребность в ПАВ. Психологическая зависимость связана в основном с приятными ощущениями от веществ, стимулирующими больного к повторению опыта их употребления. Специалисты отмечают, что наиболее быстро зависимость развивается при приёме героина, кокаина и амфетамина.

Наркомана (в широком понимании слова) выдают такие признаки, как:

· Бледность кожи

· Расширенные или суженные зрачки

· Покрасневшие или мутные глаза

· Потеря аппетита или, напротив, чрезмерное употребление пищи

· Замедленная речь

· Трудность в сосредоточении

· Ухудшение памяти

· Плохая координация движений

· Безразличие к происходящему вокруг

· Неадекватная реакция на критику

· Частая смена настроения

· Уходы из дома, прогулы занятий

· Частые просьбы одолжить денег

Чем дольше человек употребляет психоактивные вещества, тем сложнее ему от них отказаться. Часто даже пребывание в наркологических клиниках с должной терапией не могут полностью избавить пациента от зависимости. После периода ремиссии он «срывается» вновь. Важно вовремя – на начальных стадиях зависимости от ПАВ – убедить больного в необходимости лечения.

Употребление психоактивных веществ как серьёзная общественная проблема

По данным статистики, 0,2 % смертей в мире вызвано злоупотреблением наркотиками, 1,5 % – алкоголем, 6 % – курением. Число людей с заболеваниями, которые повлёк за собой приём психоактивных веществ, составляет более 500 миллионов. Такие цифры позволяют говорить о том, что употребление ПАВ является глобальной проблемой современного мира – медико-социальной, экономической, оказывающей негативное влияние на здоровье людей, благополучие семей, общества и государства в целом.

Чаще всего злоупотребление психоактивными веществами наблюдается среди подростков, варьируясь при этом в зависимости от района проживания, расовой и этнической принадлежности, рода деятельности и других демографических показателей. В странах ЕС и США от 20 % до 50 % молодёжи принимает марихуану, кокаин, синтетические наркотики, галлюциногены. В России уровень употребления наркотиков среди подростков составляет 13,1 %, алкоголя – 80,8 %, табакокурения – 49,5 %.

Пубертатный период рассматривается большинством исследователей как серьёзный биологический фактор риска приобщения к ПАВ. Также большое значение имеет семья, в которой растёт ребёнок, взаимоотношения между родителями и подростком. Например, авторитарный или, наоборот, слишком расслабленный типы воспитания повышают риск приобщения детей к употреблению психоактивных веществ. Так же, как и плохое материальное положение семьи. В старшем подростковом возрасте для человека резко возрастает значимость мнения группы сверстников, поэтому причиной потребления ПАВ может стать наличие друзей, которые уже этим занимаются. Кроме того, к факторам риска можно причислить переход подростка в новое учебное заведение, недоверие к учителям, высокие учебные нагрузки, сочетающиеся с неуспеваемостью.

В то время как позитивные семейные взаимоотношения, надёжное окружение, прививаемые морально-религиозные ценности, спокойная школьная обстановка, проводимые с учащимися консультации психотерапевта могут служить защитой от психоактивных веществ.

Таким образом, профилактика злоупотребления ПАВ среди молодёжи должна сводиться к снижению факторов риска наркотизации и усилению защитных факторов. В настоящее время на государственном уровне этот вопрос решается посредством ограничения распространения психоактивных веществ и антинаркотической пропаганды, которую обеспечивают социальные институты и средства массовой информации.

Психоактивные вещества - это... Что такое Психоактивные вещества?

Психоактивные вещества — любое химическое вещество (или смесь) естественного или искусственного происхождения, которое влияет на функционирование центральной нервной системы, приводя к изменению психического состояния.[2] Эти изменения могут носить как положительный характер, так и отрицательный.

Психоактивные вещества, влияющие на высшие психические функции, и часто используемые в медицине для лечения психических заболеваний, называются психотропными. Психоактивные вещества, вызывающие привыкание[3] и запрещённые законодательством, часто называются наркотиками.

Нейротро́пные сре́дства — обширная группа лекарственных средств, оказывающие действие на нервную систему — центральную и периферическую. Могут угнетать или стимулировать передачу нервного возбуждения в различных отделах (центральной) нервной системы, понижать или повышать чувствительность нервных окончаний в периферических нервах, воздействовать на разные типы рецепторов синапсов.

Виды психоактивных веществ (ПАВ)

По происхождению психоактивные вещества и наркотики делятся на растительные, полусинтетические (синтезируемые на основе растительного сырья) и синтетические, также делят по способу действия на организм. Не все психоактивные вещества являются наркотиками, но все наркотики являются психоактивными веществами. Разделение психоактивных веществ может также проводиться как по их химическому строению, так и по действию, которое они оказывают на поведение человека, и которое можно субъективно ощутить. Существуют также комбинированные классификации.

Некоторые ПАВ растительного происхождения

Нелегальные в РФ

Легальные в РФ

Атропин (из дурмана, красавки);
Кофеин[4] (из листьев чая, листьев мате, гуараны, зёрен кофе, орехов колы);
Миристицин (из мускатного ореха);
Мусцимол и иботеновая кислота (из мухоморов);
Никотин (в махорке, табаке);
Теофиллин (в чае, мате, какао);
Туйон (в полыни, туе, кипарисе, можжевельнике);
Эвгенол (эугенол) (из гвоздики, корицы);

Некоторые вещества и препараты имеют различный юридический статус в разных странах, например, Кат и др.

Юридический статус препаратов может зависеть от концентрации ПАВ.

По фармакологическим свойствам

(наиболее известные вещества)

Комбинированные классификации ПАВ

Приведённые ниже круги Эйлера представляют собой попытку в наглядном виде представить в пересекающихся группах и подгруппах наиболее распространённые психоактивные средства, с использованием и синтезом классификаций, основаных как на их клиническом эффекте, так и на химическом строении. [7] [8] [9] [10] [11]

Легенда

Базовые группы

Синий: Стимулирующие центральную нервную систему вещества, .
Красный: Депрессанты (успокоительные средства).
Зелёный: Галлюциногены.
Розовый: Нейролептики.

Вторичные группы

Голубой: Пересечение стимулирующих (Синий) и психоделических галлюциногенов (Зелёный) — Психоделики со стимулирующим эффектом
Жёлтый : Пересечение депрессантов (Красный) и диссоциативных галлюциногенов (Зелёный) — Диссоциотивы с успокаивающим эффектом
Светло-фиолетовый: Пересечение стимулирующих (Синий) и нейролептиков (Розовый) — Антидепрессанты без седативного эффекта
Кремово-красный: Пересечение депрессантов (Красный) и нейролептиков (Розовый) — Антидепрессанты и антипсихотики с седативным эффектом.

Третичные группы

Пурпурный: Пересечение стимулирующих (Синий) и депрессантов (Красный) — Пример: никотин.
Белый: Пересечение стимулирующих, депрессантов и галлюциногенов — Пример: ТГК.
Дымно-голубой: Пересечение стимулирующих, психоделических галлюциногенов и нейролептиков — Пример: эмпатогены-энтактогены.
Персиковый: Пересечение депрессантов, диссоциативных галлюциногенов и нейролептиков

Четвертичные группы

Светло-розовый: Центр заключает в себя пересечение всех четырёх секций (стимулирующие, нейролептики, депрессанты, галлюциногены) — Пример — Марихуана, содержащая и ТГК и каннабидиол.

Классификации по силе воздействия на психику

Чем меньшее количество вещества необходимо принять для того, чтобы полностью ощутить его действие, тем более сильным, более психоактивным оно является. Для ЛСД, например, каноническая доза равна 100 микрограммов, в то время как для этанола доза измеряется десятками граммов. В зависимости от особенностей метаболизма индивида вещество может на него почти не действовать или действовать гораздо сильнее (гиперчувствительность). Также принято измерять дозу в граммах вещества на килограмм веса.

Деление по силе зависимости неоднозначно. Лидерами по данному показателю среди веществ считаются героин, кокаин и иногда никотин, а также алкоголь. Из классов веществ выделяют опиаты и стимуляторы, как вызывающие сильную зависимость, также сильную зависимость могут вызывать барбитураты, хотя реакции конкретных людей на различные препараты могут быть очень индивидуальны.

Кофе и чай, содержащие пурины, оказывают лёгкий стимулирующий эффект[4]. Под «лёгкими наркотиками» обычно подразумевают марихуану и иногда некоторые психоделики.

Механизм действия

На ЦНС психоактивные вещества оказывают разнообразное влияние на любом уровне функционирования ЦНС: молекулярном, клеточном, системном, синаптическом. В целом, любое такое влияние сопровождается изменением обмена веществ на том уровне, на котором происходит это влияние.

В организм психоактивные вещества могут попадать самыми разными путями, распространённые способы -

перорально, через пищеварительную систему,
парентерально — внутримышечно или внутривенно,
через слизистые, в том числе интраназально (через носоглотку путём вдыхания измельчённого вещества),
через лёгкие, путём курения или вдыхания паров.

Психоактивное вещество проходит сложный путь в организме, в зависимости от способа принятия может перерабатываться организмом в производные, и, проходя через гематоэнцефалический барьер, воздействует на передачу нейронами нервных импульсов, например, через баланс нейромедиаторов в мозге, изменяя таким образом работу нервной системы.

Толерантность

Чем выше толерантность употребляющего к веществу, тем большие дозы ему необходимы для получения ожидаемого эффекта. Обычно толерантность вырабатывается при приёме вещества и со временем уходит на спад. Быстро толерантность формируется у кофеина и опиатов. Чем чаще и больше вещества употребляется — тем быстрее растёт толерантность.

Своеобразной толерантностью обладают классические психоделики (ЛСД, псилоцибин, мескалин) — при приеме одного из этих веществ толерантность возрастает очень быстро, буквально через несколько часов после начала действия, но полностью спадает приблизительно за неделю. Более того, для психоделиков характерна кросстолерантность; к примеру, прием псилоцибина на следующий день после приема ЛСД, в зависимости от индивидуальной восприимчивости и количества вещества, либо вообще не даст никакого эффекта, либо эффект будет значительно снижен и непродолжителен. Кросстолерантность психоделиков также полностью исчезает приблизительно за одну неделю.

Отмечают, что у некоторых веществ, например, у сальвинорина, природного диссоциатива, содержащегося в мексиканском шалфее Salvia divinorum, может отмечаться обратная толерантность, означающая феномен того, что при длительном употреблении для достижения одного и того же эффекта требуется меньшее количество вещества.

Формирование зависимости и синдрома отмены

Обычно формирование зависимости связывают со злоупотреблением ПАВ, его систематическим применением. Хотя действие веществ на человека очень индивидуально, можно сказать, что наиболее быстро из распространённых веществ зависимость формируется при приёме героина и «винта» (кустарно приготовленного стимулятора первитина и его производных), также можно выделить психостимуляторы кокаин и амфетамин.

