Чем заняться если на работе скучно


17 вещей, которыми вы можете заняться на работе, если вам стало скучно

  • Если вам становится скучно на работе, то это может быть сигналом к тому, что вы недостаточно беспокоитесь о себе или о том, что вам нужно больше навыков или стимуляции.
  • Если же скука – ваше постоянное состояние в течение всего рабочего дня, то это может быть знаком к тому, что вам следует внести серьёзные изменения в свою профессиональную жизнь.
  • Воспользуйтесь этими советами, чтобы сделать свой рабочий день более счастливым, менее скучным и более продуктивным.

Снова заскучали на работе?

Существует лучший способ воспользоваться собственным временем, чем чтение новостей, просмотр Facebook и подглядывание на часы каждую минуту.

Вы можете воспользоваться свободным временем на работе, чтобы улучшить свою карьеру, например, установив для себя новые цели, занявшись заведением новых связей или заработав какие-либо новые навыки.

Также существуют и особые тонизирующие занятия, которые уменьшат вашу скуку и сделают ваш день более счастливым – например, уборка в офисе или обед с интересным для вас коллегой.

Или же, возможно, вам пришло время уйти со своей текущей работы.

Вот, чем можно заняться на работе, если вы снова заскучали.

Определите, какие вещи вызывают у вас наибольшую скуку и постарайтесь понять, как это можно исправить

Возможно, всему миной ежедневные часовые совещания, которые буквально раздирают вам душу. Или же всё из-за бесконечной бумажной работы.

Если вам всё это надоело, а сами вы начинаете замечать, что это радикально снижает вашу продуктивность и удовлетворенность, то в ваших силах изменить сложившуюся ситуацию. Существует масса способов, чтобы предложить вашему начальнику различные способы для её улучшения.

The Muse рекомендуют записать ваши мысли по поводу того, как можно было бы улучшить ситуацию на рабочем месте, а затем назначить вашему руководителю встречу, чтобы узнать его мнение по этому поводу.

Кроме того, убедитесь, что во время встречи вы ведёте себя дипломатично и вежливо – не нойте.

Сходите на обед

Проведение обеда прямо за рабочим столом – далеко не всегда мудрое решение. Такой шаг может вызвать у вас сонливость и заставить вас чувствовать разрыв связей с коллегами.

Исследования демонстрируют, что способность провести обед за пределами рабочего места позволяет заметно снизить уровень скуки.

Кроме того, проведение обеда с коллегами повышает командную эффективность, «усилия привычную и сильную традицию обеденного перерыва», обнаружили исследователи из Корнелла.

Сходите на прогулку

Использование обеденного перерыва для его прямого назначения – это прекрасно. Следующим вашим шагом должно стать следующее: выделите 30 минут на то, чтобы прогуляться вместе со своими коллегами.

Исследование, проведенное учёными из Великобритании, продемонстрировало, что сотрудники, которые трижды в неделю отправлялись на получасовую прогулку вместе со своими коллегами, испытывали повышение их энтузиазма и расслабленности, а также снижение уровня тревоги.

Если цифра в 30 минут кажется вам слишком огромной, то можете попробовать отправляться на короткую прогулку на 5 минут каждый час. Исследователи обнаружили, что подобные короткие и регулярные прогулки улучшают энергетический уровень и настроение исследуемых. Кроме того, офисные работники, которые регулярно отправлялись на короткие прогулки, испытывали меньшее чувство голода.

Выпейте кофе с директором

Встреча с вашим директором может показаться довольно нервным занятием. Однако, этот шаг может помочь вашей карьере, а также параллельно заставляет вас узнать больше нового о вашей собственной компании.

Продемонстрируйте, что вы искренне заинтересованы в вашей сфере деятельности и в вашей компании, а не просто пытаетесь подлизываться, рассказал Майкл Керр, международный бизнес-спикер и автор книги «The Humor Advantage».

Вот несколько примерных вопросов, которые вы можете задать своему директору во время совместной посиделки за чашечкой кофе:

  1. Как я/моя команда могу внести больший вклад в проект X?
  2. Судя по всему, компания ABC демонстрирует неплохие успехи в сфере XYZ. Как вы думаете, они смогут стать нашими главными конкурентами в этой области?
  3. Что представляет собой успех в вашем понимании?

Выпишите самые классные вещи, которые вы сделали в прошлом месяце

Потратьте 15 минут к концу рабочего дня на то, чтобы взять бумажный блокнот и выписать в него всё, что понравилось вам за этот день.

Исследование, проведенное специалистами из Бизнес-школы Гарварда, предположило, что это заставит вас чувствовать себя более уверенно и позволит понять, с какими вещами вы справляетесь лучше всего.

Это позволяет повысить вашу вовлеченность в рабочий процесс, а также снижает уровень скуки на работе. Вы сможете более глубоко изучать ваш собственный стиль работы, а также заставит обратить внимание на то, над чем вас следовало бы больше поработать, что в дальнейшем повысит вашу мотивацию.

Изучите ближайшие конференции по тебе вашей сферы работы

Расширьте сеть ваших связей и узнайте больше о последних тенденциях в индустрии во время рабочих конференций.

Когда вы снова вернетесь на работу, вы, вероятнее всего, будете более мотивированы на то, чтобы внедрить в собственный рабочий процесс полученные знания, а заодно поделиться ими с вашими коллегами.

Изучите новый навык

Если ваша компания не обладает достаточным количеством ресурсов, чтобы отправить вас на какую-то конференцию, то вы можете обучиться новым навыкам прямо за вашим рабочим столом, воспользовавшись онлайн-курсами или попросив об этом одного из ваших коллег, который хорошо справляется с компьютерами, иностранными языками или другими вещами.

Взятие перерыва на то, чтобы заняться новой задачей, снижает уровень скуки и усталости от вашего типичного списка дел, согласно материалу Make, написанному Солом Гриффитом.

«Я всегда замечал, что в условиях, когда вы чувствуете выгорание и нежелание переходить к следующему пункту в списке дел, всегда полезно внести в него что-то новое», - пишет Гриффит. «Таким образом, переход от одного проекта к другому и обратно позволяет избежать снижения фокусировки и концентрации».

