Главная » Разное » Спорт чем заняться

Спорт чем заняться


Каким видом спорта заняться

Формируя своё спортивное кредо, важно определить цель. Тем, кто хочет постройнеть, сохранив женственность и изящество, не подойдут силовые упражнения на тренажёрах с большими весами. А желающих набрать мышечную массу разочарует результат от кардиотренировок. Прежде чем начать заниматься, чётко сформулируйте, что вы хотите получить от тренировок. Выбрать вид спорта, отвечающий вашим потребностям, поможет это руководство.

Каким спортом заняться девушке, чтобы похудеть

Худеющим в первую очередь показаны кардиотренировки, которые известны своим жиросжигающим эффектом. Перед вами топ-3 видов спорта для гарантированного похудения.

Бег обеспечивает интенсивную кардионагрузку, которая при соблюдении адекватной диеты приведёт к потере лишнего веса. В тёплое время года вы можете заниматься на улице, а зимой переместиться на беговую дорожку - к счастью, этот тренажёр есть в любом фитнес-зале. Также бег увеличивает выносливость, ускоряет метаболизм и улучшает функции мозга. Но он не рекомендуется тем, у кого есть проблемы с суставами и позвоночником.

2. Степ-аэробика

Упражнения на степ-платформе идеальны для женщин, поскольку приводят в тонус бёдра, ноги и ягодицы, а именно эти зоны обычно вызывают больше всего беспокойства. Степ-аэробика сжигает до 800 ккал в час. Для тренировок вам понадобится обувь с хорошей амортизацией, чтобы уменьшить нагрузку на коленные суставы.

вопросов для спортивной беседы - Teflpedia

Это несколько вопросов для разговора о спорте:

  • Любишь заниматься спортом?
  • Как часто вы занимаетесь спортом? Чем ты занимаешься?
  • Что такое спорт?
  • Как вы думаете, рыбалка - это спорт? А как насчет шахмат, дартса или пула?
  • Вы предпочитаете заниматься спортом или смотреть спорт?
  • Вы предпочитаете смотреть спортивные передачи на стадионе, дома по телевизору или в баре на большом экране?
  • Если бы ваш начальник посоветовал вашей группе на работе заняться командным видом спорта, чтобы помочь вам лучше работать в команде, как бы вы отреагировали?
  • Сколько часов в неделю дети должны заниматься спортом в школе?
  • Как вы думаете, звезды спорта должны получать такие высокие зарплаты? Какие есть аргументы за и против?
  • Вы когда-нибудь занимались спортом на высоком или профессиональном уровне?
  • Хотели бы вы стать профессиональным спортсменом или женщиной? Какие будут преимущества или недостатки?
  • Как вы думаете, в чем разница между командными и индивидуальными видами спорта?
  • «Экстремальный вид спорта» - это вид спорта, который опасен (или, по крайней мере, кажется опасным) для человека, который им занимается.Каково ваше мнение об этом?
  • Международный олимпийский комитет признает бридж и бальные танцы официальными видами спорта, что означает, что однажды они могут быть включены в Олимпийские игры. Каково твое мнение? Какие виды спорта, по вашему мнению, следует включить в олимпийские виды спорта?

Допинг [править]

  • Допинг широко распространен во многих профессиональных видах спорта. Вы думаете, что это необходимое зло?
  • Как вы думаете, что заставляет спортсменов принимать запрещенные вещества или заниматься переливанием крови, когда они знают, что существует риск для их здоровья - и для их карьеры, если их поймают?
  • Спортсмены высокого уровня строго контролируются специальными группами врачей и другого медицинского персонала.Если спортсмен дает положительный результат при допинг-контроле, считаете ли вы, что санкции следует применять только к спортсмену или их медицинский персонал также должен быть наказан?

Кровавые виды спорта [править]

«Кровавый спорт» - это вид спорта, в котором животное убивают или получают травму. Каково ваше мнение об этом? Используя самое широкое определение «кровавого спорта», они включают виды спорта, перечисленные ниже. Рассмотрите их индивидуально и решите, оправданы они или нет. Объяснить, почему.

  • Рыбалка.(Может, съесть, а может, и нет.)
  • Стрельба по птицам. (Предположительно, чтобы их съесть.)
  • Охота на крупных животных, таких как олени. (Предположительно, чтобы их съесть.)
  • Охота на лису. (Для удовольствия?)
  • Коррида. (Для развлечения)
  • Собачьи бои. (Ставить?)
  • Петушиные бои. (Сделать ставку?)

Спортивные единоборства [править]

Единоборства, или боевые виды спорта, - это соревновательный контактный вид спорта, который обычно включает в себя поединки один на один. Во многих единоборствах участник побеждает, набирая больше очков, чем противник, или выводя его из строя.