Физиологическая зависимость формируется, когда организм привыкает к регулярному экзогенному поступлению участвующих в метаболизме веществ в организм и снижает их эндогенную выработку, таким образом при прекращении поступления вещества в организм в нём возникает обусловленная физиологическими процессами потребность в этом веществе. Физическая зависимость от психологической отличается тем, что в результате замещения собственных нейромедиаторов экзогенными снижается их продукция в организме[12] (либо количество рецепторов к ним).

Механизм формирования зависимости может быть связан как с самим веществом, так и с его метаболитами, например героин путём удаления ацетил групп метаболизируется в морфин, воздействующий на опиоидные рецепторы. Алкоголь воздействует на нервную систему, напрямую соединяясь с рецепторами ГАМК[13]. Никотин воздействует на никотиновые холинорецепторы, стимулируя выброс адреналина.

Психологическая зависимость связывается в основном с приятными ощущениями от веществ, стимулирующими человека к повторению опыта их употребления. Под действием опиатов человек может не чувствовать боли и тревог, одним из вариантов действия стимуляторов является повышение самооценки и энергичности. Однако зависимость может формироваться и при употреблении других веществ, например диссоциативов, которые вызывают распад сознания (в трип-репортах сообщается даже о переживаниях смерти под их действием); переживания и визуальные эффекты от психоделиков часто вообще не могут быть описаны как приятные, тем не менее при частом употреблении эти вещества могут вызывать разрыв с реальностью, связанный с эскапистским характером психоделического опыта. Интоксикация каннабисом помогает от депрессии,[14] при этом постоянному употреблению марихуаны или замещающих её смесей сопутствует ряд психосоциальных проблем.[15]

Психоактивные вещества и рецепторы к ним

Примечания

ПАВ - что это, зачем, и стоит ли их бояться?

Ваши отзывы

Вот уже какой год я каждую неделю делаю заказ продуктов с Зелёного Хутора!!! Всегда всё свежее, вкусное и качественное!!! Мясо всегда свежее и такого конечно в магазине не найдёшь!!! Овощи и фрукты очень вкусные и ароматные-одни сплошные витамины! Также брала попробовать домашние пельмени, очень понравились и мне и мужу, всегда удобно достать из морозилки и приготовить и быть уверенным, что они сделаны из хорошего свежего мяса и без всяких усилителей вкуса и непонятных добавок!!! Часто беру зелень, очень ароматная! Молочная продукция-огромный выбор всего и с разных ферм, несколько попробовала и определила для себя фаворитов Спасибо большое всем фермерам, которые трудятся и благодаря им мы кушаем всё натуральное! Спасибо коллективу Зелёный Хутор за вашу работу, что доставляете к нашему столу такие вкусняшки! Всем от души рекомендую попробовать и заказать продукты с Зелёного Хутора, ведь таких в магазине не найдёшь!

Анюта Чеснокова

Еще больше отзывовчитайте в нашем клубе

[в]контакте

ПАВ - что это, зачем, и стоит ли их бояться? ПАВ (Поверхностно Активные Вещества) — это, как правило, химические вещества, которые содержатся в любом чистящем средстве, даже в обычном мыле. Как раз благодаря ПАВам чистящее средство чистит. Для чего ПАВы нужны? Проблема в том, что грязь, особенно жир, очень сложно смыть водой. Попробуйте помыть жирные руки водой. Вода будет стекать, не смывая жир. Молекулы воды не липнут к молекулам жира и не забирают их с собой. Стало быть, задача в том, чтобы прикрепить молекулы жира к молекулам воды. Именно это и делают ПАВы. Молекула ПАВ представляет собой сферу, один полюс которой — липофильный (соединяется с жирами), а другой — гидрофильный (вступает в связь с молекулами воды). То есть, одним концом частица ПАВ прикрепляется к частице жира, а другим концом — к частицам воды. Как ПАВ влияют на наше здоровье? Большая часть влаги человеческого тела имеет также жировую основу. Т.е. например защитный слой кожи (липиды — жиры, которые защищают кожу от попадания в организм различных бактерий) является жировой пленкой и естественно разрушается ПАВами. А зараза нападает на то место, которое наименее защищено, что конечно же вредно для здоровья человека. Специалисты утверждают, что после применения моющего средства защитный слой кожи должен успеть восстановиться в течение 4 часов до, как минимум 60%. Это установленные ГОСТом нормы гигиены. Однако далеко не все моющие средства обеспечивают такую восстановимость кожи. А обезжиренная и обезвоженная кожа быстрей стареет. Кроме того, небиоразлагаемые ПАВы могут накапливаться в мозге, печени, сердце, жировых отложениях (особенно много) и продолжать разрушение организма длительное время. А поскольку без моющих средств практически никто не обходится, то ПАВы постоянно пополняются в нашем организме обеспечивая непрерывный вред телу. ПАВы также влияют на репродуктивную функцию у мужчин, аналогично радиоактивному излучению. Проблема усугубляется тем, что наши очистные сооружения плохо справляются с удалением ПАВов. Поэтому вредные ПАВы возвращаются через водопровод к нам почти в той же концентрации, в которой мы их выливаем в сток. Исключение составляют только средства с биоразлагаемыми ПАВами. Какие бывают ПАВы? - Анионные ПАВ. Основным достоинством является относительно невысокая стоимость, эффективность и хорошая растворимость. Но они наиболее агрессивны по отношению к организму человека. - Катионные ПАВ. Обладают бактерицидным свойством. - Неионогенные ПАВ. Основным достоинством является благоприятное действие на ткань и главное — 100% биоразлагаемость. - Амфолитные ПАВ. В зависимости от среды (кислотность/щелочность) проявляют себя либо как катионные, либо как анионные ПАВы. Как ПАВы влияют на окружающую среду? Один из основных негативных эффектов ПАВ в окружающей среде — понижение поверхностного натяжения. Например в океане изменение поверхностного натяжения приводит к снижению показателя удерживания CO2 и кислорода в массе воды. А это негативно влияет на водную флору и фауну. Кроме того, почти все ПАВ, используемые в промышленности и домашнем хозяйстве, попадая на частички земли, песка, глины, при нормальных условиях могут высвобождать ионы тяжёлых металлов, удерживаемые этими частичками, и тем самым повышать риск попадания данных веществ в организм человека. Что такое биоразлагаемое ПАВ? Одним из основных критериев экологической безопасности товаров бытовой химии является биоразлагаемость ПАВ, которые входят в их состав. ПАВ делятся на те, которые быстро разрушаются в окружающей среде и те, которые не разрушаются и могут накапливаться в организмах в недопустимых концентрациях. Причем различают первичную биоразлагаемость, которая подразумевает структурные изменения ПАВ микроорганизмами, приводящие к потере поверхностно-активных свойств, и полную биоразлагаемость - конечную биодеградацию ПАВ до диоксида углерода и воды. Только такие, полностью биоразлагаемые, ПАВ являются безопасными. 100% биоразлагаемостью обладают только некоторые неионогенные ПАВ, в первую очередь получаемые на основе биологического сырья, а не нефтепродуктов. Био-ПАВ – что это такое? В 1995 году компания ECOVER совместно с французской фирмой Agro-Industrie Recherches et Développements (ARD) принимали участие в европейском исследовательском проекте, целью которого было научиться синтезировать ПАВ из сельскохозяйственных отходов, например, соломы и пшеничных отрубей. Проект был успешно завершен еще в 1999 году, а производство в промышленных масштабах началось в 2008 году.

Сейчас био-ПАВ лежат в основе всей линейки средств для мытья посуды марки ECOVER. Результаты тестов подтверждают, что подобные ПАВ обладают сильным чистящим действием, полностью биоразлагаемы и характеризуются низкой токсичностью. Это похоже на сказку, в которой солома превращалась в золото, но здесь речь идет о реальной истории.

Возврат к списку

"Профилактика употребления ПАВ подростками"

МБОУ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 89

Профилактика употребления ПАВ

подростками

УФА

2014-2015

Автор-составитель: Симашева Наргис Исмоиловна

учитель русского языка и литературы МБОУ СОШ №89

Сборник содержит разработки мероприятий, направленных на профилактику употребления ПАВ школьниками старшего школьного возраста. Пособие адресовано классным руководителям, социальным педагогам.

Содержание

Пояснительная записка ………………………………………….3

Занятие 1. Введение. Профилактика алкоголизма………………4

Занятие 2. Профилактика курения…………………....................6

Занятие 3. Профилактика наркомании…………………………..9

Занятие 4. Замена ПАВ…………………………………………..11

Занятие 5. Профилактика распространения ВИЧ………………15

Занятие 6. Написание эссе…………………………....................20

Список литературы…………………………………...................23

Пояснительная записка

Одной из сложнейших проблем в психолого-педагогической практике является предупреждение пивной, алкогольной, наркотической зависимости среди школьников. Особое внимание следует уделять подростковому возрасту, т.к. он является кризисным периодом в развитии личности.

Исходя из этого, к числу наиболее актуальных задач, стоящих перед педагогами в условиях современной алкоголизации и наркотизации общества, относятся задачи по информированию обучающихся об ПАВ (психоактивные вещества (ПАВ) – химические и фармакологические средства, влияющие на физическое и психическое состояние, вызывающие болезненное пристрастие; к ним относятся наркотики, алкоголь, никотин и другие средства); развитию способностей к самопознанию, саморазвитию и самосохранению, самоконтролю, саморегуляции и пр.; формированию личной ответственность обучающихся за свое поведение, за свое настоящее и будущее.

Предлагаемые занятия позволяют подойти к профилактике употребления ПАВ в комплексе: не только раскрывают пагубные последствия употребления ПАВ, создают негативное отношение к ПАВ, но и развивают умения противостоять вовлечению в наркотизацию.

Чтобы обсуждаемый материал приобрел личную значимость для каждого, содержание модуля предполагает разнообразные виды деятельности учащихся на занятиях:

выполнение индивидуальных и коллективных практических и самостоятельных работ;
презентация результатов групповой работы;
работа со статистическим материалом, отбор информации;
решение ситуационных задач;
психологические упражнения;
форумы, дискуссии.

Наиболее целесообразна на занятиях групповая работа школьников с презентацией полученных результатов и выводов для всей группы. Это позволяет охватить значительный объем материала, развить общеучебные, специальные и коммуникативные умения, научить эффективно работать в команде.

Занятие 1

Тема:

Введение. Профилактика алкоголизма

Цель:1. Развитие личной и гражданской ответственности.

2. Необходимость ставить перед собой позитивные цели, такие, как: продолжение образования и приобретение профессиональных навыков, создание семьи, рождение здоровых потомков, их воспитание на положительных примерах.