Новый способ работы с анализом данных, общения с коллегами из других стран или выполнения любой другой задачи может ускорить вашу работу или даже сделать её веселее.

Спросите вашего начальника или коллег о том, как вы можете им помочь

Возможно, что пока вы решили вздремнуть на рабочем месте, ваш начальник находится в условиях огромного стресса.

Вопрос к начальнику о том, как вы можете ему помочь – это идеальный способ впечатлить его или её, а также добавить в ваш распорядок дня новый проект.

«Добровольно предлагайте свою помощь начальнику по ключевым проектам, даже если эти проекты ещё не находятся в вашем списке дел», - рассказала Business Insider Линн Тейлор, национальный рабочий эксперт и автор книги «Tame Your Terrible Office Tyrant: How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job».

Кроме того, вы можете предложить свою помощь и вашим коллегам.

«Если вы застряли, то дайте своим коллегам знать, что вы будете рады им помочь», - говорит Тейлор. «Ваша репутация командного игрока станет быстро распространяться, только не забудьте убедиться, что ваше предложение выглядит достаточно искренним, а сами вы не возьмете больше проектов, чем сами сможете справиться».

Присоединитесь к спортивной команде вашей компании – или создайте её сами

Встретьтесь с коллегами за пределами вашего офиса, а заодно получите небольшую дозу спортивной нагрузки, присоединившись к команде компании по футболу, бейсболу или другому виду спорта.

Устанавливайте сложные цели

Устанавливайте специфические и сложные цели, рекомендует известный теоретик целеполагания Эдвин Лок.

«Когда ваши цели специфичны и сложны, это повышает вашу ответственность по отношению к ним, повышает вашу эффективность», - пишет Лок, заслуженный профессор Университета Мэриленда, в своём исследовании.

Специфические контрольные точки и способы их достижения повышают вашу мотивацию. Кроме того, по словам Лока, вы почувствуете себя более удовлетворенным, когда достигнете хотя бы одну из этих целей.

Поддержите связь со старыми знакомыми

Если работа начинает замедляться, возьмите чашечку кофе или контейнер с обедом, чтобы повидаться с людьми, с которыми вы давно не виделись. Это прекрасный способ поддерживать вашу сесть связей, а заодно оставаться в курсе последних тенденций в вашей сфере.

Или же вы можете попробовать найти новых знакомых, которые уже работают на должности вашей мечты, воспользовавшись этим шаблоном для электронных писем.

Послушайте музыку

Прослушивание музыки в течение 10-15 минут, прежде чем снова браться за ваш список дел, рекомендует Дэниэл Левитин, нейробиолог-когнитивист и автор книги This is Your Brain on Music».

Когда вы прослушиваете музыку, ваш мозг выделяет дофамин и, вероятнее всего, серотонин. Оба этих нейромедиатора положительно влияют на уровень вашего настроения.

Если вы занимаетесь повторяющейся или монотонной работой, вроде работы с бумагами, то вы можете слушать музыку прямо во время работы. Но старайтесь избегать прослушивания музыки во время работы, которая требует высокой концентрации – это будет лишь отвлекать вас.

Уберитесь на рабочем месте

Дизайнеры интерьеров рассказали Business Insider, что менее загроможденные рабочие столы заставляют вас чувствовать себя менее несобранным.

Уборка вашего рабочего места – это хороший способ скоротать время, а ваши коллеги поблагодарят вас за то, что вы делаете рабочее окружение более приятным.

Подружитесь со своими коллегами

Отвлекитесь на несколько минут от скучной работы, чтобы выстроить взаимоотношения с вашими любимыми коллегами. Если вы испытываете симпатию к собственным коллегам, то это заставляет вас чувствовать себя более мотивированным для выполнения хорошей работы.

«Хорошие взаимоотношения на рабочем месте – это один из самых важных источников удовлетворения работой», - рассказал Forbes Александр Кйерульф, международный спикер и писатель. «Мы знаем, что люди, довольные своей работой, являются более продуктивными, более креативными и более успешными в целом».

Поработайте с новым сотрудником

Взяв стажера под своё крыло или просто помогая новенькому почувствовать себя более комфортно на новом рабочем месте, вы можете заставить себя чувствовать важность работы в собственной компании.

Постройте абсолютно необычные планы на выходные

Попробуйте потратить ваши честно заработанные деньги в эти выходные на какой-то новый опыт, а не на покупку новой техники или на обновление вашего гардероба. Научные исследования демонстрируют, что трата денег на какой-то новый опыт заставляет нас чувствовать себя лучше, чем после траты на какие-то вещи.

Поэтому попробуйте сходить в музей в городке, где вы никогда ещё не были, отправьтесь в поход или попробуйте что-то совершенно сумасшедшее – например скай-дайвинг, чтобы в понедельник вы вернулись на работу с чувством восстановления.

Уйдите со своей работы

«Скука – это одновременно и сигнал тревоги о том, что мы занимаемся не тем, чем хотели бы заниматься, и «толчок», который мотивирует нас сменить наши цели и проекты», - пишет профессор философии в Университете Луисвилля Андреа Элпидуру.

Если вы перепробовали все возможные способы для того, чтобы улучшить вашу текущую работу, но вы всё равно продолжаете чувствовать себя несчастным в течение долгих месяцев, то, возможно, пришла пора уйти с вашей работы и найти новую компанию, которая будет лучше соответствовать вашим интересам и рабочим навыкам.

«Если вы больше не чувствуете сложности на своей должности, если вы уже пробовали общаться со своим начальником по этому поводу, но не пришли ни к какому результату, то это может быть сигналом к тому, что вам пришла пора сменить свою работу», - рассказала Business Insider Рэйчел Жилетт.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Что делать, когда на работе скучно: 8 идей

В идеальном мире мы все просто пошли бы домой, когда наша работа сделана в течение дня.

Однако многим людям приходится оставаться до 17 или 18 часов независимо от того, чего они достигли в этот день.