  • смешанные единоборства
  • бокс, борьба
  • дзюдо
  • ограждение
  • савате
  • кикбоксинг
  • Тайский бокс
  • Саншоу (Санда)
  • Таэквондо
  • Капоэйра
  • Бразильское джиу-джитсу
  • Исторические средневековые сражения
  • Самбо
  • Сумо
  • Киокушин
  • Кудо

Экстремальные виды спорта [править]

  • Какие экстремальные виды спорта ты знаешь?
  • Вы когда-нибудь занимались экстремальным спортом?
  • Как вы думаете, почему людям нравятся рискованные виды спорта?
  • В чем разница между парапланеризмом, дельтапланеризмом и парашютом?
  • Какое оборудование необходимо для занятий экстремальными видами спорта? Дорого или дешево?
  • Какие тренировки необходимы для занятий этим видом спорта?
  • Что вы знаете о параплане, парашютном спорте, прыжках с парашютом, прыжках с тарзанки, зиплайнинге, дельтаплане, рафтинге, экстремальных лыжах?
  • Если бы вы попробовали экстремальный вид спорта, какой бы вы занялись? Зачем?

См. Также [править]

.

Играй, делай или уходи? Глаголы, используемые для разговора о спорте

Есть три глагола, с помощью которых вы можете говорить о спорте на английском языке:

1. Используйте PLAY для командных видов спорта или спорта с мячом:

футбол
бейсбол
баскетбол
регби
теннис
хоккей
волейбол
крикет
футбол
бадминтон
гольф

Люблю играть в бадминтон .

Я, , играл в баскетбол, , когда учился в старшей школе.

В свободное время я играю в футбол с друзьями.

Вы, , занимаетесь каким-либо видом спорта?

Когда я был ребенком, я любил играть в бейсбол с семьей.

2. Используйте GO для видов спорта, заканчивающихся на –9

.

катание на лыжах
плавание
лазание
дайвинг
рыбалка
бег
бег трусцой
фигурное катание
гольф *

* Да, вы можете играть в гольф и играть в гольф . Гольф также является глаголом (см. Ниже).

Я люблю бегать трусцой утром перед работой .

Мы с дедом ходим на рыбалку каждый раз, когда я его навещаю.

Каждую зиму мы с семьей катаемся на лыжах в Скалистых горах.

Что ты делаешь в эти выходные? Давайте купаться !


ПРИМЕЧАНИЕ : Не помещайте в между go и действием.Вы НЕ ходите плавать . Вы просто поплаваете .

ПОДРОБНЕЕ: Словарь английского языка: как использовать глагол go

Виды спорта, которые заканчиваются на - все в форме герундий . Они также могут использоваться в глагольной форме:
лыжи
плавать
лазить
дайв / нырять с аквалангом
рыбы
бегать
бегать
кататься на коньках / фигурных коньках
гольф

У вас подводное плавание ?

Вы играете в гольф?

Я научился кататься на лыжах , когда мне было 9 лет.

Она катается на коньках в местном общественном центре.

He пробегает марафон в свое удовольствие!

ПОДРОБНЕЕ: Английский словарь: Герундий, используемый в спорте

ИСКЛЮЧЕНИЯ!
В английском языке всегда есть исключение из правил! Эти виды спорта не используются с go :

бокс
фехтование
силовые тренировки

Не используйте глаголы с этими видами спорта.Их нелегко вписать ни в одну из трех категорий. Не говорите « я занимаюсь боксом » или « я занимаюсь фехтованием ». Можно сказать,

Люблю боксировать.

Люблю смотреть фехтование на Олимпиаде.


Иногда мы используем эти виды спорта с , делаем некоторые ,

Я пойду в спортзал, чтобы потренироваться с отягощениями .

3. Используйте DO в спорте, для которого вам не нужно никакого оборудования:

аэробика
карате / боевые искусства
йога *
гимнастика

Она много занимается йогой .Вот почему она так здорово выглядит!

Дочка раньше брала уроки плавания, а сейчас занимается гимнастикой .

Вы занимаетесь спортом?

Я бегаю каждое утро, чтобы оставаться в форме. Я играю в теннис и еще занимаюсь аэробикой .

* Люди, серьезно занимающиеся йогой, часто говорят: Я занимаюсь йогой. Это нормально

ПРИМЕЧАНИЕ:

Не используйте make или практику , чтобы говорить о спорте.

  • Make не используется в английском языке, чтобы говорить о спорте.
  • Практика редко используется для разговоров о спорте. Он используется только для описания профессиональных спортсменов, которым необходимо отработать свои навыки перед игрой или важным событием. Среднестатистический человек не занимается видами спорта.

.