Вводная часть

1. Практическая работа «Валеологический музей»:

игроки объединяются в группы по 4–5 человек;

в течение 20–30 мин. они делают зарисовки или макеты тех предметов, которые, по их мнению, вредят здоровью людей;

к каждому экспонату прилагается текст с описанием вреда, который он наносит человеку;

все экспонаты выставляются в музее под рубрикой «Дикий период развития технической цивилизации XIX–ХХ вв.».

2. Работа в группах «Влияние ПАВ на организм человека»:

разделение на 4 группы, раздача реквизита;

работа над заданием;

подготовка комментария к схеме для выступления;

социализация результатов групповой работы, озвучивание и обсуждение.

Карточка «Организм»

Основная часть

3. Работа в парах по анализу информации. Каждая пара учащихся получает одну из информационных карточек и задание: изучить следующие данные и дать к ним комментарий.

Карточка № 1

Большинство психоактивных средств, принимаемых во время беременности, проходит через плаценту. В печени будущего ребенка содержится мало ферментов, способных разрушать эти вредные вещества, поэтому они очень медленно выводятся из его организма. Последствия употребления алкоголя беременными женщинами: аномалии в развитии – 28% детей; недоношенные дети – 23%; мертворожденные – 34%; осложнения беременности – 25%.Развивается алкогольный синдром плода – группа врожденных пороков развития, которые характерны для детей, чьи матери употребляли алкоголь во время беременности.Такие дети рождаются более мелкими (длина и масса тела меньше, чем средние данные); меньше у них и размер головы. Характерные черты лица: маленькие глаза, толстые щеки, короткий нос с широкой переносицей, тонкая верхняя губа и др. необычные признаки.

Карточка № 2

В последние годы в науке обозначилось направление, изучающее влияние поведения живого существа на пристрастие к алкоголю. Ученые установили, что животные по отношению к алкоголю делятся на две группы:

1-я группа

2-я группа

«Шустрики» – активные животные с выраженными исследовательскими тенденциями в новой обстановке, неизменно добивающиеся лидирующего положения; избегают поилок с алкоголем. На «шустриков» алкоголь действует угнетающе и переводит их в разряд подчиненных

«Мямлики» – пассивные и нелюбознательные животные, постоянно терпящие поражение в борьбе за «место под солнцем», принимающие поражения как должное и склонные к подчинению; довольно быстро привыкают к алкоголю. В ряде случаев только под его воздействием обретают храбрость и активность

Кроме того, «мямлики» не только склонны к алкоголю – в условиях стрессов и конфликтов у них, как и у животных, у которых вызвана пассивно-оборонительная реакция прямым раздражением мозговых структур, легко возникают расстройства внутренних органов.4. Работа в парах:

пары под нечетным номером: назвать эффекты действия алкоголя, которые наступают сразу после его приема;

пары под четным номером: перечислить последствия, вызываемые длительным воздействием алкоголя на организм.

5. Дискуссия в группах «Спорные утверждения».

Каждая четверка путем жеребьевки получает одну фразу для проработки и подбирает как можно больше аргументов в защиту истинности или ложности данного утверждения:

– «Алкоголизм производит большее опустошение, чем три исторических бича, вместе взятых: голод, чума и войны» (У.Глэдстон).

– «Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает опасность заболевания раком».

– «Исследования показывают, что даже один- единственный случай сильного опьянения вызывает необратимые изменения в головном мозге».– «Смешивание спиртных напитков способствует более сильному опьянению по сравнению с тем, когда пьешь что-нибудь одно».

– «Все пороки – от безделья!» (Народная мудрость.)

По итогам обсуждения заполняется таблица «Мой выбор – не употреблять алкоголь»

Аргументы «за»

Аргументы «против»

Подведение итогов

6. Рефлексия. Используется методика «Телеграмма»: в конце работы школьникам предлагается написать условную телеграмму из 11 слов (например, родителям, друзьям, братьям, сестрам и т.д.), содержащую напутствие по неупотреблению чрезмерных доз алкоголя. После того как свою телеграмму написали все учащиеся, тексты по очереди зачитываются; формулируется обобщенный вывод.

Комментарий

1. Методика «Валеомузей» создает информационный запрос, согласно которому формулируются дальнейшие цели встреч. Чаще всего в качестве «опасных вещей» называются сотовый телефон, компьютер, сигарета, наркотики, алкогольные напитки. В данном случае предполагается, что были указаны предметы, соответствующие тематике ПАВ.

2. Ограниченное количество слов в «Телеграмме» помогает учащимся сконцентрироваться на самом существенном. Строгость формы и краткость изложения нередко способствуют проявлению языкового творчества.

Реквизит:

бумага;карандаши;

карточка «Организм» (по одной на группу)

Занятие 2

Тема: Профилактика курения

Цель:

1. Сосредоточение внимания на формировании жизненно важных навыков, таких, как умение решать проблемы, противостоять влиянию сверстников, строить здоровые, дружеские отношения, преодолевать стрессы.2. Формирование стремления к здоровому досугу (занятия спортом, музыкой, искусством, членство в клубах, участие в актах добровольной помощи).

1. Вводная часть

Работа над проблемными ситуациями

Участники семинара делятся на четное число групп и получают соответствующие задания.

Задание для каждой 1-й группы: прокомментировать следующий текст: «Производство безопасных спичек содействовало развитию и распространению курения. Спички, использовавшиеся ранее, были настолько опасны, что никто не носил их с собой. А сигареты зажигали от камина или лампы. Вскоре после того как были изобретены безопасные спички, которые бесплатно прилагались к сигаретам, потребление сигарет удвоилось».

Задание для каждой 2-й группы: решить задачу «Раз сигаретка, два сигаретка»: «Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Один человек курил с 15 лет, употребляя по 10 сигарет ежедневно. Он умер в 55 лет. Сколько бы он еще прожил, если бы не курил?».

Возможный ход решения:

Если человек умер в 55 лет, а начал курить в 15, то в целом он курил 40 лет. В 40 годах: 40 лет x 365 дней + 10 дней (високосные годы) = 14 610 дней. Общее число выкуренных сигарет: 10 x 14 610 дней = 146 100 штук. Общее число потерянных минут: 146 100 сигарет x 15 мин. = 2 191 500 мин. В сутках: 24 часа x 60 мин. = 1440 мин. Общее число потерянных дней: 2 191 500 мин. : 1440 мин. = 1521,9 дня. Общее число потерянных лет: 1521,9 дня : 365 дней = 4,17 года (4 года и 5,5 мес.).

2. Основная часть

Работа в парах:

пары под четным номером: назвать кратковременные отрицательные последствия курения;

пары под нечетным номером: перечислить отрицательные последствия длительного курения.

3. Анализ научной информации

Учащимся предлагается оценить способность организма устранять нанесенный ему ущерб, возникший после длительного курения, используя материал «График восстановления».

Следующая таблица демонстрирует поэтапное улучшение здоровья человека с момента отказа от табака.

График восстановления

Истекшее время

Эффект для организма

20 мин. – 1 час

Артериальное давление снижается, пульс замедляется,

кисти и стопы теплеют

8 часов

Уровень угарного газа (монооксид углерода) в крови

снижается до нормы, а кислорода – возрастает до нее

24 часа

Начинает снижаться риск инфаркта миокарда

72 часа

Немного увеличилась жизненная емкость легких

1 неделя

Обострились вкус и обоняние. Выдыхаемый воздух,

волосы и пальцы заметно очистились от продуктов

горения табака

2 недели – 3 месяца

Улучшились дыхание и кровообращение, стало легче

ходить. Восстановившиеся реснички мерцательного

эпителия дыхательных путей активно очищают их от

слизи с уловленными вредными агентами, снижая

риск бронхита, пневмонии, синусита и др.

респираторных заболеваний

4–9 месяцев

Проявления усталости уменьшились, кашель стал реже,

меньше заложенность носа и одышка

5 лет

Риск инфаркта миокарда и инсульта

вернулся к среднестатистическому

10 лет

Риск рака легких становится вдвое ниже,

чем у заядлого курильщика. Меньше угрожают и

другие типы рака

15 лет

Риск преждевременной смерти почти

такой же,

как у никогда не куривших

4. «Разговор на бумаге»

На столах раскладываются три больших плаката с надписями: «Мой выбор – не курить: аргументы «за», «Мой выбор – не курить: аргументы «против», «Не могу определиться». Школьники ходят вокруг плакатов, читают надписи и записывают свои рассуждения. Возможны комментарии и уточнения записанных суждений.По желанию учащиеся могут неоднократно подходить к одному и тому же плакату, однако разговаривать друг с другом им не разрешается. Коллективное обсуждение сделанных учащимися записей происходит по окончании этой работы.

По итогам заполняется таблица «Мой выбор – не курить».

Аргументы «за»

Аргументы «против»

5. Форум

Каждая группа из 4–6 человек путем жеребьевки получает одно из положений и готовит по нему обоснование своих позиций. Затем первая «экспертная группа» занимает место на сцене и обсуждает свою тему, обмениваясь мнениями с аудиторией. Далее в обсуждение по очереди вступают и другие группы.

Задание на форум: «Проанализируйте меры, предлагаемые для предупреждения курения:

– запретить продажу сигарет вообще или лицам до 21 года;

– запретить рекламу сигарет;

– запрет со стороны родителей;

– введение штрафов за курение в общественных местах;

– получать достоверную информацию о вреде курения;

– принятие самостоятельного решения: курить или не курить?».

Подведение итогов

6. Рефлексия

Используется психологическая игра-активатор «Поменяйтесь местами». Она проводится в парах. Нужно рассчитаться на первый-второй. Участник с номером один должен уговорить участника под номером два поменяться местами. Уговаривать можно любыми способами, но без применения физической силы. По окончании игры проводится обсуждение увиденных в игре способов оказания давления: кому удалось уговорить поменяться местами и каким способом удалось этого достигнуть?

Запись в тетради: «Виды группового давления»: лесть; шантаж; уговоры; угрозы; насмешки; похвала; подкуп; обман; запугивание; призыв «делай, как мы».

Комментарий

1. Столы на семинаре нужно поставить так, чтобы обучаемые имели возможность ходить вокруг них и делать записи. Запрет разговаривать друг с другом во время работы по технике «Разговор на бумаге» способствует большей концентрации на написанном. Этот метод побуждает учащихся к общей рефлексии проделанной ими работы, помогает преподавателю узнать о настроении группы и получить новые неожиданные идеи (предложения) для оптимизации дальнейшей работы на семинарах.

2. Особенно трудно бывает сопротивляться давлению со стороны группы людей, то есть групповому давлению, так как человек обычно стремится быть членом какой-то группы, соответствовать нормам и ценностям этой группы. Мы довольно часто не можем противостоять ему и уступаем, хотя вовсе не желаем этого. Одна из разновидностей давления – подражание окружающим («стадное чувство», например, в ситуации паники). В толпе человек может сделать то, что никогда не стал бы делать в одиночку.