Не волнуйтесь, если вам интересно, что делать, когда на работе скучно, мы поможем вам. Мы собираемся поделиться с вами 8 делами , которыми можно заняться, когда на работе скучно, чтобы скоротать время (и быть хотя бы в некоторой степени продуктивным)

8 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно на работе:

Будьте в курсе новостей отрасли

Что делает большинство людей, когда им скучно на работе? Поиск в интернете.

Теперь вы можете делать это продуктивно… Найдите несколько блогов или новостных сайтов, связанных с отраслью вашей компании, и начните читать о новых разработках, новых продуктах, идеях и т. Д.

Если вы выберете несколько блогов, в которых есть интересные статьи, не слишком серьезно, не будет ощущения, что вы делаете настоящую работу. Ищите блоги с большим количеством социальных сетей, большим количеством изображений и т. Д.

2.Подготовьтесь к важному завтрашнему дню

Вместо того, чтобы сидеть и ждать 17:00, попробуйте составить список задач, которые вы обычно выполняете утром, и которые вы могли бы выполнить или начать накануне вечером.

Конечно, это сделает вас еще более продуктивным завтра, поэтому вам придется использовать одну из четырех других идей, чтобы тратить лишнее время. Ну что ж.

3. Спросите членов вашей группы, нужна ли им помощь в чем-либо.

Возьмите инициативу в свои руки и спросите своего начальника или товарищей по команде, есть ли у них что-то, в чем вы можете помочь.Скажите им, что вы выполнили свою работу за день и хотите продолжать продуктивно.

Это поможет вам быть замеченным в позитивном ключе, а также вы поможете своей команде.

В будущем, если вам понадобится услуга или вам нужно будет уйти пораньше и покрыть часть своей работы, у вас будут люди, готовые помочь.

4. Очистите свой почтовый ящик

Хорошо, это никому не кажется забавным заданием. Но это довольно бессмысленно, поэтому отлично подходит для конца дня, когда вы чувствуете усталость или скуку на работе и не можете сосредоточиться на сложных проектах.Это также заставляет вас выглядеть очень занятым! Любой, кто просматривает электронную почту, должен быть занят, верно ??

Когда в последний раз вы действительно смотрели в свой почтовый ящик и думали о том, как настроены папки, как работает ваша система для организации электронной почты (у вас ведь есть система, не так ли?). Простой в конце рабочего дня - прекрасная возможность организовать подобные вещи и придумать систему, которая в конечном итоге упростит жизнь.

5. Приведите в порядок свой рабочий стол

Это не заставит вас выглядеть суперзвездой-трудоголиком, как идея №4, но время от времени это неплохой вариант.

Найдите дезинфицирующие салфетки и очистите стол, клавиатуру, телефон и т. Д. Загляните в свои ящики и выбросьте старые бумаги и хлам.

Чистое рабочее место помогает организовать работу и мыслить более четко. Даже если вы отлично работаете с грязным столом, это все равно выглядит довольно плохо для тех, кто проходит мимо…

Никто не чувствует себя хорошо, отдавая задание кому-то, у кого есть 200 бумаг и 3 использованные кофейные кружки, сидящие рядом с их компьютером.

6. Создайте учебные документы или СОП для группы.

Если вам скучно на работе, создайте документы, которые помогут обучить новых членов команды в отделе.

Или ищите возможности для создания СОП (стандартных рабочих процедур) для задач, которые выполняются снова и снова. Затем, когда новый сотрудник начинает работать, ваш начальник может просто дать ему этот документ и сэкономить много времени на обучении.

Это не только хороший способ скоротать время, когда на работе скучно, но и отличный способ стать на хорошую сторону начальника и, возможно, подготовиться к повышению.

7. Систематизируйте свою работу, чтобы сэкономить время в дальнейшем

Отвечаете ли вы на запросы клиентов одного и того же типа снова и снова по электронной почте? Напишите шаблон, который с этого момента можно будет вырезать и вставлять.Это будет экономить ваше время каждый день в будущем (а также поможет избавиться от скуки).

Есть много вещей, которые вы можете систематизировать или создать шаблон для… включая внешние коммуникации, а также внутренние электронные письма / сообщения, которые вы часто отправляете.

После переписки по электронной почте поищите другие области своей работы, которые можно оптимизировать и систематизировать. Все, что вы делаете снова и снова каждую неделю (как минимум 4-5 раз в неделю), заслуживает внимания.

8. Подумайте о своих долгосрочных карьерных целях

Это одно из моих любимых занятий, когда мне скучно на работе.Постарайтесь на минуту отойти от экрана, возьмите ручку и бумагу и подумайте о своих долгосрочных карьерных целях.

Где вы хотите быть через 2-3 года? Доставляет ли вас ваша текущая роль и задачи?

Если нет, подумайте о том, чтобы попросить о новых обязанностях, которые более тесно связаны с тем, что вы действительно хотите изучать и делать.

Или, если ваша работа полностью отличается от того, чем вы хотели бы заниматься, это может быть причиной того, что вам скучно на работе… и это может быть признаком того, что вам следует начать поиск работы.

Я написал подробную статью об этом в LinkedIn - вы действительно являетесь генеральным директором своей карьеры. Никто другой не будет заботиться или брать на себя ответственность за ваше карьерное направление. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша карьера закончилась ненавистной вам дорогой, вам нужно думать об этом регулярно.

Если вам скучно каждый день на работе в течение многих часов, это может быть признаком того, что вам нужно сменить работу или даже отрасль / нишу.

Приведенные выше идеи помогут вам решить, что делать, когда вам иногда становится скучно на работе, но не решат проблему, если вы плохо себя чувствуете на работе.Только смена работы может это исправить.

.

20 интересных вещей, которые можно сделать в Интернете, когда вам скучно на работе

Эти веб-сайты гарантированно избавят вас от скуки на работе. Потому что мы знаем, что даже в самой лучшей работе есть свои недостатки и моменты, когда наступает скука.

Мы все любим работать, не так ли? Я уверен, что ни у кого, читающего это, не было бы другого выхода, кроме как часами сидеть за столом, мало что представляя, кроме скудной заработной платы. Эти долгие часы, проведенные в офисе за компьютером, никогда не становятся утомительными, скучными или разочаровывающими, не так ли? Или я здесь не прав?