Откройте для себя спортивные мероприятия в Сан-Диего

Сан-Диего может быть известен как место для расслабляющего отдыха на пляже, но у местных жителей есть страсть к спорту и отдыху, которая простирается до Тихого океана. Идеальный климат, 70 миль береговой линии и разнообразный рельеф привлекают любителей активного отдыха в Сан-Диего круглый год. Ищете ли вы душераздирающую экскурсию на горном велосипеде, активный урок серфинга или даже захватывающий полет над скалами, всегда есть что-то захватывающее и захватывающее, чтобы посмотреть, сделать и открыть для себя в Сан-Диего.

Если в вашем отпуске есть водные виды спорта, вы найдете множество вариантов, включая спортивную рыбалку, парусный спорт, водные лыжи, каякинг, серфинг, подводное плавание с аквалангом, серфинг и многие другие.

На суше, наслаждайтесь великолепными походами по отдаленной местности и вдоль побережья, скалолазанием, игрой в гольф на более чем 90 полях, катанием на горных велосипедах, бегом по городским и сельским маршрутам и верховой ездой. Чтобы полюбоваться живописным побережьем Сан-Диего с высоты птичьего полета, попробуйте свои силы в парапланеризме или дельтапланеризме с параплана Ла-Хойя или прыгайте с парашютом в помещении и на открытом воздухе.

Для фанатов зрелищного спорта есть чем подбодрить, так как профессиональные спортивные команды Сан-Диего сражаются каждый сезон. Получите удовольствие от высшей бейсбольной лиги в San Diego Padres в Petco Park, где еда на стадионе приобретает совершенно новое значение с некоторыми из любимых закусочных Сан-Диего и местным разливным пивом. Помимо MLB, есть множество других видов спорта для зрителей, в том числе международные футбольные турниры, мини-футбол, хоккей, регби, серфинг, соревнования по активным видам спорта, марафоны и многое другое.

Просмотрите статьи и списки ниже, чтобы открыть для себя лучшие места Сан-Диего для рыбалки, парусного спорта, подводного плавания, катания на горных велосипедах и многого другого!

.

занимаюсь спортом, играю или хожу, занимаюсь спортом и другими занятиями В британском английском вы можете «заниматься спортом». В американском английском вы можете «play sport s ».

Типичная ошибка испаноговорящих - использование глагола практика для спорта:

.

* Я люблю заниматься спортом. Это должно быть: Люблю спорт.

* Я обычно каждый вечер занимаюсь спортом . Это должно быть: Я обычно каждый вечер занимаюсь спортом .

Однако в американском английском вы можете использовать глагол практика или практика (как он там написан), чтобы означать «тренировать»: Команда тренируется перед завтрашними соревнованиями .

Когда используются другие слова, относящиеся к спорту, мы можем использовать и другие глаголы:
«Каким спортом вы занимаетесь?»
«Я играю в теннис».
Посмотрите на эти изображения:
Кататься на лыжах Заниматься карате Играть в теннис

Есть три глагола, которые сочетаются со спортом и другими видами деятельности в свободное время: go , do и play , но они не взаимозаменяемы:
  • Go используется с видами деятельности и спортом, заканчивающимися на -ing. .Глагол идти здесь означает, что мы идем куда-нибудь заниматься этим видом спорта: иди плавать .
  • Do используется с развлекательными мероприятиями и с индивидуальными, некомандными видами спорта или видами спорта, в которых мяч не используется, например, боевыми искусствами, например: разгадывать кроссворд, заниматься легкой атлетикой, заниматься карате .
  • Play обычно используется в командных видах спорта и в тех видах спорта, где требуется мяч или аналогичный предмет (шайба, диск, волан ...). А также те виды деятельности, в которых два человека или команды соревнуются друг с другом: играют в футбол, играют в покер, играют в шахматы .

В этой таблице есть список видов спорта и занятий, которые совпадают с этими глаголами:

Go Do Play
верховая езда аэробика бадминтон
бег трусцой гимнастика настольный теннис
походы тхэквондо футбол
рыбалка дзюдо баскетбол
парусный спорт карате шахматы
виндсерфинг кунг-фу крикет
лыжи доска балет игры
сноуборд упражнения снукер
плавание йога хоккей
танцы легкая атлетика бейсбол
катание на коньках стрельба из лука регб y
езда на велосипеде кроссворд волейбол
бег тай-чи сквош

Некоторые исключения из правил:
  • Вы используете , выполняйте с тремя упражнениями, которые заканчиваются на -ing : занимаются боксом, занимаются бодибилдингом и занимаются поднятием тяжестей , потому что они не предполагают движения наряду с другими видами деятельности, оканчивающимися на - .
  • Golf: , если есть идея соревнования, используйте глагол play . Однако вы можете сказать поиграй в гольф , если сделаете это для удовольствия: Тайгер Вудс играет в гольф. Поедем поиграть в гольф на выходных.


А теперь попробуйте выполнить следующие упражнения: .

Смотрите также