Реквизит

Распечатки задачи и проблемной ситуации.Лист «Меры профилактики курения».

Видеоаппаратура.Видеоролик по профилактике курения.

«Графики восстановления» (по одному на группу).Ватманы. Фломастеры.

Занятие 3

Тема Профилактика наркомании

Цель:

1. Сформировать новое здоровьесберегающее мышление, экологически грамотное поведение, культуру здорового образа жизни.2. Дать ученикам навык сопротивления обстоятельствам, ограничивающим выбор.

3. Обучить приемам отказа от предлагаемых наркотиков, табака, алкоголя.

1. Вводная часть

Практическая работа «Лекарственные вещества, отпускаемые без рецепта».

Учитель: Человеку без лекарств не обойтись. Каждый может получить травму, у каждого может заболеть голова или зуб, подняться температура или начаться расстройство желудка. В этом случае выручит домашняя или офисная аптечка. Очень важно научиться пользоваться лекарствами. Кроме того, необходимо знать, как правильно следить за сроками годности и условиями их хранения.Большинство лекарственных средств используется людьми для облегчения недомогания, связанного с несильными болями, мигренью, вирусными инфекциями, простудой и т.д. При этом многие препараты продаются без рецепта, так как химические вещества, входящие в их состав, считаются безвредными, если следовать инструкциям на упаковке.

Цель работы: научить читать инструкции по медицинскому применению препаратов домашней аптечки.

Учащиеся должны:знать, что представляют собой лекарственные вещества, отпускаемые без рецепта;уметь объяснить, когда и как употребляются лекарственные вещества, отпускаемые без рецепта.Ход работы: школьники делятся на 6 групп (по 3–4 человека). Каждая группа, получив раздаточный материал, вписывает в бланки необходимые данные о лекарственных веществах, которые можно найти у себя в домашних аптечках, купить в аптеках без рецепта врача.Группам выдается задание для исследования одной из предложенных тем:

№ группы

Задание

1, 4

Лекарственные вещества, отпускаемые без рецепта, которые вызывают сонливость

2, 5

Лекарственные вещества, отпускаемые без рецепта, употребление которых может привести к возникновению зависимости от них

3, 6

Лекарственные вещества, отпускаемые без рецепта, обладающие стимулирующим действием

В ходе выполнения практической работы учащиеся знакомятся с лекарственными веществами, отпускаемыми без рецепта в аптеках города; самостоятельно изучают инструкции по медицинскому применению лекарственных препаратов. Время выполнения задания – 15–20 минут. Бланки должны содержать информацию о 7–10 лекарственных препаратах.После заполнения бланков учитель может задать дополнительные вопросы группам.1. Приходилось ли вам принимать какие-нибудь из перечисленных лекарственных веществ?2. Считаете ли вы, что эти лекарственные вещества помогли бы вам или членам вашей семьи?3. Становилось ли вам или кому-либо из членов семьи плохо после приема лекарства?

При обсуждении используется дополнительный материал под рубрикой «Информация для учителя».

Бланк № ______

Участники: _______________________________________________

№

Наименование

Суточная доза

Кол-во дней приема

Побочные явления

Противопоказания

Место хранения

Наличие дома

2. Основная часть

Упражнение «Рука»

Учащиеся берут альбомные листы и карандаши и, положив на листок свою ладонь, обводят ее. Затем на каждом пальце записывают те черты своего характера, которые, по их мнению, помогут отказаться от предлагаемых наркотиков.По окончании работы все листки вывешиваются на доске. Желающие озвучивают свои работы.

3. Обсуждение наиболее эффективных приемов отказа от предлагаемых наркотиков.

Выбрать союзника: поискать, нет ли в компании человека, который согласен с вами, – это помогает получить поддержку и сократить число сторонников употребления.

«Перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо делать, так почему же они так назойливы?

Смените тему: придумайте что-нибудь, что тоже интересно и не связано с приемом наркотиков (пойти в спортзал, на танцы...).

«Продинамить»: сказать, что как-нибудь в другой раз...

«Задавить интеллектом»: если употребляющие наркотики убеждают, что это безвредно, указать на то, где они врут или просто не знают последствий (для этого нужно знать, чем вредны табак, алкоголь, наркотики).

Упереться: отвечать «нет», несмотря ни на что. Отстаивать свое право иметь собственное мнение. Это также будет свидетельствовать о твердом характере.

Испугать их: описать какие-нибудь страшные последствия, если они будут употреблять наркотики (например: поймают, случится белая горячка, заболеют гепатитом и т.д.).

Обходить стороной: если есть подозрение, что в какой-то компании в определенное время могут предложить наркотики, просто обходите ее стороной.

4. Дискуссия «Как использовать приемы отказа»

Какие из этих приемов наиболее эффективны, а какие не сработают? Почему? Как их лучше использовать?Все приемы записываются крупно на листах, которые вывешиваются в разных местах аудитории. Затем каждый подросток может подойти к тому плакату, который соответствует его способу отказа от наркотиков и других ПАВ.

Подведение итогов

6. Рефлексия

Используется методика «Сделай свой выбор!». У каждого школьника по 5 карточек разного цвета. На столе учителя – «чаша для сбора мнений», в которую учащимся нужно опустить карточку соответствующего цвета.

Красная

Я против наркотиков

Желтая

Мне все равно

Розовая

Жизнь коротка, и надо успеть попробовать все

Синяя

От судьбы не уйдешь – будь что будет

Зеленая

Я – личность, все в моих руках

Заканчивается занятие самостоятельным заполнением таблицы в тетрадях: «Мой выбор: «нет» – наркотикам»

Аргументы «за»

Аргументы «против»

Комментарий

В аптечки, используемые для практической работы, необходимо положить аннотации относительно безобидных лекарственных препаратов, чтобы показать важность грамотного использования лекарственных препаратов.

Реквизит

Наборы для практической работы: складные картонные коробочки и/или пустые флаконы от лекарств, инструкции по медицинскому применению препаратов домашней аптечки, бланки для заполнения.Карандаши. Альбомные листы.

Буклеты «Приемы отказа от предлагаемых наркотиков, табака и алкоголя».Карточки пяти цветов на каждого учащегося.

Занятие 4

Тема: Замена ПАВ

Цель: сформировать убеждение, что надо избегать таких форм поведения, которые связаны с неоправданным риском для здоровья и жизни.

Ход занятия

Вводная часть

1. Практическая работа

«Шкала времени»

На альбомных листах нарисована «Шкала времени»: конечная точка с левой стороны называется «Рождение», а конечная с правой, заканчивающаяся стрелкой, – «Будущее». Учащимся предлагается разделить линию на отрезки в соответствии с периодами жизни: младенчество, детство, отрочество, юность, зрелость, пожилой возраст, старость.

Задание:

отметить на шкале важные события, которые произошли в их жизни в те или иные периоды;

заполнить оставшуюся часть шкалы конкретными целями, которых ученики хотели бы достичь.

Вот события, которые могут быть отражены на «Шкале времени»: ребенок научился ходить и говорить, пошел в школу, научился читать, стал победителем в соревновании, овладел новым видом деятельности, нашел верного друга, окончил школу, поступил в вуз, устроился на хорошую работу, обзавелся семьей и т.д.;

выделить особым образом те события, которые могут не произойти, если человек будет иметь пристрастие к ПАВ. Стоит ли это таких жертв?

2. Упражнение «Большие жертвы»

Каждый участник должен написать на первых 4 листочках названия любимых книг, на 4 других – названия любимых занятий, на последних – названия любимых животных (набор показателей может быть другим).

Когда все участники готовы, преподаватель говорит, что такие опасные пристрастия, как алкоголизм, наркомания, табакокурение, требуют от человека больших жертв, и просит игроков выбрать и отдать одно любимое занятие, одно животное, одну книгу.

Далее зависимость требует следующих жертв, и школьники отдают еще 3 листочка.

После этого ведущий сам проходит по кругу и забирает не глядя у каждого по одному листку из каждой пачки.

Все, отобранное у участников, – это возможный вариант того, что пристрастие к ПАВ может сделать с жизнью любого человека.

В конце упражнения подростки обсуждают психологические последствия необдуманного поведения (разочарование, психологическая травма, чувство одиночества, тревога о своем здоровье, мнительность, страх).

Обсуждение. Как себя чувствовали участники во время упражнения? Как сейчас себя чувствуют? С чем (или с кем) труднее всего было расстаться?

ДиаграммаРезультаты мониторинга «Вредные привычки»

Основная часть

3. Анализ статистических данных

Проблемный вопрос. Почему же так много подростков каждый год вовлекается в процесс употребления ПАВ?Учащимся предлагается изучить и оценить следующую информацию: в период с 5 по 12 декабря 2009г. в некоторых общеобразовательных школах г. Иркутска Городским центром изучения общественного мнения и социологических исследований (ЦИОМСИ) был проведен системный мониторинг «Вредные привычки и специфика наркопотребления в подростково-молодежной среде».

В нем приняли участие 1923 школьника 8–11-х классов. Полученные результаты отражены в диаграмме (см. ниже).

Высказываются разные варианты причин, по которым подростки прибегают к ПАВ, а не занимаются более интересными делами.

Учитель сообщает, что согласно данным этого мониторинга основными причинами для употребления алкоголя и наркотиков стали:

1) уход от проблем, возможность ощутить себя более раскованным и уверенным – 57,4%;2) за компанию, чтобы не оказаться «белой вороной», – 50,5%;

3) от нечего делать – 35,0%.

Для осознания и анализа второй причины используется упражнение «Стул».

4. Упражнение «Стул»

Доброволец садится на стул. Группа должна любыми способами, но без применения физической силы, уговорить его пересесть на другой стул.Обсуждение. К каким способам прибегали те, кто пытался заставить игрока пересесть на другой стул? Что такое групповое давление?

Далее называются факторы возникновения зависимости от ПАВ.

Факторы риска возникновения зависимости от ПАВ

Фактор риска – это связь между характеристикой индивида, группы или среды и повышенной вероятностью нарушений в определенный момент.

1. Индивидуальные факторы риска

Низкая самооценка.

Агрессивность.Положительные установки по отношению к наркотикам.

Плохая успеваемость.

Нарушения поведения.

Застенчивость.

2. Факторы риска в группе сверстников

Давление сверстников.

Дружба с подростками, употребляющими алкоголь и наркотики.

3. Семейные факторы риска

Конфликты в семье.

Отсутствие дисциплины.

Безнадзорность.Физическое и психологическое насилие в семье.

Родители, употребляющие алкоголь и наркотики.

4. Школьные факторы риска

Плохая успеваемость.

Низкий моральный уровень учителей и учеников.

Неуважительное отношение к образованию.

5. Факторы риска в обществе

Жизнь в обществе, способствующая употреблению табака, алкоголя и наркотиков.