Да, я.Даже у самой лучшей работы есть свои недостатки; те моменты, когда наступает скука, и нет ничего, что вам хотелось бы больше, чем отправиться домой и лечь в постель. Или, возможно, сходите за бокалом пива. К счастью, есть альтернативные способы избавиться от скуки в такие моменты, как этот. Предполагая, что у вас есть нефильтрованный доступ к сетям.

Ниже представлены 20 забавных вещей, которыми можно заняться в Интернете, когда вам скучно на работе.И если ваш босс поймает вас на поводке, вы всегда сможете отвлечь его с помощью этого набора инструментов, который нужен каждому руководителю.

Читать

1.Лук

The Onion называет себя «Лучшим источником новостей Америки». И это так, если вы любите фальшивые новости, а не настоящие острые темы.

2.Ежедневное Маш

Daily Mash - британская версия The Onion, в которой рассказывается смех и вымышленные новости с британским уклоном. Что означает даже больше, чем обычно.

3.Буквально невероятно

Буквально невероятное существует, потому что некоторые люди слишком глупы, чтобы понимать, что сайты вроде The Onion и The Daily Mash сатирически.

4.Черт возьми, автокоррекция!

Черт тебя побери! регистрирует все случаи, когда ваш смартфон автоматически исправляет ваши сообщения, чтобы вы выглядели дураком. Умышленно, конечно.

Если вам нравится заблудиться в хорошей книге, вы также можете изучить эти приложения для последовательного чтения.

Посмотреть

5.Гарфилд Минус Гарфилд

Гарфилд Минус Гарфилд делает то, что написано на банке ... удаляет Гарфилда со старых лент из мультфильмов о Гарфилде.В результате Джон Арбакл разговаривает сам с собой и в результате выглядит слегка невменяемым.

6. Люди из Walmart

People of Walmart - это сайт, посвященный магазину, в котором все делают покупки, но никто не хочет, чтобы его заметили.Предлагаемые достопримечательности оставят вас навсегда в шрамах, но в то же время вы будете смеяться, как сток.

7. Неловкие семейные фотографии

Awkward Family Photos запечатлел те моменты, которые большинство из нас хотели бы забыть.Было достаточно плохо запереть эти изображения в альбоме под замком. Теперь они доступны в сети для всеобщего обозрения.

8. Scrolldit

Scrolldit сокращает Reddit до изображений, которыми люди делятся.Другими словами, хорошее, что вы не хотите пропустить. Идеальный корм для публикации в социальных сетях, когда вам скучно.

Для большего визуального удовольствия вы можете попробовать поиграть в эти игры с картинками на основе Flickr.

Часы

9. Говорящие животные

Talking Animals - это канал YouTube, посвященный антропоморфизации домашних животных.Ваша кошка или собака не такие тупые, как иногда могут показаться. По крайней мере, если верить этой пропаганде.

10. Quirkology

Quirkology - идеальный канал на YouTube для тех, кому на работе скучно.Это эксперименты, которые может провести каждый, в большинстве случаев без какого-либо специального оборудования.

11. Братья Грегори

Братья Грегори - это ходячая фабрика видео YouTube.Благодаря Autotune the News и Songify This , эта комедийная труппа стала безумно популярной. "The Bed Intruder Song" по-прежнему стоит посмотреть.

12. Джонатан Манн

Джонатан Манн - человек всего лишь с одним голосом, но с 2000 песнями (и их количество растет).Большинству из нас было бы сложно написать хотя бы одну песню, в то время как этому парню удавалось писать новую каждый день в течение последних шести лет.

И если эти создатели контента не делают этого за вас, всегда есть наш стартовый набор YouTube.

Играть

13. Google Pacman

Google Pacman идеально подходит для пяти минут игры, когда вам скучно на работе.Это Pacman, построенный на логотипе Google. Он начинался как Google Doodle, а затем был заархивирован в собственном домене.

14. Автостопом по галактике

Автостопом по галактике - фантастический художественный текст, выдержавший испытание временем.А теперь благодаря BBC вы можете сыграть в ролевую игру, основанную на шедевре Дугласа Адамса.

15. Коллекция пасьянсов Microsoft

Microsoft Solitaire Collection предлагает все классические версии Solitaire , в которые вы привыкли играть.Сотни миллионов людей играют в нее, так что вы тоже можете присоединиться к веселью.

16. Spelunky HTML5

Spelunky HTML5 - это версия HTML5 популярной инди-платформерной игры, которую вы можете получить в виде приложения для Chrome.Возможно, это не самая изысканная игра в мире, но в нее очень весело играть.

Когда вы устали играть в эти драгоценные камни, вы должны просмотреть наш список мобильных игр, в которые вы можете играть в своем браузере.

Смех

17.Животные будучи членами

Animals Being Dicks показывает гифки животных, которые, ну, члены. Регулярно обновляемый, этот сайт наверняка заставит вас смеяться.Если только у вас не обошлось чувство юмора.

18. Блог о сбоях

В блоге

Fail представлены видео, изображения и истории, которых объединяет одна общая черта: кто-то где-то потерпел неудачу в эпической манере.Это часть сети Cheezburger Network, а это значит, что можно получить больше смеха всего за несколько кликов.

19. Плохая газета

Bad Newspaper - это онлайн-сборник ошибок, обнаруженных в газетах и ​​журналах.В отличие от их онлайн-версий, они останутся навсегда, преследуя того или иного редактора.

20. Дилберт

Дилберт - это Дилберт , тот же комикс, который появлялся во многих публикациях с 1989 года.Корпоративная культура и технологии, которые ее формируют, изменились, но Dilbert остается таким же забавным, как и всегда.

Чтобы мы не забыли ...

И, наконец, не забываем сам MakeUseOf.Нужно ли мне сказать больше? Ладно, немного. Поскольку вы уже здесь и читаете эту статью, вы знаете, что MakeUseOf - лучшее место в сети, где можно найти полезные вещи. И это включает в себя ссылки на веб-сайты и приложения, которые предотвратят скуку на работе или дома. По какой-то странной причине я не могу этого рекомендовать.

Какие сайты вы регулярно посещаете на работе?