Отсутствие поддержки со стороны общества. Нищета и экономическая нестабильность. Доступность наркотиков.

По результатам обсуждения заполняется таблица:

Что можно и нужно сказать тем, кто говорит: «Попробуй...»?

5. «Шесть шляп»

Метод Эдварда де Боно, используемый для обучения решению творческих задач, с помощью символического головного убора показывает, как может меняться мнение человека в зависимости от его социальной роли в данный момент.

Учащиеся делятся на 6 групп; каждая путем жеребьевки получает лист определенного цвета,согласно которому она будет выступать, и задание: оценить степень своей осведомленности о проблеме профилактики злоупотребления ПАВ и распространения ВИЧ.

1. Белая «шляпа» – факты, цифры, информация. Какой информацией мы уже располагаем для отказа от вредных привычек, если они есть, и осуществления профилактики их распространения? Какая информация нам еще необходима?

2. Красная – эмоции, чувства, интуиция, предчувствия. Что я чувствую по поводу данной проблемы? Каково мое личное к ней отношение? Насколько и почему это важно не только для меня, но и для моих родственников и потомков?

3. Черная – осторожность, истина, здравый смысл, соответствие фактам. Каковы риски возникновения зависимости от ПАВ? Почему нужно стремиться избегать ПАВ? Чем можно заменить ПАВ? Сработает ли это? Насколько это безопасно? Осуществимы ли эти идеи?

4. Желтая – преимущества, выгода. Чем отличается жизнь без ПАВ от зависимой жизни? (Использовать «Шкалу времени»). Зачем прибегать к ПАВ? Стоит ли это делать? Каковы будут результаты своевременного отказа?

5. Зеленая – исследования, предложения, новые идеи, возможности альтернативы. Что можно предпринять в данном случае? Существуют ли альтернативные идеи (новые взгляды на проблему, дополнение к «черной шляпе»)?

6. Синяя (обобщающая) – раздумья, контроль над мыслительным процессом, подведение итогов на данном этапе, определение следующего мыслительного шага, выдвижение программы мышления в данной ситуации. Разработка программы замены ПАВ с учетом всего услышанного.

Результатом работы по методу «шести шляп» может быть таблица.

Замена ПАВ

Потребности, которые нуждаются в удовлетворении

Возможные пути удовлетворения

1.Физическое состояние (расслабление, прилив энергии, хорошее самочувствие)

Спорт, танцы, путешествия,

прогулки, хороший сон,

полноценное питание,

упражнения на расслабление,

водные процедуры

2. Сенсорные потребности

Занятия экстремальными видами

спорта (прыжки с парашютом,

туризм и др.), активная

творческая деятельность

(живопись,

скульптура, музыка)

3. Эмоциональные потребности

Общение с природой, друзьями,

прослушивание приятной

музыки

4. Потребности в общении

Организованные спортивные

группы, клубы по интересам,

групповая терапия, коллективные

дела, помощь другим (например,

волонтерство)

5. Интеллектуальные и информационные потребности (получение новых знаний)

Чтение, споры, дискуссии в

сформировавшихся по интересам

группах, участие в

научно-исследовательской

деятельности

6. Эстетические потребности

Изучение изобразительного

искусства, посещение выставок,

концертов и др.

7. Духовные и философские потребности (открытие новых жизненных ценностей, поиск смысла жизни, формирование личности, мировоззрения)

Дискуссии, семинары, обмен

мнениями с близкими по духу

людьми, изучение специальной

литературы, философских

концепций, религиозных систем

Подведение итогов

6. Рефлексия

Используется игра «Алфавит»: на каждую букву алфавита необходимо подобрать как можно больше понятий, связанных с профилактикой ПАВ и в целом с тематикой ЗОЖ.

Комментарий к занятию

1. Важно, чтобы обучаемые обсуждали свои ответы в группах открыто и не оказывали давления на мнение товарищей. Они должны соглашаться или не соглашаться с идеями, а не с людьми, которые их высказывают. Каждый должен иметь возможность высказаться.2. Необходимо сделать работу групп целенаправленной и острой, чтобы подростки не утратили интереса к обсуждаемой проблеме.

Реквизит к занятию

«Шкала времени» – каждому.

12 листочков бумаги размером 5ґ5 см для каждого участника.Листки с описанием результатов мониторинга.

Распечатка к игре «Алфавит».

Занятие 5

Тема: Профилактика распространения ВИЧ

Цель:1. Актуализация всей совокупности знаний учащихся о ВИЧ-инфекции и СПИДе (сущность, способы заражения, сопутствующие заболевания, ситуация по ВИЧ-инфекции в мире и в России, профилактика).

2. Осознание участниками проблем, связанных с ВИЧ/СПИДом.3. Изменение взгляда на проблему ВИЧ-инфицированных.

Ход занятия

Вводная часть

1. Тест по теме. Школьники получают распечатку теста (cм. на с. 25) и заполняют его в течение нескольких минут.

Профилактика распространения ВИЧ

Возраст: __________

Пол:_________ Источник вашей информации о ВИЧ/СПИДе до настоящего момента: ___

Отметьте варианты вашего ответа в соответствующих графах: В – верно, Н – неверно, ? – не знаю.

Дальнейшее обсуждение будет направлено на коррекцию сведений, имеющихся у школьников, по проблеме ВИЧ/СПИДа.

Тест «Профилактика распространения ВИЧ» (см. приложение)

Основная часть

2. Индивидуальная работа по анализу информации

Учащимся предлагаются для ознакомления текст «История юноши Т.» и задание для дальнейшего обсуждения: какую информацию о СПИДе и состоянии пациента Т. содержит это сообщение?

Текст «История юноши Т.»

Каждую ночь приходит страх. Тогда Т. бредет в спальню своей матери. Мать уже пережила много таких ночей и знает, что надо делать. Она встает и обнимает своего сына. Это длится 2–3 минуты, пока он немного не успокоится.

Т. из города N, ему 25 лет. Он страдает синдромом приобретенного иммунодефицита – приобретенной слабостью иммунитета. СПИД? Т. думает, что это еще не доказано на 100%. «Врачи честны по отношению ко мне, – говорит он. – Я даже надеюсь, что выйду из трудной ситуации». Лицо Т. в морщинах, с впалыми щеками. В течение 4 месяцев он сильно похудел, потеряв треть своего веса.В начале 1974 года юношу поместили в больницу. У него не было особенных жалоб. Ему только нездоровилось, и поэтому он хотел обследоваться. В больнице значительных отклонений в его здоровье не обнаружили. Поскольку Т. почувствовал себя лучше, через 3 дня он собрал свои вещи и выписался из больницы.Т. уже знал, что в его организм попал вирус, называемый ВИЧ (вирус иммунодефицита человека), который может вызвать заболевание СПИДом. В обществе по поводу этого заболевания была поднята большая тревога, и он решил проверить себя. Результаты анализа соответствовали его опасениям: в крови были обнаружены антитела. Тест на ВИЧ оказался положительным. Однако врач сказал Т., что между временем заражения и началом болезни могут пройти месяцы и даже годы. Т. узнал также, что фактически только часть инфицированных заболевает СПИДом.Через неделю после выхода из больницы у парня случился приступ лихорадки, на следующий день начались сильная головная боль и расстройство желудка, причем обычно используемые в таких случаях таблетки не помогали. Ему вновь пришлось ложиться в больницу. При поступлении в стационар в карте записали: «Пациент дезориентирован и сильно заторможен. Ухудшился аппетит. Головная боль. Язык с белым налетом. Диагноз: токсоплазмоз».

При обследовании врачи обнаружили еще и тяжелый гепатит. Теперь Т. чувствовал себя значительно хуже. Поскольку приобретенный иммунодефицит лечить пока не умеют, врачи искали пути помочь Т. Ему давали таблетки. Он не мог есть, желудок был расстроен.

В первые недели он еще вставал с постели, но с каждым днем становился все слабее. Однажды в туалете случился коллапс: начались судороги, и он упал. После этого Т. около месяца не вставал с постели. Но мать продолжала бороться за его жизнь. Каждый день она появлялась в больнице с термосом свежего бульона. Хотя лечащий врач считал, что больному осталось жить несколько дней, Т. снова встал на ноги. 1 мая 1985 года его выписали из больницы.

Юноша почувствовал силы и даже немного поправился. Он пытался совершать маленькие прогулки по улице, однако уже через пару сотен метров силы покидали его. Раньше этого парня можно было сравнить с дубом, а теперь от него осталась только тень. Боль не покидала его. Ему стало трудно скрывать свои мысли. Он сказал: «Мне безразлично, что случится. Если это должно произойти, то я не хочу умереть в больнице». Т. умер дома.

3. Обучающая мини-лекция.

Парная работа с дидактическими карточками

Речь учителя разбита на несколько частей, после каждой из них пары учащихся работают над заданиями в дидактических карточках.

Учитель. Возникновение СПИДа было предсказано еще в начале 70-х гг. XX века. Краткая формулировка прогноза гласила: «В 80-е годы может появиться гриппоподобное заболевание с высокой летальностью». Предсказание основывалось на двух экологических положениях. Первое. В результате успехов медицины многие возбудители инфекционных заболеваний были уничтожены практически полностью. Меры по их уничтожению применялись быстрые и верные, но стратегия была рискованная: в борьбе с инфекциями следовало опасаться абсолютной победы – полного уничтожения инфекций. Не остереглись. «Дремавший на задворках биосферы» ВИЧ стал быстро занимать освободившееся место...Второе: пустующую нишу быстрее всего заполняет мелкий по размерам, очень изменчивый и эволюционно более примитивный организм.

Позже исследователи обнаружили ВИЧ во всех биологических жидкостях инфицированных пациентов, но концентрация вируса в них была различна.

Карточка № 1

Изучите предложенную информацию и ответьте: чем объясняется разница в концентрациях вируса в различных жидкостях организма?

Концентрация вируса

Среда обитания

Очень высокая

Кровь, семенная жидкость

Высокая

Вагинальная жидкость, материнское молоко

Низкая

Моча, экскременты

Очень низкая

Пот, слюна, слезы, носовой секрет

(После обсуждения объяснение учителя продолжается.)

Заразиться ВИЧ не так уж легко. Вирус чрезвычайно чувствителен и сохраняет жизнеспособность вне человеческого тела лишь в стерильных условиях, например, в колбе. Будучи помещенным в пространство без доступа воздуха, он погибает. Обычные гигиенические меры в быту и в больнице также быстро делают вирус безвредным. Какими могут быть эти меры?

Карточка № 2(выполняет информационно-обучающую функцию)

Изучите предложенную информацию и запишите в тетради ответ на вопрос: «Можно ли убить возбудителя СПИДа?».