Поскольку многие из нас подключены к Интернету от рассвета до заката, действительно не нужно скучать.В настоящее время в сети находятся миллиарды веб-сайтов. Так что по крайней мере несколько (миллионов) из них должны обратиться лично к вам и помочь скоротать время на работе.

Все еще хотите больше? Вот несколько главных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно в Интернете, и несколько интересных сайтов, которые помогут избавиться от скуки.Вы также можете заняться творчеством, когда вам скучно.

find and fix windows stop codes feature Как найти коды остановки и исправить ошибки Windows 10 Коды остановки

- отличная отправная точка для исправления любых ошибок Windows 10.Вот что вам нужно знать об использовании кодов остановки для устранения неполадок.

Об авторе Дэйв Паррак (Опубликовано 2595 статей)

Дэйв Паррак - британский писатель, увлекающийся технологиями.Обладая более чем 12-летним опытом написания онлайн-материалов для различных изданий, сейчас он заместитель редактора и старший редактор новостей в MakeUseOf.

Ещё от Dave Parrack
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

25 простых продуктивных занятий, когда скучно на работе

Кто-то опаздывает на встречу.

Тебе нечего делать.

Вам скучно на работе, и вам нужно чем-то продуктивным заняться.

Итак ... что теперь?

Если бы мы были дома, мы бы, наверное, посмотрели Netflix.

Это никуда не годится. Вместо этого мы проверяем социальные сети на телефоне, надеясь облегчить нашу скуку.

Или создайте еще одну историю в Instagram о том, как скучно работать (поверьте мне… мы знаем!)

Э ... продуктивные люди могут добиться большего.Ваше драгоценное время не следует тратить зря. Добавьте эти советы в свой список дел, чтобы улучшить себя, свои отношения с коллегами и даже свою работу.

Посмотрите.

1. Написать благодарственное сообщение

Если у вас есть несколько минут для себя или вы не знаете, что делать, попробуйте отправить несколько сообщений с благодарностью. А еще лучше сделать это вручную. Рукописная заметка обладает большой силой.

Это может быть новый контакт, которого вы встретили на сетевом мероприятии (приятно познакомиться!), Или коллега, который только что выполнил большую задачу (готово!), Или, может быть, быстрое письмо с благодарностью недавнему клиенту (как все идет?).

Или напишите своим друзьям и семье тоже. Они любят тебя. Найдите минутку и проведите с ними время, написав ободряющую записку.

2. Составьте план питания и список продуктов

Спланируйте список покупок. Худшее - это импульсивная покупка продуктов из-за того, что вы голодны.

Если вы спланируете это с самого начала, вы будете есть лучше, потому что вы не действуете импульсивно.

Вместо этого вы ясны и рассудительны. Вы можете использовать стикеры или организовать работу с помощью ClickUp (мы предпочитаем последнее!).

3. Просмотрите свой график на 2–3 месяца

Никогда не помешает быть готовым! Начните думать о своих планах путешествий, праздников или крупных мероприятий, таких как предстоящие конференции. Это может вызвать некоторые другие идеи, над которыми нужно поработать, или просто помочь вам составить список дел. В любом случае это хорошо.

ПРИМЕЧАНИЕ. Дополнительные советы по продуктивности можно найти в этом посте о том, как стать более продуктивным!

4. Изучение нового языка

Вы знаете, что хотите… но никогда не можете найти время.Что ж, теперь у вас есть свободное время, потому что вы хотите работать продуктивно, даже если вам скучно. Ну вот. В этом списке языковых онлайн-курсов вам будет чем заняться, когда ваша другая работа замедлится и все ваши друзья будут играть в игры.

5. Практикуйте свои текущие навыки

Так у тебя все хорошо, а? Но не могли бы вы быть лучше. Даже если вы отличник (а откуда вы это знаете на самом деле? Есть ли тест для отличников? (Нет, не «игрок»). В любом случае, если только вас не признают одним из лидеров в ваше поле, вероятно, есть что-то, что вы можете улучшить.И даже если вы лучший в своей области, вам все равно нужно практиковаться, чтобы оставаться на вершине.

Как вы думаете, Стивен Карри перестал делать прыжки?

Или что Леброн Джеймс никогда не терпит затухания?

Ни в коем случае. Даже лучшие должны сохранять свои навыки, чтобы оставаться на вершине.

Так как же это сделать? Возможно, вы захотите попрактиковаться в новой задаче или улучшить свое время на некоторых старых навыках.

Мне как писателю нравится копировать старые рекламные объявления или книги авторов и копирайтеров, которыми я восхищаюсь, чтобы понять, как они это делают.

Для вас, возможно, это наброски в стиле, который вы обычно не пробуете, или отработка торговых презентаций по-новому. Что бы вы ни делали, найдите способ практиковать это, когда нет давления.

6. Прочтите что-нибудь важное

Есть разница между просмотром социальных сетей в поисках новых политических сплетен и выделением свободного времени для чтения важных книг, которые могут помочь вам в вашем ремесле, бизнесе или лидерстве.

Или, может быть, это фантастика, чтобы дать вашему разуму отдохнуть и позволить вашему подсознанию возиться.

Будьте в курсе последних отраслевых тенденций, новых идей в области управления и революционных достижений с помощью полезной книги.

7. Научитесь быстро читать

Кстати о чтении, вы можете научиться читать быстрее. Тогда у вас будет еще больше свободного времени, чтобы ... читать больше. Во-первых, пройдите этот тест, чтобы измерить, насколько быстро вы умеете читать.

Тогда ознакомьтесь с объяснением Тима Ферриса о том, как читать быстрее. Кажется, оно того стоит.

8.Организуйте свою электронную почту

Вы никогда не попадете в нулевой почтовый ящик, если у вас все еще есть электронные письма.

Помните случайные письма, которые вы отметили или пометили как важные, но совсем забыли? (Что? Счета подлежат… снова?) В любом случае, потратьте несколько минут и очистите свой почтовый ящик.

Вы также можете отправлять электронные письма прямо к задаче в ClickUp, что помогает вам работать еще более продуктивно.