1. 50–70-градусный спирт

Несколько секунд

2. Попадание в желудочно-кишечный тракт

Разрушается пищеварительными ферментами, соляной кислотой

3. t° = 56°

30 минут

4. Попадание на кожу

Через 20 минут уничтожается ферментами бактерий, паразитирующих на коже

5. Кипячение

Мгновенно

6. Дезинфицирующие средства (хлорамин, хлорная известь)

Мгновенно

Заражение возможно лишь тогда, когда определенное количество вируса находится в организме. Посредством биологических жидкостей тела, которые содержат лишь ничтожное количество вируса, заражение практически исключено.Слюна содержит, кроме того, эндогенные вещества, которые обладают защитным действием, поэтому и без того малое количество вируса становится неопасным. ВИЧ может переноситься в том случае, если жидкости тела с высокой концентрацией вируса проникают прямо в кровяное русло человека, например, при микроскопических, незаметных трещинах слизистых оболочек прямой кишки (которая особенно предрасположена к повреждению), женских и мужских половых органов, а также через шприц, в котором находятся остатки зараженной крови.

(Далее учитель предлагает вопрос: «Что в таком случае должно быть в аптечке любого человека, а особенно носителя ВИЧ?».)После обсуждения составляется следующий список.

В домашней аптечке должны быть:

70%-ный спирт.

Марганцовка.

Йод.

Лейкопластырь, вата, бинт (для обработки раневых поверхностей).

Резиновые перчатки.

3%-ные и более хлорсодержащие препараты.

6%-ная перекись водорода (для обработки личных вещей и одежды).

4. Упражнение «Линия риска»

1. Несколько парт сдвигаются боковыми поверхностями.2. На одном конце такого длинного стола ставится карточка с надписью «Высокий риск», на другом – «Риск отсутствует», по центру размещается карточка «Небольшой риск».

3. Участники делятся на 2 команды.

4. Каждая команда получает набор карточек с различными ситуациями контакта с ВИЧ-инфицированным человеком.

5. Игроки должны разложить карточки на те участки линии, которые, по их мнению, наиболее точно отражают степень риска заражения ВИЧ, охарактеризованного записью на карточке.

Карточки для упражнения могут быть такими:

1. Рукопожатие.

2. Объятия.

3. Поцелуй в щеку.

4. От матери к ребенку (в утробе, при родах, при кормлении грудью).5. Совместные игры.

6. Чихание, кашель, через слюну.

7. Использование многоразовой посуды в столовой.

8. Домашние животные.

9. Половые контакты.

10. Занятия спортом.

11. Общественные туалеты.

12. Совместная работа и проживание с зараженными людьми.13. Уход за больными СПИДом при соблюдении гигиенических норм.14. Использование наркоманами общих игл для инъекций.

15. Страстный поцелуй.

В итоге каждая группа выстраивает свою «линию риска», после чего результаты сравниваются и проводится обсуждение на предмет ошибок.

5. Упражнение «Сеанс одновременной игры»

Задача: выработка собственной модели поведения в критической ситуации.Учащиеся получают карты, на которых изображена компания подростков и дана инструкция к работе. Необходимо проделать все описываемые действия и сформулировать вывод (заслушать одного ученика).

Инструкция

Перед вами компания подростков. У каждого из них номер от 1 до 15.

Известно, что:

первый соблюдает целомудрие (такой человек есть в любой компании);

второй и третий влюблены и верны друг другу – обведи их кружком;

остальные подростки сексуально «общаются»: они легкомысленно меняют партнеров, и никто из них не знает, что один уже инфицирован ВИЧ, – пометь его особо (например, красным цветом);

возьми карандаш и соедини линиями партнеров (кроме № 1, 2, 3);

делай так три раза, каждый раз образуя новые пары, не исключая и зараженного (лучше разным цветом);

теперь отметь тех, кто контактировал с ВИЧ-инфицированным, и тех, кто был в контакте с ними.

Какой получился результат?

№ 1, 2, 3 благодаря своему выбору не подвергались риску, они здоровы и спокойны. А остальные? Где был ты в этой игре? Выиграл ты или проиграл?

Подумай и прими решение!

6. Дискуссия по группам

Подростки делятся на 6 групп (3 – в поддержку и 3 – оппоненты) для обсуждения следующих вопросов. По ходу работы материал вносится в таблицу.

Таблица

Проблемы, связанные с ВИЧ/СПИДом

Проблема

Аргументы в защиту

Контраргументы

1. Контроль: необходимо создать жесткую систему контроля, сокращающую до минимума возможность заражения СПИДом здоровых людей, через нормативно-правовое регулирование и систему контроля

2. Реабилитация: люди, больные

СПИДом, – полноправные граждане общества, они нуждаются в медицинской и социальной помощи

3. Просвещение: создание системы информированности населения; и формирование положительных нравственных ценностей

После обсуждения происходит ознакомление с Всеобщей декларацией прав больных СПИДом и инфицированных ВИЧ, а также последними данными по лечению и исследованию СПИДа.

В результате формулируются общие выводы:

1. «Природа не терпит пустоты»: пустующая экологическая ниша непременно «заполняется» другой живой системой.2. СПИД – не только вирусная или социальная болезнь. СПИД – это многофакторный процесс.3. Молодые люди могут предотвратить передачу ВИЧ только тогда, когда они владеют точной информацией и навыками в принятии решений, позволяющими умело ими пользоваться.4. СПИДом может заболеть любой человек, совершающий поступки, граничащие с риском заражения ВИЧ. Никто не застрахован от болезни, если подвергает себя риску.

5. Каждый человек сам отвечает за свои поступки.

Подведение итогов

6. Рефлексия

Осуществляется с помощью листов социологического опроса «Личное мнение».

Личное мнение

В жизни каждого человека может сложиться ситуация, когда ему придется как-то взаимодействовать с ВИЧ-инфицированными людьми. Как бы вы лично отнеслись к следующим ситуациям? Остались ли бы вы жить с близким человеком, если бы он заболел СПИДом (cм. таблицу)?

Комментарий к занятию

1. Преподаватель не должен волновать учащихся понапрасну, поэтому объяснять симптомы СПИДа следует спокойно и очень тщательно, так как ученики могут столкнуться со многими из них при обычных болезнях.

2. Во время дискуссии с классом необходимо убедиться, что все идеи были рассмотрены внимательно и ничье мнение не было воспринято с насмешкой.

3. Переходя от одной группы к другой, нужно следить за тем, как ученики воспринимают вопросы и как готовят к ним ответы: быть может, им требуется помощь.

Реквизит к занятиюТекст «История юноши Т.».

Дидактические карточки № 1, 2.

Карточки с обозначением ситуаций риска заражения.Выдержки из Всеобщей декларации прав больных СПИДом и инфицированных ВИЧ (по одной на группу).

Приложение

Тест «Профилактика СПИДа»

1. Вы можете носить ВИЧ в крови и не знать об этом

2. Вы можете быть больны СПИДом и выглядеть здоровым

3. Мать с ВИЧ-инфекцией может передать ее своему ребенку

4. СПИД может быть вылечен, если начать лечение рано

5. Вы можете заразиться ВИЧ через укус насекомого

6. Вы можете заразиться ВИЧ при сдаче крови

7. ВИЧ может проникать через неповрежденную кожу

8. Я не такой человек, чтобы заразиться ВИЧ

9. Учащиеся, больные СПИДом, должны посещать занятия

10. Думаю, что могу говорить с моим сексуальным партнером об использовании презервативов

11. Вы можете предохранить себя от ВИЧ обмыванием после сексуального контакта

12. Это предусмотрительно – избегать нахождения рядом с человеком, имеющим ВИЧ/СПИД

13. Если некто получил отрицательный анализ на антитела к ВИЧ, ему/ей

не нужно беспокоиться о СПИДе

14. Использовать общие иглы с друзьями при прокалывании ушей, татуировании

или употреблении наркотиков не опасно

15. Я поощряю своих друзей практиковать более безопасный секс

16. Только взрослые болеют СПИДом

Правильное использование резинового презерватива предохраняет от заражения ВИЧ

18. Вы можете заразиться ВИЧ:

а) в плавательном бассейне;

б) через сиденье унитаза;

в) находясь в кабинете врача;

г) при небезопасном сексуальном контакте;

д) при объятиях с человеком, больным СПИДом

19. Вы можете защитить себя от ВИЧ:

а) не занимаясь сексом;

б) используя противозачаточные таблетки;

в) правильно используя презервативы;

г) избегая грязных мест общего пользования

20. Женщины передают ВИЧ мужчинам

21. Вирус иммунодефицита человека:

а) быстро погибает вне организма;

б) находится в воздухе;

в) находится в крови, сперме, вагинальной жидкости

22. Анализ на ВИЧ-антитела показывает, имеется или нет ВИЧ-инфицирование

23. СПИД снижает сопротивляемость организма к инфекциям

24. Люди без симптомов не могут быть источником ВИЧ

25. Все люди с ВИЧ должны быть изолированы

Занятие 6

Тема: Написание эссе

Цель:

1) cтимулирование здорового образа жизни подростка;2) доказывание в игровой форме пагубного влияния на организм алкоголя, наркотиков и табакокурения;

3) формирование отвращения к психоактивным веществам.

Эссе – это письменная форма, в которой отражаются впечатления, мысли и опыт человека, связанные с определенной проблемой. Тематика может относиться:

* к описанию собственного опыта в связи с темой занятия, например: «Как я понял свою ответственность за собственное здоровье»;* к осмыслению своих трудностей, например, «Мои жизненные фобии»; * к биографии подростка;

* к изложению рассуждений учащегося на определенную тему: «Что я думаю об этой проблеме?».

По теме курса могут быть также изготовлены газеты, служащие стендовыми докладами при обучении. В качестве замены эссе можно использовать игру «Мы выбираем жизнь».

Игра «Мы выбираем жизнь»

1. Вводная часть

Правила игры

Учащиеся делятся на две команды. Дается время на то, чтобы придумать им названия и выбрать капитанов. Затем ребятам предлагается совершить путешествие по трем станциям: Игровой, Творческой и Интеллектуальной (их роль выполняет кабинет для занятий). Подросткам выдается маршрутный лист (он составляется так, чтобы на каждой станции находилась только одна команда).У каждой станции имеется смотритель (учитель или организатор), который проводит по два конкурса. Конкурс оценивается определенным количеством баллов (от 10 до 30). Если предлагаемое задание не выполняется, то баллов команда не получает.

После того как команды пройдут все станции, происходят подсчет баллов и определение победителя.

2. Основная часть

Станция Творческая

1-й конкурс

Проводится по принципу буриме. Участникам дается набор слов, например: жизнь, прожить, здоровье, сохранить, – которые они должны использовать для составления четверостишия, посвященного здоровому образу жизни и борьбе с вредными привычками. Время выполнения задания – 3 минуты. Оценивается в 15 баллов.

2-й конкурс

Ребятам предлагается сочинить оду или гимн здоровому образу жизни. (Они могут быть и не в стихотворной форме. Самое главное, чтобы ода или гимн превозносили все прелести здорового образа жизни). Перед выполнением задания можно дать толкование понятию «ода» – торжественное произведение, которое предназначено для восхваления какого-либо героя, явления, предмета. На выполнение отводится 7 минут. Оценка – 25 баллов.

Станция Интеллектуальная

1-й конкурс

Подросткам предлагаются загадки-стихотворения, где дается описание последствий вредных привычек. Задача участников – определить, о чем идет речь.

1. Цвет лица землист. А он не старый.В доме холод, грязь... и тишина...Слаб и вял он, словно из мочалаСотворен... а он при всем при томЧеловеком был сначала. Тенью человека стал потом.

(Употребление наркотиков, наркомания.)

2. Идет, шатаясь, по дороге,Совсем не чувствует мороза.В глазах темно, и печень ноет,Вдруг закружилась голова,И, не дойдя чуть-чуть до дома,Заснул в сугробе до утра.

(Употребление алкоголя, алкоголизм.)

3. Желтые зубы, запах отвратный,В легких повсюду черные пятна.Он целые сутки в любую погодуСтоит за углом, наклонившись над спичкой.Он ищет для этого случай удобный,Никак не избавясь от вредной привычки.

(Табакокурение.)

Оценка – 10 баллов.

2-й конкурс

«Словесная дуэль». Участники – смотритель станции и капитан команды. Смотритель называет первый минус вредных привычек, его оппонент – капитан – второй и т.д. Задача последнего состоит в том, чтобы перечислить как можно больше отрицательных последствий пагубных привычек. Каждый названный минус оценивается в 10 баллов.

Возможные минусы:1. Вредные привычки приводят к опасным заболеваниям (можно перечислить болезни, вызванные употреблением наркотиков, алкоголя и табакокурением).2. Они делают человека непривлекательным (действие пагубных привычек отражается на внешнем виде: желтые зубы при курении, затуманенный взгляд при приеме алкоголя и т.д.).3. Наркотики, алкоголь и сигареты стоят денег.4. Алкоголь и наркотики могут привести к нарушению закона (вождение автомобиля в нетрезвом виде, хулиганство, драки).5. Вредные привычки подрывают доверие к людям.6. Человек становится асоциальным элементом, выпадает из жизни общества.

7. Вредные привычки иногда приводят к летальному исходу (смерть от болезней сердца, рака легких, автокатастрофа в состоянии алкогольного опьянения).

Станция Игровая

1-й конкурс

Смотритель показывает участникам определенное гимнастическое упражнение (например, рывки руками на уровне груди или махи ногами). Задача команды состоит в том, чтобы выполнить его так, как это сделало бы какое-нибудь животное, например, медведь (возможны разные варианты).Примечание. Конкурс выполняется под музыкальную нарезку (быстрая музыка чередуется с медленной, классические мелодии – с современными композициями), длительность которой – 3 минуты.

Главный принцип: никто из участников команды не должен останавливаться, движения соответствуют темпу и ритму музыки. Оценка – 25 баллов.

2-й конкурс

Смотритель станции выдает участникам план. На нем схематически изображается кабинет, который выполняет роль станции, и крестиками указываются места, где находятся подсказки.Подсказки – это ключевые слова, служащие для описания вредной привычки или ее последствий. На задание дается 7 минут.

Если за это время команда не сможет найти все подсказки, то ей придется называть вредную привычку по имеющимся подсказкам. Оценка – 25 баллов. В случае неправильного ответа команда баллов не получает.

3. Подведение итогов

В конце игры подводится итог, команда-победительница награждается «Дипломом за самое успешное противостояние употреблению ПАВ».

4. Реквизит:

бумага;ручки или карандаши;маршрутные листы;планы;

карточки с загадками-стихотворениями.

______________

Список литературы

Выбираю жизнь: Программа Д.О.М./ Учеб.-метод. пособ. для сотрудников правоохранительных органов и учителей / С.В, Горанская, О.С. Баранова.- 2-е изд. – Петрозаводск: Петро-Пресс, 2002.
Дзятковская, Н. Е., Михайлова, М.Ю., Дьякова, М.Б. и др. Профилактика социальных болезней, наркомании в структуре здоровьесберегающего образования: Метод. рекомендации /[Текст] Н.Е. Дзятковская. – Иркутск, 2003.
Колесова, Л. С. Подростки как группа, уязвимая для наркомании и ВИЧ- инфекции // Педагогика. – 2002. - № 1. – с. 34-41.
Личко, А.Е. Особенности саморазрушающего поведения при разных типах акцентуации характера у подростков// Саморазрушающее поведение у подростков. - Л.: НИИ им. В.М.Бехтерева,1991.- С.9-15
Максимова, Н. Ю. Психологическая профилактика алкоголизма и наркомании несовершеннолетних/[Текст] Н.Ю. Максимова. – Ростов Н/Д: Феникс, 2000. -384 с
Николаева, Л.П., Колесов, Д.В. Уроки профилактики наркомании в школе: Пособие для учителя /[Текст] Л.П. Николаева.– М.; Воронеж, 2000.-64с.
Программа профилактики злоупотребления психоактивными веществами в среднем школьном и старшем подростковом возрасте «Обучение жизненно важным навыкам» / Майорова Н.П., Чепурных Е.Е., Шурухт С.М.. – СПб, 2002.
Родионов, В. А. Я и другие. Тренинги социальных навыков. Для учащихся 1-11 классов: федеральная программа книгоиздания России/[Текст] В.А. Родионов. – Ярославль: Академия развития, 2001. – 224 с.

ПАВ ПАВу рознь. Что такое ПАВ ? Зачем они нужны ? Какие ПАВ безопасны ?

О том, что ПАВ- страшное зло, знают наверное даже те, кто абсолютно не интересуется косметикой. Но мало кто задумывается о том, что косметики без ПАВ практически не бывает. И еще меньше людей отдают себе отчет, что они, сами того не ведая, употребляют ПАВ практически каждый день без вреда для здоровья…

Что такое ПАВ ? И зачем они нужны ?

Поверхностно-активные вещества, или ПАВ, также называемые эмульгаторами, позволяют стабилизировать эмульсии и прочие дисперсные системы, то есть делают их однородными. Попробуйте смешать воду и масло. Как бы вы ни взбалтывали эту смесь, она будет разделяться на воду и масло. Добавьте туда эмульгатор ПАВ и получите однородную смесь.

Около 90% косметических продуктов являются эмульсиями, а значит, содержат ПАВ. Среди них молочко, гели, кремы, маски, гоммажи, сыворотки, флюиды, лосьоны, тональные кремы, зубные пасты… Без ПАВ эти средства сделать будет просто невозможно.

Без ПАВ можно изготовить только : — средства, состоящие исключительно из жирной фазы : масла, бальзамы, помада…

— средства в форме пудры : компактная пудра, тени.

Но без ПАВ нельзя обойтись и в других областях нашей жизни. Например, в пище. Самый простой пример- соус майонез, который является эмульсией-смесью жирной фазы (растительного масла) и водной фазы (уксуса и горчицы). А роль ПАВ выполняет яичный желток, который содержит естественный эмульгатор лецитин. ПАВ также присутствуют в маргарине, соусах, шоколаде, хлебе, халве…

Под названием ПАВ скрывается целый набор веществ и компонентов. И отнюдь не все они опасны для нас.

Одно из заблуждений состоит в том, что ПАВ, входящие в косметику, вредны в силу своего ненатурального происхождения. На самом деле, большинство из них имеет растительное происхождение, но это не мешает им оказывать раздражающее действие на кожу. Среди них sodium lauryl sulfate (SLS, лаурилсульфат натрия), sodium laureth sulfate (SLES, лауретсульфат натрия) и ammonium lauryl sulfate. SLES является менее агрессивным, чем SLS и именно он был тем компонентом, который в свое время позволил Johnson & Johnson создать шампунь для детей без слез. Но несмотря на это все три вышеупомянутых компонента способны раздражать кожу.

ПАВ, какие они бывают и как действуют ?

Основные свойства ПАВ :

— моющие — пенообразующие — увлажняющие — эмульгирующие

— кондиционирующие (разглаживающие)

Разобраться, как действуют ПАВ достаточно просто. Надо учесть, что наша кожа и волосы заряжены отрицательно. Именно это и определяет, как на них будут действовать те или иные ПАВ. Существует 4 типа ПАВ :

— анионные : гидрофильный (водорастворимый) конец ПАВ заряжен негативно. Эти ПАВ обладают очень сильными моющими свойствами. Липофильная (жирорастворимая) часть молекулы ПАВ захватывает частицы грязи и кожного жира. Водорастворимая часть в свою очередь отталкивается от кожи и волос, поскольку она также, как и кожа, имеет отрицательный заряд. В результате, грязь в соединении с ПАВ, смывается водой и удаляется. Это свойство анионных ПАВ и приводит к тому, что они агрессивно влияют на кожу, разрушая ее липидную пленку.

Примеры : сульфаты, в том числе печально известный лаурилсульфат натрия SLS…

— катионные ПАВ : гидрофильный водорастворимый конец заряжен положительно. Этот вид ПАВ обладает слабым моющим действием и используется в основном в качестве эмульгатора и смягчающего агента. За счет своего положительного заряда, эти ПАВ притягиваются к волосам и коже, которые обладают отрицательным зарядом. Они входят в состав кондиционеров и масок для волос и помогают фиксировать добавки на волосах, а также оказывают на них антистатический эффект.

Примеры : benzalkonium chloride, BTMS, амины…

— амфотерные ПАВ : могут нести как негативный, так и позитивный заряд, в зависимости от pH среды, в которую они попадают. Они используются в сочетании с анионными ПАВ для смягчения моющих средств и уменьшения их агрессивного воздействия на кожу.

Примеры : производные аминокислот, cocamidopropyl betaine…

— неионные ПАВ : молекула не имеет никакого заряда. Эти ПАВ не раздражают кожу и являются биологически разлагаемыми. Они образуют малое количество пены, но обладают довольно-таки сносными моющими свойствами.

Примеры : алкилфенолы, этоксилированные спирты, сапонины, decyl glucoside, cetyl alcohol, глутаматы, лецитин…

Но не все потеряно. Помимо опасных сульфатов среди ПАВ есть и те, которые не раздражают кожу :

— lauryl glucoside Производное жирных спиртов кокосового или пальмового масла и глюкозы

Неионное ПАВ, очень мягкое, используется в моющих средствах, в том числе и для интимной гигиены. Подходит для чувствительной кожи. Обладает густой и вязкой структурой и очень слабо пенится. Поэтому, требует добавок для повышения своих пенных качеств. Либо используется для придания густоты в сочетании с другими ПАВ.

Используется в гелях для душа, жидком мыле, очищающих гелях для лица, рук и интимной гигиены, в шампунях и средствах для детей.