9. Проверяйте свои ежедневные задачи

Тот факт, что у вас есть несколько лишних минут, не означает, что ваши коллеги не работают.Так что, если вы ищете чем заняться или чем заняться, проверяйте свои ежедневные задачи в программном обеспечении для управления проектами.

С ClickUp мы отправляем вам уведомления, когда новая работа требует вашего внимания. Как удобно.

10. Прогуляться

Да, немного двигайтесь, особенно если вы работаете на рабочем месте. Это может помочь вашей мотивации, энтузиазму и снять стресс, даже если вы не на пике физической активности.

Если сравнить дни, в которые люди ходят во время обеденного перерыва и когда они не ходят, то можно заметить огромную разницу в настроении и сосредоточенности.Вот очень официальный пост о том, как ходьба улучшает ваш разум, который все объясняет, если вы не уверены.

Мне больше всего нравится ходить в ближайшую аптеку, мини-маркет или продуктовый магазин, чтобы купить шоколадные батончики… что исключает любую пользу для здоровья. Как бы то ни было, просто убедитесь, что вы тренируетесь и двигаетесь.

11. Организуйте свой рабочий стол и уберите беспорядок

Я кое-что знаю о грязных столах. Когда я был журналистом, я складывал старые газеты, распечатанные страницы и макеты на свой довольно большой письменный стол и стол для переговоров.

Якобы это было для нас, чтобы мы могли прочитать, отредактировать и отредактировать, что и произошло, но после этого документы оставались бы намного дольше.

Мне хотелось бы думать, что наше психическое состояние было бы лучше, если бы не валялись бумажки. В любом случае, не повторяйте ту же ошибку и выделите несколько минут на то, чтобы убраться.

Время, потраченное на организацию рабочего стола, очистит вашу голову.

Дополнительные советы по организации рабочего места можно найти здесь.

12.Готовь посуду на работе

На старой работе у нас была кухня с двумя холодильниками примерно на 60 человек. Но у всех нас был одинаковый утренний распорядок. Встаньте вокруг кофеварки и дождитесь кофе. Это было прекрасное время поболтать, но потом, когда приближалось 10:30… раковина была полна грязных кофейных кружек.

А у нас даже была посудомоечная машина. Подобно тому, как указано выше, расхламление и уборка могут помочь вам сосредоточиться, создать позитивную командную атмосферу и, не говоря уже о том, чтобы хорошо выглядеть для любых потенциальных клиентов, клиентов или поставщиков, которые случайно окажутся в офисе в тот день.

13. Думайте о долгосрочной стратегии

Если вы ограничены тем, что всегда реагируете на тиранию срочности, у вас может не хватить времени или энергии для решения больших задач.

Если у вас есть возможность, сейчас идеальное время, чтобы заняться этими большими задачами и стратегической работой, которую, по словам всех, они хотят, но у вас нет времени, чтобы сосредоточиться и завершить.

Даже если вы член команды более низкого уровня, возможно, вам пора проявить себя.Придумывание нескольких новых идей, даже если они не сразу используются, демонстрирует инициативу и желание внести свой вклад. В любом случае, над этим и должна быть работа.

14. Посмотрите выступление на Ted Talk

Давайте будем честными: это способ откладывать дела ответственным человеком. Это социально приемлемый способ сказать: «Послушайте, я зря трачу время, но в такой манере, которая заставляет меня выглядеть так, будто я делаю что-то важное». Да, мы поняли.

И вообще, Ted Talks более продуктивны (я так думаю?), Чем Netflix, так что имейте это.Там много умных людей говорят. Это как в колледже, но только лучшие лекции лучших профессоров сокращены до половины времени без тестов. Почему в колледжах просто не показывают Ted Talks?

Если вы ищете отличное место для начала, вот список самых популярных выступлений на Ted Talks.

15. Помогите коллегам

Эта концепция немного безумна, так что потерпите меня минутку. Но я думаю, ты справишься. Если вы на данный момент закончили свою работу или у вас есть немного свободного времени, но вашим коллегам еще есть над чем поработать, вы можете помочь им выполнить свою работу.

Я знаю, что это дико, но это часть того, чтобы быть отличным коллегой. И содействие сотрудничеству в команде.

С помощью замечательного инструмента управления проектами вы можете увидеть, кто над чем работает, и где вы можете внести свой вклад. Не торопитесь и прямо скажите, чем вы можете помочь.

Таким образом он удерживает вас от того, чего вы не хотите делать, и не заставляет вашего коллегу думать о чем-то на месте или признавать, что он с чем-то не справится. Программное обеспечение для управления проектами, такое как ClickUp, позволяет членам команды видеть, что происходит, чтобы помочь всем быстрее завершить свои проекты.

Люди говорят, что им нужна отличная командная работа, пока им действительно не придется работать в команде. Воспользуйтесь этим шансом, чтобы проявить себя.

ПРИМЕЧАНИЕ: Поддерживайте мотивацию своей команды с помощью этих замечательных цитат о командной работе!

16. Daydream

Мечтать означает, что вы умны.

Я придумал это не только для того, чтобы почувствовать себя хорошо. Смотрите, наука.

Если зайти слишком далеко, то вы попадете в зону прокрастинации, которая похожа на «Сумеречную зону», но не так интересна.

Может быть, установить таймер, чтобы можно было вернуться к действию. Вы не тратите время зря, а готовите свой разум к тому, чтобы сосредоточиться позже.

17. Журнал

Это упражнение поможет вам работать продуктивно, потому что оно позволит вам предлагать решения, не принимая их. Некоторые люди могут назвать это «мозговым штурмом», но без досок и неудобных обедов с обслуживанием.

Постарайтесь за 15 минут записать проблемы, возможные решения и свои мысли по этому поводу.

Когда вы это сделаете, ваш творческий мозг активируется и возьмет верх. С помощью письма вы сможете более отчетливо и подробно понять, что происходит.

18. Повысьте качество отзыва

Вы любите викторины и не можете вспомнить самые крупные кассовые сборы 2007 года. ( Человек-паук 3 , за которым следует Шрек Третий . Большой год для троих.)

Что ж, чтобы поправиться, вам нужно растянуть эти клетки мозга… как для краткосрочного, так и для долгосрочного воспоминания.Вот несколько упражнений, которые помогут вашему мозгу.

И огромная сила дает вам большую ответственность помнить эти кассовые сборы. Не подведи свою команду.

19. Поделитесь своим опытом

Поделиться - это забота, и вы также должны любить своего ближнего. Как это сделать? Расскажите другим то, что знаете. Один из способов сделать это - быстро создать сообщение в социальной сети, например в LinkedIn, или ответить на вопрос Quora по теме, о которой вы много знаете.Ваши друзья будут вам благодарны.

20. Растяжка или упражнения за рабочим столом

Если вы такой же офисный жокей, как я, малоподвижный образ жизни может быть тяжелым для ваших конечностей. Вам нужно потянуться и немного подвигаться, хотя бы 5 минут.

Вы можете выйти на улицу, выпить еще кофе или подкрасться к другим этажам вашего офисного здания, чтобы проверить, есть ли там ванные комнаты получше. Или, если вы участвуете в этой конференц-связи и можете покинуть непосредственную зону, сделайте несколько подъемов ног или коснитесь пальцев ног.

21. Запишите эти визитные карточки

Получили пачку визиток с последней конференции?

Пора оцифровать этих маленьких любимцев.

Сейчас есть множество отличных приложений для смартфонов, которые помогут вам в этом, или вы можете ввести их вручную старомодным способом.

До вас! И пока вы занимаетесь этим, почему бы вам не перемотать назад к №1 и также не написать несколько заметок? Они оценят ваши мысли.

22. Узнайте больше о своей отрасли

Так как у вас есть свободное время, займитесь своей отраслью и узнайте, кто движет силой.Вы можете найти несколько сообщений в блогах или ресурсов, которые могут дать толчок вашей собственной работе и дать вам свежие идеи. Это отличный способ предложить ценность вашей компании.

23. Проверьте свои вложения

Если вы хоть немного похожи на меня, это похоже на работу. Так почему бы не сделать это на работе? Это не обязательно означает, что вы должны составлять весь свой бюджет, но это может быть хорошее время, чтобы рассмотреть варианты инвестиций, план 401k или общую экономию. Может быть, добавьте еще несколько долларов, если ваша компания подходит!

24.График кофе с коллегой

Вероятно, в компании есть кто-то, кто занимается вопросами власти. Это человек, который добивается цели. Познакомьтесь с этим человеком. Выберите их мозг в отношении их карьерного пути. Они также станут отличным источником информации о возможностях роста как внутри компании, так и за ее пределами.

25. Медитируйте или молитесь

Медитация и молитва помогают вам обрести самоконтроль, бороться со стрессом и даже сделать вас лучше. Расслабление и успокоение имеют не только духовные преимущества, но и полезны для психического здоровья.

Заключение

Видите, за телефоном есть жизнь. Обещаю. Есть чем заняться и скоротать время, пока вам скучно на работе или у вас есть свободное время.

Успешные люди найдут способы улучшить сотрудничество, командную работу и отношения, а также улучшить свои собственные способности.

Это часть отличного управления временем.

Сделайте время простоя на работе продуктивным. Когда вам нечего делать, это идеальное время, чтобы… что-нибудь сделать.

Примечание: нужно немного больше мотивации? Ознакомьтесь с этими мотивационными цитатами команды.

.

12 способов не дать вашим сотрудникам скучать на работе

Недавно меня пригласили выступить в программе Share Radio «Цех» - Я бы хотел добавить сюда ссылку, но с тех пор они ее удалили…

Так или иначе, тема была «скука на работе»; конкретно ссылаясь на некоторые из «самых скучных работ в мире» и на то, можно ли (или нужно) что-нибудь сделать для их улучшения.

Так что это действительно заставило меня задуматься…

Как мы, как работодатели, можем заметить скуку на рабочем месте? Обязан ли мы что-то с этим делать? И если да, то что мы можем сделать с ?

Давайте посмотрим…

Предупреждающие знаки

В большинстве случаев ваш сотрудник, вероятно, не подойдет к вам и не скажет: «Мне скучно - ПОМОГИТЕ!»

Почему? Потому что они не захотят сталкиваться с негативным, ленивым и / или разрушительным.

Большинство из них затянет, продолжит с этим, а когда всего этого станет слишком много - поищите что-то новое.

Вот почему так важно обращать внимание на предупреждающие знаки…

  • Легко отвлекаться.
  • Упавший, отрицательный язык тела.
  • Усталость (постоянное зевание может просто выдать игру…)
  • Глупые ошибки (из-за повторения).
  • Входить и уходить с работы - это круто.

К сожалению, все это может указывать и на другие проблемы (например, на лень), так что руководствуйтесь здравым смыслом; неужели им просто скучно? Их задачи однообразны и однообразны? Можно ли им бросить вызов?

После того, как вы определили скучающего сотрудника, ответственность за то, чтобы ваши сотрудники были вовлечены, счастливы и испытывали трудности, ложится на ВАС как на менеджера.

Если вы этого не сделаете, сотрудники уйдут, станут непродуктивными и даже деструктивными или выгорят.

Итак, что вы можете сделать? Давайте посмотрим…

1. Разделите нагрузку.

Убедитесь, что вы равномерно распределяете скучные задачи по команде - так что это честно.

И помните, что тот факт, что кто-то не жалуется на задание , не означает, что ему это нравится! Некоторые сотрудники предпочтут улыбаться и терпеть скуку, чем выглядеть негативно.

Справедливо ли свалить на этих людей всю плохую работу только потому, что они не устраивают истерику?

2.Разговаривать.

Вам нужно заняться этим, вперед.

Если вы подозреваете, что кому-то в вашей команде скучно, просто спросите их прямо…

  • Вам скучно?
  • Мы недостаточно бросаем вам вызов?
  • Чем мы можем вам помочь?

Менеджеры часто забывают, что ответ часто находится прямо перед ними; ваши сотрудники, которые ежедневно находятся на передовой, обязательно найдут отличные идеи о том, как улучшить ситуацию.

Если не спросишь, никогда не узнаешь.

3. Дайте им больше ответственности.