— babassuamidopropyl betaine Производное жирных кислот масла бабассу.

Амфотерное ПАВ, обладающее хорошими пенящими свойствами и позволяющее улучшать эти свойства в сочетании с другими ПАВ, делает пену более мелкой, придает ей кремовую текстуру. Оно оказывает кондиционирующее и антистатическое действие на волосы, делает их более мягкими и послушными.

Babassuamidopropyl betaine с успехом заменяет cocoamidopropyl betaine, поскольку является более мягким и производится без использования раздражающих компонентов.

Используется в гелях для душа, жидком мыле, очищающих гелях для лица, рук и интимной гигиены, в шампунях и средствах для детей. В малых дозах (2-3%), это ПАВ может быть использован в мицеллярной воде.

— coco glucoside Производное жирных спиртов кокосового или пальмового масла и глюкозы

Мягкий неионный ПАВ, применяемый как со-ПАВ. Обладает увлажняющим действием и позволяет восстанавливать водно-жировую пленку на коже. Используется для повышения вязкости и мягкости в сочетании с другими ПАВ, а также для улучшения переносимости анионных ПАВ.

— decyl glucoside Производное жирных спиртов кокосового или пальмового масла и глюкозы

Неионный ПАВ с отличными пенящими свойствами, даже при малом содержании. Его получают из сахара и он подходит для всех типов кожи и волос, включая детские. Отлично дополняет lauryl glucoside для создания мягких моющих средств.

При содержании менее 3%, может использоваться в мицеллярной воде или лосьонах для снятия макияжа.

Таким образом, без ПАВ в косметике никуда. В принципе не так страшны ПАВ, как их малюют. Достаточно обращать внимание на состав средств и выбирать мягкие ПАВ. А также на то, какова пропорция ПАВ в средстве. Чем ближе к началу списка INCI стоит ПАВ, тем более агрессивно оно будет действовать на кожу. И конечно же, стараться тщательно смывать средства, содержащие агрессивные ПАВ, в частности сульфиты.

Информация о негативных последствиях употребления ПАВ

Профилактика психоактивных веществ (ПАВ) и работа с несовершеннолетними «группы риска»

ПАВ – это психоактивные активные вещества, это химические фармацевтические вещества, влияющие на физическое и психическое состояние, вызывающие болезненное пристрастие. К ним относятся: наркотические, токсические вещества (наиболее распространенные в детской подростковой среде – ингалянты: наркотики, бензин, клей и т. п.), табак, алкоголь.

Наркотики – это психоактивные вещества, включенные в официальный список наркотических веществ, (т. е изготовление, хранение, перевозки и распространение этих веществ влечет за собой юридическую ответственность).

Злоупотребление ПАВ – это неоднократные употребления психоактивных веществ без назначения врача, имеющие негативные медицинские и социальные последствия. Профилактика злоупотребления ПАВ – это комплекс социальных, образовательных и медико- психологических мероприятий, направленных на предотвращение, распространение и употребления ПАВ, а также предупреждение развития и ликвидации негативных личностных, социальных и медицинских последствий злоупотребления ПАВ (безнадзорность, преступность, рост сопутствующих наркомании заболеваний).

Здоровье – это соответствие полного физического, умственного, социального, личностного, духовного, эмоционального и интеллектуального благополучия человека, а не только отсутствие заболеваний или немощи.

Профилактика табакокурения - Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) считает, что табачная эпидемия, которая убивает около 5 млн. человек в год является болезнью, распространяемой средствами рекламы, размещенной в кинофильмах и в мире моды. В России в настоящее время курят 65% мужчин и свыше 30% женщин. Растет количество курящих детей и подростков. В старших классах курят 50% мальчиков и 40% девочек. Ежегодно в России от причин, связанных с курением преждевременно умира- ет 270 тысяч человек.

Двух лет регулярного курения достаточно для «табачной трансформации»- видимого изменения кожных покровов. Табак расщепляет в организме фермент коллаген, таким образом, кожа быстро стареет. Длительное воздействие табака на нервные центры, регулирующие мозговую активность может привести к нарушению физиологических процессов. Большое токсическое действие оказывает окись углерода – угарный газ. Он соединяется с гемоглобином эритроцитов, в результате чего возникает стойкое голодание мышц сердца.

Женщины больше втягиваются в курение и с большим трудом отвыкают от него. Некурящие люди, находясь в прокуренном помещении, становятся «пассивными курильщиками». Подсчитано, что постоянно пребывающие в прокуренном помещении некурящие люди подвергаются такому же риску заболеваний, как и человек, выкуривший 5 сигарет в день.

Профилактика алкогольной зависимости в подростковой среде

«Алкоголизм делает более опустошеннее, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума и войны». У. Гладстон

Принятый внутрь алкоголь всасывается в кровь через 5-10 минут и разносится по всему организму. Алкоголь – яд для любой живой клетки. Проникнув в организм, алкоголь очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, жизнедеятельность их затрудняется, затем клетки разных органов погибают. Под действием алкоголя нарушаются все физиологические процессы в организме.

Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, прежде всего страдают высшие отделы мозга. Нейроны головного мозга видоизменяются , гибнут, таким образом человек деградирует.

Известный русский психиатр С.С. Корсаков так описывает это состояние: «опьяненный не думает о последствиях своих слов и действий и относится к ним край- не легкомысленно… страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам».

Алкоголь на несколько дней задерживается в организме и негативно влияет на все органы. Алкоголь – это болезнь, требующая специального лечения. Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголь, как трудноизлечимая болезнь, возникает и развивается в 4 раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит быстрее.

Профилактика наркомании

Наркомания – это болезнь, известно уже давно, другими словами - «химическая зависимость». Понимание наркомании как болезни существует с прошлого века. Это также склонность к преступному образу жизни. Наркомания по степени тяжести приравнивается к онкологическим заболеваниям, т. к. имеет огромный процент смертности. 96% больных умирает от наркомании.

Работа с детьми «группы риска»

Дети «группы риска» - это та категория детей, которые в силу определенных обстоятельств своей жизни больше других категорий подвержены негативным внешним воздействиям со стороны общества и его криминальных элементов, ставших причиной дезадаптации несовершеннолетних.

К факторам риска относят: - медико - биологические – это врожденные и хронические заболевания, психические расстройства, патологические, физические и психические развивающиеся травмы;

- социально-экономические, включающие в себя детей из неполных семей, асоциальных семей, неработающих, криминальных элементов;

- психологические – неврозы, отчуждения, сложности в общении с ровесниками и взрослыми;

- педагогические – несоответствие учебного заведения и программы обучения интересам и особенностям ребенка, отсутствие мотивации к обучению, педагогическая запущенность. Разделяют патологическое поведение и антисоциальное. В соответствии с Федеральным Законом № 120. ФЗ от 24.06.1999 г. «Об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» появилось еще одно название данной категории детей – «несовершеннолетних, находящихся в социально опасном положении, - лицо, которое вследствие безнадзорности или беспризорности находится в обстановке, представляемой опасность для его жизни здоровья, либо не отвечающей требованиям к его воспитанию или содержанию, либо совершает правонарушение или антиобщественное действие». В статье 5 №120-ФЗ от 24.06.1999 г. «Об основах системы профилактики безнад- зорности и правонарушений несовершеннолетних указаны 14 категорий несовершеннолетних, составляющих группу риска:

Безнадзорные и беспризорные
Занимающиеся бродяжничеством или попрошайничеством
Содержащиеся в СРЦН и т. д.
Употребляющие наркотические средства или психотропные вещества без назначения врача
Совершающие правонарушения, повлекшие за собой меры административного взыскания
Совершающие правонарушение до достижения возраста, с которого насту- пает административная ответственность
Освобожденные от уголовной ответственности вследствие акта об амнистии и т. д.
Совершающие общественно-опасное деяние, также и вследствие отставания в психологическом развитии, не связанные с психическими расстройствами
Обвиняемые или подозреваемые в совершении преступления
Условно-досрочно освободившиеся от отбывания наказания
Получившие отсрочку отбывания наказаний
Освобожденные из учреждений уголовно-испытательной системы
Осужденные за совершение преступлений небольшой и средней тяжести и освобожденные судом наказания с применением принудительных мер
Осужденные условно

Методы работы:

- переубеждения (предоставление убедительных аргументов, вовлечение в критический анализ своих поступков)

- метод переключения (вовлечение в учебно-трудовую деятельность, занятия спортом, общественной деятельностью)

Формы работы:

Тематические мероприятия для организации досуга детей, деловые игры («Как устроится на работу»), акции («Скажи вредным привычкам - «нет»), диспуты («Как найти свое место в жизни»), круглый стол по проблемам табакокурения, алкогольной и наркотической зависимостей, спортивные мероприятия.

Организационно-психологическая помощь

- изучение психологического своеобразия обучающихся «группы риска», особенностей их жизни, воспитания, умственного развития, волевого развития, личностных качеств, профессиональной направленности, недостатков эмоционального развития, патологических проявлений выявление проблем семейного воспитания

- психологическое консультирование целью помощи ребенку разобраться в своих проблемах и решить их

- индивидуальные беседы с детьми «группы риска» с целью помочь им совершать более осмысленные поступки

- вовлечение несовершеннолетних в кружки, секции, общественно-полезную деятельность, чтобы занять их свободное время

Работа с семьей - просветительская работа (памятки, информационные листы, беседы, дискуссии)

- психолого-профилактическая работа ( приглашение врача-нарколога, психолога, инспектора ОДН и др.) для бесед с родителями

- анкетирование - опрос родителей и детей

- совместные мероприятия

- творческие семейные выставки

Приемы коррекции

Снижение требований к участнику до достижения социальной и психоло- гической адаптации
Вовлечение в коллективные виды деятельности, стимулирование развития творческого потенциала и самовыражения
Организация ситуаций, в которых н/л «группы риска» может достичь успеха, использование всех мер поощрений
Разъяснение позитивных форм поведения (личный пример, художественная литература, библиография, встреча с интересными людьми)

Употребление пав что это такое

Разрушительные последствия употребления психоактивных веществ

Психоактивные вещества - это... Что такое Психоактивные вещества?

Виды психоактивных веществ (ПАВ)

Некоторые ПАВ растительного происхождения

По фармакологическим свойствам

Комбинированные классификации ПАВ

Классификации по силе воздействия на психику

Механизм действия

Толерантность

Формирование зависимости и синдрома отмены

Психоактивные вещества и рецепторы к ним

Примечания

ПАВ - что это, зачем, и стоит ли их бояться?

"Профилактика употребления ПАВ подростками"

Занятие 5

Тема: Профилактика распространения ВИЧ

ПАВ ПАВу рознь. Что такое ПАВ ? Зачем они нужны ? Какие ПАВ безопасны ?

Информация о негативных последствиях употребления ПАВ

Смотрите также

Рубрики

Отзывы

Свежие записи