Во многих случаях скука сводится к отсутствию вызова; Если вашему сотруднику скучно, то вы, вероятно, не получите от них максимальной пользы.

Итак, что вы можете сделать?

Возложите на них больше ответственности! Ставьте более сложные задачи, повышайте их цель, предлагайте им разные задачи, рабочие места и даже новые проекты.

NB: Очевидно, всегда держите их в курсе, чтобы убедиться, что вы не переусердствуете и не возложите слишком много на их плечи.

4. Пусть им выберут проект.

Почему бы не дать сотруднику возможность предложить вам новый проект?

Скорее всего, они выберут то, что им интересно, что-то инновационное, впечатляющее и полезное для компании, и то, о чем вы, возможно, даже не думали.

  • Может быть, у вашего менеджера по маркетингу есть идея для новой кампании?
  • Может быть, у вашего сотрудника службы поддержки есть отличная идея для нового занятия в сообществе?

У самых увлеченных сотрудников будут идеи о вещах, над которыми они действительно хотели бы проводить время, и если не сразу, дайте им время подумать об этом.

5. Привлекайте свою команду.

Еще одна отличная идея - привлечь вашу команду к принятию более масштабных решений для вашего бизнеса.

Сообщать о происходящем и приветствовать их идеи и комментарии; это даст им возможность сосредоточиться на чем-то более серьезном и поможет почувствовать, что их ценят и уважают.

Никогда не знаешь; Выполняя эту отупляющую скучную работу, они могут просто придумать дурацкую идею!

6. Автоматизируйте скучные задачи.

Сегодня почти все можно автоматизировать!

Так есть ли скучные задачи, которые вы могли бы снять с рук своих сотрудников?

Для первоначальной настройки может потребоваться немного времени, и вам, вероятно, придется потратить немного денег, но подумайте о рентабельности инвестиций, когда у всех ваших сотрудников будет больше времени для важных дел.

7. Прервите рутину.

Даже «веселые» задания кажутся однообразными, когда вам приходится выполнять их снова и снова, часами напролет.

Вы должны поощрять своих сотрудников встряхивать вещи и включать больше разнообразия в свой день; возможно, они могли бы провести утро за одним делом, а днем ​​- за другим.

Или, если (как на фабрике) у вас есть множество различных, очень повторяющихся ролей, установите почасовую ротацию персонала, чтобы никто не тратил слишком много времени на одно дело, и каждый получил разностороннюю квалификацию в процессе.

Как бы то ни было, хотя бы немного нарушив распорядок, можно помочь вашим сотрудникам почувствовать себя немного более свежими и полными сил.

8. Дайте им передохнуть.

Пусть ваши сотрудники будут делать регулярные перерывы!

Даже если у вас будет всего 5 минут, чтобы пойти выпить пива или поболтать, это даст им возможность освежиться и получить второе дыхание.

Часто лучшие идеи приходят к нам, когда мы их даже не ищем.

9. Вознаграждение сотрудников.

Люди любят ставить и достигать личных целей; это просто мертвое удовлетворение.

Но мы тоже любим получать награды! Вы можете повторно мотивировать сотрудника, дав ему то, к чему нужно стремиться и чего ждать.

И награды не обязательно должны быть дорогими. Вы будете удивлены, насколько полезным может быть письмо с благодарностью, плитка шоколада или даже просто офисное объявление.

10. Улучшение вашей среды.

Само оформление вашего офиса может иметь большое значение для ваших сотрудников.

Если ваши стены тусклые, темные и унылые, ваш персонал впитает их и почувствует скуку и отсутствие мотивации.

С другой стороны, яркие цвета зарядят вас энергией и позволят вашим сотрудникам дольше сосредоточиться и продуктивно работать. Подумайте о синем, зеленом, желтом и красном.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как офисная среда может повлиять на вовлеченность сотрудников.

11. Примите участие в геймификации.

«Геймификация - это применение игровой динамики, игровой психологии и игровой механики к неигровым ситуациям.”Gamification Nation

Вы можете использовать геймификацию для непосредственного улучшения своих бизнес-процессов или для поощрения таких вещей, как здоровье и благополучие.

Так, например, вы можете вознаграждать отдельных лиц / команды очками и призами, когда они достигают определенной цели, или вы можете настроить задачу с шагомером, чтобы увидеть, какая команда идет дальше всего за неделю.

Нажмите здесь, чтобы узнать о геймификации и о том, как она может помочь улучшить ваш бизнес.

12. Поощряйте веселье!

На вашем рабочем месте просто скучно? Вот твоя проблема.

Счастливые, развлеченные сотрудники более увлечены, продуктивнее, трудолюбивее, лояльнее и с гораздо большей вероятностью произведут впечатление на ваших клиентов.

Позвольте вашим сотрудникам наслаждаться жизнью, поощряйте людей строить отношения и, прежде всего, повеселитесь!

Ваш бизнес будет процветать.

Сводка.

Очевидно, в каждой работе есть скучные аспекты; мы не можем любить все и всегда, поэтому в определенной степени ваш сотрудник должен мотивировать себя и делать вещи более интересными.

Но, с другой стороны, мы, как работодатели, должны быть осторожны, чтобы просто не игнорировать это. Скука может быть реальной проблемой, ее можно избежать и в долгосрочной перспективе она может серьезно навредить вашему бизнесу.

Совет профессионального рекрутера

Если одному из ваших сотрудников скучно, вам стоит подумать и об остальных членах команды.

Это проблема всей компании? Может, вы все слишком строги? Или формально? Может, никто как следует не скрепился? Вам нужно работать над корпоративной культурой?

Вот несколько идей о том, как развлечься в вашем офисе…

  • Соревнования, розыгрыши ставок и игры.
  • Скажите «спасибо» такими угощениями, как мороженое, торт или шоколад.
  • Организуйте необычное общественное мероприятие.
  • Одевайся / пиво по пятницам.

Это простые вещи в жизни, которые делают людей счастливыми - нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Если вам нужны дополнительные советы по вовлечению сотрудников, корпоративной культуре и удержанию персонала, нажмите здесь и подпишитесь на этот пост в блоге!

Удачи.

.

Смотрите также